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1. 小產/流產後可以馬上吃補品？營養師：補錯時機，效果打折
小產/墮胎/引產後的飲食5大飲食禁忌. 飲食禁忌一：擅自服用生化湯或含有相似成分的補品. 生化湯成分 ...Togglenavigation日常保健婦科保健小產調理月月美麗的秘密生活作者簡介婦科調理產品小產調理小產/流產後可以馬上吃補品？營養師：補錯時機，效果打折2019-11-01Chloe亭瑋營養師立刻分享流產手術做完當下就要開始調身體、吃補品了嗎？現在還在排惡露，可以吃小產餐了嗎？我是自然流產，甚麼時候可以開始調身體呢？上面的些問題是我們每天都會有人在Line官方帳號詢問的問題，我相信這也是經歷小產的姊妹們想趕快知道「確認小/流產後，何時候可以開始調養身體」。
想要盡快讓身體變好的想法，但是妳知道不同的流產方式，開始吃補品(小產調養組、小產餐)的時間點也各不相同嗎？今天營養師就來幫大家釐清，甚麼時候可以開始吃。
文章摘要一定要先確認胚胎完全排出再開始調養開始小產調養的時間小產/墮胎/引產後4個生活中的注意事項小產/墮胎/引產後的飲食5大飲食禁忌飲食禁忌一：擅自服用生化湯或含有相似成分的補品飲食禁忌二：傳統進補飲食禁忌三：四物、人蔘、十全大補等中藥材飲食禁忌四：刺激性食物，如：咖啡、辛辣食物飲食禁忌五：喝冰飲、吃生食小產/墮胎/引產後應該多補充那些營養素1.攝取適量蛋白質最重要2.補充維生素B群3.日常三餐正常飲食流產後菜單&小月子食譜推薦A.香菇雞湯B.番茄牛肉清湯C.蔬菜排骨湯D.味噌豆腐鮭魚湯小產後可以挑選的營養補給食品看過這篇的人還看:一定要先確認胚胎完全排出再開始調養之前有客戶跟我們分享她的經驗，之前訂餐的公司跟她掛保證流產後馬上就可以開始吃，甚至告訴她若不馬上吃就會錯失小產的調養時機，會留下可怕的後遺症！她趕緊訂購趕快吃，把那一碗又一碗黑不見底的東西吃了4-5天後，排惡露狀況不見改善。
這時去醫院檢查後才發現，仍有部分組織殘留子宮內，重新吃藥治療後又要再調養一次….不論哪一種流產方式，都有一定的失敗率(藥物流產有5%的失敗率、自然流產可能排不乾淨)。
所以妳一定要先回診確認胚胎等組織已完全排出且非懷孕狀態，再開始食補調養。
開始小產調養的時間未排出的胚胎組殘留在體內不但會造成陰道持續出血，很高的機率會引起發炎、感染問題，這時醫生就會視情況再另外安排手術處理或是繼續服用藥物治療。
在尚未確定流產完全就先開始食補調養，不僅會讓調養效果打折，若再接著動手術，等於前面的調養都白費了，調養必須重頭來過。
所以藥物流產及自然流產的姊妹一定要記得回診由醫生確認胚胎等組織是否已經完全排除，再進行小產調理。
依照不同的狀況，我將調養品開始使用的時間整理成下面這一張表小/流產後調養品使用時間手術流產一般來說醫生會開3~5天份的藥(包含子宮收縮劑、消炎止痛藥等)，等藥吃完之後再開始調養。
藥物流產藥物流產分兩階段，等第二劑藥物服用完畢，回診經確定流產完全(胚胎排出)後再開始調養。
自然流產經醫生確定流產完全(胚胎排出)後即可開始調養。
尚未確定是否完全流產的這段期間，飲食該怎麼吃呢？很簡單，正常飲食就可以了，以少油少鹽(清淡)、均衡為主，避開酒精、麻油、辛辣、咖啡、冰冷食物與其他中藥補品。
延伸閱讀：懷孕8週早期流產，營養師教妳做好小產後調理另外提醒大家，選擇小產補品(小產餐)也需注意調養內容是否有會影響惡露的活血藥材(生化湯)、中藥(人蔘、四物等)或是傳統麻油含酒料理等。
更多食補的注意事項可以看這一篇文章：小產後調養很重要！小產術後調理最常被問的6個問題有更多詳細的內容唷！小產/墮胎/引產後4個生活中的注意事項小產後傷口照護：手術後按照指示取出陰道內的止血棉，一律不需沖洗陰道，勤換衛生棉墊勿使用衛生棉條。
出血期間採淋浴，避免泡澡、泡溫泉、游泳等水中活動。
小產後運動：適度活動如散步、輕瑜珈等，有助於惡露代謝與子宮復原。
小產後一個月內避免高強度運動如：跑步、重量訓練、搬重物、抱小孩，也不要站太久或走太久。
小產後生活作息：多休息，晚上睡眠充足。
輕度工作者如坐辦公室的上班族，小產後隔天可以上班，若工作需消耗大量體力或是小產後身體虛弱者，則建議請假休息。
小產後可以喝水：喝水可以讓新陳代謝正常運作，傷口跟體力也才能順利恢復，建議每天至少喝足2000c.c.，有助於維持健康並確保正常生理機能。
小產/墮胎/引產後的飲食5大飲食禁忌飲食禁忌一：擅自服用生化湯或含有相似成分的補品生化湯成分包含當歸、川芎、桃仁、炮薑、炙甘草等五種中藥，藥性強，擅自服用有增加惡露
想要盡快讓身體變好的想法，但是妳知道不同的流產方式，開始吃補品(小產調養組、小產餐)的時間點也各不相同嗎？今天營養師就來幫大家釐清，甚麼時候可以開始吃。
