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1. 日本眼藥水超好用？ 醫師說毋湯！眼睛乾澀真正該注意的是 ...
但醫師提醒，眼睛乾澀的原因很多，選錯眼藥水反而弄巧成拙。
眼睛乾澀怎麼辦？ 製表╱楊雅棠 ...親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。
✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞udn/元氣網/科別/眼部日本眼藥水超好用？醫師說毋湯！眼睛乾澀真正該注意的是這些事分享分享留言列印A-A+2020-08-1309:02聯合報記者楊雅棠／台北報導眼睛乾澀，不要亂點眼藥水。
圖╱123RF現代人長時間工作、使用3C產品，常感覺眼睛乾澀，許多人自行購買生理食鹽水、人工淚液，或到日本購買眼藥水。
但醫師提醒，眼睛乾澀的原因很多，選錯眼藥水反而弄巧成拙。
眼睛乾澀怎麼辦？製表╱楊雅棠眼睛乾澀不等於乾眼症新光醫院眼科主治醫師鄭聖甫表示，眼睛過敏、用眼時間長、眨眼次數少等原因，都會造成眼睛出現乾澀感。
雖然眼睛乾澀不等於乾眼症，但當眼睛乾澀時間過久，可能引起發炎，進而造成乾眼症。
台北市立聯合醫院中興院區院長、眼科主治醫師蔡景耀表示，約七、八成民眾自覺有乾眼症，過去乾眼症好發於較乾燥的冬天，最近夏天患者也愈來愈多，主因是待在冷氣房裡太久。
生活習慣不佳淚液品質差蔡景耀說，淚液成分除了水，還有油脂和黏液，更年期婦女常因淚水分泌少而易有乾眼症；類風濕性關節炎或紅斑性狼瘡患者，則因覆蓋在淚水表面的油脂減少，使淚水揮發快而眼睛乾澀；有人生活習慣不佳，如抽菸、熬夜，導致淚液品質差，滋潤效果不佳而出現乾眼症。
蔡景耀建議，透過檢測來辨別眼睛乾澀的程度和成因，才能對症下藥，選擇合適的藥水來舒緩眼睛乾澀。
許多民眾未因眼睛乾澀而就醫，自行點眼藥水，最常見的是生理食鹽水。
生理食鹽水可沖洗眼睛分泌物及異物，雖然對乾眼症有些許功效，但生理食鹽水「只是水」，無法將水分「鎖在」眼睛上，因此乾澀時使用，成效不大。
此外持續沖洗眼睛，則可能破壞淚水結構、洗去油脂層，反使眼睛水分更易蒸發。
民眾常用藥水注意事項製表╱楊雅棠擅自用成藥反而忽略警訊民眾常到日本藥妝店購買的眼藥水，鄭聖甫表示，這些藥水常添加不同成分，有些添加維他命B12，好讓眼睛放鬆；有些則添加血管收縮劑，讓原本又乾又紅的眼睛變得不紅。
日本眼藥水屬於成藥，可以自行購買，但有症狀就擅自使用這些眼藥水，不但沒有解決眼睛乾澀問題，反而忽略一些警訊，例如眼睛紅可能是遭受感染等，而未及時就醫。
人工淚液則依據淚液成分，不僅能補水、還能補油，讓水分更容易依附在眼睛上，不輕易流失，具保濕效果；且根據眼睛乾澀程度，除了液體型態，還有凝膠或是藥膏可以選擇。
鄭聖甫表示，乾眼症必須長期治療，但有些人工淚液含防腐劑，一天至多只能點4次，避免防腐劑堆積，反造成更嚴重的眼睛發炎反應。
嚴重的乾眼症患者，若一天需點多次人工淚液，建議選擇不含防腐劑產品。
多喝水減少熬夜及抽菸許多人配戴隱形眼鏡，蔡景耀提醒，最好6至8小時便摘下，若下班後仍需配戴，則建議換第二副日拋隱形眼鏡，或選擇周拋或月拋型隱形眼鏡。
日拋隱形眼鏡吸水性高，長時間配戴會和眼睛搶水分，且容易變形，不僅影響視力矯正效果，也容易造成乾眼症。
長時間感到眼睛乾澀，蔡景耀建議，可先檢視自己的生活習慣，例如是否過度用眼，部分藥物也可能導致乾眼症；若長時間待在冷氣房，最好擺放一杯水增加濕氣，多喝水、減少熬夜及抽菸，更是重要。
若仍未改善，勿隨意亂點眼藥水，最好前往眼科檢查評估。
眼睛乾澀乾眼症人工淚液眼藥水延伸閱讀變胖壞處多一樁！有人胖到臉腫致睫毛倒插傷角膜黃斑部就像相機裡的底片！要修復，中醫師教：保養應從這裡開始3C上班族、外食族都是高風險族群6招預防乾眼症上身抗空汙，超前部署／太陽眼鏡+安全帽騎車防空汙傷眼接睫毛別忘眼根部清潔小心乾眼症上身秋冬眼睛容易乾？哪些人乾眼症高風險群醫病天地／眼睛刺痛、乾澀小心乾眼症同類文章眼壓正常不見得沒事！醫：多數青光眼患者沒自覺14歲女學生突然斜視奔波兩岸就醫終找出病因羽球高速擊中視力剩0.1急開刀小心寒假作息不正常學童近視飆升175度的恐怖數據高速羽球傷人！高市男子被擊中視力剩0.1急開刀變胖壞處多一樁！有人胖到臉腫致睫毛倒插傷角膜頭痛欲裂以為長腦瘤！竟是視力小偷惹禍黃斑部就像相機裡的底片！要修復，中醫師教：保養應從這裡開始眼藥膏可以治療傷口、痘痘嗎?眼科醫師這麼說108年糖尿病及老年性黃斑部病變門診就醫10大院所健保大數據／黃斑部病變治療４大特色醫院健保大數據／黃斑部病變就醫多集中醫學中
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但醫師提醒，眼睛乾澀的原因很多，選錯眼藥水反而弄巧成拙。
眼睛乾澀怎麼辦？製表╱楊雅棠眼睛乾澀不等於乾眼症新光醫院眼科主治醫師鄭聖甫表示，眼睛過敏、用眼時間長、眨眼次數少等原因，都會造成眼睛出現乾澀感。
