..沒想到只是手腕不能動，就如此不方便. ，今天很好跳到主文無論如何，今天這樣很好...部落格全站分類：生活綜合相簿部落格留言名片我說：我是如此懶得更新blog...完蛋了:(Nov05Wed200813:20手腕隧道症候群+配戴副木 我的左手如果維持特定的姿勢久一點～譬如騎機車，或做精細的動作～縫釦子，就很容易酸麻...老毛病，很多年了，曾做過復健，就是不見效，最近有越來越嚴重的趨勢，左手整天都麻麻的，前天陪婆婆去復健科打波尿酸時，才想："順便"掛另一個醫生的們診好了...醫生敲了敲手腕，粗略檢查一下，懷疑是『手腕隧道症候群』，隨即安排隔日做神經傳導檢查。

 乖乖報到，神經傳導檢查就是通電電你，看你有沒有反應喔？我的雙手被電得哇哇叫！原本酸麻的左手更痛，會痛表示還有感覺吧（自我安慰一下）...檢查結果是手腕隧道症候群沒錯，還算輕微，不用開刀，不過醫生吩咐我下午再去門診，要做什麼副木支架給我，支架？這表示...我不用做家事了嗎？ 門診的時候再照了幾張頸椎的X光片，喔喔～我的頸椎不大妙，第五、六節有骨刺，所以現階段要持續復健，牽引頸椎、蠟療、電療...呼～真是麻煩...醫生還交代，晚上睡覺時要戴著手腕副木，我問白天不用戴嗎？這樣要照樣做家事ㄟ，嬌小親切的女醫生看了看我，笑笑說：我開個證明給妳，白天就算不用戴副木，也不用作家事喔！哈哈，真是幽默又上道的好醫生 ... 這就是量身特製的護腕副木，從現在起每天要陪我睡覺，昨天戴著它，很不舒服捏...沒想到只是手腕不能動，就如此不方便，應該說...雙手能自由地轉動、擺動，腳能自由行走...是何等幸福的事？可是我們都得等到失去這樣『理所當然』的功能之後，才明白其可貴與不易，才知道健康的身體並非『理所當然』...要珍惜呀... PS：前3張照片是用手機拍攝的，效果不輸消費機ㄟ...乖乖隆滴咚。

 相關連結：◎手腕隧道症候群~陳建良醫師◎小心手腕隧道症候群◎腕關節伸展操全站熱搜創作者介紹今天很好のlu今天很好今天很好のlu發表在痞客邦留言(17)人氣()E-mail轉寄全站分類：不設分類個人分類：生活》日日是好日此分類上一篇：[分享]天下遠見讀書俱樂部此分類下一篇：[生活]禮物上一篇：[兒子]聯絡簿下一篇：[傷心]離歌歷史上的今天2009:[影音]呼吸瑜伽增強秋冬抵抗力2008:[傷心]離歌2007:[生活]壞▲top留言列表發表留言好文分享生活大小事遊記》遊山玩水趣(2)◆宜蘭采風錄◆(78)◇到處走走◇(50)食記》美食的記憶(2)◆吃在宜蘭◆(53)◇各地美食◇(25)分享》美好的訊息(8)＊活動訊息＊(66)＊影視戲劇＊(24)＊音樂盒子＊(68)＊好有趣味＊(54)＊養生保健＊(18)＊感動著我＊(32)＊親職教育＊(89)＊好書文摘＊(59)生活》日日是好日(322)隨想》我思故我在(202)咱倆》一路牽手行(92)咱仨》孩子們的事(307)家事》吃飽太閒記(44)攝影》今天的風景(64)歲月》悠悠思想起(38)月記》只是流水帳(44)慈濟》兒童班紀實(37)網海》最愛逛的網(8)文章回應文章彙整文章彙整2013八月(1)2013七月(3)2013六月(12)2013五月(14)2013四月(13)2013三月(12)2013二月(4)2013一月(9)2012十二月(15)2012十一月(4)2012十月(15)2012九月(14)2012八月(13)2012七月(13)2012六月(12)2012五月(15)2012四月(13)2012三月(12)2012二月(9)2012一月(8)2011十二月(14)2011十一月(9)2011十月(10)2011九月(14)2011八月(13)2011七月(16)2011六月(13)2011五月(14)2011四月(17)2011三月(18)2011二月(21)2011一月(18)2010十二月(20)2010十一月(16)2010十月(19)2010九月(18)2010八月(21)2010七月(14)2010六月(17)2010五月(19)2010四月(27)2010三月(20)2010二月(20)2010一月(28)2009十二月(31)2009十一月(26)2009十月(29)2009九月(30)2009八月(31)2009七月(19)2009六月(24)2009五月(30)2009四月(41)2009三月(36)2009二月(19)2009一月(16)2008十二月(41)2008十一月(38)2008十月(33)2008九月(28)2008八月(28)2008七月(27)2008六月(32)2008五月(37)2008四月(41)2008三月(42)2008二月(47)2008一月(42)2007十二

