牛肉沒有全熟可以嗎（說實話如果全熟的牛排我應該不太想吃了） ... 的風險但絕對不是吃了就會怎麼樣之前說過如果這麼危險那日本孕婦怎麼辦.直接觀看文章選單開啟搜尋吃了不熟的食物需要催吐嗎？來函照登=========================================醫生你好可以請問一下目前懷孕8個月，晚餐誤食了8顆沒熟的豬肉水餃，需要催吐嗎？不好意思，麻煩了，謝謝=========================================很多人常常會問這類型的問題這裡就不禁讓我又要想到我們的老朋友了生魚片。

生魚片可以吃嗎生魚片一定不可以吃嗎昨天不小心吃了一點有關係嗎生菜沙拉可以嗎（金毛的怎麼辦）牛肉沒有全熟可以嗎（說實話如果全熟的牛排我應該不太想吃了）上次我記得還有人問我喝了苦苦的魚膽破掉的魚湯怕有劇毒怎麼辦今天這個就厲害了吃了不熟的豬肉需要催吐嗎？這樣說好了你喝的是農藥嗎？如果是農藥催吐不夠還要洗胃哩（其實洗胃這件事還見仁見智這今天就不討論了）我完全理解你想要保護肚子裡寶寶的憂心但我們千萬不能讓恐懼沖昏了我們的理智好嗎所以今天要討論的是過猶不及的問題之前跟大家聊過生食的問題是在感染的風險所謂風險就是不一定會得到喝農藥不是風險問題而是他真的會死但吃不熟的豬肉當然有風險那絕對不是吃到了就直接die這樣這樣大家理解了吧OK?我相信你一定看過很多文章或報導生食豬肉非常危險因為裡面有相當多寄生蟲所以豬肉完全不建議生吃那牛肉呢牛肉也有寄生蟲只是相對危害比較小而且由於現在牛隻的飼養方式感染寄生蟲的機會相對比較低所以生食相對安全而且冷凍過程對於降低寄生蟲的感染也是有一定幫助的生魚片呢也是一樣的道理呀當然有一定的風險但絕對不是吃了就會怎麼樣之前說過如果這麼危險那日本孕婦怎麼辦走在路上有風險吧你會因為這樣就不出門嗎你會因為昨天電視新聞報導有人走在路上被喝醉酒的機車騎士撞上所以之後都不出門你會因為路上有風險所以出門回家之後才在懊惱剛剛為什麼要出門而且我很好奇的是你只擔心寄生蟲對於寶寶的風險但其實這對所有人都有風險的好嗎所以你要思考的並不是只有懷孕時候才需要思考這個問題而是你一輩子只要還在呼吸著就要思考這個一直存在的可能風險人生一直都有好多風險的是吧這樣說好了我們把這件事拆解成兩個層次的問題第一個層次不熟的東西有感染的疑慮每種食物來源不一樣感染疑慮的多寡也不一樣但大原則當然就是暴露越少越好人生本來就有非常多的風險必須承擔像我個人就是非常樂意承擔生魚片的風險而不願意承擔因為吃不到生魚片導致心情不好的風險你可以說我糜爛你可以說我自暴自棄但這就是個人選擇有人每期都買樂透彩但都不會中不過就是有人買一次就中這就是人生機率問題有時候確實很干但我能說些什麼沒有那麼多為什麼你咬我啊人生就是醬第二個層次如果還是不小心接觸到有需要特別處理嗎？真的不需要啦生食有感染的風險我完全同意催吐？這真的就有點over了啦其實我很悲觀的相信如果你真的催吐了你可能又要問我催吐時肚子太用力這樣會不會傷害寶寶會不會早產延伸閱讀我們一起做心靈淨化👇👇👇👇到底懷孕可不可以吃生魚片https://drsu.blog/2017/06/21/super-170621/本日最可愛的問題https://drsu.blog/2018/04/11/super180411/#more-1612關於科學資訊解讀https://drsu.blog/2017/11/10/super-171110/我們有目錄要發問前可以先找一下喔我過去寫過文章的目錄在這裡👇👇👇👇導覽目錄在這裡https://drsu.blog/2017/12/18/super-list/不然置頂文也有👇👇👇👇https://www.facebook.com/1737494576543429/posts/1807370666222486?s=1727931221&sfns=mo對了有同學說我寫太多很難找關於這點我很抱歉可以善用搜尋功能喔👇👇👇👇https://drsu.blog/2018/01/01/super180101/小弟新書出版了連結在這裡嫌看手機必須滑啊滑手很酸的可以去買一本https://www.books.com.tw/products/0010829541FB原文討論串 分享此文：TwitterFacebook請按讚：喜歡正在載入...相關對「吃了不熟的食物需要催吐嗎？」的一則回應Addyours引用通告：孕期必吃的13種食物｜有利於孕媽咪和胎兒健康的營養來源|GuideforMom發表迴響取消回覆在此輸入你的回應…在下方填入你的資料或按右方圖示以社群網站登入：電子郵件(必)（電子郵件地址不會公開）名稱(必)個人網站您的留言將使用WordPress.com帳號。

