拉筋☀扁平足☀足底筋膜炎一踩地就好痛，該看復健科還是骨科？足底筋膜炎治療方式包括打針、吃藥或做復健，該怎麼選擇呢？國際書展38折！《早安健康》雜誌訂一年送半年再送【鴻參】參沛飲禮盒！立即搶購X為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。

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10.神經內科：頭痛、頸痛、神經或肌肉疼痛，頭暈、昏厥、抽搐、痙孿、癲癇、振顫，巴金森氏症、中風、失智。

外科系門診 1.一般外科(含乳房外科)：肝膽手術、微創膽囊切除 ...

想治療足底筋膜炎，該看哪一科？ 足底筋膜發炎，最典型的症狀就是腳跟底部疼痛，常發生在早上睡醒要下床走路的頭幾步，或是站太久、走太多 ...繁體|简体想治療足底筋膜炎，該看哪一科？信服傑哥|問8編輯部|2017/08/29分享千里之行始於足下，但當你得了足底筋膜炎，別說千里，根本寸步難行！這種非常時刻，每一步都至關重要，千萬別舉步維艱到了院所時，才發現「看不對人」，絕對讓你難受想哭啊！不要白走一遭、白痛一回的話，該如何選擇看哪一科呢？ 此痛非彼痛，腳痛未必就是足底筋膜炎腳痛也分很多種，不能急病亂投醫，所以首先要了解「足底筋膜炎」是什麼？所謂足底筋膜，是從腳底跟骨前方的內側位置，連接到五根腳趾頭根部的扇形結締組織，會隨著跑步、走路的每一步支撐、推蹬動作而伸展，就像是人體內建的避震器。

你知道你每天走多少步路嗎？根據統計，台灣人平均每天走5千步，這是一般人的狀況，如果你剛好是熱愛運動人士，像隻飛躍的羚羊，日行一萬步，那足底筋膜每天至少要伸展5,000-10,000次。

這麼操勞的足底筋膜，伸了又縮、縮了又伸，自然會失去原本的彈性而退化、發炎。

當足底筋膜發炎，最典型的症狀就是腳跟底部疼痛，常發生在早上睡醒要下床走路的頭幾步，或是站太久、走太多路等狀況，走一段路後會緩解，但若休息一陣子再次起步又會開始疼痛，且有明顯痛點，一壓就會痛。

不過，就像「屁股是個器官，但不是所有器官都是屁股」一樣有時候，並非出現腳跟痛的症狀就是足底筋膜炎，也可能是跟骨骨折、足踝退化性關節炎、足跗隧道症候群，甚至是血管瘤、神經纖維瘤等原因。

所以，建議需要經過相關檢查才能下診斷，避免治療方向錯誤。

 足踝專科？骨科？復健科？筋骨損傷時，你第一個想到的是傳統整復推拿嗎？以前復健科診所還不像現在那麼常見，不小心拐到、扭傷、筋骨不舒服，許多人第一個會去找傳統整復推拿報到，不管急性期、慢性期，通通給他推拿下去，其實這是不對的。

剛受傷的急性期，受傷部位還在紅、腫、熱、痛的狀況，需要透過超音波及X光的檢查，來判斷受傷處是否為肌肉、肌腱或是骨頭斷裂、關節鬆脫等問題。

術業有專攻，腳的問題，就要交給足踝專科。

足踝專科跟骨科有何不同呢？簡單地說，一般骨科、復健科主要是治療人體各部位骨頭、關節及軟組織的疾病，兩者是相輔相成，最主要的差別在於是否需要開刀；而足踝專科則像是專精於足踝關節的骨科兼復健科。

足踝專科在許多國家是獨立出來的科別，專門處理足踝關節的各種疾病，但目前台灣設有足踝專科的醫療院所並不多，具有足踝科專業的醫師多會在骨科或復健科服務。

所以建議可以就近找尋信任的醫師，及有專業檢查、治療儀器設備的院所，配合醫囑接受治療，基本上都會有不錯的效果。

 不管哪一科，治療方式不外乎...得到足底筋膜炎後，最常見的問題就是「怎麼治療那麼久都好不了？」在你想去砸診所招牌之前，先平躺在床上，在腳不痛的狀況下，平心靜氣地問問自己，你，讓腳休息得夠嗎？足底筋膜炎的治療方式，只有一成嚴重患者需要考慮使用內視鏡足底筋膜切除手術，其他則可使用非手術治療，如伸展運動、藥物治療、物理治療、使用鞋墊、體外震波等方式。

