血糖低頭暈想吐延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦
1. 血糖不穩定，頭暈、疲倦、肥胖都來！「戒掉5樣東西」
在醫學發展迅速的今天，低血糖症與糖尿病發生率仍持續保持上升。
根據近年統計顯示，國人每7人就有1人患有.本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見隱私權政策我同意你還沒有登入/加入會員唷！馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！登入/加入會員收藏成功已複製連結播出時間：CH56每週六、日下午1點及晚上6點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司醫療血糖不穩定，頭暈、疲倦、肥胖都來！「戒掉5樣東西」防低血糖、糖尿病朱育嫻整理2020/05/2114:28字體放大在醫學發展迅速的今天，低血糖症與糖尿病發生率仍持續保持上升。
根據近年統計顯示，國人每7人就有1人患有糖尿病，而患有低血糖症的民眾更是不計其數，可見其嚴重性。
示意圖／TVBS 血糖不穩定，身體機能運作不良引起血糖不穩定的原因除了基因遺傳，最主要還是不當的飲食作息，特別是飲食過於精緻化。
血糖為身體所有細胞的能量來源，當血糖不穩定時，會造成身體機能運作不良，引起多種症狀，其中最常見的症狀，包括疲倦、頭痛、頭暈、視力影響、呼吸不順、背痛、腸胃問題、減少性能力、過敏、發抖、四肢痠麻，以及對食物有強烈的欲望，並可能導致肥胖。
延伸閱讀：降血糖越低越好？空腹血糖正常就沒事？醫師破除糖尿病3大迷思 另外，因為神經細胞對於血液中的葡萄糖量尤其依賴與敏感，例如大腦使用大約百分之四十的所有血糖，所以當血糖起伏不定時，與神經和精神相關的症狀也可能發生，如思緒困難、注意力無法集中、記憶力減退、情緒低潮、焦慮不安、欠缺滿足感等。
一旦血糖不穩定的情形持續過久，將可能轉變為第2型糖尿病。
延伸閱讀：記憶力減退後，離失智症不遠了？這些狀況都會讓記憶力變差！ 造成「血糖控制不當」的４種常見原因1.胰島素過高症：當我們吃下含有糖或澱粉食物時，胰島腺便會產生適量的胰島素將血液中的葡萄糖帶到身體所有細胞，並防止過多的血糖停留在血液中而引發糖尿病症狀。
當一個人常常吃下大量的糖或澱粉時，過量的胰島素便會被釋出，並造成血糖值過低，導致身體不適；若此時再度選用含高糖分的飲食來提升血糖質，將會刺激更多的胰島素分泌，加重血糖質過低的情形，形成一個惡性循環。
容易造成胰島素過高症的食物，包括所有含高糖及高澱粉質的飲食，例如可樂、糖果、餅乾、糕點、麵包以及麵食等精緻食品；另外，中國人烹調時常使用的味素也容易造成胰島素的分泌過多。
因此，預防胰島素過高症的最佳方法就是盡量避免食用這類食物，並且選擇未經精緻化的五穀雜糧製品來補充人體的碳水化合物。
延伸閱讀：皮膚黑黑洗不乾淨？10歲男童竟罹患糖尿病 2.功能性腎上腺機能不足：當人體血糖低於正常值時，腎上腺會幫助提升血糖；但當腎上腺機能因某些原因而有不足時，低血糖症便容易發生。
造成腎上腺功能失調的原因有長期處於壓力狀態（如：生病、工作忙碌）、飲食不均衡、使用香菸和咖啡因等刺激物、人體內部結構性的失調（如脊椎關節錯位），以及長期使用類固醇藥物。
3.腸胃消化不良：不當的消化過程會影響糖分的吸收，並造成血液中葡萄糖不足的現象。
4.不良的飲食習慣：不少愛美人士使用不正常的節食方法，以及長期因忙碌而無法定時用餐的人，也較容易患低血糖症。
