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1. 寶寶扭傷腳怎麼辦
寶寶扭傷腳怎麼辦 · 1、當小腳扭傷時，要儘量將扭傷部位墊高，限制患肢活動; · 2、第一時間裡，用冷水或冰塊冷敷扭傷部位20分鐘，然後用繃帶紮緊，這樣既可 ...Friday,Sep3,2021首頁健康美食時尚運勢娛樂旅遊動漫家居科學文化歷史育兒寶寶扭傷腳怎麼辦2016/04/20 來源：三九養生堂在生活中寶寶很容易扭傷腳，如果在這個時候不採取必要措施很容易給寶寶帶來危害，那麼大家知道寶寶腳扭傷怎麼辦嗎?寶寶扭傷的急救方法是什麼呢?下面小編就為大家介紹一下扭傷腳怎麼辦吧。
當小腳扭傷時，要儘量將扭傷部位墊高，限制患肢活動，對於較大一點的寶寶，不能讓他進行有危險的活動，也不能單獨留寶寶一個人在家中。
寶寶的小腳丫，可反映出很多神經系統的病症。
比如腦癱的孩子通常會腳尖發硬，腳跟不能著地，雙腿交叉呈剪刀狀。
具體來說，可有以下幾個評判指標1、托著寶寶的腋下讓其光腳接觸平面，這時寶寶會做邁步動作，看上去很像行走。
這種反射會在寶寶長到8周後消失。
2、當寶寶的腳背碰到桌面邊緣時，可能會做出像小貓一樣的蜷縮動作。
這種反射也會在8周左右消失。
3、用手指由腳跟至腳尖輕劃寶寶的腳底外側。
腳趾應該像扇形樣張開。
6～9個月後，這種反射消失。
此後，再觸劃其腳底時，腳趾就會朝里彎曲。
...如果你的寶寶對多種測試都沒有反應，很可能是神經系統發育不良，應及時去醫院做進一步檢查。
寶寶小腳扭傷請別揉寶寶的小腳扭傷，千萬不能為了緩解疼痛而幫他們按摩揉搓，如果急性扭傷後立即按摩，好比「火上加油」，越幫越忙。
扭傷後的應對措施1歲以下的寶寶扭傷時1、當小腳扭傷時，要儘量將扭傷部位墊高，限制患肢活動;2、第一時間裡，用冷水或冰塊冷敷扭傷部位20分鐘，然後用繃帶紮緊，這樣既可起到保護傷腳，又能較好地固定受傷的關節，幫助減輕腫脹;3、有條件的話，用一些活血、化淤、消腫的中藥外敷包紮，最好不要在48小時內對患部進行熱敷。
如果發現局部畸形，有摩擦音，常表示伴有骨折，要儘快上醫院診治。
1歲以上的寶寶扭傷時對於較大一點的寶寶，不管是何種原因扭傷腳，媽媽都必須特別留心。
首先看管好寶寶，不讓他進行有危險的活動，不單獨留寶寶一個人在家中。
發生嚴重扭傷時遇到嚴重的急性扭傷時，一定要限制受傷關節的活動。
如果懷疑有骨折或者寶寶感到劇烈疼痛，請立即送醫院，進行X線攝片以排除是否骨折，並進行相應治療。
扭傷後24小時內，將扭傷的部位用繃帶包紮固定，減少患肢活動。
結語：以上就是為大家介紹寶寶扭傷腳怎麼辦的全部內容，相信大家在看完全文之後，已經了解了寶寶扭傷腳應該如何急救了吧，寶寶扭傷腳需要及時的採取必要措施，避免給寶寶帶來更大的傷害。
喜歡這篇文章嗎？快分享吧您可能感興趣寶寶扭傷腳怎麼辦？寶寶腳丫告訴你的「秘密」家長須知小腳丫可檢驗寶寶神經發育狀況國慶出遊健康攻略：致拖家帶口的你~姿勢｜戶外運動常見的三大骨傷該如何急救？腳扭傷，第一時間怎麼做？韌帶拉傷的症狀碰到韌帶拉傷該怎麼辦出遊遇意外受傷如何應對？寶寶意外受傷怎麼辦？這些正確處理方法趕緊收藏了！運動創傷的處理方法寶寶摔跤後的各種狀況的處理你都會嗎踝部造成閉合性軟組織損傷後該怎麼辦？寶爸寶媽：寶寶受傷後這些你必須知道！腳踝扭傷怎麼處理？急救原則「RICE」（大米）骨折癒合如何判斷腳扭傷了，先冷敷還是先熱敷？打籃球腳崴了怎麼辦？最佳方法應該這樣做健康大百科：外出鍛鍊扭傷腳踝不要怕，一個方法讓你減緩傷痛！石膏固定法怎樣治療骨折腿腳保健操+按摩腳底---緩解「高跟鞋足」的各種不適腳扭了怎麼辦不小心腳扭了可這樣處理寶寶手指夾傷，9個意見常識早知道，心疼寶寶，不做無知父母腳扭傷了怎麼恢復最快這些方法幫助你手腕扭傷怎麼辦？我們手腕扭傷要如何處理？放大招：寶寶意外受傷的NNN種急救技能，一篇搞定，家長們Get了嗎？免責聲明：本文內容來源于三九養生堂，文章觀點不代表壹讀立場，如若侵犯到您的權益，或涉不實謠言，敬請向我們提出檢舉。
台灣正體台灣正體香港繁體澳門繁體大陆简体新马简体大马简体最新文章 / 服務條款 / 私隱保護 / DMCA / 聯絡我們壹讀/READ01.COM
當小腳扭傷時，要儘量將扭傷部位墊高，限制患肢活動，對於較大一點的寶寶，不能讓他進行有危險的活動，也不能單獨留寶寶一個人在家中。
寶寶的小腳丫，可反映出很多神經系統的病症。
比如腦癱的孩子通常會腳尖發硬，腳跟不能著地，雙腿交叉呈剪刀狀。
具體來說，可有以下幾個評判指標1、托著寶寶的腋下讓其光腳接觸平面，這時寶寶會做邁步動作，看上去很像行走。
這種反射會在寶寶長到8周後消失。
2、當寶寶的腳背碰到桌面邊緣時，可能會做出像小貓一樣的蜷縮動作。
這種反射也會在8周左右消失。
3、用手指由腳跟至腳尖輕劃寶寶的腳底外側。
腳趾應該像扇形樣張開。
6～9個月後，這種反射消失。
此後，再觸劃其腳底時，腳趾就會朝里彎曲。
