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1. 壓力大到都「神經衰弱」了，要看神經科還是精神科？
神經衰弱其實是一種「通稱」，很多人常會在覺得腦力下降的時候，說自己 ... 副交感神經，也會受到神經傳導物質的影響；除了可以用食物、藥物補足之 ...Skiptocontent阿海最近老是覺得精神不濟，每天都睡不飽，上班的時候都會胡思亂想，但是一看到時間流失過去，就會充滿懊悔，變得情緒起伏很大，他也不知道自己到底是怎麼了，上網查了之後，覺得自己好像是「神經衰弱」，但也不清楚這是什麼意思⋯⋯神經衰弱到底是什麼神經衰弱其實是一種「通稱」，很多人常會在覺得腦力下降的時候，說自己是「神經衰弱」、「腦神經衰弱」，雖然是不是正式的名稱，但其實也講出這種情況的一個特點，就是大腦的神經無法發揮正常的功能。
如果真的要給「神經衰弱」下一個診斷，可能會聽到「自律神經失調」，這句話的意思，是指雖然器官沒有實際上的問題，但功能上的確出現不能控制的症狀，也就是神經傳導功能受到了影響，因而產生的生理、心理的不適。
一般而言，最常有的是頭昏、頭暈、記憶力下降、覺得注意力無法集中等大腦功能不彰的情況，還可能有內分泌失調、代謝失常的問題。
而現在精神科多把它歸類在「精神官能症」，精神官能症是包含憂鬱、焦慮、躁鬱症等疾病在內的統稱，跟一般的有妄想、思覺失調的精神病不同，這類的患者可以很明顯的感到自己的不對勁，病識感比較強烈，就醫的意願也比較高。
神經衰弱的困擾神經衰弱的患者最困擾的是，去各科做檢查都沒發現身體有什麼問題，但就是覺得哪裡不舒服，尤其是情緒更難控管，常常覺得莫名的緊張，而且持續很長一段時間，這也就是精神官能症的核心症狀。
這樣的問題可能來自神經傳導物質失去平衡，增多、減少或是無法發揮正常作用，像是常聽到負責情緒食慾控管的血清素、多巴胺，或是控制肌肉的乙醯膽鹼、掌管壓力與血壓、血糖的皮質醇等；這是生理方面的問題，可以靠藥物、均衡飲食來補足。
而掌管人體呼吸心跳等維生系統、肌肉協調、血壓與內臟蠕動的交感、副交感神經，也會受到神經傳導物質的影響；除了可以用食物、藥物補足之外，因為每個人性格不同，消耗的神經傳導物質程度也不同，除了補充，也要了解個人的情緒是怎麼影響生理的。
神經衰弱的時候怎麼辦？造成神經失調的重要原因，就是「壓力」，從日常的生活、工作壓力，到親人離世、分手等非日常的壓力都可能影響身心。
一般人在面對壓力的時候，出現短暫的神經衰弱症狀還算正常，但如果持續很久、達到影響正常生活的程度，就要到精神科去就醫。
第一步醫師可能會視情況開一些抗焦慮、抗憂鬱的藥，幫助生理恢復到可以控制的狀態，但造成神經失調的原因還是要想辦法解決；如果只是營養不足，像是缺乏卵磷脂，可能就少了乙醯膽鹼的材料，少了維生素B群，可能也少了血清素的製造，就可以對症下藥、調回原本該有的數值。
如果是心理壓力造成的失調，就要解決壓力的來源，第一步可能是試著用不同角度去看待事情，但大部份人的壓力來源其實是人際關係，像是家庭、情感問題，或是同儕間的相處，這就需要環境的一起配合，比如跟爸媽一起來接受心理治療，或是跟伴侶一起接受治療等，並不是完全是患者本身的問題。
如果出現神經衰弱的症狀，並持續超過1個月以上，建議還是找精神科醫師「聊聊」，因為時間拖久，原本可能只是生理問題，卻因為睡眠不足、情緒長期失調，演變成心理問題，就會比較難解決。
延伸閱讀情緒起伏讓你的胃腸、皮膚、內分泌系統生病美國研究：得了憂鬱症，你除了吃藥之外，更該做的是這件事一個單字讓你記住憂鬱症的10個特徵天氣熱～脾氣越來越暴躁是躁鬱症嗎？該怎麼辦？文／盧映慈圖／許嘉真Heho熱門文章1.整理包／打疫苗前後一定要注意的7件事！打疫苗前該吃什麼、普拿疼該什麼時候吃？2021-07-182.COVID-19／哪些人是接種第九類對象？單純性高血壓就不算！診斷碼真的足夠判定風險？2021-07-113.整理包／頭痛？發燒？AZ、莫德納、BNT、國產疫苗副作用大解析2021-07-204.打疫苗前後應該吃什麼、可以吃海鮮嗎？營養師提醒飲食3大注意事項2021-07-165.【不斷更新】我可以打到疫苗嗎？BNT什麼時候可以預約？不會線上預約怎麼辦？2021-07-15影音健康【Heho微動畫】臉部痘痘位置代表什麼？對應的器官一次看懂！2021-01-22【Heho微動畫】盤點8種腳部不舒服可能的身體徵兆！2021-03-05還是以為吃紅豆可補血？它真正的好處有這5種！2018-12-26更多影音熱門關鍵字標籤不節食減肥乳酸菌伸展操優格免疫力可可味噌咖啡咖啡因基礎代謝奇異果家庭主婦循環心血管懶人瘦身打掃抗發炎按摩掰掰袖核心運動淋巴深蹲清洗清潔清潔劑減肥減重瘦小腹瘦腿瘦身瘦身操發
