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1. 壓力大吃壞東西致腸發炎！3常見腸炎對症改善|早安健康
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2. 「炎」之過早！約四至五成發炎性腸道疾病症狀緩解改善但腸仍 ...
「炎」之過早！約四至五成發炎性腸道疾病症狀緩解改善但腸仍處發炎狀態 ... 腸腸出狀況，治療不輕忽！緊張、壓力大容易拉肚子，腹脹、腹瀉、 ...2020年11月30日星期一「炎」之過早！約四至五成發炎性腸道疾病症狀緩解改善但腸仍處發炎狀態女人,內科,老年人,免疫系統,免疫疾病名醫會客室,男人,照護線上編輯部腸腸出狀況，治療不輕忽！緊張、壓力大容易拉肚子，腹脹、腹瀉、便祕或解便時感覺未完全排乾淨等，礙於多種腸胃道疾病都可能合併上述症狀，容易被混淆，究竟是單純的腸躁症，還是隱藏著更麻煩的問題？肝膽胃腸科鍾承軒醫師說明，慢性腹瀉、慢性腹痛是大腸激躁症與發炎性腸道疾病共同臨床表徵，但若同時合併血便、體重變輕，或腸道外病癥，如眼睛虹彩炎葡萄膜炎、脊椎關節痛、皮膚炎等現象時，可能就要懷疑不是單純的腸躁症，而可能是發炎性腸道疾病的表現，如未及早確診就醫治療，可能延誤病情，甚至發生相關併發症，例如：腸穿孔、狹窄阻塞或廔管而需要外科開刀治療。
確診不易！患者平均需跑五到六趟醫院才確診鍾承軒醫師進一步解釋，臨床上無法單靠症狀確診發炎性腸道疾病，必需配合「內視鏡檢查」，確認腸道是否發炎及潰瘍，搭配藉抽血檢查確認「發炎指數」變化，一般而言，大腸激躁症患者的發炎指數多在正常值，若是發炎性腸道疾病患者，則發炎指數會偏高。
其次，藉「影像檢查」如電腦斷層或核磁共振，也可觀察腸道狹窄或其結構變化，這些是大腸激躁症所沒有的表現。
最後，臨床醫師同步從內視鏡取下切片送病理檢查，以再次確認是否為發炎性腸道疾病。
綜合上述資訊，才可以診斷罹患發炎性腸道疾病。
鍾承軒醫師表示，因診斷過程複雜且耗時，過程中患者常失去耐心，從臨床經驗觀察及問卷統計，患者有症狀開始到疾病確診，大約要經歷五到六位醫師看診，直到轉介到專業的醫療團隊才能確診。
飲食西化、生活型態、遺傳致國內發生率逐年攀升鍾承軒醫師說，過去發炎性腸道疾病常見於高加索白種人，如北美、北歐等地，近年來在亞熱帶、赤道國家的發生率越來越高，由於其他種族發生率也逐漸增加，醫界推測該趨勢除了與種族基因有關，也跟飲食習慣、生活型態及環境變化有所關聯。
鍾承軒醫師進一步表示，隨著現在人飲食西化，偏好高脂肪、低纖維飲食，如精緻糕點、香腸、臘肉、熱狗、漢堡等加工食物，因此體內腸道菌叢失去平衡並且造成腸道免疫失調，可能誘發發炎反應去攻擊自身腸道黏膜，造成發炎性腸道疾病。
此外，統計顯示，如有家人罹患發炎性腸道疾病，罹病機率也較一般人也多出25-50％，若是同卵雙生的雙胞胎，罹病機率就更高。
就此觀察，遺傳基因也與發炎性腸道疾病具關聯性。
當心慢炎體內悶燒！四至五成患者臨床症狀緩解實則腸仍發炎隨著治療藥物進步以及發炎性腸道疾病的發展及變化因人而異，以潰瘍性結腸炎為例，依據患者拉肚子及血便的發生頻率、搭配內視鏡檢查結果及身體狀況等項目來評分，加總後區分為輕度、中度、重度，醫師會根據患者病情調整藥物組合，擬定個人化醫療策略。