誠如文章前面所說，足底筋膜炎是一種退化、發炎，傷痛是需要時間平復的，一般來說至少需要3-6個月時間讓症狀改善；然而，退化的歲月是無法倒帶的，雖然這麼說很殘酷，但人要服老。

若已出現足底筋膜炎，就需要改變生活作息及用腳習慣，例如減重、調整運動種類及強度、使用輔具，及最重要的——休息。

千萬別讓人體內建的避震器，成了你的絆腳石囉！-------二手醫材，你怎麼看？即日起至9/16（一）止，參與調查就有機會獲得iPhoneXR、AirPods2、AppleWatch等好禮，由此進。

當腳跟底部疼痛疑似足底筋膜炎時，應選擇哪一科就醫？足踝專科骨科復健科選我正解：足踝專科是專門處理足踝關節的各種疾病的科別，但目前台灣設有足踝專科的醫療院所並不多，具有足踝科專業的醫師多會在骨科或復健科服務。

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 常見問題－足底筋膜炎共11筆,目前顯示第1～11筆#152971右腳底板足弓中間疼痛閱覽次數 6064發問者 abc／女／(10~19),2020/02/20你好，我走路時腳做plantarflexion(蹠屈)會疼痛，沒在運動也不胖，腳也沒受過傷，覺得不是足底筋膜炎的問題。

從前天晚上到今天，有時候很痛有時還好。

請問我該去看復健科看看有無長骨刺嗎?還是放著等它會自然好?答復者 復健科／王昭閔, 2020/02/21雖然足底筋膜炎好發在腳跟處但足底筋膜從腳跟延伸至前足部其他部位也都有可能會發炎若休息過後沒有改善建議前往骨科或復健科就診以正確診斷並適當治療本則Q&A有幫助嗎？#100801足底囊肿閱覽次數 24949發問者 顾大為／女／(50~59),2016/03/25去年在右腳底的正中心(足弓處)有一顆"東西",有時觸摸時會有一點痛但不影響走路.今年這個月發現左腳底的正中心(足弓處)也長了一顆"東西",有時觸摸或走路時會有一點痛(感覺像是有些緊繃)請問您可知道這是什麼?請問什麼是足底囊肿?答復者 復健科／周建文, 2016/03/29推測可能是腱鞘囊腫發炎，建議至復健科門診追蹤治療本則Q&A有幫助嗎？#136244手術後續問題-足底筋膜炎(緊急）閱覽次數 11050發問者 阿哲／男／(20~29),2018/06/14醫生您好，我在昨日用超音波檢測出足底筋膜炎腫約0.7公分，長庚醫師建議我打類固醇，打完後幾個小時舒服許多，也只是正常行走，但之後幾個小時變得越來越痛，到無法行走，ㄧ觸地踩就痛，這樣的症狀是正常的嗎？還是我應該再去找醫生處理呢？因影響到工作所以很急的需要資訊，不知道該怎麼辦再請醫生幫幫忙。

答復者 復健科／王昭閔, 2018/06/15足底筋膜炎注射類固醇後雖可消炎止痛，但仍需休息以利組織修復否則反覆刺激導致慢性發炎將更難治療若持續疼痛或症狀加劇，宜儘速就醫以免病情惡化本則Q&A有幫助嗎？#61458足底衝擊波治療閱覽次數 29452發問者 mickey／女／(30~39),2010/10/02醫師您好:請問北台灣有那家醫院有做足底衝擊波治療，會不會有什麼副作用，療程要多久。

