手麻甩一甩就沒事？腕隧道症候群不吃藥、不手術首選治療是它 ... | 腕隧道症候群護木
△ 治療腕隧道症候群要趁早，配戴手腕副木是首選方式。
手麻拖延不就醫肌肉恐日漸萎縮. 50歲陳女士為了 ...本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見隱私權政策我同意你還沒有登入/加入會員唷！馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！登入/加入會員收藏成功已複製連結播出時間：CH56每週六、日下午2點及晚上7點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司醫療手麻甩一甩就沒事？腕隧道症候群不吃藥、不手術首選治療是它！健康2.02019/06/2815:47字體放大許多人覺得手麻只是小問題，過一陣子就會好，也有些人害怕侵入性的治療方式，拖延不願意就醫。
復健科醫師表示，如經診斷為腕隧道症候群，不一定非動手術不可，通常會視病況建議患者配戴副木，約6成的人在3個月內會痊癒。
▲治療腕隧道症候群要趁早，配戴手腕副木是首選方式。
手麻拖延不就醫肌肉恐日漸萎縮50歲陳女士為了生計，從早到晚洗鍋盤，又迷上手機追劇；某日騎機車回家時發覺催油門時右手手指麻木，睡覺時也會因手麻而醒來，拿東西時又常抓不住而掉落，雖然知道不對勁，卻害怕要手術不敢就醫，直到左手出現症狀，只好就醫求助。
台中慈濟醫院復健科醫師李信賢發現陳女士經常甩手，這是腕隧道症候群患者的共同特徵，因為透過甩甩手的動作，可以暫時緩解手麻的症狀。
經診斷發現，陳女士腕隧道內部壓力壓迫正中神經，導致手指麻木，甚至無力握住任何物品；這種狀況好發於工人、家庭主婦和手機重度使用者，因為手腕活動量大、手掌需長期抓握東西，導致手腕過度彎曲、屈背或用力抓握都會增加腕隧道壓力，時間一久神經就會受傷。
延伸閱讀：2種伸展運動遠離腕隧道症候群 腕隧道症候群的病人通常手部感覺會變遲鈍，尤其大拇指、食指、中指與無名指，嚴重時手部肌肉會出現魚際肌萎縮，手握力會變差；神經傳導檢查也可偵測出正中神經通過腕隧道時傳遞速度變慢。
延伸閱讀：「三指半」痠麻、拇指根部沒肌肉…你有腕隧道症候群！ 不吃藥、不手術配戴副木有效解痛在醫師指示下，陳女士依照手腕結構訂製了一雙手腕副木，每天晚上配戴；兩周後回診竟發現手不麻了。
李信賢說明，夜間配戴副木是目前醫療文獻推薦的首選治療方式，原理是運用副木將手腕固定在正中央，使正中神經承受壓力最小，讓神經能自行修復，約有6成病人3個月內會痊癒。
除了配戴副木，李信賢也提醒患者要減少手腕使用量、避免長時間抓握東西，也可視情況搭配口服類固醇和局部類固醇注射，皆能有效改善症狀；物理治療則可選用超音波與雷射，另有最新研究顯示，體外震波治療也是不錯的選擇。
腕隧道治療要趁早，副木、類固醇及物理治療等方式即可獲得不錯的療效，但如果這些保守治療都效果不彰，仍需考慮以手術切開橫腕韌帶。
李信賢提醒，當出現手麻症狀，可運用法倫氏檢查（Phalentest）自我檢查：雙手手指朝下與手臂呈90度，兩手背互靠並持續1分鐘，如手指出現麻木或刺痛，就可能是罹患腕隧道症候群。
◎編輯／王家瑜報導 ◎圖片來源／台中慈濟醫院‧達志影像/shutterstock提供 相關文章大拇指與手腕好痛！「媽媽手」易與三疾病混淆，一招簡易測出貼布、低週波解痠痛有效嗎？復健科醫師教你「治本」之道這種手麻不能等！恐是中風、癌症、糖尿病徵兆疼痛不要忍！看似難解的「神經疼痛」，打一針就能解？手臂痠麻無力？當心是「胸口」出問題醫：梳頭、提重物易誘發 按這裡→加入健康2.0LINE保健新知搶先看手麻神經腕隧道症候群開刀副木治療自我檢測李信賢物理治療類固醇手腕延伸閱讀防疫「新生活運動」！國健署教3招核心肌群訓練利用牆壁、桌椅就能遠離肩頸痠痛2021/05/2614:22資深藝人梅芳浴室跌倒胸骨壓碎醫師建議學「骨鬆安全摔法」自保2021/05/2519:35新冠病毒這個特性很狡猾！醫師教你安心出門別讓病毒跟你回家2021/05/2614:43吃膩了外賣、煮不出新花樣？營養師推薦2021最棒飲食法減重、護心又健康2021/05/2611:58吃什麼讓腸道抗衰老？年紀大消化不良？營養師教「腸道逆齡」4祕訣2021/05/2608:00新北市本土個案增177例創單日新高！侯友宜曝80％確診者足跡在市場點名7市場高風險2021/05/2716:49人氣排行榜1防疫「新生活運動」！國健署教3招核心肌群訓練利用牆壁、桌椅
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復健科醫師表示，如經診斷為腕隧道症候群，不一定非動手術不可，通常會視病況建議患者配戴副木，約6成的人在3個月內會痊癒。
▲治療腕隧道症候群要趁早，配戴手腕副木是首選方式。
手麻拖延不就醫肌肉恐日漸萎縮50歲陳女士為了生計，從早到晚洗鍋盤，又迷上手機追劇；某日騎機車回家時發覺催油門時右手手指麻木，睡覺時也會因手麻而醒來，拿東西時又常抓不住而掉落，雖然知道不對勁，卻害怕要手術不敢就醫，直到左手出現症狀，只好就醫求助。
台中慈濟醫院復健科醫師李信賢發現陳女士經常甩手，這是腕隧道症候群患者的共同特徵，因為透過甩甩手的動作，可以暫時緩解手麻的症狀。
經診斷發現，陳女士腕隧道內部壓力壓迫正中神經，導致手指麻木，甚至無力握住任何物品；這種狀況好發於工人、家庭主婦和手機重度使用者，因為手腕活動量大、手掌需長期抓握東西，導致手腕過度彎曲、屈背或用力抓握都會增加腕隧道壓力，時間一久神經就會受傷。
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李信賢說明，夜間配戴副木是目前醫療文獻推薦的首選治療方式，原理是運用副木將手腕固定在正中央，使正中神經承受壓力最小，讓神經能自行修復，約有6成病人3個月內會痊癒。
除了配戴副木，李信賢也提醒患者要減少手腕使用量、避免長時間抓握東西，也可視情況搭配口服類固醇和局部類固醇注射，皆能有效改善症狀；物理治療則可選用超音波與雷射，另有最新研究顯示，體外震波治療也是不錯的選擇。
腕隧道治療要趁早，副木、類固醇及物理治療等方式即可獲得不錯的療效，但如果這些保守治療都效果不彰，仍需考慮以手術切開橫腕韌帶。
李信賢提醒，當出現手麻症狀，可運用法倫氏檢查（Phalentest）自我檢查：雙手手指朝下與手臂呈90度，兩手背互靠並持續1分鐘，如手指出現麻木或刺痛，就可能是罹患腕隧道症候群。
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