品嚐洋食的奧妙 咖哩飯、拿坡里義大利麵都是日本料理？那麼，炸豬排飯呢？ 牛肉鍋、壽喜燒、長崎蛋糕，甚至是拉麵， 你以為這些都是日本料理，其實全部都是外來食物！ 　　你以為的日本料理不是日本料理？！日本洋食的前世今生讓人大嘆不思議！ 　　日本的和食，登錄在世界文化遺產上，成為精緻、高貴、傳統的美食。 　　然而，在外國人口中的「日本料理」，可不只有壽司或天婦羅，日本人日常生活中隨處可見、耳...

「痧」是淤積人體排不出的毒素， 「刮痧」便是刮去這些致病的萬惡物質。 每日刮刮5分鐘，筋絡通、血氣順、百病除， 對症刮刮的強大療效， 從古到今屢試不爽的先人智慧！ 一板在手，健康常有！ 讓你隨身帶著走！ 　　◎刮痧新手的入門指點：基礎手法、角度、力道、時間，秒上手的刮痧速學！ 　　◎刮痧老手的矯正良書：技巧出了錯，痛感爆表，苦無療效！出師前自我審查！ 　　◎全彩人體刮痧地圖：圖文並茂，最完...

　　從飲食側寫人物，從餐桌探看布局 　　一部老師沒教你的另類趣味歷史書 　　 　　本書細數歷史上三十三位牽動政局的名人，不為人知的飲食軼事。擺脫大人物們檯面上的形象與教科書的刻板描繪，藉由日常餐桌上的飲食生活習慣，勾勒出眾所陌生的人物個性。 　　文中也談及當時的歷史背景與各國社會風貌，是一本從飲食面向重新認識政治人物與歷史文化的趣味之書。 　　 　　面對面，與大人物們一起吃頓飯 　　 　　...

　　偏食對人體的壞處有多少？ 　　營養均衡對我們有多要緊？ 　　日本專業營養管理師，臨床經驗大解密！ 　　遠離挑食壞毛病，擁抱改頭換面健康新生機！ 　　本書作者為專業營養管理師，擁有豐富的臨床經驗。 　　由於在製定營養管理計畫時，必須要實際與患者面談，檢視他們的病歷和血液檢查數據，藉此精準掌握患者的營養狀態。所以那須醫師時常要在能夠觀察到患者日常飲食習慣和偏食問題的吃飯時間拜訪患者，確認...

港式家傳雞湯湯底╳季節五色天然食材，彙集港台中式、西式、日式、南洋口味，一日一『湯水』溫補滋養、以食養命，向無病無痛到白頭的長壽香港人學煲湯。　以全雞或雞胸、雞腿、雞架熬成的湯底各有特色，視喜好或可買到的部位，只要20∼40分鐘就能煲出一鍋萬用湯底。基本的湯底只需要水、雞肉、少許鹽與薑，滋味清淡卻能凝縮營養，幫助你重新找回辨識食物真滋味的味覺，以「食力」解決身體大小毛病。　引據中醫《黃帝內經...

 ▍本集特別加贈！台灣版獨家「磷葉石之成長」明信片套組（一套三張）+台灣限定典藏閃膜書籤 ▍ （明信片尺寸約15*10 cm，書籤尺寸約18.5*6.5 cm，市面不售 ） ☆特別進口．全套書衣採用日本特殊雷射寶石閃膜★ 「好羨慕以前的自己啊。」 手塚治虫文化賞新生賞得主　市川春子　首部長篇作品 2017年電視動畫化．颳起全亞洲寶石旋風–—新型態戰鬥奇幻話題作《寶石之國》原著系列 故事...

最新營養學實證！「這個不能吃」、「那個不能吃」是不對的。 學會「加法飲食」與「後食」，你不用再聞醣色變！ ★瘦不下來、有三高及血糖控制困擾的人一定要看★ 每年演講超過百場，深受日本醫師信賴的營養管理師，教你如何吃得巧，與醣化敵為友，吃出健康和身材！ ▍外食族要怎麼吃才不易胖？ ▍超商便當配什麼才會營養均衡？ ▍家庭菜單如何組合才能吃得更健康？ 想要變瘦，想要不生病，沒有什麼不能吃，就看你怎麼...