文章摘要一定要先確認胚胎完全排出再開始調養開始小產調養的時間小產/墮胎/引產後4個生活中的注意事項小產/墮胎/引產後的飲食5大飲食禁忌飲食禁忌一：擅自服用生化湯或含有相似成分的補品飲食禁忌二：傳統進補飲食禁忌三：四物、人蔘、十全大補等中藥材飲食禁忌四：刺激性食物，如：咖啡、辛辣食物飲食禁忌五：喝冰飲、吃生食小產/墮胎/引產後應該多補充那些營養素1.攝取適量蛋白質最重要2.補充維生素B群3.日常三餐正常飲食流產後菜單&小月子食譜推薦A.香菇雞湯B.番茄牛肉清湯C.蔬菜排骨湯D.味噌豆腐鮭魚湯小產後可以挑選的營養補給食品看過這篇的人還看:一定要先確認胚胎完全排出再開始調養之前有客戶跟我們分享她的經驗，之前訂餐的公司跟她掛保證流產後馬上就可以開始吃，甚至告訴她若不馬上吃就會錯失小產的調養時機，會留下可怕的後遺症！她趕緊訂購趕快吃，把那一碗又一碗黑不見底的東西吃了4-5天後，排惡露狀況不見改善。
這時去醫院檢查後才發現，仍有部分組織殘留子宮內，重新吃藥治療後又要再調養一次….不論哪一種流產方式，都有一定的失敗率(藥物流產有5%的失敗率、自然流產可能排不乾淨)。
所以妳一定要先回診確認胚胎等組織已完全排出且非懷孕狀態，再開始食補調養。
開始小產調養的時間未排出的胚胎組殘留在體內不但會造成陰道持續出血，很高的機率會引起發炎、感染問題，這時醫生就會視情況再另外安排手術處理或是繼續服用藥物治療。
在尚未確定流產完全就先開始食補調養，不僅會讓調養效果打折，若再接著動手術，等於前面的調養都白費了，調養必須重頭來過。
所以藥物流產及自然流產的姊妹一定要記得回診由醫生確認胚胎等組織是否已經完全排除，再進行小產調理。
依照不同的狀況，我將調養品開始使用的時間整理成下面這一張表小/流產後調養品使用時間手術流產一般來說醫生會開3~5天份的藥(包含子宮收縮劑、消炎止痛藥等)，等藥吃完之後再開始調養。
藥物流產藥物流產分兩階段，等第二劑藥物服用完畢，回診經確定流產完全(胚胎排出)後再開始調養。
自然流產經醫生確定流產完全(胚胎排出)後即可開始調養。
尚未確定是否完全流產的這段期間，飲食該怎麼吃呢？很簡單，正常飲食就可以了，以少油少鹽(清淡)、均衡為主，避開酒精、麻油、辛辣、咖啡、冰冷食物與其他中藥補品。
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出血期間採淋浴，避免泡澡、泡溫泉、游泳等水中活動。
小產後運動：適度活動如散步、輕瑜珈等，有助於惡露代謝與子宮復原。
小產後一個月內避免高強度運動如：跑步、重量訓練、搬重物、抱小孩，也不要站太久或走太久。
小產後生活作息：多休息，晚上睡眠充足。
輕度工作者如坐辦公室的上班族，小產後隔天可以上班，若工作需消耗大量體力或是小產後身體虛弱者，則建議請假休息。
小產後可以喝水：喝水可以讓新陳代謝正常運作，傷口跟體力也才能順利恢復，建議每天至少喝足2000c.c.，有助於維持健康並確保正常生理機能。
小產/墮胎/引產後的飲食5大飲食禁忌飲食禁忌一：擅自服用生化湯或含有相似成分的補品生化湯成分包含當歸、川芎、桃仁、炮薑、炙甘草等五種中藥，藥性強，擅自服用有增加惡露
2. 清宮手術多久可以恢復？術後不能吃什麼？
流產是很多意外懷孕的女性不得不面對的事情，女性人流後的飲食要相當注意，很多東西是女性做完人流後不能吃的，那麼，流產後不能吃什麼呢？1 ...正在驗證您的訪問請求系統偵測到您的電腦網路發出了異常流量，您需經驗證才能訪問我們的網站。
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3. 流產吃什麼補身體最快，女人要對自己好點
除了飲食之外，還必須注意保暖和流產，這是一種限制，因此要引起高度重視。
流產後，該 ... 林女士,今年27歲，人工流產術後未避孕1年，未孕。
搜索首頁育兒正文2020年08月26日11:28:071515views摘要流產後，該婦女的子宮內膜創傷尚未恢復，子宮頸鬆動，子宮頸中原來的粘液栓（可防止細菌進入子宮腔）已被移除，新的粘液栓尚未形成，並且子宮處於非常脆弱的階段此時，如果不注意衛生，則產道中的細菌很容易進入子宮腔並引起感染流產吃什麼補身體最快，女人要對自己好點，我們都知道，流產後會非常的傷身體，尤其是很多是手術流產甚至引產的，對身體傷害很大。
一般流產後，飲食方面，要注意飲食清淡，補充蛋白質，多喝水，多補充維生素。
除了飲食之外，還必須注意保暖和流產，這是一種限制，因此要引起高度重視。
流產後，該婦女的子宮內膜創傷尚未恢復，子宮頸鬆動，子宮頸中原來的粘液栓（可防止細菌進入子宮腔）已被移除，新的粘液栓尚未形成，並且子宮處於非常脆弱的階段此時，如果不注意衛生，則產道中的細菌很容易進入子宮腔並引起感染。
衛生組織WHO，倡導流產後不使用藥物和手術方式改善生殖系統，增加二次傷害，及併發症；通過食物為輔，生殖系統綜合營養PWRH為主，增加體內雌激素、改善子宮血流情況，促進子宮腺體及血管增生，通過增加子宮內膜雌、孕激素受體數量等途徑來改善子宮內膜、生殖系統以及流產後身體虛弱問題。
流產會導致子宮基底層損傷重複的子宮內手術會損傷子宮內膜，嚴重的子宮內膜修復疾病通常會導致子宮內膜變薄或子宮內粘連。
B型超聲檢查顯示子宮內膜薄，子宮內膜連續性中斷和子宮腔積液。
宮腔鏡檢查顯示子宮腔狹窄，淺且呈桶狀或針孔狀。
