溼疹是皮膚病的一種，臨床表現在人體表皮及真皮淺層的皮膚發炎，皮膚上會出現水皰、鱗屑、結痂、局部搔癢及燒灼感。

溼疹是很常見的皮膚過敏反應，特徵有 ...親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。

✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞udn/元氣網/溼疹疾病溼疹審稿：幫痘氏診所院長鄭惠文疾病基本資料英文名稱：Eczema就診科別：皮膚科,家醫科身體部位：皮膚溼疹是皮膚病的一種，臨床表現在人體表皮及真皮淺層的皮膚發炎，皮膚上會出現水皰、鱗屑、結痂、局部搔癢及燒灼感。

溼疹是很常見的皮膚過敏反應，特徵有對稱分布、劇烈搔癢、滲出體液、多形性和重複發作等。

大人與小孩均可能罹患，發病的部位不拘，也不太有季節之分，然而較常於冬季時復發或使病情加劇，患者容易演變成慢性病程，時好時壞。

疾病原因溼疹是因皮膚產生發炎反應，產生小水皰並滲出體液之病狀而得名，然而發病的原因卻不一定跟「溼」有關，正確來說，只要是能刺激表皮產生炎症反應的，都算是溼疹的病因。

某些類型的溼疹與遺傳基因關係密切，像是有溼疹家族病史或過敏體質者，由於本身體質較特殊，當遇到相應的過敏原，各類溼疹病症就很容易爆發。

若一個人的體內帶有慢性疾病的條件，例如胃腸功能長期處於欠佳狀態、腸道寄生蟲病、慢性酒精中毒、內分泌失調、新陳代謝不良，甚至包含慢性疲勞、長期情緒和精神不佳，都可能引發溼疹。

日常生活中某些食物本身就是過敏原，如帶殼類的海鮮、牛奶、蛋等，攝食至體內就可能誘發溼疹或使病情加重。

上述的原因都屬引發溼疹的內部原因，是從體內而起刺激皮膚產生炎症。

至於引發溼疹的外部原因、來自外在環境的刺激則有：接觸化學物質，例如油漆、洗衣粉、清潔劑、乳膠、化妝品等；穿著非天然的人造纖維、皮革、衣物殘留的印染劑、漂白劑、亮光劑等；生活環境裡充斥塑料製品、橡膠製品、化工塗料、膠著劑、防水劑、農藥、殺蟲劑等；因職業所需長時間暴露在不良環境，反覆接觸塑膠、橡膠、洗滌劑、藥品等。

當人體生活在這些條件之下，就很可能導致免疫功能失調，刺激皮膚對環境產生異變，進而引發溼疹。

此外，特定時節的氣候乾冷、悶溼、花粉季，也都會造成皮膚發炎反應。

一般來說，溼疹的發病會是由上述多種內外因素交互作用而致。

若想找出主要病因，最好從溼疹出現的時間、平日生活作息、接觸史、過敏史等多管齊下，方能確認病灶與病因，對症下藥。

症狀成片紅斑．皮疹對稱．密集性小丘疹．細微水皰．滲液．糜爛．結痂．鱗屑．鱗屑痂．患部暗紅．色素沉澱．苔蘚化．皮膚搔癢．皮膚變粗厚．皸裂．膿皰．裂傷．皮膚腫脹併發症金黃色葡萄球菌感染疣傳染性斑塊局部淋巴結腫脹淋巴結炎菌血症敗血症膿毒血症單純型疱疹好發族群過敏體質者。

乾性膚質者。

遺傳，家族中已有溼疹病史的人。

因工作需要長時間接觸水、清潔劑的洗碗工、清潔工、家庭主婦等。

經常包尿布的小嬰孩，臀部長時間處於悶溼不透氣的狀態。

在塑料工廠工作，接觸到大量甲苯二異氰酸酯的人。

壓力過大，內分泌失調者。

嗜吃會刺激皮膚發炎的食物者，像是辣椒、酒、芥末、香腸、堅果類等，吃多都可能導致溼疹發作。

多次使用抗原性強烈藥物的人，例如解熱止痛藥、巴比妥、青黴素、鏈黴素、磺胺等。

感染腸寄生蟲，代謝不良者。

一些特殊疾病患者，如洗腎、肝功能不佳的病人。

預防避開過敏原。

造成每個人病發溼疹的過敏原也許大不相同，需考慮個別性，在找出可能的原因後，盡量先行避開。

有過敏體質或溼疹病史的人，在衣食住行方面要更加留意，避免再接觸易引發過敏的食物或物品。

也要避免情緒過度起伏，因為當情緒煩躁不安時，身體更容易出汗，刺激皮膚發癢發炎。

多運動，加強鍛鍊身體，改善過敏體質。

適度調節生活節奏，釋放壓力。

乾性膚質者宜加強保濕，洗澡時避免水溫過熱或時間過久、過度摩擦、使用過多肥皂或浸泡熱水。

並於洗完澡、身體擦拭半乾時，塗抹保溼乳霜、凡士林、甘油等，加強肌膚保溼度。

飲食上，多食用富含維生素與礦物質的食物，烹調也以清淡為主，少加鹽和糖，以免造成體內鈉和水的積存，加重皮膚發炎反應。

（本文作者同時為書田診所皮膚科主任醫師）皮膚常見疾病粉瘤淋病牛皮癬毛囊炎水痘脂肪瘤蕁麻疹肝斑皮膚病溼疹單純皰疹褥瘡脂漏

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其實，濕疹的皮膚，可以表現濕，也可以表現乾，更需要記得的是，濕疹的皮膚怕濕，也怕乾。