副木治療目的是將手腕固定在正中位置，避免過度彎曲或伸直，維持手腕處於休息放鬆的姿勢，以減少腕隧道內的壓力。

護木可全天穿戴，若無法 ...相關連結|連絡我們|永耕體系|網站導覽 認識永耕醫院介紹榮耀肯定院長的話醫療團隊科別及醫師介紹訊息專區最新消息活動快訊活動剪影媒體報導衛教資訊真莘感謝健康檢查家醫科體檢檢驗科驗血婚後孕前健康檢查健檢中心就醫服務網路掛號症狀查詢收費標準住院須知掛號須知申請病歷申請診斷書永耕醫訊博愛專區社服資源志願服務愛心募捐牧靈關懷教學研究徵才/招標線上徵才採購相關招標公告長期照護愛維養護中心至善老人安養護中心朱崙老人公寓大龍老人住宅永福之家:::字體字級：     RSS服務｜全文檢索捷徑位置：首頁>>訊息專區>>衛教資訊用藥指引本院急診即時資訊本院疫苗即時狀況天主教耕莘醫院天主教失智老人基金會衛福部中央健康保險署衛福部長照專區新北市社會局預立醫療照護諮商門診社區健康守護站高齡整合門診失智共同照護中心瑞齡社區服務據點癌症資源中心醫療品質病人安全減重專區母嬰親善園地安寧療護無菸醫院戒菸門診糖尿病共同照護網青少年保健門診社區照護:::衛教資訊 衛教資訊內容標　　題腕隧道症候群睡覺會痛醒/廖昱昕醫師張貼日期2019-05-30張貼單位復健科內　　容　陳小姐是上班族，整天長時間坐在電腦前，敲打鍵盤、使用滑鼠，下班回家還得準備晚餐、整理家務，長時間下來，開始感到右手手指有麻的感覺，晚上睡覺有時還會因為手指麻痛而醒來，一開始只要甩一甩手這種感覺就會消失，後來症狀越來越頻繁，騎機車加油門時也會不舒服，就醫後被診斷為腕隧道症候群。

　腕隧道是由腕骨及橫腕韌帶所構成的一條通道，其中有九條肌鍵及一條「正中神經」通過。

當腕隧道壓力增加，使得「正中神經」受到壓迫，就會造成手掌或大拇指、食指、中指及部分無名指等區域，有灼熱、針刺、腫脹、緊繃、麻、痛的症狀，即所謂的腕隧道症候群。

　腕隧道症候群是最常見的神經壓迫疾病，盛行率約4.9％，好發年齡為40~50歲，女性較男性容易發病，尤其懷孕婦女、授乳時期及停經後的婦女也有較高罹患率。

其他危險因子包括：肥胖、需要手指及手腕用力或反覆動作、振動性質的工作、類風濕性關節炎、手腕肌腱炎、糖尿病、甲狀腺功能低下症、痛風、澱粉樣蛋白疾病、手腕部骨折脫臼等。

