子宮肌瘤術後保養品延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦
1. 子宮肌瘤手術後吃什麼
子宮肌瘤雖然是一種良性腫瘤，但由於肌瘤大小和生長部位不同，對女性 ... 需要通過手術來切除，而我們都知道，不管什麼疾病，做完手術之後的保養 ... 子宮肌瘤手術後第一天應該吃一些比較稀的流質食物，如小米粥，杏仁路， ...主頁健康大巴專業及時的健康資訊分享平臺MENU主頁知識問答關於子宮肌瘤手術後吃什麼更新日期：2021年04月30日子宮肌瘤雖然是一種良性腫瘤，但由於肌瘤大小和生長部位不同，對女性身體健康也會產生許多的影響，在比較嚴重的情況下，還是需要通過手術來切除，而我們都知道，不管什麼疾病，做完手術之後的保養工作是非常需要重視的，那麼子宮肌瘤手術後吃什麼呢?子宮肌瘤手術後飲食要注意什麼子宮肌瘤患者在動完手術之後飲食要注意定時定量，儘量少吃多餐，堅持低脂肪飲食，多吃新鮮的蔬菜水果補充維生素和鐵元素;此外，子宮肌瘤術後營養一旦要全面，儘量吃高蛋白，高維生素，低脂低鹽食物，不要吃辛辣刺激，肥甘厚膩，燒烤，醃製食物，此外，熱性，凝血性食物和含激素的食物也是要少吃的，以免對術後身體恢復不利。
子宮肌瘤手術後吃什麼子宮肌瘤手術後第一天應該吃一些比較稀的流質食物，如小米粥，杏仁路，稀藕粉之類的食物，注意少吃多餐，一天吃六到八次;術後第二天喝些濃米湯，雞湯，蛋花湯，逐步補充營養;第四到第五天可以過度到厚流食物，如豆腐腦，雞蛋羹等易吞嚥的食物，可以適量加一點肉泥，術後一個星期可以逐漸恢復普通飲食，如餛飩，麵條，比較軟的米粉和粥，儘量少吃多餐。
子宮肌瘤手術後吃藥膳滋補蘇芎豬肉湯材料：蘇木12克，川芎10克，香附6克，黑木耳3克，穿山甲片3克，豬肉250克。
做法：將黑木耳洗淨泡發，豬肉切塊後焯水，去掉浮沫;蘇木，川芎，香附，穿山甲用紗布包好紮緊後和豬肉，黑木耳一起放入鍋中，加清水，適量食鹽，料酒一起開大火煮沸，改用小火燉30分鐘後，加味精調味即可食用。
功效：蘇木和川芎活血化瘀，香附疏肝理氣，黑木耳補腎，豬肉能補充碳水化合物和蛋白質，此湯以活血化瘀，理氣調衝為主，搭配補虛益腎的食材，有助於子宮肌瘤術後調理。
米仁丹蔘粥材料：生米仁30克，丹蔘15克，糯米150克做法：先將丹蔘加水煎煮三十分鐘，取汁去渣，米仁，糯米洗淨放入鍋中，加水和藥汁熬粥，即可食用。
功效：米仁有滲溼清熱，排毒消積的功效，其中所含的米仁脂還有抗腫瘤的作用，丹蔘有助於活血化瘀，通絡調節，所含的丹蔘酮，丹蔘甙等成分有擴血管和改善血流動力的功能，用這兩者一同熬粥食用有助於活血祛瘀，化濁利溼。
大棗糯米粥材料：羊脛骨1根，大棗50克，糯米100克，紅糖適量。
做法：羊脛骨洗淨砸碎，煮湯取汁，再將洗淨的糯米、大棗放入羊脛骨湯中煮粥，熟後加入紅糖調食。
功效：改粥每天食用兩次，有助於子宮肌瘤患者術後補脾胃，益精血。
子宮肌瘤怎麼通過飲食來預防減少雌激素攝入除了黃豆和豆製品中含有天然雌激素以外，人蔘，當歸，大麥，土豆，豌豆等食物中含有植物性雌激素，這些食物雖然有一定的滋補作用，但是注意不要過量食用，也不宜長期食用，以免體內雌激素囤積過多，誘發子宮肌瘤生長。
多吃抗子宮肌瘤的食物女性朋友日常生活中應該多吃胡蘿蔔，紫甘藍，橙子，南瓜，玉米等含胡蘿蔔素豐富的食物;西紅柿，草莓，葡萄柚等含番茄紅素豐富的食物;菠菜，葵花籽，小麥胚芽等富含葉酸的食物;沙棘，檸檬，鮮棗，獼猴桃，花菜等含維生素C的食物來有效預防子宮肌瘤。
相關問答子宮肌瘤手術後吃什麼女票媽媽之前得了子宮肌瘤，昨天剛做完手術，我準備今天去看看阿姨，想知道子宮肌瘤手術後吃什麼？檢視詳情吃什麼食物治子宮肌瘤？子宮肌瘤是什麼要怎麼治療？吃什麼食物治子宮肌瘤？子宮肌瘤是什麼要怎麼治療？檢視詳情做子宮肌瘤手術後的營養品，可以吃哪些最利予傷口恢復？做子宮肌瘤手術後的營養品，可以吃哪些最利予傷口恢復？檢視詳情本站內容均來自於使用者分享，僅供參考。
如果您對本文《子宮肌瘤手術後吃什麼》相關內容感興趣，建議您詳細諮詢相關領域專業人士。
