醫師提醒，如果出現上述症狀，很有可能是足底筋膜炎在作怪。

臺北市立聯合醫院陽明院區復健科主治醫師李欣蓉說，足底筋膜是腳底的筋膜組織，連接跟骨和五個 ...跳到主要內容區塊search請輸入關鍵字搜尋進階搜尋分享分享至Facebook[另開新視窗]分享至Plurk[另開新視窗]分享至twitter[另開新視窗]分享至line[另開新視窗]分享至email[另開新視窗]掛號服務醫師簡介醫師休(代)診資訊查詢/取消掛號醫師看診查詢掛號須知網路掛號電子門診表就醫指南門診服務住院服務就醫資訊參考醫療收費基準證明文件申請就診科別查詢疾病症狀索引為民服務白皮書就醫費用協助電子病歷專區民眾自費檢驗COVID-19門診衛教專區藥品資訊營養百科人體研究倫理審查委員會圖書教育資源互動交流政府資訊公開公文公開專區社會服務醫病共享決策輔助平台醫療品質與病人安全民眾感謝函健康諮詢FAQ保有管理個人資料項目利益衝突迴避法公開專區單一陳情院訊雙月刊建教合作臺北國際醫旅表單下載線上申辦系統認識市醫使命願景及定位策略地圖醫院沿革首長介紹部科介紹上方連結網站導覽回首頁台北通-健康服務單一陳情院訊雙月刊員工信箱English雙語詞彙下方連結雙語詞彙FAQ單一陳情本站使用正體字隱私權及資訊安全政策宣導使用ODF開放文件格式:::上方連結網站導覽回首頁台北通-健康服務單一陳情院訊雙月刊員工信箱English雙語詞彙分享分享至Facebook[另開新視窗]分享至Plurk[另開新視窗]分享至twitter[另開新視窗]分享至line[另開新視窗]分享至email[另開新視窗]字級小中大臺北市立聯合醫院:::掛號服務醫師簡介醫師休(代)診資訊查詢/取消掛號醫師看診查詢掛號須知網路掛號電子門診表就醫指南門診服務住院服務就醫資訊參考醫療收費基準證明文件申請就診科別查詢疾病症狀索引為民服務白皮書就醫費用協助電子病歷專區民眾自費檢驗COVID-19門診衛教專區藥品資訊營養百科人體研究倫理審查委員會圖書教育資源互動交流政府資訊公開公文公開專區社會服務醫病共享決策輔助平台醫療品質與病人安全民眾感謝函健康諮詢FAQ保有管理個人資料項目利益衝突迴避法公開專區單一陳情院訊雙月刊建教合作臺北國際醫旅表單下載線上申辦系統認識市醫使命願景及定位策略地圖醫院沿革首長介紹部科介紹search請輸入關鍵字搜尋進階搜尋:::首頁聯醫新聞聯醫新聞網頁功能列印內容[另開新視窗]注音舉步維艱的足底筋膜炎發布機關：臺北市立聯合醫院聯絡人：陽明院區復健科李欣蓉主治醫師發稿日期：106年12月21日門診時不時會遇到病患抱怨早上腳一落地，腳後跟就像被針紮到般刺痛不已，但忍痛多走幾步後，狀況似乎就能緩解，只是一整天工作或運動下來，那種舉步維艱的疼痛又會出現，令人備感困擾。

醫師提醒，如果出現上述症狀，很有可能是足底筋膜炎在作怪。

臺北市立聯合醫院陽明院區復健科主治醫師李欣蓉說，足底筋膜是腳底的筋膜組織，連接跟骨和五個腳趾骨。

平常站立、走路或跑步時，足部承受全身體重並吸收地面的反作用力，足底筋膜相當於避震器的角色。

另外，隨著年齡增加，足弓及足底的韌帶與肌腱開始退化，支撐作用更依賴足底筋膜，長期下來可能發炎。

因此，足底筋膜炎常見於需要長時間站立行走的人，或是足部結構異常的族群（如扁平足、空凹足）。

李欣蓉表示，在門診除了病史詢問，替病患觸診時可在足底發現壓痛點，疼痛感覺可能會順著足底延伸。

除此之外，肌肉骨骼超音波也是很好的診斷工具。

超音波檢查可直接看到足底筋膜的厚度是否明顯增加、有無顏色變化或不連續的情形，同時還可檢查附近構造，以排除跟腱病變或其它病灶。

而X光則可用來排除骨頭及關節方面的問題。

足底筋膜炎容易反覆發作，所以急性期除了休息及使用口服消炎藥，還可配合復健儀器治療，像是超音波、經皮電刺激、雷射或震波都有不錯的效果。

而平常也需要針對足部進行訓練，像足底筋膜按摩術、足底筋膜牽拉術、小腿肚伸展術都建議每日執行，減少復發頻率。

此外，還可從生活中的調整下手，包括減重、穿著治療性鞋墊、甚至有氣墊的運動鞋都是不錯選擇，減少在硬地跑跳踩踏也能改善症狀。

點閱數：9450資料更新：109-02-1114:41資料檢視：109-02-1114:41資料維護：臺北市立聯合醫院發布日期：106-12-21回上一頁:::掛號服務醫師簡介醫師休(代)診資訊查詢/取消掛號醫師看診查詢掛號須知網路掛號電子門診表就醫指南門診服務住院服務就醫資訊參考醫療收費基準證明文件申請就診科別查詢疾病症狀索引為民服務白皮書就醫費用協助電子病歷專區民眾自