當潰瘍性結腸炎疾病進展到重度，一線治療會使用類固醇，以控制急性發炎情況，礙於副作用較多，如月亮臉、水牛肩、骨質疏鬆、消化性潰瘍、水腫等，因此在治療上不會長期使用，常在降低發炎反應後，改用5-ASA抗發炎藥物、免疫調節劑及生物製劑，以控制病情並減少復發。
鍾承軒醫師特別強調，治療發炎性腸道疾病除了幫助臨床症狀緩解外，從內視鏡下觀察確認黏膜癒合，腸道無發炎無潰瘍，且抽血的發炎指數也需正常，才是控制疾病的終極目標，因有研究發現，近45%症狀緩解的患者，接受內視鏡檢查後，仍看到腸道持續發炎，因此，醫界近年的共識為，除了臨床症狀緩解及黏膜癒合以外，更積極追求取下的黏膜切片中，也要看到發炎細胞減少，甚至消失。
腸道疾病視同慢性病需長期並有耐心治療鍾承軒醫師指出，發炎性腸道疾病屬於自體免疫疾病，一旦生活作息不規律、飲食沒有節制，恐導致病情惡化。
他診間就曾收治原本控制穩定的發炎性腸道疾病患者，每每工作壓力變大、遇到輪日夜班等作息不正常，病情就每況愈下。
鍾承軒醫師鼓勵患者，將發炎性腸道疾病當成慢性病耐心治療，需搭配規律作息、良好的飲食習慣，切勿自行停藥，特別是年輕患者，誤以為此疾病如腸躁症短期治療即可，或是等到症狀出現再就醫，反而導致疾病反覆復發、腸道千瘡百孔，甚至需緊急手術切除腸道，落得短腸症的窘境。
因此，呼籲治療中的病友。
應正視疾病、遵循醫囑、積極治療、定期追蹤，做個健康的「腸」勝軍與疾病共存。
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確診不易！患者平均需跑五到六趟醫院才確診鍾承軒醫師進一步解釋，臨床上無法單靠症狀確診發炎性腸道疾病，必需配合「內視鏡檢查」，確認腸道是否發炎及潰瘍，搭配藉抽血檢查確認「發炎指數」變化，一般而言，大腸激躁症患者的發炎指數多在正常值，若是發炎性腸道疾病患者，則發炎指數會偏高。
其次，藉「影像檢查」如電腦斷層或核磁共振，也可觀察腸道狹窄或其結構變化，這些是大腸激躁症所沒有的表現。
最後，臨床醫師同步從內視鏡取下切片送病理檢查，以再次確認是否為發炎性腸道疾病。
綜合上述資訊，才可以診斷罹患發炎性腸道疾病。
鍾承軒醫師表示，因診斷過程複雜且耗時，過程中患者常失去耐心，從臨床經驗觀察及問卷統計，患者有症狀開始到疾病確診，大約要經歷五到六位醫師看診，直到轉介到專業的醫療團隊才能確診。
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鍾承軒醫師進一步表示，隨著現在人飲食西化，偏好高脂肪、低纖維飲食，如精緻糕點、香腸、臘肉、熱狗、漢堡等加工食物，因此體內腸道菌叢失去平衡並且造成腸道免疫失調，可能誘發發炎反應去攻擊自身腸道黏膜，造成發炎性腸道疾病。
此外，統計顯示，如有家人罹患發炎性腸道疾病，罹病機率也較一般人也多出25-50％，若是同卵雙生的雙胞胎，罹病機率就更高。
就此觀察，遺傳基因也與發炎性腸道疾病具關聯性。
當心慢炎體內悶燒！四至五成患者臨床症狀緩解實則腸仍發炎隨著治療藥物進步以及發炎性腸道疾病的發展及變化因人而異，以潰瘍性結腸炎為例，依據患者拉肚子及血便的發生頻率、搭配內視鏡檢查結果及身體狀況等項目來評分，加總後區分為輕度、中度、重度，醫師會根據患者病情調整藥物組合，擬定個人化醫療策略。
