小指無法彎曲延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦
1. 手指伸不直我是中風了嗎？
... 手指彎曲時不易伸直，產生彈響聲，類似扣板機的情形，因此稱之為板 ... 的現象，伴隨屈指肌腱局限性增厚，導致肌腱無法在滑車內自由滑動。
Skiptocontent近日，一名張先生來到復健科門診，他神色緊張地對醫師說：「全家去掃墓，我除了一下午的草，隔天早上覺得中指下的手掌有點痛，第三天早上更痛，特別是抓握東西或手指彎曲伸直時，而且中指會發出喀拉的聲音。
現在我的手指頭沒辦法打開伸直，我是不是中風了？」「放心，這不是中風，」臺北市立聯合醫院中興院區復健科厲家珍主治醫師表示，病人描述的正是「板機指」的症狀，正式醫學名稱是「手指屈肌腱狹窄性肌腱鞘炎」。
板機指好發於中指和拇指，患者開始出現的症狀是早晨或勞累後，感到手掌之掌指關節處疼痛感，覺得握東西有困難，手指彎曲時不易伸直，產生彈響聲，類似扣板機的情形，因此稱之為板機指；嚴重時，手指可能會固定於彎曲位置，必須靠另一隻手來幫忙患側手指伸展，若拖延病情到最後可導致關節攣縮。
為什麼會板機指？厲家珍指出，造成板機指常見的原因是手指反覆彎曲過度使用，導致肌腱與腱鞘因過度磨擦而產生發炎腫脹，手指彎曲後肌腱就卡住而手指伸不直。
從解剖學來看，掌骨遠端處有一個類似滑輪的環，稱為「滑車(pulley)」，手指屈指肌腱通過此環，收縮時手指便彎曲。
當手指過度使用，造成滑車與屈指肌腱過度磨擦，滑車會產生發炎、腫脹、狹窄的現象，伴隨屈指肌腱局限性增厚，導致肌腱無法在滑車內自由滑動。
因此，要注意在日常生活中避免重複性動作，譬如長時間的打字、使用滑鼠或滑手機，或是常時間緊握鋤頭、切菜、使用剪刀、或抓握其他工具，尤其是急性嚴重疼痛的病患更需要充分休息，才有利於損傷肌腱的恢復，避免疾病復發。
板機指發作適度休息很重要厲家珍建議，當症狀較輕時，建議手指適度休息，避免過度使用，物理治療如按摩深層肌腱、牽拉肌腱、關節活動、熱敷、超音波、電療、蠟療等治療，或是使用副木固定，幫助手指在彎曲之後容易伸展，都可以幫忙緩解改善症狀。
配合消炎止痛藥的治療，如果症狀仍持續，可以在局部注射類固醇。
若症狀仍然無法改善，最後一步為手術治療，這是在局部麻醉下的小手術，將沾黏的軟組織切開，讓肌腱可以順暢的滑動。
延伸閱讀：慢性筋膜炎不是止痛就會好！「小小發炎」反而可以修復它手指卡卡像彈簧扳機指該怎麼辦？愛滑手機的人可能滑出這些病文／林以璿圖／許嘉真1分鐘看懂！新冠肺炎、流感、感冒症狀有何差異2020-03-21新冠肺炎「症狀」已經改變！但有2點跟流感最不一樣2020-03-23「心包油」讓心血管死亡率上升！心臟科名醫曝控制這項是關鍵2021-01-02《紐約時報》評台灣防疫：鎖國非長久之計，好運能維持多久？2021-01-03人體地圖人體地圖腦神經心血管骨骼、關節腸胃腎臟、泌尿系統症狀查詢常見症狀新冠症狀過敏咳嗽頭痛便祕健康百科科研新知用藥安全營養衛教中醫養生運動健身心理健康育兒親子罕見疾病醫學故事傳染疾病請問專家醫生說中醫師說藥師說護理師說營養師說治療師說科學家說專家側寫醫學專區新冠肺炎專區居家防護專家科研獨家專訪圖解疫情糖尿病專區糖友必知預防保養專家科研飲食與運動更多醫學專區十大學者專訪流感疫苗專題美豬開放爭議未來醫學專區急診室直擊圖解健康圖解健康居家保養健康知識穴道運動食物營養漫話健康漫話科普圖解疫情癌症百科治療癌症認識癌症協助資源康復調理抗癌新知預防癌症抗癌故事影音健康圖解健康動起來HehoTopicsHehoYoga瑜珈Heho專家說健康管理健康檢查自我檢測討論版
Skiptocontent近日，一名張先生來到復健科門診，他神色緊張地對醫師說：「全家去掃墓，我除了一下午的草，隔天早上覺得中指下的手掌有點痛，第三天早上更痛，特別是抓握東西或手指彎曲伸直時，而且中指會發出喀拉的聲音。
現在我的手指頭沒辦法打開伸直，我是不是中風了？」「放心，這不是中風，」臺北市立聯合醫院中興院區復健科厲家珍主治醫師表示，病人描述的正是「板機指」的症狀，正式醫學名稱是「手指屈肌腱狹窄性肌腱鞘炎」。
板機指好發於中指和拇指，患者開始出現的症狀是早晨或勞累後，感到手掌之掌指關節處疼痛感，覺得握東西有困難，手指彎曲時不易伸直，產生彈響聲，類似扣板機的情形，因此稱之為板機指；嚴重時，手指可能會固定於彎曲位置，必須靠另一隻手來幫忙患側手指伸展，若拖延病情到最後可導致關節攣縮。
為什麼會板機指？厲家珍指出，造成板機指常見的原因是手指反覆彎曲過度使用，導致肌腱與腱鞘因過度磨擦而產生發炎腫脹，手指彎曲後肌腱就卡住而手指伸不直。
從解剖學來看，掌骨遠端處有一個類似滑輪的環，稱為「滑車(pulley)」，手指屈指肌腱通過此環，收縮時手指便彎曲。
當手指過度使用，造成滑車與屈指肌腱過度磨擦，滑車會產生發炎、腫脹、狹窄的現象，伴隨屈指肌腱局限性增厚，導致肌腱無法在滑車內自由滑動。
因此，要注意在日常生活中避免重複性動作，譬如長時間的打字、使用滑鼠或滑手機，或是常時間緊握鋤頭、切菜、使用剪刀、或抓握其他工具，尤其是急性嚴重疼痛的病患更需要充分休息，才有利於損傷肌腱的恢復，避免疾病復發。