( 登出 / 變更 )您

看診卻是不到10分鐘！ --->但是楊醫師的專業，值得讓每個孕媽媽等待. 等待超音波產檢時我跟外 ...AboutHsuan美美媽咪親子美食旅遊跳到主文AboutHsuan美美媽咪親子美食旅遊，歡迎合作，也請大家加入FB粉絲專頁觀看每天的最新消息部落格全站分類：生活綜合相簿部落格留言名片目前為*MamiBuy駐站部落客、媽媽經與大師鏈駐站作家*歡迎聯絡美美媽咪，聯絡信箱:[email protected]:2227+3的產檢（孕婦什麼不能吃？楊醫師真風趣）昨晚,等了楊濬光醫師1個半小時的產檢終於輪到我！等待總是很漫長！看診卻是不到10分鐘！--->但是楊醫師的專業，值得讓每個孕媽媽等待等待超音波產檢時我跟外子在超音波室裡聽到一個懷孕週數不久的媽媽焦急的問楊醫生醫師：懷孕有什麼東西不能吃啊？楊醫師：不能吃啊？農藥不能吃啊（醫生正經的回答）（此時我跟外子已經哈哈大笑了起來）孕婦又說了：我聽說芒果跟奇異果不可以吃！楊醫師說：喔？是嗎？我沒聽過耶！不要過量都沒關係啦！孕婦又說：那咖啡一天喝一杯，有關係嗎？楊醫師說：咖啡一天一杯,絕對是正常的安全範圍！真的不要擔心！其實，聽到這裡我很想跟想要懷孕或者已經懷孕的女性同胞說懷孕，不是生病！真的沒有這麼恐怖！我看過有些朋友的太太被規定懷孕時不可以喝紅茶、咖啡、冰淇淋、舉凡茶類、冰的，婆婆說不行的，還有口香糖、生魚片...通通不行！一切禁止！其實，紅茶、咖啡不是不能喝，只是怕量喝多了，鈣質流失得很快冰淇淋不是不能吃，傳說中，吃冰的對胎兒氣管不好？根本無稽之談，主要還是怕孕婦吃太多冰，熱量太高，太胖的話，對孕婦要自然產時不好生生魚片～主要是怕細菌，但是吃個小小1-2片，也沒這麼恐怖口香糖～網路上說口香糖的阿斯巴甜成分對胎兒不好但是我問過醫生，醫生也說沒這回事.....曾經，我也很困惑！難道孕婦禁忌這麼多嗎？為此，我看了許多醫學報導懷孕新知當然，我產檢的兩名大醫生也被我問過很多諸如此類的問題！相信嗎？兩位大醫生給我的答案都是：沒有什麼食物是絕對禁止的！再好的東西，攝取過量，也可能發生問題所謂的茶類那些不好的東西，攝取一點，也不會有問題！兩位醫生，系出台大！都是有名的大醫生！我非常認同他們的說法！懷孕10個月，又不是坐牢，每天擔心禁忌問題，是不是太累了一點？既然沒有醫學根據，做個現代人，我想，該還需要有能力判斷才是啊！醫師說得好，每天再怎麼防範，也防不了日常生活中免不了吃進的毒素蔬菜水果殘留的農藥難道不也是不好嗎？真的，與大家共勉之弟弟已經1100公克了！小寶寶大得很快還記得7/9在台大產檢時弟弟才945公克短短10天弟弟又長大了！現在弟弟很會踢很會動前天開始弟弟喜歡連環踢！幾乎每天連環踢每次產檢時，弟弟動作都很多看來將來弟弟是個皮蛋...弟弟，媽咪希望你要健健康康好好吃好好睡在媽咪肚子裡快樂健康的成長唷！ 更多文章分享:佑家產後護理之家-坐月子心得2013媽媽手冊免費兌換好禮分享康裴亞Comfia真的滿好穿的耶！（蕾絲款）質感讓人眼睛一亮的LaMillou豆豆巧柔毯（魔幻大藍鯨-勇氣海軍藍）準備第二次生產，迎接妹妹的衣物懷孕滿30週，卻得到害羞的症頭....很推薦的安全座椅-JOIE雙向汽座-紫繡（0-4歲）8/31高層次超音波的選擇在禾馨在禾馨婦產科產檢真的很安心（本次做羊膜穿刺以及基因晶片檢測） 喜歡AboutHsuan的文章?想知道更多關於AboutHsuan的生活大小事/心情分享?歡迎連結到AboutHsuan的FB粉絲專頁按個讚  文章標籤孕婦不能吃楊濬光醫師孕婦禁忌懷孕禁忌全站熱搜創作者介紹美美媽咪AboutHsuan美美媽咪親子美食旅遊美美媽咪發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：親子育兒個人分類：懷孕紀事此分類上一篇：我聽到了!!(6週+3的寶寶,該聽到心跳了)此分類下一篇：30週的產檢上一篇：我聽到了!!(6週+3的寶寶,該聽到心跳了)下一篇：30週的產檢歷史上的今天2020:小石鍋林口中山店百元燒肉火鍋燒肉飯料多又平價的美味2019:中壢SOGO。

開飯川食堂。

中式料理聚餐的選擇2016:愛情與工作-合不合適只有自己知道2012:各位,如果想找我,可以到這裡來,我在痞客邦2012:只想記錄弟弟的點點滴滴～（弟弟9個月又5天大了）▲top留言列表發表留言最新文章文章分類玩樂旅行Hsuan最愛(12)Hsuan宜蘭愛玩樂(20)Hsuan北部愛玩樂(48)Hsuan桃園愛玩樂(43)Hsuan新竹愛玩樂(18)Hsuan中部愛玩樂(30)Hsuan南部愛玩樂(27)Hsuan東部愛玩樂(27)Hsuan馬祖看藍眼淚(1)Hsuan東京愛玩樂(29)Hsuan京都愛玩樂(3)Hsuan大阪愛玩樂(2)旅遊經

