卵巢按摩更是無法實現的，因為卵巢位於腹腔內部，精油只能滲透皮膚的淺表層，想要通過簡單的按摩，將精油直接滲透至卵巢是不可能的。

Skiptocontent卵子與精子不同，屬於不可再生資源。

每個女性從出生起就攜帶了上百萬個卵泡，但自此也就走上了不斷消耗的道路。

卵巢不但孕育著生命的種子（卵子），更是青春活力的源泉（分泌雌激素），卵泡消耗的快，就意味著「衰老」降臨的也快…那麼是什麼加快了卵泡的消亡？是否會導致卵巢早衰呢？卵子不可再生，省著點也許有人會說，既然出生時有上百萬的卵泡，那應該足夠用了啊。

事情並沒有想像的那麼簡單。

女性到了13、14歲初潮開始時，只剩下30萬左右的卵泡。

而最後真正能夠發育成熟並排卵的也只有400~500個，其餘卵泡均因各種原因先後退化。

如果不能讓卵巢儲備變多，就要學會省著花。

下面來盤點一下在日常生活中，卵巢最怕的8件事！遠離卵巢最怕的8件事1.怕不生或太晚生孩子24～29歲是卵子質量最好的年齡段，從30歲起，卵巢功能便開始走下坡。

隨著年齡的增加，卵子的質量下降，受孕的機率隨之降低，孕後並發症和胎兒畸形率的發生機率也會增加。

另外，孕期女性是不排卵的，因此節約了一批卵泡，也是給卵巢休養生息的時間，而不生孩子可能會使更年期提前。

專家建議：在生殖力最旺盛的年齡段，盡快完成生育。

2.怕盆腔感染細菌、病毒感染盆腔後，可能導致卵巢發炎受損，或因長期慢性炎症致盆腔內器官粘連，卵巢供血減少導致卵泡消亡。

導致盆腔感染的原因包括：不良經期衛生習慣（如經期盆浴、經期同房等）、用不潔衛生用品、鄰近器官出現炎症（如盲腸炎等）後蔓延感染等。

專家建議：夫妻同房後儘快尿個尿，有利於預防陰道炎、盆腔炎的發生。

經期尤其要注意衛生，婦科炎症要及時治療。

3.怕流產首先，流產會使女性，體內的激素水平驟然下降，從而影響卵子的生存環境，影響卵子的質量和活力。

另外，流產會增加盆腔感染的風險。

專家建議：在沒有做好要孩子的準備之前，一定要做好避孕工作，不要讓年少輕狂造成日後不可改變的惡果。

4.怕濫用補品、亂按摩很多女性朋友為了保護卵巢，而輕信各種補品，和卵巢護理按摩。

其實有些保健品含有大量的雌激素，短期服用可能會感到效果不錯。

但如果長期服用，可能會導致女性內分泌紊亂，影響受孕，還可能增加子宮內膜癌、乳腺癌的風險。

卵巢按摩更是無法實現的，因為卵巢位於腹腔內部，精油只能滲透皮膚的淺表層，想要通過簡單的按摩，將精油直接滲透至卵巢是不可能的。

專家建議：莫要輕信虛假營銷宣傳，懷疑卵巢功能不好要及時到正規醫院婦科就診檢查。

5.怕過度節食減肥很多女性朋友為了苗條而過度節食，導致體脂急速下降。

而合成雌激素的主要原料為脂肪，體內脂肪不足，導致雌激素成不足，雌激素減少又會引起月經紊亂，甚至出現閉經。

長此以往還可能引發卵巢早衰、子宮萎縮，從而影響生育功能！專家建議：均衡飲食配合運動控制體重，保持一定的體脂含量（女性正常體脂率為17%~30%）。

6.怕熬夜晚上追劇上網，經常性的熬夜的女性，下丘腦在調節卵巢的激素分泌方面肯定會存在紊亂狀態，這就導致了女性體內的雌激素、孕激素水平等出現異常，進而影響卵巢功能和卵子質量。

