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1. 腸胃疾病
胃不舒服時怎麼吃？ 無論病因如何，改善生活作息和養成健康飲食習慣，都是腸胃疾病治療中不可或缺的 ...為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。
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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁全站搜尋全部文章影音食譜課程專題知識庫排序設定資料類型：全部文章全部文章訂戶專屬會員專屬全文開放全部內容全部內容可授權內容不可授權內容不限時間不限時間一週內一個月內六個月內一年內排序方式：依照關連性排序依照關連性排序依照時間排序約有51項結果(搜尋時間：0.02秒)符號說明：訂戶專屬會員專屬知識庫大腸激躁症Irritablebowelsyndrome大腸激躁症可簡稱腸躁症，不同於常見的腸胃疾病，並非腸胃出現發炎的病理狀況，也和細菌或病毒感染無關，而是腸道出現功能性問題。
醫界目前仍無法確切解釋更多知識庫內容腸胃道疾病、頻尿 按按穴位能緩解★專題報導│吃巧，教你聰明吃>>氣喘、皮膚搔癢，中西醫這樣解決脹氣怎麼辦？哪些食物會「生氣」？食物、糞便甚至腫瘤造成的腹脹不適。
可能出現腹脹或脹氣症狀的原因有幾方面：■功能性腸胃疾病一群慢性（連續或斷續存在3個月以上）、反覆且非結構性病變的腸胃功能異常症，這也是現代人最胃不舒服時怎麼吃？無論病因如何，改善生活作息和養成健康飲食習慣，都是腸胃疾病治療中不可或缺的一環。
【按按穴位。
完美圖解】天樞---解腹脹、消水腫天樞穴是臨床常用穴位，以治療腸胃疾病為主。
針灸、按壓天樞穴，也可用於輔助改善水腫肥胖、非器質性的生殖問題等。
胃不舒服，怎麼吃？腸胃疾病可說是病從口入，因此難以迅速甩開，復發的機會也很高，「人不可能一天不吃，」台大醫院內科主治醫師吳明賢表示，不少人習慣忍耐，等到症狀嚴重才求診，反而把小病忍成大病。
疑似腸胃炎就醫後狀況未改善？A彰化基督教醫院胃腸肝膽科主治醫師陳建次腸胃炎大多幾天症狀就會慢慢改善，所以若未改善仍建議就醫檢查，有時並非腸胃疾病造成，有可能需要安排檢查，排除是否有泌尿道感染或其他因素造成。
哪種人容易肚子脹氣過敏者：有鼻炎、鼻子過敏的人，常不自覺用嘴巴呼吸，把空氣吸進消化道內，也容易產生脹氣，卻常常被人忽略。
4.腸胃疾病患者：如大腸激躁症、消化性潰瘍、膽結石、胃炎、腸阻塞、腸套疊、腸粘黏、腸胃道早期大腸癌的症狀就是「沒有症狀」！可以根治的原位癌（第零期）或第一期癌症，想靠有無症狀來決定要不要做篩檢是絕對不可靠的。
2.年齡才是影響腸癌發生率的重要因素排便習慣改變，非大腸癌特有，它也是功能性腸胃疾病很常見的早期大腸癌的症狀就是「沒有症狀」！原位癌（第零期）或第一期癌症，想靠有無症狀來決定要不要做篩檢是絕對不可靠的。
2.年齡才是影響腸癌發生率的重要因素排便習慣改變，非大腸癌特有，它也是功能性腸胃疾病很常見的症狀。
例如哪些藥讓大腦變遲鈍？提醒，絕對不要輕忽常用藥，也許藥物主力在治療腸胃疾病，但裡面某些藥物仍有些成分，或者藥物之間出現交互作用，會影響認知功能。
老年人因身體逐漸退化，代謝功能變差，所需的劑量每個人都不一樣，肝臟瘦身、抗氧化… 3款生薑風味茶必學熱性的人要適量吃薑，另外有腸胃疾病、便祕、口臭的人也不宜多吃薑。
雖然薑的好處多，但也不宜過量食用，每天吃固定少量即可。
這３種狀況你該停止喝水！一般民眾或是腸胃疾病患者，邊吃飯邊灌冰水，不僅容易消化不良，還不利於潰瘍癒合。