知道懷孕之後老婆就遵從醫生跟營養師的指示不要食用生食平常我們一個禮拜大概會吃的一次到兩次牛排吧老婆的那一份牛排我都一定會把他烤到 ...批踢踢實業坊›看板BabyMother關於我們聯絡資訊返回看板作者ccccf()看板BabyMother標題[懷孕]非全熟的牛排時間WedAug1209:24:172015知道懷孕之後老婆就遵從醫生跟營養師的指示不要食用生食平常我們一個禮拜大概會吃的一次到兩次牛排吧老婆的那一份牛排我都一定會把他烤到全熟再給他吃自己吃的當然是七分熟不過今天老婆的那一分我可能沒有幫他烤熟一點切開後中間還是稍微有一點點粉紅色他也沒注意到也吃了很多我發現後才再把牛排拿回去烤請問偶爾不小心吃到非全熟的牛肉有關係嗎？有的說外表有熟內部沒有完全熟也是可以的很擔心會對寶寶有所影響還是說我想太多了呢？--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:66.57.160.171※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1439342660.A.D8F.html→bluemoon2006:沒關係08/1209:27→bluemoon2006:吃品質好的牛肉就沒差08/1209:27推illmdj:七分熟就可以了08/1209:29推a90610:我會照吃耶...08/1209:43推aptx4869n:品質好的應該OK豬肉就真的連平常人都不要吃到不熟08/1209:43→aptx4869n:的~生菜也是說要少吃(怕有細菌又沒煮，容易感染)08/1209:43→aptx4869n:但如果有去吃西式的食物還真的很難完全不吃到生菜08/1209:43→aptx4869n:像漢堡裡面也是會夾一片菜^^"08/1209:44→wan302:照吃阿重點是要衛生乾淨全熟牛排蠻難吃的...08/1209:47→wan302:而且你也應該是擔心媽媽吃到不乾淨的東西吧08/1209:47→wan302:結果只有擔心小孩會不會怎樣...08/1209:47推luro:嗯你想太多了08/1209:49→ccccf:謝謝大家的回答08/1209:51推smallod:對小孩沒有影響，媽媽可能會拉肚子或是傷心之類的08/1209:51→ccccf:老婆的醫生反而認為吃生菜更好，不過要清洗乾淨08/1209:52推aptx4869n:生食真的是要洗乾淨而且蔬果有農藥問題洗法也要08/1209:58→aptx4869n:注意免得表面洗乾淨但農藥回滲了@@a08/1209:58推lsmd:建議你買涮涮鍋的那種牛肉片可以全熟也好吃喔08/1210:02推moknaa:一般人牛排不吃熟的，是能對媽媽有啥影響，當然是08/1210:18→moknaa:擔心孩子，但我還是吃七分啦08/1210:18推purin0819:我五分的照吃欸...太熟食不下咽....08/1210:20推crazymavs:說到這,我好想吃生魚片哦！！！08/1210:37推joan0912:我連生魚片都有吃了捏.....08/1210:41推atomupizza47:那天聽到一個例子生魚片完全不敢吃了.....08/1210:44→atomupizza47:剩半個月就足歲了結果吃生魚片好死不死吃到一個有08/1210:45→atomupizza47:菌吧孩子沒了心跳....08/1210:46→atomupizza47:足月(更正)08/1210:46推cococ17:樓上確定是生魚片造成的嗎？看很多媽媽也都會吃生08/1210:48→cococ17:魚片，怕怕08/1210:48推wan302:會吃阿怕就不要吃嘛！08/1210:54推girlo:誒我生冷不忌，生魚片很想吃的時候還是會吃，但少08/1210:56推swatchcat:我是沒吃生魚片,但非全熟的牛排應該還好吧08/1211:02→swatchcat:而且吃都吃了是能怎麼辦XD08/1211:02推wildclouds:我孕期後期都吃七分熟，大概每週兩三次08/1211:03→wildclouds:寶寶很健康喔！08/1211:03推lady123:我有吃生魚片欸日本人也吃啊08/1211:12推theofey:五分熟牛肉和生魚片都照吃耶08/1211:33推annamei:放寬心吧！生魚片避免就好08/1211:45推flutebear:生魚片和七分熟牛排我都照吃耶，小孩出生真的愛吃08/1211:57→flutebear:魚08/1211:57推SlimeCat:我吃三分耶是太大膽了嗎囧08/1212:56推shibbo:我老公都堅持弄到全熟才給我吃超老超硬的啊QQ08/1214:04→lotte891:孕期吃了好多迴轉壽司跟七分熟牛排，日本醫生沒阻止08/1214:17→lotte891:我XD08/1214:17推aptx4869n:我媽會說：如果在日本吃生魚片我覺得OK，台灣的就要08/1214:51→aptx4869n:看情況了XD"08/1214:51→aptx4869n:那天去吃酸菜白肉鍋，親戚把一堆肉片推進湯中，沒有08/1214:52→aptx4869n:等所有肉都變成白色就開始撈一部分的肉，我請老公08/1214:52→aptx4869n:講一下說豬肉最好都全熟較好(我寧可吃到煮老的)親戚08/1214:53→aptx4869n:也是說：我們都這樣吃耶，而且煮一下就老了啊08/1214:53→aptx4869n:然後就有人開始說日本人還吃生雞肉生馬肉耶，可是我08/1214:53→aptx4869n:們覺得生食和熟食的肉品條件本來就不同啊orz08/1214:54→aptx4869n:其實我只是希望整鍋的豬肉片都變白色才起鍋啦....08/1214:54→aptx4869n:(就算不是孕婦我也喜歡湯中的東西都有熟才撈起來)08/1214:55推wmwjdu:生食主要是有寄生蟲的問題google關鍵字「孕婦生08/1214:59→wmwjdu:食寄生蟲」就會看到發生的案例了08/1214:59→lotte891:其實講日本人還蠻沒說服力的，日本人不少吃生食出問08/1215:16→lotte891:題的XDD他們連生豬肝都吃然後出了不少問題啊...08/1215:17推sharkimage:跟品質真的有關係嗎寄生蟲這種東西還是問專家吧08/1215:26→sharkimage:樓上一大堆媽媽有修過寄生蟲學嗎@@建議給得這麼08/1215:28→sharkimage:大膽08/1215:28→lotte891:我修過寄生蟲學啊我老公還種了鉤蟲治過敏...最保守08/1215:28→lotte891:的作法當然是不要吃，這種事就是風險自負08/1215:29→lotte891:孕婦生食寄生蟲google那個我看到一堆生食醃豬肉08/1215:29→lotte891:的新聞，正常人會生食醃豬肉嗎...每種肉類寄生蟲風08/1215:30→lotte891:險都不大一樣，但我自己是覺得我平常生魚片跟牛排也08/1215:30→lotte891:沒少吃，真的要有海獸胃線蟲或牛肉絛蟲早就有了，所08/1215:30→lotte891:以我自己不特別避，當然出事就是自己的事了。

