自體免疫修復延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦
1. 遠離自體免疫疾病別犯慢性發炎6大NG行為
自體免疫系統過度活躍有原因別輕忽身體慢性發炎！ ... 招，有助於修復身體受損器官、平衡免疫系統的小訣竅作為日常自我保健、調理參考：.閱讀全文0華人健康網記者洪毓琪／台北報導2017年3月16日上午8:32【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】想要保持免疫系統恆定、杜絕自體免疫疾病上身，究竟該怎麼做才對？營養醫學專家表示，關鍵就在於避免身體長期處於慢性發炎的「亞健康」狀態。
而想要成功預防、杜絕慢性發炎上身的不二法則，就在於甩開熬夜、久坐、抽菸等6大不當的生活習慣！遠離自體免疫疾病別犯慢性發炎6大NG行為免疫疾病上身怎麼辦？醫：先釐清2大類型台中澄清醫院中港院區營養醫學門診主任劉博仁醫師表示，免疫疾病根據發生原因的不同，又可區分為兩大類型：其一，為一般常見的過敏疾病，主要是因塵蟎、花粉，致敏食物等物質侵擾，使免疫系統過度反應；白血球產生大量組織胺，引發血管擴張、皮膚出疹、紅腫、熱痛、搔癢、蕁麻疹等過敏反應引起。
其二，則是自體免疫系統過度活躍，進一步攻擊身體組織所致。
譬如，紅斑性狼瘡、乾燥症、類風溼性關節炎、僵直性脊椎炎等。
臨床上，可透過下列方式來觀察發炎狀況。
譬如，紅血球沉降速率（ESR，Erythrocytesedimentationrate，男性正常值小於15mm/hour，女性正常值小於<20mm/hour）；以及C反應性蛋白（CRP，C-reactiveprotein）數值等。
自體免疫系統過度活躍有原因別輕忽身體慢性發炎！為何自體免疫系統會過度活躍？劉博仁醫師進一步指出，除了遺傳因素外，身體長期處於慢性發炎狀態下，更是造成人體免疫系統失衡，以及器官、組織逐漸失去功能的關鍵。
事實上，人體的發炎反應可區分為：急性發炎與慢性發炎2大類型。
急性發炎時，人體往往會出現明顯的紅腫、熱痛等不適反應，譬如關節急性發炎發作時，患者關節處往往會出現明顯的腫大、疼痛等症狀。
而慢性發炎指的則是身體輕微發炎的狀態，若僅是短暫的輕微發炎，只要儘速改善其發炎問題，一般身體不會有大礙。
若是慢性發炎持續發生，身體便會不斷的釋放出細胞激素，讓人體肌肉、神經、關節組織在不知情的情況下日漸損傷，進而造成關節炎、神經炎、自體免疫疾病等病症；嚴重甚至可能進一步導致DNA受損，使身體組織突變，提升未來罹患癌症的風險，不可不慎！經常熬夜、睡眠不足，會導致饑餓素、腎上腺素分泌，以及降低有助避免脂肪囤積脂肪的瘦素、腦部血清素分泌而使肥胖上身。
沒生病不代表真健康！小看慢性發炎，恐釀身體淪「亞健康」狀態雖然慢性發炎對於人體健康影響重大，但一般人到底該怎麼知道，自己有沒有慢性發炎？劉博仁醫師解釋，以醫學角度來看，人體的生理狀態主要可分為：健康→亞健康→生病，3大區塊。
也就是說，在被確診生病前，人體往往有一段被稱為「亞健康」的過渡期。
所謂的「亞健康」指健康檢查指數皆無異常，可是身體有某種程度不對勁的狀態。
常見「亞健康」症狀包括：肌肉痠痛、疲倦、口氣差、睡不好、排便不順、皮膚黯沈、月經不來、頭痛等，皆是身體長期慢性發炎引起的不適反應。
因此，若民眾發現長期有上述症狀，就需當心身體恐已處於慢性發炎中，需進一步調整不當的生活習慣，以防止健康持續惡化。
杜絕慢性發炎有訣竅別犯6大危險NG行為劉博仁醫師強調，想要避免慢性發炎上身，關鍵就在於改變不良的生活習慣，尤其包括：熬夜、久坐、抽菸等下列6大習慣，更是引起慢性發炎的高危險因子：●1.熬夜：經常熬夜、睡眠不足，不但會導致饑餓素、腎上腺素分泌，以及降低有助避免脂肪囤積脂肪的瘦素、腦部血清素分泌而使肥胖上身。
肥胖者身體內的脂肪細胞更會使身體釋放更多發炎因子，若未積極阻斷此機轉，恐會因此陷入不當的惡性循環中，讓身體狀況每況愈下。
根據國外研究發現，想要維持身體健康，每日睡眠時間過短（每晚≦6小時）或過長（每晚≧9小時）皆不恰當。
建議維持在兩者之間較有保障。
●2.久坐：久坐不動的電腦族或是電視沙發族，身體因久坐不動熱量消耗少，血管易發炎。
長期下來，不但容易使身體堆積脂肪因此發胖，更會增加罹患心臟病的風險。
若不善加改變久坐的不當生活習慣、積極動起來，可謂慢性自殺。
●3.抽菸：香菸中大量的尼古丁、焦油成分，會讓身體產生太多自由基以及發炎物質，進而影響身體健康。
●4.過度飲酒：酒精中的乙醇經肝臟代謝吸收後，會轉變成有毒物質—乙醛。
長期酗酒不僅有酒精中毒的風險，更會使身體
而想要成功預防、杜絕慢性發炎上身的不二法則，就在於甩開熬夜、久坐、抽菸等6大不當的生活習慣！遠離自體免疫疾病別犯慢性發炎6大NG行為免疫疾病上身怎麼辦？醫：先釐清2大類型台中澄清醫院中港院區營養醫學門診主任劉博仁醫師表示，免疫疾病根據發生原因的不同，又可區分為兩大類型：其一，為一般常見的過敏疾病，主要是因塵蟎、花粉，致敏食物等物質侵擾，使免疫系統過度反應；白血球產生大量組織胺，引發血管擴張、皮膚出疹、紅腫、熱痛、搔癢、蕁麻疹等過敏反應引起。
其二，則是自體免疫系統過度活躍，進一步攻擊身體組織所致。
譬如，紅斑性狼瘡、乾燥症、類風溼性關節炎、僵直性脊椎炎等。
臨床上，可透過下列方式來觀察發炎狀況。
譬如，紅血球沉降速率（ESR，Erythrocytesedimentationrate，男性正常值小於15mm/hour，女性正常值小於<20mm/hour）；以及C反應性蛋白（CRP，C-reactiveprotein）數值等。
自體免疫系統過度活躍有原因別輕忽身體慢性發炎！為何自體免疫系統會過度活躍？劉博仁醫師進一步指出，除了遺傳因素外，身體長期處於慢性發炎狀態下，更是造成人體免疫系統失衡，以及器官、組織逐漸失去功能的關鍵。
事實上，人體的發炎反應可區分為：急性發炎與慢性發炎2大類型。
急性發炎時，人體往往會出現明顯的紅腫、熱痛等不適反應，譬如關節急性發炎發作時，患者關節處往往會出現明顯的腫大、疼痛等症狀。
而慢性發炎指的則是身體輕微發炎的狀態，若僅是短暫的輕微發炎，只要儘速改善其發炎問題，一般身體不會有大礙。
若是慢性發炎持續發生，身體便會不斷的釋放出細胞激素，讓人體肌肉、神經、關節組織在不知情的情況下日漸損傷，進而造成關節炎、神經炎、自體免疫疾病等病症；嚴重甚至可能進一步導致DNA受損，使身體組織突變，提升未來罹患癌症的風險，不可不慎！經常熬夜、睡眠不足，會導致饑餓素、腎上腺素分泌，以及降低有助避免脂肪囤積脂肪的瘦素、腦部血清素分泌而使肥胖上身。
沒生病不代表真健康！小看慢性發炎，恐釀身體淪「亞健康」狀態雖然慢性發炎對於人體健康影響重大，但一般人到底該怎麼知道，自己有沒有慢性發炎？劉博仁醫師解釋，以醫學角度來看，人體的生理狀態主要可分為：健康→亞健康→生病，3大區塊。
