落枕要看醫生嗎延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦
1. 落枕要掛哪一科
發問 買健康 找診所查候診找醫師 問與答諮詢5914呼叫醫師1有醫師回答SarahTseng2017/05/154發問科別：不分科落枕Q：落枕要掛哪一科兒子二十歲,有點駝背,最近已落枕個把月,吃藥好了又犯,反覆疼痛,請問落枕要掛哪一科?徐昊醫師回Sarah落枕個把月,這有點少見,建議不要拖,速請醫師評估,掛診方面建議先掛復健科鄭翔太醫師長期的姿勢不良可能造成局部頸部肌肉強度與受力不均更容易受傷建議請復健科醫師評估，是有病態性或結構性的問題張軒彬物理治療師反覆性的落診或頸椎疼痛應由專業醫師評估診治。
多數可能與姿勢不良與習慣姿勢有關。
研究發現治療肌肉骨骼系統的頸椎疼痛，以藥物治療成效最差，建議以徒手矯治與運動治療改善。
可參考http://chirochang.pixnet.net/blog/post/50937963趙順榮藥師落枕是一種肌肉拉傷，跟日常運動中四肢肌肉拉傷道理相同，當下可使用使用頸椎保護套保護頸椎，若患部疼痛明顯，建議以冰敷減輕疼痛，若患部痠痛無腫脹刺痛感，則可以熱敷處理；「落枕」若是輕微症狀，可以肌肉鬆弛劑或痠痛貼布緩解改善。
可洽復健科落枕發生原因多 姿勢不良是警訊「落枕」最常見的發生原因包括：長期坐姿、站姿或睡姿不良；或睡覺時處於溫差大的環境，引起頸部肌肉收縮痙攣；另外感冒造成上呼吸道感染也會使頸部肌肉群發炎引起落枕的可能。
落枕高危險群中，有許多是睡眠品質不好，或壓力大的上班族，特別容易一再復發落枕的現象，落枕應視為姿勢不良警訊。
平躺、側睡巧搭枕頭 注意枕頭高度預防再落枕 可鍛鍊頸部與核心【不想再落枕，做棒式運動、頸部鍛鍊就對了！】https://www.top1health.com/Article/51951 網友也在問2018/06/2201:052回覆脖子痛,脖子痠痛,落枕Q：左側脖子長期痛2018/04/0111:102回覆落枕,止痛針Q：落枕打針沒用2017/11/2907:192回覆落枕Q：落枕健康小叮嚀防疫落枕來攪局，落枕跟枕頭有關嗎？中醫：2方法自己找痛點，5大止痛法自救防疫期間失眠睡不好，偏偏落枕又來攪局！發生落枕可能是因為過度疲勞導致睡得太沈，阻...上班精神緊繃、不自主聳肩？肩頸好痠痛！這裡教你自主解疼不惱人肩頸痠痛是指從耳垂下方至肩峰的部分，會感到緊繃甚至痠痛的症狀。
對一般人來說，最常...睡覺起來脖子疼痛不能轉，又落枕了…中醫針灸鬆解激痛點、喝這湯改善發炎天氣好冷，睡覺醒來，感覺脖子疼痛，無法轉動？原來是又「落枕」了！長時間姿勢不良或...該科熱心醫師精神科劉又銘醫師200回覆美德醫院專長：-一般精神科-憂鬱症、焦慮症、失眠、壓力調適、精神分析取向心理治療-躁鬱症、思覺失調症-老年期之憂鬱症、失智症復健科張軒彬物理治療師140回覆倍康脊背諮詢中心專長：-脊骨神經科-物理治療-美式脊背調理技術看相關疾病【查症狀】落枕【查症狀】落枕...【查症狀】脖子扭痛【查症狀】脖子扭痛...健康情報膽結石能放著不管嗎？只要有症狀就要就醫，小心3大併發症！十大癌症—食道癌現代流行病，發生症狀感受最明顯也最差濕疹致病因子大盤點！濕疹屬於過敏反應，所以應避免接觸過敏源...灰指甲變色剪掉就會好？有些指甲病灶位置較難處理，治療指南看過來！