）狀況2／吃飯時少碰「冰水」，小心消化不良吃飯前30分鐘先喝杯水佔領胃部空間，吃飯時容易有飽足感想每餐減少5～10%熱量試試飯菜分開裝！除了可以刺激唾液分泌、幫助消化，預防腸胃疾病發生外，還有按摩牙齦和清潔牙齒效果，有益牙周健康。
3.色香味俱全美觀又好吃游麗惠表示，影響食慾的其中一個關鍵是「美觀」，當原本獨立的菜色和這樣做就不會得大腸癌嗎？台大醫：9種傳言不可盡信一般而言，大部份有上述抱怨者，絕大多數並非大腸癌，反而是所謂功能性腸胃疾病或障礙（Functionalgastrointestinaldisorder）。
（推薦閱讀：4種屁、1種便便，背後有可能是這些病為消化性潰瘍所苦？試試中西醫合併治療各種腸胃疾病，對於急慢性腹痛、吐瀉、消化不良皆有改善效果。
預防重於治療！消化性潰瘍重在預防，平時就應該保持良好的生活習慣，三餐盡可能定時定量，避免節食或大小餐，用餐過程應保持心情愉快
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可能出現腹脹或脹氣症狀的原因有幾方面：■功能性腸胃疾病一群慢性（連續或斷續存在3個月以上）、反覆且非結構性病變的腸胃功能異常症，這也是現代人最胃不舒服時怎麼吃？無論病因如何，改善生活作息和養成健康飲食習慣，都是腸胃疾病治療中不可或缺的一環。
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哪種人容易肚子脹氣過敏者：有鼻炎、鼻子過敏的人，常不自覺用嘴巴呼吸，把空氣吸進消化道內，也容易產生脹氣，卻常常被人忽略。
4.腸胃疾病患者：如大腸激躁症、消化性潰瘍、膽結石、胃炎、腸阻塞、腸套疊、腸粘黏、腸胃道早期大腸癌的症狀就是「沒有症狀」！可以根治的原位癌（第零期）或第一期癌症，想靠有無症狀來決定要不要做篩檢是絕對不可靠的。
2.年齡才是影響腸癌發生率的重要因素排便習慣改變，非大腸癌特有，它也是功能性腸胃疾病很常見的早期大腸癌的症狀就是「沒有症狀」！原位癌（第零期）或第一期癌症，想靠有無症狀來決定要不要做篩檢是絕對不可靠的。
2.年齡才是影響腸癌發生率的重要因素排便習慣改變，非大腸癌特有，它也是功能性腸胃疾病很常見的症狀。
例如哪些藥讓大腦變遲鈍？提醒，絕對不要輕忽常用藥，也許藥物主力在治療腸胃疾病，但裡面某些藥物仍有些成分，或者藥物之間出現交互作用，會影響認知功能。
老年人因身體逐漸退化，代謝功能變差，所需的劑量每個人都不一樣，肝臟瘦身、抗氧化… 3款生薑風味茶必學熱性的人要適量吃薑，另外有腸胃疾病、便祕、口臭的人也不宜多吃薑。
雖然薑的好處多，但也不宜過量食用，每天吃固定少量即可。
這３種狀況你該停止喝水！一般民眾或是腸胃疾病患者，邊吃飯邊灌冰水，不僅容易消化不良，還不利於潰瘍癒合。
）狀況2／吃飯時少碰「冰水」，小心消化不良吃飯前30分鐘先喝杯水佔領胃部空間，吃飯時容易有飽足感想每餐減少5～10%熱量試試飯菜分開裝！除了可以刺激唾液分泌、幫助消化，預防腸胃疾病發生外，還有按摩牙齦和清潔牙齒效果，有益牙周健康。
3.色香味俱全美觀又好吃游麗惠表示，影響食慾的其中一個關鍵是「美觀」，當原本獨立的菜色和這樣做就不會得大腸癌嗎？台大醫：9種傳言不可盡信一般而言，大部份有上述抱怨者，絕大多數並非大腸癌，反而是所謂功能性腸胃疾病或障礙（Functionalgastrointestinaldisorder）。
（推薦閱讀：4種屁、1種便便，背後有可能是這些病為消化性潰瘍所苦？試試中西醫合併治療各種腸胃疾病，對於急慢性腹痛、吐瀉、消化不良皆有改善效果。
預防重於治療！消化性潰瘍重在預防，平時就應該保持良好的生活習慣，三餐盡可能定時定量，避免節食或大小餐，用餐過程應保持心情愉快
2. 嗜糖又過敏！腸胃功能不好的八大症狀
