眼睛乾澀、眼睛疲勞、眼睛癢，或是眼睛感覺灼熱、刺痛，而且眼屎一大堆、眼睛模糊、眼皮緊繃，這些症狀雖然很多元，其實都是「乾眼症」。

Skiptocontent眼睛乾澀、眼睛疲勞、眼睛癢，或是眼睛感覺灼熱、刺痛，而且眼屎一大堆、眼睛模糊、眼皮緊繃，這些症狀雖然很多元，其實都是「乾眼症」。

雖然乾眼症聽起來好像是「點一下眼藥水」就會好的問題，但對中醫來說，乾眼症代表肝不好，如果真的想解決問題，得先從養肝開始做起。

眼藥水不能天天點眼睛很乾的時候，很多人會習慣拿起身旁的眼藥水或是人工淚液來點，但眼科醫學會副秘書長孫啟欽說，其實點眼藥水會有2個問題，「一個是眼藥水有防腐劑，會造成眼睛損傷；另一個是造成乾眼症的『原因』沒有解決，還是會傷害眼睛、導致視力慢慢下降。

」所以人工淚液跟眼藥水，都只是在乾眼症發作的時候「紓緩症狀」用的，如果用習慣了，反而會讓眼睛更習慣有外力來滋潤，而減少淚水跟皮脂的分泌，結果只要沒有用藥，眼睛就會變得更乾，形成惡性循環。

中醫怎麼看乾眼症？而對於中醫來說，眼睛屬「肝」在管轄，如果用現代醫學的語言來說，肝代表內分泌、自律神經跟免疫系統，所以乾眼症代表內分泌、自律神經的失調；只照顧眼睛，原始的原因並沒有解決，症狀還是會一而再再而三的不斷發生。

初步分類，乾眼症在中醫可以粗略分為肝陰不足、肝火濕熱內蘊，一個是代表內分泌系統的水分循環不良；另一個則是代表自律神經過於亢奮，代謝失調造成的，這兩種情況也有不同的解決方式。

肝陰不足：眼睛乾澀、疲勞，不太會覺得刺痛或是紅腫發熱肝陰不足代表內分泌系統的水分循環不良，造成淚液分泌不足，可能是因為水喝太少，或是淚腺分泌有問題，但如果排除了這些外在因素，最常出現的原因，反而是因為熬夜、沒有適當休息，加上用眼過度而導致內分泌失調，進而影響到腺體的分泌。

這時候應該要調養內分泌的系統，除了多休息、不要熬夜之外，也可以透過「補肝陰」的方式來快速補充身體所需；而日常生活可以隨時保養的，就是飲用枸杞菊花茶，以及多吃一些富含黏液的食物，像是山藥、秋葵等，幫助身體補肝陰。

枸杞菊花茶：滋補肝腎、清熱、明目將適量的枸杞、菊花乾稍微沖洗，放入茶杯中並倒入熱開水燜10分鐘即可；或是將枸杞、菊花放入冷水中，用瓦斯爐加熱到水滾後即可。

肝火濕熱內蘊：眼睛乾、癢、刺痛，覺得眼睛又熱又紅肝火濕熱內蘊表示自律神經有些失調，太過亢奮，除了太過勞累之外，平常的生活作息應該是壓力很大，而且喜歡吃些辛辣、油膩的食物，讓身體的代謝負擔比較重；所以眼睛雖然常常分泌淚水，卻很黏稠，而且容易蒸發或是變成眼屎堆積。

圖片來源：photoAC這時候除了注意清淡飲食，少吃油膩、油炸、辛辣的食物之外，也要注意讓自己舒緩壓力跟情緒，可以多吃一些富含維生素的抗氧化蔬果，讓自己能用抗氧化劑修復因為壓力而產生的自由基，把自律神經的失調調整回來。