熱門文章清宮後感冒了有影響嗎會影響恢復和再孕嗎？如何治療？春季養生飲食春季養生誤區嬰兒補鈣過量會怎樣五種臉色透漏你的健康狀況寶寶空腹不能吃的水果寶寶空腹不要食用這6種水果reportthisadCopyright©2021健康大巴.AllRightsReservedPrivacyxx
子宮肌瘤手術後吃什麼子宮肌瘤手術後第一天應該吃一些比較稀的流質食物，如小米粥，杏仁路，稀藕粉之類的食物，注意少吃多餐，一天吃六到八次;術後第二天喝些濃米湯，雞湯，蛋花湯，逐步補充營養;第四到第五天可以過度到厚流食物，如豆腐腦，雞蛋羹等易吞嚥的食物，可以適量加一點肉泥，術後一個星期可以逐漸恢復普通飲食，如餛飩，麵條，比較軟的米粉和粥，儘量少吃多餐。
子宮肌瘤手術後吃藥膳滋補蘇芎豬肉湯材料：蘇木12克，川芎10克，香附6克，黑木耳3克，穿山甲片3克，豬肉250克。
做法：將黑木耳洗淨泡發，豬肉切塊後焯水，去掉浮沫;蘇木，川芎，香附，穿山甲用紗布包好紮緊後和豬肉，黑木耳一起放入鍋中，加清水，適量食鹽，料酒一起開大火煮沸，改用小火燉30分鐘後，加味精調味即可食用。
功效：蘇木和川芎活血化瘀，香附疏肝理氣，黑木耳補腎，豬肉能補充碳水化合物和蛋白質，此湯以活血化瘀，理氣調衝為主，搭配補虛益腎的食材，有助於子宮肌瘤術後調理。
米仁丹蔘粥材料：生米仁30克，丹蔘15克，糯米150克做法：先將丹蔘加水煎煮三十分鐘，取汁去渣，米仁，糯米洗淨放入鍋中，加水和藥汁熬粥，即可食用。
功效：米仁有滲溼清熱，排毒消積的功效，其中所含的米仁脂還有抗腫瘤的作用，丹蔘有助於活血化瘀，通絡調節，所含的丹蔘酮，丹蔘甙等成分有擴血管和改善血流動力的功能，用這兩者一同熬粥食用有助於活血祛瘀，化濁利溼。
大棗糯米粥材料：羊脛骨1根，大棗50克，糯米100克，紅糖適量。
做法：羊脛骨洗淨砸碎，煮湯取汁，再將洗淨的糯米、大棗放入羊脛骨湯中煮粥，熟後加入紅糖調食。
功效：改粥每天食用兩次，有助於子宮肌瘤患者術後補脾胃，益精血。
子宮肌瘤怎麼通過飲食來預防減少雌激素攝入除了黃豆和豆製品中含有天然雌激素以外，人蔘，當歸，大麥，土豆，豌豆等食物中含有植物性雌激素，這些食物雖然有一定的滋補作用，但是注意不要過量食用，也不宜長期食用，以免體內雌激素囤積過多，誘發子宮肌瘤生長。
多吃抗子宮肌瘤的食物女性朋友日常生活中應該多吃胡蘿蔔，紫甘藍，橙子，南瓜，玉米等含胡蘿蔔素豐富的食物;西紅柿，草莓，葡萄柚等含番茄紅素豐富的食物;菠菜，葵花籽，小麥胚芽等富含葉酸的食物;沙棘，檸檬，鮮棗，獼猴桃，花菜等含維生素C的食物來有效預防子宮肌瘤。
相關問答子宮肌瘤手術後吃什麼女票媽媽之前得了子宮肌瘤，昨天剛做完手術，我準備今天去看看阿姨，想知道子宮肌瘤手術後吃什麼？檢視詳情吃什麼食物治子宮肌瘤？子宮肌瘤是什麼要怎麼治療？吃什麼食物治子宮肌瘤？子宮肌瘤是什麼要怎麼治療？檢視詳情做子宮肌瘤手術後的營養品，可以吃哪些最利予傷口恢復？做子宮肌瘤手術後的營養品，可以吃哪些最利予傷口恢復？檢視詳情本站內容均來自於使用者分享，僅供參考。
如果您對本文《子宮肌瘤手術後吃什麼》相關內容感興趣，建議您詳細諮詢相關領域專業人士。
熱門文章清宮後感冒了有影響嗎會影響恢復和再孕嗎？如何治療？春季養生飲食春季養生誤區嬰兒補鈣過量會怎樣五種臉色透漏你的健康狀況寶寶空腹不能吃的水果寶寶空腹不要食用這6種水果reportthisadCopyright©2021健康大巴.AllRightsReservedPrivacyxx
2. 子宮肌瘤術後吃什麼？ @ 薄荷凱西的寫食寫意生活:: 痞客邦::
時光匆匆（匆匆得好），今天是我子宮肌瘤術後第二十五天。
（我的達文西手術切除子宮肌瘤全紀綠，請點這裡） 我這沒完沒了的子宮肌瘤手術文 ...關閉廣告薄荷凱西的寫食寫意生活跳到主文食記為大宗，另有生活紀錄若干部落格全站分類：生活綜合相簿部落格留言名片Aug02Fri201915:18子宮肌瘤術後吃什麼？ 時光匆匆（匆匆得好），今天是我子宮肌瘤術後第二十五天。
（我的達文西手術切除子宮肌瘤全紀綠，請點這裡）我這沒完沒了的子宮肌瘤手術文系列，這回要分享的是我術後吃了些什麼。