現代人生活步調緊湊，為求快又時常隨意塞東西填胃，吃進不健康的食物導致腸道壞菌滋生，益生菌減少，當腸胃道毒素累積過多，就會全反應在 ...Skiptocontent現代人生活步調緊湊，為求快又時常隨意塞東西填胃，吃進不健康的食物導致腸道壞菌滋生，益生菌減少，當腸胃道毒素累積過多，就會全反應在身體上，產生許多症狀。
腸胃功能不好可能會出現的八大症狀1.消化問題腹脹，胃痛，胃酸反流，呼吸困難，腸梗塞或鬆動，都是腸胃道有問題的主要警訊。
2.體重增加當腸道菌生態失去平衡、菌相種類少時，肥胖機率就會大幅增加。
擁有豐富多樣的腸道菌群對人體而言非常重要，研究指出，腸道細菌種類多樣性較低的人有23％更容易變胖。
且隨時間流逝，增加的體重也更多。
3.緊張、憂鬱研究指出，腸道菌可能對大腦中掌管壓力和緊張情緒的區域產生很大影響，因為腸道菌可能會合成神經傳遞物質，若腸道益生菌不足，也很可能是引起憂鬱症和精神分裂症的元兇。
4.陰道感染陰道念珠藻菌的感染十分常見，又稱為陰道酵母菌感染。
當陰道裡酸鹼失衡，酵母菌過度繁殖就會導致陰部搔癢、分泌物出現乳酪結塊。
而腸道裡壞菌過多會影響到陰道的酸鹼平衡，要是腸道菌不健康就很容易導致感染。
5.記憶衰退腸道有「第二個大腦」的稱呼，裏頭有許多神經深入腸道，是大腦之外最為複雜精密的神經系統。
2011年《腸道》（Gut）的研究，指出腸道菌與記憶有關，當腸道菌相混亂時，記憶測驗的分數也會大幅衰退，顯示腸道健康與記憶力也息息相關。
6.嗜糖腸道壞菌的主食就是糖，所以當你的腸道壞菌增多時，就會讓人一直想要吃甜甜。
7.過敏菌叢不良會引發免疫細胞失衡，進而導致腸道發炎，身體產生過敏。
養好菌、減少腸道發炎，也能改善過敏。
8.皮膚問題腸道菌影響膚況甚多，壞菌過多會製造發炎物質、釋放毒素，影響皮膚保水度、提高角質化的機率，甚至引發一些免疫疾病導致表皮出現疹子。
如何有效補充益生菌攝取富含益生菌的食物，像是優酪乳、優格、發酵乳等製品，但最好選擇無糖以免攝取過多糖分使壞菌增長。
攝取膳食纖維也有助腸道好菌增長，可吃蘆筍、胡蘿蔔、洋蔥、大蒜、豆類、韭菜作為體內益生菌的營養來源。
圖/巫俊郡延伸閱讀4種狀況造成的消化不良，專家教你對症改善！提升免疫力又助減脂！間歇性斷食讓人好健康！吃多了這種食物這裡就會胖，人體的發胖地圖新冠肺炎「症狀」已經改變！但有2點跟流感最不一樣2020-03-231分鐘看懂！新冠肺炎、流感、感冒症狀有何差異2020-03-21「嘴破洞」抹鹽太殘忍了！醫生妙招不私藏「3天」復原！2019-12-27為什麼會得糖尿病？糖尿病症狀、原因、預防一次看懂！15條習慣中3條就要小心2021-02-17人體地圖人體地圖腦神經心血管骨骼、關節腸胃腎臟、泌尿系統症狀查詢常見症狀新冠症狀過敏咳嗽頭痛便祕健康百科科研新知用藥安全營養衛教中醫養生運動健身心理健康育兒親子罕見疾病醫學故事傳染疾病請問專家醫生說中醫師說牙醫說藥師說護理師說營養師說治療師說科學家說專家側寫輔大專家說醫學專區新冠肺炎專區新冠疫苗居家防護專家科研獨家專訪圖解疫情糖尿病專區糖友必知預防保養專家科研飲食與運動更多醫學專區心血管專區十大學者專訪流感疫苗專題美豬開放爭議未來醫學專區急診室直擊圖解健康圖解健康居家保養健康知識穴道運動食物營養漫話健康漫話科普圖解疫情癌症百科治療癌症認識癌症協助資源康復調理抗癌新知預防癌症抗癌故事影音健康健康生活醫療新知吃出營養運動教室健康管理健康檢查自我檢測討論版
腸胃功能不好可能會出現的八大症狀1.消化問題腹脹，胃痛，胃酸反流，呼吸困難，腸梗塞或鬆動，都是腸胃道有問題的主要警訊。
2.體重增加當腸道菌生態失去平衡、菌相種類少時，肥胖機率就會大幅增加。
擁有豐富多樣的腸道菌群對人體而言非常重要，研究指出，腸道細菌種類多樣性較低的人有23％更容易變胖。