形成廣泛的疤痕和肌肉粘連，子宮內膜變薄或缺失，子宮內大部分粘膜閉合。
中度至重度子宮內粘連的患者子宮內膜子宮內膜嚴重受損。
我的小組在電子顯微鏡下觀察到子宮內膜有子宮粘膜，發現間質閉鎖中的微血管以及腺細胞，子宮內膜和線粒體脊的變化，其再生能力低，子宮內膜的接受能力差。
另外，子宮內膜結核導致損傷子宮內膜使內膜纖維瘢痕形成及修復障礙，影響妊娠也是臨床常見的子宮內膜薄的原因。
多次人為流對子宮內膜的危害，子宮內膜變薄：若人工流產手術只是偶爾傷及粘膜上皮層，影響不大，但若是反覆甚至頻繁刮宮吸宮，很容易在粘膜上皮受損情況下，繼續傷害到子宮內膜第二和第三層組織，影響其細胞生長、分裂，降低子宮內膜厚度，偏薄，對日後受精卵的著床、胎兒的發育必將產生非常不利的影響。
研究表明，PWRH可使受損的子宮內膜厚度增加、生長速度加快，，改善子宮內動脈血液供應和容受性，促進細胞的增生和分化，腹膜滲出液的細胞數量增加，激活巨噬細胞，讓受損的子宮內膜細胞浸潤及組織創傷修復。
激活卵巢細胞，單核細胞轉化為巨噬細胞，吞噬壞死組織、崩解的中性粒細胞碎片和細菌產物，釋放活性物質，促成膠原合成，分泌的表皮細胞生長因子，促進胚胎著床，提高生化和臨床妊娠率關於人流後子宮黏連林女士,今年27歲，人工流產術後未避孕1年，未孕。
林女士於1年前結婚辦酒宴期間發現懷孕，擔心勞累和煙酒環境對胎兒產生不良影響，因此到醫院做了無痛人流。
流產後曾出現閉經的癥狀，行藥物治療後恢復正常的月經周期，但經量明顯減少。
近期婦科超聲提示：子宮內膜薄，宮腔粘連。
子宮內膜是胚胎種植的溫床,內膜損傷後,就如同綠洲變成了沙漠,胚胎很難生長。
正如水泥地上不能長出莊稼來，如何改善損傷變薄子宮內膜的厚度和結構，使其適合妊娠，是不孕症治療中的一個難題。
臨床上有很多不孕的女人，年輕時，由於不了解流產對機體造成的危害，因此經常做人工流產或藥物流產，尤其是無痛人流。
直到想要孩子時出現不孕，才恍然大悟，後悔當初錯誤的舉措。
這可能是由於妊娠子宮的內膜基底層更容易被損傷，而導致子宮壁互相粘著，形成永久性的粘連。
子宮肌瘤剜除術(進入子宮)、子宮黏膜下肌瘤經子宮摘除術、子宮縱隔切除術、雙子宮矯形術等破壞了內膜的基底層，使子宮肌層暴露於子宮內，導致宮壁的前後粘連。
患有子宮粘連的患者主要會出現小腹疼痛，月經不調，流產，早產，等癥狀，如不及時治療，病情不斷惡化，有的患者會出現劇烈疼痛，難以忍受。
終導致不孕。
粘連了這麼辦PWRH阻止子宮內壁毛細血管破裂的增生，主要的是清除炎症、感染。
成分中單寧酸能有效抑制抗藥性的細菌預防
流產後，該 ... 林女士,今年27歲，人工流產術後未避孕1年，未孕。
搜索首頁育兒正文2020年08月26日11:28:071515views摘要流產後，該婦女的子宮內膜創傷尚未恢復，子宮頸鬆動，子宮頸中原來的粘液栓（可防止細菌進入子宮腔）已被移除，新的粘液栓尚未形成，並且子宮處於非常脆弱的階段此時，如果不注意衛生，則產道中的細菌很容易進入子宮腔並引起感染流產吃什麼補身體最快，女人要對自己好點，我們都知道，流產後會非常的傷身體，尤其是很多是手術流產甚至引產的，對身體傷害很大。
一般流產後，飲食方面，要注意飲食清淡，補充蛋白質，多喝水，多補充維生素。
除了飲食之外，還必須注意保暖和流產，這是一種限制，因此要引起高度重視。
流產後，該婦女的子宮內膜創傷尚未恢復，子宮頸鬆動，子宮頸中原來的粘液栓（可防止細菌進入子宮腔）已被移除，新的粘液栓尚未形成，並且子宮處於非常脆弱的階段此時，如果不注意衛生，則產道中的細菌很容易進入子宮腔並引起感染。
衛生組織WHO，倡導流產後不使用藥物和手術方式改善生殖系統，增加二次傷害，及併發症；通過食物為輔，生殖系統綜合營養PWRH為主，增加體內雌激素、改善子宮血流情況，促進子宮腺體及血管增生，通過增加子宮內膜雌、孕激素受體數量等途徑來改善子宮內膜、生殖系統以及流產後身體虛弱問題。
流產會導致子宮基底層損傷重複的子宮內手術會損傷子宮內膜，嚴重的子宮內膜修復疾病通常會導致子宮內膜變薄或子宮內粘連。
B型超聲檢查顯示子宮內膜薄，子宮內膜連續性中斷和子宮腔積液。
宮腔鏡檢查顯示子宮腔狹窄，淺且呈桶狀或針孔狀。
形成廣泛的疤痕和肌肉粘連，子宮內膜變薄或缺失，子宮內大部分粘膜閉合。
中度至重度子宮內粘連的患者子宮內膜子宮內膜嚴重受損。
我的小組在電子顯微鏡下觀察到子宮內膜有子宮粘膜，發現間質閉鎖中的微血管以及腺細胞，子宮內膜和線粒體脊的變化，其再生能力低，子宮內膜的接受能力差。
另外，子宮內膜結核導致損傷子宮內膜使內膜纖維瘢痕形成及修復障礙，影響妊娠也是臨床常見的子宮內膜薄的原因。
多次人為流對子宮內膜的危害，子宮內膜變薄：若人工流產手術只是偶爾傷及粘膜上皮層，影響不大，但若是反覆甚至頻繁刮宮吸宮，很容易在粘膜上皮受損情況下，繼續傷害到子宮內膜第二和第三層組織，影響其細胞生長、分裂，降低子宮內膜厚度，偏薄，對日後受精卵的著床、胎兒的發育必將產生非常不利的影響。