雖然眼睛乾澀不等於乾眼症，但當眼睛乾澀時間過久，可能引起發炎，進而造成乾眼症。
台北市立聯合醫院中興院區院長、眼科主治醫師蔡景耀表示，約七、八成民眾自覺有乾眼症，過去乾眼症好發於較乾燥的冬天，最近夏天患者也愈來愈多，主因是待在冷氣房裡太久。
生活習慣不佳淚液品質差蔡景耀說，淚液成分除了水，還有油脂和黏液，更年期婦女常因淚水分泌少而易有乾眼症；類風濕性關節炎或紅斑性狼瘡患者，則因覆蓋在淚水表面的油脂減少，使淚水揮發快而眼睛乾澀；有人生活習慣不佳，如抽菸、熬夜，導致淚液品質差，滋潤效果不佳而出現乾眼症。
蔡景耀建議，透過檢測來辨別眼睛乾澀的程度和成因，才能對症下藥，選擇合適的藥水來舒緩眼睛乾澀。
許多民眾未因眼睛乾澀而就醫，自行點眼藥水，最常見的是生理食鹽水。
生理食鹽水可沖洗眼睛分泌物及異物，雖然對乾眼症有些許功效，但生理食鹽水「只是水」，無法將水分「鎖在」眼睛上，因此乾澀時使用，成效不大。
此外持續沖洗眼睛，則可能破壞淚水結構、洗去油脂層，反使眼睛水分更易蒸發。
民眾常用藥水注意事項製表╱楊雅棠擅自用成藥反而忽略警訊民眾常到日本藥妝店購買的眼藥水，鄭聖甫表示，這些藥水常添加不同成分，有些添加維他命B12，好讓眼睛放鬆；有些則添加血管收縮劑，讓原本又乾又紅的眼睛變得不紅。
日本眼藥水屬於成藥，可以自行購買，但有症狀就擅自使用這些眼藥水，不但沒有解決眼睛乾澀問題，反而忽略一些警訊，例如眼睛紅可能是遭受感染等，而未及時就醫。
人工淚液則依據淚液成分，不僅能補水、還能補油，讓水分更容易依附在眼睛上，不輕易流失，具保濕效果；且根據眼睛乾澀程度，除了液體型態，還有凝膠或是藥膏可以選擇。
鄭聖甫表示，乾眼症必須長期治療，但有些人工淚液含防腐劑，一天至多只能點4次，避免防腐劑堆積，反造成更嚴重的眼睛發炎反應。
嚴重的乾眼症患者，若一天需點多次人工淚液，建議選擇不含防腐劑產品。
多喝水減少熬夜及抽菸許多人配戴隱形眼鏡，蔡景耀提醒，最好6至8小時便摘下，若下班後仍需配戴，則建議換第二副日拋隱形眼鏡，或選擇周拋或月拋型隱形眼鏡。
日拋隱形眼鏡吸水性高，長時間配戴會和眼睛搶水分，且容易變形，不僅影響視力矯正效果，也容易造成乾眼症。
長時間感到眼睛乾澀，蔡景耀建議，可先檢視自己的生活習慣，例如是否過度用眼，部分藥物也可能導致乾眼症；若長時間待在冷氣房，最好擺放一杯水增加濕氣，多喝水、減少熬夜及抽菸，更是重要。
若仍未改善，勿隨意亂點眼藥水，最好前往眼科檢查評估。
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2. 如何改善眼睛乾澀問題?,台灣更年期健康學會
均衡飲食：注意飲食均衡，不偏食，有益於眼睛的健康，維生素A或是胡蘿蔔素的攝取，可以預防眼睛乾澀不適. 人工淚液不要滴得過多：現在市面上賣的眼睛潤滑液 ...更年期健康學會-秉持做好的服務，給您展新快樂的更年期更年期健康學會歡迎來到更年期學會，我們提供優質專業的資訊為您解惑相關健康問題，陪您度過更年期，要您健康快樂更年輕，秉持做好服務給您展新快樂的更年期。
首頁問答Q&A如何改善眼睛乾澀問題? 均衡飲食：注意飲食均衡，不偏食，有益於眼睛的健康，維生素A或是胡蘿蔔素的攝取，可以預防眼睛乾澀不適人工淚液不要滴得過多：現在市面上賣的眼睛潤滑液有短時間緩解眼睛乾澀的作用，但不能頻繁使用，一天最多不能超過6次。
嚴重患者需每半到一個小時補充一次，普通患者只需每兩小時補充一次眼呼吸凝神法：選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。
手掌熨目：即以手掌熨目，每天晨起或睡前，取坐或立式，閉目，同時雙手掌相互快速摩擦揉搓，約半分鐘便會感到發熱發燙，隨即迅速將雙手掌按撫於雙眼上。
待熱感不明顯時，再如法重複一次，每日如此循環14次。
多眨眼：長時間用眼人們總是喜歡用“眼睛一眨都不眨”來形容某人的專心致志，殊不知眨眼次數越少，越容易產生乾眼症。
因為眨眼有助於淚水的分泌和分佈，眨眼次數少了，直接導致淚水的量減少，而暴露在空氣中的淚膜會快速蒸發，失去對眼球的保護力。
盡量少使用空調：空調除了調節溫度之外，還會抽濕，減少了空氣里水分的含量。
在這種乾燥的環境中，淚膜蒸發率增加，容易使眼睛發乾、發澀。
氣候乾燥的冬季，為乾眼症的高發季節。
時夏，天氣炎熱，預防乾眼症，使用空調要注意定時開窗通風。
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首頁問答Q&A如何改善眼睛乾澀問題? 均衡飲食：注意飲食均衡，不偏食，有益於眼睛的健康，維生素A或是胡蘿蔔素的攝取，可以預防眼睛乾澀不適人工淚液不要滴得過多：現在市面上賣的眼睛潤滑液有短時間緩解眼睛乾澀的作用，但不能頻繁使用，一天最多不能超過6次。
嚴重患者需每半到一個小時補充一次，普通患者只需每兩小時補充一次眼呼吸凝神法：選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。