專家建議：盡量在11點之前上床，睡前30分不要上網、看書，也不要劇烈運動，以免過度刺激感官。

如果長期失眠，可以尋求呼吸睡眠科醫生的幫助。

7.怕精神壓力大人體的激素分泌，是在大腦皮層的控制下工作的。

如果女性的精神壓力過大，長期處於緊張、焦慮、抑鬱的狀態中，大腦皮層或將無法正確下達指令，從而抑制卵巢的正常排卵功能。

專家建議：如果因焦慮、抑鬱嚴重影響生活，一定要及時尋求心理醫生的幫助。

8.怕抽煙喝酒菸酒對卵子的殺傷力極大。

菸中的尼古丁、苯、鉛等等有害成分，可以直接作用於卵子，影響卵巢功能。

而過量飲酒可導致內分泌紊亂，可能妨礙卵子的發育和成熟，可能導致不孕和畸形嬰兒的增加。

專家建議：為了自己，更為了下一代，夫妻雙方都應該遠離菸酒！最後，除了上述8件事會影響卵巢，還存在很多不可控因素，比如遺傳因素、自身免疫因素、代謝因素等等。

我們能做的是，在可控範圍內不要再推波助瀾做傷害卵巢的事情。

※本文授權

導讀：卵巢是女人活力的源泉，而只有從年輕時開始保養才能將作用擴至最大化，而通過對穴位的刺激，可以改善卵巢年輕的狀態，那麼就來看 ...正在驗證您的訪問請求系統偵測到您的電腦網路發出了異常流量，您需經驗證才能訪問我們的網站。

驗證過程將自動完成，您只需等待數秒…

卵巢早衰會導致停經、不孕，身體也會提早老化。

在日常生活中，可通過飲食、骨盆運動及穴道按摩來保養卵巢，不讓它提早衰老。

出現這些症狀 ...正|簡×搜尋首頁>副刊>生活>健康1+1>疾病百科>婦產科>卵巢>正文出現3症狀小心卵巢早衰中醫這樣做讓卵巢回春講述／徐慧茵（全昌堂傳統中醫診所院長）蘇冠米整理女性卵巢早衰、提前停經，中醫如何治療及保養？（談古論今話中醫提供）因工作與生活上的壓力，出現卵巢功早衰的婦女越來越多。