研究表明，PWRH可使受損的子宮內膜厚度增加、生長速度加快，，改善子宮內動脈血液供應和容受性，促進細胞的增生和分化，腹膜滲出液的細胞數量增加，激活巨噬細胞，讓受損的子宮內膜細胞浸潤及組織創傷修復。
激活卵巢細胞，單核細胞轉化為巨噬細胞，吞噬壞死組織、崩解的中性粒細胞碎片和細菌產物，釋放活性物質，促成膠原合成，分泌的表皮細胞生長因子，促進胚胎著床，提高生化和臨床妊娠率關於人流後子宮黏連林女士,今年27歲，人工流產術後未避孕1年，未孕。
林女士於1年前結婚辦酒宴期間發現懷孕，擔心勞累和煙酒環境對胎兒產生不良影響，因此到醫院做了無痛人流。
流產後曾出現閉經的癥狀，行藥物治療後恢復正常的月經周期，但經量明顯減少。
近期婦科超聲提示：子宮內膜薄，宮腔粘連。
子宮內膜是胚胎種植的溫床,內膜損傷後,就如同綠洲變成了沙漠,胚胎很難生長。
正如水泥地上不能長出莊稼來，如何改善損傷變薄子宮內膜的厚度和結構，使其適合妊娠，是不孕症治療中的一個難題。
臨床上有很多不孕的女人，年輕時，由於不了解流產對機體造成的危害，因此經常做人工流產或藥物流產，尤其是無痛人流。
直到想要孩子時出現不孕，才恍然大悟，後悔當初錯誤的舉措。
這可能是由於妊娠子宮的內膜基底層更容易被損傷，而導致子宮壁互相粘著，形成永久性的粘連。
子宮肌瘤剜除術(進入子宮)、子宮黏膜下肌瘤經子宮摘除術、子宮縱隔切除術、雙子宮矯形術等破壞了內膜的基底層，使子宮肌層暴露於子宮內，導致宮壁的前後粘連。
患有子宮粘連的患者主要會出現小腹疼痛，月經不調，流產，早產，等癥狀，如不及時治療，病情不斷惡化，有的患者會出現劇烈疼痛，難以忍受。
終導致不孕。
粘連了這麼辦PWRH阻止子宮內壁毛細血管破裂的增生，主要的是清除炎症、感染。
成分中單寧酸能有效抑制抗藥性的細菌預防
4. 刮宮後如何調養
6、保持規律的性生活，若手術後的生活沒有規律，也會加重出血或留下後遺症。
手術後可在醫院休息一天，或回家。
隨後的幾天還要去醫院接受觀察 ...Tuesday,Feb2,2021首頁健康美食時尚運勢娛樂旅遊動漫家居科學文化歷史健康刮宮後如何調養2016/09/27 來源：親親寶貝網刮宮後如何調養？刮宮後女性身體十分虛弱，那麼，刮宮後調理身體的方法有哪些呢？刮宮後怎麼調理身體呢？？術後篇1、刮宮術後要在醫院內休息半小時至1小時，無特殊不適，方可離院。
2、從手術的第二天開始，不要過度勞動和運動，注意休息和營養;術後要避免性生活一個月，以防性生活帶來感染。
3、在此期間，不要喝酒，不要吃辛辣、油炸的食品。
不能盆浴，因為盆浴時可引發感染。
4、服裝應保持寬鬆，不要穿過於緊身的;內衣褲應該穿棉質、透氣的。
5、為了保證身體的健康，不要在手術後馬上妊娠，因為手術過程中子宮受到損傷，此時妊娠是很危險的，為此必須採取安全的避孕措施。
6、保持規律的性生活，若手術後的生活沒有規律，也會加重出血或留下後遺症。
手術後可在醫院休息一天，或回家。
隨後的幾天還要去醫院接受觀察和治療，並保證充分的休息。
...飲食篇一定要注意飲食的營養攝入，幫助您及早調整到正常狀態。
女性刮宮術後，由於身體較虛弱，常易出汗。
因此，補充水分應少量多次，減少水分蒸發量，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C，維生素B2，維生素B1，應多吃新鮮水果、蔬菜、也有利於防止便秘。
必要的蛋白質，對於刮宮後的女性十分重要。
人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。
可多吃些蛋類、雞肉、豬瘦肉、奶類和豆類、豆類製品等，如果不能及時補充，很可能讓機體抵抗力降低。
刮宮的女性不能採取平日的飲食策略，脂肪攝入就必須要考慮在內。
術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。
行經紊亂者，另外，忌食刺激性食品，如醋、辣椒、酒、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也要忌食田螺、螃蟹、河蚌等寒性食物。
少脂肪，多蛋白，補充水份，無機鹽，碳水化合物和維生素，平衡膳食，營養豐富，人工流產後的婦女在飲食的數量和質量上都要保證最優，才能儘早從虛弱的狀態中緩解過來，將人工流產的危害降到最低。
...日常篇1、由於刮宮術後子宮內膜留有創傷，手術後兩周內會有陰道出血，一般血量少於月經量或相似月經量，均為正常。
如超過兩周血仍未凈或其間血量超過月經量者，請立即到醫院就診。
2、由於刮宮術中疼痛刺激，可能出汗較多。
故術後要注意保暖，避風寒，預防外感，盛夏時節不可過於吹空調。
3、要保持會陰部清潔乾燥，勤換衛生巾。
每晚用清水清洗外陰，用清潔乾燥的毛巾擦乾。
切勿用手掏洗陰道，也不可自己用任何藥物洗劑沖洗陰道。
4、刮宮術後由於子宮收縮出現腹痛，多於半小時至1小時左右緩解。
如數小時或數日後出現腹痛劇烈、陰道出血有較多血塊，伴高熱，請儘快到醫院就診。