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寶寶小腳扭傷請別揉寶寶的小腳扭傷，千萬不能為了緩解疼痛而幫他們按摩揉搓，如果急性扭傷後立即按摩，好比「火上加油」，越幫越忙。
扭傷後的應對措施1歲以下的寶寶扭傷時1、當小腳扭傷時，要儘量將扭傷部位墊高，限制患肢活動;2、第一時間裡，用冷水或冰塊冷敷扭傷部位20分鐘，然後用繃帶紮緊，這樣既可起到保護傷腳，又能較好地固定受傷的關節，幫助減輕腫脹;3、有條件的話，用一些活血、化淤、消腫的中藥外敷包紮，最好不要在48小時內對患部進行熱敷。
如果發現局部畸形，有摩擦音，常表示伴有骨折，要儘快上醫院診治。
1歲以上的寶寶扭傷時對於較大一點的寶寶，不管是何種原因扭傷腳，媽媽都必須特別留心。
首先看管好寶寶，不讓他進行有危險的活動，不單獨留寶寶一個人在家中。
發生嚴重扭傷時遇到嚴重的急性扭傷時，一定要限制受傷關節的活動。
如果懷疑有骨折或者寶寶感到劇烈疼痛，請立即送醫院，進行X線攝片以排除是否骨折，並進行相應治療。
扭傷後24小時內，將扭傷的部位用繃帶包紮固定，減少患肢活動。
結語：以上就是為大家介紹寶寶扭傷腳怎麼辦的全部內容，相信大家在看完全文之後，已經了解了寶寶扭傷腳應該如何急救了吧，寶寶扭傷腳需要及時的採取必要措施，避免給寶寶帶來更大的傷害。
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2. 孩子扭到腳別輕忽！生長板骨折變長短腳，3天沒改善快找骨科
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延伸閱讀：「肌內效貼布」真的有效還是噱頭？可以貼紮多久？有副作用嗎？ 示意圖／TVBS 扭傷3天未好轉得進一步檢查嘉義長庚醫院外傷骨科主任沈世勛指出，一般人尤其是青少年在日常生活中，不論是行走、運動或是跌倒經常會有扭到腳的經驗。
大人有時會帶小孩到國術館推拿或是貼膏藥，其實大部分的情況都會在保守治療後改善，但若是2-3天後仍沒有明顯的改善時，最好到醫院找骨科醫師做進一步的檢查。
延伸閱讀：走路老是扭到腳踝?專家教2招每天練100次提升腳掌力 像張小妹妹這樣的骨折其實是很容易被忽略，在一般的X光上並不明顯，但在腳踝的電腦斷層上卻可以清楚看到複雜的骨折情形，這種情況稱之為踝關節遠端脛骨三平面型骨折(Triplanefracture)。
▲踝關節遠端脛骨三平面型骨折在X光上是無法看清楚。
遠端脛骨三平面型骨折會造成骨頭生長停滯在青少年踝關節骨折中遠端脛骨三平面型骨折約佔5-15%，好發年齡在10-17歲青少年，且男性較女性常見。
臨床上的症狀，包括腫、痛及無法負重踩地，甚至是變形。
由於這種三平面型骨折是貫穿過遠端脛骨的生長板，故可能造成骨頭的生長停滯，依文獻統計其發生率約為7-21%。
延伸閱讀：腳踝痛得像被電到，8成是這裡受傷了！經常走路、運動的人務必小心 ▲在腳踝的電腦斷層上，可以清楚看到複雜的骨折情形。
需長期追蹤避免長短腳或變形此外，遠端脛骨生長板對下肢長度佔了15-20%的影響，因此這是青少年腳踝受傷時需要特別注意的一種骨折。
在骨折固定治療之後，也需要持續追蹤是否發生因生長板生長停滯導致的長短腿及變形等後遺症。
除此之外，遠端脛骨三平面型骨折也可能同時合併腓骨骨折(約50%)以及同側脛骨骨幹骨折，同樣是不可忽視的問題。
延伸閱讀：如何讓小孩長更高一些？醫師提點「睡覺３重點」要做到 沈世勛也建議民眾，當家中有小朋友腳踝受傷時應該讓專業的醫師評估，切勿忍痛或尋求偏方，才不會錯過最傷佳治療時機，影響小朋友的生長發育。
◎圖片來源／嘉義長庚醫院‧達志影像/shutterstock提供 6/17起『健康2.0』全面升級！主持人除了鄭凱云，也會加入江坤俊醫師，更會邀請包括Dr.she許藍方、家醫科許書華、復健科侯鐘堡、營養師宋明樺、整形外科蘇宗柏等堅強的醫師、專家陣容與大家一起守護全家人的健康，每天下午2點，每週六、日晚間7點，請準時鎖定TVBS56頻道『健康2.0』。
相關文章骨折後吃什麼？補充7大營養素腳踝扭傷3個月還在痛？放任不管小心變成關節炎腳踝扭傷後變膝蓋痛？專家教自我檢測＋2招強化踝關節腳踝扭傷別急著冰敷！把握3要點減少疼痛、復原快腳踝痛得像被電到，8成是這裡受傷了！經常走路、運動的人務必小心腳踝扭傷長短腳生長板國術館偏方推拿變形發育延伸閱讀指甲太軟「補鈣」沒效！醫師曝營養關鍵、解密指甲2大重要部位2020/09/1617:05嘴巴張開「喀啦」一響，下巴就回不去…「落下巴」怎麼辦？別去國術館亂喬2020/12/0116:38去國術館喬一喬，有用嗎？復健科醫師說６種情況不適合2020/05/2212:01走路老是扭到腳踝?專家教2招每天練100次提升腳掌力2020/04/1017:41這個病比癌症更可怕！美研究「糖尿病足」５年死亡率高３大預防重點要記牢2019/12/0315:23「排膽結石」別再誤信偏方！營養師：這樣吃容易膽結石，3招有效預防2021/02/1712:02人氣排行榜1每天吃1顆熟蛋，幫助頭髮生長！白髮、掉髮、頭皮癢營養師教你吃什麼改善2長榮2機師確診、兒子也染疫！桃園某校匡列2800人陳時中宣布「強化桃園二級警戒」3咖啡因導致眼壓高？醫：這