板機指發作適度休息很重要厲家珍建議，當症狀較輕時，建議手指適度休息，避免過度使用，物理治療如按摩深層肌腱、牽拉肌腱、關節活動、熱敷、超音波、電療、蠟療等治療，或是使用副木固定，幫助手指在彎曲之後容易伸展，都可以幫忙緩解改善症狀。
配合消炎止痛藥的治療，如果症狀仍持續，可以在局部注射類固醇。
若症狀仍然無法改善，最後一步為手術治療，這是在局部麻醉下的小手術，將沾黏的軟組織切開，讓肌腱可以順暢的滑動。
延伸閱讀：慢性筋膜炎不是止痛就會好！「小小發炎」反而可以修復它手指卡卡像彈簧扳機指該怎麼辦？愛滑手機的人可能滑出這些病文／林以璿圖／許嘉真1分鐘看懂！新冠肺炎、流感、感冒症狀有何差異2020-03-21新冠肺炎「症狀」已經改變！但有2點跟流感最不一樣2020-03-23「心包油」讓心血管死亡率上升！心臟科名醫曝控制這項是關鍵2021-01-02《紐約時報》評台灣防疫：鎖國非長久之計，好運能維持多久？2021-01-03人體地圖人體地圖腦神經心血管骨骼、關節腸胃腎臟、泌尿系統症狀查詢常見症狀新冠症狀過敏咳嗽頭痛便祕健康百科科研新知用藥安全營養衛教中醫養生運動健身心理健康育兒親子罕見疾病醫學故事傳染疾病請問專家醫生說中醫師說藥師說護理師說營養師說治療師說科學家說專家側寫醫學專區新冠肺炎專區居家防護專家科研獨家專訪圖解疫情糖尿病專區糖友必知預防保養專家科研飲食與運動更多醫學專區十大學者專訪流感疫苗專題美豬開放爭議未來醫學專區急診室直擊圖解健康圖解健康居家保養健康知識穴道運動食物營養漫話健康漫話科普圖解疫情癌症百科治療癌症認識癌症協助資源康復調理抗癌新知預防癌症抗癌故事影音健康圖解健康動起來HehoTopicsHehoYoga瑜珈Heho專家說健康管理健康檢查自我檢測討論版
2. 手指一彎就回不來！板機指最常找上「這年齡」女性｜健康2.0
袁女士的食指根部疼痛，彎曲後無法順利伸直，經診斷為板機指。
... 在滑車的幫助下，只要些許的肌腱收縮，就能使手指關節大幅度的彎曲。
本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見隱私權政策我同意你還沒有登入/加入會員唷！馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！登入/加入會員收藏成功已複製連結播出時間：CH56每天上午10點、六日晚間7點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司醫療手指一彎就回不來！板機指最常找上「這年齡」女性王家瑜報導2019/11/2614:48字體放大擔任清潔公司員工的51歲袁女士，3個月前左手掌食指根部開始疼痛，一彎手指就「卡住」、扳直時甚至會出現「喀」地一聲，最近更是嚴重到手指幾乎無法伸直，連平時工作都受到影響；就醫診斷為「手指屈指肌腱狹窄性腱鞘炎」，也就是俗稱的「板機指」。
經常彎曲手指「過度使用」小心引來板機指台北慈濟醫院骨科醫師胡家榮指出，板機指好發於50到60歲女性，尤其是需要長時間反覆彎曲手指、使用抓握工具的人；像袁女士從事清潔工作，平時需要不斷擦拭、清洗物品，正是好發族群之一。
▲袁女士的食指根部疼痛，彎曲後無法順利伸直，經診斷為板機指。
板機指較常發生在大拇指和中指，症狀是手指根部明顯疼痛，導致手指活動困難；手指彎曲到底時呈現怪異的彎曲姿勢，如同手槍擊發使板機停留在後頭一般，如果硬把手指扳直，也會產生如同「扣板機」的彈跳感，因此俗稱為「板機指」。
延伸閱讀：醫生，我的手指伸不直？預防「板機指」4種手勢要少做 滑車發炎手指一彎就回不來胡家榮說明，手掌骨遠端有個類似滑輪的增生組織，稱為「滑車」，滑車就像水電師傅固定電線的膠條，在手指上引導肌腱在正確的方向上滑動；在滑車的幫助下，只要些許的肌腱收縮，就能使手指關節大幅度的彎曲。
「但如果手指過度使用，會造成滑車與屈指肌腱過度磨擦，使得滑車發炎、肥厚增生；當手指彎曲時，肌腱滑動到狹窄的滑車，便會有疼痛、卡壓的感覺。
」胡家榮提到，板機指初期症狀是手指根部疼痛，隨病情加重會出現彎曲卡住的情形，但仍可扳回原狀；此時若無適度休息、搭配治療，嚴重者恐將導致無法讓手指完全伸直。
延伸閱讀：手指痛不見得「吃蘿蔔乾」冰敷2天無效就得看醫師 ▲滑車就像固定電線的膠條，引導肌腱在正確的方向上滑動；當滑車發炎增生，就可能引發板機指。
熱敷按摩、類固醇、手術治療方式多元病灶還不嚴重時，胡家榮建議可配戴專用護套，減少手指彎曲，並以熱敷或按摩方式幫助軟組織放鬆，再開始做手指體操，幫助肌腱能平順通過滑車；至於症狀嚴重者可注射類固醇，有助於達到長時間的舒緩。
延伸閱讀：不論幾歲都能做！每天「手指」微運動改善大腦血流、好睡防失智 但胡家榮提醒，類固醇注射次數過多，會增加感染與肌腱斷裂的風險；如果注射後半年內就症狀復發，將來可能需要以手術治療，才能完全根治病症。
最後他也強調，預防及改善板機指的根本在於「讓手指適度休息」，務必注意不要過度使用，才是最有效的治本之道。