卵巢早衰會導致停經、不孕，身體也會提早老化。

在日常生活中，可通過飲食、骨盆運動及穴道按摩來保養卵巢，不讓它提早衰老。

出現這些症狀　小心是卵巢早衰一般女性從初經開始，約有35年的行經期，通常在45歲到50歲停經。

如果35歲以前就出現持續閉經現象，須就醫檢查是否為卵巢功能早衰。

卵巢早衰有幾個特點：1.早期症狀輕微，先是出現月經紊亂。

從正常生理期的28～30天左右一次，變成50、60天，甚至於兩三個月才來一次。

有些人則是周期變短，十幾天就來一次。

2.容易掉頭髮、感冒、倦怠疲勞。

3.隨病情變嚴重，開始出現和更年期一樣的症狀：面部烘熱一陣而過、皮膚如有螞蟻在爬、睡不著、煩躁易怒。

此外，卵巢早衰還會有女性荷爾蒙下降及濾泡激素上升等特徵，須抽血檢查才能得知。

婦女卵巢早衰　壓力是重要原因造成卵巢早衰的原因，與現在女性的生活方式、情緒壓力及飲食，都有很大的關係。

情緒壓力：不少年輕職業婦女因家庭工作兩頭燒而壓力大。

營養不良、抽菸喝酒。

激烈減肥：減肥要循序漸進，採用極端方式一下子減太多體重，易導致生理紊亂。

過度運動：很多國家級的運動健將在體能過度消耗後，也易造成卵巢早衰。

卵巢受損：因單純性皰疹病毒、不育、開刀除掉部分卵巢或化療等原因使卵巢損傷。

失血過多：尤其是懷雙胞胎的媽媽，需要陰血來養胎，若失血而血液供應不足，也影響卵巢功能。

免疫因素：卵巢發炎造成免疫改變，或自體免疫疾病把卵巢當成敵人攻打。

過度人工生殖傷害：卵子數量有限，吃排卵藥或打排卵針不斷刺激卵巢，會增加卵巢負荷。

遺傳：有些患者30多歲就停經，了解家族病史後發現她的母親和姨母也是如此。

在這些因素中，壓力比較嚴重的問題。

很多職業婦女，特別是全力衝事業而忽略健康或一直找不到合適工作的女性，忽然警覺自己不能生育，到醫院檢查後發現卵巢功能已衰退，這種現象在臨床上很常見。

在中醫觀點裡，臟腑要健全、氣血要充足、經絡要通，月經才能來。

因為情緒壓力等問題造成臟腑、氣血和循環都不對了或後天營養不良，就會導致月經不來。

在這情況下，卵巢長期不排卵，功能就逐漸衰退。

中醫如何治療卵巢早衰？從最根本上看，卵巢早衰是身體虛弱造成月經出現問題，與臟腑、氣血跟經絡都有關係。

隨症狀發展，身體先出現肝腎陰虛，此時可用六味地黃丸來補肝和腎。

陰虛以後造成陰火上炎，可用知柏地黃。

若患者因情緒壓力導致月經紊亂，則屬氣鬱，可用定經湯、加味逍遙散。

若亂經一段時間造成血瘀，要加點桃仁、紅花。

例如，紅花茶飲可養血又活血。

症狀發展到後期會陰陽兩虛，代表身體已經極度虛弱，人會急速衰老，全身發冷，此時要恢復就比較難。

可用桂附八味、龜鹿二仙膠作陰陽兩補。

卵巢早衰最好是提早發現，提早治療。

當女性朋友覺得容易疲勞、月經越來越晚來，就要去看醫生。

保養卵巢的四大方法那麼，平時應該怎樣保養卵巢呢？一、膠質食物可滋陰、補陰有卵巢早衰問題的人可多吃富含膠原蛋白的食物，以補陰、滋陰。

（談古論今話中醫）在飲食方面，有卵巢早衰問題的人可多吃富含膠原蛋白的食物，以補陰、滋陰。

這類食物的特徵是烹煮後的湯汁容易結凍。

例如高湯會結凍，代表熬高湯的食材中含有膠質。

膠原蛋白有2種食物來源：動物性來源：豬皮、魚皮、雞腳、豬腳、海蜇皮。

植物性來源：海帶、海藻、黑木耳、白木耳。

海蜇皮可以化痰，壓力很大的人覺得喉嚨好像被掐住、感到特別沉重時，可吃點海蜇皮。

二、當心情煩躁　來碗珍珠母枸杞鴨湯　有卵巢早衰前期現象的患者，可用珍珠母枸杞鴨湯調理身體。

（談古論今話中醫提供

據說卵巢保養可以讓女人延緩衰老、調節內分泌，贏得了眾多女性的青睞。

那麼，精油按摩真的可以保養卵巢嗎？ 其實，卵巢位於盆腔內的恥骨 ...網站首頁時政國際財經台灣軍事觀點領導人事理論法治社會產經教育科普體育文化書畫房產汽車旅游健康視頻知識產權登錄注冊退出登錄人民網通行証   立即注冊記住登錄狀態忘記密碼？人民網>>科普中國>>樂享健康精油按摩可以保養卵巢？可能是心理作用劉雲飛2019年09月16日13:45  來源：人民網-科普中國     近幾年來，許多美容院門口都立起了一項新招牌——卵巢保養。

