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1. 假期後遺症:酒足飯飽引發暗瘡、玫瑰痤瘡!敖夜要靠Beauty ...
悠長假期後,醫學美容的求診預約往往增加,皮膚轉差需要救亡。
飲食跟暗瘡是息息相關。
過時過節的糕點甜點,屬高升糖指數的食物,會使暗瘡 ...廣告廣告廣告2021.03.02by余思欣醫生圖片:pixabay悠長假期後,醫學美容的求診預約往往增加,皮膚轉差需要救亡。
飲食跟暗瘡是息息相關。
過時過節的糕點甜點,屬高升糖指數的食物,會使暗瘡惡化。
悠長假期後,醫學美容的求診預約往往增加,皮膚轉差需要救亡。
暗瘡、玫瑰痤瘡爆發飲食跟暗瘡是息息相關。
過時過節的糕點甜點,屬高升糖指數的食物,會使暗瘡惡化。
甜點製作使用大量砂糖,含糖量高,一般都是高升糖食物。
升糖指數glycemicindex(GI)用來衡量進食含糖的食物後2小時血糖及胰島素的升幅。
高升糖食物也會刺激胰島素及IGF-1,增加油脂,使炎症惡化。
廣告脫脂或低脂奶更刺激暗瘡爆發 牛奶及奶類製品包括乳酪、雪糕、芝士等,含有有天然激素,同時在進食後會刺激胰島素及其生長因子IGF-1,這些荷爾蒙都會增加油脂分泌。
奶類當中,脫脂奶或低脂奶反而更刺激暗瘡爆發,無糖或低糖豆奶才是取代牛奶之選。
學生每日網課3-4小時傷眼!小朋友不斷「捽眼」可致錐形角膜加劇散光|藥有所思天氣寒冷乾燥易引發濕疹、皮膚敏感!4個生活習慣減少敏感復發|藥有所思酒足飯飽引發玫瑰痤瘡新春假期常吃的食物,如火鍋、盤菜,多配以麻辣或辛辣的醬汁。
假日相聚,高朋滿座把酒言歡,不亦樂乎。
酒足飯飽,玫瑰痤瘡患者都後悔了。
玫瑰痤瘡常見於30-50歲女仕的臉頰上。
泛紅、刺熱及粗糙的皮膚令人十分懊惱。
廣告玫瑰痤瘡有四種類別:泛紅紅絲丘疹性酒糟肌眼睛症狀丘疹性的類別跟暗瘡相似,但長出來的瘡是沒有粉刺或油脂在內。
酒糟鼻及皮膚粗糙的變化,是經歷長時間慢性皮炎,導致組織不規則增生,毛孔粗大。
生活上應從內到外調整,飲食控制以減少激發玫瑰痤瘡。
山系朋友的斑點這個新春的山徑擠得水洩不通。
外出爬山也要做好防曬措施,避免曬傷曬黑及曬出斑。
建議選擇廣泛保護的防曬,有效阻隔UVA及UVB,SPF50及PA+++已經足夠,但謹記每2小時便應補塗一次。
塗抹防曬產品時,需要足夠的份量,大概擠出大概一個五毫子的份量在手中,均勻塗於曝露於日光中的皮膚。
防曬塗得不夠,即使使用的防曬SPF及PA比較高,也不能提供標簽上的保護。
若塗上一半的建議分量,成效是標簽數字的開方,如SPF30,只塗一半的建議分量,那成效只有/30=SPF5.47。
廣告敖夜的「殘樣」假日歡聚,敖夜少不免。
第二天面容憔悴浮腫,掛著一雙熊貓眼,膚色暗啞或油光滿面,毛孔粗大,血絲浮現。
然而若非假日少眠,而是長期睡眠不足,皮膚衰老的境況更為明顯。
「BeautySleep」著實蘊藏童顏秘訣的奧妙。
「交感」及「副交感」神經系統身體內裏不同器官透過「交感」及「副交感」神經系統作平衡及調節,因而我們的心跳呼吸血壓等會因應不同情況,就身體所需而高低不同。
日間清醒時,交感神經系統主導,確保正在活躍的不同系統得到充足血液及養分,因而減少皮膚的血養。