或是有什麼方法可以治療足底筋脈炎，此症狀已困擾很久，希望能有可根治之方法，麻煩您了，謝謝答復者 復健科／陳威達, 2010/11/02應該是震波吧!長庚台大有.打類固醇也有效.本則Q&A有幫助嗎？#110515足底筋膜炎閱覽次數 23342發問者 正能量／男／(50~59),2016/08/22李醫師:今年5月初,因足底筋膜炎有做局部注射,但不知道是注射消炎藥劑,還是類固醇.直到7月下旬,腳後跟又開始不舒服,尤其是每天下床的前3步,痛呀請問李醫師,局部注射須隔多久才能再注射一次,聽說需要隔一年才能再注射第二次是真的嗎?想要再做一次局部注射3Q答復者 復健科／李偉強, 2016/09/08您好：局部注射須隔多久才能再注射一次，要視情況決定，注射不能太頻繁，沒有一年只能注射一次之說法。

祝平安健康衛生福利部桃園醫院復健科主治醫師　李偉強敬復本則Q&A有幫助嗎？#61860足底筋膜炎閱覽次數 33805發問者 小p／男／(20~29),2010/11/08請問醫師就是本人有腳底足底筋膜炎有時候會痛到想搥地板這已經好幾年時間但是比較煩惱兵役問題請問一下這樣可以服正常役嗎?此外，因為有因為扁平足申請複檢然公、私立醫學中心相差太多導致無法申請特殊替代役更令人無所適從答復者 復健科／賴彥廷, 2010/11/09小p您好：足底筋膜炎的治療如下：From新竹醫院新聞稿2006/12/14清晨起床難以跨出第一步足底筋膜炎作怪by復健科廖恪修醫師日前一位中年男性因腳跟持續疼痛而至行政院衛生署新竹醫院復健科求診。

該患者表示，一兩個禮拜前他光腳去走健康步道，到現在左腳跟還在痛，尤其早晨最痛，有時起來時根本沒辦法踩地，無法跨出第一步。

於是醫生壓著病人之足跟內側問「是這裡痛嗎﹖」只見患者眉頭皺了又皺，醫生接續又做了一些檢查，最後醫生診斷為「足底筋膜炎」。

復健科廖恪修醫師表示，足底筋膜是一個很強韌且具有彈性的結締組織的結構，其起始的位置主要是在跟骨粗隆的內下方，終點附著於五個蹠骨上，呈現扇型的結構，拉緊時負責足步縱弓的維持，平時走路時，腳部會承受身體的重量，此時足底筋膜會被動地被拉長，因此過度且重複的拉傷會造成足底筋膜炎，並造成相關的臨床表現。