明目果汁：排解肝火、去除濕熱將奇異果二個、蘋果一個、新鮮山藥約150公克、水梨半個，去皮後打成汁，加入約150cc的純柳丁汁，就是很好的去肝火果汁。

如果在調整作息之後1~2週，眼睛症狀都沒有明顯的改善，就可能不是單純的乾眼症，而是有其他的眼睛疾病，這時候還是建議去眼科進行檢查。

文／盧映慈圖／何宜庭延伸閱讀眼睛又乾又癢是乾眼症嗎？7種症狀教你自我檢測人體老化最快的是眼睛！出現3種狀況表示已經更年期視力1.0不代表眼睛沒問題！眼科醫師教你看對指標1分鐘看懂！新冠肺炎、流感、感冒症狀有何差異2020-03-21新冠肺炎「症狀」已經改變！但有2點跟流感最不一樣2020-03-23「心包油」讓心血管死亡率上升！心臟科名醫曝控制這項是關鍵2021-01-02《紐約時報》評台灣防疫：鎖國非長久之計，好運能維持多久？2021-01-03人體地圖人體地圖腦神經心血管骨骼、關節腸胃腎臟、泌尿系統症狀查詢常見症狀新冠症狀過敏咳嗽頭痛便祕健康百科科研新知用藥安全營養衛教中醫養生運動健身心理健康育兒親子罕見疾病醫學故事傳染疾病請問專家醫生說中醫師說藥師說護理師說營養師說治療師說科學家說專家側寫醫學專區新冠肺炎專區居家防護專家科研獨家專訪圖解疫情糖尿病專區糖友必知預防保養專家科研飲食與運動更多醫學專區十大學者專訪流感疫苗專題美豬開放爭議未來醫學專區急診室直擊圖解健康圖解健康居家保養健康知識穴道運動食物營養漫話健康漫話科普圖解疫情癌症百科治療癌症認識癌症協助資源康復調理抗癌新知預防癌症抗癌故事影音健康圖解健康動起來HehoTopicsHehoYoga瑜珈Heho專家說健康管理健康檢查自我檢測討論版

最近常常覺得眼睛又紅又累、有時視力模糊、突然刺痛眼淚直流、比別人怕光怕風怕空污。

去買了舒緩疲勞的眼藥水，點的時候涼涼的很舒服，但 ...2018年6月3日星期日乾澀、疲勞，我有乾眼症嗎？眼科醫師教你自我檢測、正確保養！女人,老年人,男人,表皮系統,青少年轉大人,眼科,陳韵臻,醫師最近常常覺得眼睛又紅又累、有時視力模糊、突然刺痛眼淚直流、比別人怕光怕風怕空污。

去買了舒緩疲勞的眼藥水，點的時候涼涼的很舒服，但一陣子後症狀都不見好轉。

找眼科醫師看說是乾眼症，但是乾眼症怎麼還會一直流眼淚？研究顯示，有中重度乾眼症的病人，他們的生活品質，跟有心絞痛的人是一樣差的！乾眼症很嚴重會瞎掉嗎？！為什麼我會有乾眼症？什麼是乾眼症？眼睛需要淚液來保持健康以及舒適度，若淚液分泌量不足、揮發太快、淚液成分失常、眼表發炎等，都會造成乾眼症。

乾眼症是一種無法根治的慢性疾病，必須透過持續性的治療加以控制，並且定期追蹤，才能減緩乾眼症所帶來的不適，減少併發症的發生。

併發症如角膜上皮受損、眼皮瞼板腺萎縮斷裂、角膜結疤視力永久下降、生活品質以及工作表現受到嚴重影響！哪些人容易有乾眼症？●年紀大老化● 女性、賀爾蒙改變● 全身疾病（糖尿病、帕金森氏症、風濕免疫病、乾燥症、甲狀腺疾病）● 長時間使用隱形眼鏡● 口服藥物（高血壓藥、感冒藥、鎮定劑、安眠藥）● 眼藥水（濫用含防腐劑、含麻藥眼藥水）● 營養缺乏（缺維他命A）● 做過眼科手術（尤其角膜手術，例如近視雷射）● 冷氣房、吹風、低溼度、高熱、乾燥、空汙、抽菸的環境● 眼表面疾病（酒糟、脂漏性皮膚、針眼、過敏慢性結膜炎、眼瞼炎）● 眨眼次數過低（過度用眼、過於專心而減少眨眼次數）大於50歲的人，大約有三分之一的人有乾眼症。