手掌熨目：即以手掌熨目，每天晨起或睡前，取坐或立式，閉目，同時雙手掌相互快速摩擦揉搓，約半分鐘便會感到發熱發燙，隨即迅速將雙手掌按撫於雙眼上。
待熱感不明顯時，再如法重複一次，每日如此循環14次。
多眨眼：長時間用眼人們總是喜歡用“眼睛一眨都不眨”來形容某人的專心致志，殊不知眨眼次數越少，越容易產生乾眼症。
因為眨眼有助於淚水的分泌和分佈，眨眼次數少了，直接導致淚水的量減少，而暴露在空氣中的淚膜會快速蒸發，失去對眼球的保護力。
盡量少使用空調：空調除了調節溫度之外，還會抽濕，減少了空氣里水分的含量。
在這種乾燥的環境中，淚膜蒸發率增加，容易使眼睛發乾、發澀。
氣候乾燥的冬季，為乾眼症的高發季節。
時夏，天氣炎熱，預防乾眼症，使用空調要注意定時開窗通風。
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3. 熬夜眼睛乾澀怎麼辦？6 招自救法還你水潤雙眸
近日節慶多，常常熬夜狂歡，眼睛有乾澀、甚至眨眼時會疼痛的症狀嗎？還是風一吹來就淚流滿面、刺痛難耐呢？有這些症狀要注意了，這代表你 ...Skiptocontent近日節慶多，常常熬夜狂歡，眼睛有乾澀、甚至眨眼時會疼痛的症狀嗎？還是風一吹來就淚流滿面、刺痛難耐呢？有這些症狀要注意了，這代表你的眼睛在鬧水荒，也就是俗稱的乾眼症狀。
乾眼症的主因是淚液分泌不佳、揮發的太快，如果加上天氣乾燥或低溫，症狀容易變得更加嚴重。
圖片來源：pixabay乾眼症自救6個方法1.在室內擺上一杯水，維持室內環境的濕度。
2.若須長時間用眼，像是閱讀或操控電腦者，建議每隔40~50分鐘，要休息5~10分鐘，且多眨眼睛。
3.出門風太大時，可戴防風的護目鏡，避免淚液揮發過快。
4.建議在操作電腦時，眼睛視線要與螢幕平行或稍往下（即俯視螢幕），這樣一來可使眼球暴露面積較小，減少淚液的揮發。
5.每天早晚替眼部熱敷，每次5～10分鐘。
會讓局部的循環比較好，減緩眼睛疲勞，也會使油脂分泌好一些，提高淚液的品質。
6.乾眼症患者，建議少戴隱形眼鏡。
如果必須要戴隱形眼鏡，建議戴高透氧硬片，配戴時間不宜過長。
相信做到這些，眼睛乾澀的狀況應該就會改善很多囉。
文/何宜庭、李佩諠 圖/何宜庭延伸閱讀上班事情好多做不完？因為你的大腦每天只工作3小時頭皮保養有招數！做對方式才能改善頭皮出油、搔癢天冷就想吃又懶得動？有這6種情況都是冬天惹的禍！ 1分鐘看懂！新冠肺炎、流感、感冒症狀有何差異2020-03-21新冠肺炎「症狀」已經改變！但有2點跟流感最不一樣2020-03-23「心包油」讓心血管死亡率上升！心臟科名醫曝控制這項是關鍵2021-01-02《紐約時報》評台灣防疫：鎖國非長久之計，好運能維持多久？2021-01-03人體地圖人體地圖腦神經心血管骨骼、關節腸胃腎臟、泌尿系統症狀查詢常見症狀新冠症狀過敏咳嗽頭痛便祕健康百科科研新知用藥安全營養衛教中醫養生運動健身心理健康育兒親子罕見疾病醫學故事傳染疾病請問專家醫生說中醫師說藥師說護理師說營養師說治療師說科學家說專家側寫醫學專區新冠肺炎專區居家防護專家科研獨家專訪圖解疫情糖尿病專區糖友必知預防保養專家科研飲食與運動更多醫學專區十大學者專訪流感疫苗專題美豬開放爭議未來醫學專區急診室直擊圖解健康圖解健康居家保養健康知識穴道運動食物營養漫話健康漫話科普圖解疫情癌症百科治療癌症認識癌症協助資源康復調理抗癌新知預防癌症抗癌故事影音健康圖解健康動起來HehoTopicsHehoYoga瑜珈Heho專家說健康管理健康檢查自我檢測討論版
乾眼症的主因是淚液分泌不佳、揮發的太快，如果加上天氣乾燥或低溫，症狀容易變得更加嚴重。
圖片來源：pixabay乾眼症自救6個方法1.在室內擺上一杯水，維持室內環境的濕度。
2.若須長時間用眼，像是閱讀或操控電腦者，建議每隔40~50分鐘，要休息5~10分鐘，且多眨眼睛。
3.出門風太大時，可戴防風的護目鏡，避免淚液揮發過快。
4.建議在操作電腦時，眼睛視線要與螢幕平行或稍往下（即俯視螢幕），這樣一來可使眼球暴露面積較小，減少淚液的揮發。
5.每天早晚替眼部熱敷，每次5～10分鐘。
會讓局部的循環比較好，減緩眼睛疲勞，也會使油脂分泌好一些，提高淚液的品質。
6.乾眼症患者，建議少戴隱形眼鏡。
如果必須要戴隱形眼鏡，建議戴高透氧硬片，配戴時間不宜過長。
相信做到這些，眼睛乾澀的狀況應該就會改善很多囉。