　造成腕隧道症候群的原因，可能是原發性、肌腱發炎、滑膜增厚等因素，導致腕隧道的壓力增加，進而壓迫到正中神經。

症狀初期，手掌或大拇指、食指、中指及部分無名指，會有感覺異常、針刺、腫脹、麻痛等不適，夜間症狀會加劇，甚至麻痛到醒過來，這些症狀可能延伸至手臂，有時甩一甩手可以緩解。

　若未及時治療，可能進展至整天持續都有症狀，而且某些手部出力或反覆使用手腕的動作，可能加重症狀，手指的觸感也會降低，影響抓握或手指操作功能；再嚴重會導致手指無力、肌肉萎縮。

腕隧道症候群可能只發生在單側，但有文獻指出73%的病人兩手都會出問題，但不一定同時發生。

　治療上，首先要盡可能減少手指及手腕反覆性的動作及過度使用；藥物可使用口服類固醇，約2~4週會有效果；也可考慮使用非類固醇消炎止痛藥及維他命B，可能有助緩解症狀。

復健方面，可用物理治療如蠟療、電療、超音波、低能量雷射等，另外再搭配伸展運動及使用副木。

　副木治療目的是將手腕固定在正中位置，避免過度彎曲或伸直，維持手腕處於休息放鬆的姿勢，以減少腕隧道內的壓力。

護木可全天穿戴，若無法全天穿戴，只在夜間穿戴亦有療效，一般建議副木至少使用6週較有治療效果。

　當保守治療效果不佳，針對輕度到中度的腕隧道症候群患者，可考慮局部類固醇注射，另外下列這些新的治療方式，研究指出也有治療效果：神經解套術：在超音波導引下，將5%葡萄糖水注射在手腕正中神經周圍，可減緩神經壓迫及缺氧狀態，降低神經發炎腫脹，促進血液循環，改善症狀。

局部自體高濃度血小板血漿(PRP)注射：自體高濃度血小板血漿，是抽取自體血液，經離心後，將含有高濃度血小板的血漿，注射到正中神經周圍患處，使血小板中的生長因子釋放出來，促進神經纖維的修復。

震波治療：震波是一種高能量的高壓聲波，有研究指出，震波治療可刺激神經週邊一氧化氮合成酶，有助製造一氧化氮，可止痛、降低神經發炎反應，增加神經的血液循環，促進神經纖維的修復。

　至於嚴重的腕隧道症候群患者，在保守治療等方式無效的情況下，則須考慮手術治療，開刀切開橫腕韌帶，以減少神經的壓迫。

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△ 治療腕隧道症候群要趁早，配戴手腕副木是首選方式。

手麻拖延不就醫肌肉恐日漸萎縮. 50歲陳女士為了 ...本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見隱私權政策我同意你還沒有登入/加入會員唷！馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！登入/加入會員收藏成功已複製連結播出時間：CH56每週六、日下午2點及晚上7點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司醫療手麻甩一甩就沒事？腕隧道症候群不吃藥、不手術首選治療是它！健康2.02019/06/2815:47字體放大許多人覺得手麻只是小問題，過一陣子就會好，也有些人害怕侵入性的治療方式，拖延不願意就醫。

復健科醫師表示，如經診斷為腕隧道症候群，不一定非動手術不可，通常會視病況建議患者配戴副木，約6成的人在3個月內會痊癒。

 ▲治療腕隧道症候群要趁早，配戴手腕副木是首選方式。

 手麻拖延不就醫肌肉恐日漸萎縮50歲陳女士為了生計，從早到晚洗鍋盤，又迷上手機追劇；某日騎機車回家時發覺催油門時右手手指麻木，睡覺時也會因手麻而醒來，拿東西時又常抓不住而掉落，雖然知道不對勁，卻害怕要手術不敢就醫，直到左手出現症狀，只好就醫求助。