...護理篇1、一般需要休息半個月或一個月,由於子宮有新的創傷及陰道流血,容易發生逆行感染,血未凈前禁止盆浴,一個月內禁止性生活.2、要注意陰部衛生,如每天清洗外陰,但應注意不要讓污水流入陰道.3、休息期間應該適當活動,以利子宮內積血排出,不要整天臥床不起.4、注意營養搭配,保證蛋白質的攝入,如雞蛋,牛奶,魚,禽,肉類等,同時多吃蔬菜和水果.但應注意少吃生食,冷食及硬食,以免刺激腸道引起消化不良.可在醫生指導下據自己的喜好,進補一些湯類和藥膳.5、按時服用醫生給開的一些抗生素和促進子宮收縮的藥物,如益母草等....注意篇1、注意保持適當休息：半個月內最好避免參加體力勞動和體育鍛鍊。
2、注意個人衛生：人流後要注意保持個人衛生，否則易造成感染。
人流後一個月內應避免性生活;出血期間勤換衛生護墊;半個月內不能進行坐浴，只能淋浴。
3、注意出血情況：人流後的一周左右，陰道內會有紅色或淡紅色分泌物，其量由多到少，無明顯氣味。
如果出血時間超過15天，出血量大過月經量，特別是分泌物有臭味，並伴有發燒、腹痛等症狀，則應及時去醫院檢查和治療，以免病情加重。
4、做好避孕工作：一個月禁止性生活。
一旦恢復性生活，要做好避孕工作
手術後可在醫院休息一天，或回家。
隨後的幾天還要去醫院接受觀察 ...Tuesday,Feb2,2021首頁健康美食時尚運勢娛樂旅遊動漫家居科學文化歷史健康刮宮後如何調養2016/09/27 來源：親親寶貝網刮宮後如何調養？刮宮後女性身體十分虛弱，那麼，刮宮後調理身體的方法有哪些呢？刮宮後怎麼調理身體呢？？術後篇1、刮宮術後要在醫院內休息半小時至1小時，無特殊不適，方可離院。
2、從手術的第二天開始，不要過度勞動和運動，注意休息和營養;術後要避免性生活一個月，以防性生活帶來感染。
3、在此期間，不要喝酒，不要吃辛辣、油炸的食品。
不能盆浴，因為盆浴時可引發感染。
4、服裝應保持寬鬆，不要穿過於緊身的;內衣褲應該穿棉質、透氣的。
5、為了保證身體的健康，不要在手術後馬上妊娠，因為手術過程中子宮受到損傷，此時妊娠是很危險的，為此必須採取安全的避孕措施。
6、保持規律的性生活，若手術後的生活沒有規律，也會加重出血或留下後遺症。
手術後可在醫院休息一天，或回家。
隨後的幾天還要去醫院接受觀察和治療，並保證充分的休息。
...飲食篇一定要注意飲食的營養攝入，幫助您及早調整到正常狀態。
女性刮宮術後，由於身體較虛弱，常易出汗。
因此，補充水分應少量多次，減少水分蒸發量，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C，維生素B2，維生素B1，應多吃新鮮水果、蔬菜、也有利於防止便秘。
必要的蛋白質，對於刮宮後的女性十分重要。
人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。
可多吃些蛋類、雞肉、豬瘦肉、奶類和豆類、豆類製品等，如果不能及時補充，很可能讓機體抵抗力降低。
刮宮的女性不能採取平日的飲食策略，脂肪攝入就必須要考慮在內。
術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。
行經紊亂者，另外，忌食刺激性食品，如醋、辣椒、酒、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也要忌食田螺、螃蟹、河蚌等寒性食物。
少脂肪，多蛋白，補充水份，無機鹽，碳水化合物和維生素，平衡膳食，營養豐富，人工流產後的婦女在飲食的數量和質量上都要保證最優，才能儘早從虛弱的狀態中緩解過來，將人工流產的危害降到最低。
...日常篇1、由於刮宮術後子宮內膜留有創傷，手術後兩周內會有陰道出血，一般血量少於月經量或相似月經量，均為正常。
如超過兩周血仍未凈或其間血量超過月經量者，請立即到醫院就診。
2、由於刮宮術中疼痛刺激，可能出汗較多。
故術後要注意保暖，避風寒，預防外感，盛夏時節不可過於吹空調。
3、要保持會陰部清潔乾燥，勤換衛生巾。
每晚用清水清洗外陰，用清潔乾燥的毛巾擦乾。
切勿用手掏洗陰道，也不可自己用任何藥物洗劑沖洗陰道。
4、刮宮術後由於子宮收縮出現腹痛，多於半小時至1小時左右緩解。
如數小時或數日後出現腹痛劇烈、陰道出血有較多血塊，伴高熱，請儘快到醫院就診。
...護理篇1、一般需要休息半個月或一個月,由於子宮有新的創傷及陰道流血,容易發生逆行感染,血未凈前禁止盆浴,一個月內禁止性生活.2、要注意陰部衛生,如每天清洗外陰,但應注意不要讓污水流入陰道.3、休息期間應該適當活動,以利子宮內積血排出,不要整天臥床不起.4、注意營養搭配,保證蛋白質的攝入,如雞蛋,牛奶,魚,禽,肉類等,同時多吃蔬菜和水果.但應注意少吃生食,冷食及硬食,以免刺激腸道引起消化不良.可在醫生指導下據自己的喜好,進補一些湯類和藥膳.5、按時服用醫生給開的一些抗生素和促進子宮收縮的藥物,如益母草等....注意篇1、注意保持適當休息：半個月內最好避免參加體力勞動和體育鍛鍊。
2、注意個人衛生：人流後要注意保持個人衛生，否則易造成感染。
人流後一個月內應避免性生活;出血期間勤換衛生護墊;半個月內不能進行坐浴，只能淋浴。