也就是說，在被確診生病前，人體往往有一段被稱為「亞健康」的過渡期。
所謂的「亞健康」指健康檢查指數皆無異常，可是身體有某種程度不對勁的狀態。
常見「亞健康」症狀包括：肌肉痠痛、疲倦、口氣差、睡不好、排便不順、皮膚黯沈、月經不來、頭痛等，皆是身體長期慢性發炎引起的不適反應。
因此，若民眾發現長期有上述症狀，就需當心身體恐已處於慢性發炎中，需進一步調整不當的生活習慣，以防止健康持續惡化。
杜絕慢性發炎有訣竅別犯6大危險NG行為劉博仁醫師強調，想要避免慢性發炎上身，關鍵就在於改變不良的生活習慣，尤其包括：熬夜、久坐、抽菸等下列6大習慣，更是引起慢性發炎的高危險因子：●1.熬夜：經常熬夜、睡眠不足，不但會導致饑餓素、腎上腺素分泌，以及降低有助避免脂肪囤積脂肪的瘦素、腦部血清素分泌而使肥胖上身。
肥胖者身體內的脂肪細胞更會使身體釋放更多發炎因子，若未積極阻斷此機轉，恐會因此陷入不當的惡性循環中，讓身體狀況每況愈下。
根據國外研究發現，想要維持身體健康，每日睡眠時間過短（每晚≦6小時）或過長（每晚≧9小時）皆不恰當。
建議維持在兩者之間較有保障。
●2.久坐：久坐不動的電腦族或是電視沙發族，身體因久坐不動熱量消耗少，血管易發炎。
長期下來，不但容易使身體堆積脂肪因此發胖，更會增加罹患心臟病的風險。
若不善加改變久坐的不當生活習慣、積極動起來，可謂慢性自殺。
●3.抽菸：香菸中大量的尼古丁、焦油成分，會讓身體產生太多自由基以及發炎物質，進而影響身體健康。
●4.過度飲酒：酒精中的乙醇經肝臟代謝吸收後，會轉變成有毒物質—乙醛。
長期酗酒不僅有酒精中毒的風險，更會使身體
2. 認識自體免疫疾病-安禾診所
自體免疫疾病泛指人體內免疫細胞攻擊自己身體正常組織細胞，引起病變的疾病。
常見的疾病例如紅斑性狼瘡、類風溼性關節炎、乾燥症、硬皮症、僵直性脊椎炎等。
跳到主要內容區塊:::安禾診所:::關於安禾使命與願景精密檢測儀器環境介紹安禾國際醫療聯盟團隊陣容門診時間整合醫學療法生理機能檢測快訊專區影音訊息健康專欄衛教影音專區健康FAQ當期月刊:::健康專欄對抗新冠肺炎常用三種消毒液最強的是它!?掌握4原則讓關節永保年輕認識自體免疫疾病關節炎替代療法類風溼性關節炎治療經驗看不見的毒素好好治療，糖尿病治得好衛教影音專區【自體免疫疾病與癌症的關係】-楊友華醫師【認識功能性益生菌】-李雅琪藥師【糖尿病的預防與衛教】-陳鳳茹藥師【向你的骨頭投資】-陳鳳茹藥師【如何排毒養生抗老】-沈葭蔚醫師【肝不好全身機能跟著受損】-沈廷軒藥師【調整免疫系統改善過敏症狀】-李雅琪藥師【遠離毒素，確保健康！】-楊友華院長【腸道菌決定一生健康】-沈葭蔚醫師【戰勝癌症有秘訣】-楊友華院長【高血壓遠離我】-沈廷軒藥師【膝蓋保養之道】-溫千瑩醫師健康FAQ當期月刊整合醫學月刊2020年12月份整合醫學月刊2020年11月份整合醫學月刊2020年10月份整合醫學月刊2020年9月份整合醫學月刊2020年8月份整合醫學月刊2020年7月份整合醫學月刊2020年6月份整合醫學月刊2020年5月份整合醫學月刊2020年4月份整合醫學月刊2020年3月份整合醫學月刊2020年2月份整合醫學月刊2020年1月份-創刊號安禾健康月刊2019年12月份安禾健康月刊2019年11月份安禾健康月刊2019年10月份安禾健康月刊2019年9月份安禾健康月刊2019年8月份安禾健康月刊2019年6月份安禾健康月刊2019年5月份安禾健康月刊2019年4月份安禾健康月刊2019年3月份安禾健康月刊2019年2月份安禾健康月刊2018年12月份安禾健康月刊2019年1月份安禾健康月刊2018年11月份安禾健康月刊2018年10月份安禾健康月刊2018年9月份安禾健康月刊2018年8月份安禾健康月刊2018年7月份安禾健康月刊2018年6月份安禾健康月刊2018年4月份安禾健康月刊2018年3月份安禾健康月刊2018年2月份安禾健康月刊2018年1月份安禾健康月刊2016年4月份安禾健康月刊2017年12月份安禾健康月刊2017年11月份安禾健康月刊2017年10月份安禾健康月刊2017年9月份安禾健康月刊2017年8月份安禾健康月刊2017年7月份安禾健康月刊2017年6月份安禾健康月刊2017年5月份安禾健康月刊2017年4月份安禾健康月刊2017年3月份安禾健康月刊2017年2月份安禾健康月刊2017年1月份安禾健康月刊2016年12月份安禾健康月刊2016年11月份安禾健康月刊2016年10月份安禾健康月刊2016年9月安禾健康月刊2016年8月份安禾健康月刊2016年7月份安禾健康月刊2016年6月份安禾健康月刊2016年5月份安禾健康月刊2016年3月份安禾健康月刊2016年2月份:::安禾診所提供最符合個人體質的整合性功能醫療|安禾診所FB粉絲專頁成立囉~HOME>健康資訊專區>認識自體免疫疾病認識自體免疫疾病溫千瑩醫師自體免疫疾病泛指人體內免疫細胞攻擊自己身體正常組織細胞，引起病變的疾病。
常見的疾病例如紅斑性狼瘡、類風溼性關節炎、乾燥症、硬皮症、僵直性脊椎炎等。
安禾診所©版權所有|BioRayBiotechIncALLRightsReserved.地址：高雄市鼓山區博愛一路466號1-2F(高雄捷運凹仔底站2號出口左轉約步行五分鐘)電話：07-550-7769,07-550-9311傳真：07-550-9931,07-550-6802歡迎加入我們官方LINE@線上即時諮詢：@anho-clinic依照醫療機構網際網路資訊管理辦法，醫療機構之網路資訊內容，禁止任何網際網路服務業者轉錄其網路資訊內容供人點閱。
常見的疾病例如紅斑性狼瘡、類風溼性關節炎、乾燥症、硬皮症、僵直性脊椎炎等。
跳到主要內容區塊:::安禾診所:::關於安禾使命與願景精密檢測儀器環境介紹安禾國際醫療聯盟團隊陣容門診時間整合醫學療法生理機能檢測快訊專區影音訊息健康專欄衛教影音專區健康FAQ當期月刊:::健康專欄對抗新冠肺炎常用三種消毒液最強的是它!?掌握4原則讓關節永保年輕認識自體免疫疾病關節炎替代療法類風溼性關節炎治療經驗看不見的毒素好好治療，糖尿病治得好衛教影音專區【自體免疫疾病與癌症的關係】-楊友華醫師【認識功能性益生菌】-李雅琪藥師【糖尿病的預防與衛教】-陳鳳茹藥師【向你的骨頭投資】-陳鳳茹藥師【如何排毒養生抗老】-沈葭蔚醫師【肝不好全身機能跟著受損】-沈廷軒藥師【調整免疫系統改善過敏症狀】-李雅琪藥師【遠離毒素，確保健康！】