 台中慈濟醫院復健科醫師李信賢發現陳女士經常甩手，這是腕隧道症候群患者的共同特徵，因為透過甩甩手的動作，可以暫時緩解手麻的症狀。

經診斷發現，陳女士腕隧道內部壓力壓迫正中神經，導致手指麻木，甚至無力握住任何物品；這種狀況好發於工人、家庭主婦和手機重度使用者，因為手腕活動量大、手掌需長期抓握東西，導致手腕過度彎曲、屈背或用力抓握都會增加腕隧道壓力，時間一久神經就會受傷。

延伸閱讀：2種伸展運動遠離腕隧道症候群  腕隧道症候群的病人通常手部感覺會變遲鈍，尤其大拇指、食指、中指與無名指，嚴重時手部肌肉會出現魚際肌萎縮，手握力會變差；神經傳導檢查也可偵測出正中神經通過腕隧道時傳遞速度變慢。

延伸閱讀：「三指半」痠麻、拇指根部沒肌肉…你有腕隧道症候群！ 不吃藥、不手術配戴副木有效解痛在醫師指示下，陳女士依照手腕結構訂製了一雙手腕副木，每天晚上配戴；兩周後回診竟發現手不麻了。

李信賢說明，夜間配戴副木是目前醫療文獻推薦的首選治療方式，原理是運用副木將手腕固定在正中央，使正中神經承受壓力最小，讓神經能自行修復，約有6成病人3個月內會痊癒。

 除了配戴副木，李信賢也提醒患者要減少手腕使用量、避免長時間抓握東西，也可視情況搭配口服類固醇和局部類固醇注射，皆能有效改善症狀；物理治療則可選用超音波與雷射，另有最新研究顯示，體外震波治療也是不錯的選擇。

 腕隧道治療要趁早，副木、類固醇及物理治療等方式即可獲得不錯的療效，但如果這些保守治療都效果不彰，仍需考慮以手術切開橫腕韌帶。

李信賢提醒，當出現手麻症狀，可運用法倫氏檢查（Phalentest）自我檢查：雙手手指朝下與手臂呈90度，兩手背互靠並持續1分鐘，如手指出現麻木或刺痛，就可能是罹患腕隧道症候群。

  ◎編輯／王家瑜報導 ◎圖片來源／台中慈濟醫院‧達志影像/shutterstock提供 相關文章大拇指與手腕好痛！「媽媽手」易與三疾病混淆，一招簡易測出貼布、低週波解痠痛有效嗎？復健科醫師教你「治本」之道這種手麻不能等！恐是中風、癌症、糖尿病徵兆疼痛不要忍！看似難解的「神經疼痛」，打一針就能解？手臂痠麻無力？當心是「胸口」出問題醫：梳頭、提重物易誘發 按這裡→加入健康2.0LINE保健新知搶先看手麻神經腕隧道症候群開刀副木治療自我檢測李信賢物理治療類固醇手腕延伸閱讀防疫「新生活運動」！國健署教3招核心肌群訓練利用牆壁、桌椅就能遠離肩頸痠痛2021/05/2614:22資深藝人梅芳浴室跌倒胸骨壓碎醫師建議學「骨鬆安全摔法」自保2021/05/2519:35新冠病毒這個特性很狡猾！醫師教你安心出門別讓病毒跟你回家2021/05/2614:43吃膩了外賣、煮不出新花樣？營養師推薦2021最棒飲食法減重、護心又健康2021/05/2611:58吃什麼讓腸道抗衰老？年紀大消化不良？營養師教「腸道逆齡」4祕訣2021/05/2608:00新北市本土個案增177例創單日新高！侯友宜曝80％確診者足跡在市場點名7市場高風險2021/05/2716:49人氣排行榜1防疫「新生活運動」！國健署教3招核心肌群訓練利用牆壁、桌椅