推熱心醫師精神科劉又銘醫師美德醫院專長：-一般精神科-憂鬱症、焦慮症、失眠、壓力調適、精神分析取向心理治療-躁鬱症、思覺失調症-老年期之憂鬱症、失智症復健科陳亭瑄職能治療師雄鶴復健科診所專長：復健治療職能治療感覺統合訓練視知覺訓練認知行為治療親職衛教復健科張軒彬物理治療師倍康脊背諮詢中心專長：-脊骨神經科-物理治療-美式脊背調理技術耳鼻喉科王文弘醫師國泰綜合醫院專長：甲狀腺手術(消融&內視鏡&傳統手術)達文西機器手臂微創手術頭頸部腫瘤手術窄頻影像內視鏡篩檢早期頭頸癌微創式耳顯微手術打鼾手術鼻過敏及鼻竇炎手術5914呼叫醫師×我要再問發問內容(限500個字以內)取消×醫師回覆回覆內容(限1000個字以內)醫師回答注意事項依醫療機構網際網路醫療廣告管理辦法，不得藉由網際網路問答或諮詢方式，以招來醫療業務為目的之宣傳，內容不可有如：「保證最佳療效」、「歡迎前來體驗」、「院所連絡方式、電話、地址」等字眼，以提供健康諮詢為主，為免違反醫療法規，請醫師遵守依醫師法規定，醫師不可在網路上對病患下「處方」或「診斷」如違反相關規定，醫師需自行負擔相關責任，與本系統無關如涉及人身攻擊或回答諮詢非針對問題答覆，5914有權刪除相關內容，嚴重者于以停權取消
多數可能與姿勢不良與習慣姿勢有關。
研究發現治療肌肉骨骼系統的頸椎疼痛，以藥物治療成效最差，建議以徒手矯治與運動治療改善。
可參考http://chirochang.pixnet.net/blog/post/50937963趙順榮藥師落枕是一種肌肉拉傷，跟日常運動中四肢肌肉拉傷道理相同，當下可使用使用頸椎保護套保護頸椎，若患部疼痛明顯，建議以冰敷減輕疼痛，若患部痠痛無腫脹刺痛感，則可以熱敷處理；「落枕」若是輕微症狀，可以肌肉鬆弛劑或痠痛貼布緩解改善。
可洽復健科落枕發生原因多 姿勢不良是警訊「落枕」最常見的發生原因包括：長期坐姿、站姿或睡姿不良；或睡覺時處於溫差大的環境，引起頸部肌肉收縮痙攣；另外感冒造成上呼吸道感染也會使頸部肌肉群發炎引起落枕的可能。
落枕高危險群中，有許多是睡眠品質不好，或壓力大的上班族，特別容易一再復發落枕的現象，落枕應視為姿勢不良警訊。
平躺、側睡巧搭枕頭 注意枕頭高度預防再落枕 可鍛鍊頸部與核心【不想再落枕，做棒式運動、頸部鍛鍊就對了！】https://www.top1health.com/Article/51951 網友也在問2018/06/2201:052回覆脖子痛,脖子痠痛,落枕Q：左側脖子長期痛2018/04/0111:102回覆落枕,止痛針Q：落枕打針沒用2017/11/2907:192回覆落枕Q：落枕健康小叮嚀防疫落枕來攪局，落枕跟枕頭有關嗎？中醫：2方法自己找痛點，5大止痛法自救防疫期間失眠睡不好，偏偏落枕又來攪局！發生落枕可能是因為過度疲勞導致睡得太沈，阻...上班精神緊繃、不自主聳肩？肩頸好痠痛！這裡教你自主解疼不惱人肩頸痠痛是指從耳垂下方至肩峰的部分，會感到緊繃甚至痠痛的症狀。
對一般人來說，最常...睡覺起來脖子疼痛不能轉，又落枕了…中醫針灸鬆解激痛點、喝這湯改善發炎天氣好冷，睡覺醒來，感覺脖子疼痛，無法轉動？原來是又「落枕」了！長時間姿勢不良或...該科熱心醫師精神科劉又銘醫師200回覆美德醫院專長：-一般精神科-憂鬱症、焦慮症、失眠、壓力調適、精神分析取向心理治療-躁鬱症、思覺失調症-老年期之憂鬱症、失智症復健科張軒彬物理治療師140回覆倍康脊背諮詢中心專長：-脊骨神經科-物理治療-美式脊背調理技術看相關疾病【查症狀】落枕【查症狀】落枕...