-楊友華院長【腸道菌決定一生健康】-沈葭蔚醫師【戰勝癌症有秘訣】-楊友華院長【高血壓遠離我】-沈廷軒藥師【膝蓋保養之道】-溫千瑩醫師健康FAQ當期月刊整合醫學月刊2020年12月份整合醫學月刊2020年11月份整合醫學月刊2020年10月份整合醫學月刊2020年9月份整合醫學月刊2020年8月份整合醫學月刊2020年7月份整合醫學月刊2020年6月份整合醫學月刊2020年5月份整合醫學月刊2020年4月份整合醫學月刊2020年3月份整合醫學月刊2020年2月份整合醫學月刊2020年1月份-創刊號安禾健康月刊2019年12月份安禾健康月刊2019年11月份安禾健康月刊2019年10月份安禾健康月刊2019年9月份安禾健康月刊2019年8月份安禾健康月刊2019年6月份安禾健康月刊2019年5月份安禾健康月刊2019年4月份安禾健康月刊2019年3月份安禾健康月刊2019年2月份安禾健康月刊2018年12月份安禾健康月刊2019年1月份安禾健康月刊2018年11月份安禾健康月刊2018年10月份安禾健康月刊2018年9月份安禾健康月刊2018年8月份安禾健康月刊2018年7月份安禾健康月刊2018年6月份安禾健康月刊2018年4月份安禾健康月刊2018年3月份安禾健康月刊2018年2月份安禾健康月刊2018年1月份安禾健康月刊2016年4月份安禾健康月刊2017年12月份安禾健康月刊2017年11月份安禾健康月刊2017年10月份安禾健康月刊2017年9月份安禾健康月刊2017年8月份安禾健康月刊2017年7月份安禾健康月刊2017年6月份安禾健康月刊2017年5月份安禾健康月刊2017年4月份安禾健康月刊2017年3月份安禾健康月刊2017年2月份安禾健康月刊2017年1月份安禾健康月刊2016年12月份安禾健康月刊2016年11月份安禾健康月刊2016年10月份安禾健康月刊2016年9月安禾健康月刊2016年8月份安禾健康月刊2016年7月份安禾健康月刊2016年6月份安禾健康月刊2016年5月份安禾健康月刊2016年3月份安禾健康月刊2016年2月份:::安禾診所提供最符合個人體質的整合性功能醫療|安禾診所FB粉絲專頁成立囉~HOME>健康資訊專區>認識自體免疫疾病認識自體免疫疾病溫千瑩醫師自體免疫疾病泛指人體內免疫細胞攻擊自己身體正常組織細胞，引起病變的疾病。
常見的疾病例如紅斑性狼瘡、類風溼性關節炎、乾燥症、硬皮症、僵直性脊椎炎等。
安禾診所©版權所有|BioRayBiotechIncALLRightsReserved.地址：高雄市鼓山區博愛一路466號1-2F(高雄捷運凹仔底站2號出口左轉約步行五分鐘)電話：07-550-7769,07-550-9311傳真：07-550-9931,07-550-6802歡迎加入我們官方LINE@線上即時諮詢：@anho-clinic依照醫療機構網際網路資訊管理辦法，醫療機構之網路資訊內容，禁止任何網際網路服務業者轉錄其網路資訊內容供人點閱。
3. 難癒疾病新生機「自體細胞療法」幫助您
自體免疫細胞治療—是人體既有防衛細胞，包括具備先天免疫能力的殺手細胞、 ... 應用於缺損的皮膚真皮及軟組織再生修復、促進傷口癒合、新生組織膠原蛋白等。
首頁醫師地圖衛教專區聯絡我們衛教專區2019/10/12醫療新知難癒疾病新生機「自體細胞療法」幫助您難癒疾病新生機「自體細胞療法」幫助您專訪／戴念梓醫師（三軍總醫院整形外科主任） 衛生福利部107年九月發布特管辦法，內容包括：開放「自體周邊血幹細胞的移植」、「自體免疫細胞治療」、「自體脂肪幹細胞移植」、「自體纖維母細胞移植」、「自體間質幹細胞移植」、「自體軟骨細胞移植」等六項細胞治療，而目前三軍總醫院細胞治療中心是全台首家整合及獲得衛福部核准執行最新細胞治療的醫學中心。
細胞取得來源 台灣開放自體細胞治療是全世界醫療的創舉，很多人充滿期待，但也充滿疑問。
目前台灣相關細胞臨床試驗，大多數停留在第一、二期的研究，而第三期的臨床研究，是屬於跨國性或多中心的細胞治療，目前台灣能夠執行及申請的案件非常之少。
細胞的來源需要特殊的處理技術，在臨床上，必須先從病人的身上取得血液或組織，經實驗室標準流程將血液或組織中的幹細胞或免疫細胞分離出來，再將幹細胞或免疫細胞活化、增生，而幹細胞或免疫細胞的「數量」與「活性」，兩者皆為重要。
另外，細胞的培養，需在有國家認證的GTP實驗室分離、培養細胞，所有設施都須向衛福部的食藥署申請查驗，通過後才算是一個符合生產安全標準的細胞實驗室，對細胞治療的患者才有保障。
各種細胞治療介紹與應用再生幹細胞治療—人類的成體幹細胞具有強烈的再生能力及活化功能。
標準實驗室流程中，把組織的幹細胞分離出來，再利用幹細胞促進其他細胞的活化或增生。
應用於老舊組織恢復或取代為主。
自體免疫細胞治療—是人體既有防衛細胞，包括具備先天免疫能力的殺手細胞、白血球及樹突細胞；具備後天免疫能力的T淋巴球及B淋巴球細胞，可以針對癌症及感染做相關治療，加強免疫細胞能力及提升辨識功能。
從血液周邊裡經過培養、分離的方式將免疫細胞分離出來，甚至進一步的增加其數量。
自體脂肪幹細胞治療—現在臨床醫學很容易可以從抽取自體脂肪的步驟中，將脂肪拿出來做分離及培養脂肪幹細胞，可以治療慢性傷口及燒燙傷，美容醫學上則以應用於抗老回春居多。
自體纖維母細胞治療—纖維母細胞可以從皮膚的真皮把它分離出來，主要應用於缺損的皮膚真皮及軟組織再生修復、促進傷口癒合、新生組織膠原蛋白等。
軟骨細胞的治療—軟骨細胞是成體的細胞，不像幹細胞具有再生能力，但是很適合應用在一般受損軟骨的修補及關節軟骨的修補治療。
自體間質幹細胞治療—間質幹細胞從骨髓中培養、分離出來，應用於膝部退化性關節炎、關節軟骨修復，或再生膝蓋軟骨。
細胞治療的益處有兩個重大方向 一是新的幹細胞進到我們受損的組織之後，可以取代已經壞死或缺損的細胞；二是細胞本身被幹細胞活化後，會分泌出更多適合我們細胞生存的「生長因子」，而幹細胞注入人體受損或需要修復的組織時，可以取代受損組織具有功能的細胞，另外分泌的生長因子可以同時促進受損部位的修復之外，亦使其他具有功能的細胞更活化，讓損傷的組織加倍修復。
本人細胞研究多年，在法規未開放前只能進行臨床細胞治療研究試驗，但現在衛福部開放了六項自體細胞的治療，細胞治療能使患者受損的皮下膠原蛋白組織修復、促進傷口癒合、使缺損及退化的軟骨再生；對於癌症患者，免疫細胞的治療有機會針對癌症細胞直接做毒殺，因此在臨床治療上，細胞治療比一般藥物治療更為積極甚至更有專一性的效率。
細胞治療的可能風險 使用自體的細胞原則上是安全的，風險大概有兩個方向：一、針對細胞的來源，也就是摘取自體組織的過程。
二、實驗室操作部分。
細胞在實驗室中自組織分離、培養、放大後，過程是否安全？有無受到汙染？本身細胞有無變異？這些必須要有嚴謹的管控；另外細胞治療環境需完全無菌，若有任何汙染，有可能造成移植後人體的感染或是其他併發症；有些細胞的成分有可能造成病人過敏！原則上，自體細胞不至於造成排斥或過敏，但培養細胞過程使用許多材料或培養基，裡面成分也是有可能對人體產生過敏或作用，所以細胞產品一定要以非常高的生物製劑標準製作，才能達到高標準的品質。