我的飲食當然不是什麼可參考的標準，我只是愛寫、想分享，而且我猜一定也有接受同樣手術的人想了解一下。
蛋白質與纖維質很重要其實，跟所有手術一樣，患者術後就是要多補充蛋白質與纖維質。
蛋白質有助傷口修復、提供身體營養，纖維質有助腸胃蠕動，幫助排便。
所以，鱸魚湯、雞湯我當然都喝了好幾回。
煮法很簡單，我都是用大家的好朋友大同電鍋煮的。
鱸魚湯的煮法如下：1.如果是在傳統市場買的鱸魚（我爸媽交代要買金目鱸），就請魚販代為清理、剁成塊。
有些超市或網路賣場也有賣切片鱸魚。
2.放入電鍋內鍋，加入一些薑絲。
水加到稍微淹過魚塊即可。
3.外鍋加1.5～2杯水。
然後就讓大同電鍋代勞。
4.開關跳起後，加些許鹽巴，稍微攪拌均勻，就能喝了。
＊千萬不可加米酒去腥，會不利傷口癒合。
雞湯的煮法也差不多：1.乾香菇先泡水泡軟。
2.將香菇、刴好的雞塊及幾顆蒜頭丟入電鍋內鍋。
水也是加到稍微淹過食材即可。
3.外鍋加1.5～2杯水，按下開關。
4.煮好後，再加些許鹽巴，就是香噴噴的雞湯了。
新鮮魚肉和雞肉都能提供優質蛋白質，不過，吃多了也會膩，所以我也買了雞精和鱸魚精，以更快的方式吸收。
從術後到昨天，我每天都喝一到兩罐雞精或鱸魚精，的確有感覺體力慢慢變好。
鱸魚精昨天喝光了，我今天又馬上上網訂，打算繼續喝。
對身體好，是值得的投資。
至於補充纖維質部分，自是大啖深綠色蔬菜。
當季的空心菜我吃了不少，便宜又健康的地瓜葉也是大吃特吃。
另外，我阿姨來探病時，贈我兩箱無糖補體素。
所以我也喝了不少，補充體力。
產氣食物不要吃我是以達文西手術切除子宮肌瘤，手術過程中，肚子被打進不少二氧化碳（這是為了擴大手術空間，以利手術進行），術後那幾天脹氣還滿嚴重。
雖然我出院後就沒什麼脹氣了，但還是很節制地在兩週內不吃產氣食物。
話說產氣食物還真不少，像豆類、蛋、牛奶、地瓜、麵包、饅頭包子、起司等都是。
連一般我們覺得比較溫和營養的花椰菜和蘋果也是。
我很克制，一概不吃，都是兩週後才解禁。
多吃補血食物我本來就有貧血，術後初期更是面無血色，動作稍微大一點就頓覺頭暈，所以一定要好好補血。
我媽跟阿姨都不約而同送來補血佳品櫻桃，我吃了不少。
另外，葡萄據說也有益補血，就多吃吧。
當然，我不可能一天到晚吃上述那些滋潤食物，也是會膩的，所以，我很早就開始吃正常飯菜了。
只不過，前提就還是多補充蛋白質與纖維質，也非常有意識地吃補血的牛肉。
刺激食物先避免不用醫生說，可想而知，術後就是該避免刺激飲食——酒、咖啡因，辣的食物等，都不要碰。
我是一直到術後第二十四天第二次回診時，得到醫師同意後，才喝了術後第一杯咖啡，還是比較溫和的熱拿鐵。
在即將邁向術後一個月的現在，我的飲食原則還是多吃蛋白質與纖維質，多吃補血食物。
這飲食原則，不管是用於術後養生或是一般人維持健康，都是管用的呢。
文章標籤子宮肌瘤手術術後飲食全站熱搜創作者介紹薄荷凱西薄荷凱西的寫食寫意生活薄荷凱西發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：生活綜合個人分類：與子宮肌瘤奮戰此分類上一篇：媽媽去手術，小孩誰來顧？——子宮肌瘤手術番外篇上一篇：【江子翠站】阿勇越南美食︳家常小店，餐點的調味應該都偏清爽下一篇：【捷運府中站】傳品牛排板橋店︳這家平價牛排館我可以歷史上的今天2017:【市政府站】東京咖哩TokyoCurry▲top留言列表禁止留言找文章最新文章熱門文章文章分類板橋的吃吃喝喝(7)板橋車站一帶(54)捷運府中站及湳
（我的達文西手術切除子宮肌瘤全紀綠，請點這裡） 我這沒完沒了的子宮肌瘤手術文 ...關閉廣告薄荷凱西的寫食寫意生活跳到主文食記為大宗，另有生活紀錄若干部落格全站分類：生活綜合相簿部落格留言名片Aug02Fri201915:18子宮肌瘤術後吃什麼？ 時光匆匆（匆匆得好），今天是我子宮肌瘤術後第二十五天。
（我的達文西手術切除子宮肌瘤全紀綠，請點這裡）我這沒完沒了的子宮肌瘤手術文系列，這回要分享的是我術後吃了些什麼。
我的飲食當然不是什麼可參考的標準，我只是愛寫、想分享，而且我猜一定也有接受同樣手術的人想了解一下。