骨科門診確診為「腕隧道症候群」，故行腕隧道減壓手術治療。

術後第三天 ... 症候群的治療 一、非藥物治療手腕的護木固定可緩解症狀，全日或夜間穿戴皆可。

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（王文吉攝）FacebookMessengerLineWeiboTwitterTelegram複製連結字級設定：小中大特腕隧道症候群病人配戴副木入睡，可讓神經自行修復，約有6成病人3個月內會痊癒。

（王文吉攝）台中50歲洗碗工陳婦，日前騎車發現催油門時右手手指麻木，睡覺時也會因手麻而醒來，向台中慈濟醫院求助。

復健科醫師李信賢問診發現陳婦經常甩手緩解症狀，確診腕隧道症候群，並依患者手腕結構，訂製手腕副木在夜間配戴，兩周後回診「不藥而癒」。

從事洗碗工的陳婦，最近迷上手機追劇，日前騎車返家，發覺催油門時右手手指麻木，睡覺時也會因手麻而醒來；拿東西時又常抓不住而掉落，雖然知道不對勁，卻害怕要手術不敢就醫，直到左手出現症狀，只好就醫求助。

李信賢問診發現陳婦經常甩手緩解症狀，他表示，常甩手是腕隧道症候群病人共同特徵。

手麻原因包括腦部病灶、頸部脊髓病灶、頸椎神經根病變、周邊神經受壓迫、周邊神經受傷，腕隧道症候群屬於周邊神經受壓迫。

李信賢指出，陳婦腕隧道內部壓力壓迫正中神經而手指麻木，甚至無力握住任何物品，此類壓迫好發於工人、家庭主婦和手機玩家，病人大多手腕活動量大、手需長期抓握東西，因手腕過度彎曲、屈背或用力抓握都會增加腕隧道壓力，時間一久神經就會受傷。

李信賢依陳婦手腕結構，訂製手腕副木在夜間配戴。

陳婦兩周後回診，驚訝說「好神奇，我的手不麻了」、「為何不吃藥、不手術，手麻會好呢」李信賢解釋，夜間配戴副木是目前的首選治療方式，原理是手腕副木將手腕固定在正中央，使正中神經承受壓力最小，就能讓神經自行修復，約有6成病人3個月內會痊癒。

李信賢說明腕隧道症候群可以透過自我檢查發現，他示範法倫氏檢查理學方法，運用雙手手指朝下與手臂呈90度，兩手背互靠並持續1分鐘。

李信賢說，如手指出現麻木或刺痛，就可能是罹患腕隧道症候群。

李信賢表示，通常病人手部感覺會變遲鈍，尤其大拇指、食指、中指與無名指，嚴重時手部肌肉會出現魚際肌萎縮，手握力會變差。

李信賢表示，神經傳導檢查也可偵測出正中神經通過腕隧道時傳遞速度變慢。

李信賢提醒，腕隧道症候群病人要減少手腕使用量，避免長時間抓握東西。

除配戴手腕副木，口服類固醇與局部類固醇注射皆能有效改善症狀，物理治療則可選用超音波與雷射。

最新研究顯示，體外震波治療也是不錯的選擇。

李信賢強調，腕隧道治療要趁早，如保守療法效果不彰時，以手術切開橫腕韌則是最終的治療方法。

都達明隧道延長2000村民通樂獨家／撞死孝女體內驗出鎮定劑　肇事工人死者靈堂五體投地求原諒#信賢#腕隧道#神經#手腕#腕隧道症候群政大才女為愛下嫁洗碗工生前「翻譯日文著作」養2女慘淪刀下魂08:452020/12/05社會新冠確診暴增印尼移工至少2周不准來全台爆看護危機04:102020/12/01焦點要聞交部提建明隧道台鐵評估改線04:102020/12/06焦點要聞白砂玫瑰金、淺灰紫智慧腕錶美翻時尚運動融入日常生活20:352020/12/05潮流台中打疫苗命危男已脫險立委醫師前往探視20:222020/11/21寶島台北擬蓋首條「過河隧道」解決港湖長年交通死結18:132020/11/27生活公益腕表年終登場寶格麗捐贈兒童醫院江詩丹頓贊助羅浮宮