如果真的要給「神經衰弱」下一個診斷，可能會聽到「自律神經失調」，這句話的意思，是指雖然器官沒有實際上的問題，但功能上的確出現不能控制的症狀，也就是神經傳導功能受到了影響，因而產生的生理、心理的不適。
一般而言，最常有的是頭昏、頭暈、記憶力下降、覺得注意力無法集中等大腦功能不彰的情況，還可能有內分泌失調、代謝失常的問題。
而現在精神科多把它歸類在「精神官能症」，精神官能症是包含憂鬱、焦慮、躁鬱症等疾病在內的統稱，跟一般的有妄想、思覺失調的精神病不同，這類的患者可以很明顯的感到自己的不對勁，病識感比較強烈，就醫的意願也比較高。
神經衰弱的困擾神經衰弱的患者最困擾的是，去各科做檢查都沒發現身體有什麼問題，但就是覺得哪裡不舒服，尤其是情緒更難控管，常常覺得莫名的緊張，而且持續很長一段時間，這也就是精神官能症的核心症狀。
這樣的問題可能來自神經傳導物質失去平衡，增多、減少或是無法發揮正常作用，像是常聽到負責情緒食慾控管的血清素、多巴胺，或是控制肌肉的乙醯膽鹼、掌管壓力與血壓、血糖的皮質醇等；這是生理方面的問題，可以靠藥物、均衡飲食來補足。
而掌管人體呼吸心跳等維生系統、肌肉協調、血壓與內臟蠕動的交感、副交感神經，也會受到神經傳導物質的影響；除了可以用食物、藥物補足之外，因為每個人性格不同，消耗的神經傳導物質程度也不同，除了補充，也要了解個人的情緒是怎麼影響生理的。
神經衰弱的時候怎麼辦？造成神經失調的重要原因，就是「壓力」，從日常的生活、工作壓力，到親人離世、分手等非日常的壓力都可能影響身心。
一般人在面對壓力的時候，出現短暫的神經衰弱症狀還算正常，但如果持續很久、達到影響正常生活的程度，就要到精神科去就醫。
第一步醫師可能會視情況開一些抗焦慮、抗憂鬱的藥，幫助生理恢復到可以控制的狀態，但造成神經失調的原因還是要想辦法解決；如果只是營養不足，像是缺乏卵磷脂，可能就少了乙醯膽鹼的材料，少了維生素B群，可能也少了血清素的製造，就可以對症下藥、調回原本該有的數值。
如果是心理壓力造成的失調，就要解決壓力的來源，第一步可能是試著用不同角度去看待事情，但大部份人的壓力來源其實是人際關係，像是家庭、情感問題，或是同儕間的相處，這就需要環境的一起配合，比如跟爸媽一起來接受心理治療，或是跟伴侶一起接受治療等，並不是完全是患者本身的問題。
如果出現神經衰弱的症狀，並持續超過1個月以上，建議還是找精神科醫師「聊聊」，因為時間拖久，原本可能只是生理問題，卻因為睡眠不足、情緒長期失調，演變成心理問題，就會比較難解決。
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2. 神經衰弱怎麼辦經常運動能治療這種病
神經衰弱怎麼辦？這種心理疾病其實是需要我們在生活中好好的進行調節的，還要配合上心理治療。
神經衰弱吃什麼好？很多生活中常見的食物 ...首頁/健康/神經衰弱怎麼辦經常運動能治療這種病 神經衰弱怎麼辦？這種心理疾病其實是需要我們在生活中好好的進行調節的，還要配合上心理治療。
神經衰弱吃什麼好？很多生活中常見的食物其實對於緩解神經衰弱都是有效果的。
神經衰弱的表現有哪些？一起來看吧! 神經衰弱怎麼辦 戶外運動 神經衰弱的朋友建議要多多的進行一些體育鍛煉，因為鍛鍊是可以讓人的情緒得到緩和的，還能放鬆我們的神經，從而有利於心理健康。
你可以喝家人或者朋友一起打羽毛球、打籃球或者是散步，每天堅持鍛鍊即可。
合理的調節情緒 神經衰弱的朋友應該要意識到，這是一種心理疾病，想要好轉的話，調節自己的心理是關鍵。
我們首先要有一個能夠打敗疾病的自信心，並且儘量的在情緒比較緊張、激動的時候告訴自己冷靜下來，這非常難，但是一定要去做。
及時看醫生 神經衰弱的症狀一旦出現了之後，患者一定要及時的去醫院檢查，明確病情，然後在醫生的指導下治療。