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▲踝關節遠端脛骨三平面型骨折在X光上是無法看清楚。
遠端脛骨三平面型骨折會造成骨頭生長停滯在青少年踝關節骨折中遠端脛骨三平面型骨折約佔5-15%，好發年齡在10-17歲青少年，且男性較女性常見。
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由於這種三平面型骨折是貫穿過遠端脛骨的生長板，故可能造成骨頭的生長停滯，依文獻統計其發生率約為7-21%。
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3. 小孩腳扭傷了怎麼辦
當小孩子扭傷腳24小時以後，小血管已經不再流血，此時可以採取熱敷的方法緩解腫脹，可以用熱毛巾敷在患處，或者用溫水袋敷在患處，還可以對患處進行按摩， ...熱門搜索：月子生活疾病1-3歲首頁育兒常識備孕懷孕分娩月子新生兒0-1歲1-3歲3-6歲營養常識食材能不能吃保健食品疾病指南婦科疾病男科疾病孕期疾病兒童疾病生活疾病潮流時尚護膚美妝美體服飾髮型美甲情感母嬰百貨媽媽用品寶寶用品海淘用品生活品質理財家居運動健身傢俱首頁 > 育兒常識 > 1-3歲>小孩腳扭傷了怎麼辦小孩腳扭傷了怎麼辦發佈時間：2020-07-22 來源：親子百科網 閱讀:2.35W次小中大字號：用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看手機查看在日常的生活中，小孩子因走路不慎或者運動準備不足，腳踝被扭傷是經常發生的，可能會造成受傷局部腫脹，皮下有淤血斑出現等，嚴重的可影響走路，那麼，小孩腳扭傷了怎麼辦？如果小孩子的腳不小心發生了扭傷，首先檢查一下傷勢的輕重，如果是扭傷後能保持站立，勉強走路說明扭傷爲輕度，可以自行處置；如果是扭傷後，腳踝活動時有劇痛，不能持續站立或者行走，並且按在疼的地方的骨頭上，有逐漸的腫起來的趨勢，說明可能扭傷到骨頭，應立即帶小孩子去醫院拍片診治。
一般情況下小孩子腳扭傷後的緊急處理，第一件事就是趕緊冷敷，可以收縮扭傷處的血管，防止腫痛擴散。
扭傷冰敷是大多數人都知道的自行處理方式之一，一定要根據個人狀況，冰敷的程度在其承受範圍之內爲好。
當小孩子扭傷腳24小時以後，小血管已經不再流血，此時可以採取熱敷的方法緩解腫脹，可以用熱毛巾敷在患處，或者用溫水袋敷在患處，還可以對患處進行按摩，都能促進有傷處的血液循環，對於扭傷處消腫有很好的幫助。
本文鏈接：https://www.qzbkw.com/yuerchangshi/yi/620258.html小孩懷孕了不要小孩怎麼辦分享到：QQ空間新浪微博騰訊微博人人網微信相關文章小孩子腳扭傷腫了多久可以好2020-11-29小孩子腳扭傷腫了怎麼辦2020-11-11四歲孩子的腳扭傷了怎麼辦2020-11-17小孩扭傷腳踝怎麼辦2020-08-07腳背扭傷腫了怎麼辦2019-01-13腳踝扭傷腫了怎麼辦2018-07-25小孩子手指扭傷了怎麼辦2020-11-14小孩扭傷腳踝怎麼消腫止痛2020-10-29備孕懷孕分娩月子新生兒0-1歲1-3歲3-6歲胸透對胎兒的危害弱精症食療黑豆漿對卵泡有好處嗎燙傷後怎麼樣不留疤月經會不會懷孕兔脣會遺傳嗎來例假老不下來血怎麼辦拔完智齒當月可以懷孕嗎孕7周胎芽7mm正常嗎準備懷孕前三個月注意事項頭胎女孩特點看二胎準嗎腎陰虛和腎陽虛的區別孕婦內褲拉到肚子下面中央性前置胎盤懷孕85天做什麼檢查孕婦能不能吃甘蔗啊剖腹產多久能下蹲37周破水了多久會生宮縮時間間隔如何計算剖腹產腳後跟疼怎麼治產後側切便祕嚴重怎麼辦早產會有哪些徵兆呢過了預產期催產好還是等自然發動產前檢查先露是什麼意思月子能不能吃天麻燉雞月子能不能吃鹽產後多久是最佳恢復期產後按壓子宮會出血嗎坐月子不忌口會怎麼樣產後最晚幾天下奶產婦惡露半個月就沒有了正常嗎怎麼知道自己是否有月子病新生兒拉肚子的症狀寶寶滿月理髮什麼是黃疸奶蘚怎樣預防脊灰疫苗糖丸不良反應新生兒腦缺氧後遺症嬰兒和尚袍哪個牌子好荷蘭乳牛嬰幼兒奶粉病毒感染症狀寶寶爲什麼喜歡枕高睡嬰兒幾小時無尿的原因是什麼嬰幼兒積食發燒的症狀四個月寶寶前滷門很小是怎麼回事新生兒可以睡睡袋嗎做隱睾手術後注意事項寶寶睡覺總是抓耳撓腮怎麼辦提前教育到底好不好寶寶缺氧的三大症狀有什麼小孩拉肚子米糊能吃嗎教會寶寶珍惜糧食的兒歌1歲寶寶缺鈣的表現寶寶吃什麼吐什麼還拉肚子怎麼辦給2歲寶寶斷奶注意事項寶寶發燒可以吃糖嗎兒童能看3D電影嗎13歲缺鋅有哪些症狀孩子腳丫發黃怎麼回事兒童看3d電影傷眼睛嗎熟睡如何判斷孩子冷熱新生入園焦慮期的症狀疝氣是什麼病幼兒臉上長斑怎麼辦孩子手腕扭傷了腫了怎麼辦孩子在成長的過程中，一些刮刮碰碰是難免會遇到的，因此，家長在遇到孩子刮碰或扭傷的時候，應保持冷靜，平時應瞭解一些處理措施，在孩子扭傷或刮碰的時候能夠應用自如。
那麼...09-27小孩子腳扭傷以後要怎麼治療大部分孩子在小的時候都多玩好動，喜歡玩耍。
