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1. 我們有勇氣擁抱自己心中失去的情感嗎？ TVBS新聞網
但是，我也相信在更多人的心中，是沒有勇氣去擁抱自己曾經失去的情感，選擇用逃避或是遺忘的方式，這些情感卻在心中壓得自己沉重難以 ...臺北市北部基隆市臺北市新北市桃園市新竹市新竹縣苗栗縣中部臺中市彰化縣南投縣雲林縣嘉義市嘉義縣南部臺南市高雄市屏東縣東部宜蘭縣花蓮縣臺東縣外島連江縣金門縣澎湖縣25º25°/34°PM2.5值待更新05/12星期三26°34°05/13星期四26°34°05/14星期五26°34°05/15星期六26°34°05/16星期日26°35°05/17星期一26°35°熱曬雨又少！西部高溫達34至36度 金馬竹局部霧新聞即時熱門社會娛樂要聞全球生活健康理財房地產Focus食尚新奇科技運動大陸精選地球黃金線Live不漏接議題民調生態文明專題諾富特足跡史印度台僑躲疫新冠肺炎疫情台灣旱象難解大家都在搜尋搜尋下載APPTVBS官網台北市24º-27º首頁諾富特足跡即時要聞社會全球大陸娛樂生活議題理財房地產健康地球黃金線更多Live不漏接科技Focus食尚新奇運動民調生態文明首頁諾富特足跡即時要聞社會全球大陸娛樂生活議題更多理財房地產健康地球黃金線科技Live不漏接Focus食尚新奇運動民調生態文明首頁諾富特足跡即時要聞社會全球大陸娛樂生活議題理財房地產熱門健康地球黃金線科技Live不漏接Focus食尚新奇運動民調生態文明台南必訪8家話題冰店 一起來吃萌翻天柴柴冰 還有古別把自己的懶惰 怪罪到主流審美觀頭上好康即時新聞快報！ 立即下載TVBS新聞APP快訊觀點／昔罵譚德賽今想靠美參與WHA 醫酸政府只為了政權快訊拒打AZ疫苗遭嗆心態差 陳佩琪反擊酸爆：總統打了嗎？快訊隱忍外遇20多年離婚再嫁 孫芸芸母66歲凍齡美貌驚人快訊松山分局之亂！北檢偵結 砸警局電腦僅1黑衣人遭起訴快訊清零2.0啟動！華航安排機組員居檢 估影響1成多運能快訊掌握全台水庫警戒即時資訊看這裡！21Aug2018我們有勇氣擁抱自己心中失去的情感嗎？作者晨恩2018/08/2113:44小中大▲示意圖，非當事畫面／ShutterStock／版權所有，嚴禁轉載 在八月的夜晚裡，聽了鳳飛飛的一首歌「心肝寶貝」，與身旁的家人聊起已逝多年的父親，特別是父親對與我們的牽掛，或我們心中的執著。
晚上入睡後，在夢中父親因為自己身體狀況，為了我們子女的輕鬆而選擇獨自離開我們，讓子女們可以不要再為他的事情煩惱，夢醒後我心情顯得相當的低落。
醒來後，心裡的感覺特別的沉悶，思考著自己對於父親的情感，以及許多在關係中未竟事務的交代，更想起父親在晚年的時候，每當我回去陪伴父親時，他總是執意牽著我的手走過馬路，思念讓自己整天的心陷入一種牽掛的掙扎。
在生活中，也常聽到許多朋友對於逝去的心愛寵物、家人，在內心有許多的捨不得與想念。
自己也常在想這世界究竟有無靈魂的存在，在天堂的父親現在好不好，許多藏在心中的思念，多麼希望可以轉化為實際的互動。
最近，讀到一些有關於虛擬實境運用在我們生活的研究報告，心裡思索著「如果我們可以在生前，將我們的身影與音調轉化成為數位」，運用APP存於我們手機與使用者互動。
有效運用人工智慧的科技，透過虛擬實境的方式與內在的情感互動，會不會可以讓自己思念的心能夠得到一種安慰與緩解。