助人類達到疾病少、健康長壽的目標 生命本身就是從最小單元「細胞」出發，「細胞治療」能不能讓人恢復健康？或是能不能從細胞出發來改變人的一生，讓疾病變少，使人活得更久，還有一段長遠的路要走。
首頁醫師地圖衛教專區聯絡我們衛教專區2019/10/12醫療新知難癒疾病新生機「自體細胞療法」幫助您難癒疾病新生機「自體細胞療法」幫助您專訪／戴念梓醫師（三軍總醫院整形外科主任） 衛生福利部107年九月發布特管辦法，內容包括：開放「自體周邊血幹細胞的移植」、「自體免疫細胞治療」、「自體脂肪幹細胞移植」、「自體纖維母細胞移植」、「自體間質幹細胞移植」、「自體軟骨細胞移植」等六項細胞治療，而目前三軍總醫院細胞治療中心是全台首家整合及獲得衛福部核准執行最新細胞治療的醫學中心。
細胞取得來源 台灣開放自體細胞治療是全世界醫療的創舉，很多人充滿期待，但也充滿疑問。
目前台灣相關細胞臨床試驗，大多數停留在第一、二期的研究，而第三期的臨床研究，是屬於跨國性或多中心的細胞治療，目前台灣能夠執行及申請的案件非常之少。
細胞的來源需要特殊的處理技術，在臨床上，必須先從病人的身上取得血液或組織，經實驗室標準流程將血液或組織中的幹細胞或免疫細胞分離出來，再將幹細胞或免疫細胞活化、增生，而幹細胞或免疫細胞的「數量」與「活性」，兩者皆為重要。
另外，細胞的培養，需在有國家認證的GTP實驗室分離、培養細胞，所有設施都須向衛福部的食藥署申請查驗，通過後才算是一個符合生產安全標準的細胞實驗室，對細胞治療的患者才有保障。
各種細胞治療介紹與應用再生幹細胞治療—人類的成體幹細胞具有強烈的再生能力及活化功能。
標準實驗室流程中，把組織的幹細胞分離出來，再利用幹細胞促進其他細胞的活化或增生。
應用於老舊組織恢復或取代為主。
自體免疫細胞治療—是人體既有防衛細胞，包括具備先天免疫能力的殺手細胞、白血球及樹突細胞；具備後天免疫能力的T淋巴球及B淋巴球細胞，可以針對癌症及感染做相關治療，加強免疫細胞能力及提升辨識功能。
從血液周邊裡經過培養、分離的方式將免疫細胞分離出來，甚至進一步的增加其數量。
自體脂肪幹細胞治療—現在臨床醫學很容易可以從抽取自體脂肪的步驟中，將脂肪拿出來做分離及培養脂肪幹細胞，可以治療慢性傷口及燒燙傷，美容醫學上則以應用於抗老回春居多。
自體纖維母細胞治療—纖維母細胞可以從皮膚的真皮把它分離出來，主要應用於缺損的皮膚真皮及軟組織再生修復、促進傷口癒合、新生組織膠原蛋白等。
軟骨細胞的治療—軟骨細胞是成體的細胞，不像幹細胞具有再生能力，但是很適合應用在一般受損軟骨的修補及關節軟骨的修補治療。
自體間質幹細胞治療—間質幹細胞從骨髓中培養、分離出來，應用於膝部退化性關節炎、關節軟骨修復，或再生膝蓋軟骨。
細胞治療的益處有兩個重大方向 一是新的幹細胞進到我們受損的組織之後，可以取代已經壞死或缺損的細胞；二是細胞本身被幹細胞活化後，會分泌出更多適合我們細胞生存的「生長因子」，而幹細胞注入人體受損或需要修復的組織時，可以取代受損組織具有功能的細胞，另外分泌的生長因子可以同時促進受損部位的修復之外，亦使其他具有功能的細胞更活化，讓損傷的組織加倍修復。
本人細胞研究多年，在法規未開放前只能進行臨床細胞治療研究試驗，但現在衛福部開放了六項自體細胞的治療，細胞治療能使患者受損的皮下膠原蛋白組織修復、促進傷口癒合、使缺損及退化的軟骨再生；對於癌症患者，免疫細胞的治療有機會針對癌症細胞直接做毒殺，因此在臨床治療上，細胞治療比一般藥物治療更為積極甚至更有專一性的效率。
細胞治療的可能風險 使用自體的細胞原則上是安全的，風險大概有兩個方向：一、針對細胞的來源，也就是摘取自體組織的過程。
二、實驗室操作部分。
細胞在實驗室中自組織分離、培養、放大後，過程是否安全？有無受到汙染？本身細胞有無變異？這些必須要有嚴謹的管控；另外細胞治療環境需完全無菌，若有任何汙染，有可能造成移植後人體的感染或是其他併發症；有些細胞的成分有可能造成病人過敏！原則上，自體細胞不至於造成排斥或過敏，但培養細胞過程使用許多材料或培養基，裡面成分也是有可能對人體產生過敏或作用，所以細胞產品一定要以非常高的生物製劑標準製作，才能達到高標準的品質。
助人類達到疾病少、健康長壽的目標 生命本身就是從最小單元「細胞」出發，「細胞治療」能不能讓人恢復健康？或是能不能從細胞出發來改變人的一生，讓疾病變少，使人活得更久，還有一段長遠的路要走。
4. 免疫調控療程－平衡免疫力長春藤預防醫學
發炎可以是局部性的，也可以是全身性的，例如自體免疫疾病、過敏等。
... 如此一來，抗發炎作用所引導的身體修復還原工作無法進行外，組織系統的慢性破壞也就 ...品牌消息品牌新聞品牌活動關於長春藤醫療團隊陳炯瑜醫師林凱信教授陳思帆醫師張益誠醫師楊友華醫師孫一峯醫師陳眉穎醫師陳思樺醫師黃馨慧醫師廖秀釧醫師服務項目樂齡醫學SRF優適骨逆轉血糖微笑新生活循環保健心血管保健療程ILIB療程腸道保健腸道保健療程免疫排毒排重金屬療程免疫調控療程三合一肝肺防護療程精準醫學慢老檢測整形醫美微整型玻尿酸肉毒桿菌素舒顏萃雷射光療皮秒雷射Fusion3D音波(UltraSkin)長知識見證分享診所一覽選單品牌消息品牌新聞品牌活動關於長春藤醫療團隊陳炯瑜醫師林凱信教授陳思帆醫師張益誠醫師楊友華醫師孫一峯醫師陳眉穎醫師陳思樺醫師黃馨慧醫師廖秀釧醫師服務項目樂齡醫學SRF優適骨逆轉血糖微笑新生活循環保健心血管保健療程ILIB療程腸道保健腸道保健療程免疫排毒排重金屬療程免疫調控療程三合一肝肺防護療程精準醫學慢老檢測整形醫美微整型玻尿酸肉毒桿菌素舒顏萃雷射光療皮秒雷射Fusion3D音波(UltraSkin)長知識見證分享診所一覽服務項目免疫調控療程「慢性發炎，就像細胞著火！」傷口發炎看得見，但看不見的體內發炎呢？當身體組織受外在原因例如微生物、過敏原、異物等，或內在原因受傷、缺氧、自體免疫相關疾病等影響時，就會啟動人體最重要的保護性防禦系統-免疫系統，用來抵抗外來病原菌的侵襲及幫助修補組織。
發炎可以是局部性的，也可以是全身性的，例如自體免疫疾病、過敏等。
「發炎反應」是我們身體正在遭受威脅的警訊，大部分發炎反應對於組織有保護作用，但過度或過久的發炎反應則會導致組織的傷害，讓身體不知不覺受到威脅！免疫系統的運作是相當細緻且複雜的，除了發炎反應外，還有「抗發炎反應」，當這些發炎細胞及發炎物質完成捍衛身體的工作後，便需啟動「抗發炎作用」來撤除它們，並啟動修復程序來幫助組織恢復。
但如果整個過程中出了差錯，發炎反應無法平息，抗發炎的機制無法有效抑制發炎反應，使得整個攻守平衡導向發炎反應。
如此一來，抗發炎作用所引導的身體修復還原工作無法進行外，組織系統的慢性破壞也就越來大，導致體內星火燎原般的「慢性發炎」難以撲滅，一步步侵蝕我們的健康，最後會造成被攻擊的組織或器官不能修復而喪失功能。