年紀愈大，淚液分泌的量以及品質都會降低。

由於荷爾蒙的影響，女性更常罹患乾眼症，進入更年期後可能更加嚴重。

年輕人也有乾眼症？臨床上發現乾眼症也有年輕化的趨勢，近十年來年青族群卻比過去增長了5倍之多，這跟我們的用眼及生活習慣有很大的相關。

以下都是造成年輕人乾眼症的原因。

◆長時間盯著電腦和手機 ◆ 熬夜讀書、用眼過度 ◆ 長期待在冷氣空調乾燥環境 ◆ 過度使用隱形眼鏡 ◆ 眼部彩妝、植睫毛等 ◆ 濫用洗眼液、不適合的眼藥水乾眼症有哪些症狀？自我檢測看看！乾眼症的表現千變萬化，每個人的症狀不完全相同。

常見的症狀有○眼睛乾澀、疲勞 ○ 眼皮緊繃、沉重、睫毛四周出現皮屑○ 眼睛紅、腫、充血 ○ 刺痛、灼熱、異物感 ○ 分泌物黏稠、早上起床眼睛難睜開○ 癢 ○ 對光線、風沙或煙等外在刺激很敏感 ○ 暫時的視力模糊（增加眨眼次數及使用眼藥水後會改善） ○ 永久的視力模糊（嚴重乾眼造成角膜結疤） ○ 刺激反射性淚水分泌、眨眼 ○ 環境因素，例如風大、濕度低、吸菸、空氣不佳時都會加重乾眼症狀。

濃度過高的淚水以及發炎物質，會刺激眼表面的感覺神經，產生症狀。

受刺激的眼睛會增加代償性的淚水分泌以及眨眼。

因此，乾眼也是會流淚的！若有口乾或是其他身體的症狀，要考慮是否為「乾燥症」。

除了尋求眼科醫師的協助，也要去風濕免疫科做進一步的檢查跟治療。

淚液其實不只有「水」？淚液不只有水，它總共有三層：黏液、水、油。

好的淚液品質，必須三層都很健康。

☆外層油脂層，由眼瞼的瞼板腺分泌，可延緩水份的蒸發、使淚液表面平滑。

☆ 中間水液層，由淚腺及副淚腺分泌，含有水份、電解質、細胞激素、蛋白質、生長因子，可調節淚液流動、緩衝酸鹼值、控制細胞膜的通透性、抗菌防禦機制。

☆ 內層黏液層，由結膜杯狀細胞分泌，幫助水液層均勻分佈在眼球表面，保持濕潤。

若缺少黏液層，淚液無法附著在眼表。

淚液功能不只有潤滑眼表面，還包括抗菌、營養、視覺品質。

淚液品質對視力有很大的影響，好的淚液才會有好的視力！成份含有生長因子、細胞激素、蛋白質、電解質、纖維連接蛋白、免疫蛋白、維生素等。

若缺少這些成份，除了會有乾眼症之外，還會造成許多眼表疾病，像是持續性角膜破皮、反覆性角膜糜爛等等。

淚液不只是有水而已，其中許多元素是人工淚液無法取代的！正常來說，我們眼睛會持續分泌一定量的淚液來維持濕潤。

當我們眨眼時，淚液會均勻地分布在眼睛表面，讓眼表保持平滑乾淨。

若眼睛受到外界刺激，或是當我們哭泣時，才會分泌大量的淚液。

乾眼症還分「缺油」「缺水」？檢查治療大不

眼睛的淚膜有三層，包含脂質層、淚水層與黏液層，其中脂質層為鎖水層，若該層水分子不足，就可能因眼瞼炎導致眼睛乾澀；黏液層則負責將水 ...便民專區新聞/衛教五官相關低頭族用眼過度眼刺痛當心乾眼症發作2019/11/28公關課515複製連結https://www.pohai.org.tw/health_detail.php?PKey=55525歲的上班族小咪(化名)，因眼睛經常出現異物感影響日常生活而就醫，經檢查才發現是「乾眼症」所造成。