蛋白質與纖維質很重要其實，跟所有手術一樣，患者術後就是要多補充蛋白質與纖維質。
蛋白質有助傷口修復、提供身體營養，纖維質有助腸胃蠕動，幫助排便。
所以，鱸魚湯、雞湯我當然都喝了好幾回。
煮法很簡單，我都是用大家的好朋友大同電鍋煮的。
鱸魚湯的煮法如下：1.如果是在傳統市場買的鱸魚（我爸媽交代要買金目鱸），就請魚販代為清理、剁成塊。
有些超市或網路賣場也有賣切片鱸魚。
2.放入電鍋內鍋，加入一些薑絲。
水加到稍微淹過魚塊即可。
3.外鍋加1.5～2杯水。
然後就讓大同電鍋代勞。
4.開關跳起後，加些許鹽巴，稍微攪拌均勻，就能喝了。
＊千萬不可加米酒去腥，會不利傷口癒合。
雞湯的煮法也差不多：1.乾香菇先泡水泡軟。
2.將香菇、刴好的雞塊及幾顆蒜頭丟入電鍋內鍋。
水也是加到稍微淹過食材即可。
3.外鍋加1.5～2杯水，按下開關。
4.煮好後，再加些許鹽巴，就是香噴噴的雞湯了。
新鮮魚肉和雞肉都能提供優質蛋白質，不過，吃多了也會膩，所以我也買了雞精和鱸魚精，以更快的方式吸收。
從術後到昨天，我每天都喝一到兩罐雞精或鱸魚精，的確有感覺體力慢慢變好。
鱸魚精昨天喝光了，我今天又馬上上網訂，打算繼續喝。
對身體好，是值得的投資。
至於補充纖維質部分，自是大啖深綠色蔬菜。
當季的空心菜我吃了不少，便宜又健康的地瓜葉也是大吃特吃。
另外，我阿姨來探病時，贈我兩箱無糖補體素。
所以我也喝了不少，補充體力。
產氣食物不要吃我是以達文西手術切除子宮肌瘤，手術過程中，肚子被打進不少二氧化碳（這是為了擴大手術空間，以利手術進行），術後那幾天脹氣還滿嚴重。
雖然我出院後就沒什麼脹氣了，但還是很節制地在兩週內不吃產氣食物。
話說產氣食物還真不少，像豆類、蛋、牛奶、地瓜、麵包、饅頭包子、起司等都是。
連一般我們覺得比較溫和營養的花椰菜和蘋果也是。
我很克制，一概不吃，都是兩週後才解禁。
多吃補血食物我本來就有貧血，術後初期更是面無血色，動作稍微大一點就頓覺頭暈，所以一定要好好補血。
我媽跟阿姨都不約而同送來補血佳品櫻桃，我吃了不少。
另外，葡萄據說也有益補血，就多吃吧。
當然，我不可能一天到晚吃上述那些滋潤食物，也是會膩的，所以，我很早就開始吃正常飯菜了。
只不過，前提就還是多補充蛋白質與纖維質，也非常有意識地吃補血的牛肉。
刺激食物先避免不用醫生說，可想而知，術後就是該避免刺激飲食——酒、咖啡因，辣的食物等，都不要碰。
我是一直到術後第二十四天第二次回診時，得到醫師同意後，才喝了術後第一杯咖啡，還是比較溫和的熱拿鐵。
在即將邁向術後一個月的現在，我的飲食原則還是多吃蛋白質與纖維質，多吃補血食物。
這飲食原則，不管是用於術後養生或是一般人維持健康，都是管用的呢。
文章標籤子宮肌瘤手術術後飲食全站熱搜創作者介紹薄荷凱西薄荷凱西的寫食寫意生活薄荷凱西發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：生活綜合個人分類：與子宮肌瘤奮戰此分類上一篇：媽媽去手術，小孩誰來顧？——子宮肌瘤手術番外篇上一篇：【江子翠站】阿勇越南美食︳家常小店，餐點的調味應該都偏清爽下一篇：【捷運府中站】傳品牛排板橋店︳這家平價牛排館我可以歷史上的今天2017:【市政府站】東京咖哩TokyoCurry▲top留言列表禁止留言找文章最新文章熱門文章文章分類板橋的吃吃喝喝(7)板橋車站一帶(54)捷運府中站及湳
3. 子宮肌瘤的飲食，術前術後都要注意@ 健康小屋:: 痞客邦::
對於患有子宮肌瘤的女性，在飲食中需要避免攝入大量雌激素，女性口服液、補品等是絕對不能吃的，另外有些食物是比較發的，或者有刺激性的食物最好也要避免， ...健康小屋跳到主文生活健康小常識-健康小屋部落格全站分類：生活綜合相簿部落格留言名片Jan17Mon201112:47子宮肌瘤的飲食，術前術後都要注意 子宮肌瘤的飲食包括兩個方面，一個是患有子宮肌瘤的，飲食上需要注意，不要讓子宮肌瘤惡化；另一方面，是子宮肌瘤術後，這時的飲食也要注意，要補充足夠的營養，不要讓身體消瘦。
