兒童 拉 傷延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦
1. 兒童4大意外完全處理術
碰到孩子受傷，第一時間的處理最重要，讓小兒急診科醫師及校護教你在家 ... 得滿頭是包、小孩上體育課扭傷腳踝、爸媽牽孩子過馬路，小孩忽然手脫臼！
2. 兒童肌肉拉傷怎麼處理
您的位置：首頁保健人群兒童健康兒童健康兒童肌肉拉傷怎麼處理 2015-12-29小孩子在玩耍的時候總是會比較莽撞的，這個時候就會特別容易弄傷自己，尤其是肌肉拉傷的，這樣的事情是非常多見的，所以很多的家長們在發現自己的孩子出現這樣情況的時候就不會那麼驚慌的，但是一定要記住在這個情況發生以後處理得當的，如果是處理不得當的話就會讓兒童的關節部位活動受到一些限制的，一定要固定好的。
(一)受傷之後必須做到下列幾個動作:休息、冰敷(二十四至四十八小時)、壓迫及將腳抬高，以減少出血腫脹,增進癒合的速度(二)保護固定踝關節一至三周(三)三周之後關節逐漸活動(四)大約四至八周之後可回復正常活動。
如果在鍛煉中不幸受傷，請記住有一個可以幫助你的英文單詞RICE(米)。
它實際上代表著：R-休息，I-冷敷，C-加壓包紮，E-提高患肢。
休息可避免更嚴重的傷痛。
冷敷受傷的區域，每兩小時至少冷敷10分鐘，以減輕疼痛和腫脹。
用彈性繃帶包紮、壓緊受傷部、減輕腫脹。
抬高受傷肢體的，促使淤血從受傷處流出。
冷敷還是熱敷取決於受傷的組織冷敷。
使受傷區域麻木可減輕疼痛。
冷敷同時收縮血管，限制對受傷處的供血，減輕腫脹，同時還可減輕肌肉痙攣。
如果某個區域運動時疼痛，或運動後腫脹，可使用冰塊。
最好是受傷之後每兩小時用一個冰袋冷敷大約15分鐘。
對於一般性的不適，每天用一個冰袋敷2——3次。
如果覺得太冷，可在冰袋和皮膚之間放一塊毛巾。
熱敷。
一般在受傷的後期，通常4到5天后用熱敷。
熱敷可加速局部區域的供血，把治癒細胞帶到傷處，舒緩緊張的肌肉。
每天可多次用蒸汽、熱毛巾或微波加熱的暖袋進行治療，每次10——15分鐘。
為了防止太熱，可用毛巾或衣物蓋在熱源與皮膚之間，但不要睡在電熱毯上。
如果運動後受傷部位有腫脹，表明不適於再進行運動了。
你需要休息並冷敷受傷處48——72小時。
要根據受傷的嚴重程度對鍛煉作相應的調整。
當然，防患於未然是最好的!正確地做拉伸運動，運動前進行熱身，注意身體的感受，在感覺疼痛或不適時立即停止運動。
要是自己的孩子感覺到自己的肌肉特別疼痛的話就不妨給他們嘗試一下按摩的，或者是熱敷，這些都是可以有效的去緩解疼痛的感覺，不過都是在受傷以後的一個星期左右的時間裡面才能夠熱敷的，那麼在熱敷以後就可以加快血液迴圈的，所以就能夠舒緩受傷的肌肉的。
相關問答【骨科】肌肉拉傷怎麼辦2答案【中醫外科】跳繩小腿肌肉拉傷怎麼辦?1答案【骨科】肌肉拉傷怎麼恢復2答案【針灸按摩科】小腿跑步肌肉拉傷怎麼才能好?3答案【外科】肩膀處肌肉拉傷怎麼處理1答案相關新聞肌肉拉傷怎麼辦今天不小心運動的時候，肌肉拉傷了，請問肌肉拉傷怎麼辦啊？運動時肌肉拉傷怎樣處理?肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。