延伸閱讀：「間歇性斷食」減重、降血壓，３種人別試！台大醫師告訴你減肥有效６技巧 預防低血糖症以及糖尿病的發生，必須對以上所述的血糖不穩定的成因有所了解，並修正生活作息；保健上，飲食需定時定量，避免攝取過多糖和澱粉質食物，改掉抽菸、喝咖啡及吃零食的習慣。
◎本文摘自／《活化自癒力的脊骨神經醫學【暢銷修訂版】》李啟銓著◎圖片來源／原水文化‧達志影像/shutterstock提供 相關文章擔心血糖飆高？營養師：吃飯順序決定血糖高低先洗澡再吃飯？泡澡可降血糖？4招預防糖尿病、對抗肥胖營養師力推：護血管、降血壓、控血糖的高纖「雙米」每天3分鐘勤按雙腳內外側，也能幫助控血糖 低血糖症糖尿病血糖不穩葡萄糖不足胰島素過高麵包喝咖啡吃零食消化不良飲食不正常高糖高澱粉可樂抽菸延伸閱讀嘴饞吃零食「挑這時間」不怕胖！醫師曝原因：身體吸收熱量少2021/05/0416:16名醫愛吃泡麵、麵包41歲竟腦中風！2020/10/1210:32日醫養生秘訣「喝咖啡」！年長者喝咖啡死亡風險低
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根據近年統計顯示，國人每7人就有1人患有糖尿病，而患有低血糖症的民眾更是不計其數，可見其嚴重性。
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血糖為身體所有細胞的能量來源，當血糖不穩定時，會造成身體機能運作不良，引起多種症狀，其中最常見的症狀，包括疲倦、頭痛、頭暈、視力影響、呼吸不順、背痛、腸胃問題、減少性能力、過敏、發抖、四肢痠麻，以及對食物有強烈的欲望，並可能導致肥胖。
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一旦血糖不穩定的情形持續過久，將可能轉變為第2型糖尿病。
延伸閱讀：記憶力減退後，離失智症不遠了？這些狀況都會讓記憶力變差！ 造成「血糖控制不當」的４種常見原因1.胰島素過高症：當我們吃下含有糖或澱粉食物時，胰島腺便會產生適量的胰島素將血液中的葡萄糖帶到身體所有細胞，並防止過多的血糖停留在血液中而引發糖尿病症狀。
當一個人常常吃下大量的糖或澱粉時，過量的胰島素便會被釋出，並造成血糖值過低，導致身體不適；若此時再度選用含高糖分的飲食來提升血糖質，將會刺激更多的胰島素分泌，加重血糖質過低的情形，形成一個惡性循環。
容易造成胰島素過高症的食物，包括所有含高糖及高澱粉質的飲食，例如可樂、糖果、餅乾、糕點、麵包以及麵食等精緻食品；另外，中國人烹調時常使用的味素也容易造成胰島素的分泌過多。
因此，預防胰島素過高症的最佳方法就是盡量避免食用這類食物，並且選擇未經精緻化的五穀雜糧製品來補充人體的碳水化合物。
延伸閱讀：皮膚黑黑洗不乾淨？10歲男童竟罹患糖尿病 2.功能性腎上腺機能不足：當人體血糖低於正常值時，腎上腺會幫助提升血糖；但當腎上腺機能因某些原因而有不足時，低血糖症便容易發生。
造成腎上腺功能失調的原因有長期處於壓力狀態（如：生病、工作忙碌）、飲食不均衡、使用香菸和咖啡因等刺激物、人體內部結構性的失調（如脊椎關節錯位），以及長期使用類固醇藥物。
3.腸胃消化不良：不當的消化過程會影響糖分的吸收，並造成血液中葡萄糖不足的現象。
4.不良的飲食習慣：不少愛美人士使用不正常的節食方法，以及長期因忙碌而無法定時用餐的人，也較容易患低血糖症。
延伸閱讀：「間歇性斷食」減重、降血壓，３種人別試！台大醫師告訴你減肥有效６技巧 預防低血糖症以及糖尿病的發生，必須對以上所述的血糖不穩定的成因有所了解，並修正生活作息；保健上，飲食需定時定量，避免攝取過多糖和澱粉質食物，改掉抽菸、喝咖啡及吃零食的習慣。