且隨時間流逝，增加的體重也更多。
3.緊張、憂鬱研究指出，腸道菌可能對大腦中掌管壓力和緊張情緒的區域產生很大影響，因為腸道菌可能會合成神經傳遞物質，若腸道益生菌不足，也很可能是引起憂鬱症和精神分裂症的元兇。
4.陰道感染陰道念珠藻菌的感染十分常見，又稱為陰道酵母菌感染。
當陰道裡酸鹼失衡，酵母菌過度繁殖就會導致陰部搔癢、分泌物出現乳酪結塊。
而腸道裡壞菌過多會影響到陰道的酸鹼平衡，要是腸道菌不健康就很容易導致感染。
5.記憶衰退腸道有「第二個大腦」的稱呼，裏頭有許多神經深入腸道，是大腦之外最為複雜精密的神經系統。
2011年《腸道》（Gut）的研究，指出腸道菌與記憶有關，當腸道菌相混亂時，記憶測驗的分數也會大幅衰退，顯示腸道健康與記憶力也息息相關。
6.嗜糖腸道壞菌的主食就是糖，所以當你的腸道壞菌增多時，就會讓人一直想要吃甜甜。
7.過敏菌叢不良會引發免疫細胞失衡，進而導致腸道發炎，身體產生過敏。
養好菌、減少腸道發炎，也能改善過敏。
8.皮膚問題腸道菌影響膚況甚多，壞菌過多會製造發炎物質、釋放毒素，影響皮膚保水度、提高角質化的機率，甚至引發一些免疫疾病導致表皮出現疹子。
如何有效補充益生菌攝取富含益生菌的食物，像是優酪乳、優格、發酵乳等製品，但最好選擇無糖以免攝取過多糖分使壞菌增長。
攝取膳食纖維也有助腸道好菌增長，可吃蘆筍、胡蘿蔔、洋蔥、大蒜、豆類、韭菜作為體內益生菌的營養來源。
圖/巫俊郡延伸閱讀4種狀況造成的消化不良，專家教你對症改善！提升免疫力又助減脂！間歇性斷食讓人好健康！吃多了這種食物這裡就會胖，人體的發胖地圖新冠肺炎「症狀」已經改變！但有2點跟流感最不一樣2020-03-231分鐘看懂！新冠肺炎、流感、感冒症狀有何差異2020-03-21「嘴破洞」抹鹽太殘忍了！醫生妙招不私藏「3天」復原！2019-12-27為什麼會得糖尿病？糖尿病症狀、原因、預防一次看懂！15條習慣中3條就要小心2021-02-17人體地圖人體地圖腦神經心血管骨骼、關節腸胃腎臟、泌尿系統症狀查詢常見症狀新冠症狀過敏咳嗽頭痛便祕健康百科科研新知用藥安全營養衛教中醫養生運動健身心理健康育兒親子罕見疾病醫學故事傳染疾病請問專家醫生說中醫師說牙醫說藥師說護理師說營養師說治療師說科學家說專家側寫輔大專家說醫學專區新冠肺炎專區新冠疫苗居家防護專家科研獨家專訪圖解疫情糖尿病專區糖友必知預防保養專家科研飲食與運動更多醫學專區心血管專區十大學者專訪流感疫苗專題美豬開放爭議未來醫學專區急診室直擊圖解健康圖解健康居家保養健康知識穴道運動食物營養漫話健康漫話科普圖解疫情癌症百科治療癌症認識癌症協助資源康復調理抗癌新知預防癌症抗癌故事影音健康健康生活醫療新知吃出營養運動教室健康管理健康檢查自我檢測討論版
3. 腸胃不適可能是這些疾病的前兆？常見症狀教你初步判斷 ...
不過胃也是很脆弱的臟器，容易受到身體情況、壓力等因素左右， 諸如：腸胃消化不良、感到胃部沉重、腹部絞痛、火燒心（胃酸分泌過多所造成的不舒服）……等等 ...健康美容頭髮養分PureStyleNoteTOP健康腸胃不適腸胃不適可能是這些疾病的前兆？常見症狀教你初步判斷！！「消化不良」、「沒食慾」、「想吐」、「脹氣」腸胃不適的信號，你是否視而不見、當作沒這回事？我們透過進食來獲得維持生命必要的營養素，而分解營養素是胃的重要工作，因此若胃不舒服，將會對我們的健康造成重大的影響。
不過胃也是很脆弱的臟器，容易受到身體情況、壓力等因素左右，諸如：腸胃消化不良、感到胃部沉重、腹部絞痛、火燒心（胃酸分泌過多所造成的不舒服）……等等，胃的不適症狀有很多種。