在晚上深層睡眠狀態,副交感神經系統接管,皮膚的循環增加從而得到充裕的血養,排走多餘水份。
這正是失眠過後膚色暗啞,眼面浮腫的因由。
眼部的皮脂較少,使水腫更為明顯,形成眼袋、黑眼圈。
廣告睡眠的重要性睡眠正是分泌生長激素growthhormone的時候。
生長激素在兒時主要刺激身體長高,故對小孩發育十分重要,在成人則起修復的作用。
皮膚在日間受到外界的破壞,生長激素在細胞層面作修復,增加骨膠原更生,以保持皮膚健康彈性。
睡眠不足減少生長激素的分泌量卻會同時刺激壓力激素皮質醇的分泌。
皮質醇使皮膚油分增加,同時加速骨膠原分解,從而加劇皮膚衰老。
「BeautySleep」名符其實,每個晚上能睡上6-8小時,便可駐顏。
而配合荷爾蒙的分泌,最理想入眠時間為晚上11:00前。
【按此訂閱《香港財經時報》HKBT新聞快訊】編按:專欄作者余思欣醫生醫生畢業於香港大學醫學院,擁有香港大學內外全科醫學士、英國皇家內科醫學院院士、英國卡迪夫大學實用皮膚科
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「交感」及「副交感」神經系統身體內裏不同器官透過「交感」及「副交感」神經系統作平衡及調節,因而我們的心跳呼吸血壓等會因應不同情況,就身體所需而高低不同。
日間清醒時,交感神經系統主導,確保正在活躍的不同系統得到充足血液及養分,因而減少皮膚的血養。
在晚上深層睡眠狀態,副交感神經系統接管,皮膚的循環增加從而得到充裕的血養,排走多餘水份。
這正是失眠過後膚色暗啞,眼面浮腫的因由。
眼部的皮脂較少,使水腫更為明顯,形成眼袋、黑眼圈。
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生長激素在兒時主要刺激身體長高,故對小孩發育十分重要,在成人則起修復的作用。
皮膚在日間受到外界的破壞,生長激素在細胞層面作修復,增加骨膠原更生,以保持皮膚健康彈性。
睡眠不足減少生長激素的分泌量卻會同時刺激壓力激素皮質醇的分泌。
皮質醇使皮膚油分增加,同時加速骨膠原分解,從而加劇皮膚衰老。
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2. 應戒掉的四大食物種類及它們對皮膚的壞影響
第三就是奶製品會提高胰島素水平,使我們的身體更容易發炎,繼而引致暗瘡、濕疹、玫瑰痤瘡等不同皮膚炎症。
這些慢性炎症還會導致膠原蛋白分解,令細紋、 ...HK$600以上之香港訂單免運費選項0首頁產品所有產品全新產品潔面產品化妝水精華精華油面霜防曬霜面膜&煥膚眼唇護理消毒搓手液身體、沐浴產品及美肌保健產品肌膚問題暗瘡老化暗啞乾燥色素沉澱懷孕適用紅腫&發炎敏感品牌所有品牌AGENTNATEURANFISAEATHLIBRARYKLURLABELLAFIGURAMARIEREYNOLDSLONDONOUMERETWELVEBEAUTY護膚貼士關於我們我們的故事送貨&退貨常見問題聯繫我們語言ENG中文登入購物車沒有任何產品應戒掉的四大食物種類及它們對皮膚的壞影響主頁 TheJournal 應戒掉的四大食物種類及它們對皮膚的壞影響2020年7月15日我們常提到食物會直接為皮膚帶來正面和負面影響。