◎本文摘自／《活化自癒力的脊骨神經醫學【暢銷修訂版】》李啟銓著◎圖片來源／原水文化‧達志影像/shutterstock提供 相關文章擔心血糖飆高？營養師：吃飯順序決定血糖高低先洗澡再吃飯？泡澡可降血糖？4招預防糖尿病、對抗肥胖營養師力推：護血管、降血壓、控血糖的高纖「雙米」每天3分鐘勤按雙腳內外側，也能幫助控血糖 低血糖症糖尿病血糖不穩葡萄糖不足胰島素過高麵包喝咖啡吃零食消化不良飲食不正常高糖高澱粉可樂抽菸延伸閱讀嘴饞吃零食「挑這時間」不怕胖！醫師曝原因：身體吸收熱量少2021/05/0416:16名醫愛吃泡麵、麵包41歲竟腦中風！2020/10/1210:32日醫養生秘訣「喝咖啡」！年長者喝咖啡死亡風險低
2. 低血糖別害怕～正確處理不多糖
或是血糖由高濃度急速下降時，雖然血糖仍然偏高，也有可能發生低血糖症狀。
(一)症狀：頭暈、肚子餓、冒冷汗、發抖、全身無力、心跳加快、嘴唇發麻等症狀。
主 題：低血糖別害怕～正確處理不多糖提供者：糖尿病衛教師楊采縈急性低血糖的不適症狀，讓病人在低血糖時有過度進食現象，也造成後續血糖過高，其實只要了解低血糖的原因與處理方式，都可以減少低血糖的發生次數，並讓血糖穩定不偏高。
Ø什麼是低血糖：血糖值低於70mg/dl以下。
或是血糖由高濃度急速下降時，雖然血糖仍然偏高，也有可能發生低血糖症狀。
(一)症狀：頭暈、肚子餓、冒冷汗、發抖、全身無力、心跳加快、嘴唇發麻等症狀。
嚴重時甚至會意識不清，胡言亂語、抽筋、昏迷。
(二)原因：用餐時間延遲、服用降血糖藥物後未進食、突然增加運動量、運動過度未補充食物、禁食或進食量少、降血糖藥物過量。
(三)處理方式：1.意識清楚：出現低血糖症狀或是有不適現象時，建議先測量血糖，若無法測量時立刻服用15公克含糖食物一份，如下列圖示：方糖3顆養樂多1瓶果汁、汽水120-180ML蜂蜜一匙約5-10分後症狀才會改善，若十五分鐘後症狀仍未改善，可再重覆一次上述方式，（若吃了兩次仍未改善，請立刻就醫）。
當症狀改善後，如1小時內要進食正餐，請將正餐提早吃；若離正餐時間還需1-2小時以上，則先進食3塊蘇打餅乾或1片土司。
2.意識不清者：將病人頭部側放，用一湯匙的糖漿或蜂蜜滴入嘴唇與牙齦之間，並按摩臉頰幫助吸收，或是由他人協助肌肉或皮下注射升糖素，待病患清醒後再喝一杯牛奶或是一份餅乾，若是症狀仍未未改善，請立即送醫治療。
(四)預防方法：1.經常測量血糖。
2.飲食及點心要定時且定量。
3.不可空腹運動，要長時間或劇烈運動時，需進食點心，如土司一片或水果一份。
4.注射胰島素及服用降血糖藥後要按時間進食，不可延誤進食時間太久。
5.了解自己低血糖的症狀及原因，才能及早採取適當措施，也避免再次發生低血糖。
6.隨身攜帶方糖或糖果，以備低血糖發生時服用。
7.隨身攜帶糖尿病護照或識別卡，若有低血糖情形發生，可即時給予適當的治療。
※醫療保健內容僅為參考之用，無法取代實際的醫療行為，如有任何疑問請洽詢相關科別之醫師，或有疾病應立即就醫。
(一)症狀：頭暈、肚子餓、冒冷汗、發抖、全身無力、心跳加快、嘴唇發麻等症狀。
主 題：低血糖別害怕～正確處理不多糖提供者：糖尿病衛教師楊采縈急性低血糖的不適症狀，讓病人在低血糖時有過度進食現象，也造成後續血糖過高，其實只要了解低血糖的原因與處理方式，都可以減少低血糖的發生次數，並讓血糖穩定不偏高。
Ø什麼是低血糖：血糖值低於70mg/dl以下。
或是血糖由高濃度急速下降時，雖然血糖仍然偏高，也有可能發生低血糖症狀。
(一)症狀：頭暈、肚子餓、冒冷汗、發抖、全身無力、心跳加快、嘴唇發麻等症狀。
嚴重時甚至會意識不清，胡言亂語、抽筋、昏迷。
(二)原因：用餐時間延遲、服用降血糖藥物後未進食、突然增加運動量、運動過度未補充食物、禁食或進食量少、降血糖藥物過量。