如果我們能夠正確解讀胃所發出的訊號，就能夠提早處理，確保腸胃的健康！根據現代醫學大致可以把腸胃症狀分成3種，來看看你的腸胃不適是哪一種？目錄三種類型的腸胃症狀胃生病的訊號引起腸胃不適的9個疾病與原因總結三種類型的腸胃症狀A型（壓力大、飲食習慣不好而引起的腸胃不適）常見的症狀：皮膚粗糙、肩膀痠痛、焦躁、心情憂鬱、食慾異常、比平常還想要攝取甜食A型腸胃不適是因為壓力大導致自律神經亂掉，進而影響到「肝」，肝又會對「脾（胃腸）」造成不好的影響。
因此才會讓人食慾異常，即使吃過晚飯還是想吃甜點，對腸胃產生不小的負荷。
肝臟跟肌肉、血液循環有關，所以肝臟功能若下降，血液循環會變差，就容易引起肩膀痠痛。
再來，脾（胃腸）與肌肉的形成相關，如果腸胃不好，就很難製造肌肉，讓肩膀痠痛的情形更加惡化。
若你屬於這類型的人，光靠按摩肩膀、運動是沒有太大的作用的，最需要改善的是腸胃機能。
B型（隨著年紀增長而引起的腸胃不適）常見的症狀：跟年輕時比起來食量減少、變得不能勉強自己、不像以前能吃那麼多油膩的料理、比起大魚大肉更愛清淡的東西B型的情況，通常無法透過健康檢查來發現問題。
這是因為隨著年紀增長，胃腸的功能衰退，食量也減少，再加上為了減肥而吃得清淡簡單，造成維生素、蛋白質等營養素都不夠。
又因為健康檢查的結果數字都還算及格，所以並沒有自己營養失調的自覺。
C型（天生腸胃虛弱）常見的症狀：腸胃容易不舒服、容易累、容易感冒、手腳冰冷、不太會胖、不能喝冷飲、排便情形異常（便秘或腹瀉）中醫的說法是這樣的，從父母那邊得到的叫做「先天之氣」，依靠脾（胃腸）製造的則叫做「後天之氣」。
腸胃功能低下的話，無法製造後天之氣，容易感到疲倦。
而中醫所謂的「氣」也跟免疫力有關，腸胃功能弱、身體氣虛，也會容易感冒。
這3種類型的腸胃不適，除了腸胃本身的問題之外，也會併發很多其他的身體不良症狀，需要多多注意。
想要知道如何改善腸胃不適可以參考這篇。
腸胃不適吃什麼改善？按摩穴道、多喝優酪乳都可以幫助腸胃蠕動更順暢！！胃生病的訊號如果你輕忽了腸胃不適的問題，就有可能演變成胃部的疾病。
一起來瞭解腸胃對你發出的求救訊號，才能在情況變得更嚴重之前及時處理喔。
飯後一定肚子痛→消化性潰瘍包覆在胃、十二指腸內側的黏膜受到胃液侵蝕，發生潰爛、壞死，造成黏膜脫落，形成潰瘍。
上腹部常常不舒服或是消化不良→慢性胃炎慢性胃炎是一種現代文明病，發生在胃黏膜的慢性發炎，和幽門螺桿菌有關。
體型苗條、體力低下→胃下垂胃下垂就是指胃下半部的位置在比平常還要低的位置。
胃下垂本身並不是疾病，但如果出現症狀，影響腸胃功能，就應該要進行治療。
火燒心、打嗝、感覺有酸酸的液體逆流→胃酸過多症胃酸過多症是由於胃液的酸度過高所引起的。
通常會伴隨慢性胃炎和消化性潰瘍。
引起腸胃不適的9個疾病與原因接下來要介紹的是有腸胃不適症狀的9個疾病。
1.急性胃炎（噁心想吐）由於胃酸過多，胃黏膜遭到破壞，使黏膜出現發炎、局部潰爛等現象，產生腸胃不適、噁心想吐等狀況。
原因吃太多、喝太多酒、吸菸、壓力過大等。
2.胃潰瘍、十二指腸潰瘍（腹痛難耐）壓力或過勞會讓自律神經失調，導致負責殺菌和消化的胃酸跟保護胃黏膜的胃液之間失去平衡，讓胃酸過多，對胃黏膜造成傷害。
之前的研究發現，壓力所引起的胃血管收縮，會導致血液循環不良、胃黏膜的防禦能力下降，變得易遭胃酸侵蝕，除此之外還有幽門螺桿菌也會破壞胃黏膜。
原因感染到幽門螺桿菌等。
3.逆流性食道炎（心口灼熱、反胃）逆流性食道炎會使食道功能降低，胃液和
不過胃也是很脆弱的臟器，容易受到身體情況、壓力等因素左右，諸如：腸胃消化不良、感到胃部沉重、腹部絞痛、火燒心（胃酸分泌過多所造成的不舒服）……等等，胃的不適症狀有很多種。