當潰瘍性結腸炎疾病進展到重度，一線治療會使用類固醇，以控制急性發炎情況，礙於副作用較多，如月亮臉、水牛肩、骨質疏鬆、消化性潰瘍、水腫等，因此在治療上不會長期使用，常在降低發炎反應後，改用5-ASA抗發炎藥物、免疫調節劑及生物製劑，以控制病情並減少復發。
鍾承軒醫師特別強調，治療發炎性腸道疾病除了幫助臨床症狀緩解外，從內視鏡下觀察確認黏膜癒合，腸道無發炎無潰瘍，且抽血的發炎指數也需正常，才是控制疾病的終極目標，因有研究發現，近45%症狀緩解的患者，接受內視鏡檢查後，仍看到腸道持續發炎，因此，醫界近年的共識為，除了臨床症狀緩解及黏膜癒合以外，更積極追求取下的黏膜切片中，也要看到發炎細胞減少，甚至消失。
腸道疾病視同慢性病需長期並有耐心治療鍾承軒醫師指出，發炎性腸道疾病屬於自體免疫疾病，一旦生活作息不規律、飲食沒有節制，恐導致病情惡化。
他診間就曾收治原本控制穩定的發炎性腸道疾病患者，每每工作壓力變大、遇到輪日夜班等作息不正常，病情就每況愈下。
鍾承軒醫師鼓勵患者，將發炎性腸道疾病當成慢性病耐心治療，需搭配規律作息、良好的飲食習慣，切勿自行停藥，特別是年輕患者，誤以為此疾病如腸躁症短期治療即可，或是等到症狀出現再就醫，反而導致疾病反覆復發、腸道千瘡百孔，甚至需緊急手術切除腸道，落得短腸症的窘境。
因此，呼籲治療中的病友。
應正視疾病、遵循醫囑、積極治療、定期追蹤，做個健康的「腸」勝軍與疾病共存。
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3. 腸道最容易發炎及老化！專家教這樣吃抑制腸道發炎
潰瘍性大腸炎、克隆氏症的共通點是，兩者都是腸道黏膜出現慢性發炎所引起的疾病。
由於產生發炎的原因不明，這兩種病都被視為難治（但非不治）之症。
另外， ...親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。
✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞udn/元氣網/新聞/健康知識+腸道最容易發炎及老化！專家教這樣吃抑制腸道發炎分享分享留言列印A-A+2018-09-2611:26遠流文╱摘自《抗發炎：斷開百病最強絕招》【文、圖／摘自遠流《抗發炎：斷開百病最強絕招》，作者池谷敏郎】腸道是人體當中，最容易發炎（以及老化）的器官。
圖／ingimage腸道是人體當中，最容易發炎（以及老化）的器官。
大家都知道，腸道是食物從口腔進入體內後的聚集處，同時也是最容易囤積有害物質等毒素的場所。
如果一次把大量的食物送進肚子裡（暴飲暴食），或是連續不斷地狂吃零食、點心，胃部就會來不及處理，於是，食物就會在沒有被充分消化的狀態下，被送進腸道裡面。
腸道內的壞菌（BadBacteria）會分解滯留在腸道內的未消化物，但於此同時，也會產生有害的物質或氣體等毒素。
腸道會把這些毒素視為異物，並為了保護腸壁而展開攻擊，於是引起腸道發炎。
其實不光是暴飲暴食，其他像是睡眠不足、生活習慣不佳、壓力過大，甚至年齡增長等原因，也會導致腸道發炎，若遲遲未能治癒，就會演變成慢性發炎，腸道細胞屢遭破壞，最後成為各種生活習慣病。