【查症狀】脖子扭痛【查症狀】脖子扭痛...健康情報膽結石能放著不管嗎？只要有症狀就要就醫，小心3大併發症！十大癌症—食道癌現代流行病，發生症狀感受最明顯也最差濕疹致病因子大盤點！濕疹屬於過敏反應，所以應避免接觸過敏源...灰指甲變色剪掉就會好？有些指甲病灶位置較難處理，治療指南看過來！推熱心醫師精神科劉又銘醫師美德醫院專長：-一般精神科-憂鬱症、焦慮症、失眠、壓力調適、精神分析取向心理治療-躁鬱症、思覺失調症-老年期之憂鬱症、失智症復健科陳亭瑄職能治療師雄鶴復健科診所專長：復健治療職能治療感覺統合訓練視知覺訓練認知行為治療親職衛教復健科張軒彬物理治療師倍康脊背諮詢中心專長：-脊骨神經科-物理治療-美式脊背調理技術耳鼻喉科王文弘醫師國泰綜合醫院專長：甲狀腺手術(消融&內視鏡&傳統手術)達文西機器手臂微創手術頭頸部腫瘤手術窄頻影像內視鏡篩檢早期頭頸癌微創式耳顯微手術打鼾手術鼻過敏及鼻竇炎手術5914呼叫醫師×我要再問發問內容(限500個字以內)取消×醫師回覆回覆內容(限1000個字以內)醫師回答注意事項依醫療機構網際網路醫療廣告管理辦法，不得藉由網際網路問答或諮詢方式，以招來醫療業務為目的之宣傳，內容不可有如：「保證最佳療效」、「歡迎前來體驗」、「院所連絡方式、電話、地址」等字眼，以提供健康諮詢為主，為免違反醫療法規，請醫師遵守依醫師法規定，醫師不可在網路上對病患下「處方」或「診斷」如違反相關規定，醫師需自行負擔相關責任，與本系統無關如涉及人身攻擊或回答諮詢非針對問題答覆，5914有權刪除相關內容，嚴重者于以停權取消
2. 落枕頭歪歪、痛到飆淚…1條毛巾＋雙手能自救
從睡姿看出健康隱憂！ 大林慈濟醫院復健科物理治療師鄭翔瑋說明，落枕是因為同一個姿勢維持太久，造成 ... 小心頸椎病變！4種「頸部症狀」要看骨科 ...本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見隱私權政策我同意你還沒有登入/加入會員唷！馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！登入/加入會員收藏成功已複製連結播出時間：CH56每週六、日下午1點及晚上6點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司養生落枕頭歪歪、痛到飆淚…1條毛巾＋雙手能自救王家瑜報導2019/10/2916:23字體放大一覺醒來頭歪歪，一動就痛得差點哭出來，這是許多人都曾有過的落枕經驗；想要自己「喬」回來，又怕傷到頸椎，究竟有什麼方法可以自我緩解落枕症狀呢？ 拉筋可以喬正落枕？急性期別嘗試不僅大人會落枕，小朋友也會，一位7歲的吳小弟弟因為嚴重落枕疼痛，頭一直歪向某一側，雖然家長協助熱敷，也嘗試民俗療法，卻持續1個多星期都沒改善；媽媽雖然嘗試想幫兒子「扳正」，但小朋友怕痛，頭一直歪向一邊，雖然有稍微舒緩，但還是沒有完全復原，因此帶兒子到復健科就醫。
延伸閱讀：你習慣趴睡、側睡、仰睡？從睡姿看出健康隱憂！ 大林慈濟醫院復健科物理治療師鄭翔瑋說明，落枕是因為同一個姿勢維持太久，造成椎間盤壓力不平衡、頸部肌肉出現保護性收縮而造成；可以透過外力慢慢協助調整椎間盤壓力，慢慢回到正常。
發生急性落枕時可能會非常不舒服，鄭翔瑋建議，要以比較溫和的方式處理，不建議立刻採取拉筋或太激烈的伸展；民俗療法有時候操作速度較快，反而會讓肌肉呈現保護性反射，會更不舒服，甚至讓病情惡化，建議最好先就醫。