◎編輯／王家瑜報導 ◎圖片來源／台北慈濟醫院‧達志影像/shutterstock提供 相關文章平板控手痛，急著熱敷反而會壞事圖解「打電腦正確手勢」肩頸不痠、手腕手臂不痛了！1個動作揪出媽媽手！復健科醫師坦言「很難痊癒」，5種治療能幫你手舉不起來，小心變退化性關節炎！醫師提出3種療法鑰匙開門轉不開？小心「肘隧道症候群」快學「反手戴眼鏡」修護神經 按這裡→加入健康2.0LINE 保健新知搶先看板機指手指彎曲滑車胡家榮抓握熱敷手指操按摩類固醇肌腱下一則：肩痛、手麻、不舉別輕忽！醫師警告：3部位痠痛可能是糖尿病徵兆人氣排行榜1體內缺這個，染新冠肺炎機率高！江坤俊：1種營養素有效降低免疫風暴2他高血壓5年以上，醫師只要他「做1件事」，血壓竟自然下降好控制3疫情嚴峻！柯文哲宣布「台北市停班停課標準」，全球新冠確診破億4花椰菜正便宜！綠花椰菜預防高血壓、癌症營養師曝4種人別吃太多5衣服脫下來不要放床上！醫師的居家防疫撇步：回家必做3件事防病毒6戴口罩無法100%防病毒！醫師警告：戴口罩3個動作小心「接觸感染」7新冠肺炎痊癒仍有後遺症！中醫師建議：出入公共場所後快喝「防護茶」8維他命D抗癌別補錯！江坤俊解答D2、D3哪個強？怎麼選D？9流感疫苗還有40萬劑開放免費接種！基因重組疫苗1種人
... 在滑車的幫助下，只要些許的肌腱收縮，就能使手指關節大幅度的彎曲。
本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見隱私權政策我同意你還沒有登入/加入會員唷！馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！登入/加入會員收藏成功已複製連結播出時間：CH56每天上午10點、六日晚間7點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司醫療手指一彎就回不來！板機指最常找上「這年齡」女性王家瑜報導2019/11/2614:48字體放大擔任清潔公司員工的51歲袁女士，3個月前左手掌食指根部開始疼痛，一彎手指就「卡住」、扳直時甚至會出現「喀」地一聲，最近更是嚴重到手指幾乎無法伸直，連平時工作都受到影響；就醫診斷為「手指屈指肌腱狹窄性腱鞘炎」，也就是俗稱的「板機指」。
經常彎曲手指「過度使用」小心引來板機指台北慈濟醫院骨科醫師胡家榮指出，板機指好發於50到60歲女性，尤其是需要長時間反覆彎曲手指、使用抓握工具的人；像袁女士從事清潔工作，平時需要不斷擦拭、清洗物品，正是好發族群之一。
▲袁女士的食指根部疼痛，彎曲後無法順利伸直，經診斷為板機指。
板機指較常發生在大拇指和中指，症狀是手指根部明顯疼痛，導致手指活動困難；手指彎曲到底時呈現怪異的彎曲姿勢，如同手槍擊發使板機停留在後頭一般，如果硬把手指扳直，也會產生如同「扣板機」的彈跳感，因此俗稱為「板機指」。
延伸閱讀：醫生，我的手指伸不直？預防「板機指」4種手勢要少做 滑車發炎手指一彎就回不來胡家榮說明，手掌骨遠端有個類似滑輪的增生組織，稱為「滑車」，滑車就像水電師傅固定電線的膠條，在手指上引導肌腱在正確的方向上滑動；在滑車的幫助下，只要些許的肌腱收縮，就能使手指關節大幅度的彎曲。
「但如果手指過度使用，會造成滑車與屈指肌腱過度磨擦，使得滑車發炎、肥厚增生；當手指彎曲時，肌腱滑動到狹窄的滑車，便會有疼痛、卡壓的感覺。
」胡家榮提到，板機指初期症狀是手指根部疼痛，隨病情加重會出現彎曲卡住的情形，但仍可扳回原狀；此時若無適度休息、搭配治療，嚴重者恐將導致無法讓手指完全伸直。
延伸閱讀：手指痛不見得「吃蘿蔔乾」冰敷2天無效就得看醫師 ▲滑車就像固定電線的膠條，引導肌腱在正確的方向上滑動；當滑車發炎增生，就可能引發板機指。
熱敷按摩、類固醇、手術治療方式多元病灶還不嚴重時，胡家榮建議可配戴專用護套，減少手指彎曲，並以熱敷或按摩方式幫助軟組織放鬆，再開始做手指體操，幫助肌腱能平順通過滑車；至於症狀嚴重者可注射類固醇，有助於達到長時間的舒緩。
延伸閱讀：不論幾歲都能做！每天「手指」微運動改善大腦血流、好睡防失智 但胡家榮提醒，類固醇注射次數過多，會增加感染與肌腱斷裂的風險；如果注射後半年內就症狀復發，將來可能需要以手術治療，才能完全根治病症。
最後他也強調，預防及改善板機指的根本在於「讓手指適度休息」，務必注意不要過度使用，才是最有效的治本之道。
◎編輯／王家瑜報導 ◎圖片來源／台北慈濟醫院‧達志影像/shutterstock提供 相關文章平板控手痛，急著熱敷反而會壞事圖解「打電腦正確手勢」肩頸不痠、手腕手臂不痛了！1個動作揪出媽媽手！復健科醫師坦言「很難痊癒」，5種治療能幫你手舉不起來，小心變退化性關節炎！醫師提出3種療法鑰匙開門轉不開？小心「肘隧道症候群」快學「反手戴眼鏡」修護神經 按這裡→加入健康2.0LINE 保健新知搶先看板機指手指彎曲滑車胡家榮抓握熱敷手指操按摩類固醇肌腱下一則：肩痛、手麻、不舉別輕忽！醫師警告：3部位痠痛可能是糖尿病徵兆人氣排行榜1體內缺這個，染新冠肺炎機率高！江坤俊：1種營養素有效降低免疫風暴2他高血壓5年以上，醫師只要他「做1件事」，血壓竟自然下降好控制3疫情嚴峻！柯文哲宣布「台北市停班停課標準」，全球新冠確診破億4花椰菜正便宜！綠花椰菜預防高血壓、癌症營養師曝4種人別吃太多5衣服脫下來不要放床上！醫師的居家防疫撇步：回家必做3件事防病毒6戴口罩無法100%防病毒！醫師警告：戴口罩3個動作小心「接觸感染」7新冠肺炎痊癒仍有後遺症！中醫師建議：出入公共場所後快喝「防護茶」8維他命D抗癌別補錯！江坤俊解答D2、D3哪個強？怎麼選D？9流感疫苗還有40萬劑開放免費接種！基因重組疫苗1種人