在我們現實的生活中有人透過觀落陰、催眠、點燈祝福、藝術與音樂追思，或透過心理諮商的方式，來處理我們對於情感的不捨情緒。
但是，我也相信在更多人的心中，是沒有勇氣去擁抱自己曾經失去的情感，選擇用逃避或是遺忘的方式，這些情感卻在心中壓得自己沉重難以呼吸，無法自在地去擁抱身旁的愛與愁。
有些人因為成長中缺乏父母的撫慰，甚至可能面對到家庭的暴力或傷害，心中的情感轉換為一種恨，讓自己與父母無法走向一個和諧的互動關係。
有些人因為愛情中缺乏支持與體貼，甚至面對到愛情中的背叛與欺騙，心中的情感轉為一種猜疑，讓自己與情人無法走向相知相惜的幸福終點。
這些轉化出來「恨或猜疑」的感覺，會讓我們對於生活中的關係做出退縮的抉擇，努力地掩藏起自己心中渴望被撫慰、去疼愛她人的勇氣，結果讓自己變成了冷冰冰的情感，每當夜深人靜的時候只是讓自己感覺到更加的孤寂與悲傷，最後將自己塗上厚重的偽裝粉末，失去了我們身上最真實的魅力神采。
對許多人而言，情感是人生命中最重要的珍寶，很多人會因為情感而墜入一種墮落的生活、很多人因為情感而衝動地去恐嚇與傷害他人、很多人因為情感而被人欺騙傷害，如果可以清楚與撫慰到自己的情感，在人的生命中相信可以更加的安穩與勇敢。
我們
晚上入睡後，在夢中父親因為自己身體狀況，為了我們子女的輕鬆而選擇獨自離開我們，讓子女們可以不要再為他的事情煩惱，夢醒後我心情顯得相當的低落。
醒來後，心裡的感覺特別的沉悶，思考著自己對於父親的情感，以及許多在關係中未竟事務的交代，更想起父親在晚年的時候，每當我回去陪伴父親時，他總是執意牽著我的手走過馬路，思念讓自己整天的心陷入一種牽掛的掙扎。
在生活中，也常聽到許多朋友對於逝去的心愛寵物、家人，在內心有許多的捨不得與想念。
自己也常在想這世界究竟有無靈魂的存在，在天堂的父親現在好不好，許多藏在心中的思念，多麼希望可以轉化為實際的互動。
最近，讀到一些有關於虛擬實境運用在我們生活的研究報告，心裡思索著「如果我們可以在生前，將我們的身影與音調轉化成為數位」，運用APP存於我們手機與使用者互動。
有效運用人工智慧的科技，透過虛擬實境的方式與內在的情感互動，會不會可以讓自己思念的心能夠得到一種安慰與緩解。
在我們現實的生活中有人透過觀落陰、催眠、點燈祝福、藝術與音樂追思，或透過心理諮商的方式，來處理我們對於情感的不捨情緒。
但是，我也相信在更多人的心中，是沒有勇氣去擁抱自己曾經失去的情感，選擇用逃避或是遺忘的方式，這些情感卻在心中壓得自己沉重難以呼吸，無法自在地去擁抱身旁的愛與愁。
有些人因為成長中缺乏父母的撫慰，甚至可能面對到家庭的暴力或傷害，心中的情感轉換為一種恨，讓自己與父母無法走向一個和諧的互動關係。
有些人因為愛情中缺乏支持與體貼，甚至面對到愛情中的背叛與欺騙，心中的情感轉為一種猜疑，讓自己與情人無法走向相知相惜的幸福終點。
這些轉化出來「恨或猜疑」的感覺，會讓我們對於生活中的關係做出退縮的抉擇，努力地掩藏起自己心中渴望被撫慰、去疼愛她人的勇氣，結果讓自己變成了冷冰冰的情感，每當夜深人靜的時候只是讓自己感覺到更加的孤寂與悲傷，最後將自己塗上厚重的偽裝粉末，失去了我們身上最真實的魅力神采。
對許多人而言，情感是人生命中最重要的珍寶，很多人會因為情感而墜入一種墮落的生活、很多人因為情感而衝動地去恐嚇與傷害他人、很多人因為情感而被人欺騙傷害，如果可以清楚與撫慰到自己的情感，在人的生命中相信可以更加的安穩與勇敢。
我們
2. 感情中必須學會「獨立」的6件事，愛到失去自我只會吃虧 ...