3、注意出血情況：人流後的一周左右，陰道內會有紅色或淡紅色分泌物，其量由多到少，無明顯氣味。
如果出血時間超過15天，出血量大過月經量，特別是分泌物有臭味，並伴有發燒、腹痛等症狀，則應及時去醫院檢查和治療，以免病情加重。
4、做好避孕工作：一個月禁止性生活。
一旦恢復性生活，要做好避孕工作
5. 刮宮後如何保養子宮護理+飲食雙管齊下
因此，人流術後應及早選擇可靠的避孕措施，人流手術只能作為避孕失敗後不得已而採取的一種補救手術。
觀察出血情況：術後陰道流血超過一周 ...正在驗證您的訪問請求系統偵測到您的電腦網路發出了異常流量，您需經驗證才能訪問我們的網站。
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6. 刮宮后吃什麼刮宮后飲食注意事項｜Zi 字媒體
常見食物有：牛奶、雞肉、豬瘦肉、蛋類、豆類等。
3.低脂肪. 另外，刮宮手術之後女性要在正常的飲食中，適量的攝入一些脂肪，建議在術后 ...3C科技娛樂遊戲美食旅遊時尚美妝親子育兒生活休閒金融理財健康運動寰宇綜合更多加入ZiMedia字媒體探索你的興趣Facebook加入LINE加入TermsofService推薦搜尋galaxy787表現792保養1201旅遊5064清潔849凌晨火鍋454小米三軸414人氣蛋糕319高雄平價韓式料理807玉鼎牙醫1511刮宮后吃什麼刮宮后飲食注意事項加入好友Zi字媒體健康運動刮宮后吃什麼刮宮后飲食注意事項2017/03/03一點資訊加入好友女人在刮宮之後身體傷害是十分大的，需要好好的調養，那麼刮宮后吃什麼比較好呢?刮宮后的飲食注意事項有哪些呢?今天就為大家介紹一下!下面大家就一起來看一看吧!希望小編的介紹可以幫助到大家哦!刮宮后吃什麼1.維生素女性在刮宮以後，身體是非常虛弱的，比較容易出汗造成身體里大量的水分、水溶性維生素流失，因此，補水會顯得尤其重要，而且應該少量多次飲水，同時，還應增加維生素的攝入，比如維生素C、維生素B1、維生素B2等等，總之就是要多吃蔬菜和水果，多喝溫水。
2.蛋白質蛋白質是抗體的重要組成成分，如果在這種虛弱的情況下攝入不足，機體抵抗力下降更容易誘發其他問題，因此，在刮宮后要注意蛋白質的攝入，且在人流後半個月內，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。
常見食物有：牛奶、雞肉、豬瘦肉、蛋類、豆類等。
3.低脂肪另外，刮宮手術之後女性要在正常的飲食中，適量的攝入一些脂肪，建議在術后一星期內脂肪控制在每日80克左右，比如：蛋黃、豬瘦肉等等。
4.補氣血的食物身體想要健康，就要保證氣血正常，各器官才能各值其職，因此，刮宮后的女性還應該要調理氣血，常見的食物有：阿膠、大棗、糯米、老雞、菠菜、黑芝麻、豬肝、胡蘿蔔、桂圓等等。
5.禁忌飲食人流手術之後，患者必須要忌口刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這些食物會刺激性器官充血，飲食過於辛辣不利於子宮的恢復，另外，螃蟹、田螺、河蚌、梨等寒性食物，最好也不要吃，否則會帶來不利影響。
刮宮后飲食注意事項1、注意均衡的飲食，尤其要攝取富含蛋白質及鐵質的食品，如蛋、瘦肉、菠菜、豬肝等。
其次要注意不可立即服補酒，如麻油雞酒、人蔘、當歸藥酒都宜在一周后才食用，因為可能影響子宮收縮，增加出血的問題。
2、由於刮宮會造成女性身體元氣有所傷害，從而導致女性身體虛弱且出虛汗，所以要注意給女性的身體補充水分，以便造成身體的缺水。
另外，女性汗液當中所排出的物質含有水溶性質的維生素，所以需要吃一些含維生素的食物。
比如說新鮮的蔬菜瓜果等，這也有利於女性自身腸道的滋潤。
3、蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。
人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。
因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
如果女性身體虛弱得較為嚴重，可以吃一些湯類來進步。
刮宮后吃什麼水果好1、香蕉注意事項維生素c健康器官阿膠人蔘流產水果熱門推薦本文由一點資訊提供原文連結收藏本篇文章檢舉一點資訊寫了5860316篇文章，獲得23302次喜歡留言回覆回覆取消送出送出精彩推薦刮宮后吃什麼刮宮后飲食注意事項熱一點資訊刮宮后注意事項飲食有哪些禁忌？熱一點資訊刮宮后吃什麼調理？一點資訊子宮內膜增厚刮宮后注意事項一點資訊化療后吃什麼化療后飲食注意事項一點資訊刮宮后注意事項這些事情一定要注意一點資訊孕婦咳嗽飲食注意事項可以吃什麼不能吃什麼一點資訊骨折飲食吃什麼好骨折注意事項一點資訊胃潰瘍吃什麼好胃潰瘍飲食注意事項一點資訊刮宮手術后吃什麼恢復快這些食物幫你恢復一點資訊查看更多推薦聯絡我們加入字媒體計畫關於字媒體隱私權政策著作權保護網站聲明AI精選AI即時新聞AI小書僮旅遊景點RSS©2021,字媒體ZiMedia.Allrightsreserved.