這在長蹍、引體向上和仰臥起坐練習時容易發生。
肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊背部肌肉拉傷怎麼辦腰背部肌肉拉傷怎麼辦掰手腕肌肉拉傷怎麼辦運動過度肌肉拉傷怎麼辦運動過度肌肉拉傷怎麼辦呢兒童肌肉拉傷怎麼處理韌帶肌肉拉傷怎麼辦原來需要這樣緊急處理肌肉拉傷怎麼治療有效跑步肌肉拉傷怎麼辦呢？腰肌肉拉傷怎麼做恢復的快？即時新聞6歲睡眠時間孩子在不同的發育階段是需要不同的睡眠時間的，只有睡眠充足，才能夠保證孩子有一定的精神來面對生活中的各種事務，同時也能寶寶牙齦發黃怎么回事寶寶在出生后牙齦還在處于發育期間，而很多家長會容易發現寶寶的牙齦出現發黃的現象，這可能是寶寶正常的生理表現，而寶寶身一周歲寶寶應該學什么寶寶在不同的發育階段，應該學會不同的能力，這樣寶寶才能夠健康發育，健康成長。
當然，在寶寶發育的過程之中，家長們扮演的一周歲寶寶便秘便秘是一種在各類人群中都會出現的現象，比如說對于一些年齡比較小的寶寶而言，也是會出現便秘的情況的。
當然，在寶寶發生便22個月寶寶早教如今，越來越多的家長開始重視早教了，這是因為通過早教，可以發掘寶寶的各種潛力，提高寶寶的智力，同時還能夠在一定程度上小孩脊柱突出怎么回事在骨骼快速發育的時期，每一個人都應該注重對骨骼的糾正，避免出現脊柱突出脊椎側彎的問題。
但是也有越來越多的青少年在身體熱門新聞嬰兒體溫38度怎麼處理嬰兒體溫顯示38度，所有有寶寶的家長們都會遇到過這樣的問題吧，那到底怎樣去判斷嬰兒
(一)受傷之後必須做到下列幾個動作:休息、冰敷(二十四至四十八小時)、壓迫及將腳抬高，以減少出血腫脹,增進癒合的速度(二)保護固定踝關節一至三周(三)三周之後關節逐漸活動(四)大約四至八周之後可回復正常活動。
如果在鍛煉中不幸受傷，請記住有一個可以幫助你的英文單詞RICE(米)。
它實際上代表著：R-休息，I-冷敷，C-加壓包紮，E-提高患肢。
休息可避免更嚴重的傷痛。
冷敷受傷的區域，每兩小時至少冷敷10分鐘，以減輕疼痛和腫脹。
用彈性繃帶包紮、壓緊受傷部、減輕腫脹。
抬高受傷肢體的，促使淤血從受傷處流出。
冷敷還是熱敷取決於受傷的組織冷敷。
使受傷區域麻木可減輕疼痛。
冷敷同時收縮血管，限制對受傷處的供血，減輕腫脹，同時還可減輕肌肉痙攣。
如果某個區域運動時疼痛，或運動後腫脹，可使用冰塊。
最好是受傷之後每兩小時用一個冰袋冷敷大約15分鐘。
對於一般性的不適，每天用一個冰袋敷2——3次。
如果覺得太冷，可在冰袋和皮膚之間放一塊毛巾。
熱敷。
一般在受傷的後期，通常4到5天后用熱敷。
熱敷可加速局部區域的供血，把治癒細胞帶到傷處，舒緩緊張的肌肉。
每天可多次用蒸汽、熱毛巾或微波加熱的暖袋進行治療，每次10——15分鐘。
為了防止太熱，可用毛巾或衣物蓋在熱源與皮膚之間，但不要睡在電熱毯上。
如果運動後受傷部位有腫脹，表明不適於再進行運動了。
你需要休息並冷敷受傷處48——72小時。