(三)處理方式：1.意識清楚：出現低血糖症狀或是有不適現象時，建議先測量血糖，若無法測量時立刻服用15公克含糖食物一份，如下列圖示：方糖3顆養樂多1瓶果汁、汽水120-180ML蜂蜜一匙約5-10分後症狀才會改善，若十五分鐘後症狀仍未改善，可再重覆一次上述方式，（若吃了兩次仍未改善，請立刻就醫）。
當症狀改善後，如1小時內要進食正餐，請將正餐提早吃；若離正餐時間還需1-2小時以上，則先進食3塊蘇打餅乾或1片土司。
2.意識不清者：將病人頭部側放，用一湯匙的糖漿或蜂蜜滴入嘴唇與牙齦之間，並按摩臉頰幫助吸收，或是由他人協助肌肉或皮下注射升糖素，待病患清醒後再喝一杯牛奶或是一份餅乾，若是症狀仍未未改善，請立即送醫治療。
(四)預防方法：1.經常測量血糖。
2.飲食及點心要定時且定量。
3.不可空腹運動，要長時間或劇烈運動時，需進食點心，如土司一片或水果一份。
4.注射胰島素及服用降血糖藥後要按時間進食，不可延誤進食時間太久。
5.了解自己低血糖的症狀及原因，才能及早採取適當措施，也避免再次發生低血糖。
6.隨身攜帶方糖或糖果，以備低血糖發生時服用。
7.隨身攜帶糖尿病護照或識別卡，若有低血糖情形發生，可即時給予適當的治療。
※醫療保健內容僅為參考之用，無法取代實際的醫療行為，如有任何疑問請洽詢相關科別之醫師，或有疾病應立即就醫。
3. 血糖過低是身體警訊！醫師提醒：即時的處理非常重要
臨床上的血糖數值低下，我們以隨機血糖值量測小於70 mg/dL稱之為血糖過低，除了數字的異常，也要同時伴隨著低血糖的症狀，諸如意識狀況改變、快昏迷昏倒的 ...親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。
✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞快訊本土確診1例、境外5例陳時中：為解隔離前採檢確診udn/元氣網/科別/新陳代謝血糖過低是身體警訊！醫師提醒：即時的處理非常重要分享分享留言列印A-A+2019-02-1210:56元氣網問8健康新聞網／鄭崇佑醫師當血糖低下時，生理為了因應這變化，會增加升糖素及腎上腺素分泌，腎上腺素的作用效果較快，會造成心悸、冒冷汗、顫抖等生理變化，若血糖沒有及時調整回正常數值，而持續低下，便會造成腦部影響，而出現頭暈、意識狀況模糊、甚至是昏迷的情況。
圖／ingimage文：鄭崇佑吉安醫院醫療副院長／吉安醫院家醫科主治醫師什麼是低血糖？所謂的低血糖，顧名思義即血液中的糖分（葡萄糖）濃度過低，血糖調控是非常細密的，由胰島素、升糖素、腎上腺素共同調控，當血糖數值變動太大時會同時帶動激素的變化，便會造成一連串的生理反應。
臨床上的血糖數值低下，我們以隨機血糖值量測小於70mg/dL稱之為血糖過低，除了數字的異常，也要同時伴隨著低血糖的症狀，諸如意識狀況改變、快昏迷昏倒的感覺、頭暈、頭痛、心悸、冒冷汗、顫抖等，且這些症狀在服用含糖食品後有所改善，符合以上三點者，便可稱之為處於低血糖狀態。
圖／問8健康新聞網提供為什麼會有這些症狀呢？其實這算是身體發出的一個警訊，告訴我們血糖過低囉，要趕快處理喔，不然會有生命危機喔。
發生這些症狀主要跟激素變化有關，當血糖低下時，生理為了因應這變化，會增加升糖素及腎上腺素分泌，腎上腺素的作用效果較快，會造成心悸、冒冷汗、顫抖等生理變化，若血糖沒有及時調整回正常數值，而持續低下，便會造成腦部影響，而出現頭暈、意識狀況模糊、甚至是昏迷的情況。
當出現低血糖症狀時，即時的處理是非常重要的，常見的急救方法有吃方糖、喝果汁、喝可樂等，簡而言之就是快速從口補充高含糖物質，若已呈現昏迷狀態，無法由口進食，要立刻去急診室由靜脈注射葡糖液，以改善低血糖的問題。
