相信拔毛癖這種病不是只有我一個人有，大概從小二吧只要緊張焦慮手就不自覺的去拉頭髮，就這樣維持10年都有這個毛病，壓力稍微大一點一直 ...註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室女匿名拔毛癖...身心障礙2020年5月13日04:34相信拔毛癖這種病不是只有我一個人有大概從小二吧只要緊張焦慮手就不自覺的去拉頭髮就這樣維持10年都有這個毛病壓力稍微大一點一直亂想的話大概一個禮拜我就會禿一大塊別人問我頭髮怎麼了也只能說哦沒有拉壓力大掉的從來不敢跟別人說我的狀況只害怕別人會覺得我有病有沒有人也有這種毛病我好想知道怎麼去克制自己😭最近壓力大右半邊髮量慢慢變少了...3・回應15文章資訊你可能感興趣的文章#心情關在房間的一天，完結心情11・回應2WoW-他人的生命故事分享心情3・回應0憂鬱恐慌焦慮三合一的我心情32・回應13#心情身心障礙補助心情5・回應4#問題腦傷心情5・回應17#新聞新北企業足額進用身障比例已逾9成心情2・回應1共15則回應女墨爾本大學B1・2020年5月13日19:320不用擔心...我一樣有這個問題。

總是感到難以啟齒我是喜歡拔私處的所以沒有那麼明顯，高中有焦慮症時喜歡拔眉毛，那時候大家都覺得我樣子很怪T.T女原POB2・2020年5月14日04:030B1頭髮私處腋毛我都拔認真覺得自己是不是異類女國立清華大學B3・2020年5月21日01:530我有認識一個朋友也是這樣（還是你就是我說的那位朋友？）女原POB4・2020年5月21日14:580B3應該不是哦我沒有讀大學的朋友女國立清華大學B5・2020年5月22日09:400有去看過醫生嗎？醫生怎麼說女原POB6・2020年5月22日14:530B5沒看過但應該是心理問題吧女國立中山大學B7・2020年5月24日02:060我也是欸..什麼毛都拔，睫毛、臉上細毛、手腳鼻毛，但是不拔頭毛跟眉毛我看到別人的毛也很想伸手去拔(;´༎ຶД༎ຶ`)每次坐捷運看到爆多毛的小腿，都在幻想怎麼拔才爽啊啊啊女原POB8・2020年5月24日02:150B7原來我不孤單但是我比較重拔頭髮所以嚴重發作頭會禿很大一塊女樹人醫護管理專科學校B9・2020年5月24日02:591你們有聽過拔毛症嗎！覺得你們的狀況蠻相似的有些諮商心理師專門幫助拔毛症的人哦！也可以去看身心科，醫生也許會給你抗焦慮之類的藥。

可以跟醫生仔細討論如果需要提供心理師或是醫生，我都有推薦的哦！（高雄）匿名這則回應已被本人刪除2020年5月25日00:51已經刪除的內容就像Dcard一樣，錯過是無法再相見的！女原POB11・2020年5月25日00:520B9我住嘉義曾跑過長庚嘉基但沒起色女東海大學B12・2020年6月25日08:370我除了頭髮全身的毛我都愛拔女原POB13・2020年6月25日21:420B12我頭髮全身的毛都拔😂女實踐大學B14・2020年12月7日16:031現在才看到這篇文章不知道原po還會不會看到我以前也是有拔頭髮的習慣嚴重到頭頂以前都沒有頭髮（不用化特殊妝的清朝人）當初因為有傷口家人帶我去看過皮膚科以為皮膚病醫生也不知道個所以然後來就是讓自己忙起來手不要閒置減少拔毛的機會不知道這樣有沒有幫助到妳🥺🥺🥺女輔仁大學B15・1月10日03:150我也是有拔毛症可是是發生一件壓力大到我想自殺的事情之後才得病的一開始是拔頭髮（所以我覺得自己禿頭現在是頭髮跟私密處..服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作