08/1215:31推tzumin0630:我還是有吃生魚片，但一定是要去日本料理店吃新鮮08/1216:06→tzumin0630:的，只吃1-2片而已很少吃08/1216:06推makohong:之前看外國節目，有孕婦吃了沒全熟的羊肉，結果感08/1217:51→makohong:染弓漿蟲，小孩水腦…08/1217:51推makohong:我懷孕前跟三個月時都有做弓漿蟲檢查，第六個月也08/1217:53→makohong:是誤吃老公一口沒全熟的牛肉，擔心到又去檢查一次08/1217:53→makohong:…整個孕期都不碰半熟肉08/1217:53→makohong:所以如果你擔心的話可以去做檢查08/1217:54推moknaa:生魚片不敢，因為寄生蟲，養殖肉類我從三分吃到七08/1220:33→moknaa:分08/1220:33推pinga22:我喜歡五分熟的牛排，有次受不了就吃了，回家馬上吐08/1312:44→pinga22:光光@@!!08/1312:44

一樣是提醒自己，孕婦可以變胖，但是是慢慢慢慢漸進的；前3個月胖0kg，之後每個 ... 對它過敏或拒吃，我不吃的食物是raw food生食，例如生魚片、生蠔、生牛排、生乳酪… ... 6款小兒科最常用的抗生素大解析｜醫師圖解說明.懷孕只胖七公斤！？成為苗條孕婦的秘笈大公開！2017-03-23．孕期調養分享分享320懷孕之前，我的認知是懷孕胖個10-20kg很正常，懷孕後，算一算如果真的胖20我就變成歐巴桑身材….歐不~~~當初我給自己的底限是12kg，於是開始研究該怎麼吃、怎麼做，用了這些方法我整個孕期胖了7kg，應該蠻有說服力的吧，呵呵～好多人讚嘆 & 想知道我的秘訣，在這邊回答大家喔，我歸納出很好用的12點，參考看看！ (一起加油，當一個快樂又美麗的孕媽媽)(懷孕期間與老公一起拍的孕婦寫真照) 《簡單版》★該做什麼?1.不要買寬鬆孕婦裝繼續穿原本的衣服只要不勒肚子就好，因為這樣會提醒你體態的變化，而且我個人認為孕婦裝都好不Fashion，穿了易顯胖…不能因為要當媽而放棄打扮自己喔，孕婦出門還是要美美的! 偶爾化點<淡妝>都是可以的，前期沒什麼肚子穿什麼都可以，後期是夏天+肚子變大，我最常穿的是；onepiece長or短洋裝(懷孕第24週，穿著洋裝上衣配小熱褲)(懷孕第32周，在微風廣場散步)2. 愛用體重計一樣是提醒自己，孕婦可以變胖，但是是慢慢慢慢漸進的；前3個月胖0kg，之後每個月1、1、1、2、2、2、2kg，當然越少越好，因為寶寶體重跟媽媽不是成正比，現代人營養過剩，不用擔心寶寶會太小，看我就知道~~~~~~我胖7公斤，但寶寶從6個月後每次超音波測量都超前一點，寶寶出生 3000克。

3.多睡覺前期轉地勤當上班族，一定會抓時間睡午覺，不然很容易昏厥~~後期沒有上班，所以常常放肆地睡23點-11點，這對體重控制很有幫助，睡覺不旦不會進食還會消耗熱量，(不過每餐吃的營養還是要注意喔，下面說明) 寶寶也是一眠大一寸，一直都長大得很規律很好。

4.多大步走路可以加速新陳代謝+預防大腿屁股橘皮產生&預防便祕，孕期沒什麼運動是安全能做的，走路最好了喔，前期我還有認真在走，但後期肚子變重+天氣熱，走幾步路就累了，只有稍微執行而已，若是要自然產的人更要走喔，大家都說會好生。