在感情中失去自我，其實是非常危險的，發生爭執時，容易淪為弱勢的一方，甚至會為了迎合另一半而委屈求全，你應該要保有自主意識，能夠自己 ...MF這樣變型男更新於04月22日05:57•發布於2020年10月12日04:00•Kai兩個人在一起久了，總是會變得比較依賴對方，有些甚至要天天膩在一起，不愛到死去活來不罷休，但如此濃烈的情感，卻可能使自我迷失，變得沒有對方不行。
我們應該學會在愛情中「獨立」，找尋一個平衡點，讓彼此相愛卻保有私人空間，不被感情綁架，並對自己負責。
1.即使對方不在，依然過得很好情侶到哪都要出雙入對，當另一半不在身邊，就會有種莫名的失落感，這樣的落寞或多或少都有，重要的是你能否「頂」得住。
才過沒幾個小時，甚至是幾分鐘，就想知道對方在哪、在做什麼，說明了你缺乏安全感，也缺少獨立的能力，應該學著轉移注意力，自己逛街、看書、運動……別因為另一半不在就什麼都做不好。
感情中必須學會「獨立」的6件事，愛到失去自我只會吃虧！▲PhotoSource 2.不過度依賴，保有自主意識感情中互相扶持很重要，但不代表你就應該完全依賴對方，或將自己的一切全權交由他決定，失去判斷及思考的能力，對方說一是一、說二是二。
在感情中失去自我，其實是非常危險的，發生爭執時，容易淪為弱勢的一方，甚至會為了迎合另一半而委屈求全，你應該要保有自主意識，能夠自己做決定，碰到兩人意見不合時，也要嘗試溝通理解，而不是其中一人說了算，這麼做才能使關係長久。
感情中必須學會「獨立」的6件事，愛到失去自我只會吃虧！▲PhotoSource 3.擁有自己的社交圈，常與朋友聯絡喜歡一個人，不需要佔用對方全部的時間，偶爾自己出去走走，或是和朋友吃飯、唱歌也不錯。
感情中要保有自己的社交圈，不用所有朋友都一定要對方認識，你必定有不能和情人說的話，這時你的朋友就能發揮作用，聽你訴苦、排解憂愁，常常與朋友聯絡，也讓你不那麼依賴另一半，畢竟很多事還是和朋友做起來好玩！感情中必須學會「獨立」的6件事，愛到失去自我只會吃虧！▲PhotoSource 4.經濟能夠獨立，自己賺自己花交往時，關於金錢的使用是個大問題，有些人傾向財產共有，所有開銷由兩人共同負擔，有些則是其中一方出得比較多，也有人是自己的花費自己出。
無論是哪種方式，你都必須讓自己經濟獨立，因為談錢容易傷感情，若經濟完全仰賴對方，一來是另一半的壓力會很大，二來則是哪天吵架了，你會瞬間失去經濟支柱，變得無法自理。
建議還是要事前溝通金錢的用法，避免日後衍生財務糾紛。
感情中必須學會「獨立」的6件事，愛到失去自我只會吃虧！▲PhotoSource 5.保有私人空間，不去干預伴侶只要是人，多少都會需要私人的空間，即便是有了另一半，獨處仍能帶給你非常多的好處，除了學習獨立，獨自一人時，能夠自我沉澱，好好思考兩人之間發生的事，或是盡情做自己喜歡，但對方未必有興趣的事。
有了這些私人的時間，讓你能夠稍微喘口氣，同時也不過度干預對方的生活，減少相處帶來的無形壓力。
感情中必須學會「獨立」的6件事，愛到失去自我只會吃虧！▲PhotoSource 6.偶爾一個人旅行，放鬆身心靈雖然說兩個人旅行比較有伴，但偶爾也會發生摩擦、彼此意見不合起爭執，想要在感情中獨立，你可以學著一個人去旅行，沒有了另一半的陪伴，從事前規劃到踏上旅程都必須獨自完成，短暫的分開反而能使心靈成長，你有機會好好檢視兩人的感情，思考哪些地方可以更好，甚至是值不值得繼續走下去，從任何方面來說，都是一種成長。
感情中必須學會「獨立」的6件事，愛到失去自我只會吃虧！▲PhotoSource 延伸閱讀兩性關係中的5個「隱形殺手」，這麼做其實很傷感情！7點說明「企鵝系女友」的魅力之處，難怪是日本男性擇偶Top1！女生生氣猜不透？當女人說出這7句話「反話」，表示她真的生氣了！ 最實用的穿搭、健身、髮型教學，看《MF變型男》LINE@就對了！查看原始文章人際
我們應該學會在愛情中「獨立」，找尋一個平衡點，讓彼此相愛卻保有私人空間，不被感情綁架，並對自己負責。
1.即使對方不在，依然過得很好情侶到哪都要出雙入對，當另一半不在身邊，就會有種莫名的失落感，這樣的落寞或多或少都有，重要的是你能否「頂」得住。