不知道有沒有人跟我一樣？我很喜歡拔我頭髮，等等⋯我沒自虐傾向（ ･᷄ὢ･᷅ ），我喜歡的是頭髮中粗粗QQ的那種，而且拔下來後喜歡順著摸， ...註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室女敏實科技大學我喜歡拔頭髮閒聊2020年4月9日06:08不知道有沒有人跟我一樣？我很喜歡拔我頭髮等等⋯我沒自虐傾向(･᷄ὢ･᷅)我喜歡的是頭髮中粗粗QQ的那種👇🏻而且拔下來後喜歡順著摸會有種QQ的感覺(*¯︶¯*)（當然沒有天天拔，偶爾摸頭髮有感覺到QQ才想拔）照片中看起來好像沒有粗粗的但我其他大多數的頭髮像照片下第一根那樣👆🏻這根雖然說x毛也是QQ的但感覺就不太一樣就像一片綠油油草皮中找到了那朵小小花一樣跟直接有一大片小花會比較喜歡化時間去找的那一方吧（感覺形容的好像不太對(´･ω･`)）隨便啦(●°u°●)​」我就喜歡拔頭髮—我才不會禿頭呢—8・回應12文章資訊你可能感興趣的文章拔智齒可怕的不是痛心情8・回應7留指甲真的很不OK嗎？心情2・回應14要拔第二顆水平倒鉤智齒了，求推薦無痛拔牙診所心情7・回應9#問智齒心情0・回應0牙線清不到上排臼齒心情0・回應5#問正顎手術想要有微笑曲線心情11・回應16共12則回應女實踐大學B1・2020年4月9日06:312天啊～～～～～～我也是！！！上面QQ的那種特別好拔下面粗細不同的摸起來有種爽感女實踐大學B2・2020年4月9日07:042欸我也超愛拔！！！國中有一陣子拔的太誇張還被同學說怎麼有一塊禿禿的嚇到之後那陣子都不敢拔但是最近又會拔了🤣🤣男國立臺中科技大學B3・2020年4月9日07:080啄羽症...？S棉被B4・2020年4月9日07:430中粗女中山醫學大學B5・2020年4月9日09:170其實這是病唷拔毛症J石內卜教授B6・2020年4月9日18:551教授的白頭髮麻煩你了女文藻外語大學B7・2020年4月10日00:340我也是我也超愛順著下來摸(〃'▽'〃)女銘傳大學B8・2020年4月10日15:291我也會！！！！！但是後來會故意綁頭髮，讓自己減少想拔的時間；或是至少克制自己不能整根拔起來，會從中間斷開，把剩下的靠近髮尾的部分拿來摸我還會用拇指跟中指的指甲夾住那一根頭髮，然後壓緊，再拉～～～～過去，它就會整根捲成一球😂😂😂再用掌心搓搓搓，遠看就會變成很像一隻小昆蟲😂大概是國三時培養起來的習慣🤔基測令很多無聊的事都變得有趣起來了！女國立臺中科技大學B9・2020年4月10日16:510拔頭髮會破壞毛囊⋯這種受損髮絲會越拔越多⋯女世新大學B10・2020年4月12日11:520我也是！會一直摸頭髮找找到就拔女東海大學B11・2020年11月17日03:281我的珍藏女文藻外語大學B12・2020年11月17日13:240B11噗哈哈哈我也是拔這種像泡麵一樣捲的服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作

我已經記不清最初拔頭髮的原因是什麼了。

我只記得有一天我媽發現了我左側頭髮禿了一塊之後，我的人生就開始跟拔毛癖糾纏在一起，分不開了 ...註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室女匿名關於拔頭髮這件事（文長）心情2018年10月23日00:01前情提要我是B48想了一下，我也想來分享我的故事。

我已經記不清最初拔頭髮的原因是什麼了。

我只記得有一天我媽發現了我左側頭髮禿了一塊之後，我的人生就開始跟拔毛癖糾纏在一起，分不開了。

造成我拔頭髮的原因我認為主要有三個：家庭、學業、人際。

我的爸媽總說著他們是自由主義，但是實際上對孩子的管控很多。

像是，我的房間沒辦法鎖門（鎖是直接被拆掉），窗戶也不可以關起來。

他們會隨時開門開窗查看我在做什麼。

穿著打扮也會有所規範，我不被允許穿著短褲短裙外出、不可以露肩膀、也不可以穿稍微會露胸口的衣服。

他們不允許反駁，家裡的小孩沒有人能夠挑戰他們的權威。

所以我想，拔頭髮某種程度而言也是對他們的一種控訴——這是我僅存可以控制自己的方法了。

學業上則是對自己的要求跟總覺得比不上別人的匱乏感（是真的比不上別人……），拔頭髮成了一種懲罰自己（痛覺）以及獲得成就感（每拔下一根就會有一種「啊，我終於有一項事情可以做好了。