不管是輕度還是重度的神經衰弱，自己都是沒有辦法調節好的，需要醫生的專業治療，不要排斥去醫院，只有這樣才能康復。
神經衰弱的表現 興奮型 這類神經衰弱臨床表現明顯的就是睡眠障礙症狀，如入睡困難、早醒、醒後難以入睡等。
並且，患者的自制力減弱、脾氣暴躁、不能剋制，有時候又覺後悔，常常落淚不止。
常會出現無任何原因的心情緊張、心慌意亂，遇到小小的意外則忐忑不安，心跳加劇。
憂鬱型 此類神經衰弱臨床表現的特點是思想憂鬱消沉、對外界不感興趣，多憂多慮，遇到問題喜歡鑽牛角尖。
睡眠障礙以早醒為主;植物神經系統障礙已怕冷、皮膚髮涼、出冷汗、不思飲食等。
衰弱型 這種型別的神經衰弱主要的症狀就是睡眠變多，但是睡眠的質量下降，還會多夢。
所以白天的時候經常會表現出精神不好，反應遲鈍，有的患者還會情緒低落，對很多事情都提不起興趣。
而且，患者的記憶力也是比較差的，思維反應也很慢，經常還伴有食慾不振、性慾減退的症狀。
混合型 此類神經衰弱臨床表現是興奮型和憂鬱型表現之和。
因為隨著病情的發展，如果不加以治療的話，興奮型和憂鬱型可以相互轉化，兩種症狀兼有者就稱為混合型。
衰弱抑制型 衰弱抑制型的神經衰弱在臨床上的表現和衰弱型的症狀是比較像的，但是睡眠不僅增加，而且睡眠也是比較深的，但是在睡醒之後還是感覺到頭昏昏沉沉的，精神也不是很好。
有的患者在白天的時候還很嗜睡，稍微用腦之後就會感覺到頭昏、頭脹、頭麻等等的症狀，處理問題的能力也變的很差。
興奮衰弱型 此類神經衰弱多由興奮型治療不當遷延發展而成，臨床表現以睡眠減少、神倦無力，疲憊不堪，自覺難以堅持工作為主要特徵。
患者極易急躁，常因小事而大發雷霆，事後更覺疲倦，悔恨不該;感知覺靈敏，對疼痛、寒冷、炎熱等缺乏耐受性;注意力不集中，記憶力減退。
遷延型 此類神經衰弱臨床表現各種各樣，症狀可輕可重，並不雷同。
主要是由於神經衰弱不能得到及時治療轉化而成，其症狀會隨著工作強度、環境及身體狀況而波浪式地變化。
神經衰弱吃什麼好 1、牛奶 牛奶性味甘，平。
牛奶是一種治療神經衰弱失眠較理想的食物。
2、桂圓 桂圓具有補血安神、益腦力之功效，是滋補健腦佳品，尤其適宜思慮過度、心神失養引起的神經衰弱、健忘失眠、心慌心跳、頭暈乏力等人食用。
神經衰弱吃什麼水果，可以吃桂圓，它能調整大腦皮層功能，改善甚至消除失眠、健忘症狀與增強記憶力。
3、銀耳 銀耳有補腎、潤肺、生津、提神、益氣、健腦等功效，能補腦強心、消除疲勞。
4、大棗 大棗在民間常作補血食品，能益氣、養心、安神，古代醫家常用以治療神經衰弱的病症，是食物治療神經衰弱的首選食品之一。
經常服食大棗，對於身體虛弱、神經衰弱者，大有益處。
總結：神經衰弱是一種常見的心理疾病，對於人的生活會產生比較大的危害，如果患上了這個病，那麼在平時一定要注意去調節自己的心態，另外還可能需要配合用藥治療。
關於神經衰弱的內容就是這些了，希望能幫到大家。
版權宣告：本文源自網路，於，由楠木軒整理髮布，共1606字。
神經衰弱吃什麼好？很多生活中常見的食物 ...首頁/健康/神經衰弱怎麼辦經常運動能治療這種病 神經衰弱怎麼辦？這種心理疾病其實是需要我們在生活中好好的進行調節的，還要配合上心理治療。
神經衰弱吃什麼好？很多生活中常見的食物其實對於緩解神經衰弱都是有效果的。
神經衰弱的表現有哪些？一起來看吧! 神經衰弱怎麼辦 戶外運動 神經衰弱的朋友建議要多多的進行一些體育鍛煉，因為鍛鍊是可以讓人的情緒得到緩和的，還能放鬆我們的神經，從而有利於心理健康。
你可以喝家人或者朋友一起打羽毛球、打籃球或者是散步，每天堅持鍛鍊即可。
合理的調節情緒 神經衰弱的朋友應該要意識到，這是一種心理疾病，想要好轉的話，調節自己的心理是關鍵。
我們首先要有一個能夠打敗疾病的自信心，並且儘量的在情緒比較緊張、激動的時候告訴自己冷靜下來，這非常難，但是一定要去做。
及時看醫生 神經衰弱的症狀一旦出現了之後，患者一定要及時的去醫院檢查，明確病情，然後在醫生的指導下治療。
不管是輕度還是重度的神經衰弱，自己都是沒有辦法調節好的，需要醫生的專業治療，不要排斥去醫院，只有這樣才能康復。
神經衰弱的表現 興奮型 這類神經衰弱臨床表現明顯的就是睡眠障礙症狀，如入睡困難、早醒、醒後難以入睡等。
並且，患者的自制力減弱、脾氣暴躁、不能剋制，有時候又覺後悔，常常落淚不止。
常會出現無任何原因的心情緊張、心慌意亂，遇到小小的意外則忐忑不安，心跳加劇。