才過沒幾個小時，甚至是幾分鐘，就想知道對方在哪、在做什麼，說明了你缺乏安全感，也缺少獨立的能力，應該學著轉移注意力，自己逛街、看書、運動……別因為另一半不在就什麼都做不好。
感情中必須學會「獨立」的6件事，愛到失去自我只會吃虧！▲PhotoSource 2.不過度依賴，保有自主意識感情中互相扶持很重要，但不代表你就應該完全依賴對方，或將自己的一切全權交由他決定，失去判斷及思考的能力，對方說一是一、說二是二。
在感情中失去自我，其實是非常危險的，發生爭執時，容易淪為弱勢的一方，甚至會為了迎合另一半而委屈求全，你應該要保有自主意識，能夠自己做決定，碰到兩人意見不合時，也要嘗試溝通理解，而不是其中一人說了算，這麼做才能使關係長久。
感情中必須學會「獨立」的6件事，愛到失去自我只會吃虧！▲PhotoSource 3.擁有自己的社交圈，常與朋友聯絡喜歡一個人，不需要佔用對方全部的時間，偶爾自己出去走走，或是和朋友吃飯、唱歌也不錯。
感情中要保有自己的社交圈，不用所有朋友都一定要對方認識，你必定有不能和情人說的話，這時你的朋友就能發揮作用，聽你訴苦、排解憂愁，常常與朋友聯絡，也讓你不那麼依賴另一半，畢竟很多事還是和朋友做起來好玩！感情中必須學會「獨立」的6件事，愛到失去自我只會吃虧！▲PhotoSource 4.經濟能夠獨立，自己賺自己花交往時，關於金錢的使用是個大問題，有些人傾向財產共有，所有開銷由兩人共同負擔，有些則是其中一方出得比較多，也有人是自己的花費自己出。
無論是哪種方式，你都必須讓自己經濟獨立，因為談錢容易傷感情，若經濟完全仰賴對方，一來是另一半的壓力會很大，二來則是哪天吵架了，你會瞬間失去經濟支柱，變得無法自理。
建議還是要事前溝通金錢的用法，避免日後衍生財務糾紛。
感情中必須學會「獨立」的6件事，愛到失去自我只會吃虧！▲PhotoSource 5.保有私人空間，不去干預伴侶只要是人，多少都會需要私人的空間，即便是有了另一半，獨處仍能帶給你非常多的好處，除了學習獨立，獨自一人時，能夠自我沉澱，好好思考兩人之間發生的事，或是盡情做自己喜歡，但對方未必有興趣的事。
有了這些私人的時間，讓你能夠稍微喘口氣，同時也不過度干預對方的生活，減少相處帶來的無形壓力。
感情中必須學會「獨立」的6件事，愛到失去自我只會吃虧！▲PhotoSource 6.偶爾一個人旅行，放鬆身心靈雖然說兩個人旅行比較有伴，但偶爾也會發生摩擦、彼此意見不合起爭執，想要在感情中獨立，你可以學著一個人去旅行，沒有了另一半的陪伴，從事前規劃到踏上旅程都必須獨自完成，短暫的分開反而能使心靈成長，你有機會好好檢視兩人的感情，思考哪些地方可以更好，甚至是值不值得繼續走下去，從任何方面來說，都是一種成長。
感情中必須學會「獨立」的6件事，愛到失去自我只會吃虧！▲PhotoSource 延伸閱讀兩性關係中的5個「隱形殺手」，這麼做其實很傷感情！7點說明「企鵝系女友」的魅力之處，難怪是日本男性擇偶Top1！女生生氣猜不透？當女人說出這7句話「反話」，表示她真的生氣了！ 最實用的穿搭、健身、髮型教學，看《MF變型男》LINE@就對了！查看原始文章人際
3. 憂鬱是「童年情感忽視」常見後果…從小衣食不缺、父母也很好 ...
而情感忽視下的孩子，就像失去了生活中的一面鏡子，他們發出的所有信號，喜怒哀樂，都如同投進了黑洞中，消失無蹤，毫無反饋。
在一個人最 ...VVIP會員會員專區支持我們新聞新聞總覽政治國際軍事國內中港澳重磅專訪專題歷史調查風數據運動風民調地方新聞風影音公民運動立院直播公共政策評論評論總覽風評專欄投書風書房文化財經重磅財經下班經濟學名人真心話科技冷戰1%Style房地產生活風生活職場旅遊美食健康品味生活科技娛樂居家汽車華爾街日報華爾街日報選文風編輯導讀支持我們電動車論壇Search»置產美豬中國股票萊豬投資風評周玉蔻歷史民進黨立即登入帳號維護會員資料會籍管理序號兌換咖啡贊助贊助紀錄作者專區支持我們登出會員中心會籍管理序號兌換咖啡贊助贊助紀錄WSJ訂閱支持我們現正熱映中熱門文章更多文章熱門分享那些看似安靜的、無害的，不可見的「忽視」，也可能在多年後成為我們難以解開的「癥結」。