延伸閱讀：後頸不舒服感覺像落枕？小心頸椎病變！4種「頸部症狀」要看骨科 1條毛巾＋雙手自我解痛 若想要自行緩解落枕不適，可先準備一條毛巾，對折、兩手抓住兩端，靠在頸部，協助頭部轉動，每回合做10至15次，一天做3回，幫助椎間盤復位。
延伸閱讀：天冷要保護脖子！7大族群當心頸椎病變 ▲落枕不適時，物理治療師教大家用毛巾自我緩解。
另外，也可以運用雙手的力量，幫助緩解落枕疼痛，幫助頭部回正。
鄭翔瑋說明，如果頭往左偏會痛，可以將右手放在左肩，左手抓住右手手腕，兩手一起施力往下、往前壓，幫助頭部跟著往左傾，再回到正中間；重複10到15次，以不痛為原則，慢慢會感覺頭部可以側彎的角度越來越大。
鄭翔瑋提到，臨床上遇到不少平時需要長時間低頭或側偏的落枕患者，想要預防落枕，建議每30分鐘到1小時就要將頭部回正，再做左右伸展。
他強調，即使是再正確的姿勢，只要維持太久不動，就可能對頸椎造成傷害，適時活動才能避免落枕。
◎編輯／王家瑜報導 ◎圖片來源／大林慈濟醫院提供 相關文章落枕、肩痛、後頸痛…物理治療師教你「躺著按」自療法又落枕了…針灸名家傳授「對症穴位」＋葛根保養茶落枕不要睡枕頭？物理治療師教你這樣做選對枕頭腰背不痠痛！達人鄭雲龍教你依睡姿挑枕頭筋太緊百病叢生！落枕、胸悶、頭脹痛…出現這些症狀要注意了 按這裡→加入健康2.0LINE 保健新知搶先看落枕疼痛頸部頸椎毛巾自我緩解熱敷拉筋鄭翔瑋椎間盤急性期低頭延伸閱讀後頸不舒服感覺像落枕？小心頸椎病變！４種「頸部症狀」要看骨科2019/07/1216:44側睡、趴睡容易落枕？這個動作更危險，而且你很常做！2020/06/1014:00「落枕」不要大力按脖子！1招「伸展運動」預防落枕2020/12/1412:00睡覺時冷氣太強也會落枕！２種伸展運動舒緩疼痛2020/07/2019:37反覆落枕恐是頸椎退化警訊教你2招+遠端取穴緩解2019/07/0918:44雙腳緊繃、跳著走路，不是「漸凍人」！都是「這姿勢」害的，出現３狀況快就醫2019/11/2613:29人氣排行榜1失智症專家：4種食物可能讓你失智！防失智吃蘋果、薑黃有用嗎？「吃這種」才活腦2本土「嘉玲」回來了！9/28起配送莫德納疫苗，依各縣市政府造冊通知施打3治療五十肩特有效！每天按3分鐘「肩髃穴」調理中風、高血壓4豆漿不能補鈣？補鈣要喝什麼效果好？營養師指定喝這5種補鈣最好5逆轉糖尿病！做好3件事血糖不上升、5種食物有助穩定血糖6十大幫助腦健康食物雞蛋、奇異果與燕麥都上榜7韓國吃播YouTuber爆肥至131公斤500天成功狂減45公斤，竟只靠改變2習慣！8「秋葵水」降血糖、促循環？日醫破解關鍵原因1步驟喝出健康9
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發生急性落枕時可能會非常不舒服，鄭翔瑋建議，要以比較溫和的方式處理，不建議立刻採取拉筋或太激烈的伸展；民俗療法有時候操作速度較快，反而會讓肌肉呈現保護性反射，會更不舒服，甚至讓病情惡化，建議最好先就醫。
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另外，也可以運用雙手的力量，幫助緩解落枕疼痛，幫助頭部回正。
鄭翔瑋說明，如果頭往左偏會痛，可以將右手放在左肩，左手抓住右手手腕，兩手一起施力往下、往前壓，幫助頭部跟著往左傾，再回到正中間；重複10到15次，以不痛為原則，慢慢會感覺頭部可以側彎的角度越來越大。