要根據受傷的嚴重程度對鍛煉作相應的調整。
當然，防患於未然是最好的!正確地做拉伸運動，運動前進行熱身，注意身體的感受，在感覺疼痛或不適時立即停止運動。
要是自己的孩子感覺到自己的肌肉特別疼痛的話就不妨給他們嘗試一下按摩的，或者是熱敷，這些都是可以有效的去緩解疼痛的感覺，不過都是在受傷以後的一個星期左右的時間裡面才能夠熱敷的，那麼在熱敷以後就可以加快血液迴圈的，所以就能夠舒緩受傷的肌肉的。
相關問答【骨科】肌肉拉傷怎麼辦2答案【中醫外科】跳繩小腿肌肉拉傷怎麼辦?1答案【骨科】肌肉拉傷怎麼恢復2答案【針灸按摩科】小腿跑步肌肉拉傷怎麼才能好?3答案【外科】肩膀處肌肉拉傷怎麼處理1答案相關新聞肌肉拉傷怎麼辦今天不小心運動的時候，肌肉拉傷了，請問肌肉拉傷怎麼辦啊？運動時肌肉拉傷怎樣處理?肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。
這在長蹍、引體向上和仰臥起坐練習時容易發生。
肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊背部肌肉拉傷怎麼辦腰背部肌肉拉傷怎麼辦掰手腕肌肉拉傷怎麼辦運動過度肌肉拉傷怎麼辦運動過度肌肉拉傷怎麼辦呢兒童肌肉拉傷怎麼處理韌帶肌肉拉傷怎麼辦原來需要這樣緊急處理肌肉拉傷怎麼治療有效跑步肌肉拉傷怎麼辦呢？腰肌肉拉傷怎麼做恢復的快？即時新聞6歲睡眠時間孩子在不同的發育階段是需要不同的睡眠時間的，只有睡眠充足，才能夠保證孩子有一定的精神來面對生活中的各種事務，同時也能寶寶牙齦發黃怎么回事寶寶在出生后牙齦還在處于發育期間，而很多家長會容易發現寶寶的牙齦出現發黃的現象，這可能是寶寶正常的生理表現，而寶寶身一周歲寶寶應該學什么寶寶在不同的發育階段，應該學會不同的能力，這樣寶寶才能夠健康發育，健康成長。
當然，在寶寶發育的過程之中，家長們扮演的一周歲寶寶便秘便秘是一種在各類人群中都會出現的現象，比如說對于一些年齡比較小的寶寶而言，也是會出現便秘的情況的。
當然，在寶寶發生便22個月寶寶早教如今，越來越多的家長開始重視早教了，這是因為通過早教，可以發掘寶寶的各種潛力，提高寶寶的智力，同時還能夠在一定程度上小孩脊柱突出怎么回事在骨骼快速發育的時期，每一個人都應該注重對骨骼的糾正，避免出現脊柱突出脊椎側彎的問題。
但是也有越來越多的青少年在身體熱門新聞嬰兒體溫38度怎麼處理嬰兒體溫顯示38度，所有有寶寶的家長們都會遇到過這樣的問題吧，那到底怎樣去判斷嬰兒
3. 「幼兒健康」 肌肉拉傷｜沙洛媽媽
最近較忙碌， 少了發貼。
而且，沙洛被媽媽拉傷了。
媽媽到現在仍心痛不已。
話說有間心儀的幼稚園近日開放日.首頁文章準媽媽的四十週小圈圈免費試用駐站Blogger駐站專家 | 團購熱銷排行購物特輯首頁文章準媽媽的四十週小圈圈熱銷﹀免費試用駐站Blogger駐站專家分類推薦購物特輯店舖品牌團購副食品貼紙書親子餐廳親子共讀積木產後瘦身教養拼圖戒夜奶追奶寫文章發照片發話題「幼兒健康」肌肉拉傷最近較忙碌，少了發貼。
而且，沙洛被媽媽拉傷了。
媽媽到現在仍心痛不已。