3.低脂肪. 另外，刮宮手術之後女性要在正常的飲食中，適量的攝入一些脂肪，建議在術后 ...3C科技娛樂遊戲美食旅遊時尚美妝親子育兒生活休閒金融理財健康運動寰宇綜合更多加入ZiMedia字媒體探索你的興趣Facebook加入LINE加入TermsofService推薦搜尋galaxy787表現792保養1201旅遊5064清潔849凌晨火鍋454小米三軸414人氣蛋糕319高雄平價韓式料理807玉鼎牙醫1511刮宮后吃什麼刮宮后飲食注意事項加入好友Zi字媒體健康運動刮宮后吃什麼刮宮后飲食注意事項2017/03/03一點資訊加入好友女人在刮宮之後身體傷害是十分大的，需要好好的調養，那麼刮宮后吃什麼比較好呢?刮宮后的飲食注意事項有哪些呢?今天就為大家介紹一下!下面大家就一起來看一看吧!希望小編的介紹可以幫助到大家哦!刮宮后吃什麼1.維生素女性在刮宮以後，身體是非常虛弱的，比較容易出汗造成身體里大量的水分、水溶性維生素流失，因此，補水會顯得尤其重要，而且應該少量多次飲水，同時，還應增加維生素的攝入，比如維生素C、維生素B1、維生素B2等等，總之就是要多吃蔬菜和水果，多喝溫水。
2.蛋白質蛋白質是抗體的重要組成成分，如果在這種虛弱的情況下攝入不足，機體抵抗力下降更容易誘發其他問題，因此，在刮宮后要注意蛋白質的攝入，且在人流後半個月內，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。
常見食物有：牛奶、雞肉、豬瘦肉、蛋類、豆類等。
3.低脂肪另外，刮宮手術之後女性要在正常的飲食中，適量的攝入一些脂肪，建議在術后一星期內脂肪控制在每日80克左右，比如：蛋黃、豬瘦肉等等。
4.補氣血的食物身體想要健康，就要保證氣血正常，各器官才能各值其職，因此，刮宮后的女性還應該要調理氣血，常見的食物有：阿膠、大棗、糯米、老雞、菠菜、黑芝麻、豬肝、胡蘿蔔、桂圓等等。
5.禁忌飲食人流手術之後，患者必須要忌口刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這些食物會刺激性器官充血，飲食過於辛辣不利於子宮的恢復，另外，螃蟹、田螺、河蚌、梨等寒性食物，最好也不要吃，否則會帶來不利影響。
刮宮后飲食注意事項1、注意均衡的飲食，尤其要攝取富含蛋白質及鐵質的食品，如蛋、瘦肉、菠菜、豬肝等。
其次要注意不可立即服補酒，如麻油雞酒、人蔘、當歸藥酒都宜在一周后才食用，因為可能影響子宮收縮，增加出血的問題。
2、由於刮宮會造成女性身體元氣有所傷害，從而導致女性身體虛弱且出虛汗，所以要注意給女性的身體補充水分，以便造成身體的缺水。
另外，女性汗液當中所排出的物質含有水溶性質的維生素，所以需要吃一些含維生素的食物。
比如說新鮮的蔬菜瓜果等，這也有利於女性自身腸道的滋潤。
3、蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。
人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。
因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
如果女性身體虛弱得較為嚴重，可以吃一些湯類來進步。
刮宮后吃什麼水果好1、香蕉注意事項維生素c健康器官阿膠人蔘流產水果熱門推薦本文由一點資訊提供原文連結收藏本篇文章檢舉一點資訊寫了5860316篇文章，獲得23302次喜歡留言回覆回覆取消送出送出精彩推薦刮宮后吃什麼刮宮后飲食注意事項熱一點資訊刮宮后注意事項飲食有哪些禁忌？熱一點資訊刮宮后吃什麼調理？一點資訊子宮內膜增厚刮宮后注意事項一點資訊化療后吃什麼化療后飲食注意事項一點資訊刮宮后注意事項這些事情一定要注意一點資訊孕婦咳嗽飲食注意事項可以吃什麼不能吃什麼一點資訊骨折飲食吃什麼好骨折注意事項一點資訊胃潰瘍吃什麼好胃潰瘍飲食注意事項一點資訊刮宮手術后吃什麼恢復快這些食物幫你恢復一點資訊查看更多推薦聯絡我們加入字媒體計畫關於字媒體隱私權政策著作權保護網站聲明AI精選AI即時新聞AI小書僮旅遊景點RSS©2021,字媒體ZiMedia.Allrightsreserved.
7. 真空吸引術6個步驟解說,術後服藥、保養、禁忌有哪些?
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8. 刮宮后飲食需要注意什麼呢？-熱備資訊
刮宮術后是一個特殊的時期，女性一定要保持規律的生活，否則會加重出血或者留下嚴重的併發症。
手術后女性一定要及時的要醫院接受觀察和治療 ...1、刮宮后飲食需要注意什麼呢？患者膳食的熱量應高一點，特別要供應生理價值較高的蛋白質、多種維生素和無機鹽類，尤其要補充鐵質及充足的水分。
應當多食營養豐富、易於消化吸收的食物。
可選用鮮魚、雞、雞蛋、肝臟、動物血、瘦肉、豆製品及乳類、新鮮蔬菜水果。
主食應先吃流食、半流食，如牛奶、米粥、麵條;而後增加米飯、饅頭、包子等。
烹調方式以清蒸為佳，使食品清香鮮嫩可口，利於消化。
流產後的最初幾天里，應多喝些湯菜類、粥、多飲水，也可以燉母雞湯、排骨湯、三鮮湯飲用。
應禁忌辛辣等刺激性強的食物。
流產後的前一周，每日可加餐1～2次;1周后可恢復為一日三餐。
飲食調整應注重以下幾點：1.人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。
因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
2.由於身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。
這也有利於防止便秘。
3.在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。
術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。
對於流產刮宮后的女性來說補是很重要的，平時可以經常燉母雞湯或者是魚湯來幫助身體恢復，在燉湯的時候也可以適當的放一些中藥，這樣能讓身體好的更快速，但是在剛剛做完手術之後要注意不能夠立刻就大補，這樣會引起血崩。
2、更年期刮宮后要注意什麼更年期是每個女性都要經歷的階段，有的女性在更年期沒有特殊的癥狀，我覺得女性更年期會出現坐立不安，心煩意亂，出虛汗等癥狀，而且有的女性在更年期由於內分泌失調，月經紊亂，如果嚴重的情況下，就需要清宮手術，很多女人在遭遇此類問題時不知道怎麼辦，常常因此耽誤，甚至完成更嚴重的後果，這個手術風險不大，但是也不能掉以輕心，那麼更年期刮宮需要注意什麼呢？臨床上，刮宮術的危險性是比較低的，刮宮術可以幫助月經過多、淋漓不斷的女性達到止血的目的，還可以根據刮宮術取出的子宮內膜診斷感染、不育、癌症等。