 《中難度》★★該如何吃? 上面寫前3個月體重增加0，看起來很扯但真的是這樣!因為3個月的寶寶還只是一個小胚胎小小人，大小是一顆草莓，重量才30g，這樣想一想，你就沒有必要增加體重跟食量，而且他還有自己帶便當，此時不會一人吃兩人補，你所吃的東西並不會養到他，只會完全胖在自己身上…但並不是要大家節食喔，而是有意識地“注意" 自己所吃的東西，我本來的飲食習慣就是吃三餐，之外的時間如果不餓就不會吃，孕期中我從沒讓自己跟寶寶餓到，重點是吃"對"食物，而不是吃多。

5.少鹽飲食上我刻意將口味調淡，外食覺得太鹹會過水、自己煮的話鹽加少一點，還有各式dressing沾醬、沙拉醬、沙茶醬之類的少吃，太鹹又熱量高，不過有時還是會想吃點開胃的、辣的食物，偶爾吃不過量都還好，少吃鹽可以還預防水腫、妊娠高血壓，降低生產風險，這點是醫生每次產檢都再三叮嚀我的，可見多重要。

6.少糖 我本來是一隻小螞蟻，吃很~~~甜，懷孕後把最愛的甜點、蛋糕、巧克力減量為原本1/5，就是以前可能每天餐後吃，孕期改成一星期只吃一次，這時最好也少去甜點麵包店，因為逛了只會覺得很壓抑…糖吃多會提高妊娠糖尿病(先天遺傳除外)、巨嬰&寶寶易有過動症的風險。

(懷孕26周，我的那一周一次甜點店之訪)7.少澱粉舉凡米飯類、麵食、麵包蛋糕(這個最厲害)都算喔，早餐午餐沒特別忌口，可以吃一份總匯or一個便當，但晚餐澱粉減量為1/2或1/3，(不過最後期我連早、午餐的澱粉都再減少一些 Carbs)，對寶寶跟我們身體來說那只是葡萄糖，血糖飆高並沒有好處，多餘的熱量會儲存成脂肪= 最容易胖自己!8.多吃蔬菜水果蔬菜沒什麼問題，吃綠色蔬菜最好，不要炒太鹹更好，水果的話我會挑比較不那麼甜的吃，像芭樂、香蕉、聖女番茄、奇異果等，像葡萄、鳳梨、荔枝…就只能吃個幾顆而已，因為太甜……老公吃宵夜而我嘴饞的時候，我就會吃水果，會飽又不會有負擔。

9.多吃魚、雞、牛肉+每天一顆蛋這些都是優良蛋白質，對媽媽寶寶都好，而且蔬菜肉類水果的total份量我會吃的比澱粉還多，其他的肉類我也偶而會吃，不會刻意避開，因為我相信胎內記憶，寶寶在肚子裡吃過、熟悉的食物他以後比較能接受，刻意避開某些食物反而易造成寶寶以後對它過敏或拒吃，我不吃的食物是rawfood生食，例如生魚片、生蠔、生牛排、生乳酪…生菌量太高， 還有一般常見懷孕不能吃的食物……(歡迎自行goo

孕婦可以吃生魚片嗎？ 雙和醫院毛醫師：. 無論生魚片、或七分熟的牛排，沒有煮熟的蛋白質，首先，擔心其衛生問題；再者，未煮熟的蛋白質易 ..._3_4408_專欄作家 發表於2017-07-06 收藏文章我跟孕媽咪說「可以吃生魚片」的時候，她們總是張大眼，一副不可置信的樣子。

好奇心驅使下，我決定來Google一下各方說法。

首先，幾乎所有的婦嬰網站都有人說「懷孕不能吃生魚片」。

但是同樣的，有好多好多的食物，比方說芒果、奇異果、韭菜、薏仁、鴨肉……這些人也都說懷孕不能吃。

因為這些非醫學專業人士，我暫時先持保留的態度。

接著，我用「生魚片、懷孕、醫師」三個關鍵字搜尋，結果就比較不一樣了。

大多數的醫生都說可以吃，注意衛生即可。

當然，我也查到三位醫師有相反的想法：江守山醫師表示：「不建議孕媽咪吃生魚片」，這是因為台灣的生魚片種類多是旗魚、鮪魚等可能含汞，現撈的作法又可能含安尼線蟲等寄生蟲，且含菌數偏高，容易導致腸胃道不適症（如腹瀉），嚴重者還可能造成細菌感染，對母體和胎兒都不是一件好事。

（媽媽寶寶328期）雙和醫院毛醫師：無論生魚片、或七分熟的牛排，沒有煮熟的蛋白質，首先，擔心其衛生問題；再者，未煮熟的蛋白質易引起過敏情況，所以最好所有食物都熟食。