據說卵巢保養可以讓女人延緩衰老、調節內分泌，贏得了眾多女性的青睞。

那麼，精油按摩真的可以保養卵巢嗎？    其實，卵巢位於盆腔內的恥骨聯合后下方、雙側髂窩區的位置，前面有膀胱，后面是腸道。

為應對外傷等突發事件，人類進化過程中，卵巢由堅硬的骨盆保護。

正是因為這個原因，正常大小的卵巢從外面幾乎是摸不到的，就算醫生通過臨床上的常規婦科查體也很難觸碰到。

   由於卵巢處於骨盆腔深處，精油腹部按摩無法觸及卵巢，最多滲入皮膚層，所以通過精油按摩的方式來保養卵巢是不靠譜的。

需要特別注意的是，市面上五花八門的精油或保養秘方可能加入了藥物成分，擅用這些未經安全檢測的秘方可能會有安全隱患。

美容院按摩精油裡也可能有添加雌激素，其安全可靠性還有待考察。

    由於信則靈，一些做過卵巢保養的女性可能會覺得效果很好，這是因為心理因素引起睡眠質量和精神狀態改善，使得整個人看起來神清氣爽。

對此，醫生建議大家還應謹慎選擇。

    本文由武漢科技大學附屬天佑醫院婦科副主任醫師曾玲進行科學性把關。

  (責編：田榮（實習生）、王燕華)人民日報客戶端下載手機人民網 相關新聞女性要注意身體出現這6種情況應警惕卵巢癌！女子花三千元辦卡保養卵巢按摩三次就流血不止女人要想保養子宮卵巢少不了這5種食物吃哪些食物能夠保養卵巢？如何才能做到保養卵巢？卵巢癌發生有哪些蛛絲馬跡？遇到這5種情況就要動手術女性多吃哪些食物保養卵巢？這些食物可抗衰老女性卵巢保養精油按摩四步驟揪出五大動因延緩女性卵巢早衰關注人民網微信微信微博手機人民網地方領導留言板熱點推薦弱視不是近視，兒童弱視的危害不可小覷無人機植樹系統一天能種幾萬顆樹把各種酒混著喝？這可能是傷肝利器早晨空腹飲水有利健康？看如何正確飲水紅豆杉真的能抗癌嗎？誤食小心中毒精彩推薦如何科學合理早教數羊助眠不靠譜如何制作腌臘肉洗手可以用空氣視頻新聞小巴郎子的足球夢微電影：一封家書夢的翅膀"國旗手"的堅守江西：崇義上堡梯田金色稻浪美如畫上海：老人摔倒眾人緊急救助孩子扎針不用愁高科技“神器”破難題熱點排行杭州舉辦空軍開放日活動“真優惠”還是“老套路” 購物狂歡需讓…“光棍節”前“脫單”忙 廣東東莞舉行粵…唐山警方向被誤當嫖客老人致歉 家屬回應習近平抵達雅典 開始對希臘共和國進行國…人民網版權所有，未經書面授權禁止使用Copyright©1997-2019bywww.people.com.cn.allrightsreserved

大陸有許多號稱可以保養卵巢的按摩方式，吸引愛美女性前往店家消費，不過醫師表示，這種按摩方式不但無法保...首　頁新　聞即時氣象政經藝文娛樂運動生活地方綜合國際社會校園專題聽新聞新聞節目節　目影　Bar戲劇綜藝新聞節目卡通綜合空　院活　動國會頻道節目表華視相關服務訊息連絡我們檢舉信箱華視網購我有話要說2014/12/2612:07按摩卵巢保青春?小心被騙了崔立潔編譯大陸有許多號稱可以保養卵巢的按摩方式，吸引愛美女性前往店家消費，不過醫師表示，這種按摩方式不但無法保養卵巢，還可能有危險，帶您去了解。

常保年輕健康，這是現代人普遍的期待，看準這樣的心理，大陸坊間出現許多號稱可以保養卵巢的按摩方式，吸引愛美女性前往消費，不過醫師說這種按摩方式不但無法保養卵巢，還有潛在危險，一起來看看。