鄭翔瑋提到，臨床上遇到不少平時需要長時間低頭或側偏的落枕患者，想要預防落枕，建議每30分鐘到1小時就要將頭部回正，再做左右伸展。
他強調，即使是再正確的姿勢，只要維持太久不動，就可能對頸椎造成傷害，適時活動才能避免落枕。
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3. 林頌凱醫師Dr.53
一般來說，落枕會在一個星期以內恢復，不用就醫，但如果落枕兩天後，持續疼痛，甚至愈來愈痛，則建議至復健科門診接受檢查，有經驗的醫師透過觸診即可區分肌肉或骨頭出問題 ...DirectnaarGedeeltenvandezepaginaHulpvoortoegankelijkheidDrukopalt+/omditmenuteopenenNoticeJemoetjeaanmeldenomverdertegaan.AanmeldenbijFacebookJemoetjeaanmeldenomverdertegaan.AanmeldenAccountvergeten?·RegistreerjebijFacebookNederlandsFryskEnglish(US)PolskiTürkçeDeutschFrançais(France)العربيةEspañolPortuguês(Brasil)ItalianoRegistrerenAanmeldenMessengerFacebookLiteWatchPlaatsenGamesMarketplaceFacebookPayVacaturesOculusPortalInstagramLokaalInzamelingsactiesServicesVerkiezingsinformatiecentrumInfoAdvertentiemakenPaginamakenOntwikkelaarsVacaturesPrivacyCookiesJouwadvertentievoorkeurenGebruiksvoorwaardenHelpInstellingenActiviteitlogboekFacebook©2021
4. 落枕，該怎麼辦？
看著小朋友的姿勢，我心裡已經知道大概發生了什麼事。
「醫生啊！真不好意思，耽誤你下班。
我們家小寶早上起床的時候喊著脖子痛，但是因為那時候 ...為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。
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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章養生保健睡眠落枕，該怎麼辦？收藏圖片來源/陳德信瀏覽數43,5962009/11/01·作者/壢新醫院運動醫學中心副主任林頌凱·出處/Webonly放大字體接近中午，原本掛號的病患已經全部看完，我正在準備收拾東西離開的時候，掛號櫃台打來了個電話，說有個病患剛來醫院，身體很不舒服，能不能幫他加掛個號。
當然，我不會拒絕，我答應留在診間等他過來。
不一會兒，一位焦急的媽媽帶著還穿著學校制服的小朋友走過來。
小朋友還背著書包，掛著的水壺叮叮咚咚的左右搖晃。
比較特別的是，雖然小朋友三步併成兩步的往診間跑過來，但是他的身體上半身卻直挺挺的僵著，就好像綠野仙蹤卡通裡的機器人被獅子追趕時跑步的樣子一般。