（示意圖非本人／翻攝自youtube）知乎（中國大陸的問答網站）上有過這樣一個問題：有多少人經歷過童年期的情感忽視，能舉個例子嗎？有一個回答是這樣的：[啟動LINE推播]每日重大新聞通知媽，我數學考了97，全班最高分啊！剩下那三分錯在哪了？現在會了嗎？爸，你能關心我一下嗎？你還想讓我怎麼關心你？我給你花了這麼多錢，我還不關心你嗎？看到這個回答時，我腦海中各種鮮活的回憶復甦起來—他們不僅來自於我自身的經歷，也來自我和朋友們在漫長的聊天過程中所分享的種種經歷：考試終於考了90多分，但期待表揚的願望落空；想和爸媽多待在一起，但爸媽工作繁忙無暇顧及；有了一個弟弟或者妹妹，總覺得爸媽對自己的愛少了一點。
我相信，很多人的童年都可能有這樣的類似經歷。
但重要的是，這樣的童年說不上有多麼糟糕。
我們並沒有遭受虐待、欺凌或者拋棄—相比於那些生活在家暴陰影、家庭破裂等各種環境中的其他人，我們無疑是幸運的。
但是，恰恰是那些看似安靜的、無害的，不可見的「忽視」，也可能在多年後成為我們難以解開的「癥結」。
直到我們開始不斷地進行自我探索，或者走進心理諮詢室，和諮詢師們一起回溯原生家庭時，某些被遮蔽的真相，才會慢慢顯露出來。
童年期情感忽視究竟是什麼？童年期情感忽視，被定義為：一種由於父母沒能給予孩子足夠的情感回應所造成的情形。
（示意圖非本人／翻攝自youtube）童年期情感忽視—簡稱CEN(Childhoodemotionalneglect)，是由臨床心理學家Dr.JoniceWebb提出的一個概念。
Dr.Jonice將其定義為：一種由於父母沒能給予孩子足夠的情感回應所造成的情形。
還記得小時候因為和朋友們鬧的不愉快，滿臉沮喪地回家，但在廚房裡忙碌的媽媽卻絲毫沒有發現你的異樣嘛？又或者是心愛的寵物狗死了，你哭得稀哩嘩啦，但爸爸媽媽卻並沒有安慰你一句嗎？我有過這樣的類似經歷—儘管我的父母並不是故意的，他們可能是忙碌，可能是真的不知該如何和孩子溝通。
但這就是典型的「兒童期情感忽視」。
同「原生家庭」緊密關係的那些依戀關係、家庭暴力、兒童虐待相比，CEN極其隱秘。
Dr.Jonice認為CEN有多種形態，從父母對孩子期望過高，不關注子女的真實心聲，到忽視孩子的情感體驗，造成他們的低自尊與自卑等等……父母是孩子的一面鏡子—這不僅僅是指榜樣作用，亦是指孩子能從父母那裡找得到映照和反饋，從而健康成長，面對更多的挑戰。
而情感忽視下的孩子，就像失去了生活中的一面鏡子，他們發出的所有信號，喜怒哀樂，都如同投進了黑洞中，消失無蹤，毫無反饋。
在一個人最應去瞭解、探索這個未知世界的年齡，他失去了來自父母和外界的積極反饋。
那麼，他本應形塑的那些「人格大廈」：關於自我，自信，信任，愛……都在建造的過程中受損，甚至坍塌。
123全文閱讀簡單心理最近三則報導小時候缺少父母陪伴，長大會難以走入親密關係？心理師：這種人通常都很獨立「嚴以律己，寬以待人」這句話其實是錯的？心理研究：懂得自我同情的人，較不會陷入憂鬱情緒為何有人一談起戀愛智商就變零？心理師一席話，讓你認清愛情和自作多情最大差異看更多相關報導中二病是怎麼來的？心理學家指出，原來幼年時的「心理遊戲」對人生影響這麼大活在父母隨時崩潰、怒斥「滾開」的家，孩子有多恐懼？最真實經歷，一篇文全寫盡…為何越來越多孩子缺乏自信、專注力不足？國小校長道出驚人可能性：孩子玩得不夠別讓童年的創傷纏著你！不找心理諮商的情況下，你可以試試5種自癒練習家族聚會讓人有壓力、焦慮？心理師：過節不一定快樂，你能做好７件事照顧自己關鍵
在一個人最 ...VVIP會員會員專區支持我們新聞新聞總覽政治國際軍事國內中港澳重磅專訪專題歷史調查風數據運動風民調地方新聞風影音公民運動立院直播公共政策評論評論總覽風評專欄投書風書房文化財經重磅財經下班經濟學名人真心話科技冷戰1%Style房地產生活風生活職場旅遊美食健康品味生活科技娛樂居家汽車華爾街日報華爾街日報選文風編輯導讀支持我們電動車論壇Search»置產美豬中國股票萊豬投資風評周玉蔻歷史民進黨立即登入帳號維護會員資料會籍管理序號兌換咖啡贊助贊助紀錄作者專區支持我們登出會員中心會籍管理序號兌換咖啡贊助贊助紀錄WSJ訂閱支持我們現正熱映中熱門文章更多文章熱門分享那些看似安靜的、無害的，不可見的「忽視」，也可能在多年後成為我們難以解開的「癥結」。