她遵循醫囑，每日居家進行雙眼熱敷、調整閱讀習慣與時間，並輔以藥物治療，目前眼睛不適的症狀已明顯改善。

隨著3C產品的使用率提高，乾眼症的罹患率也愈來愈普及，羅東博愛醫院眼科醫師陳楹樺表示，健康的眼睛通常能夠維持適當的濕潤度，不過若是因為用眼過度、3C產品重度使用或睡眠不夠造成淚水分泌不足，即有可能造成乾眼症。

使用3C產品觀看螢幕時，因為專注力提升，眨眼次數減少，眼睛的濕潤度就無法維持。

眼睛的淚膜有三層，包含脂質層、淚水層與黏液層，其中脂質層為鎖水層，若該層水分子不足，就可能因眼瞼炎導致眼睛乾澀；黏液層則負責將水分子平均分布於角膜上，以達保護眼睛的功效。

一般而言，為確保眼睛有足夠的濕潤度，眼睛一分鐘會進行10至15次的眨眼動作，但若以使用3C產品的狀況來說，觀看螢幕時，因為專注力提升，會讓眨眼次數減少，因此眼睛的濕潤度就無法維持。

年輕族群的乾眼症原因多是因為用眼過度。

以族群來觀察，老年人的乾眼症通常來自於眼睛老化，年輕族群則多是因為用眼過度。

陳楹樺醫師指出，乾眼症的症狀很多元，從病人覺得眼睛不舒服、容易乾澀、有異物感、灼熱感、發生代償性流淚，到有針刺感等，都可能是乾眼症的症狀。

如果眼睛有乾澀不適的症狀，除求助醫師診斷對症下藥之外，也建議平時可以熱敷與改變用眼習慣改善眼睛乾澀的狀況；若乾澀狀況未緩解，臨床上醫師會輔以人工淚液與藥物治療，或是進行淚管栓塞治療，即透過塞劑暫時性阻塞淚小管，以使淚膜維持濕潤，達到緩解乾澀的目的。

為保護眼睛，陳楹樺醫師建議飲食上可以多吃堅果類食物與充足飲水，必要時，也可適量補充魚油營養品。

另外，也提醒民眾在家可每日進行熱敷，中午、晚上各一次，每次10分鐘，並調整用眼習慣：每閱讀30分鐘讓眼睛休息一下，同時減少3C產品的使用時間與保持充足睡眠。

預防勝於治療，平日若能養成照顧眼睛的好習慣、適時讓眼睛休息，就不用擔心乾眼症找上門。

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出現眼睛乾澀、刺痛不適症狀，原來是乾眼症又爆發了。

中醫師賴睿昕表示，中醫認為眼睛乾澀刺痛，和肝血不足有很大關係。

而身體有火氣的 ...HOME健康新知醫療分科腫瘤科»婦產科»男科»兒科»牙科»骨科»內科»外科»皮膚科»耳鼻喉»眼科»精神科»動物醫院»醫療生技»美麗新知»兩性議題»育嬰親子產前照護»產後護理»哺乳»育兒護照»親子生活»即時新聞減重塑身中醫減肥»西醫減肥»運動塑身»減重營養»塑身補習班»吃出健康低卡飲食»防癌飲食»疾病飲食»健康小學堂»養生保健中醫調理»自然偏方»養生指南»保健迷思»銀髮族失智症專區銀髮樂活»銀髮長期照護»銀髮性生活»常見疾病失智症攝護腺退化性關節炎心血管疾病憂鬱症銀髮骨健康十大慢性病關節炎高血壓高血脂糖尿病心臟病慢性肝炎腎臟病氣喘骨質疏鬆症痛風十大癌症大腸癌肺癌肝癌乳癌口腔癌子宮癌胰臟癌食道癌攝護腺癌胃癌皮膚癌甲狀腺癌癌症百科癌症飲食»癌症照護»線上諮詢名人名醫影音健康新知熱門影音健康智慧塑身補習班健康小學堂健康小食堂專題熱門：中風心肌梗塞保暖寒流痛風首頁>養生保健>養生指南分享到Facebook分享到Google+收藏12020/11/30上午11:43:17華人健康網收藏（關鍵字：保濕,中醫,乾眼症,養肝,眼睛乾澀,賴睿昕）許多人每天緊盯電腦與手機，追劇、打電動、盯疫情…結果出現眼睛乾澀、刺痛不適症狀，原來是乾眼症又爆發了。