3. 淺談手指彎曲伸展障礙與疼痛
手指負責手的抓握能力：大拇指、食指與中指能精準地抓握與操作，無名指與小指則進一步增加抓握的力量。
因此任何一隻指頭的疼痛或活動 ... RSS服務網站導覽 復健科字體縮放：醫師文章本科介紹醫師陣容(新店耕莘)醫師陣容(安康院區)醫師文章優質服務看診需知(新店耕莘)看診需知(安康院區)症狀索引:::捷徑位置：首頁>>耕莘訊息>>醫師文章 醫師文章內容標 題淺談手指彎曲伸展障礙與疼痛分享張貼日期2012-07-05張貼單位復健科內 容復健科卓薪醫師陳媽媽懷疑自己最近學了新的料理方式而食指疼痛，王小弟打球不小心吃蘿蔔乾，林同學這週玩手機遊戲時發現怎麼不如以前靈活，高老先生覺得食指與中指愈來愈難伸直，而且在手掌會疼痛。
復健科門診，經常會有這類的患者來求診。
在生物演化過程中，只有人類的手發展出精密的功能與運用，促使人類文明世界的產生。
人也是唯一能在行進中還能巧妙地使用雙手執行精細活動的動物。
近來由於智慧型手機的蓬勃發展，人類花更多時間從事手指的活動，因此現代人手指的功能就變得格外重要了。
手指負責手的抓握能力：大拇指、食指與中指能精準地抓握與操作，無名指與小指則進一步增加抓握的力量。
因此任何一隻指頭的疼痛或活動不良，都會造成手的功能變差。
手指的功能是從大腦下達指令，經由神經傳導至前手臂與手掌，令其肌肉收縮，使肌腱在滑膜腱鞘內滑動，而牽動具有骨頭、軟骨、韌帶與關節的手指，產生動作。
由此可知，手的傷害或疾病，牽涉很廣，身體的相關構造都有可能造成手指彎曲伸展的障礙或疼痛。
手部常出現的症狀包括：手指彎曲與伸展無力、抓東西時抓不緊或是會掉下來、手指活動範圍受限制、手指靈活度變差、早上起床時僵硬、手指發麻或感覺遲鈍、手指自發性疼痛或用力時會痛、手指變形或有突出物、手指用力彎曲時產生劈啪的聲響。
這裡提到的許多症狀，都可能是不同的病變所造成的結果：從單純的扭拉傷，到輕度的腦中風；從撕裂性骨折造成的槌狀指，到尺神經病變造成的祈禱手；從局部性的關節腱鞘囊腫，到全身性的疾病如類風濕性關節炎等等，都是在診間經常遇到的。
治療手指功能障礙與疼痛，依照不同的病情，復健治療上提供冷熱敷、超音波治療、電療、臘療與雷射等治療方式。
對於某些較嚴重症狀或變形的情況，可使用手指或手的矯具或支架協助復健。
診斷上除了傳統的X光之外，還有高解析度的骨骼肌肉超音波，藉以幫助做動態的評估與引導注射治療。
若對於較頑固的局部病灶，可以使用局部藥物注射與手術治療。
人類的十根手指，看起來構造簡單一目了然，實則精細複雜。
手指一旦發生損傷，則不但其操作功能受影響，也會給日常生活帶來甚大的不便。
手指症狀恢復的良好與否，要視疾病損傷的本質，以及能否正確地診斷與適當的治療而定。
在未受傷之前，我們平常也應該照顧並小心地使用手指。
如在工作量增加時，不要忘了給雙手有休養的時間。
當你覺得你的雙手有不舒服時，如果幾天內不能自行改善，最好能去請教醫師，才不會辜負帶給我們生命多采多姿的這雙手。
回瀏覽頁 人才招募 | 資安暨隱私權政策 | 電子病歷 | 醫療資訊公開 | 問卷調查 | 熱門議題投票 | 線上藝廊 | 電子報 | 線上報名 | 院長信箱 | 網站導覽 | 天主教耕莘醫療財團法人耕莘醫院電話：耕莘醫院(02)22193391/安康院區(02)22123066/預約掛號：(02)22195028 耕莘醫院地址：23148新北市新店區中正路362號 / 安康院區地址：23155新北市新店區車子路15號 / Email：[email protected]耕莘醫院：民眾意見服務轉66101.66103/轉診中心轉15117/健康衛教諮詢轉67156/安康院區：民眾意見服務轉56136/免費醫療諮詢0800723885
因此任何一隻指頭的疼痛或活動 ... RSS服務網站導覽 復健科字體縮放：醫師文章本科介紹醫師陣容(新店耕莘)醫師陣容(安康院區)醫師文章優質服務看診需知(新店耕莘)看診需知(安康院區)症狀索引:::捷徑位置：首頁>>耕莘訊息>>醫師文章 醫師文章內容標 題淺談手指彎曲伸展障礙與疼痛分享張貼日期2012-07-05張貼單位復健科內 容復健科卓薪醫師陳媽媽懷疑自己最近學了新的料理方式而食指疼痛，王小弟打球不小心吃蘿蔔乾，林同學這週玩手機遊戲時發現怎麼不如以前靈活，高老先生覺得食指與中指愈來愈難伸直，而且在手掌會疼痛。
復健科門診，經常會有這類的患者來求診。
在生物演化過程中，只有人類的手發展出精密的功能與運用，促使人類文明世界的產生。