但我們只能等到問題出現才想解決辦法嗎？其實不然，俗話說預防勝於治療，最好的治療就是讓它不要發生。
那該如何預防低血糖呢？其實正常人的血糖調控是很穩定的，只要不刻意禁食太久，都不太會有低血糖的問題，低血糖多半發生在糖尿病患者上。
第一型糖尿病患者需長期施打胰島素，若劑量打太多或是進食量改變（變少），前者是胰島素實質的變多，後者是胰島素相對變多（由於進食量減少，吸收的糖分相對少，若維持原本胰島素劑量，會造成消耗糖分的能力大於吸收的糖分）便會有低血糖的風險。
第二型糖尿病也有一定比例的病人會接受胰島素，同理可知也會有低血糖的風險，此外，第二型糖尿病的口服藥中，Sulfonylurea系列的藥物如Glipizide（Glutrol®,利醣妥錠）、Glimepiride（Amaryl®,瑪爾胰錠）、非Sulfonylurea系列的藥物Repaglinide（Novonorm®,諾和隆錠）降血糖的能力快速又有效，亦可能會造成低血糖，服用時須多加小心。
綜上所述，糖尿病患者需密切注意自己的飲食習慣是否有改變，以及服用降血糖藥或施打胰島素後的生理變化，若出現心悸、冒冷汗、顫抖、意識模糊、甚至是快昏迷的感覺，便要立即求助，盡快補充方糖或可樂等高含糖物質做即時處置，避免血糖持續低下造成生命危險。
【本文獲問8健康新聞網授權刊登，原文標題：【鄭崇佑醫師】頭暈、冒冷汗「低血糖」上身！如何急救與預防？】低血糖糖尿病胰島素腎上腺素血糖值問8健康新聞網問8新聞網是由一群熱血的醫師所組成，我們涵蓋各大科別，提供有別於一般傳統衛教的醫學知識，另有「免費」線上醫療健康諮詢，並提供一個絕對私密的諮詢空間，只有提問者與該醫師能在線上看到問題，完全保護個人隱私，我們夢想可以藉由我們散播的知識提升國人的醫療常識，改善緊繃的醫病關係與國人健康。
https://www.wen8.com.tw/index.php延伸閱讀糖尿病足部小傷口輕忽險些變成截肢下場林思偕／減肥決勝點特地選高端卻猝死…他還被中央虛報體重家屬盼解剖討真相打完高端2天過世桃市府：個案有糖尿病史75歲翁停藥吃保健品治糖尿病血糖飆高昏迷差點送命為什麼越到晚上越容易暴飲暴食？與意志力無關的腦神經科學時間就是腦細胞！中風發作時怎麼做？4招爭取黃金治療時間同類文章糖尿病足部小傷口輕忽險些變成
✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞快訊本土確診1例、境外5例陳時中：為解隔離前採檢確診udn/元氣網/科別/新陳代謝血糖過低是身體警訊！醫師提醒：即時的處理非常重要分享分享留言列印A-A+2019-02-1210:56元氣網問8健康新聞網／鄭崇佑醫師當血糖低下時，生理為了因應這變化，會增加升糖素及腎上腺素分泌，腎上腺素的作用效果較快，會造成心悸、冒冷汗、顫抖等生理變化，若血糖沒有及時調整回正常數值，而持續低下，便會造成腦部影響，而出現頭暈、意識狀況模糊、甚至是昏迷的情況。
圖／ingimage文：鄭崇佑吉安醫院醫療副院長／吉安醫院家醫科主治醫師什麼是低血糖？所謂的低血糖，顧名思義即血液中的糖分（葡萄糖）濃度過低，血糖調控是非常細密的，由胰島素、升糖素、腎上腺素共同調控，當血糖數值變動太大時會同時帶動激素的變化，便會造成一連串的生理反應。
臨床上的血糖數值低下，我們以隨機血糖值量測小於70mg/dL稱之為血糖過低，除了數字的異常，也要同時伴隨著低血糖的症狀，諸如意識狀況改變、快昏迷昏倒的感覺、頭暈、頭痛、心悸、冒冷汗、顫抖等，且這些症狀在服用含糖食品後有所改善，符合以上三點者，便可稱之為處於低血糖狀態。
