Skiptocontent近一年多以來，因為新冠疫情，大家戴口罩、噴酒精的習慣能有效防禦呼吸道病毒傳染，但另一種天冷常見的消化道感染疾病「病毒性腸胃炎」也需嚴加慎防。

根據疾管署監測資料顯示，上週（2/21-2/27）腹瀉門急診就診累計13萬8462人次，連續兩週的人次都是上升的現象，往年春節連假後腹瀉就診人次會上升，全國近四週（第5至8週）共接獲87起腹瀉群聚通報，其中有97%為諾羅病毒。

腹瀉、嘔吐超過8次要多補充電解質腸胃炎常見的症狀有噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發燒。

症狀嚴重程度依受感染者身體狀況而有不同，孩童、老年人及慢性病患的症狀較嚴重，多數成年人的症狀在3~5 天內就會緩解，不過仍需要注意水分和電解質的補充。

若症狀輕微，可以只補充水分，但當腹瀉或嘔吐的次數一天超過8次，屬於中度或重度的腸胃炎，電解質的流失就會很嚴重，會造成脫水，有時可能也會出現抽筋、心律不整、腎臟衰竭等較嚴重的併發症。

林口長庚醫院兒童急診科醫師吳昌騰說：「要補充電解質可至藥局購買口服葡萄糖電解質液（或脫水補充液），或是暫時用市面上的運動飲料來代替。

」「無套膜」的腸胃炎病毒要濕洗手才有用病毒有分「有套膜」和「無套膜」病毒，像是新冠肺炎、流感病毒都屬於有套膜的病毒，透過酒精消毒可以破壞套膜，讓病毒失去活性，而像是諾羅病毒、輪狀病毒、腺病毒等腸胃炎病毒和腸病毒均屬於無套膜病毒，透過酒精無法殺死，需要用稀釋後的漂白水（次氯酸鈉）、次氯酸水、二氧化氯等消毒劑，才能達到消毒的效果。

「腸胃炎病毒」跟「腸病毒」不同腸胃炎病毒是指造成腸胃炎的病毒，有諾羅病毒、輪狀病毒、腺病毒等；腸胃炎的症狀為肚子痛、拉肚子、嘔吐、發燒。

一般我們講到腸病毒就是指腸病毒感染，腸病毒約有60幾種，感染的症狀以手足口病為主，身體會出現小水泡、發燒。

如果出現嘔吐症狀，要小心是腸病毒重症。

而另一種對抗無套膜病毒的方法，是使用肥皂跟清水洗手，肥皂和清水可以將大部分的病毒沖掉，大幅降低甚至是消除病毒傳播的機率。

11月到隔年3月是部分病毒性腸胃炎的活躍期每年的冬天到隔年的春天是部分病毒性腸胃炎的活躍時期，像是諾羅病毒、輪狀病毒及星狀病毒會在一年當中較冷的月份發生，而腺病毒則是一整年都會發生。

病毒型腸胃炎主要是透過糞口途徑傳播，也就是病毒從病人的糞便出發，中間經過不同種的傳染途徑，傳播到另一個人的口腔內，常見途徑有3種。

與病人分享食物、飲水、碗筷。

接觸到病人的嘔吐物、排泄物或病人曾接觸的物體表面。

吸入病人嘔吐物及排泄物所產生的飛沫。

若腸胃炎的症狀持續數日或病情更嚴重應盡快找醫師診治，且照顧者在與病人接觸時也要特別小心，需落實勤洗手、戴口罩等良好衛生習慣，降低感染風險，保障自己及家人的健康。

文/莊筱彤圖/蘇鈺婷延伸閱讀【Heho微動畫】腸胃炎可以吃什麼?把握這3原則不再為肚子帶來負擔!腸胃炎吃什麼？除了粥還有其他選擇！腹瀉患者飆高／嘔吐物清理也有學門！孩子得諾羅病毒家長清理小心被傳染Heho熱門文章1.COVID-19／哪些人是接種第九類對象？單純性高血壓就不算！診斷碼真的足夠判定風險？2021-07-112.整理包／新冠肺炎症狀已改變！2點跟流感最不一樣、Delta變異株更像重感冒2021-06-293.整理包／頭痛？發燒？AZ、莫德納、BNT、國產疫苗副作用大解析2021-07-204.整理包／打疫苗前後一定要注意的7件事！打疫苗前該吃什麼、普拿疼該什麼時候吃？2021-07-185.除了基因，人生有過半的壽命是自己掌控！專家公開15個人瑞長壽的祕訣2021-08-09影音健康【Heho微動畫】臉部痘痘位置代表什麼？對應的器官一次看懂！2021-01-22【Heho微動畫】盤點8種腳部不舒服可能的身體徵兆！2021-03-05早上起床噁心想吐怎麼辦？小心是身體給的救命訊號！2018-10-08更多影音熱門關鍵字標籤不節食減肥乳酸菌伸展操優格免疫力可可味噌咖啡咖啡因基礎代謝奇異果家庭主婦循環心血管懶人瘦身打掃抗發炎按摩掰掰袖核心運動淋巴深蹲清洗清潔清潔劑減肥減重瘦小腹瘦腿瘦身瘦身操發酵食品納豆肌肉鍛鍊肝病肝硬化肥胖膳食纖維膽固醇運動醋降血壓非酒精性脂肪肝食慾黑巧克力關注Heho每日提供您最專業正確的健康知識