的確,youarewhatyoueat,除非您正視自己的飲食,否則就算是世上最好的護膚品也不能令您擁有夢寐以求的年輕健康美肌。
但是究竟哪種食物對皮膚無益,而它們又會如何影響皮膚呢? 乳製品乳製品,包括牛奶、芝士、牛油、忌廉、乳酪和雪糕等,是我們常說要避免的頭號食物種類。
首先,奶製品中的乳糖需要透過我們體內一種叫乳糖酶的酵素來分解,但大約65%的人在嬰兒期過後就會失去這種酵素;當年紀漸長,我們的身體便有可能會對乳糖產生不耐,甚至過敏,並有機會在進食奶製品後觸發體內的炎症反應。
要注意的一點是,母乳和嬰兒配方奶粉均含有乳糖,而嬰兒也有機會天生不耐乳糖!其次,奶製品中的酪蛋白和乳清蛋白會提高胰島素樣生長因子-1(即IGF-1)的水平,引致油脂分泌過剩和暗瘡問題。
第三就是奶製品會提高胰島素水平,使我們的身體更容易發炎,繼而引致暗瘡、濕疹、玫瑰痤瘡等不同皮膚炎症。
這些慢性炎症還會導致膠原蛋白分解,令細紋、皺紋、皮膚下垂等衰老問題提早出現。
如何改善:可以的話,當然是完全戒掉乳製品(包括大家飯後那杯奶茶內的奶!)。
此外,不妨使用蘊含活性益生菌和益生元的面膜,以平衡皮膚的天然微生物群和舒緩炎症。
MARIEREYNOLDSLONDONRestore 點擊選購除了糅合了市場上唯一的8種活性益生菌獨家技術,配方更加入了兩種益生元、蘊含維他命D的苜蓿、高度抗氧的超級成分巴西莓、鎮靜抗炎抗氧的大麻蛋白、富含維他命C的西印度櫻桃、以及有助排毒的小球藻、蒲公英和螺旋藻等,有效高度紓緩及改善炎症、平衡皮膚,並促進肌膚細胞修復和再生,令肌膚回復健康。
特別適合玫瑰痤瘡、濕疹、皮炎、牛皮癬、敏感、暗瘡等各種肌膚炎症問題。
麩質小麥,大麥和黑麥內的蛋白質家族統稱為麩質。
基本上,麵包、蛋糕、穀物、意粉、pizza、烏冬,以及啤酒等都含有麩質。
可能有人會說:「但是我已經做過食物過敏測試,說我對麩質沒有過敏!」。
但要知道,過敏和敏感(或不耐)是非常不同,而目前並沒有針對非乳糜瀉麩質敏感(或不耐)的實驗室測試。
這代表大家可能有這問題而不為意。
對於敏感麩質的人而言,麩質首先會於腸道引起炎症反應(腹脹、胃氣胃痛、便秘均是症狀),並慢慢擴散到包括皮膚的身體其他部位。
此外,麩質更會減低人體吸收維他命A,E和必需脂肪酸等營養的能力。
兩者加很來,便容易出現牛皮癬、濕疹、玫瑰痤瘡、皮炎、皮疹和毛囊角化症等問題。
與此同時,麩質還會刺激胰島素上升,引致荷爾蒙不平衡及暗瘡。
如何改善:除了盡量避免進食麩質外,因為身體並沒有足夠的維他命A,E和必需脂肪酸,不妨加入一些能夠為肌膚補充這些營養的護膚品。
AGENTNATEURholi(oil)AgelessFaceSerum 點擊選購以富含維他命A和E的有機玫瑰果油及有機米糠油為基底,並加入了維他命C磷酸鈉鹽、鈣葡萄糖酸鈣、珍貴的大馬士革玫瑰萃取、蠟菊和檀香精油,有效減淡乾紋細紋皺紋、促進細胞與膠原蛋白再生、加強自身透明質酸生成、鎮靜絳紅、舒緩並改善玫瑰痤瘡和濕疹,同時減緩老化。