憂鬱型 此類神經衰弱臨床表現的特點是思想憂鬱消沉、對外界不感興趣，多憂多慮，遇到問題喜歡鑽牛角尖。
睡眠障礙以早醒為主;植物神經系統障礙已怕冷、皮膚髮涼、出冷汗、不思飲食等。
衰弱型 這種型別的神經衰弱主要的症狀就是睡眠變多，但是睡眠的質量下降，還會多夢。
所以白天的時候經常會表現出精神不好，反應遲鈍，有的患者還會情緒低落，對很多事情都提不起興趣。
而且，患者的記憶力也是比較差的，思維反應也很慢，經常還伴有食慾不振、性慾減退的症狀。
混合型 此類神經衰弱臨床表現是興奮型和憂鬱型表現之和。
因為隨著病情的發展，如果不加以治療的話，興奮型和憂鬱型可以相互轉化，兩種症狀兼有者就稱為混合型。
衰弱抑制型 衰弱抑制型的神經衰弱在臨床上的表現和衰弱型的症狀是比較像的，但是睡眠不僅增加，而且睡眠也是比較深的，但是在睡醒之後還是感覺到頭昏昏沉沉的，精神也不是很好。
有的患者在白天的時候還很嗜睡，稍微用腦之後就會感覺到頭昏、頭脹、頭麻等等的症狀，處理問題的能力也變的很差。
興奮衰弱型 此類神經衰弱多由興奮型治療不當遷延發展而成，臨床表現以睡眠減少、神倦無力，疲憊不堪，自覺難以堅持工作為主要特徵。
患者極易急躁，常因小事而大發雷霆，事後更覺疲倦，悔恨不該;感知覺靈敏，對疼痛、寒冷、炎熱等缺乏耐受性;注意力不集中，記憶力減退。
遷延型 此類神經衰弱臨床表現各種各樣，症狀可輕可重，並不雷同。
主要是由於神經衰弱不能得到及時治療轉化而成，其症狀會隨著工作強度、環境及身體狀況而波浪式地變化。
神經衰弱吃什麼好 1、牛奶 牛奶性味甘，平。
牛奶是一種治療神經衰弱失眠較理想的食物。
2、桂圓 桂圓具有補血安神、益腦力之功效，是滋補健腦佳品，尤其適宜思慮過度、心神失養引起的神經衰弱、健忘失眠、心慌心跳、頭暈乏力等人食用。
神經衰弱吃什麼水果，可以吃桂圓，它能調整大腦皮層功能，改善甚至消除失眠、健忘症狀與增強記憶力。
3、銀耳 銀耳有補腎、潤肺、生津、提神、益氣、健腦等功效，能補腦強心、消除疲勞。
4、大棗 大棗在民間常作補血食品，能益氣、養心、安神，古代醫家常用以治療神經衰弱的病症，是食物治療神經衰弱的首選食品之一。
經常服食大棗，對於身體虛弱、神經衰弱者，大有益處。
總結：神經衰弱是一種常見的心理疾病，對於人的生活會產生比較大的危害，如果患上了這個病，那麼在平時一定要注意去調節自己的心態，另外還可能需要配合用藥治療。
關於神經衰弱的內容就是這些了，希望能幫到大家。
版權宣告：本文源自網路，於，由楠木軒整理髮布，共1606字。
3. 神經衰弱的病因和治療@ 晏安診所院長陳文昌:: 痞客邦::
病因: 1.神經衰弱是指精神容易興奮和腦力容易疲乏,並常伴有情緒煩惱和一些心理,生理症狀的精神障礙,其主要特點是大腦高級中樞和自律神經的功能失調. 研究發現: ...晏安診所院長陳文昌跳到主文愚蠢人亂吃亂喝製造疾病，無知人不知死活等待疾病，智慧人養生保健預防疾病。
行醫的心得經驗與生活觀察，美好的事與大家分享，施比受更為有福，受者更要惜福感恩。
🌹🌹🌹鼠年行大運、金🐭報囍、鼠來寶、心有所🐭，樂不思🐭。
『一元復鼠萬象新，金鼠報囍行大運』；『一年容易又新春，鼠報平安賀新年』；『銀花萬簇迎金鼠，靈鼠迎春新年好』；『和氣生財萬事興，平安健康鼠來寶』。
109年新年伊始，敬賀大家聰明如鼠、鼠年行大運、金鼠來報囍、財源滾滾來、家和萬事興、平安又幸福。
祝福您鼠年新春愉快、吉祥如意、闔家歡興，平安健康，喜樂幸福。
聰明有智慧的人，養生保健預防疾病，健康快樂平安幸福。
愚笨又無知的人，亂吃爛喝製造疾病，暴飲暴食百病纏身。
種下了什麼惡因，就會得到什麼惡果，這是因果輪迴報應。
吃錯了什麼食物，就會得到什麼病痛，這是乃有果必有因。
健康不能只靠吃藥或某種營養素來維持，病人本身必須主動積極，才能維持並促進自己的健康，包括改善生活型態、適度運動、攝取正確的營養、徹底改變心念等，才能將疾病連根拔起。
換句話說，唯有患者確實努力，方能掙得自己的健康和康復。
健康是每個人的責任，也唯有自己，才能真正對自己的健康負責。
我是行醫數拾年，經驗豐富，有口碑的家庭醫學科醫師，在獨自開業多年的晏安診所服務，看診科別除了外傷(見血)轉介大醫院，不看外，對其它疑難雜症都很有經驗，藥到病除，有口皆碑頗受好評，病友常會發問，醫生你怎麼懂得那麼多，怎麼那麼行，每一種病都會看，而且在治療上也都很有療效。
