穴道導引☀心肌梗塞☀心悸、心律不整怎麼辦？常聽人說喝咖啡、熬夜會心悸，其實激烈運動、攝取高濃度咖啡因帶來的心悸，通常都會自然痊癒，反而是上了 ...【限量好康】訂閱早安健康一年，即贈【小米手環6】，分秒掌握血氧數據，你就是自己的最佳教練立即搶購X為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。

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... 加重，嚴重影響生活作息，接受5次電燒治療，雖然心律不整的數據有改善，但症狀卻加重，決定轉而向中醫尋求治療。

心律不整來自壓力大.Skiptocontent57歲的江先生罹患心律不整多年，但因為症狀輕微，一直都沒有規律的藥物控制，沒想到3年前胸悶心悸突然加重，嚴重影響生活作息，接受5次電燒治療，雖然心律不整的數據有改善，但症狀卻加重，決定轉而向中醫尋求治療。

心律不整來自壓力大奇美醫院中醫部部長許堯欽是同時有中、西醫的證照的中醫師，查看心電圖數據之後，發現江先生的24小時心電圖中，一開始顯示心室早期收縮（VPC）次數佔全部心跳數19.7%，經過電燒手術後，心跳數是1332次，佔總心跳數的1%，雖然數據改善，但還是一直有症狀所以才來就醫。

心室早期收縮（Ventricularprematurecontraction，以下簡稱VPC），是常見的心律不整型態。

病情輕者，病人可能無任何症狀或只有輕微胸悶心悸。

嚴重者，心悸影響日常生活，甚至伴隨心輸出量不足或心臟衰竭等危急症候。

現代醫學面對此類疾病，第一線多使用藥物控制，若藥物療效不佳則考慮採用電燒治療。

部分病人在接受電燒過後仍未獲得滿意療效，就會求助於中醫。

而病人的症狀從每天早上睡醒就開始，會有胸悶、心悸很嚴重的感覺，而且容易疲倦、手腳冰冷、呼吸不暢與心跳停拍；過了中午就會開始出現心率過慢、焦慮緊張、血壓偏高等問題。

再進一步詢問，發現病人從小就有心悸的問題，伴隨怕冷、手腳冰冷，是屬心氣心陽不足的體質。

許堯欽說，再加上近年來江先生的工作過勞、耗損元氣，以致於經常出現胸悶心悸、全身疲憊無力，心跳停拍、心跳減慢、舌淡胖紫有齒痕，畏冷、脈沉弦帶緊，等心氣心陽不足的表現。

長年的精神壓力，導致肝氣鬱結化火擾心，造成每天失眠、不易入睡，同時耗損肝腎陰血，長期導致肝腎陰虛，應該是高血壓的主因。

而控制心律的節律點稱為「竇房結」，受到很多不同的機制控制，包含內分泌跟自律神經，自律神經是身體的油門、煞車系統，控制包含心跳、血壓、呼吸、消化道、膀胱還有內分泌的正常功能，2者必須要平衡，但壓力、熬夜就是破壞自律神經的這項平衡，所以容易造成心律不整、血壓不穩、呼吸不暢等問題。

中醫怎麼治療心律不整許堯欽說，最後用中醫的辯證診斷，是心氣心陽虧虛、伴有肝氣鬱結，決定採取「補心氣、溫心陽、疏肝解鬱」的方式，使用柴胡桂枝湯合四君子湯加減，再依照調養的狀況加養心陰的麥冬、柏子仁、百合，溫腎陽的附子與肉桂。

而江先生服藥後，2~3週的回診時就覺得胸悶心悸明顯改善，4~5週後的回診血壓已經逐漸穩定，後續再隨著身體的狀況調整藥方，服中藥2個半月後，24小時心電圖內的VPC只剩623次，佔總心跳數0.7%。

再經過8個半月後，24小時心電圖內VPC只有5次，接近正常值。

許堯欽建議，臨床上罹患心律不整的病人若對於西醫的藥物或電燒治療成果未盡滿意者，建議可運用中醫進行整體性的體質調理。

目前奇美醫院中醫心律不整特別門診中，2年內有400個案例，有6成已經可以穩定進行一般的日常生活，可以作為一個參考的方式。

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平常我們並不會留意到心臟的跳動，通常是在出現不規則心跳或造成不適後，我們才會突然發現心臟跳動的情形。

但不規則的心跳其實正代表著心律不整，任何長 ...Hello,welcometoSiegfried'blog！跳到主文這裡記錄了SiegfriedHer.在臺灣的點點滴滴！歡迎同好經驗分享、心得交流！寵辱無驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上雲捲雲舒。

部落格全站分類：生活綜合相簿部落格留言名片Feb24Tue200921:17改善心律不整症狀～從生活開始做起最自然平常我們並不會留意到心臟的跳動，通常是在出現不規則心跳或造成不適後，我們才會突然發現心臟跳動的情形。