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發生這些症狀主要跟激素變化有關，當血糖低下時，生理為了因應這變化，會增加升糖素及腎上腺素分泌，腎上腺素的作用效果較快，會造成心悸、冒冷汗、顫抖等生理變化，若血糖沒有及時調整回正常數值，而持續低下，便會造成腦部影響，而出現頭暈、意識狀況模糊、甚至是昏迷的情況。
當出現低血糖症狀時，即時的處理是非常重要的，常見的急救方法有吃方糖、喝果汁、喝可樂等，簡而言之就是快速從口補充高含糖物質，若已呈現昏迷狀態，無法由口進食，要立刻去急診室由靜脈注射葡糖液，以改善低血糖的問題。
但我們只能等到問題出現才想解決辦法嗎？其實不然，俗話說預防勝於治療，最好的治療就是讓它不要發生。
那該如何預防低血糖呢？其實正常人的血糖調控是很穩定的，只要不刻意禁食太久，都不太會有低血糖的問題，低血糖多半發生在糖尿病患者上。
第一型糖尿病患者需長期施打胰島素，若劑量打太多或是進食量改變（變少），前者是胰島素實質的變多，後者是胰島素相對變多（由於進食量減少，吸收的糖分相對少，若維持原本胰島素劑量，會造成消耗糖分的能力大於吸收的糖分）便會有低血糖的風險。
第二型糖尿病也有一定比例的病人會接受胰島素，同理可知也會有低血糖的風險，此外，第二型糖尿病的口服藥中，Sulfonylurea系列的藥物如Glipizide（Glutrol®,利醣妥錠）、Glimepiride（Amaryl®,瑪爾胰錠）、非Sulfonylurea系列的藥物Repaglinide（Novonorm®,諾和隆錠）降血糖的能力快速又有效，亦可能會造成低血糖，服用時須多加小心。
綜上所述，糖尿病患者需密切注意自己的飲食習慣是否有改變，以及服用降血糖藥或施打胰島素後的生理變化，若出現心悸、冒冷汗、顫抖、意識模糊、甚至是快昏迷的感覺，便要立即求助，盡快補充方糖或可樂等高含糖物質做即時處置，避免血糖持續低下造成生命危險。
【本文獲問8健康新聞網授權刊登，原文標題：【鄭崇佑醫師】頭暈、冒冷汗「低血糖」上身！如何急救與預防？】低血糖糖尿病胰島素腎上腺素血糖值問8健康新聞網問8新聞網是由一群熱血的醫師所組成，我們涵蓋各大科別，提供有別於一般傳統衛教的醫學知識，另有「免費」線上醫療健康諮詢，並提供一個絕對私密的諮詢空間，只有提問者與該醫師能在線上看到問題，完全保護個人隱私，我們夢想可以藉由我們散播的知識提升國人的醫療常識，改善緊繃的醫病關係與國人健康。
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4. 噁心嘔吐，小心低血糖作祟〜不只糖尿病患者，這些人也可能發生
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】疲倦、心悸，經常頭暈想吐，小心可能是低血糖作祟引起！但台北市立聯合醫院中興院區內分泌及新陳代謝科郭雅雯醫師 ...Yahoo民調BNT疫苗接種18-22歲將列為優先順序，你的看法是？閱讀全文0華人健康網記者洪毓琪／台北報導2019年11月14日上午7:00【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】疲倦、心悸，經常頭暈想吐，小心可能是低血糖作祟引起！但是，醫師提醒，低血糖問題不只會發生在糖尿病病友身上，還有很多原因也會造成低血糖的發生！日前急診就收治1名在他院檢查發現有低血鈉問題，被轉診過來的55歲男性患者。
疲倦、心悸，經常頭暈想吐？小心可能是低血糖作祟引起！但醫師提醒，低血糖問題不只會發生在糖尿病病友身上，還有很多原因也會造成低血糖的發生！該名患者明明沒有糖尿病病史，可是住院期間多次發生低血糖問題，卻遲遲找不到原因。