手術一般會在全身麻醉或者局部麻醉中進行。
醫生會先用專用的陰道窺器打開陰道，充分的暴露女性的宮頸，在嚴格消毒陰道和宮頸后，用像筷子一樣的宮頸擴張器誇張宮頸。
在充分打開這個通道，即可用細長的金屬刮匙通過宮頸管伸到宮腔內進行刮宮了。
如果需要，可以把掛出來的子宮內膜送病檢。
手術后在正常的情況下，病人一般只要休息一到兩天就可以恢復正常的生活了。
術后陰道會有出血，下腹也會有些疼痛。
刮宮術后是一個特殊的時期，女性一定要保持規律的生活，否則會加重出血或者留下嚴重的併發症。
手術后女性一定要及時的要醫院接受觀察和治療。
還要注意以下幾個方面：一、注意衛生，清洗外陰，禁止盆浴和性交一個月，同時注意休息，不要過度的勞累，要穿寬鬆和透氣的棉質衣褲，不要穿過於緊身的衣褲。
二、規律的作息：女性在手術后要保持規律的作息生活，禁止飲酒，未經醫生的允許，最好不要洗澡，以免引起感染。
更年期是一個十分特殊的時期，家人一定要給與很多的關心和理解，當出現一些更年期癥狀或者疾病的時候要及時去醫院檢查，不能放任不管，甚至置之不理，這是對自己及其不負責任的，更年期刮宮並不可怕，是一種有效的治療方法，不要擔心，不要緊張，這樣才可以儘快恢復健康。
3、刮宮后疼痛應該怎麼緩解刮宮應該很多女性都聽過，也有些朋友做過，刮宮主要是由於女性朋友在生活中不當的流產，導致在手術后不能完全徹底的清除組織所以導致必須進行刮宮手術，這個手術對女性的身體會造成二次的傷害，而且在手術后很多女性朋友會感覺到比較嚴重的疼痛感，感覺特別的難受，所以今天我們就來說一下刮宮后出現疼痛感應該怎麼緩解。
首先在刮宮后出現疼痛感是一種很正常的現象，所以我們在生活中就要做到以下幾個方面：1、適當休息：半個月內最好避免參加體力勞動和體育鍛煉。
2、適當補充營養：要適當補充營養，多吃一些富含蛋白質、維生素的食品，如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆製品等。
3、注意個人衛生：人流后要注意保持個人衛生，否則易造成感染。
人流后一個月內應避免性生活;出血期間勤換衛生護墊;半個月內不能進行坐浴
手術后女性一定要及時的要醫院接受觀察和治療 ...1、刮宮后飲食需要注意什麼呢？患者膳食的熱量應高一點，特別要供應生理價值較高的蛋白質、多種維生素和無機鹽類，尤其要補充鐵質及充足的水分。
應當多食營養豐富、易於消化吸收的食物。
可選用鮮魚、雞、雞蛋、肝臟、動物血、瘦肉、豆製品及乳類、新鮮蔬菜水果。
主食應先吃流食、半流食，如牛奶、米粥、麵條;而後增加米飯、饅頭、包子等。
烹調方式以清蒸為佳，使食品清香鮮嫩可口，利於消化。
流產後的最初幾天里，應多喝些湯菜類、粥、多飲水，也可以燉母雞湯、排骨湯、三鮮湯飲用。
應禁忌辛辣等刺激性強的食物。
流產後的前一周，每日可加餐1～2次;1周后可恢復為一日三餐。
飲食調整應注重以下幾點：1.人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。
因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
2.由於身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。
這也有利於防止便秘。
3.在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。
術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。
對於流產刮宮后的女性來說補是很重要的，平時可以經常燉母雞湯或者是魚湯來幫助身體恢復，在燉湯的時候也可以適當的放一些中藥，這樣能讓身體好的更快速，但是在剛剛做完手術之後要注意不能夠立刻就大補，這樣會引起血崩。
2、更年期刮宮后要注意什麼更年期是每個女性都要經歷的階段，有的女性在更年期沒有特殊的癥狀，我覺得女性更年期會出現坐立不安，心煩意亂，出虛汗等癥狀，而且有的女性在更年期由於內分泌失調，月經紊亂，如果嚴重的情況下，就需要清宮手術，很多女人在遭遇此類問題時不知道怎麼辦，常常因此耽誤，甚至完成更嚴重的後果，這個手術風險不大，但是也不能掉以輕心，那麼更年期刮宮需要注意什麼呢？臨床上，刮宮術的危險性是比較低的，刮宮術可以幫助月經過多、淋漓不斷的女性達到止血的目的，還可以根據刮宮術取出的子宮內膜診斷感染、不育、癌症等。
手術一般會在全身麻醉或者局部麻醉中進行。
醫生會先用專用的陰道窺器打開陰道，充分的暴露女性的宮頸，在嚴格消毒陰道和宮頸后，用像筷子一樣的宮頸擴張器誇張宮頸。
在充分打開這個通道，即可用細長的金屬刮匙通過宮頸管伸到宮腔內進行刮宮了。
如果需要，可以把掛出來的子宮內膜送病檢。
手術后在正常的情況下，病人一般只要休息一到兩天就可以恢復正常的生活了。
術后陰道會有出血，下腹也會有些疼痛。
刮宮術后是一個特殊的時期，女性一定要保持規律的生活，否則會加重出血或者留下嚴重的併發症。
手術后女性一定要及時的要醫院接受觀察和治療。
還要注意以下幾個方面：一、注意衛生，清洗外陰，禁止盆浴和性交一個月，同時注意休息，不要過度的勞累，要穿寬鬆和透氣的棉質衣褲，不要穿過於緊身的衣褲。
二、規律的作息：女性在手術后要保持規律的作息生活，禁止飲酒，未經醫生的允許，最好不要洗澡，以免引起感染。
更年期是一個十分特殊的時期，家人一定要給與很多的關心和理解，當出現一些更年期癥狀或者疾病的時候要及時去醫院檢查，不能放任不管，甚至置之不理，這是對自己及其不負責任的，更年期刮宮並不可怕，是一種有效的治療方法，不要擔心，不要緊張，這樣才可以儘快恢復健康。
3、刮宮后疼痛應該怎麼緩解刮宮應該很多女性都聽過，也有些朋友做過，刮宮主要是由於女性朋友在生活中不當的流產，導致在手術后不能完全徹底的清除組織所以導致必須進行刮宮手術，這個手術對女性的身體會造成二次的傷害，而且在手術后很多女性朋友會感覺到比較嚴重的疼痛感，感覺特別的難受，所以今天我們就來說一下刮宮后出現疼痛感應該怎麼緩解。
首先在刮宮后出現疼痛感是一種很正常的現象，所以我們在生活中就要做到以下幾個方面：1、適當休息：半個月內最好避免參加體力勞動和體育鍛煉。
2、適當補充營養：要適當補充營養，多吃一些富含蛋白質、維生素的食品，如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆製品等。
3、注意個人衛生：人流后要注意保持個人衛生，否則易造成感染。
人流后一個月內應避免性生活;出血期間勤換衛生護墊;半個月內不能進行坐浴