話說有間心儀的幼稚園近日開放日，帶了沙洛去玩。
雖然到了午睡時間，但仍非常活潑，週圍走。
去到魚池邊，更不肯離開。
最後，因好多小朋 最近較忙碌，少了發貼。
而且，沙洛被媽媽拉傷了。
媽媽到現在仍心痛不已。
話說有間心儀的幼稚園近日開放日，帶了沙洛去玩。
雖然到了午睡時間，但仍非常活潑，週圍走。
去到魚池邊，更不肯離開。
最後，因好多小朋友都在等待就不得不帶走她。
當然，她不停把我拉向魚池方向，我正想把她拉回來之際，她按著手腕突然大哭。
出事前出事後，右手「就住」雖然很快就停哭，午飯時好像沒事般，但之後一直都做了獨手人，亦不給我們踫一下。
回到家睡醒後洗澡更是一個惡夢，不停暴哭。
平時沙洛得忍得痛，亦少因為跌倒而哭。
我從未見過她哭成這樣。
她哭到我都魂飛拍散。
爸爸檢查了一番後結論是扯傷了肌肉。
所以做了些按摩，之後再倦極而睡著。
那我就不停在網上尋找原因，愈看得多心情愈差，亦愈恐慌。
有種叫- 牽拉肘(又稱肩膀脫臼）網上說是：「爸媽如果在拉著寶寶練習走路時，出現摔倒的情況而家長又猛然拉扯他的手肘，就可能會發生牽拉肘。
嚴重的話，孩子的骨骼可能會影響生長，甚至會出現習慣性脫臼的情況！」Source: https://mamaclub.com/learn/這樣牽小孩，小心造成「牽拉肘」受傷！/網上真的太多資訊，沙洛每樣都有少許，根本不知算是什麼。
幸好到了晚上她開始有點願意輕微舉手，但無力握著東西。
第二天早上，外公來了探訪。
檢查了一番後也說骨沒事，但拉傷了手筋。
爸爸聽到後反白眼表示不認同但沒作聲...外公駛了最強勁的按摩手法，外公叮囑要小心留意飲食及肢體動作。
其實亦有機會最後看醫生的。
我聽到後心沈了一下⋯幸好沙洛過了數小時開始願意用點手。
說回外公及爸爸對受傷結論，外公：拉傷筋爸爸：拉傷手肘肌肉及軟骨位置輕微扭傷爸爸不停說如筋受傷，沙洛一定會有紅腫，而且一直不停痛哭。
他找了一個文章，關於中醫怎去看肌肉組織。
結論，在中醫角度：所有非肌肉地方也是筋Source： https://www.hongkaicmed.com/single-post/2017/09/07/如只是肌肉的話，三天便可見進展。
到第三天，的確完全康復了。
這個經歷令我明白：不要慌張—「這點媽媽仍做不到」出事後，先不要不停動受傷的地方，以免將病情加劇。
有時，資訊太多也未必好事當下務必冷靜，再冷靜。
多一篇文章供參考一下，我覺得比較中肯及資訊性較高source: http://www.aboutkidshealth.ca/En/HealthAZ/Multilingual/CN/Pages/Soft-Tissue-Injuries.aspx ------------------------------
而且，沙洛被媽媽拉傷了。
媽媽到現在仍心痛不已。
話說有間心儀的幼稚園近日開放日.首頁文章準媽媽的四十週小圈圈免費試用駐站Blogger駐站專家 | 團購熱銷排行購物特輯首頁文章準媽媽的四十週小圈圈熱銷﹀免費試用駐站Blogger駐站專家分類推薦購物特輯店舖品牌團購副食品貼紙書親子餐廳親子共讀積木產後瘦身教養拼圖戒夜奶追奶寫文章發照片發話題「幼兒健康」肌肉拉傷最近較忙碌，少了發貼。