休假時到美容院做臉、按摩，是很多女性喜愛的放鬆方式，而現在美容院最新的噱頭是卵巢保養，美容師還說：「有做卵巢和沒做卵巢和同年齡比，十年之後可以看出效果，可以保健，還能凍齡」，美容師講得天花亂墜，1400塊人民幣，大概7千兩百多台幣，可以做十次療程，感覺好像不算貴，記者決定假，扮消費者體驗看看。

美容師先秀出號稱來自香港的精油，說是專門針對卵巢護理，接著美容師對著記者下腹部推搓揉，點穴位要點深一點才能按到穴位，半小時強力按摩，除了下腹變得溫暖之外，沒有什麼改變。

醫師說用這種方式保健卵巢不但是無稽之談，而且還有危險。

醫師表示，有婦科疾病或者腸道腫瘤，可能會導致腫瘤破裂，或者扭轉出現一些意外，破財事小，要真因為按摩傷身，可得不償失，購買療程之前真的要三思。

新聞來源：華視新聞分享到：卵巢按摩卵巢按卵巢卵巢保養延伸閱讀割雙乳防乳癌裘莉傳再切卵巢割雙乳防乳癌裘莉傳再切卵巢手術刀留患者腹中醫師竟嘆倒楣肥胖愛吃油炸妙齡少女像男生不敢就醫...婦人懷21公斤腫瘤卵巢腫瘤"搞鬼"!國中女長期便秘妙齡女徹夜熱舞腫瘤打結險壞死卵巢組織植入皮下沒卵巢也能受孕割健康子宮詐保!惡醫至少15次女子狂掉髮卵巢出問題月下廚五次子宮癌七倍冷凍卵巢組織癌婦成功生育上一則夜市沒收服務費湯包店嗆客下一則學校周圍200米要禁特種行讀者迴響新聞關鍵字華視新聞Facebook華視-中華電視公司關注我們！華視新聞APPAndroidAppleCTS華視新聞

因此每天只要花十分鐘，仔細按摩腿部就能消除水腫，也能從根本刺激卵巢，藉以增加體內分泌雌激素的能力。

下一頁告訴您簡單就能促進卵巢 ...熬夜久坐肩頸四肢僵硬嗎?訂早安健康一年送iNOmodel5小捶頂級按摩槍+獨家線上必修課會員現折1000只有7天立即搶購X為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。