醫師本人看病原則:秉持專業敬業的理念，絕不請人代診，專心傾聽病友的心聲，醫病也要醫心，視病如己，視病猶親，感同身受，將心比心，全力醫治。
所謂[醫者父母心]，就是[慈悲心]，也是[同理心]，醫者要把病友，當作自己的親人看待，打從內心對他們好，始終懷抱著一顆關懷慈悲感恩的心，回饋社會，懸壺濟世，行善積德，濟弱助人，如此更能使病友的身心靈，趨向更健康，不會也不能把病人的肚子當成藥罐，開一大堆藥給病人吃。
因為病人的病，有些是醫源性引起的，能不吃藥，就少吃藥，只要告知病友多注意飲食及改正生活習慣，有些症狀也會自行改善的，就不用吃太多的藥，或不用吃藥，也會不藥而癒，因藥進到體內，也是一種毒或稱副作用，一種增加肝腎代謝的負擔。
我們可以把藥定義為：一種物質適時適量的應用於個體，好處大於壞處是藥，反之為毒物，常有病友在門診問我：『醫師你開的藥有無副作用？』這可以說是外行人問的問題，那有藥沒副作用的！當我們打開藥品手冊來看或上網google一下，就可發現幾乎每一種藥都有它的副作用。
就算我們認為最沒問題的維他命丸，如果使用不當的話也都有它們的副作用。
所以醫者不能把病人的肚子當成藥罐，開一大堆藥給病人吃。
診病後，病人除了要按照醫囑服藥外，也要注意配合飲食及生活上的禁忌，如高血壓，心臟病，腎臟病，病人都不能吃太鹹。
生病任何人，都要多休息，不能太累，要滋養正氣，才能除穢氣與邪氣，這些都是對人體保健的基本醫學常識，但有些病人並不知道這些的因果性及嚴重性。
醫生有責任告知病患，醫生沒講就是醫生失職，不是一位盡職負責的醫者，醫師要確認醫生不是開藥的機器，還要跟病人作衛教宣導，如此才對得起自己的醫德良心。
不然，這又與病人自己去藥房拿藥，有何不同，醫學院唸七年等於白唸。
有時醫生給病人的衛教常識及所說的話與注意事項(如:胃痛，胃食道逆流的患者，發病時,除了吃藥外，絕對不能吃酸甜辣的東西，尤其空腹時，不能吃水果或生菜沙拉，也不能喝咖啡，茶與酒)，對病人來說這些都是一種無形的藥物，一定要遵照醫囑配合治療，才能達到效果，再加上配合正常正確的飲食，規律的生活，愉悅樂觀的心情，也是對抗疾病的要件。
聖經上說:[喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯乾]，也就是說:[人生快樂就會使人健康愉快，不藥而癒，而憂心操勞就會令人積鬱成疾，百病纏身。
]現代21世紀是自然天然醫學的時代，預防勝於治療，是養生抗氧化排毒的時代，因為世人吃進太多不該吃，不能吃的毒(生長激素，荷爾蒙及抗生素，農藥，防腐劑，罐頭食品，化學加工品，色素，染料，塑化劑.........)，以致癌症
行醫的心得經驗與生活觀察，美好的事與大家分享，施比受更為有福，受者更要惜福感恩。
🌹🌹🌹鼠年行大運、金🐭報囍、鼠來寶、心有所🐭，樂不思🐭。
『一元復鼠萬象新，金鼠報囍行大運』；『一年容易又新春，鼠報平安賀新年』；『銀花萬簇迎金鼠，靈鼠迎春新年好』；『和氣生財萬事興，平安健康鼠來寶』。
109年新年伊始，敬賀大家聰明如鼠、鼠年行大運、金鼠來報囍、財源滾滾來、家和萬事興、平安又幸福。
祝福您鼠年新春愉快、吉祥如意、闔家歡興，平安健康，喜樂幸福。
聰明有智慧的人，養生保健預防疾病，健康快樂平安幸福。
愚笨又無知的人，亂吃爛喝製造疾病，暴飲暴食百病纏身。
種下了什麼惡因，就會得到什麼惡果，這是因果輪迴報應。
吃錯了什麼食物，就會得到什麼病痛，這是乃有果必有因。
健康不能只靠吃藥或某種營養素來維持，病人本身必須主動積極，才能維持並促進自己的健康，包括改善生活型態、適度運動、攝取正確的營養、徹底改變心念等，才能將疾病連根拔起。
換句話說，唯有患者確實努力，方能掙得自己的健康和康復。
健康是每個人的責任，也唯有自己，才能真正對自己的健康負責。
我是行醫數拾年，經驗豐富，有口碑的家庭醫學科醫師，在獨自開業多年的晏安診所服務，看診科別除了外傷(見血)轉介大醫院，不看外，對其它疑難雜症都很有經驗，藥到病除，有口皆碑頗受好評，病友常會發問，醫生你怎麼懂得那麼多，怎麼那麼行，每一種病都會看，而且在治療上也都很有療效。
醫師本人看病原則:秉持專業敬業的理念，絕不請人代診，專心傾聽病友的心聲，醫病也要醫心，視病如己，視病猶親，感同身受，將心比心，全力醫治。