「豎腕副木」，是一種護具，一般可在大型藥房買到若不想花錢，可到復健科，當醫生確認你有「腕隧道症候群」後，會安排做些復健治療師也會當場用石蠟為你量身訂做你專屬 ...～天空藍～＠＠　起惡念、造惡業，將在惡的循環中輪轉；起善念、造福緣，即能啟動善循環！　＠＠日誌相簿影音好友名片201009301805「腕隧道症候群」者，豎腕副木療效高?健康ㄟ生活  「豎腕副木」，是一種護具，一般可在大型藥房買到若不想花錢，可到復健科，當醫生確認你有「腕隧道症候群」後，會安排做些復健治療師也會當場用石蠟為你量身訂做你專屬的「豎腕副木」平常上班打電腦、工作時都要戴，可能只有洗澡才可拿下來，再配合復徤，會好很快的  （文摘自99.09.30台灣新生報）  一名退休陳女士，最近幾個月熱衷繪畫，幾乎每天至少連續三小時專注繪畫當中逐漸地她開始感到右手出現麻痛、脹痛、刺痛感但是只要甩一甩手，症狀就會稍微改善，陳女士起初不以為意後連騎摩托車也會出現相同症狀，半夜會脹痛痛醒經署立台南醫院復健科曾惠瑜主任診斷係患「腕隧道症候群」經減少連續繪畫時間、穿戴豎腕副木、超音波治療後，症狀逐漸減輕，並可繼繪畫創作  腕隧道症候群是正中神經在手腕受到壓迫的病變，相當常見常見的原因包括過度使用症，例如陳女士常拿筆繪畫、常用滑鼠鍵盤的電腦族常切菜、刷洗的家庭主婦、長時間做小工藝的家庭代工常彈奏樂器的音樂家、長時間騎機車或腳踏車的族群，或腕部結構改變、腫瘤例如遠端橈骨骨折、外傷合併出血腫脹、脂肪瘤、腱鞘囊腫等此外，懷孕、全身性疾病、代謝性疾病、少數結構特異  腕隧道症候群臨床症狀最常見症狀為正中神經所支配的大拇指側半邊手麻木、刺痛範圍包括大拇指、食指、中指、無名指，有時五根手指都覺得麻木嚴重時候，甚至造成大拇指肌肉無力導致手部活動笨拙很多病人晚上睡覺時常因手麻驚醒，或騎機車一段時間後感到手部酸麻，需甩甩手、按摩來改善症狀   　　豎腕副木   臨床上理學檢查可以幫助確認診斷利用神經傳導、肌電圖檢查，其敏感性、特異性很高保守治療主要包括穿戴豎腕副木以減少手腕的活動、石蠟浴、超音波治療服用非類固醇抗發炎藥物、維他命B6、利尿劑、局部注射類固醇  研究報告指出，以豎腕副木治療腕隧道症候群其效果高達67％曾主任說，於成大醫院復健科服務時，曾發表一篇研究針對腕隧道症候群患者，穿戴由職能治療師為病人量身訂做的豎腕副木每日穿戴八小時以上，經過２～４周後，其症狀、日常功能、指力均獲得明顯改善     虹均/Xuite日誌/回應(0)/引用(0)婆婆偏心，只因濟弱扶傾......|日誌首頁|＜書香院＞　死亡的益處......上一篇婆婆偏心，只因濟弱扶傾...下一篇＜書香院＞　死亡的益處...回應加我為好友日誌相簿影音我的相簿lin.vita88's新文章調整食材，聰明補冬不燥熱感情禁不起探測星雲說偈：不動心職場無形操控背痛整合門診，揪出潛在病因只有我愛你，沒有我欠你醫師警告，恐怖七眼疾徵兆延誤致瞎古意由布岳星雲說偈：遠離憂苦改革健保，衛福部活在上世紀全部展開|全部收合PoweredbyXuitelin.vita88's新回應沒有新回應！關鍵字