若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策內容接受並關閉視窗會員會員權益登入/註冊我的收藏會員登入忘記密碼登入Facebook快速登入LINE快速登入還不是會員嗎?立刻註冊搜尋文章／影音會員權益登入/註冊我的收藏【免費電子專刊】早起不再是困難的事！登入索取>>facebooklineInstagramsms熱門：3桶水理財法 吃冷飯減肥？ 感冒最好良藥 養氣祛百病 無痛早起術  Yahoo奇摩健康頻道合作夥伴健康健康話題養生保健健康飲食對抗老化健康小撇步保健新聞醫療新聞看更多身心健康失眠問題銀髮族健康/長期照護情緒調適壓力紓解憂鬱症狀生理期調適兩性關係家庭關係兒童教育其他身心健康看更多中醫健康穴道導引氣血不足調養濕氣體質節氣養生中醫養生健康生活清潔/打掃防蚊/除蟲省電身體清潔旅遊生活淨化空氣食物保存除臭收納除黴/除濕生活智慧看更多健康醫療藥品安全西醫醫學疾病迷思疼痛醫學頭痛/偏頭痛腰痠背痛肩頸痠痛關節疼痛生理痛腳底痛坐骨神經痛看更多今日熱門文章精選文章按壓腋下會痛是心肌梗塞前兆？一天10下排毒促循環咖啡園存股法讓他年領200萬股利：物價上漲擋不住，不如自己種下搖錢樹更年期後得「板機指」與荷爾蒙有關！一招握拳再放開改善70％症狀吃什麼能幫大腦邊充電邊排廢？腦好壯壯6招讓大腦靈光到老【40歲後易胖難瘦！】魚類脂肪遠低於肉類！分享海鮮食譜，有機會抽6000元禮券2021新制上路！9大補助好康一次看，「這項」最多幫你省5萬飲食健康食材薑黃水煮蛋優格豆漿花椰菜優酪乳黑木耳黑豆薏仁地瓜咖啡香蕉綠茶/茶類可可酪梨椰子油奇異果海苔黑巧克力肉桂看更多營養成分維生素鐵質茄紅素鈣花青素葉黃素膳食纖維蛋白質脂肪碳水化合物其他營養素看更多聰明飲食營養均衡保健食品健康食譜中醫食療低GI飲食低卡飲食預防癌症飲食高血壓/糖尿病飲食生酮飲食得舒飲食地中海飲食斷食法/輕斷食蔬果汁食譜看更多超級纖維PHGGPHGG便秘纖維素腸躁症今日熱門文章精選文章讓癌細胞活不了、乳癌風險大降64％！用這張表記下抗癌食材喝茶減肥、防三高好處多多！只有這8種茶一定別喝70％鈣補不到！檸檬1招保骨質、3個月增骨密癌末重生、腫瘤縮小75％！博士「抗癌功效食物」清單糖尿病是雙向道！糖尿病可以吃水果，但這3樣真的碰不得1週有感！日減重名醫大推4款藥膳鍋暖身燃脂、排毒抗老！瘦身健康瘦身健康減肥方法瘦身體操減重飲食食材享瘦下半身瘦小腹瘦大腿瘦下半身瘦腰臀部減肥醫學中醫減肥西醫減肥輕盈上半身瘦手臂瘦背後贅肉瘦臉/小臉/消水腫今日熱門文章精選文章65→40kg！馮提莫「一週快速瘦身菜單」吃出螞蟻腰、鉛筆腿日本網友票選最有效減肥法Top10！第一名不是斷食和戒糖減重專科醫師「綠茶咖啡減肥法」10個月甩25公斤！把脂肪、廢物「推」出來！她每天這樣揉剷肉20公斤超勵志增肌減脂三餐實作菜單！一次完成6份餐點備餐教學大公開濕氣重，毒積五臟就發胖！中醫消脂茶除濕排毒一身輕運動放鬆紓緩運動瑜伽伸展運動紓緩痠痛運動運動養生懶人運動消水腫提高代謝運動瘦身減重運動改善便秘運動矯正姿勢運動運動好處辦公室體操氣功/平甩功/八段錦看更多運動健身深蹲核心訓練有氧運動慢跑/跑步走路/健走運動重量訓練/重訓健身訓練今日熱門文章精選文章深蹲15下等於仰臥起坐500下：相撲式深蹲不想腰酸背痛！練核心是最好的護腰，完整圖解讓你多學幾招華佗門八十代傳人親授！「熊經」轉身弓箭步強化下肢補養腎氣睡不好大腦年齡老5歲！2超簡單氣功，通膽經治失眠肩「緊」僵硬反而要按這裡！速效緩解肩痛實用穴位圖解3個月肚子消風！就靠原地小跑步美麗肌膚問題消除皺紋異位性皮膚炎消除黑眼圈眼袋改善痘痘/粉刺肌膚健康體操塑身運動美腿運動按摩身體保養保養頭髮臉部清潔/洗臉防曬豐胸/美胸消除橘皮組織抗老化保養秘訣身體保養今日熱門文章精選文章下巴一直長痘痘該怎麼改善？看懂下巴痘痘的身體警訊，4招告別荷爾蒙失調哭完眼睛腫怎麼辦？醫師教你消眼睛水腫全方略，按摩、敷眼都有效！頭皮屑分兩種，教你從「頭皮屑形狀」判斷！鄧紫棋狂脫皮靠「凡士林」神救援！必學13種高CP值用法眼袋有救了！消除眼袋簡單按摩法讓你年輕10