如果我們能夠正確解讀胃所發出的訊號，就能夠提早處理，確保腸胃的健康！根據現代醫學大致可以把腸胃症狀分成3種，來看看你的腸胃不適是哪一種？目錄三種類型的腸胃症狀胃生病的訊號引起腸胃不適的9個疾病與原因總結三種類型的腸胃症狀A型（壓力大、飲食習慣不好而引起的腸胃不適）常見的症狀：皮膚粗糙、肩膀痠痛、焦躁、心情憂鬱、食慾異常、比平常還想要攝取甜食A型腸胃不適是因為壓力大導致自律神經亂掉，進而影響到「肝」，肝又會對「脾（胃腸）」造成不好的影響。
因此才會讓人食慾異常，即使吃過晚飯還是想吃甜點，對腸胃產生不小的負荷。
肝臟跟肌肉、血液循環有關，所以肝臟功能若下降，血液循環會變差，就容易引起肩膀痠痛。
再來，脾（胃腸）與肌肉的形成相關，如果腸胃不好，就很難製造肌肉，讓肩膀痠痛的情形更加惡化。
若你屬於這類型的人，光靠按摩肩膀、運動是沒有太大的作用的，最需要改善的是腸胃機能。
B型（隨著年紀增長而引起的腸胃不適）常見的症狀：跟年輕時比起來食量減少、變得不能勉強自己、不像以前能吃那麼多油膩的料理、比起大魚大肉更愛清淡的東西B型的情況，通常無法透過健康檢查來發現問題。
這是因為隨著年紀增長，胃腸的功能衰退，食量也減少，再加上為了減肥而吃得清淡簡單，造成維生素、蛋白質等營養素都不夠。
又因為健康檢查的結果數字都還算及格，所以並沒有自己營養失調的自覺。
C型（天生腸胃虛弱）常見的症狀：腸胃容易不舒服、容易累、容易感冒、手腳冰冷、不太會胖、不能喝冷飲、排便情形異常（便秘或腹瀉）中醫的說法是這樣的，從父母那邊得到的叫做「先天之氣」，依靠脾（胃腸）製造的則叫做「後天之氣」。
腸胃功能低下的話，無法製造後天之氣，容易感到疲倦。
而中醫所謂的「氣」也跟免疫力有關，腸胃功能弱、身體氣虛，也會容易感冒。
這3種類型的腸胃不適，除了腸胃本身的問題之外，也會併發很多其他的身體不良症狀，需要多多注意。
想要知道如何改善腸胃不適可以參考這篇。
腸胃不適吃什麼改善？按摩穴道、多喝優酪乳都可以幫助腸胃蠕動更順暢！！胃生病的訊號如果你輕忽了腸胃不適的問題，就有可能演變成胃部的疾病。
一起來瞭解腸胃對你發出的求救訊號，才能在情況變得更嚴重之前及時處理喔。
飯後一定肚子痛→消化性潰瘍包覆在胃、十二指腸內側的黏膜受到胃液侵蝕，發生潰爛、壞死，造成黏膜脫落，形成潰瘍。
上腹部常常不舒服或是消化不良→慢性胃炎慢性胃炎是一種現代文明病，發生在胃黏膜的慢性發炎，和幽門螺桿菌有關。
體型苗條、體力低下→胃下垂胃下垂就是指胃下半部的位置在比平常還要低的位置。
胃下垂本身並不是疾病，但如果出現症狀，影響腸胃功能，就應該要進行治療。
火燒心、打嗝、感覺有酸酸的液體逆流→胃酸過多症胃酸過多症是由於胃液的酸度過高所引起的。
通常會伴隨慢性胃炎和消化性潰瘍。
引起腸胃不適的9個疾病與原因接下來要介紹的是有腸胃不適症狀的9個疾病。
1.急性胃炎（噁心想吐）由於胃酸過多，胃黏膜遭到破壞，使黏膜出現發炎、局部潰爛等現象，產生腸胃不適、噁心想吐等狀況。
原因吃太多、喝太多酒、吸菸、壓力過大等。
2.胃潰瘍、十二指腸潰瘍（腹痛難耐）壓力或過勞會讓自律神經失調，導致負責殺菌和消化的胃酸跟保護胃黏膜的胃液之間失去平衡，讓胃酸過多，對胃黏膜造成傷害。
之前的研究發現，壓力所引起的胃血管收縮，會導致血液循環不良、胃黏膜的防禦能力下降，變得易遭胃酸侵蝕，除此之外還有幽門螺桿菌也會破壞胃黏膜。
原因感染到幽門螺桿菌等。
3.逆流性食道炎（心口灼熱、反胃）逆流性食道炎會使食道功能降低，胃液和
4. 夏日飲食不潔胃腸疾病一觸即發
腸胃炎主要是指胃、小腸或大腸的發炎，主要會引起的症狀為噁心、嘔吐、腹瀉、腹部不適。
會引起急性腸胃炎最主要的因素是病毒感染或細菌感染，其他包括：寄生 ...亞東院訊電子報第224期(2018年7月) 夏日飲食不潔胃腸疾病一觸即發肝膽胃腸科彭彥領醫師 急性腸胃炎的病因 腸胃炎主要是指胃、小腸或大腸的發炎，主要會引起的症狀為噁心、嘔吐、腹瀉、腹部不適。