（示意圖非本人／翻攝自youtube）知乎（中國大陸的問答網站）上有過這樣一個問題：有多少人經歷過童年期的情感忽視，能舉個例子嗎？有一個回答是這樣的：[啟動LINE推播]每日重大新聞通知媽，我數學考了97，全班最高分啊！剩下那三分錯在哪了？現在會了嗎？爸，你能關心我一下嗎？你還想讓我怎麼關心你？我給你花了這麼多錢，我還不關心你嗎？看到這個回答時，我腦海中各種鮮活的回憶復甦起來—他們不僅來自於我自身的經歷，也來自我和朋友們在漫長的聊天過程中所分享的種種經歷：考試終於考了90多分，但期待表揚的願望落空；想和爸媽多待在一起，但爸媽工作繁忙無暇顧及；有了一個弟弟或者妹妹，總覺得爸媽對自己的愛少了一點。
我相信，很多人的童年都可能有這樣的類似經歷。
但重要的是，這樣的童年說不上有多麼糟糕。
我們並沒有遭受虐待、欺凌或者拋棄—相比於那些生活在家暴陰影、家庭破裂等各種環境中的其他人，我們無疑是幸運的。
但是，恰恰是那些看似安靜的、無害的，不可見的「忽視」，也可能在多年後成為我們難以解開的「癥結」。
直到我們開始不斷地進行自我探索，或者走進心理諮詢室，和諮詢師們一起回溯原生家庭時，某些被遮蔽的真相，才會慢慢顯露出來。
童年期情感忽視究竟是什麼？童年期情感忽視，被定義為：一種由於父母沒能給予孩子足夠的情感回應所造成的情形。
（示意圖非本人／翻攝自youtube）童年期情感忽視—簡稱CEN(Childhoodemotionalneglect)，是由臨床心理學家Dr.JoniceWebb提出的一個概念。
Dr.Jonice將其定義為：一種由於父母沒能給予孩子足夠的情感回應所造成的情形。
還記得小時候因為和朋友們鬧的不愉快，滿臉沮喪地回家，但在廚房裡忙碌的媽媽卻絲毫沒有發現你的異樣嘛？又或者是心愛的寵物狗死了，你哭得稀哩嘩啦，但爸爸媽媽卻並沒有安慰你一句嗎？我有過這樣的類似經歷—儘管我的父母並不是故意的，他們可能是忙碌，可能是真的不知該如何和孩子溝通。
但這就是典型的「兒童期情感忽視」。
同「原生家庭」緊密關係的那些依戀關係、家庭暴力、兒童虐待相比，CEN極其隱秘。
Dr.Jonice認為CEN有多種形態，從父母對孩子期望過高，不關注子女的真實心聲，到忽視孩子的情感體驗，造成他們的低自尊與自卑等等……父母是孩子的一面鏡子—這不僅僅是指榜樣作用，亦是指孩子能從父母那裡找得到映照和反饋，從而健康成長，面對更多的挑戰。
而情感忽視下的孩子，就像失去了生活中的一面鏡子，他們發出的所有信號，喜怒哀樂，都如同投進了黑洞中，消失無蹤，毫無反饋。
在一個人最應去瞭解、探索這個未知世界的年齡，他失去了來自父母和外界的積極反饋。
那麼，他本應形塑的那些「人格大廈」：關於自我，自信，信任，愛……都在建造的過程中受損，甚至坍塌。
123全文閱讀簡單心理最近三則報導小時候缺少父母陪伴，長大會難以走入親密關係？心理師：這種人通常都很獨立「嚴以律己，寬以待人」這句話其實是錯的？心理研究：懂得自我同情的人，較不會陷入憂鬱情緒為何有人一談起戀愛智商就變零？心理師一席話，讓你認清愛情和自作多情最大差異看更多相關報導中二病是怎麼來的？心理學家指出，原來幼年時的「心理遊戲」對人生影響這麼大活在父母隨時崩潰、怒斥「滾開」的家，孩子有多恐懼？最真實經歷，一篇文全寫盡…為何越來越多孩子缺乏自信、專注力不足？國小校長道出驚人可能性：孩子玩得不夠別讓童年的創傷纏著你！不找心理諮商的情況下，你可以試試5種自癒練習家族聚會讓人有壓力、焦慮？心理師：過節不一定快樂，你能做好７件事照顧自己關鍵
4. 放棄然後斷氣「精神死亡」 如何讓人走向實際死亡
出現情感隔離。
這個人會開始喪失情感表現、對外界失去興趣、沒有追求新事物的動力等等。
階段二：淡漠. 展現 ...DQ地球圖輯隊精選文章不漏接開啟通知嗚嗚...你不小心封鎖DQ了如何解除封鎖傳LINE推文分享♥文章贊助你覺得精神上的死亡對現實中的人可以帶來多大的影響呢？儘管生理上毫髮無傷，但是當人們在精神上選擇「放棄一切」時，他們可能真的就此走向死亡。