中醫師表示，中醫認為眼睛所需要的能量主要來自於肝，一旦「肝血不足」，或是「肝火旺」，甚至「精氣虧損」，就有可能引發乾眼症。

中醫調理可採取耳穴治療，適時點按耳穴中的肝點、目點，或是針灸肝經、膽經，以及推荐飲用「養肝明目茶」護眼，都是不錯的改善好方法。

中醫：乾眼症成因與「肝血不足」、「肝火旺」有關中醫師賴睿昕表示，中醫認為「肝開竅於目」，中醫認為眼睛乾澀刺痛，和「肝血不足」有很大關係。

若是肝血不足，眼睛就容易疲勞以及視力減退。

中醫把肝比喻為將軍之官，主要負責統率、謀慮、保衛身體，由此可知與西醫所指稱的「肝臟」略有不同，中醫所謂的「肝」包含了經脈循環系統，供應並支配人體所需的各種營養元素，並幫助細胞汰舊換新。

肝這個臟腑，為身體氣機循環的樞紐，可調節身體內分泌與新陳代謝，而眼睛與肝更是息息相關。

因此，改善乾眼症帶來眼睛不適，除了要改變用眼習慣，更要留意肝的保健。

乾眼症另外一個形成原因是「肝火旺」，中醫師賴睿昕表示，身體有火氣的燥熱體質，也有可能導致乾眼症：肝火旺則傷津液，並引起血瘀，血液循環不良就容易引起乾眼症。

症狀包括：口乾舌燥、嘴破、口臭、眼睛分泌物黏稠、皮膚乾癢易有紅疹。

這時中醫常常使用黃連、柴胡、黃芩、龍膽草、石斛等滋陰降火的中藥來改善。

一旦較嚴重的乾眼症未積極治療，當角膜已經有傷口，將增加感染風險，造成角膜潰瘍，甚至之後留下疤痕，若不幸造成深層感染，將留下永久的視力損害。

中醫：五臟六腑精氣虧損，也容易引起乾眼症中醫看乾眼症的形成，也與五臟六腑的精氣虧損有關。

中醫師賴睿昕表示，中醫古書就有記載《靈樞•大惑論》曰：「五臟六腑之精氣，皆上注於目而為之精。

」從乾眼症之病症表現，可知為陰精虧虛，也就是耗損過度會產生的疾病。

這時推動血液循環的動能變弱，也會使臟腑功無法發揮正常作用，當臟腑功能無法將精氣循環至眼部時，就容易引起乾眼症。

這時可能還有其餘症狀，包括：容易疲乏、精神不振、說話氣短無力、呼吸短淺、易感冒等。

中醫調理的方法常常使用覆盆子、榖精子、巴戟天、菟絲子、人參、黃耆、當歸等中藥治療。

中醫認為「肝開竅於目」，中醫認為眼睛乾澀刺痛，和「肝血不足」有很大關係。

若是肝血不足，眼睛就容易疲勞以及視力減退。

◄上一段123下一段►看更多養生指南胃口好食慾旺盛，小心是這些疾病！中醫：必按3點耳穴、喝飽足茶抑制食慾月經來潮好虛弱，快幫子宮「排毒」！中醫：吃山楂紅豆粥保暖子宮、補血氣色好失眠、經痛、頭痛…身體緊繃惹禍！女鐵人私傳按摩伸展妙招，放鬆緊繃肌肉筋膜疲勞、容易累是貧血惹禍？女中醫教你正確吃，告別血虛體質不再「虛累累」【影音版】眼睛乾澀、疲勞，乾眼症中鏢！中醫：枸杞、薏仁5大法寶抗乾旱部桃驗出歐美主流病毒株傳播力強？新變異病毒株又出現？一次看懂病毒演變史失眠害憂鬱、代謝慢、自律神經失調！睡前做腹式呼吸、戒咖啡因5大秘訣助好眠糖尿病是貪吃惹禍？胰臟過勞才是關鍵！醫師4招防胰島素阻抗、控好血糖眼前有黑點閃電，飛蚊症早報到！高血壓、糖尿病防中鏢，護