人也是唯一能在行進中還能巧妙地使用雙手執行精細活動的動物。
近來由於智慧型手機的蓬勃發展，人類花更多時間從事手指的活動，因此現代人手指的功能就變得格外重要了。
手指負責手的抓握能力：大拇指、食指與中指能精準地抓握與操作，無名指與小指則進一步增加抓握的力量。
因此任何一隻指頭的疼痛或活動不良，都會造成手的功能變差。
手指的功能是從大腦下達指令，經由神經傳導至前手臂與手掌，令其肌肉收縮，使肌腱在滑膜腱鞘內滑動，而牽動具有骨頭、軟骨、韌帶與關節的手指，產生動作。
由此可知，手的傷害或疾病，牽涉很廣，身體的相關構造都有可能造成手指彎曲伸展的障礙或疼痛。
手部常出現的症狀包括：手指彎曲與伸展無力、抓東西時抓不緊或是會掉下來、手指活動範圍受限制、手指靈活度變差、早上起床時僵硬、手指發麻或感覺遲鈍、手指自發性疼痛或用力時會痛、手指變形或有突出物、手指用力彎曲時產生劈啪的聲響。
這裡提到的許多症狀，都可能是不同的病變所造成的結果：從單純的扭拉傷，到輕度的腦中風；從撕裂性骨折造成的槌狀指，到尺神經病變造成的祈禱手；從局部性的關節腱鞘囊腫，到全身性的疾病如類風濕性關節炎等等，都是在診間經常遇到的。
治療手指功能障礙與疼痛，依照不同的病情，復健治療上提供冷熱敷、超音波治療、電療、臘療與雷射等治療方式。
對於某些較嚴重症狀或變形的情況，可使用手指或手的矯具或支架協助復健。
診斷上除了傳統的X光之外，還有高解析度的骨骼肌肉超音波，藉以幫助做動態的評估與引導注射治療。
若對於較頑固的局部病灶，可以使用局部藥物注射與手術治療。
人類的十根手指，看起來構造簡單一目了然，實則精細複雜。
手指一旦發生損傷，則不但其操作功能受影響，也會給日常生活帶來甚大的不便。
手指症狀恢復的良好與否，要視疾病損傷的本質，以及能否正確地診斷與適當的治療而定。
在未受傷之前，我們平常也應該照顧並小心地使用手指。
如在工作量增加時，不要忘了給雙手有休養的時間。
當你覺得你的雙手有不舒服時，如果幾天內不能自行改善，最好能去請教醫師，才不會辜負帶給我們生命多采多姿的這雙手。
回瀏覽頁 人才招募 | 資安暨隱私權政策 | 電子病歷 | 醫療資訊公開 | 問卷調查 | 熱門議題投票 | 線上藝廊 | 電子報 | 線上報名 | 院長信箱 | 網站導覽 | 天主教耕莘醫療財團法人耕莘醫院電話：耕莘醫院(02)22193391/安康院區(02)22123066/預約掛號：(02)22195028 耕莘醫院地址：23148新北市新店區中正路362號 / 安康院區地址：23155新北市新店區車子路15號 / Email：[email protected]耕莘醫院：民眾意見服務轉66101.66103/轉診中心轉15117/健康衛教諮詢轉67156/安康院區：民眾意見服務轉56136/免費醫療諮詢0800723885
4. 發誓手勢誰都會...但「小指壓大拇指」你行嗎？醫生揭謎 ...
當我們的小指壓住大拇指，無名指也會跟著自發地彎曲。
無名指又沒有完全單獨的伸肌腱，所以才有了無法伸直的情况。
另外，小指是不是主動發 ...回首頁facebookLINETwitter複製連結ETtoday新聞雲手機版新聞雲APPETtoday新聞雲>ETtoday健康雲2017年08月02日12:20▲仔細看這個「發誓」手勢，有沒有哪裡不一樣？（圖／取自微博）網搜小組／綜合報導說到「發誓」的手勢，很多人都知道是大拇指與小拇指靠在一起，剩下3根手指併攏豎直。
這個動作看起來很簡單，但你一定是大拇指壓著小拇指，如果試著改成小拇指壓在大拇指上，你還可以做到？把小拇指壓在大拇指上的「發誓」手勢，最近在大陸網路上引發討論，因為電視劇《春風十里不如你》裡一名演員做了這個動作，而網傳99%的人都做不到，有不信邪的人模仿嘗試，但大多都失敗。
[廣告]請繼續往下閱讀...▲大拇指壓小拇指很簡單，但小拇指壓大拇指，你可以嗎？（圖／取自《揚子晚報》）江蘇《揚子晚報》引述南京市第一醫院骨科、手外科病區主治醫師楊蓊勃指出，這個手勢需要從手部的解剖學來解釋，能做到這個手勢大多與先天條件有關，勉強不來。
楊蓊勃解釋，這個手勢需要動用的是手指上的屈肌腱。
不算大拇指，其他4根手指有兩條屈肌腱，手指的彎曲就靠它們，但這兩條屈肌腱是不一樣的，一條延伸到手指遠端，大概指甲的位置，一條止於手指中間關節。
▲小拇指壓大拇指，很多人做出來的手勢可能變這樣。
（圖／取自《揚子晚報》）楊蓊勃表示，「短」的屈肌腱相對獨立，而「長」的那根和其他手指之間的聯繫就多了。
也就是說，我們可以相對獨立地屈伸手指的中間關節，但調動手指遠端關節活動時難度就大了，也更容易「牽一髮而動全身」，會相對觸發更多手指的深層聯動關係。
當我們的小指壓住大拇指，無名指也會跟著自發地彎曲。
無名指又沒有完全單獨的伸肌腱，所以才有了無法伸直的情况。
另外，小指是不是主動發力對結果有直接關係。
楊蓊勃說，當大拇指壓著小指，小指是被動彎曲，不用調用到屈肌腱，無名指就能夠伸直了。
而小指主動發力壓住大拇指時，手指間的聯動被激活，才會出現無名指無法伸直的狀况。