而孩子又往往因爲年齡太小，缺乏自我保護意識，特別容易受傷，尤其是腳踝部位，腳踝部位一旦扭傷，十分疼痛，如果護理不得當，還有可...11-17腳外側扭傷了怎麼辦平時生活中我們不經意的舉動都會造成身體傷害，腳扭傷也是很平常的事情，嘗試了很多藥也未必管用。
所以我們要學一些補救措施。
那麼腳外側扭傷了怎麼辦？首先，自己做出判...05-29腳扭傷了腳部發青發紫怎麼回事
一般情況下小孩子腳扭傷後的緊急處理，第一件事就是趕緊冷敷，可以收縮扭傷處的血管，防止腫痛擴散。
扭傷冰敷是大多數人都知道的自行處理方式之一，一定要根據個人狀況，冰敷的程度在其承受範圍之內爲好。
當小孩子扭傷腳24小時以後，小血管已經不再流血，此時可以採取熱敷的方法緩解腫脹，可以用熱毛巾敷在患處，或者用溫水袋敷在患處，還可以對患處進行按摩，都能促進有傷處的血液循環，對於扭傷處消腫有很好的幫助。
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那麼...09-27小孩子腳扭傷以後要怎麼治療大部分孩子在小的時候都多玩好動，喜歡玩耍。
而孩子又往往因爲年齡太小，缺乏自我保護意識，特別容易受傷，尤其是腳踝部位，腳踝部位一旦扭傷，十分疼痛，如果護理不得當，還有可...11-17腳外側扭傷了怎麼辦平時生活中我們不經意的舉動都會造成身體傷害，腳扭傷也是很平常的事情，嘗試了很多藥也未必管用。
所以我們要學一些補救措施。
那麼腳外側扭傷了怎麼辦？首先，自己做出判...05-29腳扭傷了腳部發青發紫怎麼回事
4. 孩子意外扭傷不要慌，先做好這兩件事
最常見的是腳踝扭傷，扭傷後受傷關節周圍出現疼痛腫脹，有時候還會有淤青。
一般來說，運動前充分熱身，使用護踝的裝備或者穿高幫鞋，可以保護踝關節 ...GoTop臨近“五一”假期，很多小朋友有了外出玩耍的機會。
但在戶外活動時，一些小朋友也會有摔倒的意外發生，出現關節扭傷的情況。
最常見的是腳踝扭傷，扭傷後受傷關節周圍出現疼痛腫脹，有時候還會有淤青。
一般來說，運動前充分熱身，使用護踝的裝備或者穿高幫鞋，可以保護踝關節，比如喜歡打籃球的孩子，建議穿著高幫籃球鞋，這樣有助於減少的關節扭傷。
如果扭傷後疼痛不嚴重，關節活動正常，沒有錯位，可以承重——比如可以站起或者可以走動，一般不需要急診看醫生，可以先進行家庭急救。
如果腳踝不能承重，關節不能活動或者有錯位、關節變形，或者疼痛明顯，就需要立即帶孩子去看醫生。
另外，如果不能確定損傷的嚴重程度，也建議及時就診。
關節扭傷後如何進行家庭急救呢？關節扭傷最重要的急救方法是休息和冰敷。
冰敷可以減少出血、水腫和疼痛。
有些家長可能知道扭傷後的RICE四步處理方法，就是英文單詞休息、冷敷、加壓和抬高的首字母，但是，沒有充足的證據證明加壓包紮，有利於關節損傷的恢復。
所以，休息和冰敷是家庭急救中最簡單易行的有效方式。
首先是休息，關節扭傷時，應該先讓孩子停止任何運動和活動，儘量不讓受傷部位承重。
其次是冰敷，一般可以將冰袋裹上一塊毛巾放在受傷部位進行冰敷。
需要提醒的是，最好是把冰水混合物放在塑料袋中進行冷敷，這比單純的冰或者用凝膠冰袋效果更好。
冰敷時間一般不超過20分鐘，以避免凍傷。
在受傷的頭兩天或者腫脹消退前，可以每天冰敷4到8次，每次15到20分鐘。
扭傷可能需要幾天甚至幾個月才能完全恢復，隨著疼痛和腫脹的好轉，可以輕柔地活動受傷部位，逐步加力，但沒有完全恢復前仍然需要避免劇烈運動，比如跑步，不然有可能再次受傷。
假如2到3天后，孩子的扭傷狀況仍然沒有改善，請及時就醫。
除了扭傷之外，皮膚的擦傷或割傷、頭部的外傷、口腔牙齒的外傷等意外情況也時常發生，對於這些意外事件的處理，您可以在卓正優選課堂的《家庭急救錦囊》中瞭解，內有生動的視頻可以教您詳細學習。
此外，卓正優選課堂還有豐富的兒童常見疾病課程，供您學習。
分享到：相關文章這個冬天，雖然流感的發病數不多，但是其他常見的呼吸道感染疾病又捲土重來，而這些疾病往往是不規範診療的重災區。
本週我們就請到了可友的兒科扛把子胡小平醫生，為可友的...關於肚臍，下面這些說法您可能都聽說過:「小寶寶的肚臍一定要捂嚴實，不能受風，否則容易感冒拉肚子。
」「孩子生病了可以試試肚臍貼，不用吃藥不用打針。
」「剛出生...很多家長認為，寶寶睡覺張口呼吸、打鼾是睡的香的表現，作為一名天天和鼾症打交道的耳鼻喉科醫生，筆者必須得告訴你：寶寶如果出現這種表現，需要警惕阻塞性睡眠呼吸暫停（...您看到這個標題是不是也在想：下巴我知道，但「髁[kē]突」是啥？磕到下巴為啥它會骨折？孩子骨折了，咱還能發現不了嗎？來！這可得從下巴所在的骨骼——下頜骨...線上問診時我經常遇到準媽媽們這樣的疑惑：牟醫生，我今天去做超聲，醫生說寶寶腿短！這很嚴重嗎？還有的準媽媽遭受了“腿短”加“頭大”的雙重暴擊，楞是腦補出自己會生個...給寶寶多晒晒太陽，似乎已經成了家長們的共識，因為陽光中的紫外線能促進寶寶體內合成維生素D，有效地預防佝僂症。