看著小朋友的姿勢，我心裡已經知道大概發生了什麼事。
「醫生啊！真不好意思，耽誤你下班。
我們家小寶早上起床的時候喊著脖子痛，但是因為那時候趕著出門，我也沒有特別去理他說了些什麼，沒想到剛剛學校老師打電話來，說小寶痛到在保健室裡大哭，我才知道事態嚴重，趕緊去把他接回來看醫生。
他要不要緊？他要不要緊？」我請小寶作了幾個轉頭的動作，他就像機器人一樣，脖子連著整個上半身都跟著動，不敢做出太大的轉頭動作。
我接著壓壓他的脖子和肩膀，當我壓到脖子後面的某一點的時候，他卻好像觸電一樣的彈了起來，苦苦哀求我不要再碰他。
我接著檢查小寶的神經功能，他兩隻手都很有力氣，也沒有神經麻痺或手麻的現象。
「媽媽，不要怕，小寶只是脖子後面的肌肉拉傷，也就是所謂的『落枕』。
」「落枕？小孩子也會落枕？我怎麼都沒聽說？我看他那麼痛，很怕會不會是長什麼東西，要不要照個X光片或什麼的確定一下？」媽媽很懷疑的問著。
廣告「媽媽，身體上到處的肌肉都可能會不小心拉傷，而且這是不分大人或小朋友的。
痛當然有很多原因，但是我們都會負責幫你把原因找出來，然後對症下藥。
小寶的症狀很明確，真的不需要多照個X光片，而且肌肉拉傷去照片子也看不出什麼所以然。
」…「不要太擔心，這兩天請小寶不要太好動，不要去作會痛的動作，我會給他吃一點藥來放鬆肌肉，媽媽再幫他熱敷幾次，兩天後小寶又是活蹦亂跳的！」症狀．突然的頸部疼痛，通常是一邊。
．嚴重時候連輕輕的轉頭都會痛，所以只能歪著頭，動作像機器人一樣。
．很少會有手麻的現象。
造成原因．長時間歪著頭工作。
．最近換枕頭睡覺。
．天氣變冷，身體變僵硬。
很多人會以為落枕是因為睡姿不良的關係，甚至會懷疑是不是枕頭的問題。
事實上，大部分的落枕是因為白天時長時間歪著頭工作或開車，肌肉長時間不正常的收縮而導致循環不良，甚至是發炎的現象。
這樣子發炎的反應在睡覺期間慢慢累積，慢慢的變嚴重，一直到睡醒要活動時我們才發現。
即使是常常落枕的人，也應該先看看自己平常的坐姿、站姿是不是正確，而不是一天到晚換枕頭。
容易發生的族群．每一個人都有可能發生。
你能做的事．暫時換回原來的枕頭。
．局部熱敷。
．在不痛的範圍下作肌肉的伸展。
廣告．如果兩天以後越來越痛，或是一個星期後都沒有改善，到醫院請復健科醫師作進一步的檢查。
醫師能為你做的事．藥物治療。
．復健治療：熱療、超音波、電療、運動治療。
．局部注射：在很不得已的情形下會直接注射在拉傷的肌肉。
復健．不要因為痛就完全不敢動。
要在脖子不痛的範圍內作伸展與關節活動度的運動。
恢復所需要的時間．一般在一個星期以內會完全恢復。
．但如果處理不當，例如在剛發作的時候就去推拿，可能就要花上幾個月的時間。
落枕其實是單純的肌肉拉傷，即使不治療也會在一個星期以內完全恢復。
剛落枕的時候因為很痛，所以有些病患會很緊張，擔心長骨刺或腫瘤，常會要求照X光來確定病因。
「醫生啊！真不好意思，耽誤你下班。
我們家小寶早上起床的時候喊著脖子痛，但是因為那時候 ...為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。
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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章養生保健睡眠落枕，該怎麼辦？收藏圖片來源/陳德信瀏覽數43,5962009/11/01·作者/壢新醫院運動醫學中心副主任林頌凱·出處/Webonly放大字體接近中午，原本掛號的病患已經全部看完，我正在準備收拾東西離開的時候，掛號櫃台打來了個電話，說有個病患剛來醫院，身體很不舒服，能不能幫他加掛個號。