子女‧看護‧護理人員‧長期照護人員等必備！ 學習日本最先進╳最人性的照護觀念！ 照護不只是照顧及護理，而是希望患者就算身體不便， 也能維持有品質的生活，感覺到「活著真好」！ 　　讓照顧者與被照顧者都維持一定的生活品質，是現代照護最重要的事！ 　　學習用愛療癒病痛；用正確的照顧輔助不便；用傾聽減輕負擔，一起走更遠。 　　‧別再陷入舊有迷思，一起建立正確的照護觀念 　　1.公婆病倒了，身為長...

！刀光劍影、碗筷齊飛！ 從飲食側寫人物，從餐桌探看布局 一部從食物點評政治人物風格與時事喻意的趣味之書 　　蔣介石做的炒飯到底好不好吃？蔡英文在廚房的偶像，究竟是誰？ 　　周恩來與鄧小平聯手在巴黎開豆腐店？ 　　五張國宴菜單反映台灣政治轉型軌跡？ 　　本書細數影響中華圈社會與歷史的政治人物們不為人知的飲食軼事，擺脫了大人物們檯面上形象的刻板描繪，藉由餐桌上的飲食生活習慣，勾勒出眾所陌...

 ▍本集加贈！台灣版獨家限定典藏閃膜書籤 ▍ （尺寸約18.5*6.5 cm，市面不售 ） 「無論是悲傷或遺忘，請自然而為之。」 手塚治虫文化賞新生賞得主　市川春子　首部長篇作品 2017年電視動畫化．颳起全亞洲寶石旋風–—新型態戰鬥奇幻話題作《寶石之國》原著系列 「在遙遠的未來，我們成為了『寶石』。」 故事發生在距今遙遠的未來，地球上僅剩下28個擁有寶石之身的人形生命體，以及統領著他...

 ▍紀念台灣繁體中文版發行，隨書贈台灣限定典藏閃膜書籤 ▍ （書籤尺寸約18.5*6.5 cm，市面不售 ） ☆特別進口．全套書衣採用日本特殊雷射寶石閃膜★ 「有強大的力量，孤獨就會伴隨而來。」 手塚治虫文化賞新生賞得主　市川春子　首部長篇作品 2017年電視動畫化．颳起全亞洲寶石旋風–—新型態戰鬥奇幻話題作《寶石之國》原著系列 「在遙遠的未來，我們成為了『寶石』。」 故事發生在距今遙...

微肌意識，養瘦新進化！「增肌」╳「減脂」 8.8萬粉絲期待！符合現代人生活型態的瘦身備餐 　　體脂降了卻沒了線條？體重少了卻沒減體脂？ 　　增肌、減脂、減重、維持，現在的你需要的是什麼？ 　　一開始，先分析你的身體狀態，選擇最適合自己的飲食內容， 　　提供103道常備菜單、健身心法，養成易瘦體質！ 　　秉持不過度調味與烹調、簡單好上手、節省時間的料理原則， 　　全書食譜沒有精緻澱粉、...

　　修復深層肌肉，根治28種身體疼痛！ 　　超過百萬網友認可，影片點閱數破400萬， 　　38歲生頭胎、45歲生二胎，50仍像25的美女醫師親授！ 　　想清除慢性疼痛，必須先「鍛鍊肌肉」！ 　　每天伸展15分鐘，鬆筋、解痛、修身，一次完成！   　　★韓國網路書店5顆星好評推薦，讀者盛讚「這是我看過最實用的解痛書」！ 　　★隨書附作者示範「全彩動作分解圖」+「動作QR影片」，隨時掃描，動作更...

 ☆附贈台灣版獨家限定典藏閃膜書籤★ ──磷葉石，前往月亮。── 「在遙遠的未來，我們成為了『寶石』。」 手塚治虫文化賞新生賞得主　市川春子　首部長篇作品 2017年電視動畫化．颳起全亞洲寶石旋風–—新型態戰鬥奇幻話題作《寶石之國》原著系列   故事發生在距今遙遠的未來，地球上僅剩下28個擁有寶石之身的人形生命體，以及統領著他們的「金剛老師」。28個寶石各由不同成分的礦物所組成，也因此有...

  本集限定特裝版！ 與講談社特別取得授權，限量附日本已絕版【市川春子Illustration Book 32頁全彩畫集】（14.8*20.8cm） 收錄連載預告、月刊封面、單行本書衣圖稿及作者本人心得等珍貴內容 ☆另加贈台灣版獨家限定典藏閃膜書籤★ ──本集迎來重大展開！── 「我在想，下次戰鬥時要到月亮去。」 手塚治虫文化賞新生賞得主　市川春子　首部長篇作品 2017年電視動畫化．颳起...