而且，沙洛被媽媽拉傷了。
媽媽到現在仍心痛不已。
話說有間心儀的幼稚園近日開放日，帶了沙洛去玩。
雖然到了午睡時間，但仍非常活潑，週圍走。
去到魚池邊，更不肯離開。
最後，因好多小朋 最近較忙碌，少了發貼。
而且，沙洛被媽媽拉傷了。
媽媽到現在仍心痛不已。
話說有間心儀的幼稚園近日開放日，帶了沙洛去玩。
雖然到了午睡時間，但仍非常活潑，週圍走。
去到魚池邊，更不肯離開。
最後，因好多小朋友都在等待就不得不帶走她。
當然，她不停把我拉向魚池方向，我正想把她拉回來之際，她按著手腕突然大哭。
出事前出事後，右手「就住」雖然很快就停哭，午飯時好像沒事般，但之後一直都做了獨手人，亦不給我們踫一下。
回到家睡醒後洗澡更是一個惡夢，不停暴哭。
平時沙洛得忍得痛，亦少因為跌倒而哭。
我從未見過她哭成這樣。
她哭到我都魂飛拍散。
爸爸檢查了一番後結論是扯傷了肌肉。
所以做了些按摩，之後再倦極而睡著。
那我就不停在網上尋找原因，愈看得多心情愈差，亦愈恐慌。
有種叫- 牽拉肘(又稱肩膀脫臼）網上說是：「爸媽如果在拉著寶寶練習走路時，出現摔倒的情況而家長又猛然拉扯他的手肘，就可能會發生牽拉肘。
嚴重的話，孩子的骨骼可能會影響生長，甚至會出現習慣性脫臼的情況！」Source: https://mamaclub.com/learn/這樣牽小孩，小心造成「牽拉肘」受傷！/網上真的太多資訊，沙洛每樣都有少許，根本不知算是什麼。
幸好到了晚上她開始有點願意輕微舉手，但無力握著東西。
第二天早上，外公來了探訪。
檢查了一番後也說骨沒事，但拉傷了手筋。
爸爸聽到後反白眼表示不認同但沒作聲...外公駛了最強勁的按摩手法，外公叮囑要小心留意飲食及肢體動作。
其實亦有機會最後看醫生的。
我聽到後心沈了一下⋯幸好沙洛過了數小時開始願意用點手。
說回外公及爸爸對受傷結論，外公：拉傷筋爸爸：拉傷手肘肌肉及軟骨位置輕微扭傷爸爸不停說如筋受傷，沙洛一定會有紅腫，而且一直不停痛哭。
他找了一個文章，關於中醫怎去看肌肉組織。
結論，在中醫角度：所有非肌肉地方也是筋Source： https://www.hongkaicmed.com/single-post/2017/09/07/如只是肌肉的話，三天便可見進展。
到第三天，的確完全康復了。
這個經歷令我明白：不要慌張—「這點媽媽仍做不到」出事後，先不要不停動受傷的地方，以免將病情加劇。
有時，資訊太多也未必好事當下務必冷靜，再冷靜。
多一篇文章供參考一下，我覺得比較中肯及資訊性較高source: http://www.aboutkidshealth.ca/En/HealthAZ/Multilingual/CN/Pages/Soft-Tissue-Injuries.aspx ------------------------------
4. 兒童成長期肌肉疼痛？這樣舒緩治療！
一、造成兒童肌肉疼痛的原因 ... 兒童肌肉疼痛是由於體內軟組織發炎或疼痛，它會影響圍繞肌肉結締組織的筋膜。