」）的方法。

對於人際則是無法處理的焦慮。

因為拔頭髮而要戴假髮，因為戴假髮而總覺得自己與他人格格不入。

每天總有一個聲音對我大喊：「妳醜死了，沒有人想理你。

」「妳到底憑什麼去跟別人說話。

」「其實他們都很討厭妳喔。

」「你好醜。

」「我討厭妳。

」「妳好奇怪。

」……太多了，不勝枚舉。

我害怕被他人發現，進而被拋棄。

如此一來，造就的是我退縮而內向的個性。

不敢對上別人的視線、害怕參與所有跟交際相關的活動、悲觀又自卑的態度——畢竟附近的人都在閃閃發亮著啊。

我羨慕同齡的女孩子能穿著漂亮的衣服、畫上美麗的妝容、擁有燦爛的笑容……這些事物對我來說都太遙遠，難以觸及。

一方面是家人的冷嘲熱諷：「是妳把自己弄得這麼難看的，怨不了別人」，另一方面則是刻在骨子裡的自卑作祟，我無法踏出改變自己形象的那一步。

嗯……關於假髮，我開始正式戴假髮大概是在國一，之後斷斷續續地在戴與不戴之間擺盪。

戴假髮最麻煩的一點不僅僅是看起來很奇怪，而是熱跟隨時都在擔心它會從頭上滑掉，被他人發現。

我曾經尋求過醫療資源，但是都在我爸媽奇特的思維之下被全部打了回票。

像是他們會說會留紀錄對未來求職不利啊、吃藥會變笨之類的……。

（這些都是錯誤觀念啊啊啊）我高中有持續找學校的老師諮商，現在也有在學校諮商。

我不知道我的狀況還會持續多久，是不是真的有可以恢復的一天，但是我會努力改變。

最後想告訴一樣也有拔頭髮習慣的人們，無論輕微或是嚴重，但是你們不是一個人（？）。

拔毛癖的盛行率還滿高的……但是很少有人願意把自己的經歷說出來。

如果總是自己一個人是會承擔太過沉重的黑暗，在痛苦的泥淖裡面打滾的。

如果願意，也期望可以聽到更多人能夠講出自己的故事。

最後希望每個人都可以被這個世界溫柔以待。

15・回應2文章資訊你可能感興趣的文章因為長相的問題自卑#文長心情31・回應8＃文長我所知道的憂鬱生活心情89・回應35我很醜，你們還會喜歡我嗎？心情26・回應4曾經我也這樣⋯心情8・回應6我覺得我是一個失敗的人心情12・回應14對自己什麼都不滿意(身體畸形恐懼)心情9・回應4共2則回應匿名這則回應已被刪除2018年10月23日01:32已經刪除的內容就像Dcard一樣，錯過是無法再相見的！N小胖豬B2・2018年10月23日01:392嗨我是原PO你很勇敢了！拔毛癖現在還不是一個很正式的醫學名詞只能用強迫症的方式下去進行治療我跟你一樣拔頭髮的時候是根本感覺不到痛甚至還會覺得很療癒坦白說我最嚴重的時候是全身的毛髮都會去拔你想的到有毛的地方幾乎都空了那時候家人也是很嚴厲的指責看不見背後真正的原因直到後來我完全崩潰他們才意識到這個狀況但是後續的治療我選擇一個人在高雄進行因為不想讓他們看到我時好時壞的狀況只是有時候還是覺得很孤單不想讓自己被吞噬所以選擇分享自己的經歷也讓有相同狀況的你們了解你們不是一個人❤可以給你勇氣但是那一

國中只要讀書考試就一定會摳額頭的頭皮，會有一層粗粗的皮可以撕下來，感覺很爽，但是額頭每次都紅紅的，好不了⋯ 還好後來不摳了但⋯高中換拔頭髮，也是 ...註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室女中山醫學大學B32・2018年2月27日09:01此回應位於文章B32習慣性拔頭髮⋯每次不知不覺就拔了一堆ಥ_ಥ，可是拔頭髮和分岔真的好爽（･᷄ὢ･᷅）97回應48我也是！國中只要讀書考試就一定會摳額頭的頭皮，會有一層粗粗的皮可以撕下來，感覺很爽，但是額頭每次都紅紅的，好不了⋯還好後來不摳了但⋯高中換拔頭髮，也是考試唸書就會拔，而且只拔同一個地方，每次考完試，那裡一定會禿⋯QQ我完全不敢告訴別人，而且一定要用瀏海遮住好不容易頭髮長出來（男生那種刺刺頭）剛好從很順的瀏海裡面岔出來被我同學發現說妳頭髮怎麼這樣亂翹，我還要掰說我自己剪頭髮來掩蓋⋯⋯還好沒被當怪咖現在到研究所我還是沒辦法克制只要做報告跟唸書就會拔⋯⋯雖然以前都有長出來（還沒變長就又被拔掉）好怕現在那邊的毛囊已經長不出來了⋯⋯（還是其實是暗示我不要繼續念了XDD）服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作