所以也有網友發現，將小指輕輕搭住大拇指，還能勉強讓無名指伸直，而小指越用力，無名指彎曲得越厲害。
拇指、食指、中指、無名指、小指，5個指頭中最笨拙、最「身不由己」的就是無名指。
楊蓊勃也透露了大家平常可能不會注意到的小細節，就是將手掌朝下握成一個拳頭，我們能很輕鬆地伸平食指和小指，中指困難一些，但也能抬起來，而抬起無名指是個很大的難題，連抬到45度都很困難，抬的同時也完全克制不住中指的「蠢蠢欲動」。
▼5根手指，「無名指」最身不由己。
（示意圖／記者李佳蓉攝）【影音推薦】聽說咖啡有益健康！究竟一天喝幾杯最ok？柴犬穿白T露長脖秒變「草泥馬」 表情超無奈...媽笑：比例好差XD關鍵字：發誓手勢拇指屈肌腱分享給朋友：追蹤我們：※本文版權所有，非經授權，不得轉載。
[ETtoday著作權聲明]※推薦閱讀越大越難交到新朋友？可能有5原因...時間被工作填滿啦！人體有驚奇的「自癒力」 這6種病不吃藥也能自己好太熱害的？他發脾氣罵走一半員工 「情緒中暑」有3個特徵為什麼有人越看越好看？ 先天基礎+「後天容貌」雕琢得好你還在熬夜？ 12點不睡「不要臉」凌晨3點不睡「不要命」搭車沒座位...你習慣靠著柱子站？專家說這些站姿傷脊椎不喜歡別人發語音？可能有4原因...太多嗯啊沒用訊息啦！上網google自我診斷 把醫生逼瘋的8件事...別再做啦！醫師預言：院內感染很快告一段落 反對黨別想從防疫漏洞得利9大感染風險等級場合曝！吃對「6大關鍵營養」增強免疫力讀者迴響健康熱門新聞兒狂喊肚子痛！醫「一直聽呼吸」父爆氣 2天後急診：肺淹一半了9大感染風險等級場合曝！吃對「6大關鍵營養」增強免疫力女會計嫁「心智7歲夫」2年沒性行為！婆婆淚求別離婚：他能做真男人憂鬱症久病是體內缺維生素Ｄ！ 醫勸「黃金正午4小時」日曬最有效渣夫欠賭債…帶她隆成H罩杯「逼賣淫還錢」！醫揭10年慘虐下場尿尿有泡≠腎臟出問題！醫曝「3狀況」也會出現…授1招鑑定法追「單純乖乖女」老被打槍！他曝背後藏「3點陰暗需求」等你滿足壞壞後必感染！人妻「細菌暴衝腎」…慾夫揭超綠真相：她不讓我碰真的不用天天洗！兒科醫揭「嬰兒洗澡頻率」：不臭不髒、皮膚好多長才正常？醫曝「台男平均尺寸」和身高有關：5%人勃起超過15cm最新新聞更多+醫師預言：院內感染很快
無名指又沒有完全單獨的伸肌腱，所以才有了無法伸直的情况。
另外，小指是不是主動發 ...回首頁facebookLINETwitter複製連結ETtoday新聞雲手機版新聞雲APPETtoday新聞雲>ETtoday健康雲2017年08月02日12:20▲仔細看這個「發誓」手勢，有沒有哪裡不一樣？（圖／取自微博）網搜小組／綜合報導說到「發誓」的手勢，很多人都知道是大拇指與小拇指靠在一起，剩下3根手指併攏豎直。
這個動作看起來很簡單，但你一定是大拇指壓著小拇指，如果試著改成小拇指壓在大拇指上，你還可以做到？把小拇指壓在大拇指上的「發誓」手勢，最近在大陸網路上引發討論，因為電視劇《春風十里不如你》裡一名演員做了這個動作，而網傳99%的人都做不到，有不信邪的人模仿嘗試，但大多都失敗。
[廣告]請繼續往下閱讀...▲大拇指壓小拇指很簡單，但小拇指壓大拇指，你可以嗎？（圖／取自《揚子晚報》）江蘇《揚子晚報》引述南京市第一醫院骨科、手外科病區主治醫師楊蓊勃指出，這個手勢需要從手部的解剖學來解釋，能做到這個手勢大多與先天條件有關，勉強不來。
楊蓊勃解釋，這個手勢需要動用的是手指上的屈肌腱。
不算大拇指，其他4根手指有兩條屈肌腱，手指的彎曲就靠它們，但這兩條屈肌腱是不一樣的，一條延伸到手指遠端，大概指甲的位置，一條止於手指中間關節。
▲小拇指壓大拇指，很多人做出來的手勢可能變這樣。
（圖／取自《揚子晚報》）楊蓊勃表示，「短」的屈肌腱相對獨立，而「長」的那根和其他手指之間的聯繫就多了。
也就是說，我們可以相對獨立地屈伸手指的中間關節，但調動手指遠端關節活動時難度就大了，也更容易「牽一髮而動全身」，會相對觸發更多手指的深層聯動關係。
當我們的小指壓住大拇指，無名指也會跟著自發地彎曲。
無名指又沒有完全單獨的伸肌腱，所以才有了無法伸直的情况。
另外，小指是不是主動發力對結果有直接關係。
楊蓊勃說，當大拇指壓著小指，小指是被動彎曲，不用調用到屈肌腱，無名指就能夠伸直了。
而小指主動發力壓住大拇指時，手指間的聯動被激活，才會出現無名指無法伸直的狀况。
所以也有網友發現，將小指輕輕搭住大拇指，還能勉強讓無名指伸直，而小指越用力，無名指彎曲得越厲害。
拇指、食指、中指、無名指、小指，5個指頭中最笨拙、最「身不由己」的就是無名指。
楊蓊勃也透露了大家平常可能不會注意到的小細節，就是將手掌朝下握成一個拳頭，我們能很輕鬆地伸平食指和小指，中指困難一些，但也能抬起來，而抬起無名指是個很大的難題，連抬到45度都很困難，抬的同時也完全克制不住中指的「蠢蠢欲動」。
▼5根手指，「無名指」最身不由己。
（示意圖／記者李佳蓉攝）【影音推薦】聽說咖啡有益健康！究竟一天喝幾杯最ok？柴犬穿白T露長脖秒變「草泥馬」 表情超無奈...媽笑：比例好差XD關鍵字：發誓手勢拇指屈肌腱分享給朋友：追蹤我們：※本文版權所有，非經授權，不得轉載。