當中成分更經臨床證實有助減少暗瘡、痘疤和痘印! 糖份當我們進食糖分時,胰臟會釋放出胰島素,以吸收這些糖分並將其轉移到我們的肝臟。
不過,胰臟只能代謝有限的糖分,而當體內糖分過量,便會引起體內炎症,並減弱身體的免疫系統,使其更難以抵抗細菌。
暗瘡、皮炎、牛皮癬、濕疹,以及玫瑰痤瘡皆可由此而起。
除此以
這些慢性炎症還會導致膠原蛋白分解,令細紋、 ...HK$600以上之香港訂單免運費選項0首頁產品所有產品全新產品潔面產品化妝水精華精華油面霜防曬霜面膜&煥膚眼唇護理消毒搓手液身體、沐浴產品及美肌保健產品肌膚問題暗瘡老化暗啞乾燥色素沉澱懷孕適用紅腫&發炎敏感品牌所有品牌AGENTNATEURANFISAEATHLIBRARYKLURLABELLAFIGURAMARIEREYNOLDSLONDONOUMERETWELVEBEAUTY護膚貼士關於我們我們的故事送貨&退貨常見問題聯繫我們語言ENG中文登入購物車沒有任何產品應戒掉的四大食物種類及它們對皮膚的壞影響主頁 TheJournal 應戒掉的四大食物種類及它們對皮膚的壞影響2020年7月15日我們常提到食物會直接為皮膚帶來正面和負面影響。
的確,youarewhatyoueat,除非您正視自己的飲食,否則就算是世上最好的護膚品也不能令您擁有夢寐以求的年輕健康美肌。
但是究竟哪種食物對皮膚無益,而它們又會如何影響皮膚呢? 乳製品乳製品,包括牛奶、芝士、牛油、忌廉、乳酪和雪糕等,是我們常說要避免的頭號食物種類。
首先,奶製品中的乳糖需要透過我們體內一種叫乳糖酶的酵素來分解,但大約65%的人在嬰兒期過後就會失去這種酵素;當年紀漸長,我們的身體便有可能會對乳糖產生不耐,甚至過敏,並有機會在進食奶製品後觸發體內的炎症反應。
要注意的一點是,母乳和嬰兒配方奶粉均含有乳糖,而嬰兒也有機會天生不耐乳糖!其次,奶製品中的酪蛋白和乳清蛋白會提高胰島素樣生長因子-1(即IGF-1)的水平,引致油脂分泌過剩和暗瘡問題。
第三就是奶製品會提高胰島素水平,使我們的身體更容易發炎,繼而引致暗瘡、濕疹、玫瑰痤瘡等不同皮膚炎症。
這些慢性炎症還會導致膠原蛋白分解,令細紋、皺紋、皮膚下垂等衰老問題提早出現。
如何改善:可以的話,當然是完全戒掉乳製品(包括大家飯後那杯奶茶內的奶!)。
此外,不妨使用蘊含活性益生菌和益生元的面膜,以平衡皮膚的天然微生物群和舒緩炎症。
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特別適合玫瑰痤瘡、濕疹、皮炎、牛皮癬、敏感、暗瘡等各種肌膚炎症問題。
麩質小麥,大麥和黑麥內的蛋白質家族統稱為麩質。
基本上,麵包、蛋糕、穀物、意粉、pizza、烏冬,以及啤酒等都含有麩質。
可能有人會說:「但是我已經做過食物過敏測試,說我對麩質沒有過敏!」。
但要知道,過敏和敏感(或不耐)是非常不同,而目前並沒有針對非乳糜瀉麩質敏感(或不耐)的實驗室測試。
這代表大家可能有這問題而不為意。
對於敏感麩質的人而言,麩質首先會於腸道引起炎症反應(腹脹、胃氣胃痛、便秘均是症狀),並慢慢擴散到包括皮膚的身體其他部位。
此外,麩質更會減低人體吸收維他命A,E和必需脂肪酸等營養的能力。
兩者加很來,便容易出現牛皮癬、濕疹、玫瑰痤瘡、皮炎、皮疹和毛囊角化症等問題。