... 這些動作都可能不小心拉傷肌肉，引起抽筋。
兒童成長期肌肉疼痛？這樣舒緩治療！305月兒童成長期肌肉疼痛？這樣舒緩治療！發表於16:34時間在生活保健,育兒須知發文者蔣莉蓁分享導讀：在寶寶成長的過程中，跑跑跳跳是難免的，因此有時候不小心就會造成肌肉疼痛。
通常都是因為不恰當的運動，或是不當的動作姿勢所引起。
妳可以幫孩子冰敷，或是就醫治療，但一定要讓幼兒有充足的休息。
一、造成兒童肌肉疼痛的原因1、何為肌肉疼痛兒童肌肉疼痛是由於體內軟組織發炎或疼痛，它會影響圍繞肌肉結締組織的筋膜。
肌肉疼痛如果沒有馬上治療，有可能發展成其他健康問題。
2、不恰當的運動造成兒童肌肉疼痛最常見的原因就是不恰當的運動，像是運動前沒伸展、沒熱身，連續和重複的運動，這些很容易導致肌肉拉傷、扭傷、抽筋。
兒童肌肉疼痛時一定要馬上休息。
3、不當動作引起有時候寶寶可能因為拉抬重物，或是魯莽的跳躍或攀爬，引起了肌肉疼痛。
這些動作都可能不小心拉傷肌肉，引起抽筋。
4、錯誤睡眠姿勢寶寶的睡覺姿勢通常都不是乖乖的平躺或側躺，有時候可能會呈現很奇怪的姿勢。
當姿勢保持太久，就有可能會造成肌肉疼痛。
延伸閱讀：幼兒健康成長運動記得補充水分5、肌肉疼痛症狀當孩子肌肉疼痛的時候，可能會出現肌肉無力、腫脹、抽筋、肌肉痙攣、跛行、行為障礙、害怕移動疼痛的區域。
二、如何治療孩子的肌肉疼痛1、休息以及冰敷當妳發現孩子肌肉疼痛的時候，確保他休息24小時。
每4小時冰敷發炎或腫脹的區域30分鐘，連續3天。
也可以使用繃帶加壓痛處，並抬高疼痛區域。
2、使用藥物治療如果妳的孩子患有慢性肌肉疼痛，某些抗炎或是非類固醇的藥物可以減輕孩子的痛苦。
尋求醫生幫助，給予寶寶止痛的藥物。
延伸閱讀：幼兒成長發育每天運動好處多3、利用物理治療如果疼痛維持很久的時間，物理治療可能會有效。
尋求專業物理治療師的幫助，教導孩子適當的體育鍛鍊。
確保孩子經常練習，直到肌肉疼痛消退。
4、使用按摩療法利用按摩的手法來改善疼痛區域的血液循環，舒緩孩子的肌肉疼痛。
可以使用一些舒緩精油，或是藥膏來按摩，提高舒緩的速度。
5、建議手術治療如果沒有任何一項治療方式有效果，醫生可能會建議進行手術治療。
確保操作手術的是專業的醫生團隊，並讓孩子在手術後得到充分休息。
延伸閱讀：青少年參與運動遠離麻煩又健康媽媽育兒百科發表。
非經授權，嚴禁轉載。
圖片來源：http://goo.gl/RaJj2t標籤：兒童運動傷害,寶寶運動,幼兒健康關注我們合作邀約信箱：[email protected]近期文章醫師：「肌躍型抽搐」是腸病毒危險前兆!2021-02-05我會早產嗎？如何預防早產醫師告訴你2021-02-05難受孕？醫師：這兩天行房懷孕機率最高！2021-02-05一到晚上就喊痛，如何緩解小兒生長痛？2021-01-31老師來電「告狀」，對孩子要有四種支持2021-01-31迪士尼幼兒免費好禮搜索：
... 這些動作都可能不小心拉傷肌肉，引起抽筋。