所謂[醫者父母心]，就是[慈悲心]，也是[同理心]，醫者要把病友，當作自己的親人看待，打從內心對他們好，始終懷抱著一顆關懷慈悲感恩的心，回饋社會，懸壺濟世，行善積德，濟弱助人，如此更能使病友的身心靈，趨向更健康，不會也不能把病人的肚子當成藥罐，開一大堆藥給病人吃。
因為病人的病，有些是醫源性引起的，能不吃藥，就少吃藥，只要告知病友多注意飲食及改正生活習慣，有些症狀也會自行改善的，就不用吃太多的藥，或不用吃藥，也會不藥而癒，因藥進到體內，也是一種毒或稱副作用，一種增加肝腎代謝的負擔。
我們可以把藥定義為：一種物質適時適量的應用於個體，好處大於壞處是藥，反之為毒物，常有病友在門診問我：『醫師你開的藥有無副作用？』這可以說是外行人問的問題，那有藥沒副作用的！當我們打開藥品手冊來看或上網google一下，就可發現幾乎每一種藥都有它的副作用。
就算我們認為最沒問題的維他命丸，如果使用不當的話也都有它們的副作用。
所以醫者不能把病人的肚子當成藥罐，開一大堆藥給病人吃。
診病後，病人除了要按照醫囑服藥外，也要注意配合飲食及生活上的禁忌，如高血壓，心臟病，腎臟病，病人都不能吃太鹹。
生病任何人，都要多休息，不能太累，要滋養正氣，才能除穢氣與邪氣，這些都是對人體保健的基本醫學常識，但有些病人並不知道這些的因果性及嚴重性。
醫生有責任告知病患，醫生沒講就是醫生失職，不是一位盡職負責的醫者，醫師要確認醫生不是開藥的機器，還要跟病人作衛教宣導，如此才對得起自己的醫德良心。
不然，這又與病人自己去藥房拿藥，有何不同，醫學院唸七年等於白唸。
有時醫生給病人的衛教常識及所說的話與注意事項(如:胃痛，胃食道逆流的患者，發病時,除了吃藥外，絕對不能吃酸甜辣的東西，尤其空腹時，不能吃水果或生菜沙拉，也不能喝咖啡，茶與酒)，對病人來說這些都是一種無形的藥物，一定要遵照醫囑配合治療，才能達到效果，再加上配合正常正確的飲食，規律的生活，愉悅樂觀的心情，也是對抗疾病的要件。
聖經上說:[喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯乾]，也就是說:[人生快樂就會使人健康愉快，不藥而癒，而憂心操勞就會令人積鬱成疾，百病纏身。
]現代21世紀是自然天然醫學的時代，預防勝於治療，是養生抗氧化排毒的時代，因為世人吃進太多不該吃，不能吃的毒(生長激素，荷爾蒙及抗生素，農藥，防腐劑，罐頭食品，化學加工品，色素，染料，塑化劑.........)，以致癌症
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凡難以入睡或維持睡眠,或是在隔天清晨醒來時沒有睡飽及重獲精力的感覺,即可稱為睡眠障礙,不能以睡眠的時間長短來判定. 西元1984年,美國國家衛生研究院把失眠症依照症狀持續的的長短,分為短暫性失眠(症狀少於1星期),短期性失眠(1-3星期)和長期性失眠(長於3個星期), 在台灣,約有150-200萬人抱怨有慢性失眠的問題. 失眠是一種症狀,就像是發燒或肚子痛一樣,必須找出潛在的病因加以治療.會造成失眠的原因有很多,包含生理上,精神上的疾病.生理上的疾病如心衰竭,胃食道逆流,慢性關節炎.....等,精神上的疾病如憂鬱,焦慮......等,只有處理潛在的問題,減少安眠藥物的使用,進而一勞永逸的治癒失眠. 診療項目◆失眠◆焦慮症◆恐慌症◆強迫症◆憂鬱症◆精神官能症◆老年性精神病◆老年失智症◆腦神經衰弱◆自律神經失調◆急性或慢性精神病(躁鬱症、精神分裂症)◆更年期情緒障礙◆經前症候群◆產後憂鬱傳統的精神科問題，適合在診所看診失眠、憂鬱、焦慮、恐慌、強迫症、社交恐懼症、暴食症、畏懼症、幽閉恐懼症、輕微的躁症、思覺失調症(精神分裂症)、妄想症、產後憂鬱症、經前不悅症、更年期問題、情緒障礙、腦傷與失智症引發的精神症狀、老年人的幻聽妄想、腸躁症、換氣過度、創傷症候群等適合在診所看診的兒童青少年身心問題過動症、妥瑞氏症、強迫症常見自律神經失調、壓力症候群胸悶、心悸、手抖、吸不到氣、頭痛、頭暈、暴躁易怒、發麻、腸胃不適、睡眠障礙、喉嚨梗塞感、異物感、地震感、記憶力注意力變差、思考反應能力下降、胡思亂想（強迫性意念）、假性高血壓、精神不濟。