與此同時,麩質還會刺激胰島素上升,引致荷爾蒙不平衡及暗瘡。
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不過,胰臟只能代謝有限的糖分,而當體內糖分過量,便會引起體內炎症,並減弱身體的免疫系統,使其更難以抵抗細菌。
暗瘡、皮炎、牛皮癬、濕疹,以及玫瑰痤瘡皆可由此而起。
除此以
3. 玫瑰痤瘡不同暗瘡!戒掉3大飲食及護膚習慣有助玫瑰痤瘡斷尾
玫瑰痤瘡第2戒:含咖啡因的飲品和食物. 雖然咖啡因飲品可以提神,但有玫瑰痤瘡的你就要戒口了!朱古力和各種含咖啡因的飲品包括咖啡、茶、 ...閱讀整篇文章Cosmopolitan.com.hk2019年3月30日上午3:30身邊的年輕女性朋友不時有皮膚敏感或暗瘡的問題且久而不癒,臉上泛紅、出現紅斑、甚至脫皮,令她們十分困擾。
由於暗瘡和玫瑰痤瘡(英文:Rosacea)的徵狀相似,很多人會誤以為自己只是長暗瘡或將兩者混為一談。
除了可以向中、西醫尋求診治外,患者本身都要先了解自己的皮膚問題是長暗瘡還是玫瑰痤瘡才可對症下藥。
▲Cosmopolitan.com.hk玫瑰痤瘡的誘因玫瑰痤瘡是常見的慢性皮膚病,常見於20至40歲的年輕女士,炎熱的夏天是玫瑰痤瘡外在環境因素的發病高峰期。
雖玫瑰痤瘡成因暫不明確,但誘因則是由外在環境(如:陽光照射、天氣悶熱)、患者自身的情緒(如:精神緊張、情緒波動、壓力過大)、生活模式(如:煙酒習慣)有關。
▲Cosmopolitan.com.hk然而,對玫瑰痤瘡最為常見的影響是飲食習慣,若想玫瑰痤瘡的病情得以控制或改善,就要減少進食以下的食物了!▲Cosmopolitan.com.hk▲Cosmopolitan.com.hk玫瑰痤瘡第1戒:含酒精的飲品、食物和護膚品除了各種酒類,還有一些以料理酒烹調的菜色,如醉雞、清酒煮蜆等都應盡量避免,以免酒精引致面部出現間歇性充血的情況。
日用品包括含酒精的護膚品、化妝品和清潔用品都要小心處理或避免使用,以免直接觸碰皮膚而誘發紅腫或加重玫瑰痤瘡的病情。
▲Cosmopolitan.com.hk玫瑰痤瘡第2戒:含咖啡因的飲品和食物雖然咖啡因飲品可以提神,但有玫瑰痤瘡的你就要戒口了!朱古力和各種含咖啡因的飲品包括咖啡、茶、可樂和能量飲品等都有可能引起面部的血管擴張,從而加劇玫瑰痤瘡的情況。
而大部份花茶都是無咖啡因,可以代替咖啡因飲品。
▲Cosmopolitan.com.hk玫瑰痤瘡第3戒:辛辣、刺激性的食物無辣不歡的你切記要戒辣!帶刺激性的調味料和食物如咖喱、麻辣火鍋、辣椒、蔥、蒜、芥末等會刺激臉部的血管變寬;同樣地,油炸、煎炸食物都會引起臉部發熱、紅腫。
清淡飲食不但可以控制病情,女士們更可以趁機減肥,一舉兩得。
多吃蔬果和低脂低糖低鈉的食物,但同時要小心選擇水果,避免進食荔枝、芒果、榴槤、龍眼等可能會引起血管擴張的食物。
▲Cosmopolitan.com.hk玫瑰痤瘡的治療期一般為3至4個月,除了依靠藥物的控制,生活和飲食習慣對病情亦有莫大的幫助。
只要注意飲食、注重防曬和保養皮膚,相信不久定可以治癒玫瑰痤瘡,而且整體健康和體質都會得改善,令你重拾自信。