直到進行內分泌相關檢查，才發現導致其出現低血糖、低血鈉症狀的關鍵，在於腦下垂體功能不足，導致荷爾蒙缺乏有關；經給予適當藥物補充後，狀況已顯著改善，不再有低血糖問題發生。
心悸、頭暈想吐，是血糖太低？3要素釐清有無低血糖問題到底什麼是低血糖？民眾又該如何瞭解自己有無低血糖問題呢？台北市立聯合醫院中興院區內分泌及新陳代謝科郭雅雯醫師表示，臨床上主要會由下列3要素加以檢視：（1）有低血糖症狀，包括心悸、手抖、冒汗、飢餓、頭暈、注意力無法集中、意識混亂、行為改變、昏迷、抽搐，甚至死亡等；（2）用精確方式測量到低血漿葡萄糖濃度；（3）當血漿葡萄糖濃度上升後，症狀會緩解。
郭雅雯醫師補充說明，一般來說，人體的空腹血糖值下限定義為70mg/dL，但有時候正常人的血糖值也會低於這個數字。
所以目前臨床認為，一旦人體血糖值低於55mg/dl、有症狀發生，且當血糖上升後即症狀緩解，便可視為低血糖症。
如果臨床上懷疑低血糖時，應立即檢測血糖，以確立診斷。
倘若無法及時檢測血糖，則建議第一時間將其視同低血糖處理，可採取15法則，即當血糖低於70mg/dL時，立即補充給予15公克的糖，例如：葡萄糖片（粉）、含糖飲料或食物，15分鐘後再測血糖；若血糖仍然低於70mg/dL時，再補充15公克的糖，15分鐘後再測血糖，若血糖仍低於70mg/dL，則需要立刻送醫治療。
低血糖發生最常見的原因為糖尿病藥物相關，例如，施打胰島素或服用降血糖藥後未進食；激烈運動之後未補充醣分；或是藥物劑量過重等。
不只糖尿病病患！小心這些原因也可能造成低血糖發生至於低血糖的成因究竟為何？郭雅雯醫師指出，最常見的原因為糖尿病藥物相關，例如：施打胰島素或服用降血糖藥後未進食；激烈運動之後未補充醣分；或是藥物劑量過重等。
一般來說，因上述原因引起的低血糖症狀，在經過藥物以及生活習慣調整，即可改善。
不過，郭雅雯醫師也提醒，雖然低血糖較容易發生於接受治療之糖尿病病患。
然而，實際臨床上還有很多原因也會造成低血糖的發生，例如：器官衰竭、敗血症、營養不足、荷爾蒙缺乏、胰島素瘤等都是潛在原因之一，民眾要多加留意！而這類因其他原因造成低血糖問題的朋友，在治療上也會根據不同的疾病因素，有不同的治療方式。
男倦怠、噁心想吐，併發低血糖、低血鈉竟是腦下垂體功能不足惹禍就以上述案例中的55歲男性來說，該名男性因為食慾不振至他院就醫，經抽血檢查後發現低血鈉，故轉介至聯醫急診並收治住院。
住院期間更曾多次發生低血糖（最低數值55mg/dL），故會診新陳代謝科醫師診治。
沒想到經詢問後發現，病人體型偏瘦，身高167公分、體重僅55公斤，已食慾不佳一段時間，且伴隨噁心、嘔吐以及倦怠感。
因病人合併有低血鈉以及低血糖，故建議進行內分泌相關檢查，結果發現有泛腦下垂體功能不足（Panhypopituitarism），導致荷爾蒙缺乏的問題，且核磁共振顯示為空蝶鞍（Emptysella）。
所幸經過類固醇以及甲狀腺素等荷爾蒙補充後，病人不再有低血糖發生，相關症狀也隨之改善，體重更上升至63公斤，目前門診持續治療中。
【醫師小叮嚀】：郭雅雯醫師也再次提醒，雖然低血糖為糖尿病病人常見之急性併發症，但仍有少數如上述案例班的非糖尿病病人也會發生低血糖問題。
因此，民眾若發現自身或親友有疑似低血糖相關之症狀，切勿認為自己沒有糖尿病問題就輕忽其嚴重性，仍應積極就醫、尋求專業新陳代謝科醫師協助，釐清原因加以治療，較有保障。
【延伸閱讀】桃膠好夯，人人都能吃嗎？生理期、胃不好別碰？5類人食用前要注意‧風傳媒·1天前總統聽信