會談時間較長，請提前預約心理諮商、婚姻諮商、青少年協談、門診人數眾多，無法談得深入。
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5. 成因以及如何治療神經衰弱症
神經衰弱症是一種大腦功能性障礙的疾病，由於腦內興奮與抑制的功能失調，患者會出現類似自律神經失調的症狀，像是心跳加快、肌肉緊繃、肩頸僵硬、倦怠感、 ...為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。
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我知道了神經衰弱症首頁健康百科身心神經衰弱症症狀病程併發症成因危險族群預防相關檢驗治療照護就醫準備部位分享什麼是神經衰弱症？神經衰弱症是一種大腦功能性障礙的疾病，由於腦內興奮與抑制的功能失調，患者會出現類似自律神經失調的症狀，像是心跳加快、肌肉緊繃、肩頸僵硬、倦怠感、精神渙散、注意力不集中、易怒、頭痛與失眠等問題。
神經衰弱症的成因大多與生活作息有關，過長的工時、工作量過大、壓力過大、經常熬夜、生活環境變動都可能使腦神經過於活躍，進而引發神經衰弱症，如果患者本身個性又容易緊張焦慮、想太多，那神經衰弱的情況會變得更加嚴重。
神經衰弱症症狀全身性症狀：倦怠、疲勞、失眠、多夢以及難以入睡。
情緒性症狀：易怒、躁動、缺乏耐心。
骨關節肌肉症狀：肩頸僵硬、腰痠背痛、手腳疼痛以及肌肉緊繃。
消化道症狀：消化不良、腹瀉以及食慾不振。
其他症狀：頭痛、記憶力衰退、注意力不集中以及胸悶等。
神經衰弱症進展當腦神經長期處於過度緊張的狀態，腦內的興奮與抑制功能失調，患者會覺得疲勞、衰弱、情緒暴躁或是低落，長時間下來心理會開始影響生理，出現頭痛、頭暈、失眠、肩頸僵硬或是腸胃道症狀，病程通常會持續超過3個月，且休息也不見好轉。
神經衰弱症併發症神經衰弱症的併發症包括以下幾種：心理疾病如焦慮症、憂鬱症或是恐慌症。
患者可能出現社交障礙，影響工作及生活。
生理上的併發症可能包括陽痿、早洩、月經失調等。
神經衰弱症常見致病原因工時過長工作量太大日常生活壓力太大經常性熬夜神經衰弱症好發族群生活中壓力較大的人過勞的人長期熬夜的人神經衰弱症預防重點不要熬夜，維持良好的睡眠品質。
均衡飲食，可食用含鈣、鎂的食物，幫助修復神經。
含維他命B群跟C的食物也有助於幫助神經對抗壓力。
戒菸、戒酒。
規律運動，可幫助紓緩緊繃情緒。
神經衰弱症診斷方式主要以精神疾病相關診斷指引來做判斷，但神經衰弱症的症狀和許多精神疾病容易混淆，需要更多時間的觀察，以確立治療方針。
神經衰弱症治療藥物治療：根據患者的症狀不同使用抗憂鬱藥物或是抗焦慮藥物。
心理治療：心理以及認知行為治療可減輕患者的心理負擔及症狀，家屬也能透過心理醫師的指導了解如何幫助患者。
神經衰弱症照護重點除了藥物及心理治療外，建議患者調整生活的步調、學習放鬆、培養興趣轉移注意力等都有助於改善神經衰弱症。
神經衰弱症就醫提醒初期就醫階段，病人和家屬應該知道：對於病人的症狀，醫師認為的診斷是？需要做進一步的檢查？神經衰落症是怎麼得到的？治療方法有哪些可選擇？不治療會怎麼樣？神經衰落症還會繼續惡化？會對身體造成那些問題？生活需要注意那些事情？需要調整飲食或生活習慣？何時要複診或進一步檢查？已經確診神經衰落症，照顧者應該知道：有那些症狀平常要注意？需要長期服藥？未來有機會減少藥量或停藥？藥物副作用是什麼？服藥要注意哪些事？需要調整飲食或生活習慣？下一次複診或追蹤是什麼時候？疾病發生部位神經衰弱症主要發生在腦部。
看診科別心身醫學科找醫院參考資料長庚醫療財團法人衛教資料：腦神經衰弱?認識身心症衛生福利部台東醫院衛教資料：神經會衰弱嗎？高雄市立凱旋醫院衛教資料：什麼是「神經衰弱(Neurasthenia)」？請注意，並沒有任何一種或一組方法適用於所有病人，一般表格內建議的治療方法並非絕對不變，請您務必與醫師充分討論。
延伸閱讀自閉症自閉症也稱為泛自閉症障礙，主因是因為症狀多元，不同的病人症狀也會有所差距，因自閉症有汙名化之慮，所以醫界目前更常使用泛自閉症障礙一詞。
自閉症是一種腦部功能異常的廣泛性發展障礙，大部分在幼兒時期就會出現症狀，有些人會將自閉症稱為「星星的孩子」。
不論是溝通方式，或是某些重複、固執的行為，跟一般人不太一樣。