眼睛乾澀，迎風吹的你淚流滿面，眼睛灼熱、刺痛難耐。

有這些症狀要注意，你的眼睛在鬧水荒了！乾眼症的症狀，部分和過敏性結膜炎類似， ...Skiptocontent眼睛乾澀，迎風吹的你淚流滿面，眼睛灼熱、刺痛難耐。

有這些症狀要注意，你的眼睛在鬧水荒了！乾眼症的症狀，部分和過敏性結膜炎類似，有眼睛乾癢、眼睛紅、灼熱感和異物感，分泌物也比較多。

但乾眼症對外界的刺激更為敏感，像是光線、風、灰塵、煙。

乾眼症的主因是，淚液分泌不佳、揮發的太快。

但仔細觀察乾眼症的病患，會發現他們經常流眼淚，那是因為剛開始淚水分泌不足，反而會刺激神經讓淚液分泌更多，才會有經常流淚的狀況。

對於乾眼症有幾個自救的方法1.在室內擺上一杯水，維持室內環境的濕度。

2.出門風太大時，可戴密閉的護目鏡，避免淚液揮發過快。

3.若須長時間用眼，像是閱讀或操控電腦者，建議每隔40~50分鐘，要休息5~10分鐘，且多眨眼睛。

4.建議在操作電腦時，眼睛視線要與螢幕平行或稍往下（即俯視螢幕），這樣一來可使眼球暴露面積較小，減少淚液的揮發。

5.每天早晚替眼部熱敷，每次5～10分鐘。

會讓局部的循環比較好，減緩眼睛疲勞，也會使油脂分泌好一些，提高淚液的品質。

6.乾眼症患者，建議少戴隱形眼鏡。

如果必須要戴隱形眼鏡，建議戴高透氧硬片，配戴時間不宜過長。

1分鐘看懂！新冠肺炎、流感、感冒症狀有何差異2020-03-21新冠肺炎「症狀」已經改變！但有2點跟流感最不一樣2020-03-23「心包油」讓心血管死亡率上升！心臟科名醫曝控制這項是關鍵2021-01-02《紐約時報》評台灣防疫：鎖國非長久之計，好運能維持多久？2021-01-03人體地圖人體地圖腦神經心血管骨骼、關節腸胃腎臟、泌尿系統症狀查詢常見症狀新冠症狀過敏咳嗽頭痛便祕健康百科科研新知用藥安全營養衛教中醫養生運動健身心理健康育兒親子罕見疾病醫學故事傳染疾病請問專家醫生說中醫師說藥師說護理師說營養師說治療師說科學家說專家側寫醫學專區新冠肺炎專區居家防護專家科研獨家專訪圖解疫情糖尿病專區糖友必知預防保養專家科研飲食與運動更多醫學專區十大學者專訪流感疫苗專題美豬開放爭議未來醫學專區急診室直擊圖解健康圖解健康居家保養健康知識穴道運動食物營養漫話健康漫話科普圖解疫情癌症百科治療癌症認識癌症協助資源康復調理抗癌新知預防癌症抗癌故事影音健康圖解健康動起來HehoTopicsHehoYoga瑜珈Heho專家說健康管理健康檢查自我檢測討論版