當然，我不會拒絕，我答應留在診間等他過來。
不一會兒，一位焦急的媽媽帶著還穿著學校制服的小朋友走過來。
小朋友還背著書包，掛著的水壺叮叮咚咚的左右搖晃。
比較特別的是，雖然小朋友三步併成兩步的往診間跑過來，但是他的身體上半身卻直挺挺的僵著，就好像綠野仙蹤卡通裡的機器人被獅子追趕時跑步的樣子一般。
看著小朋友的姿勢，我心裡已經知道大概發生了什麼事。
「醫生啊！真不好意思，耽誤你下班。
我們家小寶早上起床的時候喊著脖子痛，但是因為那時候趕著出門，我也沒有特別去理他說了些什麼，沒想到剛剛學校老師打電話來，說小寶痛到在保健室裡大哭，我才知道事態嚴重，趕緊去把他接回來看醫生。
他要不要緊？他要不要緊？」我請小寶作了幾個轉頭的動作，他就像機器人一樣，脖子連著整個上半身都跟著動，不敢做出太大的轉頭動作。
我接著壓壓他的脖子和肩膀，當我壓到脖子後面的某一點的時候，他卻好像觸電一樣的彈了起來，苦苦哀求我不要再碰他。
我接著檢查小寶的神經功能，他兩隻手都很有力氣，也沒有神經麻痺或手麻的現象。
「媽媽，不要怕，小寶只是脖子後面的肌肉拉傷，也就是所謂的『落枕』。
」「落枕？小孩子也會落枕？我怎麼都沒聽說？我看他那麼痛，很怕會不會是長什麼東西，要不要照個X光片或什麼的確定一下？」媽媽很懷疑的問著。
廣告「媽媽，身體上到處的肌肉都可能會不小心拉傷，而且這是不分大人或小朋友的。
痛當然有很多原因，但是我們都會負責幫你把原因找出來，然後對症下藥。
小寶的症狀很明確，真的不需要多照個X光片，而且肌肉拉傷去照片子也看不出什麼所以然。
」…「不要太擔心，這兩天請小寶不要太好動，不要去作會痛的動作，我會給他吃一點藥來放鬆肌肉，媽媽再幫他熱敷幾次，兩天後小寶又是活蹦亂跳的！」症狀．突然的頸部疼痛，通常是一邊。
．嚴重時候連輕輕的轉頭都會痛，所以只能歪著頭，動作像機器人一樣。
．很少會有手麻的現象。
造成原因．長時間歪著頭工作。
．最近換枕頭睡覺。
．天氣變冷，身體變僵硬。
很多人會以為落枕是因為睡姿不良的關係，甚至會懷疑是不是枕頭的問題。
事實上，大部分的落枕是因為白天時長時間歪著頭工作或開車，肌肉長時間不正常的收縮而導致循環不良，甚至是發炎的現象。
這樣子發炎的反應在睡覺期間慢慢累積，慢慢的變嚴重，一直到睡醒要活動時我們才發現。
即使是常常落枕的人，也應該先看看自己平常的坐姿、站姿是不是正確，而不是一天到晚換枕頭。
容易發生的族群．每一個人都有可能發生。
你能做的事．暫時換回原來的枕頭。
．局部熱敷。
．在不痛的範圍下作肌肉的伸展。
廣告．如果兩天以後越來越痛，或是一個星期後都沒有改善，到醫院請復健科醫師作進一步的檢查。
醫師能為你做的事．藥物治療。
．復健治療：熱療、超音波、電療、運動治療。
．局部注射：在很不得已的情形下會直接注射在拉傷的肌肉。
復健．不要因為痛就完全不敢動。
要在脖子不痛的範圍內作伸展與關節活動度的運動。
恢復所需要的時間．一般在一個星期以內會完全恢復。
．但如果處理不當，例如在剛發作的時候就去推拿，可能就要花上幾個月的時間。
落枕其實是單純的肌肉拉傷，即使不治療也會在一個星期以內完全恢復。
剛落枕的時候因為很痛，所以有些病患會很緊張，擔心長骨刺或腫瘤，常會要求照X光來確定病因。