兒童成長期肌肉疼痛？這樣舒緩治療！305月兒童成長期肌肉疼痛？這樣舒緩治療！發表於16:34時間在生活保健,育兒須知發文者蔣莉蓁分享導讀：在寶寶成長的過程中，跑跑跳跳是難免的，因此有時候不小心就會造成肌肉疼痛。
通常都是因為不恰當的運動，或是不當的動作姿勢所引起。
妳可以幫孩子冰敷，或是就醫治療，但一定要讓幼兒有充足的休息。
一、造成兒童肌肉疼痛的原因1、何為肌肉疼痛兒童肌肉疼痛是由於體內軟組織發炎或疼痛，它會影響圍繞肌肉結締組織的筋膜。
肌肉疼痛如果沒有馬上治療，有可能發展成其他健康問題。
2、不恰當的運動造成兒童肌肉疼痛最常見的原因就是不恰當的運動，像是運動前沒伸展、沒熱身，連續和重複的運動，這些很容易導致肌肉拉傷、扭傷、抽筋。
兒童肌肉疼痛時一定要馬上休息。
3、不當動作引起有時候寶寶可能因為拉抬重物，或是魯莽的跳躍或攀爬，引起了肌肉疼痛。
這些動作都可能不小心拉傷肌肉，引起抽筋。
4、錯誤睡眠姿勢寶寶的睡覺姿勢通常都不是乖乖的平躺或側躺，有時候可能會呈現很奇怪的姿勢。
當姿勢保持太久，就有可能會造成肌肉疼痛。
延伸閱讀：幼兒健康成長運動記得補充水分5、肌肉疼痛症狀當孩子肌肉疼痛的時候，可能會出現肌肉無力、腫脹、抽筋、肌肉痙攣、跛行、行為障礙、害怕移動疼痛的區域。
二、如何治療孩子的肌肉疼痛1、休息以及冰敷當妳發現孩子肌肉疼痛的時候，確保他休息24小時。
每4小時冰敷發炎或腫脹的區域30分鐘，連續3天。
也可以使用繃帶加壓痛處，並抬高疼痛區域。
2、使用藥物治療如果妳的孩子患有慢性肌肉疼痛，某些抗炎或是非類固醇的藥物可以減輕孩子的痛苦。
尋求醫生幫助，給予寶寶止痛的藥物。
延伸閱讀：幼兒成長發育每天運動好處多3、利用物理治療如果疼痛維持很久的時間，物理治療可能會有效。
尋求專業物理治療師的幫助，教導孩子適當的體育鍛鍊。
確保孩子經常練習，直到肌肉疼痛消退。
4、使用按摩療法利用按摩的手法來改善疼痛區域的血液循環，舒緩孩子的肌肉疼痛。
可以使用一些舒緩精油，或是藥膏來按摩，提高舒緩的速度。
5、建議手術治療如果沒有任何一項治療方式有效果，醫生可能會建議進行手術治療。
確保操作手術的是專業的醫生團隊，並讓孩子在手術後得到充分休息。
延伸閱讀：青少年參與運動遠離麻煩又健康媽媽育兒百科發表。
非經授權，嚴禁轉載。
圖片來源：http://goo.gl/RaJj2t標籤：兒童運動傷害,寶寶運動,幼兒健康關注我們合作邀約信箱：[email protected]近期文章醫師：「肌躍型抽搐」是腸病毒危險前兆!2021-02-05我會早產嗎？如何預防早產醫師告訴你2021-02-05難受孕？醫師：這兩天行房懷孕機率最高！2021-02-05一到晚上就喊痛，如何緩解小兒生長痛？2021-01-31老師來電「告狀」，對孩子要有四種支持2021-01-31迪士尼幼兒免費好禮搜索：
5. ﹝兒童肩頸拉傷﹞從復健小診所轉診三軍總醫院骨科
首頁文章小圈圈懷孕40週試用好康1袋鼠評鑑駐站部落客駐站專家 | 育兒箱親子防疫文章小圈圈懷孕40週試用評鑑 ﹀育兒箱親子防疫駐站專家駐站部落客口罩套武漢肺炎卡介苗退奶藥胎位不正病毒疹止咳收涎拜床母懷孕前兆媽媽手冊食譜發話題寫文章發照片