Photo:TobiasWrzal 「結束後再叫我起來」一名美國士兵回憶道，在越戰被俘虜期間，當他的同伴深信戰事無望時，他越來越不喜歡和人接觸，最後則蜷縮在床上死亡，據稱，他死前的最後一句話是：「等到一切結束的時候叫我起來。
」精神上的他們死了類似的狀況也出現在一些參與韓戰的士兵上，這些人雖然身體沒有外傷，卻會逐漸喪失對外界的興趣，然後在失去生存意志後走向死亡，這個現象被稱為「放棄一切」(give-up-itis)，在臨床上則被稱為「精神死亡」(psychogenicdeath)。
看到現象 要瞭解過程專門研究極端環境醫學與科學、來自樸茨茅斯大學的學者利奇(JohnLeach)指出，雖然現在已經有許多案例紀錄到這樣的現象，卻一直沒有人研究關於人們到底是如何走向「精神死亡」，因此他決定就此一探究竟。
從出現對外界喪失興趣開始，當事人會逐漸放棄思考與行動能力。
Photo:PD-art利奇投書在期刊《MedicalHypotheses》的研究，將走入「精神死亡」分成了五個階段：階段一：社會退縮出現情感隔離。
這個人會開始喪失情感表現、對外界失去興趣、沒有追求新事物的動力等等。
階段二：淡漠展現出嚴重的憂鬱傾向，感受到很深的無力感。
對這個階段的人來說，任何微不足道的工作都得花上很大的心力才能完成。
階段三：喪失意志失去意志力，甚至連一般的體力活都不想做，舉凡停止梳洗、打理自己、跟別人溝通都是其中之一。
從這個階段復原的人回憶道，當時他已經什麼都沒在想，大腦則像糨糊般停止運作。
階段四：精神失能在這個階段的人就連外在痛楚、口渴、飢餓也感受不到。
研究中以一名處在這個狀態的女子為例，指出她當時在海灘曬到二級燙傷，卻對自己身上的熱度置若罔聞。
除了戰爭，當年在納粹集中營裡，也有些人出現類似情況。
Photo:DonaldI.Grant階段五：精神死亡最後一個階段，標示著人在精神和生理上的瓦解。
利奇解釋道：「他們會躺在那動也不動，就算是躺在自己的排泄物上也無所謂——加之以警告、毆打、請求都不一定能喚回他們。
」突然回復有目的性的行動？弔詭的是，有些人在階段五會突然出現奇蹟性的復原，做出一些具有目的性的行動——但這些行動其實標示著他們已經喪失活下去的念頭。
利奇以集中營的狀況為例，解釋若是被關押的人開始抽起他們暗藏的高級香菸，那多半表示他們已經處於階段五，他說：「(一看到當事人這樣的舉動，)他的同伴就很清楚，這個人已經完全放棄撐下去的希望，而且很快就會死亡。
」三周內就結束研究中顯示，「精神死亡」可能在三周內就發生並結束，其中階段四過渡到階段五甚至只要3-4天。
雖然從出現徵兆到走向死亡的時間可能很快，但研究相信這並非不可逆轉。
路透社/達志影像和控制動力的部分有關在研究中，利奇指出整個過程其實和位於大腦額葉(FrontalLobe) 的前扣帶迴(AnteriorCingulateCortex)受損、神經傳導物質多巴胺(dopamine)缺乏的情況很相似，這兩者都與控制動機導向行為有關。
安撫傷口 激起生活動力因此利奇也相信，不論當事人是處在哪個階段，都是可以逆轉的。
目前比較常見的介入方式像督促對方參加體力活動，或是在面對難題時，設法讓對方認知到在一定程度上，他們仍有選擇和掌控權，總而言之，就是透過安撫對方的傷口來刺激大腦分泌多巴胺。
擁有動力很重要利奇總結道：「精神死亡是真實的，這不是自殺，也不是導向憂鬱症，而是指在幾天之內，一個人就可能放棄生命並死亡的真實情況，這通常和嚴重創傷有關。
」「人生中擁有動力很重要，否則漠不關心的情緒幾乎一定會發生。
」延伸閱讀就像陷入「自願死亡」瑞典難民孩童限定的神秘疾病「局長殺了越共，我用相機殺了局長」改變美國輿論的越戰經典照片參考資料Give-up-itis:whenpeoplejustgiveupanddieSevereTraumaAndGivingUponLifeWhylo
這個人會開始喪失情感表現、對外界失去興趣、沒有追求新事物的動力等等。