（媽咪寶貝141期）王懷麟醫師指出：產婦最須忌口是生冷食物，例如生魚片等，萬一食物沒處理乾淨，可能因此感染大腸桿菌、霍亂弧菌等，嚴重可能必須終止懷孕。

（蘋果日報2006年6月5號）綜合以上三位醫師的顧慮，大概就是「汞殘留」與「衛生」的問題了。

重金屬有機汞的殘留，確實是個問題，因為吃入有機汞，不易排出體外，因此容易堆積在人體中，而有機汞已經證實有害腦部與神經的發育。

美國FDA早在許多年前就建議孕婦不應食用四種深海大型魚swordfish、shark、kingmackerel、tilefish。

只是，把魚煮熟了，重金屬也不會變少啦，這應該也不是爭論生魚片能不能吃的關鍵點。

至於衛生問題，那就是大家要把關了。

不過，吃到不衛生的生魚片，導致的結果跟一般人應該是一樣的拉肚子腸胃炎，而不是細菌、寄生蟲跑到子宮裡面影響到寶寶，大家想像力不要這麼豐富好嗎！推薦閱讀：孕期別亂補，懷胎十月補對營養才重要【婦產科楊濬光醫師】授權轉載】這篇文章對您是否有幫助？是否這篇文章對您是否有幫助？否是快來分享妳的看法！感謝您提供寶貴的意見！[SURVEY-N]%沒幫助[SURVEY-Y]%有幫助[SURVEY-Y]%[SURVEY-N]%孕媽咪飲食不當，一歲半女孩竟然胸部發育而性早熟！預知寶寶來臨的神奇胎夢大解析全母奶的孩子比較瘦小？林思宏醫師破除懷孕最常聽到的4大錯誤觀念送出我要匿名送出恭喜！留言成功！看看其他人的留言回覆！想要追蹤這篇文章的作者嗎？大家都在討論大家保潔墊都多久洗一次？室內抑菌有推薦的嗎？嬰兒副食品製作好費時，有市售副食品推薦嗎？郭老師這...收到「開工紅包」這樣做立即了解立即筆記關於作者1,628個追蹤專欄作家想投稿想分享，媽媽經專欄作家換你當!檢視作者我要回應我要留言X點此登入來回應媽媽經ＴＶ立即預約熱門駐站作家1迷霧姐日常99+2口罩男99+3今周刊99+4香菇妹&拉比豆Kinoko&Labito99+5快樂瓜爸瓜媽99+看更多動態牆有498人正在看媽媽經寵愛孩子寵到歪？長輩這5種NG行為要改！家花哪有野花香？老公外遇五特徵，老婆慎防小三入侵欺騙感情第一名！12星座愛情騙子排行榜不同年齡的孩子要「抱」多久？三個原則孩子越抱越聰明昔日嬰兒肥現今「巴掌腰」陳喬恩4招不忌口瘦身大公開媽媽大調查過年時最讓媽媽翻白眼的問題是？初二不能回娘家被問賺了多少錢生了還是被催生小孩永遠比不完永遠無法好好吃飯小孩怎麼吃都吃不胖顯示結果近期迴響變成媽媽回應寶寶「腸絞痛」不用怕，居家照顧這樣做！之前也是找不到原因，後來改啟賦水解1就不會在鬧肚子了目前有首購優惠$730試喝罐400g在官方LINE申請分享給其他媽咪回應日期:2021-02-03WendyTseng回應全職媽媽的告白：陪孩子前先學著放下謝謝妳的文字，看完覺得好溫暖～現在抱著剛出生的嬰兒，還有很多不適應也還沒找到要用什麼心態去面對他，讀完你的文章後太感動都噴淚了><我會好好珍惜與寶寶相處的每一刻：）回應日期:2021-01-31MamaClub回應冬天就要泡在溫泉裡♨【苗栗享沐莊園、宜蘭葛瑪蘭風呂】兩家最新溫泉飯店殷殷期待中登場，現在開賣啦～不出國也有日式渡假感♥您好～請加入媽媽經放心玩唷：https://bit.ly/3eUrAt6客服

毛士鵬醫師說明，現在市面流行多種養生鍋，如果孕婦以前不曾食用過，懷孕期間 ... 無論生魚片、或七分熟的牛排，沒有煮熟的蛋白質，首先，擔心其衛生問題；再 ...   孕期應遠離的10類食物！ 採訪撰文／魏婕綝  孕期應遠離的食物、懷孕、不能吃諮詢／署立雙和醫院婦產部主治醫師毛士鵬  孕期應遠離的食物、懷孕、不能吃模特兒／溫柔媽咪逸芬攝影／潘朵拉專業兒童攝影（02-87735501） 孕期應遠離的食物、懷孕、不能吃  孕期應遠離的食物、懷孕、不能吃懷孕期間，飲食上除了要注重營養均衡，遠離禁忌食物對於孕媽咪以及胎兒的健康也相當重要！然而，哪些食物是孕婦該忌口？《媽咪寶貝》特別列出10種應該少吃的食物，邀請專家為您的孕期打造健康與食尚！聰明打造健康食尚好孕！  孕期應遠離的食物、懷孕、不能吃佑欣懷孕5個月了，愛吃海鮮的她，聽同事說懷孕期間海鮮類最好別吃，以免誘發過敏，她嚇得連一口魚都不敢吃，還戒掉平常喝咖啡的習慣，許多的孕期飲食建議讓她變得綁手綁腳，擔心這對胎兒不好、憂慮這個會造成過敏體質……。