[ETtoday著作權聲明]※推薦閱讀越大越難交到新朋友？可能有5原因...時間被工作填滿啦！人體有驚奇的「自癒力」 這6種病不吃藥也能自己好太熱害的？他發脾氣罵走一半員工 「情緒中暑」有3個特徵為什麼有人越看越好看？ 先天基礎+「後天容貌」雕琢得好你還在熬夜？ 12點不睡「不要臉」凌晨3點不睡「不要命」搭車沒座位...你習慣靠著柱子站？專家說這些站姿傷脊椎不喜歡別人發語音？可能有4原因...太多嗯啊沒用訊息啦！上網google自我診斷 把醫生逼瘋的8件事...別再做啦！醫師預言：院內感染很快告一段落 反對黨別想從防疫漏洞得利9大感染風險等級場合曝！吃對「6大關鍵營養」增強免疫力讀者迴響健康熱門新聞兒狂喊肚子痛！醫「一直聽呼吸」父爆氣 2天後急診：肺淹一半了9大感染風險等級場合曝！吃對「6大關鍵營養」增強免疫力女會計嫁「心智7歲夫」2年沒性行為！婆婆淚求別離婚：他能做真男人憂鬱症久病是體內缺維生素Ｄ！ 醫勸「黃金正午4小時」日曬最有效渣夫欠賭債…帶她隆成H罩杯「逼賣淫還錢」！醫揭10年慘虐下場尿尿有泡≠腎臟出問題！醫曝「3狀況」也會出現…授1招鑑定法追「單純乖乖女」老被打槍！他曝背後藏「3點陰暗需求」等你滿足壞壞後必感染！人妻「細菌暴衝腎」…慾夫揭超綠真相：她不讓我碰真的不用天天洗！兒科醫揭「嬰兒洗澡頻率」：不臭不髒、皮膚好多長才正常？醫曝「台男平均尺寸」和身高有關：5%人勃起超過15cm最新新聞更多+醫師預言：院內感染很快
5. 只有1％的人做得到？你可以做到哪種「手指極限運動」咧 ...
不信你就立刻來試試看，能不能把中指跟小指彎起來、但其他指頭還保持 ... 體前彎一樣，彎不下去的人，就連0.1公分無法再讓這兩指更靠近啊～.udnOops流行新鮮事只有1％的人做得到？你可以做到哪種「手指極限運動」咧？2016-03-1612:52聯合新聞網/神拉一筆圖片來源／●【爆廢公社】●大家小時候有沒有喜歡跟朋友比來比去，看誰可以做到什麼或有什麼特技之類的？比方說，凹手指。
在爆廢公社上有人貼了這麼一張圖。
很囂張的說只有0.13%的人做得到？（雖然本筆很想問，你確定不是1.3%還13%但打錯了嗎？）圖片來源／●【爆廢公社】●好啦不管怎樣，這看似簡單的動作，其實不是每個人都做得到的。
不信你就立刻來試試看，能不能把中指跟小指彎起來、但其他指頭還保持伸直的狀態唄。
很多做不到的人，幾乎都是中指可以彎，但小指跟殘了一樣怎樣都彎不下去啊～圖片來源／●【爆廢公社】●不過倒是有兩手都可以的人在…圖片來源／●【爆廢公社】●圖片來源／●【爆廢公社】●可能因為太多人做不到上面那個手勢，但有別招可以拿出來炫的，所以網友們就開始狂貼自己的「手指極限運動」照…大家來看看自己到底可以PASS幾個吧～手指階梯這基本上需要另外一隻手幫忙吧…手指坐姿體前彎有沒有覺得這跟以前學校最愛的某個體適能測驗很像…還有這幾位確定手指沒有骨折嗎...圖片來源／●【爆廢公社】●除了「坐姿體前彎」以外，其實還有這種凹／彎／折法啊…（抖）圖片來源／●【爆廢公社】●手指劈腿呃…就跟看到別人劈腿時一樣，很想問他不會痛嗎…圖片來源／●【爆廢公社】●三指敬禮姿勢這個動作看起來超容易，但說真的很多人三指伸直後，小指就無論如何都彎不下去啊～（對，就是本人…）圖片來源／●【爆廢公社】●怪獸爪這個好像很多人小學的時候玩過，只彎第一個指節。
圖片來源／●【爆廢公社】●手指三角形看起來也不是很難，但這也跟坐姿體前彎一樣，彎不下去的人，就連0.1公分無法再讓這兩指更靠近啊～圖片來源／●【爆廢公社】●拇指裝錯根本就是拇指錯位了吧…看起來像拇指是另外一個人的…圖片來源／●【爆廢公社】●不知道這個叫啥但日本流行過一陣子之神奇手勢之前日本網路上曾流行過這個手勢，據說做得出來的人就不是草莓族。
不過這個是不是真的有根據就…科科。
但這位大大兩隻手都做得出來超狂der～圖片來源／●【爆廢公社】●最後附帶一提，很紅的經典《星際迷航》StarTrek裡面，瓦肯族必用的打招呼手勢，其實扮演Spock的ZacharyQuinto做不出來，所以每次都要把手指黏一黏才可以讓手指入鏡。
所以說這個手勢好像也不是人人都可以比…圖片來源／techeblog這樣一路看下來，大家可以做到的手勢有幾種咧？本筆看完後超崩潰der完全是手殘，一個都做不出來啊～（被巴）「Oops！新鮮事」所有內容皆由編輯整理彙集，或作家執筆原生，未經授權不得摘編，轉載請註明出處。
聽說手指上有這個會唸書又靈感強？實際上…握筆正確似乎很稀有？你是哪種錯誤type?男生不懂的「愛心手指」竟然是源自《幽遊白書》？日本流傳「草莓族做不出來的手勢」快來測試！主婦愛超市集點換購網友大推這贈品必換常到超商、超市消費的民眾都會發現業者不斷的推出集點換贈品的活動，為了就是吸引消費者上門，一名女網友常到全聯超市購物，也因此蒐集了多張點數貼紙，她在整理時卻一直很猶豫到底要不要換贈品？若要換的話應該換什麼？她在「我愛全聯好物老實說」臉書粉絲團貼文後引來許多網友的熱烈迴響，多數人都點名「鍋鏟」是最好用的。