可是，如何給寶寶晒太陽，也是有講究的！❤️為什麼...導讀：每次馬巍老師的文章，總能給我一些新知識，專業的內容，還真是得專業的人士輸出。
這又是一篇6000字的文章，將職場媽媽背奶的前前後後講的清清楚楚，從返回職...在門診上，經常有家長在帶寶寶做兒保時才發現寶寶出現弱視，因此感到恐慌焦慮。
弱視有辦法治療嗎？該不該給寶寶戴上眼鏡？眼鏡需要戴多久？寶寶視力能不能恢復正常？諸多問...▲題圖來自Bing腹瀉病是嬰幼兒常見的疾病，在發展中國家，嬰兒每年腹瀉發作的中位數是6次，兒童每年腹瀉發作的中位數是3次。
同時，腹瀉病也是兒童死亡的第2大原因...一些新生嬰兒，在出生後不久光潔的臉上出現了紅紅的小疙瘩，看上去像粉刺，有的還有膿皰，這是「新生兒痤瘡」還是溼疹呢？寶寶小時候有「新生兒痤瘡」，長大後也會得青春痘...每年夏天，小兒泌尿科總會迎來就診高峰。
每次
一般來說，運動前充分熱身，使用護踝的裝備或者穿高幫鞋，可以保護踝關節 ...GoTop臨近“五一”假期，很多小朋友有了外出玩耍的機會。
但在戶外活動時，一些小朋友也會有摔倒的意外發生，出現關節扭傷的情況。
最常見的是腳踝扭傷，扭傷後受傷關節周圍出現疼痛腫脹，有時候還會有淤青。
一般來說，運動前充分熱身，使用護踝的裝備或者穿高幫鞋，可以保護踝關節，比如喜歡打籃球的孩子，建議穿著高幫籃球鞋，這樣有助於減少的關節扭傷。
如果扭傷後疼痛不嚴重，關節活動正常，沒有錯位，可以承重——比如可以站起或者可以走動，一般不需要急診看醫生，可以先進行家庭急救。
如果腳踝不能承重，關節不能活動或者有錯位、關節變形，或者疼痛明顯，就需要立即帶孩子去看醫生。
另外，如果不能確定損傷的嚴重程度，也建議及時就診。
關節扭傷後如何進行家庭急救呢？關節扭傷最重要的急救方法是休息和冰敷。
冰敷可以減少出血、水腫和疼痛。
有些家長可能知道扭傷後的RICE四步處理方法，就是英文單詞休息、冷敷、加壓和抬高的首字母，但是，沒有充足的證據證明加壓包紮，有利於關節損傷的恢復。
所以，休息和冰敷是家庭急救中最簡單易行的有效方式。
首先是休息，關節扭傷時，應該先讓孩子停止任何運動和活動，儘量不讓受傷部位承重。
其次是冰敷，一般可以將冰袋裹上一塊毛巾放在受傷部位進行冰敷。
需要提醒的是，最好是把冰水混合物放在塑料袋中進行冷敷，這比單純的冰或者用凝膠冰袋效果更好。
冰敷時間一般不超過20分鐘，以避免凍傷。
在受傷的頭兩天或者腫脹消退前，可以每天冰敷4到8次，每次15到20分鐘。
扭傷可能需要幾天甚至幾個月才能完全恢復，隨著疼痛和腫脹的好轉，可以輕柔地活動受傷部位，逐步加力，但沒有完全恢復前仍然需要避免劇烈運動，比如跑步，不然有可能再次受傷。
假如2到3天后，孩子的扭傷狀況仍然沒有改善，請及時就醫。
除了扭傷之外，皮膚的擦傷或割傷、頭部的外傷、口腔牙齒的外傷等意外情況也時常發生，對於這些意外事件的處理，您可以在卓正優選課堂的《家庭急救錦囊》中瞭解，內有生動的視頻可以教您詳細學習。
此外，卓正優選課堂還有豐富的兒童常見疾病課程，供您學習。
分享到：相關文章這個冬天，雖然流感的發病數不多，但是其他常見的呼吸道感染疾病又捲土重來，而這些疾病往往是不規範診療的重災區。
本週我們就請到了可友的兒科扛把子胡小平醫生，為可友的...關於肚臍，下面這些說法您可能都聽說過:「小寶寶的肚臍一定要捂嚴實，不能受風，否則容易感冒拉肚子。
」「孩子生病了可以試試肚臍貼，不用吃藥不用打針。
」「剛出生...很多家長認為，寶寶睡覺張口呼吸、打鼾是睡的香的表現，作為一名天天和鼾症打交道的耳鼻喉科醫生，筆者必須得告訴你：寶寶如果出現這種表現，需要警惕阻塞性睡眠呼吸暫停（...您看到這個標題是不是也在想：下巴我知道，但「髁[kē]突」是啥？磕到下巴為啥它會骨折？孩子骨折了，咱還能發現不了嗎？來！這可得從下巴所在的骨骼——下頜骨...線上問診時我經常遇到準媽媽們這樣的疑惑：牟醫生，我今天去做超聲，醫生說寶寶腿短！這很嚴重嗎？還有的準媽媽遭受了“腿短”加“頭大”的雙重暴擊，楞是腦補出自己會生個...給寶寶多晒晒太陽，似乎已經成了家長們的共識，因為陽光中的紫外線能促進寶寶體內合成維生素D，有效地預防佝僂症。
可是，如何給寶寶晒太陽，也是有講究的！❤️為什麼...導讀：每次馬巍老師的文章，總能給我一些新知識，專業的內容，還真是得專業的人士輸出。
這又是一篇6000字的文章，將職場媽媽背奶的前前後後講的清清楚楚，從返回職...在門診上，經常有家長在帶寶寶做兒保時才發現寶寶出現弱視，因此感到恐慌焦慮。
弱視有辦法治療嗎？該不該給寶寶戴上眼鏡？眼鏡需要戴多久？寶寶視力能不能恢復正常？諸多問...▲題圖來自Bing腹瀉病是嬰幼兒常見的疾病，在發展中國家，嬰兒每年腹瀉發作的中位數是6次，兒童每年腹瀉發作的中位數是3次。
同時，腹瀉病也是兒童死亡的第2大原因...一些新生嬰兒，在出生後不久光潔的臉上出現了紅紅的小疙瘩，看上去像粉刺，有的還有膿皰，這是「新生兒痤瘡」還是溼疹呢？寶寶小時候有「新生兒痤瘡」，長大後也會得青春痘...每年夏天，小兒泌尿科總會迎來就診高峰。
每次
5. 寶寶腳似乎是扭傷了,不敢走路,該怎麼辦?