為什麼你的體內會發炎？現代人因環境惡化（如空氣污染、油煙、吸煙）、作息不正常（熬夜、睡眠障礙等）、精神壓力大、情緒焦慮，運動不足及缺乏天然蔬果攝取，加工食品充斥，使得我們體內免疫系統產生失衡。
這些原因會導致細胞沒有得到休息或修補，並可能讓細胞的DNA受損進而導致細胞癌化。
當一些症狀產生，如體重過重、血壓血指逐漸升高、失眠、頭痛、身體乏力、經常口乾舌燥、嘴破、過敏、皮膚癢….等等這些跡象，顯示了可能你已有慢性發炎反應的警訊。
慢性發炎，悄無聲曉，是多種疾病元凶和癌症前兆「慢性發炎」是一種低反應且持續性的作用，無聲無息、毫無徵兆，潛伏在每個人的體內，伺機發作，它不像急性發炎會如發燒等相當明顯的症狀，因此一旦察覺身體出了問題時，往往已經導致身體相當程度上的病變產生。
免疫調控，著重於發炎的控制，故在執行前須先藉由生化檢測來確認本身發炎的狀態，執行完後會再進行驗證發炎狀態緩和的情形。
適用對象身體有慢性發炎者長期感覺疲勞、頭痛或失眠腹部脂肪堆積體重過重或肥胖經常吃油炸食物、燒烤、速食吃甜食或含糖飲料經常因為細菌感染而服用抗生素B型肝炎或C型肝炎帶原經常打噴嚏、鼻子癢、鼻塞、氣喘、流鼻水、眼睛癢不明原因皮膚起紅疹或發癢患有糖尿病、動脈硬化、中風、心血管疾病有定期服用消炎止痛藥立即預約諮詢社群分享相關文章第一次的真•皮秒雷射-術後一周讓我容光煥發真•皮秒雷射讓你美的真實-雷射界法拉利-透亮肌感&修修臉的秘密武器FacebookYoutubefooter-ineCreatedwithSketch.2020ICARE.AllRightsReserved.客服專線0800-024-520選單品牌消息品牌新聞品牌活動關於長春藤醫療團隊陳炯瑜醫師林凱信教授陳思帆醫師張益誠醫師楊友華醫師孫一峯醫師陳眉穎醫師陳思樺醫師黃馨慧醫師廖秀釧醫師服務項目樂齡醫學SRF優適骨逆轉血糖微笑新生活循環保健心血管保健療程ILIB療程腸道保健腸道保健療程免疫排毒排重金屬療程免疫調控療程三合一肝肺防護療程精準醫學慢老檢測整形醫美微整型玻尿酸肉毒桿菌素舒顏萃雷射光療皮秒雷射Fusion3D音波(UltraSkin)長知識見證分享診所一覽FacebookYoutubefoot
... 如此一來，抗發炎作用所引導的身體修復還原工作無法進行外，組織系統的慢性破壞也就 ...品牌消息品牌新聞品牌活動關於長春藤醫療團隊陳炯瑜醫師林凱信教授陳思帆醫師張益誠醫師楊友華醫師孫一峯醫師陳眉穎醫師陳思樺醫師黃馨慧醫師廖秀釧醫師服務項目樂齡醫學SRF優適骨逆轉血糖微笑新生活循環保健心血管保健療程ILIB療程腸道保健腸道保健療程免疫排毒排重金屬療程免疫調控療程三合一肝肺防護療程精準醫學慢老檢測整形醫美微整型玻尿酸肉毒桿菌素舒顏萃雷射光療皮秒雷射Fusion3D音波(UltraSkin)長知識見證分享診所一覽選單品牌消息品牌新聞品牌活動關於長春藤醫療團隊陳炯瑜醫師林凱信教授陳思帆醫師張益誠醫師楊友華醫師孫一峯醫師陳眉穎醫師陳思樺醫師黃馨慧醫師廖秀釧醫師服務項目樂齡醫學SRF優適骨逆轉血糖微笑新生活循環保健心血管保健療程ILIB療程腸道保健腸道保健療程免疫排毒排重金屬療程免疫調控療程三合一肝肺防護療程精準醫學慢老檢測整形醫美微整型玻尿酸肉毒桿菌素舒顏萃雷射光療皮秒雷射Fusion3D音波(UltraSkin)長知識見證分享診所一覽服務項目免疫調控療程「慢性發炎，就像細胞著火！」傷口發炎看得見，但看不見的體內發炎呢？當身體組織受外在原因例如微生物、過敏原、異物等，或內在原因受傷、缺氧、自體免疫相關疾病等影響時，就會啟動人體最重要的保護性防禦系統-免疫系統，用來抵抗外來病原菌的侵襲及幫助修補組織。
發炎可以是局部性的，也可以是全身性的，例如自體免疫疾病、過敏等。
「發炎反應」是我們身體正在遭受威脅的警訊，大部分發炎反應對於組織有保護作用，但過度或過久的發炎反應則會導致組織的傷害，讓身體不知不覺受到威脅！免疫系統的運作是相當細緻且複雜的，除了發炎反應外，還有「抗發炎反應」，當這些發炎細胞及發炎物質完成捍衛身體的工作後，便需啟動「抗發炎作用」來撤除它們，並啟動修復程序來幫助組織恢復。
但如果整個過程中出了差錯，發炎反應無法平息，抗發炎的機制無法有效抑制發炎反應，使得整個攻守平衡導向發炎反應。
如此一來，抗發炎作用所引導的身體修復還原工作無法進行外，組織系統的慢性破壞也就越來大，導致體內星火燎原般的「慢性發炎」難以撲滅，一步步侵蝕我們的健康，最後會造成被攻擊的組織或器官不能修復而喪失功能。
為什麼你的體內會發炎？現代人因環境惡化（如空氣污染、油煙、吸煙）、作息不正常（熬夜、睡眠障礙等）、精神壓力大、情緒焦慮，運動不足及缺乏天然蔬果攝取，加工食品充斥，使得我們體內免疫系統產生失衡。
這些原因會導致細胞沒有得到休息或修補，並可能讓細胞的DNA受損進而導致細胞癌化。
當一些症狀產生，如體重過重、血壓血指逐漸升高、失眠、頭痛、身體乏力、經常口乾舌燥、嘴破、過敏、皮膚癢….等等這些跡象，顯示了可能你已有慢性發炎反應的警訊。
慢性發炎，悄無聲曉，是多種疾病元凶和癌症前兆「慢性發炎」是一種低反應且持續性的作用，無聲無息、毫無徵兆，潛伏在每個人的體內，伺機發作，它不像急性發炎會如發燒等相當明顯的症狀，因此一旦察覺身體出了問題時，往往已經導致身體相當程度上的病變產生。
免疫調控，著重於發炎的控制，故在執行前須先藉由生化檢測來確認本身發炎的狀態，執行完後會再進行驗證發炎狀態緩和的情形。
適用對象身體有慢性發炎者長期感覺疲勞、頭痛或失眠腹部脂肪堆積體重過重或肥胖經常吃油炸食物、燒烤、速食吃甜食或含糖飲料經常因為細菌感染而服用抗生素B型肝炎或C型肝炎帶原經常打噴嚏、鼻子癢、鼻塞、氣喘、流鼻水、眼睛癢不明原因皮膚起紅疹或發癢患有糖尿病、動脈硬化、中風、心血管疾病有定期服用消炎止痛藥立即預約諮詢社群分享相關文章第一次的真•皮秒雷射-術後一周讓我容光煥發真•皮秒雷射讓你美的真實-雷射界法拉利-透亮肌感&修修臉的秘密武器FacebookYoutubefooter-ineCreatedwithSketch.2020ICARE.AllRightsReserved.客服專線0800-024-520選單品牌消息品牌新聞品牌活動關於長春藤醫療團隊陳炯瑜醫師林凱信教授陳思帆醫師張益誠醫師楊友華醫師孫一峯醫師陳眉穎醫師陳思樺醫師黃馨慧醫師廖秀釧醫師服務項目樂齡醫學SRF優適骨逆轉血糖微笑新生活循環保健心血管保健療程ILIB療程腸道保健腸道保健療程免疫排毒排重金屬療程免疫調控療程三合一肝肺防護療程精準醫學慢老檢測整形醫美微整型玻尿酸肉毒桿菌素舒顏萃雷射光療皮秒雷射Fusion3D音波(UltraSkin)長知識見證分享診所一覽FacebookYoutubefoot
5. 患上免疫疾病將會終生服藥？幹細胞療法有望平息體內免疫之亂 ...