▲Cosmopolitan.com.hkVNS營養健康中心營養師李逸嵐推薦閱讀:➤只係暗瘡、暗粒咁簡單?針清解決不了玫瑰痤瘡!➤中醫教路:甜品會容易導致暗瘡嗎?Followuson:Facebook:CosmoHKInstagram:@cosmopolitan_hkYouTube:CosmopolitanHKon.cc東網·6小時前虐印傭Erwiana被令賠償 僱主羅允彤申破產【on.cc東網專訊】因虐打印傭Erwiana、於2015年2月被判監6年的女僱主羅允彤,昨日(1日)向高等法院提出呈請,自行申請破產。
司法機構已安排在6月28日開庭審理是次呈請。
on.cc東網·6小時前尖沙咀餐廳驚見曱甴卵爆開 數十隻「小小強」四竄 場面驚嚇食客到餐廳慶生,食桌上驚現疑似曱甴卵即場爆開,十多隻「小小強」隨即四散,嚇煞全場!有網民苦訴上周五(28日)光顧尖沙咀一間日式放題餐廳時...娛樂LOL·5小時前對話截圖曝光!陳冠希疑趁老婆懷孕約炮陳冠希(Edison)喺2008年艷照事件後,形象跌至谷底,漸漸減少幕前工作。
直至遇上秦舒培後,陳冠希一反常態,多次公開放閃之餘,又曾係IG發表「感謝上帝讓我擁有妳!」,又喺女兒Alaia出生時停工3個月陪伴秦舒培,成功由賤男轉做暖男爸爸。
on.cc東網·11小時前女醫生與已婚男客人出軌被控專業失當 自爆廚房進行首次性行為女醫生與已婚男客人出軌被控專業失當,自爆曾於廚房進行性行為!醫務委員會昨(1日)就事件召開紀律聆訊,涉事醫生王李麗明涉嫌於2013年至2015年間...娛樂LOL·9小時前「食神」韜韜|梁文韜激減130磅巨腩消失獲蔡瀾大讚意志力強年屆70歲嘅「食神」韜韜(梁文韜)一向以美食家身份聞名,其龐大身形同巨腩更加係佢嘅標
由於暗瘡和玫瑰痤瘡(英文:Rosacea)的徵狀相似,很多人會誤以為自己只是長暗瘡或將兩者混為一談。
除了可以向中、西醫尋求診治外,患者本身都要先了解自己的皮膚問題是長暗瘡還是玫瑰痤瘡才可對症下藥。
▲Cosmopolitan.com.hk玫瑰痤瘡的誘因玫瑰痤瘡是常見的慢性皮膚病,常見於20至40歲的年輕女士,炎熱的夏天是玫瑰痤瘡外在環境因素的發病高峰期。
雖玫瑰痤瘡成因暫不明確,但誘因則是由外在環境(如:陽光照射、天氣悶熱)、患者自身的情緒(如:精神緊張、情緒波動、壓力過大)、生活模式(如:煙酒習慣)有關。
▲Cosmopolitan.com.hk然而,對玫瑰痤瘡最為常見的影響是飲食習慣,若想玫瑰痤瘡的病情得以控制或改善,就要減少進食以下的食物了!▲Cosmopolitan.com.hk▲Cosmopolitan.com.hk玫瑰痤瘡第1戒:含酒精的飲品、食物和護膚品除了各種酒類,還有一些以料理酒烹調的菜色,如醉雞、清酒煮蜆等都應盡量避免,以免酒精引致面部出現間歇性充血的情況。
日用品包括含酒精的護膚品、化妝品和清潔用品都要小心處理或避免使用,以免直接觸碰皮膚而誘發紅腫或加重玫瑰痤瘡的病情。
▲Cosmopolitan.com.hk玫瑰痤瘡第2戒:含咖啡因的飲品和食物雖然咖啡因飲品可以提神,但有玫瑰痤瘡的你就要戒口了!朱古力和各種含咖啡因的飲品包括咖啡、茶、可樂和能量飲品等都有可能引起面部的血管擴張,從而加劇玫瑰痤瘡的情況。