對於患有子宮肌瘤的女性，在飲食中需要避免攝入大量雌激素，女性口服液、補品等是絕對不能吃的，另外有些食物是比較發的，或者有刺激性的食物最好也要避免，脂肪含量高的食物也不能多吃，因爲肥胖婦女子患宮肌瘤的比例明顯較高。
子宮肌瘤的飲食“三不要”子宮肌瘤的飲食要低脂，不要吃羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚。
子宮肌瘤的飲食要清淡，不要吃辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒。
子宮肌瘤的飲食要低熱量，不要吃桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿。
子宮肌瘤的飲食要多吃子宮肌瘤的飲食要健康，要多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。
子宮肌瘤的飲食食譜１）桃紅鱔魚湯－活血消瘤，補腎養血桃仁１２克，紅花６克，鱔魚絲２５０克。
桃仁、紅花加水煎汁去渣。
鱔魚絲油略爆炒後加鮮湯及藥對同煮，加生薑、酒、蔥、味精少許煮成湯，喝湯吃鱔魚絲。
２）山楂木耳紅糖－活血散瘀，健脾補血山楂１００克，黑木耳５０克，紅糖３０克。
山楂水煎約５００毫升去渣，加入泡發的黑木耳，文火煨爛，加入紅糖即可。
可逢２－３次，５天服完，可連服２－３周。
３）桃銀蚌肉湯－活血去瘀，軟堅散結鮮河蚌肉５０克，桃仁１０克，去殼銀杏１５克。
以上三味加水燉熟。
喝湯吃蚌肉、桃仁、銀杏等，可加調味，作菜餚常吃。
４）桃樹根燉瘦豬肉桃樹根１００克，豬瘦肉１５０克，蔥、姜、精鹽、醬油各適量。
桃樹根洗淨；豬瘦肉洗淨，切成２.４釐米長、１釐米寬的塊。
將豬瘦肉和桃樹根共放入沙鍋內，加蔥、生薑、精鹽、水、醬油，用武火燒沸後，轉用文火燉熬上肉熟爛即可。
食肉喝湯，２天１劑，１５天一個療程。
子宮肌瘤術後飲食注意子宮肌瘤患者術後當天禁食，術後一天應進流食。
肛門排氣後開始喝少量水，如無不適，可吃流食，如米湯、菜湯等，以後逐漸過渡到軟食和普通食物。
子宮肌瘤術後病人應食用營養豐富、易於消化的食物。
對於年老體弱者，應適當延長吃流質、半流質食物的時間，以利於消化，如藕粉，或選用瘦肉或鮮魚熬湯，既能保證營養又能增進食慾，病人就會很快康復。
爲了給子宮肌瘤患者補充營養，可以吃燉烏雞湯，但注意不要放參類等熱補品，能夠放些枸杞、小棗同燉。
應注意增加鈣質，防止過早出現骨質疏鬆。
子宮肌瘤術後飲食應多吃針對貧血症狀，子宮肌瘤術後應增加富含鐵質的食物，如肝、鴨血、木耳、紅棗、深綠葉的蔬菜等。
子宮肌瘤手術後病人飲食不宜過於精細。
要多吃一些粗纖維食物。
對於術後臥牀的病人，吃粗纖維食物能起到增進胃腸活動，保持大便通暢。
-70全站熱搜創作者介紹cheenhao8健康小屋cheenhao8發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：不設分類個人分類：兩性健康此分類上一篇：子宮肌瘤吃什麼水果好?子宮肌瘤吃什麼水果不好?此分類下一篇：子宮肌瘤不需要動手術上一篇：這樣吃飯會得癌那麼到底怎麼吃飯不得癌下一篇：生洋蔥搭配肉類能防前列腺癌歷史上的今天2013:護私處治失眠女人裸睡的七大好處2013:多喝水喝對水助女人養好氣血2013:緩解痛經按摩法2013:消腫按摩操擊退多餘肥肉2013:豐胸運動讓乳房不再下垂2013:真兇假胸？盤點女星的豐胸祕笈2013:揭祕女人一生處女膜的三個變化2013:水中漫步夏日最愛的減肥運動2013:做足5點讓你擁有健康乳房2013:魅力阿SA分享瘦身之道瘦臉又瘦腿2013:今冬減肥最IN的四大方法2013:運動後不瘦的原因揭曉2013:豐胸5大法打造絕世美乳2013:三分鐘的豐胸瑜伽操快速有效豐胸2013:11點忠告讓你安度大姨媽那幾天2013:讓胸部更有彈性的小竅門2013:中醫按摩法健康又快速豐胸2013:從A罩杯到D罩杯性感美胸養成術2013:中醫：陰道炎應怎樣正