階段二：淡漠. 展現 ...DQ地球圖輯隊精選文章不漏接開啟通知嗚嗚...你不小心封鎖DQ了如何解除封鎖傳LINE推文分享♥文章贊助你覺得精神上的死亡對現實中的人可以帶來多大的影響呢？儘管生理上毫髮無傷，但是當人們在精神上選擇「放棄一切」時，他們可能真的就此走向死亡。
Photo:TobiasWrzal 「結束後再叫我起來」一名美國士兵回憶道，在越戰被俘虜期間，當他的同伴深信戰事無望時，他越來越不喜歡和人接觸，最後則蜷縮在床上死亡，據稱，他死前的最後一句話是：「等到一切結束的時候叫我起來。
」精神上的他們死了類似的狀況也出現在一些參與韓戰的士兵上，這些人雖然身體沒有外傷，卻會逐漸喪失對外界的興趣，然後在失去生存意志後走向死亡，這個現象被稱為「放棄一切」(give-up-itis)，在臨床上則被稱為「精神死亡」(psychogenicdeath)。
看到現象 要瞭解過程專門研究極端環境醫學與科學、來自樸茨茅斯大學的學者利奇(JohnLeach)指出，雖然現在已經有許多案例紀錄到這樣的現象，卻一直沒有人研究關於人們到底是如何走向「精神死亡」，因此他決定就此一探究竟。
從出現對外界喪失興趣開始，當事人會逐漸放棄思考與行動能力。
Photo:PD-art利奇投書在期刊《MedicalHypotheses》的研究，將走入「精神死亡」分成了五個階段：階段一：社會退縮出現情感隔離。
這個人會開始喪失情感表現、對外界失去興趣、沒有追求新事物的動力等等。
階段二：淡漠展現出嚴重的憂鬱傾向，感受到很深的無力感。
對這個階段的人來說，任何微不足道的工作都得花上很大的心力才能完成。
階段三：喪失意志失去意志力，甚至連一般的體力活都不想做，舉凡停止梳洗、打理自己、跟別人溝通都是其中之一。
從這個階段復原的人回憶道，當時他已經什麼都沒在想，大腦則像糨糊般停止運作。
階段四：精神失能在這個階段的人就連外在痛楚、口渴、飢餓也感受不到。
研究中以一名處在這個狀態的女子為例，指出她當時在海灘曬到二級燙傷，卻對自己身上的熱度置若罔聞。
除了戰爭，當年在納粹集中營裡，也有些人出現類似情況。
Photo:DonaldI.Grant階段五：精神死亡最後一個階段，標示著人在精神和生理上的瓦解。
利奇解釋道：「他們會躺在那動也不動，就算是躺在自己的排泄物上也無所謂——加之以警告、毆打、請求都不一定能喚回他們。
」突然回復有目的性的行動？弔詭的是，有些人在階段五會突然出現奇蹟性的復原，做出一些具有目的性的行動——但這些行動其實標示著他們已經喪失活下去的念頭。
利奇以集中營的狀況為例，解釋若是被關押的人開始抽起他們暗藏的高級香菸，那多半表示他們已經處於階段五，他說：「(一看到當事人這樣的舉動，)他的同伴就很清楚，這個人已經完全放棄撐下去的希望，而且很快就會死亡。
」三周內就結束研究中顯示，「精神死亡」可能在三周內就發生並結束，其中階段四過渡到階段五甚至只要3-4天。
雖然從出現徵兆到走向死亡的時間可能很快，但研究相信這並非不可逆轉。
路透社/達志影像和控制動力的部分有關在研究中，利奇指出整個過程其實和位於大腦額葉(FrontalLobe) 的前扣帶迴(AnteriorCingulateCortex)受損、神經傳導物質多巴胺(dopamine)缺乏的情況很相似，這兩者都與控制動機導向行為有關。
安撫傷口 激起生活動力因此利奇也相信，不論當事人是處在哪個階段，都是可以逆轉的。
目前比較常見的介入方式像督促對方參加體力活動，或是在面對難題時，設法讓對方認知到在一定程度上，他們仍有選擇和掌控權，總而言之，就是透過安撫對方的傷口來刺激大腦分泌多巴胺。
擁有動力很重要利奇總結道：「精神死亡是真實的，這不是自殺，也不是導向憂鬱症，而是指在幾天之內，一個人就可能放棄生命並死亡的真實情況，這通常和嚴重創傷有關。
」「人生中擁有動力很重要，否則漠不關心的情緒幾乎一定會發生。
」延伸閱讀就像陷入「自願死亡」瑞典難民孩童限定的神秘疾病「局長殺了越共，我用相機殺了局長」改變美國輿論的越戰經典照片參考資料Give-up-itis:whenpeoplejustgiveupanddieSevereTraumaAndGivingUponLifeWhylo