「自體免疫疾病」可能有許多人對它感到陌生，但根據衛福部的統計， ... 皮膚、骨頭、肌肉等組織出現缺損的話，就會協助該處進行修復的作用。
Skiptocontent「自體免疫疾病」可能有許多人對它感到陌生，但根據衛福部的統計，自體免疫疾病只是僅次於上呼吸道感染、腸胃道疾病而已，推估台灣至少有三分之一的人為此疾病所苦。
最令人頭痛的自體免疫疾病在正常情況下，人體的免疫系統應該是要攻擊外來病菌，以保衛身體出現異常的情形。
但是在一些特殊情況下，這些應當攻擊外來物的免疫系統卻反攻擊自己的正常細胞，導致細胞死亡或體內發炎的情形，這就是所謂的「自體免疫疾病」，通常又可區分為「免疫細胞直接攻擊」及「由免疫細胞製造的抗體攻擊」2種類型。
而常見的自體免疫疾病有類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎外，紅斑性狼瘡、乾燥症，甚至連第一型糖尿病都與自體免疫有關。
常見的自體免疫疾病。
/資料提供：健眾細胞生醫直至目前為止，醫學上還無法完全明白，為什麼免疫系統會出現攻打自己的情形？再加上自體免疫疾病涵蓋多達80幾種的病症，使得在治療上往往都採取緩解症狀為主，無法達到真正的根治。
所以當病人確診後，通常都展開一段長時間倚靠藥物，才能抑制因自體免疫過強所導致的炎症反應，如發燒、多處關節的腫脹疼痛、下背痛、皮膚乾癢或出現皮疹、嘴破、落髮等不適症狀。
研究發現：細胞療法有望改善自體免疫疾病健眾細胞生醫執行長張薏雯博士在節目《HehoTopics》中表示，在近期非常受到關注的細胞療法，有發現到間充質幹細胞有助於改善免疫系統攻打自己健康細胞的情形，進而讓自體免疫疾病的病症獲得改善，甚至有可能讓患者不再倚賴藥物喔！這是因為間充質幹細胞具有下列3大特性：1.分化作用張薏雯博士表示有組織、器官出現缺陷的時候，間充質幹細胞可幫助受損的部位進行修補，像是皮膚、骨頭、肌肉等組織出現缺損的話，就會協助該處進行修復的作用。
簡單來說，就是達到組織、器官再生的一個功能。
2.免疫調節在研究中間充質幹細胞被發現，具有一個很好的免疫調節作用，並不是去增強或減弱人體免疫系統，而是去幫助免疫細胞，如NK細胞、樹突細胞、T細胞、B細胞等，幫助它們「調節」到一個最平衡的狀態，以維持身體機能正常的運作。
3.旁分泌效應「什麼叫旁分泌呢？」張薏雯博士表示當間充質幹細胞抵達受損組織時，一個是通過直接分化來修復受損細胞，另一種就是透過旁分泌效應來促進組織再生修復，在細胞學中也稱為「幹細胞釋放因子的過程」。
就好像是幹細胞派出了許多的傳令官，去告訴來支援的軍隊要怎麼去攻打敵人，當旁分泌完整的將作戰策略傳給周圍的細胞，改變原本細胞的行為，進而啟動再生的作用。
就以上3大特性，在美國或是其他國家已有許多研究指出，當間充質幹細胞使用到自體免疫疾病患者身上時，都會發現它對於免疫調節及症狀改善都有很大的幫助，於是可以期待細胞療法有望成為自體免疫疾病免除終生服藥的最新療法！文/彭幸茹 圖/巫俊郡延伸閱讀影/不斷增強免疫力身體就健康？這觀念大錯特錯！「剛剛好」才是不易生病關鍵免疫力太強太弱都不好！3種營養素幫助調控免疫力醫師：別再說感冒是因免疫力差！免疫力低下者有3個原因COVID-19／台灣共3例巴西變異株現蹤！24日零時起升級防疫措施2021-02-21睡前可以吃B群嗎？營養師解答維生素B補充時間、劑量和天然食材來源！2021-02-24COVID-19／比瑞德西韋還有效！台灣團隊發現抑制新冠病毒活性效果潛力老藥2021-02-23週末醫學故事：肆虐全球的冠狀病毒何方神聖？在半世紀前就已經埋下伏筆2021-02-21人體地圖人體地圖腦神經心血管骨骼、關節腸胃腎臟、泌尿系統症狀查詢常見症狀新冠症狀過敏咳嗽頭痛便祕健康百科科研新知用藥安全營養衛教中醫養生運動健身心理健康育兒親子罕見疾病醫學故事傳染疾病請問專家醫生說中醫師說藥師說護理師說營養師說治療師說科學家說專家側寫輔大專家說醫學專區新冠肺炎專區居家防護專家科研獨家專訪圖解疫情糖尿病專區糖友必知預防保養專家科研飲食與運動更多醫學專區心血管專區十大學者專訪流感疫苗專題美豬開放爭議未來醫學專區急診室直擊圖解健康圖解健康居家保養健康知識穴道運動食物營養漫話健康漫話科普圖解疫情癌症百科治療癌症認識癌症協助資源康復調理抗癌新知預防癌症抗癌故事影音健康健康生活醫療新知吃出營養運動教室健康管理健康檢查自我檢測討論版
Skiptocontent「自體免疫疾病」可能有許多人對它感到陌生，但根據衛福部的統計，自體免疫疾病只是僅次於上呼吸道感染、腸胃道疾病而已，推估台灣至少有三分之一的人為此疾病所苦。
最令人頭痛的自體免疫疾病在正常情況下，人體的免疫系統應該是要攻擊外來病菌，以保衛身體出現異常的情形。
但是在一些特殊情況下，這些應當攻擊外來物的免疫系統卻反攻擊自己的正常細胞，導致細胞死亡或體內發炎的情形，這就是所謂的「自體免疫疾病」，通常又可區分為「免疫細胞直接攻擊」及「由免疫細胞製造的抗體攻擊」2種類型。
而常見的自體免疫疾病有類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎外，紅斑性狼瘡、乾燥症，甚至連第一型糖尿病都與自體免疫有關。
常見的自體免疫疾病。
/資料提供：健眾細胞生醫直至目前為止，醫學上還無法完全明白，為什麼免疫系統會出現攻打自己的情形？再加上自體免疫疾病涵蓋多達80幾種的病症，使得在治療上往往都採取緩解症狀為主，無法達到真正的根治。
所以當病人確診後，通常都展開一段長時間倚靠藥物，才能抑制因自體免疫過強所導致的炎症反應，如發燒、多處關節的腫脹疼痛、下背痛、皮膚乾癢或出現皮疹、嘴破、落髮等不適症狀。