文/何宜庭、李佩諠 圖/何宜庭延伸閱讀上班事情好多做不完？因為你的大腦每天只工作3小時頭皮保養有招數！做對方式才能改善頭皮出油、搔癢天冷就想吃又懶得動？有這6種情況都是冬天惹的禍！ 1分鐘看懂！新冠肺炎、流感、感冒症狀有何差異2020-03-21新冠肺炎「症狀」已經改變！但有2點跟流感最不一樣2020-03-23「心包油」讓心血管死亡率上升！心臟科名醫曝控制這項是關鍵2021-01-02《紐約時報》評台灣防疫：鎖國非長久之計，好運能維持多久？2021-01-03人體地圖人體地圖腦神經心血管骨骼、關節腸胃腎臟、泌尿系統症狀查詢常見症狀新冠症狀過敏咳嗽頭痛便祕健康百科科研新知用藥安全營養衛教中醫養生運動健身心理健康育兒親子罕見疾病醫學故事傳染疾病請問專家醫生說中醫師說藥師說護理師說營養師說治療師說科學家說專家側寫醫學專區新冠肺炎專區居家防護專家科研獨家專訪圖解疫情糖尿病專區糖友必知預防保養專家科研飲食與運動更多醫學專區十大學者專訪流感疫苗專題美豬開放爭議未來醫學專區急診室直擊圖解健康圖解健康居家保養健康知識穴道運動食物營養漫話健康漫話科普圖解疫情癌症百科治療癌症認識癌症協助資源康復調理抗癌新知預防癌症抗癌故事影音健康圖解健康動起來HehoTopicsHehoYoga瑜珈Heho專家說健康管理健康檢查自我檢測討論版
4. 狂盯3C眼睛乾！不用人工淚液，日常8習慣也能幫眼睛保溼
林思源指出， 常見的乾眼症狀包括眼睛覺得乾澀、刺痛、有異物感，一點點風吹草動的刺激，眼睛就覺得敏感不適，還有些患者眼淚因此流個不 ...親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。
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另外，還有不少近視族，為求便利，長期配戴隱形眼鏡，卻沒有注意鏡片的清潔，讓角膜容易缺氧，影響角膜健康，也容易讓眼睛愈來愈乾；如果身為隱形眼鏡族、又愛用3C產品，很可能讓乾眼的症狀加劇。
健康的眼球表面會均勻分布一層淚液，可提供氧氣、潤滑眼球，也是抵抗外來微生物的一道防線，達到保護眼球的作用。
內湖國泰診所院長、眼科主治醫師林思源說，乾眼症患者，因為淚水分泌不足、淚水揮發太快以及淚液分布不均，造成眼球表面無法適當保持濕潤，就會覺得眼睛乾乾的。
眼睛之所以會「鬧水荒」，是因為淚液可分為三層，分別是最外層的「油脂層」、中間的「水液層」，以及最內層的「黏液素層」。
油脂層是由眼瞼的皮脂腺分泌，可以潤滑眼瞼及眼球表面，並且防止淚水蒸發。
由淚腺分泌的水液層，可以提供角膜氧氣、清潔代謝產物、殺菌等功能，至於黏液素層則由結膜杯狀細胞分泌，讓淚液能均勻分布在角膜、結膜的表面，讓角膜表皮保持濕潤。
當三層淚液如果有一層分泌不足或是分布不均，就會產生乾眼症狀。
林思源說，隨著老化，淚液分泌量會跟著年齡增加下降，因此乾眼症的好發族群以中老年人為主，尤其是更年期婦女，停經後荷爾蒙減少，淚水分泌也跟著減少，常會有眼睛痠、澀的不適；除非是先天免疫系統問題、或是淚腺細胞受過傷害、遭到化學灼傷破壞等特殊原因，罹患乾眼症的年輕人較為少見。
林思源指出， 常見的乾眼症狀包括眼睛覺得乾澀、刺痛、有異物感，一點點風吹草動的刺激，眼睛就覺得敏感不適，還有些患者眼淚因此流個不停，甚至還可能出現暫時性的視力模糊、怕光、眼睛也出現黏稠的分泌物等。
乾眼症雖然是不少人常見的毛病，但如果乾眼症導致常常看不清楚、影響視力，或是眼睛感覺紅、腫、熱、痛，可能是發炎的徵兆，或有黏稠的分泌物等情形，都應盡快到眼科求診，以免視力受損；否則萬一症狀嚴重時，可能導致角膜上皮細胞受損，若不幸造成感染，引發角膜潰瘍、很可能有失明危機。
不讓乾眼症不惡化，林思源提出8個日常保健要點： 1、多眨眼：看電腦或看書太過專心，常會因此忘了眨眼，每30分鐘應該休息一次。
2、環境保濕：長時間處在有空調的密閉空間，開冷、暖氣容易讓環境中的濕度下降，除了身邊可多放一杯水，更要注意多找空檔閉目養神，或是轉動眼球、看看遠方，避免眼睛太乾。
3、不要熬夜、晚睡：睡眠不足會讓乾眼的症狀變嚴重。
4、做好隱形眼鏡保養：建議選擇日拋式隱形眼鏡比較理想，如果考量價格，使用的是週拋、雙週拋等產品，則要注意隱形眼鏡的清潔工作。
每天配戴的時間不宜過長，隱形眼鏡取下後要以藥水清洗乾淨，不能偷懶僅以生理食鹽水浸泡，並避免鏡片卡蛋白，以保持淚液、角膜的健康。
5、補充荷爾蒙：乾眼症是更年期婦女常見的困擾，可求助婦產科，在醫師評估下，適當補充荷爾蒙，有助於改善乾眼症狀。
6、補充營養素：多吃富含維生素A、C、E的天然蔬果、少吃油炸物，或補充這類營養素，可幫助緩解乾眼症狀。
一些研究也顯示，魚油中的Omega-3，對眼瞼健康有益；葉黃素則有抗氧化效果，都有助於促進眼睛健康。
7、做好防曬：白天戶外活動時，眼睛應做好防曬措施，例如戴上可抗紫外線的太陽眼鏡，避免陽光直射眼睛，可減少淚液的揮發。
當乾眼症狀嚴重時，戴上護目鏡可減少眼睛吹風的機會。
8、熱敷眼睛：每天熱敷可以預防乾眼、緩解不適症狀。
只要利用溫熱毛巾，敷在眼睛上約10分鐘，每天至少1～2次，若有時間，一天可以做到4次。
熱敷可以溶解眼瞼上堵塞的油脂，如果在熱敷之後，再搭配眼瞼的清潔，效果會更好，以生理食鹽水將這些油脂沖掉，可以促進血液循環，以及增加淚液的分泌。
延伸閱讀：滴眼藥水舒緩
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另外，還有不少近視族，為求便利，長期配戴隱形眼鏡，卻沒有注意鏡片的清潔，讓角膜容易缺氧，影響角膜健康，也容易讓眼睛愈來愈乾；如果身為隱形眼鏡族、又愛用3C產品，很可能讓乾眼的症狀加劇。