懷孕，能不能喝咖啡？很多孕媽咪在懷孕前有喝咖啡的習慣，懷孕後因為擔心咖啡因影響寶寶，多半會暫時停掉咖啡。

咖啡對於孕期的影響，署立雙和醫院婦產部主治醫師毛士鵬分析，目前分為兩派理論，一派理論認為西方國家的孕婦幾乎有喝咖啡的習慣，但沒有發現特別的問題產生。

然而就另一派理論而言，則建議盡量避免，以免咖啡因的副作用造成母體的不適，像：心跳加快、睡眠品質變差。

綜合兩派理論，毛醫師建議，能不喝咖啡則盡量避免，像媽媽本身沒有喝咖啡習慣，則建議別喝；若是有，倒不用因此就停掉，但最好一天不超過兩杯，而且以低咖啡因為主較恰當。

至於含咖啡因的飲料除了咖啡，巧克力飲品、茶類、可樂也含有咖啡因，雖然含量沒那麼高，但還是要注意攝取量，以免造成心悸、失眠等情況。

其實，咖啡對於胎兒的影響沒那麼大，影響最大的是菸跟酒。

毛士鵬醫師解釋，有喝酒、抽菸習慣的媽媽，會發現寶寶出生後的體重較輕，菸跟酒對於胎兒造成的危害最大。

孕期少碰的10種食物  孕期應遠離的食物、懷孕、不能吃飲料類：咖啡因飲品、碳酸飲料  孕期應遠離的食物、懷孕、不能吃原則上，含咖啡因的飲品盡量避免，若忍不住很想喝，毛士鵬醫師指出：「以美式咖啡為例，一天最好不超過一杯，因為其咖啡因含量較高；至於拿鐵也不建議超過2杯。

」而其它飲品像茶類、巧克力等，則先試算其咖啡因，不過，還是盡量少喝。

至於碳酸飲料，像可樂、汽水等，由於糖分高、屬於高熱量飲料，除了可能導致妊娠糖尿病，其中也含有咖啡因，從控制熱量與咖啡因量等方面來看，都不建議飲用。

含酒精食物  孕期應遠離的食物、懷孕、不能吃長期有喝酒習慣的孕婦，也會造成寶寶的體重較輕。

酒精方面，最好完全不要攝取。

像有人認為，睡前喝一杯紅酒能促進血液循環，對身體較好。

然而，酒會改變血管的通透性，對孕媽咪而言，血管的大部分血流是流到子宮，以提供養分給胎兒。

舉例來說，也許子宮分配到20％的血流，其它80％流到腦、身體等其它部位，可是喝酒後，皮膚的血管擴張、通透性變好、血流平均打散，可能造成子宮的血流降低為15％。

正常的胎兒或許不會造成什麼問題；若胎兒本身不是那麼穩定，也許可能會增加危險。

因此，長期有喝酒習慣的孕婦，會導致子宮的血流較小，間接的也會造成寶寶的體重較輕，因此，絕對要避免長期飲酒。

另外，也有媽咪好奇，若偶爾小酌一、兩杯是否適合？對此，毛醫師表示：「能避免就避免，包含用酒烹煮的食物，像燒酒雞、薑母鴨等。

」因為很難保證、確定食物裡的酒精都被蒸發掉，若不小心喝到酒，都會致使血管的通透性改變，因此仍是不建議。

酸、辣調味料  孕期應遠離的食物、懷孕、不能吃有些孕期飲食認為胡椒、辣椒容易消耗腸道水分，造成便祕，對此觀點，毛醫師認為：「要從兩個層面來看」。

首先是媽媽本身的飲食習慣，現在臺灣有愈來愈多的新住民，而他們原來的飲食就偏酸、辣，不這樣反而吃不下飯，因此不太需要嚴格禁止。

但有另一種情況是懷孕後，口味變得較重，此時在攝取要注意適當比例，例如：避免每餐都吃辣，餐點的調味較重時要記得補充足夠的水分。

再者，沒有嚐試過的食材、以前不曾食用過的調味，則要避免。

毛士鵬醫師說明，現在市面流行多種養生鍋，如果孕婦以前不曾食用過，懷孕期間就不建議嘗試。

因為養生鍋裡含有多種香料、中藥成分，而一般人不易清楚知道產地來源，無

對此，中山醫院婦產科主治醫師郭安妮表示，生食中可能帶有寄生蟲或細菌. ... 建議想吃牛排的孕婦，還是盡量選擇9分熟以上，起司也要煮熟了再 ...回首頁facebookLINETwitter複製連結ETtoday新聞雲手機版新聞雲APPETtoday新聞雲>ETtoday健康雲2017年06月12日00:03▲孕婦不能吃「生食」冰淇淋也上榜？其實這些食物更危險。

（圖／示意圖／達志影像）　記者嚴云岑／台北報導臉書粉絲團「搶救急診室」提到，孕婦若吃到未完全殺菌的食物，可能會造成胎兒感染，建議除了生菜沙拉外，起司、冰淇淋、刨冰等都盡量避免。

對此，中山醫院婦產科主治醫師郭安妮表示，生食中可能帶有寄生蟲或細菌，雖然只有少數會直接影響胎兒，但恐引起孕婦腸胃道不適，進而提升早產風險，提醒孕婦在孕期還是先忌口，才能保護寶寶健康。

搶救急診室的文章引述自「白袍旅人—兒科醫師楊為傑」的育兒知識集。

他在文章中提到，成人的免疫系統成熟，有足夠的能力消滅病菌，但孕婦肚子裡的胎兒卻十分脆弱，假設細菌進到腸胃道後，可能會經由血液落腳在子宮處，甚至胎兒身上，導致胎兒感染。

[廣告]請繼續往下閱讀...起司、冰淇淋、刨冰，都屬於未完全消毒的食物，建議孕婦盡量避免。

文末更2011年德國豆芽菜遭大腸桿菌污染的事件，警惕孕婦少吃生菜。

▲在懷孕的過程中，生魚片、牛肉等應先忌口。

（圖／示意圖／達志影像）對於該項建議，郭安妮表示，孕婦若想吃冰淇淋、刨冰，只要確保製作的水源為煮過的沸水，就比較沒有安全上的疑慮，生菜沙拉只要洗乾淨，也可以放心吃。