劉音慈說，民眾可透過自我症狀檢測，初步判斷是否有乾眼症，如常感到眼睛乾澀、疲勞、模糊有異物感、灼熱感、刺痛感，眼皮常感到緊繃、 ...快訊南加州橙縣法醫所證實黃芳彥持槍自盡05:44udn生活生活新聞聽新聞test0:00/0:00YourbrowserdoesnotsupportHTML5Audio!😢醫病天地／眼睛刺痛、乾澀小心乾眼症2020-10-1201:00聯合報/記者陳斯穎／新竹報導現代社會3C產品眾多，生活工作都免不了要使用，長期下來眼睛常會感覺脹痛，痠澀及疲勞，醫師指出，民眾可初步自我檢測，若眼睛有異物感、灼熱感、刺痛感等症狀就要注意，應趕緊就醫，可能是乾眼症導致。

榮總新竹分院眼科醫師劉音慈表示，眼睛角膜上的淚水層是由最外層的脂肪層、中間的水層及最內層的黏液層所組成，不論哪一層因為疾病或物理蒸散而改變，就會造成淚液膜的不穩定，出現眼睛刺痛不適、乾澀甚至反射性流淚等症狀，嚴重的乾眼症可能造成角膜破皮受損、感染以致影響視力，甚至失明。

劉音慈說，民眾可透過自我症狀檢測，初步判斷是否有乾眼症，如常感到眼睛乾澀、疲勞、模糊有異物感、灼熱感、刺痛感，眼皮常感到緊繃、沉重、發癢或對光、風砂、煙等外在刺激很敏感、分泌物很黏稠，就有可能是乾眼症。

輕微的乾眼症可利用熱敷、未含有防腐劑的人工淚液等方式改善症狀；中等程度的乾眼症則需使用藥膏及局部抗發炎藥水，改善眼表病灶；嚴重的乾眼症可加入免疫調劑的藥水，自體血清，放置淚管塞等方式治療。

劉音慈也提醒，應多讓眼睛適度休息，使用3C產品40至50分鐘後就要休息10分鐘，多眨眼、多看遠方，也可熱敷眼睛、在工作場合放杯熱水，增加空氣中的濕度；飲食方面多攝取魚油含omega-3，降低乾眼症狀的發生機會。

乾眼症3C天氣轉涼好發乾眼症空氣品質惡化也可能影響視力台灣創新技術博覽會元智獲獲得7獎項落枕可以靠熱敷或伸展舒緩？醫：先確定原因，自行處置嚴重恐中風她戴隱形眼鏡到海邊玩水竟造成角膜潰瘍中年男闖埔心站軌道遭自強號撞斃司機員還原始末台鐵中壢-埔心站間發生死傷事故。

台鐵說，146車次自強號行駛於埔心站內時發現一名年約50歲男子突然出現於軌道上，因緊韌不...2021-01-2722:51超商結帳快一步竟跟千萬頭獎擦身而過網笑：平常要多禮讓109年11~12月統一發票中獎號碼前（25）日出爐，統一超商、全家便利商店和全聯福利中心共開出5張千萬特別獎，其中有3名幸運兒花不到百元，就抱回千萬大獎，叫人羨慕。

不過有人歡喜有人愁，一名男子透露，自己的同事在對紙本發票時，赫然發現發票僅差「1個數字」，而且還是前面7個數字都跟1000萬元特別獎一樣，就只有第8個數字不同，讓同事心碎表示「一步之差，千萬遺憾」。

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只不過隨著科技不斷進步，現在許多人會選擇把發票存進載具，不只環保也能省下對獎時間，卻也有人因為堅持列印出紙本發票而被周遭人用異樣眼光看待，不禁發文問道「這年頭還在對紙本發票是不是老人？」，引發諸多熱議。

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