2020-03-0417:50哈根達斯的經典口味？老饕答案一面倒：吃過回不去冰淇淋深受大小朋友喜愛，市面上有各種品牌、口味，每人喜好大不同，就有民眾好奇詢問，知名品牌哈根達斯（Häagen-Dazs）哪個口味最有人氣，結果問題一出，老饕狂推「蘭姆葡萄」，直呼「以外都不行」。
2020-03-0111:064大超商誰最強？網多數力挺這家：商品、折扣屌打各家台灣的便利商店密度排全球第二，商品齊全、服務多樣且全年無休，滿足了各式各樣的消費者，有網友好奇台灣四大超商品牌，全家、7-11、萊爾富、OK便利商店哪家最強，問題一出，網友紛紛投給「全家」，認為折扣優惠、商品推陳出新狠甩其它3家。
2020-02-2313:57影／北海道零下22°C凍到杯麵都結冰筷子騰空變食物模型日本北海道近日迎來零下22°C度冷鋒，為了展示當地的低溫情況，有網民出外拍片做實驗。
2020-02-2209:33廚房淹水長出「冰柱」網傻眼：別小看北海道的冬天北海道的冰天雪地在旅人眼中是難得的浪漫美景，但對當地民眾來說卻是如臨大敵
在爆廢公社上有人貼了這麼一張圖。
很囂張的說只有0.13%的人做得到？（雖然本筆很想問，你確定不是1.3%還13%但打錯了嗎？）圖片來源／●【爆廢公社】●好啦不管怎樣，這看似簡單的動作，其實不是每個人都做得到的。
不信你就立刻來試試看，能不能把中指跟小指彎起來、但其他指頭還保持伸直的狀態唄。
很多做不到的人，幾乎都是中指可以彎，但小指跟殘了一樣怎樣都彎不下去啊～圖片來源／●【爆廢公社】●不過倒是有兩手都可以的人在…圖片來源／●【爆廢公社】●圖片來源／●【爆廢公社】●可能因為太多人做不到上面那個手勢，但有別招可以拿出來炫的，所以網友們就開始狂貼自己的「手指極限運動」照…大家來看看自己到底可以PASS幾個吧～手指階梯這基本上需要另外一隻手幫忙吧…手指坐姿體前彎有沒有覺得這跟以前學校最愛的某個體適能測驗很像…還有這幾位確定手指沒有骨折嗎...圖片來源／●【爆廢公社】●除了「坐姿體前彎」以外，其實還有這種凹／彎／折法啊…（抖）圖片來源／●【爆廢公社】●手指劈腿呃…就跟看到別人劈腿時一樣，很想問他不會痛嗎…圖片來源／●【爆廢公社】●三指敬禮姿勢這個動作看起來超容易，但說真的很多人三指伸直後，小指就無論如何都彎不下去啊～（對，就是本人…）圖片來源／●【爆廢公社】●怪獸爪這個好像很多人小學的時候玩過，只彎第一個指節。
圖片來源／●【爆廢公社】●手指三角形看起來也不是很難，但這也跟坐姿體前彎一樣，彎不下去的人，就連0.1公分無法再讓這兩指更靠近啊～圖片來源／●【爆廢公社】●拇指裝錯根本就是拇指錯位了吧…看起來像拇指是另外一個人的…圖片來源／●【爆廢公社】●不知道這個叫啥但日本流行過一陣子之神奇手勢之前日本網路上曾流行過這個手勢，據說做得出來的人就不是草莓族。
不過這個是不是真的有根據就…科科。
但這位大大兩隻手都做得出來超狂der～圖片來源／●【爆廢公社】●最後附帶一提，很紅的經典《星際迷航》StarTrek裡面，瓦肯族必用的打招呼手勢，其實扮演Spock的ZacharyQuinto做不出來，所以每次都要把手指黏一黏才可以讓手指入鏡。
所以說這個手勢好像也不是人人都可以比…圖片來源／techeblog這樣一路看下來，大家可以做到的手勢有幾種咧？本筆看完後超崩潰der完全是手殘，一個都做不出來啊～（被巴）「Oops！新鮮事」所有內容皆由編輯整理彙集，或作家執筆原生，未經授權不得摘編，轉載請註明出處。
聽說手指上有這個會唸書又靈感強？實際上…握筆正確似乎很稀有？你是哪種錯誤type?男生不懂的「愛心手指」竟然是源自《幽遊白書》？日本流傳「草莓族做不出來的手勢」快來測試！主婦愛超市集點換購網友大推這贈品必換常到超商、超市消費的民眾都會發現業者不斷的推出集點換贈品的活動，為了就是吸引消費者上門，一名女網友常到全聯超市購物，也因此蒐集了多張點數貼紙，她在整理時卻一直很猶豫到底要不要換贈品？若要換的話應該換什麼？她在「我愛全聯好物老實說」臉書粉絲團貼文後引來許多網友的熱烈迴響，多數人都點名「鍋鏟」是最好用的。
2020-03-0417:50哈根達斯的經典口味？老饕答案一面倒：吃過回不去冰淇淋深受大小朋友喜愛，市面上有各種品牌、口味，每人喜好大不同，就有民眾好奇詢問，知名品牌哈根達斯（Häagen-Dazs）哪個口味最有人氣，結果問題一出，老饕狂推「蘭姆葡萄」，直呼「以外都不行」。
2020-03-0111:064大超商誰最強？網多數力挺這家：商品、折扣屌打各家台灣的便利商店密度排全球第二，商品齊全、服務多樣且全年無休，滿足了各式各樣的消費者，有網友好奇台灣四大超商品牌，全家、7-11、萊爾富、OK便利商店哪家最強，問題一出，網友紛紛投給「全家」，認為折扣優惠、商品推陳出新狠甩其它3家。
2020-02-2313:57影／北海道零下22°C凍到杯麵都結冰筷子騰空變食物模型日本北海道近日迎來零下22°C度冷鋒，為了展示當地的低溫情況，有網民出外拍片做實驗。
2020-02-2209:33廚房淹水長出「冰柱」網傻眼：別小看北海道的冬天北海道的冰天雪地在旅人眼中是難得的浪漫美景，但對當地民眾來說卻是如臨大敵