研究發現：細胞療法有望改善自體免疫疾病健眾細胞生醫執行長張薏雯博士在節目《HehoTopics》中表示，在近期非常受到關注的細胞療法，有發現到間充質幹細胞有助於改善免疫系統攻打自己健康細胞的情形，進而讓自體免疫疾病的病症獲得改善，甚至有可能讓患者不再倚賴藥物喔！這是因為間充質幹細胞具有下列3大特性：1.分化作用張薏雯博士表示有組織、器官出現缺陷的時候，間充質幹細胞可幫助受損的部位進行修補，像是皮膚、骨頭、肌肉等組織出現缺損的話，就會協助該處進行修復的作用。
簡單來說，就是達到組織、器官再生的一個功能。
2.免疫調節在研究中間充質幹細胞被發現，具有一個很好的免疫調節作用，並不是去增強或減弱人體免疫系統，而是去幫助免疫細胞，如NK細胞、樹突細胞、T細胞、B細胞等，幫助它們「調節」到一個最平衡的狀態，以維持身體機能正常的運作。
3.旁分泌效應「什麼叫旁分泌呢？」張薏雯博士表示當間充質幹細胞抵達受損組織時，一個是通過直接分化來修復受損細胞，另一種就是透過旁分泌效應來促進組織再生修復，在細胞學中也稱為「幹細胞釋放因子的過程」。
就好像是幹細胞派出了許多的傳令官，去告訴來支援的軍隊要怎麼去攻打敵人，當旁分泌完整的將作戰策略傳給周圍的細胞，改變原本細胞的行為，進而啟動再生的作用。
就以上3大特性，在美國或是其他國家已有許多研究指出，當間充質幹細胞使用到自體免疫疾病患者身上時，都會發現它對於免疫調節及症狀改善都有很大的幫助，於是可以期待細胞療法有望成為自體免疫疾病免除終生服藥的最新療法！文/彭幸茹 圖/巫俊郡延伸閱讀影/不斷增強免疫力身體就健康？這觀念大錯特錯！「剛剛好」才是不易生病關鍵免疫力太強太弱都不好！3種營養素幫助調控免疫力醫師：別再說感冒是因免疫力差！免疫力低下者有3個原因COVID-19／台灣共3例巴西變異株現蹤！24日零時起升級防疫措施2021-02-21睡前可以吃B群嗎？營養師解答維生素B補充時間、劑量和天然食材來源！2021-02-24COVID-19／比瑞德西韋還有效！台灣團隊發現抑制新冠病毒活性效果潛力老藥2021-02-23週末醫學故事：肆虐全球的冠狀病毒何方神聖？在半世紀前就已經埋下伏筆2021-02-21人體地圖人體地圖腦神經心血管骨骼、關節腸胃腎臟、泌尿系統症狀查詢常見症狀新冠症狀過敏咳嗽頭痛便祕健康百科科研新知用藥安全營養衛教中醫養生運動健身心理健康育兒親子罕見疾病醫學故事傳染疾病請問專家醫生說中醫師說藥師說護理師說營養師說治療師說科學家說專家側寫輔大專家說醫學專區新冠肺炎專區居家防護專家科研獨家專訪圖解疫情糖尿病專區糖友必知預防保養專家科研飲食與運動更多醫學專區心血管專區十大學者專訪流感疫苗專題美豬開放爭議未來醫學專區急診室直擊圖解健康圖解健康居家保養健康知識穴道運動食物營養漫話健康漫話科普圖解疫情癌症百科治療癌症認識癌症協助資源康復調理抗癌新知預防癌症抗癌故事影音健康健康生活醫療新知吃出營養運動教室健康管理健康檢查自我檢測討論版
6. 自體免疫疾病：為什麼免疫細胞秀抖了？（二） @ 凱熙的好食 ...
然而，睡眠對於我們的免疫力和身體修復、能量的運用都有很多的影響。
現代人普遍有睡眠不足或者是睡眠品質不佳的狀況，良好的睡眠品質（註） ...凱熙的好食生活跳到主文以美食為景點、透過吃進行對話、以食物做能量的補充，用科學、有趣的方法，找到最適合自己的健康生活。
部落格全站分類：醫療保健相簿部落格留言名片Jun05Wed201920:24自體免疫疾病：為什麼免疫細胞秀抖了？（二）凱熙常常聽到學生說，生活忙碌的時候，賠上的不只是健康，還有好好過日子的熱情。
人家常說：「女人是水做的」，其實女人真的是很細緻，先天更容易在人際上做橫向的連結，但健康也比男生更容易受到荷爾蒙和壓力的影響。
前兩天分享了自體免疫疾病的兩個成因：遺傳和環境（自體免疫疾病：為什麼免疫細胞秀抖了？（一）），今天要分享第三個部分呦！ 成因三：不夠平衡的生活作息熬夜 現在大家生活都很忙碌，回到家都會習慣滑手機或是追劇放鬆一下，常常一回神就已經2-3點了。
然而，睡眠對於我們的免疫力和身體修復、能量的運用都有很多的影響。
現代人普遍有睡眠不足或者是睡眠品質不佳的狀況，良好的睡眠品質（註）應該包含容易入睡，不會淺眠、多夢，起床應該很有精神、有幸福感等等。
良好的睡眠會讓身體分泌生長激素（註），生長激素除了會幫助孩子長高之外，對於成年人也會有修復、抗衰老、增加性慾、增肌、瘦身的優點。
如果熬夜不睡覺，就會抑制生長激素的分泌呦！另外，葡萄糖（較高的血糖值區間，也意味著較高的胰島素濃度）、肥胖（肥胖的人胰島素濃度多半較高）、壓力都會抑制生長激素分泌，如果你想要快點看起來「德（老）高（態）望（龍）重（鍾）」或是超級想「減肌、增脂（驚）」的話，最好的辦法就是平常都不要運動、晚上吃宵夜和零食，然後熬夜就算了，還姿勢不良的滑手機或打電動，包準立馬達成目標呀！（不要輕易嘗試啦！！） 壓力 我們普遍知道的壓力多半是情緒上的，例如：容易焦慮、憂鬱、緊張匆促的感覺。
其次，容易掛心家人、朋友的人也容易感受到壓力，還有就是完美主義的個性，都會增加壓力。
除了情緒上的壓力感之外，當我們刻意壓抑或已經適應而沒有給壓力一個出口時，壓力就會轉變由身體的症狀顯現，例如：慢性疲勞、慢性發炎，像是牙齦腫痛、腰酸背痛、毛孔容易發炎、嘴巴破，甚至慢性病和肥胖。
另外，不良的姿勢也會增加身體的壓力，刺激皮質醇分泌，使健康更加惡化，所以不要再一直彎腰駝背囉！（順帶一提，你知道走路的時候夾屁屁、縮小腹，可以翹臀瘦肚肚嗎？） 運動 運動太多和運動太少一樣對身體有很大的負面影響呦！如果你的工作很忙碌或者是時間不好安排，建議每週還是維持至少3小時的活動（例如：散步、瑜珈等等）。
如果你發現自己的睡眠品質下降，運動傷害增加或是疲勞感增加，體脂、體重、水腫增加，或是明明適齡且夫妻都很健康但不易受孕，就有可能是運動過度（讓身體壓力太大）的現象。
建議先將運動的重量和時間、頻率減少，或者是搭配一些較為輕鬆、放鬆的運動，將身體修復好之後再循序漸進的增加。
