．2012日本NO.1健康書！最受歡迎醫師南雲吉則親身見證分享！ 　　他現年57歲，卻比30歲時還年輕！而且血管年齡只有26歲，骨質年齡28歲，腦年齡38歲！ 　　．飽食時代，避免成為3高族群，你一定要知道的健康法！ 　　吃太多是疾病的開始！糖尿病就是身體為了適應「吃再多都不會胖」而造成的。 　　三餐定時定量的營養觀，已不符合健康的需求，餓了才吃，順應身體的需要吃喝才是正道！ 　　．肚子...

全球第一大死因的心血管疾病 　　中風、心肌梗塞、高血壓、心律不整、糖尿病與代謝症候群......等等不勝枚舉，心血管疾病已名列全球第一大死因。尤其在國民生活水準普遍提高的今日，甚至有漸漸年輕化的趨勢，我們千萬不能夠忽視這個問題的嚴重性！ 豐衣足食的生活卻隱含著文明病的隱憂 　　對於衣食無虞、物質豐沛的現代人來說，吃飽已經不是問題，反而是吸收過剩的營養，過度的飲食而造成許多身體上的負擔。根據世...

別等到有肝膽疾病才看！ 這是你能為自己健康所做的，最重要且最棒的一件事！ 最詳盡的肝膽淨化聖經 ◎全球銷售超過100萬冊，風靡美國、德國、俄國、巴西、西班牙……等十餘國。 ◎網友口碑轉載《癌症不是病》作者最具影響力的著作！ 肝臟是體內最重要的器官，負責製造、處理、供應大量的營養。 　　一旦膽結石阻塞了肝臟，將會破壞體內的生理平衡，導致消化、循環、呼吸、排尿、神經、生殖等系統出狀況，可能引發心...

　　Q&A 　　Q2：什麼樣的人會罹患糖尿病？ 　　A：在日本，糖尿病患病人數居所有生活習慣病患病人數之冠。說得更正確一點，是第2型糖尿病的患病人數位居首位，有90％以上的糖尿病患者都是屬於第2型糖尿病。 　　第2型糖尿病是患者的遺傳因子、生活習慣及運動習慣交互作用下所導致。最容易罹患第2型糖尿病的就是體型肥胖的人。如果體內脂肪過剩、細胞體積變大，體內胰島素的阻抗性就會相對增加（詳細情形請參...

日本名醫的智慧140！完全圖解，一看就懂！ 　　「我最愛吃炸豬排飯了，天天吃也不膩」、「唉呀，快要遲到了，反正肚子不太餓，早餐就免了」、「細嚼慢嚥……哪有這種美國時間，一頓飯幾分鐘就解決」、「工作讓人累趴，運動……改天再說吧！」、「飯後一根菸，快樂似神仙」、「從四面八方而來的壓力，讓人喘不過氣……」如果，以上就是你生活的寫照，小心！膽固醇已經悄然無聲緊緊附著在你的血管，並且正慢慢啃食著...

　　肝膽淨化是你能為自己健康所做的，最重要且最棒的一件事！ 　　◎最詳盡的肝膽淨化聖經　　◎全球銷售超過100萬冊，風靡美國、德國、俄國、巴西、西班牙、中國大陸……等十餘國。　　◎台灣銷售12萬冊，因肝膽排石受益者持續增加中！　　◎讀者獨享：蘋果汁、橄欖油折價券 　　【精裝珍藏版】特別收錄：台灣讀者實踐過程中的常見問題 　　〔肝膽淨化適宜與否問題〕肝臟裡有血管瘤∕有腎臟病∕尿液有潛血反應∕遇...

根治「老症頭」，先去「濕、熱、寒」！ 　　說不明白、查不出來的疑難雜症，百分之九十九起因於體內太濕、太熱、太寒。「濕、寒、熱」發於五臟六腑，表現在外的就是一連串不舒服症狀：偏頭痛、腰酸、口臭、失眠、高血壓、腹瀉、頭昏眼花、心律不整、四肢冰冷、青春痘、肥胖……。 　　本書告訴你，吃盡補藥不如先去除身體三邪(脾濕、腸寒、肝上火)，祛濕、化寒、清熱才是根治病源、延年益壽的良方。 　　雜症看這...