而大部份花茶都是無咖啡因,可以代替咖啡因飲品。
▲Cosmopolitan.com.hk玫瑰痤瘡第3戒:辛辣、刺激性的食物無辣不歡的你切記要戒辣!帶刺激性的調味料和食物如咖喱、麻辣火鍋、辣椒、蔥、蒜、芥末等會刺激臉部的血管變寬;同樣地,油炸、煎炸食物都會引起臉部發熱、紅腫。
清淡飲食不但可以控制病情,女士們更可以趁機減肥,一舉兩得。
多吃蔬果和低脂低糖低鈉的食物,但同時要小心選擇水果,避免進食荔枝、芒果、榴槤、龍眼等可能會引起血管擴張的食物。
▲Cosmopolitan.com.hk玫瑰痤瘡的治療期一般為3至4個月,除了依靠藥物的控制,生活和飲食習慣對病情亦有莫大的幫助。
只要注意飲食、注重防曬和保養皮膚,相信不久定可以治癒玫瑰痤瘡,而且整體健康和體質都會得改善,令你重拾自信。
▲Cosmopolitan.com.hkVNS營養健康中心營養師李逸嵐推薦閱讀:➤只係暗瘡、暗粒咁簡單?針清解決不了玫瑰痤瘡!➤中醫教路:甜品會容易導致暗瘡嗎?Followuson:Facebook:CosmoHKInstagram:@cosmopolitan_hkYouTube:CosmopolitanHKon.cc東網·6小時前虐印傭Erwiana被令賠償 僱主羅允彤申破產【on.cc東網專訊】因虐打印傭Erwiana、於2015年2月被判監6年的女僱主羅允彤,昨日(1日)向高等法院提出呈請,自行申請破產。
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直至遇上秦舒培後,陳冠希一反常態,多次公開放閃之餘,又曾係IG發表「感謝上帝讓我擁有妳!」,又喺女兒Alaia出生時停工3個月陪伴秦舒培,成功由賤男轉做暖男爸爸。
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4. 中醫角度談戒口食物– RosieBeauty
其實大家有左咁多年皮膚問題如濕疹、玫瑰痤瘡,都知道好多野唔食得,特別係濕熱野。
濕熱野如 ... 咁今日就講D大家比較少留意嘅戒口食物!RosieBeauty/Skincare/中醫角度談戒口食物中醫角度談戒口食物Casey308月,20180CommentsSkincare先指聲明:人生流流長,食得是福,戒口指皮膚狀態唔好一定唔可以食,正常穩定好間唔中食少少開心下又不為過,唔好被戒口困住自己啊! 其實大家有左咁多年皮膚問題如濕疹、玫瑰痤瘡,都知道好多野唔食得,特別係濕熱野。
濕熱野如海鮮、凍飲、芒果、榴蓮、菠蘿、龍眼等等⋯⋯煎炸野當然都避之則吉。
咁今日就講D大家比較少留意嘅戒口食物!因為呢D食物都被認為好有益,但原來中醫角度係覺得對皮膚唔好,幾個中醫都叫我要少食為妙。
第一樣:菇類其實一般人多食菇類係好有營養,但原來菇類對皮膚炎人士係唔好,因為動風生陽,會容易引起皮膚各種問題,聽聞有個女人一個月長食菇引起皮膚炎。
第二樣:大豆製品大豆之所以被人推廣,其中原因係有大豆異黃酮,對皮膚、身體好有益處。
但係中醫角度,大豆製品都難消化,影響脾胃,脾胃又易影響皮膚。