健康的眼球表面會均勻分布一層淚液，可提供氧氣、潤滑眼球，也是抵抗外來微生物的一道防線，達到保護眼球的作用。
內湖國泰診所院長、眼科主治醫師林思源說，乾眼症患者，因為淚水分泌不足、淚水揮發太快以及淚液分布不均，造成眼球表面無法適當保持濕潤，就會覺得眼睛乾乾的。
眼睛之所以會「鬧水荒」，是因為淚液可分為三層，分別是最外層的「油脂層」、中間的「水液層」，以及最內層的「黏液素層」。
油脂層是由眼瞼的皮脂腺分泌，可以潤滑眼瞼及眼球表面，並且防止淚水蒸發。
由淚腺分泌的水液層，可以提供角膜氧氣、清潔代謝產物、殺菌等功能，至於黏液素層則由結膜杯狀細胞分泌，讓淚液能均勻分布在角膜、結膜的表面，讓角膜表皮保持濕潤。
當三層淚液如果有一層分泌不足或是分布不均，就會產生乾眼症狀。
林思源說，隨著老化，淚液分泌量會跟著年齡增加下降，因此乾眼症的好發族群以中老年人為主，尤其是更年期婦女，停經後荷爾蒙減少，淚水分泌也跟著減少，常會有眼睛痠、澀的不適；除非是先天免疫系統問題、或是淚腺細胞受過傷害、遭到化學灼傷破壞等特殊原因，罹患乾眼症的年輕人較為少見。
林思源指出， 常見的乾眼症狀包括眼睛覺得乾澀、刺痛、有異物感，一點點風吹草動的刺激，眼睛就覺得敏感不適，還有些患者眼淚因此流個不停，甚至還可能出現暫時性的視力模糊、怕光、眼睛也出現黏稠的分泌物等。
乾眼症雖然是不少人常見的毛病，但如果乾眼症導致常常看不清楚、影響視力，或是眼睛感覺紅、腫、熱、痛，可能是發炎的徵兆，或有黏稠的分泌物等情形，都應盡快到眼科求診，以免視力受損；否則萬一症狀嚴重時，可能導致角膜上皮細胞受損，若不幸造成感染，引發角膜潰瘍、很可能有失明危機。
不讓乾眼症不惡化，林思源提出8個日常保健要點： 1、多眨眼：看電腦或看書太過專心，常會因此忘了眨眼，每30分鐘應該休息一次。
2、環境保濕：長時間處在有空調的密閉空間，開冷、暖氣容易讓環境中的濕度下降，除了身邊可多放一杯水，更要注意多找空檔閉目養神，或是轉動眼球、看看遠方，避免眼睛太乾。
3、不要熬夜、晚睡：睡眠不足會讓乾眼的症狀變嚴重。
4、做好隱形眼鏡保養：建議選擇日拋式隱形眼鏡比較理想，如果考量價格，使用的是週拋、雙週拋等產品，則要注意隱形眼鏡的清潔工作。
每天配戴的時間不宜過長，隱形眼鏡取下後要以藥水清洗乾淨，不能偷懶僅以生理食鹽水浸泡，並避免鏡片卡蛋白，以保持淚液、角膜的健康。
5、補充荷爾蒙：乾眼症是更年期婦女常見的困擾，可求助婦產科，在醫師評估下，適當補充荷爾蒙，有助於改善乾眼症狀。
6、補充營養素：多吃富含維生素A、C、E的天然蔬果、少吃油炸物，或補充這類營養素，可幫助緩解乾眼症狀。
一些研究也顯示，魚油中的Omega-3，對眼瞼健康有益；葉黃素則有抗氧化效果，都有助於促進眼睛健康。
7、做好防曬：白天戶外活動時，眼睛應做好防曬措施，例如戴上可抗紫外線的太陽眼鏡，避免陽光直射眼睛，可減少淚液的揮發。
當乾眼症狀嚴重時，戴上護目鏡可減少眼睛吹風的機會。
8、熱敷眼睛：每天熱敷可以預防乾眼、緩解不適症狀。
只要利用溫熱毛巾，敷在眼睛上約10分鐘，每天至少1～2次，若有時間，一天可以做到4次。
熱敷可以溶解眼瞼上堵塞的油脂，如果在熱敷之後，再搭配眼瞼的清潔，效果會更好，以生理食鹽水將這些油脂沖掉，可以促進血液循環，以及增加淚液的分泌。
延伸閱讀：滴眼藥水舒緩
5. 乾眼症5大原因與症狀，3大類治療、保養眼睛乾的方法
感覺眼睛很乾澀疲累，不知道是不是得到乾眼症了？好難以決定該買市售人工淚液以及眼藥水紓緩一下就好了呢？還是應該趕緊就醫治療呢？乾眼 ...Home乾眼症5大原因與症狀，3大類治療、保養眼睛乾的方法乾眼症5大原因與症狀，3大類治療、保養眼睛乾的方法May21,2020健康醫學院編輯部分享科技的進步，3C產品的氾濫，乾眼症的罹患率逐年增加！感覺眼睛很乾澀疲累，不知道是不是得到乾眼症了？好難以決定該買市售人工淚液以及眼藥水紓緩一下就好了呢？還是應該趕緊就醫治療呢？乾眼症會有哪些症狀？到底該如何來保養眼睛呢？以下就來一一說明。
目錄乾眼症的原因解析可能引發乾眼症的5大原因1.3C低頭族2.外在環境變化3.壓力4.年齡、疾病5.藥物誘發乾眼症的症狀3大類治療乾眼症的方法1.輕度乾眼症2.中度乾眼症3.重度乾眼症眼睛乾的保養方式與注意事項乾眼症的原因乾眼症又稱為乾性角結膜炎，是一種因為眼睛淚腺分泌失調，無法分泌足夠的淚液或是淚液太快蒸發，無法保持眼睛表面的濕潤所導致發炎的一種疾病，是眼科門診相當常見的疾病之一。
💡淚液作用於淚膜，淚膜覆蓋在眼球前方表面，包含有以下三層：1. 脂質層：為淚膜的最外層。
為油層，作用在減少或延緩淚液蒸發，增加保水力。
2. 淚液層：為淚膜的中層。
為水層，作用在沖刷清除眼睛表面的異物或刺激物。
3. 黏液層：為淚膜的最內層。
為黏液層，作用在幫助淚液附著於眼睛表面。
解析可能引發乾眼症的5大原因1.3C低頭族長時間注視電腦、平板或手機螢幕，過度專心而造成減少眨眼次數，降低淚液分泌。