藥物的危害 很多朋友為了膚質好、調整生理期、治療婦科疾病或者預備受孕等等原因會使用荷爾蒙藥物療法，然而我們荷爾蒙非常的敏感，當使用荷爾蒙藥物的時候就會打壞身體的平衡，可能需要一年、兩年，甚至五年、十年才能恢復，所以凱熙建議沒有必要，不要輕易使用荷爾蒙藥物。
如果醫生認為必須要使用荷爾蒙藥物，我們就要加強身體的代謝和腸道的健康，補充足夠的營養和纖維質，並且降低工作和生活壓力，減輕藥物對身體的傷害。
另一方面，很多朋友會習慣吃止痛藥、消炎藥和抗生素，這些藥物對於腸黏膜破損和殺死益生菌、增加腸道壞菌等都有很大的影響，建議使用前要跟醫生討論。
如果醫生認為需要使用，我們也不要輕易的停藥，可以喝大骨湯或是補充益生菌、維生素、礦物質，以及麩醯胺酸減少並修復腸道損傷。
綜合以上的因素，都會增加身體的發炎、降低修復以及免疫力，久而久之就可能會觸發隱藏在基因裡頭的自體免疫疾病炸彈囉！我們平時多留意身體提供的訊號、適時回應就能避免危機，一起練習好好生活吧！下一篇凱熙會針對飲食的部分做詳細的分享，請記得按訂閱喔！ 註：1.科學家的認定成年人「良好的睡眠品質」要「連續7-9小時不被中斷的睡眠」。
（感覺好有挑戰性，有誰有達到嗎？快留言跟凱熙分享！！）2.75%的生長激素是在睡眠時分泌，特別是第一個週期的深層睡眠。
推薦閱讀：自體免疫疾病：為什麼免疫細胞秀抖了？（三）患有自體免疫疾病的孕媽咪如何守護寶寶？自體免疫
現代人普遍有睡眠不足或者是睡眠品質不佳的狀況，良好的睡眠品質（註） ...凱熙的好食生活跳到主文以美食為景點、透過吃進行對話、以食物做能量的補充，用科學、有趣的方法，找到最適合自己的健康生活。
部落格全站分類：醫療保健相簿部落格留言名片Jun05Wed201920:24自體免疫疾病：為什麼免疫細胞秀抖了？（二）凱熙常常聽到學生說，生活忙碌的時候，賠上的不只是健康，還有好好過日子的熱情。
人家常說：「女人是水做的」，其實女人真的是很細緻，先天更容易在人際上做橫向的連結，但健康也比男生更容易受到荷爾蒙和壓力的影響。
前兩天分享了自體免疫疾病的兩個成因：遺傳和環境（自體免疫疾病：為什麼免疫細胞秀抖了？（一）），今天要分享第三個部分呦！ 成因三：不夠平衡的生活作息熬夜 現在大家生活都很忙碌，回到家都會習慣滑手機或是追劇放鬆一下，常常一回神就已經2-3點了。
然而，睡眠對於我們的免疫力和身體修復、能量的運用都有很多的影響。
現代人普遍有睡眠不足或者是睡眠品質不佳的狀況，良好的睡眠品質（註）應該包含容易入睡，不會淺眠、多夢，起床應該很有精神、有幸福感等等。
良好的睡眠會讓身體分泌生長激素（註），生長激素除了會幫助孩子長高之外，對於成年人也會有修復、抗衰老、增加性慾、增肌、瘦身的優點。
如果熬夜不睡覺，就會抑制生長激素的分泌呦！另外，葡萄糖（較高的血糖值區間，也意味著較高的胰島素濃度）、肥胖（肥胖的人胰島素濃度多半較高）、壓力都會抑制生長激素分泌，如果你想要快點看起來「德（老）高（態）望（龍）重（鍾）」或是超級想「減肌、增脂（驚）」的話，最好的辦法就是平常都不要運動、晚上吃宵夜和零食，然後熬夜就算了，還姿勢不良的滑手機或打電動，包準立馬達成目標呀！（不要輕易嘗試啦！！） 壓力 我們普遍知道的壓力多半是情緒上的，例如：容易焦慮、憂鬱、緊張匆促的感覺。
其次，容易掛心家人、朋友的人也容易感受到壓力，還有就是完美主義的個性，都會增加壓力。
除了情緒上的壓力感之外，當我們刻意壓抑或已經適應而沒有給壓力一個出口時，壓力就會轉變由身體的症狀顯現，例如：慢性疲勞、慢性發炎，像是牙齦腫痛、腰酸背痛、毛孔容易發炎、嘴巴破，甚至慢性病和肥胖。
另外，不良的姿勢也會增加身體的壓力，刺激皮質醇分泌，使健康更加惡化，所以不要再一直彎腰駝背囉！（順帶一提，你知道走路的時候夾屁屁、縮小腹，可以翹臀瘦肚肚嗎？） 運動 運動太多和運動太少一樣對身體有很大的負面影響呦！如果你的工作很忙碌或者是時間不好安排，建議每週還是維持至少3小時的活動（例如：散步、瑜珈等等）。
如果你發現自己的睡眠品質下降，運動傷害增加或是疲勞感增加，體脂、體重、水腫增加，或是明明適齡且夫妻都很健康但不易受孕，就有可能是運動過度（讓身體壓力太大）的現象。
建議先將運動的重量和時間、頻率減少，或者是搭配一些較為輕鬆、放鬆的運動，將身體修復好之後再循序漸進的增加。
藥物的危害 很多朋友為了膚質好、調整生理期、治療婦科疾病或者預備受孕等等原因會使用荷爾蒙藥物療法，然而我們荷爾蒙非常的敏感，當使用荷爾蒙藥物的時候就會打壞身體的平衡，可能需要一年、兩年，甚至五年、十年才能恢復，所以凱熙建議沒有必要，不要輕易使用荷爾蒙藥物。
如果醫生認為必須要使用荷爾蒙藥物，我們就要加強身體的代謝和腸道的健康，補充足夠的營養和纖維質，並且降低工作和生活壓力，減輕藥物對身體的傷害。
另一方面，很多朋友會習慣吃止痛藥、消炎藥和抗生素，這些藥物對於腸黏膜破損和殺死益生菌、增加腸道壞菌等都有很大的影響，建議使用前要跟醫生討論。
如果醫生認為需要使用，我們也不要輕易的停藥，可以喝大骨湯或是補充益生菌、維生素、礦物質，以及麩醯胺酸減少並修復腸道損傷。
綜合以上的因素，都會增加身體的發炎、降低修復以及免疫力，久而久之就可能會觸發隱藏在基因裡頭的自體免疫疾病炸彈囉！我們平時多留意身體提供的訊號、適時回應就能避免危機，一起練習好好生活吧！下一篇凱熙會針對飲食的部分做詳細的分享，請記得按訂閱喔！ 註：1.科學家的認定成年人「良好的睡眠品質」要「連續7-9小時不被中斷的睡眠」。
（感覺好有挑戰性，有誰有達到嗎？快留言跟凱熙分享！！）2.75%的生長激素是在睡眠時分泌，特別是第一個週期的深層睡眠。
推薦閱讀：自體免疫疾病：為什麼免疫細胞秀抖了？（三）患有自體免疫疾病的孕媽咪如何守護寶寶？自體免疫