足底筋膜炎初期的症狀通常是跑完步或早上起床後的腳跟痛，導致腳跟無法承重身體的重量，若不予以治療，會惡化至腳跟整天都痛或一有活動就痛。

廖恪修醫師表示，急性足底筋膜炎的處理

醫師提醒，如果出現上述症狀，很有可能是足底筋膜炎在作怪。

臺北市立聯合醫院陽明院區復健科主治醫師李欣蓉說，足底筋膜是腳底的筋膜組織，連接跟骨和五個 ...跳到主要內容區塊search請輸入關鍵字搜尋進階搜尋分享分享至Facebook[另開新視窗]分享至Plurk[另開新視窗]分享至twitter[另開新視窗]分享至line[另開新視窗]分享至email[另開新視窗]掛號服務醫師簡介醫師休(代)診資訊查詢/取消掛號醫師看診查詢掛號須知網路掛號電子門診表就醫指南門診服務住院服務就醫資訊參考醫療收費基準證明文件申請就診科別查詢疾病症狀索引為民服務白皮書就醫費用協助電子病歷專區民眾自費檢驗COVID-19門診衛教專區藥品資訊營養百科人體研究倫理審查委員會圖書教育資源互動交流政府資訊公開公文公開專區社會服務醫病共享決策輔助平台醫療品質與病人安全民眾感謝函健康諮詢FAQ保有管理個人資料項目利益衝突迴避法公開專區單一陳情院訊雙月刊建教合作臺北國際醫旅表單下載線上申辦系統認識市醫使命願景及定位策略地圖醫院沿革首長介紹部科介紹上方連結網站導覽回首頁台北通-健康服務單一陳情院訊雙月刊員工信箱English雙語詞彙下方連結雙語詞彙FAQ單一陳情本站使用正體字隱私權及資訊安全政策宣導使用ODF開放文件格式:::上方連結網站導覽回首頁台北通-健康服務單一陳情院訊雙月刊員工信箱English雙語詞彙分享分享至Facebook[另開新視窗]分享至Plurk[另開新視窗]分享至twitter[另開新視窗]分享至line[另開新視窗]分享至email[另開新視窗]字級小中大臺北市立聯合醫院:::掛號服務醫師簡介醫師休(代)診資訊查詢/取消掛號醫師看診查詢掛號須知網路掛號電子門診表就醫指南門診服務住院服務就醫資訊參考醫療收費基準證明文件申請就診科別查詢疾病症狀索引為民服務白皮書就醫費用協助電子病歷專區民眾自費檢驗COVID-19門診衛教專區藥品資訊營養百科人體研究倫理審查委員會圖書教育資源互動交流政府資訊公開公文公開專區社會服務醫病共享決策輔助平台醫療品質與病人安全民眾感謝函健康諮詢FAQ保有管理個人資料項目利益衝突迴避法公開專區單一陳情院訊雙月刊建教合作臺北國際醫旅表單下載線上申辦系統認識市醫使命願景及定位策略地圖醫院沿革首長介紹部科介紹search請輸入關鍵字搜尋進階搜尋:::首頁聯醫新聞聯醫新聞網頁功能列印內容[另開新視窗]注音舉步維艱的足底筋膜炎發布機關：臺北市立聯合醫院聯絡人：陽明院區復健科李欣蓉主治醫師發稿日期：106年12月21日門診時不時會遇到病患抱怨早上腳一落地，腳後跟就像被針紮到般刺痛不已，但忍痛多走幾步後，狀況似乎就能緩解，只是一整天工作或運動下來，那種舉步維艱的疼痛又會出現，令人備感困擾。

醫師提醒，如果出現上述症狀，很有可能是足底筋膜炎在作怪。

臺北市立聯合醫院陽明院區復健科主治醫師李欣蓉說，足底筋膜是腳底的筋膜組織，連接跟骨和五個腳趾骨。

平常站立、走路或跑步時，足部承受全身體重並吸收地面的反作用力，足底筋膜相當於避震器的角色。

另外，隨著年齡增加，足弓及足底的韌帶與肌腱開始退化，支撐作用更依賴足底筋膜，長期下來可能發炎。

因此，足底筋膜炎常見於需要長時間站立行走的人，或是足部結構異常的族群（如扁平足、空凹足）。

李欣蓉表示，在門診除了病史詢問，替病患觸診時可在足底發現壓痛點，疼痛感覺可能會順著足底延伸。

除此之外，肌肉骨骼超音波也是很好的診斷工具。

超音波檢查可直接看到足底筋膜的厚度是否明顯增加、有無顏色變化或不連續的情形，同時還可檢查附近構造，以排除跟腱病變或其它病灶。

而X光則可用來排除骨頭及關節方面的問題。

足底筋膜炎容易反覆發作，所以急性期除了休息及使用口服消炎藥，還可配合復健儀器治療，像是超音波、經皮電刺激、雷射或震波都有不錯的效果。

而平常也需要針對足部進行訓練，像足底筋膜按摩術、足底筋膜牽拉術、小腿肚伸展術都建議每日執行，減少復發頻率。

此外，還可從生活中的調整下手，包括減重、穿著治療性鞋墊、甚至有氣墊的運動鞋都是不錯選擇，減少在硬地跑跳踩踏也能改善症狀。

點閱數：9450資料更新：109-02-1114:41資料檢視：109-02-1114:41資料維護：臺北市立聯合醫院發布日期：106-12-21回上一頁:::掛號服務醫師簡介醫師休(代)診資訊查詢/取消掛號醫師看診查詢掛號須知網路掛號電子門診表就醫指南門診服務住院服務就醫資訊參考醫療收費基準證明文件申請就診科別查詢疾病症狀索引為民服務白皮書就醫費用協助電子病歷專區民眾自