2.外在環境變化常時間待在環境乾燥的冷氣或是暖氣房內。
空氣污染，PM2.5懸浮微粒會阻塞淚腺造成淚液無法順利產生。
3.壓力長期配戴隱形眼鏡。
長期精神上的壓力，會引起淚液品質下降。
4.年齡、疾病年老會使淚腺分泌功能下降，造成淚液不足。
自體免疫疾病、內分泌異常、淚腺腫瘤、感染性結膜炎、顏面神經麻痺、甲狀腺眼疾、眼瞼發炎等等疾病，都會引發乾眼症。
5.藥物誘發長期服用特定藥物，如：降血壓藥、抗組織胺藥、口服避孕藥、抗憂鬱症藥、抗精神病藥等等，都會造成淚液分泌不足，引發乾眼症。
乾眼症的症狀乾眼症的典型症狀包括：眼睛乾澀、紅、癢、刺痛眼睛對強光敏感，容易疲勞眼睛有異物感眼睛分泌物增加，多眼屎眼皮沈重、視線模糊眼睛乾澀後，湧出過量淚水3大類治療乾眼症的方法1.輕度乾眼症眼部給予人工淚液。
使用恆溫熱敷眼罩，適度熱敷有助於眼球周邊肌肉放鬆，緩解睫狀肌因過度充血所引起的眼部疲勞問題。
多補充優質的油脂，如：Omega-3魚油、亞麻仁油等，增加淚膜層油層的保護作用，並緩解因為眼睛乾燥引起的發炎問題。
延伸閱讀【2021最新】10款市售魚油推薦與比較，高濃度深海魚油品牌挑選6大要點！【2021最新】20款葉黃素推薦品牌與比較，7大保養眼睛方法與保健食品重點！2.中度乾眼症眼部給予人工淚液（建議選擇不含防腐劑的人工淚液）以及抗發炎眼藥水。
口服用藥物治療，增加淚水分泌以及抗發炎3.重度乾眼症外科手術：眼瞼縫合術、永久性淚小管填塞。
💡切勿自行買成藥來使用，因為有些藥物長期使用會降低角膜敏感度，甚至造成結膜角質化。
眼睛乾的保養方式與注意事項平日生活習慣上對眼睛的保養方式與注意事項如下：生活作息規律，睡眠充足，不熬夜。
均衡飲食，吃含維他命Ａ、Ｃ、Ｅ的蔬菜及水果，少吃油炸食物。
多攝取富含Omega-3的食物或營養補充品。
減少長時間用眼，讓眼睛可以適當的休息，每隔1小時，休息5~10分鐘，避免眼睛過度疲勞。
注意眨眼次數，正常平均每分鐘約眨眼15~20次。
在室內避免冷暖氣出風口對著吹。
洗臉時注意眼瞼及睫毛之清潔，可用熱毛巾熱敷可以減輕疲勞並增加淚液分泌。
戴隱形眼鏡時間不要過長，有不舒服需立即取下。
定期眼科檢查。
乾眼症是現代人的文明病，日常生活一定要好好注意眼睛的保養，一但自我評估可能有乾眼症的狀況，請務必到醫院做眼部檢查，千萬不要自己任意買藥治療，避免不必要的後遺症發生喔。
延伸閱讀乾眼症怎麼辦？想靠食療改善與保養要吃些什麼好？ 推薦閱讀【2021最新】6款市售靈芝推薦比較，專家挑選靈芝的3大重點！Jan4,2021靈芝自古以來一直都有許多神話傳說，在古代只有王公貴族才有幸可以吃到靈芝
目錄乾眼症的原因解析可能引發乾眼症的5大原因1.3C低頭族2.外在環境變化3.壓力4.年齡、疾病5.藥物誘發乾眼症的症狀3大類治療乾眼症的方法1.輕度乾眼症2.中度乾眼症3.重度乾眼症眼睛乾的保養方式與注意事項乾眼症的原因乾眼症又稱為乾性角結膜炎，是一種因為眼睛淚腺分泌失調，無法分泌足夠的淚液或是淚液太快蒸發，無法保持眼睛表面的濕潤所導致發炎的一種疾病，是眼科門診相當常見的疾病之一。
💡淚液作用於淚膜，淚膜覆蓋在眼球前方表面，包含有以下三層：1. 脂質層：為淚膜的最外層。
為油層，作用在減少或延緩淚液蒸發，增加保水力。
2. 淚液層：為淚膜的中層。
為水層，作用在沖刷清除眼睛表面的異物或刺激物。
3. 黏液層：為淚膜的最內層。
為黏液層，作用在幫助淚液附著於眼睛表面。
解析可能引發乾眼症的5大原因1.3C低頭族長時間注視電腦、平板或手機螢幕，過度專心而造成減少眨眼次數，降低淚液分泌。
2.外在環境變化常時間待在環境乾燥的冷氣或是暖氣房內。
空氣污染，PM2.5懸浮微粒會阻塞淚腺造成淚液無法順利產生。
3.壓力長期配戴隱形眼鏡。
長期精神上的壓力，會引起淚液品質下降。
4.年齡、疾病年老會使淚腺分泌功能下降，造成淚液不足。
自體免疫疾病、內分泌異常、淚腺腫瘤、感染性結膜炎、顏面神經麻痺、甲狀腺眼疾、眼瞼發炎等等疾病，都會引發乾眼症。
5.藥物誘發長期服用特定藥物，如：降血壓藥、抗組織胺藥、口服避孕藥、抗憂鬱症藥、抗精神病藥等等，都會造成淚液分泌不足，引發乾眼症。
乾眼症的症狀乾眼症的典型症狀包括：眼睛乾澀、紅、癢、刺痛眼睛對強光敏感，容易疲勞眼睛有異物感眼睛分泌物增加，多眼屎眼皮沈重、視線模糊眼睛乾澀後，湧出過量淚水3大類治療乾眼症的方法1.輕度乾眼症眼部給予人工淚液。
使用恆溫熱敷眼罩，適度熱敷有助於眼球周邊肌肉放鬆，緩解睫狀肌因過度充血所引起的眼部疲勞問題。
多補充優質的油脂，如：Omega-3魚油、亞麻仁油等，增加淚膜層油層的保護作用，並緩解因為眼睛乾燥引起的發炎問題。
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口服用藥物治療，增加淚水分泌以及抗發炎3.重度乾眼症外科手術：眼瞼縫合術、永久性淚小管填塞。
💡切勿自行買成藥來使用，因為有些藥物長期使用會降低角膜敏感度，甚至造成結膜角質化。