但是妹妹現在整個腳無法踩地,一踩就哭,也沒辦法走,只能用爬的. 後來發現似乎是左腳腳踝會痛,可能是扭傷? 這幾天我媽都有幫我帶去國術館看,熱敷了幾天 ...結帳小鋪我的提袋商店購物車050+更年期空巢期新增話題防疫疫情動態放電遊樂場崩潰煮婦快餐超狂DIY在家上課媽媽好累新增話題影音懷孕等孕助孕經驗孕媽咪私房話產後月子瘦身新增話題育兒寶寶大小事母乳哺育天使寶寶新增話題教育幼兒學習小學生國高中升學品格教養才藝發展新增話題生活保健醫療美體美顏家事與興趣好康與活動公益愛心房屋議題新增話題旅食親子旅遊美味料理新增話題閒聊閒聊八卦心事悄悄說新增話題閨房閨房情事新增話題工商買賣交流托育與職場課程與活動理財與保險撿便宜情報新增話題BabyHome討論區育兒寶寶大小事回應話題新增話題收藏訂閱回應新增話題收藏訂閱分享寶寶腳似乎是扭傷了,不敢走路,該怎麼辦?返回列表Ilovemybaby!2014-11-2621:48:09版主15K@他訊息MyHome更多檢舉只看板主上星期天我家妹妹(1Y10M)在房間和姊姊玩,我才剛走出房間門而已,就傳來妹妹的大哭聲衝進去看只看到妹妹坐在床上哭,姊姊說她沒有打妹妹,是和妹妹玩,妹妹不小心跌倒了但是怎麼跌的,也說不清楚後來妹妹一直說腳會痛,哭不停,帶去急診後照了X光,醫生只照膝蓋跟小腿,說沒事,沒骨折問妹妹哪裡痛,她也說不清楚,只好拿了止痛消炎藥就回家了但是妹妹現在整個腳無法踩地,一踩就哭,也沒辦法走,只能用爬的後來發現似乎是左腳腳踝會痛,可能是扭傷?這幾天我媽都有幫我帶去國術館看,熱敷了幾天後,說應該是沒事,因為不管是按或稍微轉動腳踝,妹妹都沒有喊痛他們說可能是跌倒時有嚇到,心理因素,所以不敢走但我觀察她,有想試著站起來,但左腳一用力好像就會痛,會哭現在很苦惱,不知道到底該繼續去國術館看,還是去大醫院骨科再照一次X光? 有媽媽遇過相同的情形嗎?該怎麼辦呢?小心！常見腦發展NG迷思相關搜尋「小心！腦發展NG迷思、寶寶、扭傷、不敢、走路、該怎麼辦」搜尋，就從BabyHome開始。
Melody雅芳2014-11-2622:29:23#1F @他訊息MyHome更多檢舉可以去骨科的診所照x光小心！常見腦發展NG迷思Melody雅芳2014-11-2622:31:20#2F @他訊息MyHome更多檢舉若是骨頭有骨折或是斷裂腳會腫起來，妳觀察看看小心！常見腦發展NG迷思妮妮桑2014-11-2701:24:26#3F @他訊息MyHome更多檢舉建議趕快去兒童醫院看兒童骨科台大跟馬偕有兒童骨科小孩如果脫臼，要馬上去看，超過5天以上可能就得開刀且小孩盡量不要去看一般的骨科設備跟保護措施都不足為了看個腳，把整個身體都暴露在輻射底下這是不好的 另外，我對於傳統國術館的醫術持保留態度很多醫療糾紛的新聞時有耳聞 我們家的小孩之前也是手肘脫臼，也是馬上跑去大醫院掛一般骨科，結果也被要求要照X光因為孩子太小，所以我們就拒絕照射年輕的醫生也不是兒童專科，所以當下無法判斷情形也不能處置因為周末假日沒看診多拖了2天星期一馬上帶小孩衝到台北馬偕還好有經驗的老醫生還是厲害的 小孩出問題，真的都是大問題千萬不能輕忽跟隨便處理且兒童骨科因為小孩年紀小成長速度快所以脫臼、骨折這些問題都有3天黃金治療時期拖久了，萬一移位的骨頭推不回去，就是開刀處理所以千萬不能拖延或自己自以為是地觀察，更不要相信偏方隨便推拿，可能會造成更嚴重的傷害小心！常見腦發展NG迷思最愛巧克力2014-11-2708:41:25#4F @他訊息MyHome更多檢舉年紀這麼小，不要帶去國術館啦！熱敷是一開始有紅腫的處置方法，一段時間後要改冰敷，有問題請帶去小兒骨科看診。
小心！常見腦發展NG迷思喜揚揚2018-03-2612:54:19#5F @他訊息MyHome更多檢舉請問板主，之後寶寶的情況如何，我們家的狀況跟您差不多，也是不敢走路小心！常見腦發展NG迷思Harry9892018-04-1117:07:26#6F @他訊息MyHome更多檢舉請問板主，寶寶後續情況及治療方向爲何？我家寶寶（1Y5M)前天摔倒後，就無法正常站立，想站時左腳總是縮起來不敢用力或不能用力。
拍了腦部CT跟腳部X光都沒問題⋯在大陸跑了兩家醫院都說再觀查。
寶寶剛學會走路，現在想走卻走不了就會唉唉叫，看好心疼，也好擔心是否會終身影響，工作又忙暫時回不了台灣檢查治療⋯小心！常見腦發展NG迷思相關搜尋「小心！腦發展NG迷思、會走路」搜尋，就從BabyHome開始。
ZhangJenny2018-12-2804:36:02#7F @他訊息MyHome更多檢舉 小心！常見腦發展NG迷思於2018-12-2804:40:13重新編輯過ZHYen
Melody雅芳2014-11-2622:29:23#1F @他訊息MyHome更多檢舉可以去骨科的診所照x光小心！常見腦發展NG迷思Melody雅芳2014-11-2622:31:20#2F @他訊息MyHome更多檢舉若是骨頭有骨折或是斷裂腳會腫起來，妳觀察看看小心！常見腦發展NG迷思妮妮桑2014-11-2701:24:26#3F @他訊息MyHome更多檢舉建議趕快去兒童醫院看兒童骨科台大跟馬偕有兒童骨科小孩如果脫臼，要馬上去看，超過5天以上可能就得開刀且小孩盡量不要去看一般的骨科設備跟保護措施都不足為了看個腳，把整個身體都暴露在輻射底下這是不好的 另外，我對於傳統國術館的醫術持保留態度很多醫療糾紛的新聞時有耳聞 我們家的小孩之前也是手肘脫臼，也是馬上跑去大醫院掛一般骨科，結果也被要求要照X光因為孩子太小，所以我們就拒絕照射年輕的醫生也不是兒童專科，所以當下無法判斷情形也不能處置因為周末假日沒看診多拖了2天星期一馬上帶小孩衝到台北馬偕還好有經驗的老醫生還是厲害的 小孩出問題，真的都是大問題千萬不能輕忽跟隨便處理且兒童骨科因為小孩年紀小成長速度快所以脫臼、骨折這些問題都有3天黃金治療時期拖久了，萬一移位的骨頭推不回去，就是開刀處理所以千萬不能拖延或自己自以為是地觀察，更不要相信偏方隨便推拿，可能會造成更嚴重的傷害小心！常見腦發展NG迷思最愛巧克力2014-11-2708:41:25#4F @他訊息MyHome更多檢舉年紀這麼小，不要帶去國術館啦！熱敷是一開始有紅腫的處置方法，一段時間後要改冰敷，有問題請帶去小兒骨科看診。