會引起急性腸胃炎最主要的因素是病毒感染或細菌感染，其他包括：寄生蟲、過敏、乳製品等相對少見。
*病毒感染：又以輪狀病毒及諾羅病毒較常見，若家中有小朋友更應特別注意，兩者共同症狀為發燒、噁心、嘔吐、腹脹、腹瀉及食慾不振等。
主要是經由「糞口傳染」與「接觸傳染」。
輪狀病毒是最常造成嬰幼兒腸炎的原因，發生季節以冬季最為常見，占嬰幼兒腸炎的60%以上。
諾羅病毒較少見，其主要症狀為嘔吐，大人、小孩都有可能受感染，有些會有腹瀉情況，但多半不嚴重。
*細菌感染：包含最常引起食物中毒的金黃色葡萄球菌、引起旅行者腹瀉的產毒性大腸桿菌、幼兒常見沙門氏菌、志賀氏菌。
其傳染方式及症狀和病毒感染幾乎一樣，但大部分以腹瀉為主。
在沙門氏菌與志賀氏菌常見到具酸臭、黏液、綠色或血絲樣糞便。
如果出現高燒不退或是脫水現象就應立即就醫予以抗生素治療，否則可能會導致敗血症。
不管是哪一類型的腸胃炎重點皆在於預防，勤洗手、避免吃不乾淨或是未煮熟的食物，才能有效防止腸胃炎的發生。
發病症狀 病毒性腸胃炎的主要症狀為水瀉和嘔吐，其他包括：腹部痙攣、胃痛、噁心及一些非特異性病毒症狀，如：發燒、頭痛、肌肉酸痛等症狀。
通常感染後1~3天開始出現腸胃炎症狀，症狀可以持續1-10天。
一般大部分的病人可自行完全恢復，但對於嬰兒、幼童和無法照顧自己的人（例如：需要長期照護或老人），可能導致脫水、電解質不足，進而抽搐，甚至死亡。
此外，免疫受抑制的人，病程較長，症狀通常較嚴重。
細菌性腸胃炎症狀也類似，包括：腹瀉、噁心、嘔吐、腹痛、發燒、頭痛及虛弱等，有時會伴隨血便或膿便，但是不一定所有的症狀都會同時發生。
依患者的年齡、個人健康狀況、感染之致病菌，以及吃了多少被污染的食物量等因素，均會影響症狀及其嚴重程度。
抵抗力特別弱的人症狀會比較嚴重，甚至可能會導致死亡。
症狀通常會持續1天或2天，有些會持續7至10天。
治療 急性腸胃炎最重要的治療原則是防止脫水和電解質的流失。
輕微的腸胃炎並不需要完全禁食，除非腸胃炎嚴重到無法吃藥或進食，才暫時空腹讓發炎的腸胃暫時休息，且需要打點滴治療。
初期飲食可以加鹽的米湯或容易消化澱粉類食物為主，如：稀飯、米湯、土司、饅頭、煮熟的馬鈴薯等，此外清蒸鮮魚、蘋果、香蕉也合適。
綠色的香蕉對於止瀉的效果更好。
進食應避免高脂食物或甜份高的果汁或食物，以免刺激腸胃蠕動，增加排便。
如吃了仍會嘔吐、腹瀉或腹痛，則採取少量多餐的方式進食。
富含山梨醇(Sorbitol)的果汁，如蘋果汁、梨子汁、棗子汁等，應盡量避免飲用，否則會增加腹瀉機會。
觀察的重點包括嘔吐及腹瀉的次數、量、性質、有無血絲黏液，有無脫水或嚴重腹痛的情形。
症狀輕微、免疫正常的病人一般可自行痊癒，給予腸胃休息及清淡飲食即可。
主要以症狀治療為主，包括：鎮痛解熱、止吐止瀉、緩解腸胃不適，可先行禁食及觀察6-12小時，如果症狀緩解則可經口補充水分。
如果症狀持續或加劇、持續高燒、腹痛、持續嚴重上吐下瀉情形應儘速就醫。
水份及電解質的補充有助急性腸胃炎病人康復。
抗生素的使用對病毒感染並沒有幫助，反而會有副作用，如正常細菌叢的改變、吸收障礙、或延長排菌的時間。
但對老年人或免疫不全的人，或嚴重的細菌性腸胃炎則須早期使用抗生素。
腸胃炎期間飲食應清淡，因為過油或太甜的食物並無法吸收，反易導致腹瀉症狀更加嚴重。
預防 急性腸胃炎主要是經由糞口途徑傳播，所以手部衛生很重要，準備餐點、飯前、如廁後都應勤洗手。
另外食材的保鮮、準備、處理及衛生也很重要，用水也要乾淨。
儘量避免吃生食，尤其是海鮮。
烹飪食材應徹底加熱，中心溫度至少攝氏70度以上，保存溫度也應在攝氏7度以下。
會引起急性腸胃炎最主要的因素是病毒感染或細菌感染，其他包括：寄生 ...亞東院訊電子報第224期(2018年7月) 夏日飲食不潔胃腸疾病一觸即發肝膽胃腸科彭彥領醫師 急性腸胃炎的病因 腸胃炎主要是指胃、小腸或大腸的發炎，主要會引起的症狀為噁心、嘔吐、腹瀉、腹部不適。