對於患有子宮肌瘤的女性，在飲食中需要避免攝入大量雌激素，女性口服液、補品等是絕對不能吃的，另外有些食物是比較發的，或者有刺激性的食物最好也要避免，脂肪含量高的食物也不能多吃，因爲肥胖婦女子患宮肌瘤的比例明顯較高。
子宮肌瘤的飲食“三不要”子宮肌瘤的飲食要低脂，不要吃羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚。
子宮肌瘤的飲食要清淡，不要吃辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒。
子宮肌瘤的飲食要低熱量，不要吃桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿。
子宮肌瘤的飲食要多吃子宮肌瘤的飲食要健康，要多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。
子宮肌瘤的飲食食譜１）桃紅鱔魚湯－活血消瘤，補腎養血桃仁１２克，紅花６克，鱔魚絲２５０克。
桃仁、紅花加水煎汁去渣。
鱔魚絲油略爆炒後加鮮湯及藥對同煮，加生薑、酒、蔥、味精少許煮成湯，喝湯吃鱔魚絲。
２）山楂木耳紅糖－活血散瘀，健脾補血山楂１００克，黑木耳５０克，紅糖３０克。
山楂水煎約５００毫升去渣，加入泡發的黑木耳，文火煨爛，加入紅糖即可。
可逢２－３次，５天服完，可連服２－３周。
３）桃銀蚌肉湯－活血去瘀，軟堅散結鮮河蚌肉５０克，桃仁１０克，去殼銀杏１５克。
以上三味加水燉熟。
喝湯吃蚌肉、桃仁、銀杏等，可加調味，作菜餚常吃。
４）桃樹根燉瘦豬肉桃樹根１００克，豬瘦肉１５０克，蔥、姜、精鹽、醬油各適量。
桃樹根洗淨；豬瘦肉洗淨，切成２.４釐米長、１釐米寬的塊。
將豬瘦肉和桃樹根共放入沙鍋內，加蔥、生薑、精鹽、水、醬油，用武火燒沸後，轉用文火燉熬上肉熟爛即可。
食肉喝湯，２天１劑，１５天一個療程。
子宮肌瘤術後飲食注意子宮肌瘤患者術後當天禁食，術後一天應進流食。
肛門排氣後開始喝少量水，如無不適，可吃流食，如米湯、菜湯等，以後逐漸過渡到軟食和普通食物。
子宮肌瘤術後病人應食用營養豐富、易於消化的食物。
對於年老體弱者，應適當延長吃流質、半流質食物的時間，以利於消化，如藕粉，或選用瘦肉或鮮魚熬湯，既能保證營養又能增進食慾，病人就會很快康復。
爲了給子宮肌瘤患者補充營養，可以吃燉烏雞湯，但注意不要放參類等熱補品，能夠放些枸杞、小棗同燉。
應注意增加鈣質，防止過早出現骨質疏鬆。
子宮肌瘤術後飲食應多吃針對貧血症狀，子宮肌瘤術後應增加富含鐵質的食物，如肝、鴨血、木耳、紅棗、深綠葉的蔬菜等。
子宮肌瘤手術後病人飲食不宜過於精細。
要多吃一些粗纖維食物。
對於術後臥牀的病人，吃粗纖維食物能起到增進胃腸活動，保持大便通暢。
-70全站熱搜創作者介紹cheenhao8健康小屋cheenhao8發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：不設分類個人分類：兩性健康此分類上一篇：子宮肌瘤吃什麼水果好?子宮肌瘤吃什麼水果不好?此分類下一篇：子宮肌瘤不需要動手術上一篇：這樣吃飯會得癌那麼到底怎麼吃飯不得癌下一篇：生洋蔥搭配肉類能防前列腺癌歷史上的今天2013:護私處治失眠女人裸睡的七大好處2013:多喝水喝對水助女人養好氣血2013:緩解痛經按摩法2013:消腫按摩操擊退多餘肥肉2013:豐胸運動讓乳房不再下垂2013:真兇假胸？盤點女星的豐胸祕笈2013:揭祕女人一生處女膜的三個變化2013:水中漫步夏日最愛的減肥運動2013:做足5點讓你擁有健康乳房2013:魅力阿SA分享瘦身之道瘦臉又瘦腿2013:今冬減肥最IN的四大方法2013:運動後不瘦的原因揭曉2013:豐胸5大法打造絕世美乳2013:三分鐘的豐胸瑜伽操快速有效豐胸2013:11點忠告讓你安度大姨媽那幾天2013:讓胸部更有彈性的小竅門2013:中醫按摩法健康又快速豐胸2013:從A罩杯到D罩杯性感美胸養成術2013:中醫：陰道炎應怎樣正
4. 子宮肌瘤飲食禁忌& 術後保養<四> @ 天空藍早食& Jessie's ...