小心！常見腦發展NG迷思喜揚揚2018-03-2612:54:19#5F @他訊息MyHome更多檢舉請問板主，之後寶寶的情況如何，我們家的狀況跟您差不多，也是不敢走路小心！常見腦發展NG迷思Harry9892018-04-1117:07:26#6F @他訊息MyHome更多檢舉請問板主，寶寶後續情況及治療方向爲何？我家寶寶（1Y5M)前天摔倒後，就無法正常站立，想站時左腳總是縮起來不敢用力或不能用力。
拍了腦部CT跟腳部X光都沒問題⋯在大陸跑了兩家醫院都說再觀查。
寶寶剛學會走路，現在想走卻走不了就會唉唉叫，看好心疼，也好擔心是否會終身影響，工作又忙暫時回不了台灣檢查治療⋯小心！常見腦發展NG迷思相關搜尋「小心！腦發展NG迷思、會走路」搜尋，就從BabyHome開始。
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6. (1Y5M17D)嬰幼兒扭傷腳@ 黑黑麻愛布雷克
黑哥腳好像受傷了.......假日去看婆婆.. 黑哥跟小姐姐小哥哥玩. ... (1Y5M17D)嬰幼兒扭傷腳 ... (也看不出到底是哪一隻腳在痛....我覺得是左腳但黑爸認為是右腳).黑黑麻愛布雷克(小黑)跳到主文好久好久..沒有動手更新部落格...之前在天空部落格(長草了..原本打算將舊文章搬過來,殊不知一忙...還沒搬好文....天空就關閉部落格,整個措手不及...文章就這樣不見了)...現在要恢復動力~~努力紀錄黑哥的生活點滴..成長帶著黑哥領略生命中美好的事物...童年只有一次部落格全站分類：婚姻育兒相簿部落格留言名片Oct04Fri201314:46(1Y5M17D)嬰幼兒扭傷腳唉牙...我的天兒阿...黑哥腳好像受傷了.......假日去看婆婆..黑哥跟小姐姐小哥哥玩...從床上跳下來結果哭了(我在客廳..沒看到實況..是大嫂轉述)我只聽到哭聲..被抱出來時哭的跟淚人兒一樣...一直哭..哄不停...以為是"想睡"所以"在歡"....含著淚...安靜的讓我抱在懷裡...但是當天半夜有醒來好幾次...唉唉叫了幾聲...再哄..就又睡著隔天早上喝完奶..哄了一下..竟然意外的再睡著了(通常喝完奶精神整個超好...會急著起床玩耍) 睡到10點多後起床不願意自己走過來抱抱...抱下床後也沒站起來趴趴造...(怪....)覺得有點怪...想說沒睡醒還在恍神不以為意...但是要出門了..卻沒趕快到門邊反而是站著不動..雙手伸起要抱抱...穿鞋...哭...按了一下腳...哭...仔細檢查..沒有外傷..沒有腫...(假日也沒辦法看診)古夠了一下&問了一些媽咪...先幫黑哥冰敷..看看狀況(也看不出到底是哪一隻腳在痛....我覺得是左腳但黑爸認為是右腳)所以乾脆兩隻腳都輪流敷... 晚上帶去新光醫院看骨科--也照了X光--->確定骨頭沒有受傷(大醫院看個醫生花了2個多小時...唉..不過能確定孩子沒事就好)但是還是不太敢走..牽著勉強可以走個幾步...但是很明顯的看的出來走路很怪--有點像是剛在學走路的小孩不穩...醫生說如果一個禮拜還是這樣就要再看醫生-->改看小兒科醫生黑爸說有可能是嚇到-->心理因素所以還不敢走媽咪我認為可能是拐到或是拉到筋...希望能趕快恢復啊....第4天了..還是不太敢走路...有試著放手走了2-3步..但是可能會痛..臉部表情有不舒服的樣子就又開始用爬的...掛了小兒科---結果晚上去接時可以放手走得更好...就臨時取消掛號...再觀察看看... 這幾天一直在當ㄚ環黑哥指揮我拿拿拿...我就去拿如果拿錯就抱著去拿...看他能夠安靜的坐著感覺好怪...還是習慣他到處走來走去..爬上爬下不過好在精神跟活動力都不錯..餵飯有稍微快一點(吃半小時)發現喜歡吃水餃 已經一個禮拜了..也開始可以走了...但是走起來一拐一拐的有時看起來是左腳有時看起來是右腳不舒服..真的很怪...有各家長媽媽說可能是韌帶有受傷發炎建議帶去小兒骨科看看...但是台大.新光.馬偕..3家半個月內的約診都額滿了... 好在托兒所的園長拜託學生家長-->有小兒科醫生幫忙再看一下黑哥的腳..結果2個禮拜黑哥突然自己好了...還會小跑步...真是謝謝老天爺啊...我的小搗蛋又開始調皮到處探訪摟^^ 同場加映:托兒所老師說黑哥上課乖乖坐著時..小女孩跑來要他抱抱黑哥不理..還把頭別過去...試了3次..黑哥還把小女孩推開...哈...這小子真是的... 嬰幼兒扭傷腳處理方式在扭傷的24~48小時內可使用冷(冰)敷以減緩出血、水腫及軟組織的疼痛至最小程度因冷可使循環孌慢且血管收縮 48小時後改成間歇性熱敷一天4次，每次使用15~30分鐘熱敷可使血管擴張、促進吸收和修復 文章標籤嬰幼兒扭傷腳骨科全站熱搜創作者介紹黑黑麻黑黑麻愛布雷克(小黑)黑黑麻發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：親子育兒個人分類：病菌上門來此分類上一篇：(1Y23D)腸病毒~這次是~手足口病此分類下一篇：幼童A流感全紀錄…克流感(3Y11M)上一篇：(1Y23D)腸病毒~這次是~手足口病下一篇：[台北]103年科博館之探險活寶(2Y3M)▲top留言列表發表留言站方公告[公告]MIB廣告分潤計劃、PIXwallet錢包帳戶條款異動通知[公告]2021年度農曆春節期間服務公告[公告]新版部落格預設樣式上線活動快報醫之方...現代人不可或缺的D3健康神隊友～一天一粒【醫之方D3...看更多活動好康我的好友熱門文章文章分類♥小黑成長(2)♥旅行(23)♥阿木上菜(2)♥上班族食記(5)♥我愛小黑(7)病菌上門來(7)♥小黑趴趴造(15)♥阿木愛亂買(1)♥幼兒食療(4)♥生活隨記(11)♥育兒好物(4)♥品嘗美食(57)♥當媽了我(27)未分類文章(1)