每次不知不覺就拔了一堆ಥ_ಥ，可是拔頭髮和分岔真的好爽（ ･᷄ὢ･᷅ ）註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室女匿名習慣性拔頭髮⋯女孩2018年2月25日23:48每次不知不覺就拔了一堆ಥ_ಥ可是拔頭髮和分岔真的好爽(･᷄ὢ･᷅)97・回應48文章資訊熱門回應女國立政治大學B3・2018年2月26日00:0862我也是ㄟ...後來我發現自己壓力比較大的時候會特別嚴重其實滿困擾的很想戒掉女高苑科技大學休閒運動管理系B4・2018年2月26日00:1023壓力大會拔頭髮+1整個浴室都是我頭髮女僑光科技大學B9・2018年2月26日02:2818我以為只有我會這樣，還以為是不是自己生病了...你可能感興趣的文章頭髮分岔還是蟑螂腳？心情27・回應8如何拔隱形眼鏡心情92・回應19活了20年才發現牙齒好髒啊啊啊心情26・回應15掉頭髮心情4・回應6共48則回應女東海大學B1・2018年2月25日23:590這是分岔還是好的頭髮啊😳女原POB2・2018年2月26日00:016B1都有哈哈哈分岔一定要撕開٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و女國立政治大學B3・2018年2月26日00:0862我也是ㄟ...後來我發現自己壓力比較大的時候會特別嚴重其實滿困擾的很想戒掉女高苑科技大學休閒運動管理系B4・2018年2月26日00:1023壓力大會拔頭髮+1整個浴室都是我頭髮女國立嘉義大學B5・2018年2月26日00:146我是壓力大就會不自覺地摳腳指甲之前嚴重的時候連指甲周邊的皮都被我摳到流血QQ女國立臺北藝術大學B6・2018年2月26日00:199我也是欸然後我就快禿頭了女南華大學B7・2018年2月26日00:420我睡覺會莫名其妙手指捲頭髮早上起床發現頭髮一撮打結很嚴重女遠東科技大學B8・2018年2月26日00:460囧頭髮越拔越慘⋯⋯女僑光科技大學B9・2018年2月26日02:2818我以為只有我會這樣，還以為是不是自己生病了...女景文科技大學B10・2018年2月26日03:093我是慣性咬手指甲不自覺的那種明明就超自卑自己的指甲很醜只要心情有點低落或煩躁就會瘋狂拔頭髮不過這算是被判定焦慮發作的行為女輔仁大學B11・2018年2月26日08:394要克制自己，我從國中開始到大學，後來禿掉很難過😫還去看醫生，醫生說用拔的擦生髮水也沒有用喔如果毛囊萎縮或死掉了就真的長不出來了匿名這則回應已被刪除2018年2月26日11:21已經刪除的內容就像Dcard一樣，錯過是無法再相見的！匿名這則回應已被刪除2018年2月26日11:22已經刪除的內容就像Dcard一樣，錯過是無法再相見的！女國立政治大學B14・2018年2月26日11:220B11可以請問你是看什麼科嗎？我現在還沒到禿掉的程度，可是壓力大就會變滿嚴重的😫女輔仁大學B15・2018年2月26日11:231B13我一開始看家醫科抽血看看是不是荷爾蒙的問題，後來轉診皮膚科喔R🌸B16・2018年2月26日12:191以前有個朋友也是會拔頭髮結果頭頂禿了一塊😥後來改掉後就沒事了女國立屏東大學企業管理學系B17・2018年2月26日18:302我也會拔頭髮還被媽媽威脅再拔就剃光頭...女東吳大學社會工作學系B18・2018年2月26日19:466因為壓力大而出現無法停止的拔毛衝動可能是拔毛癖喔（算是一種強迫行為）如果這種行為造成生活上的不方便的話建議可以看精神科配合藥物治療以前曾經也有很嚴重的拔毛症狀希望女孩們都能夠好好的：）女逢甲大學B19・2018年2月26日20:384頭髮是命啊...😭換拔腋毛不好嗎？女國立臺灣師範大學B20・2018年2月26日21:590我也會，但頭髮一直沒變少女國立臺中科技大學B21・2018年2月26日23:032我也會這樣…從國中到現在了現在那部位的頭髮就都會整個捲捲的讓我更不舒服結果又繼續用😣女高苑科技大學休閒運動管理系B22・2018年2月26日23:323我是B4以前我的髮量是人人羨慕的又黑越長大壓力越來越大大一開始有沒辦法控制的拔毛癖我知道自己病了但始終隱忍不敢讓別人知道某日朋友告訴我我的頭髮好像變少了欸沒錯我拔到髮量少3分之一甚至一半現在的我大四了頭髮還是維持著少3分之一的髮量當你瘋狂不受控的拔頭髮扯頭髮很多毛囊都被連根拔除等到你後悔已經來不及了…………現在我其實還是偶爾會出現不受控的拔頭毛慾望拔扯的時候聽到頭髮啪啪啪的被拔起很舒壓男友曾經問我妳怎麼了為什麼頭髮這麼會掉我不敢說是我自己扯的……但他知道我壓力很大最近我已經好很多了沒有再繼續狂拔毛希望大家都能好好的找到方式舒壓毛囊扯掉了很有可能就回不去了CCCCUUB23・2018年2月26日23:400我之前也會習慣性拔分岔剪分岔自從燙捲後就戒掉了😂女原POB24・2018年2月26日23:530