不過，像是生魚片、生牛肉、生豬肉或未熟蛋，郭安妮則建議孕婦盡量少吃。

她舉生魚片為例，表示未經殺菌處理的食材，可能帶有寄生蟲，下肚後可能會引發腸胃炎，增加流產風險。

至於家中貓狗可能帶原的弓漿蟲，也會出現在未煮熟的豬肉上，若不慎吃下肚，可能會生出畸形胎兒。

建議想吃牛排的孕婦，還是盡量選擇9分熟以上，起司也要煮熟了再吃，以免把病毒、細菌吃下毒。

大叔貓「咬字清楚」喊5次老吳　網笑歪：來了來了別再催！關鍵字：孕婦健康冰淇淋生食生菜沙拉生魚片分享給朋友：追蹤我們：※本文版權所有，非經授權，不得轉載。

[ETtoday著作權聲明]※推薦閱讀溺水「哈姆立克」做不得　硬擠反而會把水「壓回肺部」游完泳一週才「溺水」　4歲童在家窒息亡...肺部塞滿水乾溺水潛伏期達72小時　「嗆水」後出現這2症狀快就醫熱爆了！近三日69人熱傷害送醫　夏天少喝含糖飲有原因指甲「月牙」至少看到6片才健康？　皮膚醫：沒影啦！「冷飯」比熱飯熱量低！　吃到「抗性澱粉」會飽卻不胖暑假出國懶人包看這裡！　世界流行什麼病？一張表告訴你癌症超致命？　調查：4成癌友其實是死於「營養不良」熱爆了！近三日69人熱傷害送醫　夏天少喝含糖飲有原因男大生打完球「腋下像水龍頭」　體味重到女友也躲遠遠讀者迴響健康熱門新聞「為何比平常容易累？」168間歇性斷食超夯　醫幫破解6大迷思一直覺得累！20多歲男「身上飄尿味」　醫嘆：已經太晚了…要洗腎爬山真的會死人！醫險救山友數次曝「慘痛教訓」：我也遇過壓力大也會變胖！營養師揭「4種快樂食物」：每天來杯無糖豆漿爆漿狂噴！男被燙成「白醬爛香腸」…拖5天臭翻　醫：都發霉了吃隔夜菜…壯漢失明癱瘓！專家警告「5食物別加熱吃」：毒素倍增愛吃湯泡飯！長輩狂勸「會胃痛」　醫揭背後真相金牌正妹教練親授「這些美食」超優　其中1項便利店狂賣！新竹女手腳冰冷　一照超音波…下肢周邊動脈全塞住幽默感從小培養！醫授3招曝「父母練肖話」真相：為了孩子好最新新聞更多+水果飯前or飯後吃？專家曝「關鍵時機」　1族群注意：小心血糖飆高隔離台商大鬧檢疫所「隨地撒尿拉屎」　工作人員無奈「3天才清完」穿敵對球衣的人跌倒了⋯你會扶嗎？研究：人會幫沒同理心找藉口部桃預計2/19復工「還不能收新冠患者」　指揮中心：待專家審議輸出越南個案「在台接觸者陰性」　疑在機場脫口罩吃東西染疫部桃「剩2人血清結果未明」　陳時中：最快2/19恢復營運！部桃事件讓醫護大規模隔離！陳時中提3點「學到的教訓」檢討台灣「輸出越南個案」當地2次陽性　「在台接觸者」採檢結果出爐！快訊／初四再+0！　睽違109天「再次連3天無新增」LIVE／部桃專案3423人全採完！拚年後復營運　陳時中最新說明熱門快報過年吃喝玩樂最強指南一手掌握春節大小事：牛年開運法，走春必去景點，年後瘦身密技，通通在…新聞雲APP要你隨便花2020年尾神加碼！看新聞送購物金和咖啡，再讓你用東森幣瞄準萬元獎品！東森寵物險毛孩健保寵物雲唯一推薦不限醫療次數免自負額

醫師您好^^: 請問懷孕可以吃七分熟的牛排嗎因為孕婦不能吃生..(提醒您，網路醫療諮詢服務並不能代替就醫。

) #68004懷孕可以吃牛排嗎(七分熟)閱覽次數9990account_box小蜜蜂／女／(30~39),2012/05/28 提問：更多小蜜蜂於本科的問題更多小蜜蜂的問題醫師您好^^:請問懷孕可以吃七分熟的牛排嗎因為孕婦不能吃生食那七分的牛排可以嗎全熟的牛排很噁耶像牛肉乾怎麼吃丫=="還有生魚片真的都不能吃嗎像爭鮮那種天氣熱會很想吃涼涼的東西內account_box婦產科／劉育宏,2012/05/29 回覆：更多此醫師回答的問題懷孕期間應避免生食及未煮熟的肉類,例如:您提到的生魚片及半熟牛排生肉及未煮熟的肉類可能含有寄生蟲或細菌,對母體無礙卻可能傷害胎兒,例如:弓漿蟲(一種存在於溫血動物生肉中的寄生蟲)感染可能造成流產孕期9個月關係寶寶的一生,請多忍耐祝孕期平安順利本則Q&A有幫助嗎？相關分類：懷孕☆本站提供的醫學健康訊息是為了要支援您與您現有醫師之間的關係，並非要取代他☆回線上Q&A