台灣的猝死率為亞洲第二高， 而「猝死」正是冠狀動脈疾病引發的！ 　　根據2013年世界衛生組織（WHO）的報告，在2011年時，全球死於心血管疾病的人數為1,700萬人；也就是說，每10個死亡者中就有1個死於心血管疾病。其中，700萬人死於冠心病，620萬人則死於中風。 　　另外，冠心病的高風險人群為高血壓患者、高脂血症患者、糖尿病患者、長期吸菸者，甚至是時下社會最廣泛的族群──白領階...

　　隨著糖尿病年輕化，幾乎每小時奪一命！ 　　而這樣致命的危機， 　　就可能來自你輕忽的口腔健康！ 　　糖尿病是台灣十大死因之一，每年近萬人因糖尿病死亡 　　糖尿病不僅好發於老年人身上， 　　連青少年都有可能是糖尿病預備軍 　　日本對於牙周病最不服輸的糖尿病專科醫師，教你用正確的態度面對口腔問題、對抗慢性發炎、避開潛在健康危險，在身體出現嚴重的內科問題以前，請先好好檢視你的口腔問題！ ...

　　停止節食和激烈運動，開始真正的生活！ 　　肥胖會導致糖尿病、心血管疾病、甚至癌症等嚴重慢性病，但我們何須因為肥胖而用節食、藥物、手術來虐待自己？有時只需要做到最簡單的事，你就能自然減重！ 　　大多數人認為，只要減輕體重，一切就能海闊天空，但本書告訴你，要先放寬心，才是成功瘦身、恢復健康的關鍵。 　　從現在開始，停止計算卡路里，停止折磨人的激烈運動，丟掉副作用一籮筐的減肥藥及遠離嚇人的手術...

家庭版中醫DIY百科 　　人體自有復原工程，所以要學會運用自然的方法，喚醒並增強我們體內的自癒能力。　　身體不適，到底要不要去看醫生，有沒有居家就可以減輕甚至治療的方法呢？　　美國小兒科醫師曾表示，兒童輕微的感冒症狀，並不需要吃藥打針，靠兒童本身的免疫力，以及居家的簡易護理，就可以有效舒緩與治療疾病。　　本書由作者收集坊間符合健康自然題材的方法，經實驗、徵詢、訪查撰文，所呈現的一本方便又實用...

　　　完全圖解，一看就懂！ 　　　　名醫臨床問診：深度分析＋解決方法 　　「我最愛吃炸豬排飯了，天天吃也不膩」、「唉呀，快要遲到了，反正肚子不太餓，早餐就免了」、「細嚼慢嚥……哪有這種美國時間，一頓飯幾分鐘就解決」、「工作讓人累趴，運動……改天再說吧！」、「飯後一根菸，快樂似神仙」、「從四面八方而來的壓力，讓人喘不過氣……」如果，以上就是你生活的寫照，小心！膽固醇已經悄然無聲緊緊附著在你的...

　　家醫師、營養師安心駐診，呼吸道乾淨了，身體百病不侵！ 　　防疫抗病第一線，淨肺養心，讓身體「長治久安」！ 　　功能醫學權威醫師、營養師聯手進駐你家， 　　提供強健心肺功能的營養飲食與生活提案！ 　　「感冒和流感該怎麼分？」 　　「感冒久了，真的會變成肺炎嗎？」 　　「狂咳竟是心臟出問題？」 　　「三十出頭意外猝死，原來是心臟不自然放電！」 　　──隱匿在咳嗽、胸悶、心悸症狀背後的...

治療疾病的藥物有哪些？會在人體內產生什麼變化？藥物該怎麼吃？怎麼使用？藥物治病的作用是什麼？會有危險嗎？這是一本家庭常備的藥理學入門基礎書，也是全家人的用藥管理指南。 　　第1章◎藥理學是什麼？藥物？毒物．種類．名稱．吃藥的時機．副作用　　第2章◎腦部用藥  憂鬱症．躁鬱症．恐慌症．帕金森氏症．精神分裂症．癲癇．阿茲海默症　　第3章◎心臟病、高血壓用藥  心臟衰竭．心絞痛．心律不整．高血壓　...

　　終止心血管疾病的健康百科‧家庭必備的救命之書 　　六大常見心血管疾病、五大危險因素， 　　慎防心臟突發性奪命！心臟科權威醫師帶你， 　　從預防到逆轉復發率，遠離生命威脅。   　　近年來，世界各國的心腦血管疾病發病率、病死率逐年上升，對人類健康產生著極大的危害。了解心臟、了解各類心臟病及心臟病的預防和調理方法變得非常重要。可是，怎樣做才不會被心血管病盯上？罹患心血管病要...