腸道慢性發炎的可怕之處在於，體內約七成的免疫細胞都聚集在腸道裡，因此一旦出了問題，不僅對免疫功能的影響極大，同時也會形成過敏原因，也有較高的機率罹患腸炎或大腸癌。
另外，在腸道把食物養分等對身體有益的物質運送至全身時，那些有害的物質也會從腸道傳送至人體各處。
一般來說，腸道內緊密聚集的「上皮細胞」會保護腸壁，避免多餘的物質侵入腸壁內側。
然而，當腸道內部的狀態失衡、引起腸壁發炎後，上皮細胞的防禦就會潰堤，對身體有害的物質就會侵入內側。
這樣一來，腸道內所增加的有害物質、悶燒所引起的火花（指引起發炎的介質），就會穿過腸壁，進入血管，使全身多處開始悶燒——這些飛濺的火花會四散至肝臟、心臟、胰臟、腎臟等各個部位，進而引起嚴重的疾患。
舉個例子，如果火花飛濺到胰臟，就會減少胰島素的分泌，引起糖尿病；血管一旦開始悶燒，就會引起腦中風或心肌梗塞等致命性重病……更嚴重的是，甚至連腦部疾病或癌症等全身性疾患，都可能源自於腸道內的悶燒。
因此，預防腸道慢性發炎可說是常保健康的關鍵。
就連安倍首相也得過的罕見腸病在二○一六年所做的全國調查中，罹患「潰瘍性大腸炎」（UlcerativeColitis）的患者有二十萬人；「克隆氏症」的患者則有七萬人。
過去，兩種疾病都被稱為罕見疾病，但現在已相當普遍了。
潰瘍性大腸炎、克隆氏症的共通點是，兩者都是腸道黏膜出現慢性發炎所引起的疾病。
由於產生發炎的原因不明，這兩種病都被視為難治（但非不治）之症。
另外，在醫學上，潰瘍性大腸炎或克隆氏症，這類因腸道發炎所導致的疾病，一般通稱為「發炎性腸道疾病」（InflammatoryBowelDisease，簡稱IBD）。
潰瘍性大腸炎肇因於大腸黏膜糜爛（潰爛）或潰瘍（比糜爛更嚴重）。
就連日本的安倍晉三首相也曾罹患潰瘍性大腸炎，因此，知道此種疾病的人應該不少。
潰瘍性大腸炎往往伴隨著腹瀉或腹痛，且病期拖得相當長。
病患有可能在二十歲左右時發病，儘管病症時好時壞，但發炎情況往往會持續許多年。
另一方面，克隆氏症和潰瘍性大腸炎相同，同樣是在年輕時期發病，病症拖延難纏之餘，腸道一樣會持續發炎。
但克隆氏症比較麻煩，其發炎部位往往不僅止於大腸，從嘴巴到肛門之間的消化道，都可能出現發炎或潰瘍，這部分和潰瘍性大腸炎不大相同。
此外，潰瘍性大腸炎是在腸道黏膜（最內層）發生糜爛或潰瘍，相對於此，克隆氏症則會在腸道內的所有部位（所有層次）出現發炎症狀，這部分兩者也不一樣。
那麼，為什麼這兩種原為罕見的發炎性腸道疾病，現在會這麼常見呢？醫學界仍在研究直接原因，但至今仍尚未明朗。
有人認為，遺傳性（體質）、飲食或壓力等方面的生活習慣、腸內環境失衡等錯綜複雜的因素，都是導致發病的原因。
「2：1：7」健康法則雖然不論是潰瘍性大腸炎或
由於產生發炎的原因不明，這兩種病都被視為難治（但非不治）之症。
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圖／ingimage腸道是人體當中，最容易發炎（以及老化）的器官。
大家都知道，腸道是食物從口腔進入體內後的聚集處，同時也是最容易囤積有害物質等毒素的場所。
如果一次把大量的食物送進肚子裡（暴飲暴食），或是連續不斷地狂吃零食、點心，胃部就會來不及處理，於是，食物就會在沒有被充分消化的狀態下，被送進腸道裡面。