經期血崩、劇痛難忍！ 四物湯不能亂喝，體質不對當新滋養子宮肌瘤！ 子宮肌瘤增大原因很多，多為遺傳因素， 但”生活壓力” ...關閉廣告天空藍早食&Jessie's烘焙工作室跳到主文就愛烘焙部落格全站分類：生活綜合相簿部落格留言名片Mar09Sat201921:09子宮肌瘤飲食禁忌&術後保養<四> 經期血崩、劇痛難忍！四物湯不能亂喝，體質不對當新滋養子宮肌瘤！ 子宮肌瘤增大原因很多，多為遺傳因素，但”生活壓力”造成”代謝失調”的狀況亦不可忽視，務必留意讓身體維持良好雌激素代謝功能，以保持子宮內的健康環境。
而最容易被忽略的就是〝肥胖與柔軟脂肪〞因體脂肪可儲存女性荷爾蒙，因此過多脂肪會刺激肌瘤生長。
子宮肌瘤會造成不正常出血、腹部壓迫感、腰痠等症狀，要打擊子宮肌瘤，可先從減重開始。
避免「高熱量及高油脂」飲食預防子宮肌瘤 「飲食習慣」是子宮肌瘤增長的重要影響， 應避免〝高熱量、高油脂〞的「高危險食物」可預防或是延緩子宮肌瘤復發。
「大量雌激素」恐誘發子宮肌瘤應減少攝取 據臨床研究，高熱量、高油脂之飲食較易誘發子宮肌瘤， 在油炸食物中的飽和脂肪酸、反式脂肪酸和膽固醇都會導致荷爾蒙失調， 而在食物油炸過程中所產生的自由基，亦會使細胞被氧化破壞， 而導致子宮與卵巢機能紊亂，務必留意。
另外，若是確定患有子宮肌瘤者要特別注意， 要避免食用過多與動物生殖系統有關的食物，或是含有大量激素的食品。
「高鈣食物」助調養子宮/「補充蔬果」降腫瘤生長率 子宮肌瘤患者飲食原則以「高纖、低脂、低糖」為主，並攝取抗氧化食物可有效清除自由基，避免對身體產生影響。
如：花椰菜、青椒，堅果類的杏仁、核桃 全穀類的糙米、小麥、燕麥等 而高鈣食物如牛奶、海帶等有助於子宮調養，並促進子宮細胞生長對子宮發育和卵巢健康都有幫助。
另外，務必在各餐食中增加煮熟蔬果的攝取量，藉由蔬果中的各種植化素，來抑制發炎、降低腫瘤生長，有助於降低子宮肌瘤的發生率。
子宮肌瘤復發率高！當心這些食物在殘害你的子宮 預防子宮肌瘤-飲食調整+規律運動是關鍵 子宮肌瘤是婦科常見的疾病之一，但卻帶給女性極大的困擾。
若要預防子宮肌瘤長大、復發，除調整良好的生活作息外，也應減少攝取含荷爾蒙含量高的食物， 如豆製品及海鮮類的魚卵、蝦卵、蟹黃等， 並搭配規律的運動，將對於改善肌瘤有絕對的幫助。
子宮肌瘤發生率高 「生長位置」影響大不同 子宮肌瘤主要是平滑肌的增生， “雌激素”是刺激子宮肌瘤生長的關鍵，也可能是受”黃體素”影響。
子宮肌瘤分為漿膜下層、黏膜下層，以及肌肉內層若是長在漿膜下肌瘤，較大的腫瘤會依照生長位置 壓迫到子宮周圍的膀胱或直腸，引發頻尿或便秘的症狀；黏膜下肌瘤則可能因內膜的壓迫導致大量或不規則出血； 至於肌層內肌瘤，較大的肌瘤可能會影響經血量或經痛。
有子宮肌瘤問題的，四種應注意的地雷食物： 第一類 寒涼食物各式冰涼飲品、生冷食物、生菜沙拉這類型的食物容易造成婦女子宮受寒，阻礙人體的氣血循環，造成氣滯血瘀體質出現，將有利於子宮肌瘤的生長 第二類 發性食物有子宮肌瘤問題的患者，也應避免、減少食用採取油炸、燒烤等烹飪方式烹煮的食物。
這一類型的食物，被中醫視為發性食物的一種，除了烹調方式差異，改變食物性質形成發性食物外。
日常生活中常見的鵝肉、羊肉、蝦、蟹，乃至花椒、胡椒、薑等調味料都屬於發性食物的一種，食用過多容易養出"躁熱體質"，對治療子宮肌瘤恐造成反效果。
第三類 滋補藥膳患有子宮肌瘤的婦女不適合食用具有熱補效果的食物，不管是補藥或藥膳尤其是中醫藥膳食補中常見的十全排骨湯、四物雞、八珍湯、薑母鴨、羊肉爐等主打滋補、養生的藥膳更應避免食用，以免滋補過頭，反讓肌瘤吸收過多的營養，而產生病變、增大的可能。
第四類 富含雌激素的食物以中醫角度來看，山藥、蜂王乳、紫河車、甲魚、豆類等含有豐富維他命E、女性荷爾蒙、雌激素的食物應減少食用，以免過於滋補，反造成子宮肌瘤的增生、擴大。
至於經常飲用的豆漿，由於其性質較平和，只要控制每日的飲用量（約600c.c以內），同時減少黃豆、豆類食品的攝取則不需過度擔憂刺激子宮肌瘤反造成其增生、惡化的情況發生。