自閉症孩童通常會有幾個特點，像是與他人相處困難、難以理解社交暗示（臉部表情、講話語調、身體動作等），甚至常常情緒不佳、無法自己照顧自己。
自閉症孩童的治療需要依賴職能治療師、臨床心理師，幫助他們正常發展、
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我知道了神經衰弱症首頁健康百科身心神經衰弱症症狀病程併發症成因危險族群預防相關檢驗治療照護就醫準備部位分享什麼是神經衰弱症？神經衰弱症是一種大腦功能性障礙的疾病，由於腦內興奮與抑制的功能失調，患者會出現類似自律神經失調的症狀，像是心跳加快、肌肉緊繃、肩頸僵硬、倦怠感、精神渙散、注意力不集中、易怒、頭痛與失眠等問題。
神經衰弱症的成因大多與生活作息有關，過長的工時、工作量過大、壓力過大、經常熬夜、生活環境變動都可能使腦神經過於活躍，進而引發神經衰弱症，如果患者本身個性又容易緊張焦慮、想太多，那神經衰弱的情況會變得更加嚴重。
神經衰弱症症狀全身性症狀：倦怠、疲勞、失眠、多夢以及難以入睡。
情緒性症狀：易怒、躁動、缺乏耐心。
骨關節肌肉症狀：肩頸僵硬、腰痠背痛、手腳疼痛以及肌肉緊繃。
消化道症狀：消化不良、腹瀉以及食慾不振。
其他症狀：頭痛、記憶力衰退、注意力不集中以及胸悶等。
神經衰弱症進展當腦神經長期處於過度緊張的狀態，腦內的興奮與抑制功能失調，患者會覺得疲勞、衰弱、情緒暴躁或是低落，長時間下來心理會開始影響生理，出現頭痛、頭暈、失眠、肩頸僵硬或是腸胃道症狀，病程通常會持續超過3個月，且休息也不見好轉。
神經衰弱症併發症神經衰弱症的併發症包括以下幾種：心理疾病如焦慮症、憂鬱症或是恐慌症。
患者可能出現社交障礙，影響工作及生活。
生理上的併發症可能包括陽痿、早洩、月經失調等。
神經衰弱症常見致病原因工時過長工作量太大日常生活壓力太大經常性熬夜神經衰弱症好發族群生活中壓力較大的人過勞的人長期熬夜的人神經衰弱症預防重點不要熬夜，維持良好的睡眠品質。
均衡飲食，可食用含鈣、鎂的食物，幫助修復神經。
含維他命B群跟C的食物也有助於幫助神經對抗壓力。
戒菸、戒酒。
規律運動，可幫助紓緩緊繃情緒。
神經衰弱症診斷方式主要以精神疾病相關診斷指引來做判斷，但神經衰弱症的症狀和許多精神疾病容易混淆，需要更多時間的觀察，以確立治療方針。
神經衰弱症治療藥物治療：根據患者的症狀不同使用抗憂鬱藥物或是抗焦慮藥物。
心理治療：心理以及認知行為治療可減輕患者的心理負擔及症狀，家屬也能透過心理醫師的指導了解如何幫助患者。
神經衰弱症照護重點除了藥物及心理治療外，建議患者調整生活的步調、學習放鬆、培養興趣轉移注意力等都有助於改善神經衰弱症。
神經衰弱症就醫提醒初期就醫階段，病人和家屬應該知道：對於病人的症狀，醫師認為的診斷是？需要做進一步的檢查？神經衰落症是怎麼得到的？治療方法有哪些可選擇？不治療會怎麼樣？神經衰落症還會繼續惡化？會對身體造成那些問題？生活需要注意那些事情？需要調整飲食或生活習慣？何時要複診或進一步檢查？已經確診神經衰落症，照顧者應該知道：有那些症狀平常要注意？需要長期服藥？未來有機會減少藥量或停藥？藥物副作用是什麼？服藥要注意哪些事？需要調整飲食或生活習慣？下一次複診或追蹤是什麼時候？疾病發生部位神經衰弱症主要發生在腦部。
看診科別心身醫學科找醫院參考資料長庚醫療財團法人衛教資料：腦神經衰弱?認識身心症衛生福利部台東醫院衛教資料：神經會衰弱嗎？高雄市立凱旋醫院衛教資料：什麼是「神經衰弱(Neurasthenia)」？請注意，並沒有任何一種或一組方法適用於所有病人，一般表格內建議的治療方法並非絕對不變，請您務必與醫師充分討論。
延伸閱讀自閉症自閉症也稱為泛自閉症障礙，主因是因為症狀多元，不同的病人症狀也會有所差距，因自閉症有汙名化之慮，所以醫界目前更常使用泛自閉症障礙一詞。
自閉症是一種腦部功能異常的廣泛性發展障礙，大部分在幼兒時期就會出現症狀，有些人會將自閉症稱為「星星的孩子」。
不論是溝通方式，或是某些重複、固執的行為，跟一般人不太一樣。
自閉症孩童通常會有幾個特點，像是與他人相處困難、難以理解社交暗示（臉部表情、講話語調、身體動作等），甚至常常情緒不佳、無法自己照顧自己。
自閉症孩童的治療需要依賴職能治療師、臨床心理師，幫助他們正常發展、