腸道內的壞菌（BadBacteria）會分解滯留在腸道內的未消化物，但於此同時，也會產生有害的物質或氣體等毒素。
腸道會把這些毒素視為異物，並為了保護腸壁而展開攻擊，於是引起腸道發炎。
其實不光是暴飲暴食，其他像是睡眠不足、生活習慣不佳、壓力過大，甚至年齡增長等原因，也會導致腸道發炎，若遲遲未能治癒，就會演變成慢性發炎，腸道細胞屢遭破壞，最後成為各種生活習慣病。
腸道慢性發炎的可怕之處在於，體內約七成的免疫細胞都聚集在腸道裡，因此一旦出了問題，不僅對免疫功能的影響極大，同時也會形成過敏原因，也有較高的機率罹患腸炎或大腸癌。
另外，在腸道把食物養分等對身體有益的物質運送至全身時，那些有害的物質也會從腸道傳送至人體各處。
一般來說，腸道內緊密聚集的「上皮細胞」會保護腸壁，避免多餘的物質侵入腸壁內側。
然而，當腸道內部的狀態失衡、引起腸壁發炎後，上皮細胞的防禦就會潰堤，對身體有害的物質就會侵入內側。
這樣一來，腸道內所增加的有害物質、悶燒所引起的火花（指引起發炎的介質），就會穿過腸壁，進入血管，使全身多處開始悶燒——這些飛濺的火花會四散至肝臟、心臟、胰臟、腎臟等各個部位，進而引起嚴重的疾患。
舉個例子，如果火花飛濺到胰臟，就會減少胰島素的分泌，引起糖尿病；血管一旦開始悶燒，就會引起腦中風或心肌梗塞等致命性重病……更嚴重的是，甚至連腦部疾病或癌症等全身性疾患，都可能源自於腸道內的悶燒。
因此，預防腸道慢性發炎可說是常保健康的關鍵。
就連安倍首相也得過的罕見腸病在二○一六年所做的全國調查中，罹患「潰瘍性大腸炎」（UlcerativeColitis）的患者有二十萬人；「克隆氏症」的患者則有七萬人。
過去，兩種疾病都被稱為罕見疾病，但現在已相當普遍了。
潰瘍性大腸炎、克隆氏症的共通點是，兩者都是腸道黏膜出現慢性發炎所引起的疾病。
由於產生發炎的原因不明，這兩種病都被視為難治（但非不治）之症。
另外，在醫學上，潰瘍性大腸炎或克隆氏症，這類因腸道發炎所導致的疾病，一般通稱為「發炎性腸道疾病」（InflammatoryBowelDisease，簡稱IBD）。
潰瘍性大腸炎肇因於大腸黏膜糜爛（潰爛）或潰瘍（比糜爛更嚴重）。
就連日本的安倍晉三首相也曾罹患潰瘍性大腸炎，因此，知道此種疾病的人應該不少。
潰瘍性大腸炎往往伴隨著腹瀉或腹痛，且病期拖得相當長。
病患有可能在二十歲左右時發病，儘管病症時好時壞，但發炎情況往往會持續許多年。
另一方面，克隆氏症和潰瘍性大腸炎相同，同樣是在年輕時期發病，病症拖延難纏之餘，腸道一樣會持續發炎。
但克隆氏症比較麻煩，其發炎部位往往不僅止於大腸，從嘴巴到肛門之間的消化道，都可能出現發炎或潰瘍，這部分和潰瘍性大腸炎不大相同。
此外，潰瘍性大腸炎是在腸道黏膜（最內層）發生糜爛或潰瘍，相對於此，克隆氏症則會在腸道內的所有部位（所有層次）出現發炎症狀，這部分兩者也不一樣。
那麼，為什麼這兩種原為罕見的發炎性腸道疾病，現在會這麼常見呢？醫學界仍在研究直接原因，但至今仍尚未明朗。
有人認為，遺傳性（體質）、飲食或壓力等方面的生活習慣、腸內環境失衡等錯綜複雜的因素，都是導致發病的原因。
「2：1：7」健康法則雖然不論是潰瘍性大腸炎或