7. 孩子腳扭傷要立刻休息、冰敷？原來我們都做錯了！
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我知道了0%首頁育兒寶貝健康孩子腳扭傷要立刻休息、冰敷？原來我們都做錯了！作者：戴筠|發表日期：2020-02-15收藏關鍵字：腳扭傷、腳踝紅腫、消腫、急救包紮、冰敷小寶貝開始會走、會跑以後很容易拐到腳。
許多父母都認為腳踝扭傷只要多休息、冰敷就會好。
但急診專家說，這樣做反而會阻礙傷口復原！到底是為什麼呢？快來看專家解答！ 台灣大學醫學院附設醫院急診醫學部臨床副教授李建璋表示，3歲以下小小孩扭傷大約有7～8成是在足踝。
雖然腳踝扭傷較常出現在學步期的孩子身上，但孩子會跑、會跳以後也很容易扭傷腳踝。
當孩子突然跌倒，或跑到一半突然拐到腳，可以先將孩子扶起，觀察孩子是否能夠站、走，如果孩子還能站、走，只是踝關節腫脹，代表腳踝只是輕微扭傷。
如果孩子不能站也不能走，踝關節紅腫扭曲，代表腳踝嚴重扭傷，最好馬上掛急診確認是否骨折或韌帶斷裂。
延伸閱讀：12種嬰幼兒居家意外預防法 休息不動難恢復這樣做才對！李建璋表示，腳踝扭傷的傳統處理原則有「R」、「I」、「C」、「E」4個口訣，「R」（Rest）指的是休息不動、視情況打石膏；「I」（Icing）是在患處冰敷防止腫脹；「C」（Compression）是用彈性繃帶包紮、加壓；「E」（Elevation）則是在睡覺時抬高雙腳。
不過新的處理方式拿掉了「R」和「I」，因為最新研究發現休息會讓傷口血液循環減緩，冰敷會讓血管收縮阻礙體內的修復因子抵達患處，兩者都不利於傷口恢復。
讓患處輕微活動反而可以促進血液循環、幫助傷口癒合。
只要腳踝沒有骨折或韌帶斷裂，前48～72小時可以用彈性繃帶幫孩子包紮，一天活動腳踝3次，活動時扶著孩子的腳踝在地上寫阿拉伯數字，睡前將孩子的腳墊高，即可讓腳踝逐漸消腫。
李建璋表示，輕微扭傷通常一週內就會復原，嚴重扭傷則需要2～4週才能完全復原，但疼痛感大部分在48～72小時內就會緩解。
延伸閱讀：帶寶貝外食這3種意外最常見—燒燙傷、異物哽塞、一氧化碳中毒專家提醒：孩子扭傷、拉傷不能動不一定是脫臼或骨折，有可能是韌帶受傷太痛無法活動。
如果孩子是手肘受傷，可以先用三角巾包紮加壓減緩疼痛，再帶孩子就醫檢查。
腳踝扭傷處理步驟步驟1.觀察孩子能否站、走扶孩子站起，觀察孩子是否能夠站、走，若可以，進入步驟2。
步驟2.以彈性繃帶包紮用彈性繃帶以「8字型」替孩子包紮腳踝，再到門診就醫。
步驟3.幫助腳踝規律活動返家後一天幫孩子活動腳踝3次，活動時扶著孩子的腳踝輕輕在地上寫阿拉伯數字。
步驟4.睡前把腳墊高睡前在孩子的小腿下方墊1～2個枕頭幫助腳抬高。
tips.彈性繃帶僅用於消腫，腳踝消腫後即可拿掉。
諮詢／李建璋教授整理／編輯部 【更多精彩完整內容請參考嬰兒與母親2月號】*本網站所發表之文章，均由《嬰兒與母親》及其他相關著作權人依法擁有其法律權益，若欲引用或轉載網站內容，請與本公司來信接洽，違者將依法處理。
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我知道了0%首頁育兒寶貝健康孩子腳扭傷要立刻休息、冰敷？原來我們都做錯了！作者：戴筠|發表日期：2020-02-15收藏關鍵字：腳扭傷、腳踝紅腫、消腫、急救包紮、冰敷小寶貝開始會走、會跑以後很容易拐到腳。
許多父母都認為腳踝扭傷只要多休息、冰敷就會好。
但急診專家說，這樣做反而會阻礙傷口復原！到底是為什麼呢？快來看專家解答！ 台灣大學醫學院附設醫院急診醫學部臨床副教授李建璋表示，3歲以下小小孩扭傷大約有7～8成是在足踝。
雖然腳踝扭傷較常出現在學步期的孩子身上，但孩子會跑、會跳以後也很容易扭傷腳踝。
當孩子突然跌倒，或跑到一半突然拐到腳，可以先將孩子扶起，觀察孩子是否能夠站、走，如果孩子還能站、走，只是踝關節腫脹，代表腳踝只是輕微扭傷。
如果孩子不能站也不能走，踝關節紅腫扭曲，代表腳踝嚴重扭傷，最好馬上掛急診確認是否骨折或韌帶斷裂。
延伸閱讀：12種嬰幼兒居家意外預防法 休息不動難恢復這樣做才對！李建璋表示，腳踝扭傷的傳統處理原則有「R」、「I」、「C」、「E」4個口訣，「R」（Rest）指的是休息不動、視情況打石膏；「I」（Icing）是在患處冰敷防止腫脹；「C」（Compression）是用彈性繃帶包紮、加壓；「E」（Elevation）則是在睡覺時抬高雙腳。
不過新的處理方式拿掉了「R」和「I」，因為最新研究發現休息會讓傷口血液循環減緩，冰敷會讓血管收縮阻礙體內的修復因子抵達患處，兩者都不利於傷口恢復。
讓患處輕微活動反而可以促進血液循環、幫助傷口癒合。
只要腳踝沒有骨折或韌帶斷裂，前48～72小時可以用彈性繃帶幫孩子包紮，一天活動腳踝3次，活動時扶著孩子的腳踝在地上寫阿拉伯數字，睡前將孩子的腳墊高，即可讓腳踝逐漸消腫。
李建璋表示，輕微扭傷通常一週內就會復原，嚴重扭傷則需要2～4週才能完全復原，但疼痛感大部分在48～72小時內就會緩解。
延伸閱讀：帶寶貝外食這3種意外最常見—燒燙傷、異物哽塞、一氧化碳中毒專家提醒：孩子扭傷、拉傷不能動不一定是脫臼或骨折，有可能是韌帶受傷太痛無法活動。
如果孩子是手肘受傷，可以先用三角巾包紮加壓減緩疼痛，再帶孩子就醫檢查。
腳踝扭傷處理步驟步驟1.觀察孩子能否站、走扶孩子站起，觀察孩子是否能夠站、走，若可以，進入步驟2。
步驟2.以彈性繃帶包紮用彈性繃帶以「8字型」替孩子包紮腳踝，再到門診就醫。
步驟3.幫助腳踝規律活動返家後一天幫孩子活動腳踝3次，活動時扶著孩子的腳踝輕輕在地上寫阿拉伯數字。
步驟4.睡前把腳墊高睡前在孩子的小腿下方墊1～2個枕頭幫助腳抬高。
tips.彈性繃帶僅用於消腫，腳踝消腫後即可拿掉。
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