眼睛乾的保養方式與注意事項平日生活習慣上對眼睛的保養方式與注意事項如下：生活作息規律，睡眠充足，不熬夜。
均衡飲食，吃含維他命Ａ、Ｃ、Ｅ的蔬菜及水果，少吃油炸食物。
多攝取富含Omega-3的食物或營養補充品。
減少長時間用眼，讓眼睛可以適當的休息，每隔1小時，休息5~10分鐘，避免眼睛過度疲勞。
注意眨眼次數，正常平均每分鐘約眨眼15~20次。
在室內避免冷暖氣出風口對著吹。
洗臉時注意眼瞼及睫毛之清潔，可用熱毛巾熱敷可以減輕疲勞並增加淚液分泌。
戴隱形眼鏡時間不要過長，有不舒服需立即取下。
定期眼科檢查。
乾眼症是現代人的文明病，日常生活一定要好好注意眼睛的保養，一但自我評估可能有乾眼症的狀況，請務必到醫院做眼部檢查，千萬不要自己任意買藥治療，避免不必要的後遺症發生喔。
延伸閱讀乾眼症怎麼辦？想靠食療改善與保養要吃些什麼好？ 推薦閱讀【2021最新】6款市售靈芝推薦比較，專家挑選靈芝的3大重點！Jan4,2021靈芝自古以來一直都有許多神話傳說，在古代只有王公貴族才有幸可以吃到靈芝
6. 乾眼症如何改善與治療？原因有哪些？醫師完整說明
乾眼症和現代人常遇到的眼科疾病，不同程度的乾眼症不只會帶來眼睛乾澀，有些人甚至會出現異物感、灼熱感的情況，對生活造成很大困擾。
Skiptocontent乾眼症和現代人常遇到的眼科疾病，不同程度的乾眼症不只會帶來眼睛乾澀，有些人甚至會出現異物感、灼熱感的情況，對生活造成很大困擾。
特別是現代人使用手機以及電腦螢幕的時間較長，在看螢幕的時候，眨眼的頻率會變低，也會導致眼睛更容易出現乾眼的症狀。
使用螢幕過度的現代人，容易提早遇到飛蚊症、眼壓過高、乾眼症…等眼部的困擾，但要提醒大家，假設單純感到眼睛乾澀，有可能只是暫時的用眼過度而已，不一定就是罹患了乾眼症喔！實際上到底是不是乾眼症，還是要經過醫師的診斷，並協助你找到可能的原因。
以下就由MedPartner團隊醫師來幫你完整說明乾眼症的成因、治療方式，以及預防的方法吧！ 乾眼症的成因乾眼症是個多成因的疾病，只要你的淚液無法提供眼球足夠的濕潤，就可能造成乾眼症。
常見的可能有淚液分泌不足、淚液過度蒸發以及淚液的組成不平衡。
以下我們針對這幾種狀況，來做完整一點的說明。
淚液分泌不足常見導致淚水分泌不足的原因包括：眼部老化：最常見在40歲以上的中老年人 免疫疾病：例如修格蘭氏症候群會導致不只淚腺，還包含唾腺等其他腺體分泌下降。
其他像是全身性紅斑性狼瘡以及類風濕性關節炎…等，也可能讓淚腺分泌減少。
眼部雷射手術：有些人接受眼部雷射手術，包含近視雷射或老花雷射…等，會在術後產生暫時性的乾眼。
淚腺在發炎或暴露在輻射後造成損傷藥物影響：使用抗組織胺、抗憂鬱藥物、避孕藥、因為更年期症候群在使用賀爾蒙補充劑…等藥物的民眾也可能淚腺分泌下降。
維生素A缺乏 其他疾病：例如糖尿病患者，以及甲狀腺亢進的患者，都可能影響淚液分泌淚液過度蒸發導致淚液過度蒸發的原因包含：外部環境惡劣：包含眼部持續吹風、暴露在煙霧之下，或者是過度乾燥的空氣太少眨眼：最可能出現在你專心的時候，例如閱讀、開車或者是使用電腦以及手機時眼瞼問題：例如眼瞼外翻或眼瞼內翻，都可能讓眼睛沒辦法完全閉合，導致眼球乾燥。
淚液組成不平衡淚液不是只有水而已，其實還包含了油脂以及黏液。
由外而內，分別是最外有薄薄的油脂層，可以降低水分的蒸發，有點像是油性保濕產品的效果。
中間則有水液層，在這裡有較高的氧氣含量，也有抗體與酵素，包含殺菌以及代謝功能都在這裡進行。
最底部與角膜接觸的是一層薄薄的黏液，均勻分散在角膜的表面，給角膜完整的包覆，不會直接受到外界的刺激與傷害。
以上的任何一層只要發生不平衡，就可能出現乾眼的症狀。
例如負責產生黏液，或者是分泌油脂的細胞要是發生問題，光有水份也沒辦法維持眼球的濕潤。
乾眼症的症狀乾眼症的症狀不只是乾而已，乾是最常見的症狀之一，但根據乾眼影響的位置以及嚴重程度，可能出現以下的症狀： 眼睛乾澀 容易疲勞 眼睛發紅、灼熱、發癢 眼睛有異物感、刺痛感 畏光 對外界刺激敏感（怕風、怕煙） 短暫視力模糊 黏稠的眼部分泌物變多 淚水分泌變多：這點要特別解釋，在眼睛乾的時候，反而會刺激淚水的分泌，但如果淚液組成不平衡，或者是蒸發還是過多，還是會形成乾眼。
另外要提醒的是，嚴重的乾眼症患者，因為角膜已經失去淚液層的保護，因此容易產生眼部紅、腫、角膜破皮，甚至是對視力產生傷害。
如果眼睛已經感到刺痛的朋友，最好趕緊去找眼科醫師喔！ 乾眼症的治療方式乾眼症的治療目標首重「緩解乾眼症狀」以及「避免角膜進一步傷害」。
最初步的方式，就是增加眼球的保濕程度，包含：使用人工淚液使用眼藥膏或凝膠熱敷或按摩增加淚腺分泌如果使用上述的療法，仍無法改善的患者，就要考慮能否解決根本的原因。
例如眼瞼有外翻或者是內翻的患者，可以考慮做手術的矯正。
真的很嚴重的乾眼症，甚至要考慮淚小管填塞術或者是眼瞼縫合術，避免眼睛真的因為過度乾燥而產生永久性的傷害。