但不規則的心跳其實正代表著心律不整，任何長時間或逐漸加重的心律失常都應接受深入檢查，以確定其嚴重程度。

以下列出心律不整的主要特徵：心跳不規則：忽快忽慢、心跳過快或過緩、異常快速或緩慢的心臟博動。

反覆出現心悸症狀：心悸是一種不舒服的心跳感覺，表現為頭部強烈的博動趕、心臟突然跳動或顫動感、重擊感、敲打感或心臟的奔跑感。

胸部不通、疲勞、暈厥、出汗、呼吸短促、意志模糊或頭暈。

心跳嚴重不適、伴有腹瀉、食慾下降、疲勞、呼吸短促、頭暈或意識喪失。

造成心律不整的原因，除了先天性的遺傳之外，自主神經功能不佳、注射化學物質或激素……等，也會引起心律失常，更遑論會破壞心臟肌肉或瓣膜結構的病變，平日亦需限制飲用含咖啡因、尼古丁與其他刺激性飲料。

以下則提供幾種心律不整的自然療法，但若情況未見改善請務必盡早就醫：方法１：芳香療法柑橘精油有助於減緩輕微的心悸症狀，亦可在薰香器中滴入幾滴橘花精油或橙花精油，都能有效緩解緊張與壓力，並進一步減輕心悸症狀。

 方法２：飲食療法從大豆、麩糠、深綠色蔬菜中攝取鎂，並多食用含鉀的水果與蔬菜。

每天飲用一杯綠茶或多吃山楂。

用糯米６０公克、桂圓肉２０公克、適量白糖，加水熬煮成粥，空腹食用。

平時多吃花生、核桃、栗子、松子、瓜子、蓮子等堅果類，不僅營養豐富，還能有效預防心臟病。

食用蜂蜜可增強心肌收縮，促進血管舒張和改善冠狀血管的血液循環。

※食用方法※第一週日服５０～７５公克第二週日服２５～４０公克第三週減為日服２０～２５公克病癒後即停止，否則會容易引發高血糖。

方法３：中藥草療法將５～１０片乾川七片以溫水泡軟後切成薄片，直接嚼碎後以溫開水服用，早晚各服用一次。

以沸水沖泡枸杞，取代茶水隨時飲用。

方法４：瑜珈療法趴在地板上，將雙臂置於地面，手掌向下、手肘直接位於肩下。

吸氣並推動前胸盡可能舒服地遠離地板，但不可抬起手肘。

深呼吸幾次後放鬆、呼氣。

方法５：生活療法心跳加快時喝幾口溫開水，有意識地往食道中加壓，症狀就能得到緩解。

起身或蹲下時心跳加快，則可有意識地閉目休息片刻，就能使症狀有所緩解。

取１００公克白米、２０公克已炒黃研末的酸棗仁加水熬煮成粥後空腹食用。

控制情緒，避免過於激動而導致心跳加快、血壓升高。

減少鹽的攝取量，因鹽會增加全身的血容量，而加重心臟負擔。

不要大量食用刺激性食物，如：辣椒、生薑、胡椒、菸、酒、濃茶……等會使神經興奮、刺激心臟的食物。

亦不能過急、過量飲用飲料，因大量飲用水、茶、湯、果汁、汽水等飲料時，也都會迅速增加血容量，從而造成心臟負擔。

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... 心跳的感覺，對生命並無威脅，奇美醫院中醫師張仁旭博士表示，多數心律不整，是不需要治療的，透過飲食的改善，或大步走運動即可改善。

正|簡×搜尋首頁>副刊>生活>健康1+1>疾病百科>心臟>正文心律不整勿瞎補運動可改善【大紀元2017年01月20日訊】（大紀元記者賴友容台灣台南報導）心悸是生活中常見的狀況，多數人常以為心臟出問題了，其實多數心悸，只是一種自我心跳的感覺，對生命並無威脅，奇美醫院中醫師張仁旭博士表示，多數心律不整，是不需要治療的，透過飲食的改善，或大步走運動即可改善。

「不要自行臆測或自行吃補藥，除非伴隨著心悸、嚴重干擾生活，甚至危及生命的病徵、如冠心病，才需要治療。

」張仁旭表示，「如果沒有因素，在休息時心跳常常超過每分鐘100下或者低於60下，又或者心悸伴隨有明顯胸痛或頭暈，則應就醫檢查。

」然而頻發或嚴重的心悸，的確會影響生活。

如果常發心悸，可以觀察是否某種外在因素影響，例如食物、藥物、心情，如果可以找到原因，嘗試避免，因此而改善的話，就不用多慮。

如果透過心電圖檢查，發現異於規則性、常速的心律，則應依心臟科醫師判斷是否需要進一步檢查。

中醫在這方面可以提供幫助，主要是改善代謝以及血流狀況，包含了調理氣滯、瘀熱、血虛等狀況。

不過，治療上相當複雜，需要考量多項因素，因此切忌病人自行服用補氣補血藥物，補氣血藥物有時反而加重病徵。

而在針灸或其他調理方法，也可有效改善心臟電氣活動。

張仁旭說，內關穴穴位是在左右手的腕橫紋上方3隻手指頭寬度的地方按壓，平時可為心臟保健用，心悸時可緩解症狀。

他也建議改善個人生活對病情有所幫助，包括少油少鹽的飲食，烹飪以植物油為主，多吃澱粉質（糙米），降低糖（尤其果糖）的攝取，疲勞時補充維生素B群，及不過度的運動（以大步走及擴胸運動較佳）。

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