 示意圖／TVBS 典型的手部濕疹，也就是富貴手，紅腫的皮膚又乾又脫皮，這是因為常接觸清潔劑所引起的手部濕疹。

還有手部汗皰疹，或稱為手掌水皰型濕疹，手掌、手指散在性的分布了很多細小的水皰，這是在濕疹的急性期，因為表皮與真皮層有組織液累積而分離，因而形成外觀上的水皰。

 濕疹的皮膚，確實可以表現乾，也可以表現濕，所以濕疹的皮膚，既不是太乾，也不是太濕，而是敏感脆弱，所以冬天怕乾、夏天怕流汗潮濕。

 為什麼濕疹會有不同的症狀？濕疹的皮膚在顯微鏡底下，呈現出來的是表皮層很多發炎細胞的浸潤，表皮因而變得很多小泡泡，我們稱之為海綿樣變化（Spongiosis）。

當這些小泡泡聚集在一起，就形成大泡泡，大泡泡就把表皮跟真皮層隔開了，於是外觀上就冒出了小水皰，這是急性濕疹。

 當一次又一次的濕疹發作，皮膚經歷反覆的發炎之後，表皮層會因此增厚，原本應該正常代謝的角質層，因為發炎的關係，代謝速度加快，造成很多來不及脫落的角質，一半黏在皮膚上，一半掀起來，臨床上就是我們看到的「脫皮」或「脫屑」，表現在外，可以看到皮膚粗粗的、紅紅的、合併脫屑產生，這是亞急性濕疹。

 當濕疹發作很多很多次以後，皮膚就開始有相應而生的反應，為的是抵抗這些反覆的發炎，於是皮膚開始增生、變厚，表現在外，就是皮膚增厚、變乾、甚至合併裂縫產生，這就是慢性濕疹。

 示意圖／TVBS 癢起來怎麼辦？用拍的、用熱水沖都是錯誤！痛可忍，而癢不可忍，濕疹很癢啊，不抓怎麼能爽快止癢？有些人會說，我知道不能抓，所以我都用拍的，用刀背去刮它，用熱水沖它，就能止癢。

這其實也是錯的！用拍的、用刮的、用熱水燙的，都會刺激皮膚，使底下的血管擴張，一樣會讓濕疹的發炎惡化，造成後續的皮膚增厚。

 那難道濕疹癢起來，只能用念力、用祈禱的？其實除了用念力跟祈禱，還有一個好方法：沖冷水，或者用冰冰涼涼的濕毛巾冷敷，冷敷之後，皮膚血管收縮，癢的感覺也會因而被減弱。

降溫之後，濕疹的患者更要注意保濕，擦上保濕的乳液、面霜或油膏，這些外敷的保濕劑，不只能夠保護皮膚，也能提供局部降溫的功用。

延伸閱讀：濕疹癢到爆，狂擦特效藥膏？小心變蜂窩性組織炎 汗水不能停留，保濕一天三次濕疹的皮膚保健，請記住十二字真訣「汗水不能停留，保濕一天三次。

」汗水會刺激皮膚，所以一旦流汗，除了儘速用毛巾擦乾之外，一天數次，用清水沖洗患部，之後用毛巾輕輕按乾，再補充保濕劑，才能徹底減少汗水對皮膚的影響。

貼身的衣物選擇純棉材質，雖然純棉的衣物吸汗之後會濕濕的、不舒服，但是至少是衣服吸收了汗水，衣服濕掉就換掉，換掉的同時，能夠用濕毛巾輕輕擦拭皮膚，也可以減少汗水殘留的刺激。

延伸閱讀：圖解！3種皮膚病是「流汗」害的，原因症狀療法一次告訴你 保濕一天三次，請在洗完澡、睡覺前、出門前，各擦一次。

洗完澡，皮膚含水量最高，這時補充保濕劑，可以把水分鎖在皮膚表面，形成一層保護屏障，隔絕外界的刺激。

 睡覺時，蓋了棉被，體溫上升，蒸散水分的速度也會加快，水分蒸散，皮膚屏障消失，就容易癢，所以濕疹常常在半夜發作，就是這個原因。

在睡覺前擦一次保濕劑，讓患部的皮膚多一層保護，可以減少水分蒸散，預防半夜無意識的狀態，一直抓一直抓。

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