乾眼症的預防與日常生活建議如果你平常就容易眼睛乾澀的話，可以嘗試注意看看，到底是哪些狀況特別容易讓你發生乾眼，接下來就可以採取方式，來避免乾眼的情形發生。
例如：避免讓風吹到眼睛：不要讓吹風機、暖氣、空調吹出來的空氣直接吹到你的眼睛對空氣加濕：在乾燥的天氣可以考慮使用加濕器，或者是在室內放一盆水用眼過程適度休息：如果在讀書或者使用螢幕時，提醒自己每幾分鐘就閉上雙眼休息一下，或者是連續做幾次閉眼的動作，讓淚液更平均分佈在眼球上。
避免抽煙：如
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特別是現代人使用手機以及電腦螢幕的時間較長，在看螢幕的時候，眨眼的頻率會變低，也會導致眼睛更容易出現乾眼的症狀。
使用螢幕過度的現代人，容易提早遇到飛蚊症、眼壓過高、乾眼症…等眼部的困擾，但要提醒大家，假設單純感到眼睛乾澀，有可能只是暫時的用眼過度而已，不一定就是罹患了乾眼症喔！實際上到底是不是乾眼症，還是要經過醫師的診斷，並協助你找到可能的原因。
以下就由MedPartner團隊醫師來幫你完整說明乾眼症的成因、治療方式，以及預防的方法吧！ 乾眼症的成因乾眼症是個多成因的疾病，只要你的淚液無法提供眼球足夠的濕潤，就可能造成乾眼症。
常見的可能有淚液分泌不足、淚液過度蒸發以及淚液的組成不平衡。
以下我們針對這幾種狀況，來做完整一點的說明。
淚液分泌不足常見導致淚水分泌不足的原因包括：眼部老化：最常見在40歲以上的中老年人 免疫疾病：例如修格蘭氏症候群會導致不只淚腺，還包含唾腺等其他腺體分泌下降。
其他像是全身性紅斑性狼瘡以及類風濕性關節炎…等，也可能讓淚腺分泌減少。
眼部雷射手術：有些人接受眼部雷射手術，包含近視雷射或老花雷射…等，會在術後產生暫時性的乾眼。
淚腺在發炎或暴露在輻射後造成損傷藥物影響：使用抗組織胺、抗憂鬱藥物、避孕藥、因為更年期症候群在使用賀爾蒙補充劑…等藥物的民眾也可能淚腺分泌下降。
維生素A缺乏 其他疾病：例如糖尿病患者，以及甲狀腺亢進的患者，都可能影響淚液分泌淚液過度蒸發導致淚液過度蒸發的原因包含：外部環境惡劣：包含眼部持續吹風、暴露在煙霧之下，或者是過度乾燥的空氣太少眨眼：最可能出現在你專心的時候，例如閱讀、開車或者是使用電腦以及手機時眼瞼問題：例如眼瞼外翻或眼瞼內翻，都可能讓眼睛沒辦法完全閉合，導致眼球乾燥。
淚液組成不平衡淚液不是只有水而已，其實還包含了油脂以及黏液。
由外而內，分別是最外有薄薄的油脂層，可以降低水分的蒸發，有點像是油性保濕產品的效果。
中間則有水液層，在這裡有較高的氧氣含量，也有抗體與酵素，包含殺菌以及代謝功能都在這裡進行。
最底部與角膜接觸的是一層薄薄的黏液，均勻分散在角膜的表面，給角膜完整的包覆，不會直接受到外界的刺激與傷害。
以上的任何一層只要發生不平衡，就可能出現乾眼的症狀。
例如負責產生黏液，或者是分泌油脂的細胞要是發生問題，光有水份也沒辦法維持眼球的濕潤。
乾眼症的症狀乾眼症的症狀不只是乾而已，乾是最常見的症狀之一，但根據乾眼影響的位置以及嚴重程度，可能出現以下的症狀： 眼睛乾澀 容易疲勞 眼睛發紅、灼熱、發癢 眼睛有異物感、刺痛感 畏光 對外界刺激敏感（怕風、怕煙） 短暫視力模糊 黏稠的眼部分泌物變多 淚水分泌變多：這點要特別解釋，在眼睛乾的時候，反而會刺激淚水的分泌，但如果淚液組成不平衡，或者是蒸發還是過多，還是會形成乾眼。
另外要提醒的是，嚴重的乾眼症患者，因為角膜已經失去淚液層的保護，因此容易產生眼部紅、腫、角膜破皮，甚至是對視力產生傷害。
如果眼睛已經感到刺痛的朋友，最好趕緊去找眼科醫師喔！ 乾眼症的治療方式乾眼症的治療目標首重「緩解乾眼症狀」以及「避免角膜進一步傷害」。
最初步的方式，就是增加眼球的保濕程度，包含：使用人工淚液使用眼藥膏或凝膠熱敷或按摩增加淚腺分泌如果使用上述的療法，仍無法改善的患者，就要考慮能否解決根本的原因。
例如眼瞼有外翻或者是內翻的患者，可以考慮做手術的矯正。
真的很嚴重的乾眼症，甚至要考慮淚小管填塞術或者是眼瞼縫合術，避免眼睛真的因為過度乾燥而產生永久性的傷害。
乾眼症的預防與日常生活建議如果你平常就容易眼睛乾澀的話，可以嘗試注意看看，到底是哪些狀況特別容易讓你發生乾眼，接下來就可以採取方式，來避免乾眼的情形發生。
例如：避免讓風吹到眼睛：不要讓吹風機、暖氣、空調吹出來的空氣直接吹到你的眼睛對空氣加濕：在乾燥的天氣可以考慮使用加濕器，或者是在室內放一盆水用眼過程適度休息：如果在讀書或者使用螢幕時，提醒自己每幾分鐘就閉上雙眼休息一下，或者是連續做幾次閉眼的動作，讓淚液更平均分佈在眼球上。
避免抽煙：如
7. 眼睛乾澀怎麼辦？8個小妙招很管用！乾澀眼悄悄恢復！
眼睛乾澀引起的原因有很多，有一種是眼睛本身有慢性炎症，像結膜炎，角膜炎引起的乾燥；眼睛分泌的眼淚減少，也可以引起乾燥；由全身免疫 ...正在驗證您的訪問請求系統偵測到您的電腦網路發出了異常流量，您需經驗證才能訪問我們的網站。
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