會引起急性腸胃炎最主要的因素是病毒感染或細菌感染，其他包括：寄生蟲、過敏、乳製品等相對少見。
*病毒感染：又以輪狀病毒及諾羅病毒較常見，若家中有小朋友更應特別注意，兩者共同症狀為發燒、噁心、嘔吐、腹脹、腹瀉及食慾不振等。
主要是經由「糞口傳染」與「接觸傳染」。
輪狀病毒是最常造成嬰幼兒腸炎的原因，發生季節以冬季最為常見，占嬰幼兒腸炎的60%以上。
諾羅病毒較少見，其主要症狀為嘔吐，大人、小孩都有可能受感染，有些會有腹瀉情況，但多半不嚴重。
*細菌感染：包含最常引起食物中毒的金黃色葡萄球菌、引起旅行者腹瀉的產毒性大腸桿菌、幼兒常見沙門氏菌、志賀氏菌。
其傳染方式及症狀和病毒感染幾乎一樣，但大部分以腹瀉為主。
在沙門氏菌與志賀氏菌常見到具酸臭、黏液、綠色或血絲樣糞便。
如果出現高燒不退或是脫水現象就應立即就醫予以抗生素治療，否則可能會導致敗血症。
不管是哪一類型的腸胃炎重點皆在於預防，勤洗手、避免吃不乾淨或是未煮熟的食物，才能有效防止腸胃炎的發生。
發病症狀 病毒性腸胃炎的主要症狀為水瀉和嘔吐，其他包括：腹部痙攣、胃痛、噁心及一些非特異性病毒症狀，如：發燒、頭痛、肌肉酸痛等症狀。
通常感染後1~3天開始出現腸胃炎症狀，症狀可以持續1-10天。
一般大部分的病人可自行完全恢復，但對於嬰兒、幼童和無法照顧自己的人（例如：需要長期照護或老人），可能導致脫水、電解質不足，進而抽搐，甚至死亡。
此外，免疫受抑制的人，病程較長，症狀通常較嚴重。
細菌性腸胃炎症狀也類似，包括：腹瀉、噁心、嘔吐、腹痛、發燒、頭痛及虛弱等，有時會伴隨血便或膿便，但是不一定所有的症狀都會同時發生。
依患者的年齡、個人健康狀況、感染之致病菌，以及吃了多少被污染的食物量等因素，均會影響症狀及其嚴重程度。
抵抗力特別弱的人症狀會比較嚴重，甚至可能會導致死亡。
症狀通常會持續1天或2天，有些會持續7至10天。
治療 急性腸胃炎最重要的治療原則是防止脫水和電解質的流失。
輕微的腸胃炎並不需要完全禁食，除非腸胃炎嚴重到無法吃藥或進食，才暫時空腹讓發炎的腸胃暫時休息，且需要打點滴治療。
初期飲食可以加鹽的米湯或容易消化澱粉類食物為主，如：稀飯、米湯、土司、饅頭、煮熟的馬鈴薯等，此外清蒸鮮魚、蘋果、香蕉也合適。
綠色的香蕉對於止瀉的效果更好。
進食應避免高脂食物或甜份高的果汁或食物，以免刺激腸胃蠕動，增加排便。
如吃了仍會嘔吐、腹瀉或腹痛，則採取少量多餐的方式進食。
富含山梨醇(Sorbitol)的果汁，如蘋果汁、梨子汁、棗子汁等，應盡量避免飲用，否則會增加腹瀉機會。
觀察的重點包括嘔吐及腹瀉的次數、量、性質、有無血絲黏液，有無脫水或嚴重腹痛的情形。
症狀輕微、免疫正常的病人一般可自行痊癒，給予腸胃休息及清淡飲食即可。
主要以症狀治療為主，包括：鎮痛解熱、止吐止瀉、緩解腸胃不適，可先行禁食及觀察6-12小時，如果症狀緩解則可經口補充水分。
如果症狀持續或加劇、持續高燒、腹痛、持續嚴重上吐下瀉情形應儘速就醫。
水份及電解質的補充有助急性腸胃炎病人康復。
抗生素的使用對病毒感染並沒有幫助，反而會有副作用，如正常細菌叢的改變、吸收障礙、或延長排菌的時間。
但對老年人或免疫不全的人，或嚴重的細菌性腸胃炎則須早期使用抗生素。
腸胃炎期間飲食應清淡，因為過油或太甜的食物並無法吸收，反易導致腹瀉症狀更加嚴重。
預防 急性腸胃炎主要是經由糞口途徑傳播，所以手部衛生很重要，準備餐點、飯前、如廁後都應勤洗手。
另外食材的保鮮、準備、處理及衛生也很重要，用水也要乾淨。
儘量避免吃生食，尤其是海鮮。
烹飪食材應徹底加熱，中心溫度至少攝氏70度以上，保存溫度也應在攝氏7度以下。