(但間中食係無妨) 第三樣:芋頭曾經聽聞,食一粒芋頭會生一粒暗瘡,自此就無食啦,同樣都因為難消化,易滯氣。
第四樣:蜜糖(可圈可點,視乎體質)中醫覺得呢D有D黏黏地流質嘅野,好似豆漿,都係滯胃,但有D人食左honey會對胃同皮膚好,呢個大家問返中醫師。
因為我食過蜂王漿氣管收縮,所以我對honey野係會敏感。
第五樣:雞蛋(好難避免,發梗時應戒,一般都可以食用)雞蛋係皮膚發時會助長,發得仲勁,發梗發痕就戒一戒先啦! Q彈嫩滑奇蹟水50ml特價$368#精華#消炎#補濕#中醫#hk#hkig#轉季#玫瑰痤瘡#玫友#暗瘡#敏感#serum#濕疹#泛紅#Rosiebeauty#透明質酸#CS12#cosmeticskinsolution#oliveserum#CSS#寶寶#暗瘡肌#敏感肌#rosacea#面紅#益生菌#copper#B3#B5分享此文:分享到Twitter(在新視窗中開啟)按一下以分享至Facebook(在新視窗中開啟)ShareTwitterGoogle+LinkedinPinterestBethefirsttocomment“中醫角度談戒口食物”取消回覆用電子郵件通知我後續的迴響。
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濕熱野如海鮮、凍飲、芒果、榴蓮、菠蘿、龍眼等等⋯⋯煎炸野當然都避之則吉。
咁今日就講D大家比較少留意嘅戒口食物!因為呢D食物都被認為好有益,但原來中醫角度係覺得對皮膚唔好,幾個中醫都叫我要少食為妙。
第一樣:菇類其實一般人多食菇類係好有營養,但原來菇類對皮膚炎人士係唔好,因為動風生陽,會容易引起皮膚各種問題,聽聞有個女人一個月長食菇引起皮膚炎。
第二樣:大豆製品大豆之所以被人推廣,其中原因係有大豆異黃酮,對皮膚、身體好有益處。
但係中醫角度,大豆製品都難消化,影響脾胃,脾胃又易影響皮膚。
(但間中食係無妨) 第三樣:芋頭曾經聽聞,食一粒芋頭會生一粒暗瘡,自此就無食啦,同樣都因為難消化,易滯氣。
第四樣:蜜糖(可圈可點,視乎體質)中醫覺得呢D有D黏黏地流質嘅野,好似豆漿,都係滯胃,但有D人食左honey會對胃同皮膚好,呢個大家問返中醫師。
因為我食過蜂王漿氣管收縮,所以我對honey野係會敏感。
第五樣:雞蛋(好難避免,發梗時應戒,一般都可以食用)雞蛋係皮膚發時會助長,發得仲勁,發梗發痕就戒一戒先啦! Q彈嫩滑奇蹟水50ml特價$368#精華#消炎#補濕#中醫#hk#hkig#轉季#玫瑰痤瘡#玫友#暗瘡#敏感#serum#濕疹#泛紅#Rosiebeauty#透明質酸#CS12#cosmeticskinsolution#oliveserum#CSS#寶寶#暗瘡肌#敏感肌#rosacea#面紅#益生菌#copper#B3#B5分享此文:分享到Twitter(在新視窗中開啟)按一下以分享至Facebook(在新視窗中開啟)ShareTwitterGoogle+LinkedinPinterestBethefirsttocomment“中醫角度談戒口食物”取消回覆用電子郵件通知我後續的迴響。
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