2招暖子宮運動，預防子宮病變！改善子宮肌瘤，營養師教你這樣吃！ 改善子宮肌瘤體質，從"控管情緒"開始吧！ 近代西方醫學認為子宮肌瘤病因和"卵巢功能紊亂女性荷爾蒙過多"有關 〝好的情緒〞正是最佳的預防之道。
而最容易被忽略的就是〝肥胖與柔軟脂肪〞因體脂肪可儲存女性荷爾蒙，因此過多脂肪會刺激肌瘤生長。
子宮肌瘤會造成不正常出血、腹部壓迫感、腰痠等症狀，要打擊子宮肌瘤，可先從減重開始。
避免「高熱量及高油脂」飲食預防子宮肌瘤 「飲食習慣」是子宮肌瘤增長的重要影響， 應避免〝高熱量、高油脂〞的「高危險食物」可預防或是延緩子宮肌瘤復發。
「大量雌激素」恐誘發子宮肌瘤應減少攝取 據臨床研究，高熱量、高油脂之飲食較易誘發子宮肌瘤， 在油炸食物中的飽和脂肪酸、反式脂肪酸和膽固醇都會導致荷爾蒙失調， 而在食物油炸過程中所產生的自由基，亦會使細胞被氧化破壞， 而導致子宮與卵巢機能紊亂，務必留意。
另外，若是確定患有子宮肌瘤者要特別注意， 要避免食用過多與動物生殖系統有關的食物，或是含有大量激素的食品。
「高鈣食物」助調養子宮/「補充蔬果」降腫瘤生長率 子宮肌瘤患者飲食原則以「高纖、低脂、低糖」為主，並攝取抗氧化食物可有效清除自由基，避免對身體產生影響。
如：花椰菜、青椒，堅果類的杏仁、核桃 全穀類的糙米、小麥、燕麥等 而高鈣食物如牛奶、海帶等有助於子宮調養，並促進子宮細胞生長對子宮發育和卵巢健康都有幫助。
另外，務必在各餐食中增加煮熟蔬果的攝取量，藉由蔬果中的各種植化素，來抑制發炎、降低腫瘤生長，有助於降低子宮肌瘤的發生率。
子宮肌瘤復發率高！當心這些食物在殘害你的子宮 預防子宮肌瘤-飲食調整+規律運動是關鍵 子宮肌瘤是婦科常見的疾病之一，但卻帶給女性極大的困擾。
若要預防子宮肌瘤長大、復發，除調整良好的生活作息外，也應減少攝取含荷爾蒙含量高的食物， 如豆製品及海鮮類的魚卵、蝦卵、蟹黃等， 並搭配規律的運動，將對於改善肌瘤有絕對的幫助。
子宮肌瘤發生率高 「生長位置」影響大不同 子宮肌瘤主要是平滑肌的增生， “雌激素”是刺激子宮肌瘤生長的關鍵，也可能是受”黃體素”影響。
子宮肌瘤分為漿膜下層、黏膜下層，以及肌肉內層若是長在漿膜下肌瘤，較大的腫瘤會依照生長位置 壓迫到子宮周圍的膀胱或直腸，引發頻尿或便秘的症狀；黏膜下肌瘤則可能因內膜的壓迫導致大量或不規則出血； 至於肌層內肌瘤，較大的肌瘤可能會影響經血量或經痛。
有子宮肌瘤問題的，四種應注意的地雷食物： 第一類 寒涼食物各式冰涼飲品、生冷食物、生菜沙拉這類型的食物容易造成婦女子宮受寒，阻礙人體的氣血循環，造成氣滯血瘀體質出現，將有利於子宮肌瘤的生長 第二類 發性食物有子宮肌瘤問題的患者，也應避免、減少食用採取油炸、燒烤等烹飪方式烹煮的食物。
這一類型的食物，被中醫視為發性食物的一種，除了烹調方式差異，改變食物性質形成發性食物外。
日常生活中常見的鵝肉、羊肉、蝦、蟹，乃至花椒、胡椒、薑等調味料都屬於發性食物的一種，食用過多容易養出"躁熱體質"，對治療子宮肌瘤恐造成反效果。
第三類 滋補藥膳患有子宮肌瘤的婦女不適合食用具有熱補效果的食物，不管是補藥或藥膳尤其是中醫藥膳食補中常見的十全排骨湯、四物雞、八珍湯、薑母鴨、羊肉爐等主打滋補、養生的藥膳更應避免食用，以免滋補過頭，反讓肌瘤吸收過多的營養，而產生病變、增大的可能。
第四類 富含雌激素的食物以中醫角度來看，山藥、蜂王乳、紫河車、甲魚、豆類等含有豐富維他命E、女性荷爾蒙、雌激素的食物應減少食用，以免過於滋補，反造成子宮肌瘤的增生、擴大。
至於經常飲用的豆漿，由於其性質較平和，只要控制每日的飲用量（約600c.c以內），同時減少黃豆、豆類食品的攝取則不需過度擔憂刺激子宮肌瘤反造成其增生、惡化的情況發生。
2招暖子宮運動，預防子宮病變！改善子宮肌瘤，營養師教你這樣吃！ 改善子宮肌瘤體質，從"控管情緒"開始吧！ 近代西方醫學認為子宮肌瘤病因和"卵巢功能紊亂女性荷爾蒙過多"有關 〝好的情緒〞正是最佳的預防之道。