疲倦、心悸，經常頭暈想吐？小心可能是低血糖作祟引起！但醫師提醒，低血糖問題不只會發生在糖尿病病友身上，還有很多原因也會造成低血糖的發生！該名患者明明沒有糖尿病病史，可是住院期間多次發生低血糖問題，卻遲遲找不到原因。
直到進行內分泌相關檢查，才發現導致其出現低血糖、低血鈉症狀的關鍵，在於腦下垂體功能不足，導致荷爾蒙缺乏有關；經給予適當藥物補充後，狀況已顯著改善，不再有低血糖問題發生。
心悸、頭暈想吐，是血糖太低？3要素釐清有無低血糖問題到底什麼是低血糖？民眾又該如何瞭解自己有無低血糖問題呢？台北市立聯合醫院中興院區內分泌及新陳代謝科郭雅雯醫師表示，臨床上主要會由下列3要素加以檢視：（1）有低血糖症狀，包括心悸、手抖、冒汗、飢餓、頭暈、注意力無法集中、意識混亂、行為改變、昏迷、抽搐，甚至死亡等；（2）用精確方式測量到低血漿葡萄糖濃度；（3）當血漿葡萄糖濃度上升後，症狀會緩解。
郭雅雯醫師補充說明，一般來說，人體的空腹血糖值下限定義為70mg/dL，但有時候正常人的血糖值也會低於這個數字。
所以目前臨床認為，一旦人體血糖值低於55mg/dl、有症狀發生，且當血糖上升後即症狀緩解，便可視為低血糖症。
如果臨床上懷疑低血糖時，應立即檢測血糖，以確立診斷。
倘若無法及時檢測血糖，則建議第一時間將其視同低血糖處理，可採取15法則，即當血糖低於70mg/dL時，立即補充給予15公克的糖，例如：葡萄糖片（粉）、含糖飲料或食物，15分鐘後再測血糖；若血糖仍然低於70mg/dL時，再補充15公克的糖，15分鐘後再測血糖，若血糖仍低於70mg/dL，則需要立刻送醫治療。
低血糖發生最常見的原因為糖尿病藥物相關，例如，施打胰島素或服用降血糖藥後未進食；激烈運動之後未補充醣分；或是藥物劑量過重等。
不只糖尿病病患！小心這些原因也可能造成低血糖發生至於低血糖的成因究竟為何？郭雅雯醫師指出，最常見的原因為糖尿病藥物相關，例如：施打胰島素或服用降血糖藥後未進食；激烈運動之後未補充醣分；或是藥物劑量過重等。
一般來說，因上述原因引起的低血糖症狀，在經過藥物以及生活習慣調整，即可改善。
不過，郭雅雯醫師也提醒，雖然低血糖較容易發生於接受治療之糖尿病病患。
然而，實際臨床上還有很多原因也會造成低血糖的發生，例如：器官衰竭、敗血症、營養不足、荷爾蒙缺乏、胰島素瘤等都是潛在原因之一，民眾要多加留意！而這類因其他原因造成低血糖問題的朋友，在治療上也會根據不同的疾病因素，有不同的治療方式。
男倦怠、噁心想吐，併發低血糖、低血鈉竟是腦下垂體功能不足惹禍就以上述案例中的55歲男性來說，該名男性因為食慾不振至他院就醫，經抽血檢查後發現低血鈉，故轉介至聯醫急診並收治住院。
住院期間更曾多次發生低血糖（最低數值55mg/dL），故會診新陳代謝科醫師診治。
沒想到經詢問後發現，病人體型偏瘦，身高167公分、體重僅55公斤，已食慾不佳一段時間，且伴隨噁心、嘔吐以及倦怠感。
因病人合併有低血鈉以及低血糖，故建議進行內分泌相關檢查，結果發現有泛腦下垂體功能不足（Panhypopituitarism），導致荷爾蒙缺乏的問題，且核磁共振顯示為空蝶鞍（Emptysella）。
所幸經過類固醇以及甲狀腺素等荷爾蒙補充後，病人不再有低血糖發生，相關症狀也隨之改善，體重更上升至63公斤，目前門診持續治療中。
【醫師小叮嚀】：郭雅雯醫師也再次提醒，雖然低血糖為糖尿病病人常見之急性併發症，但仍有少數如上述案例班的非糖尿病病人也會發生低血糖問題。
因此，民眾若發現自身或親友有疑似低血糖相關之症狀，切勿認為自己沒有糖尿病問題就輕忽其嚴重性，仍應積極就醫、尋求專業新陳代謝科醫師協助，釐清原因加以治療，較有保障。
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5. 噁心嘔吐，小心低血糖作祟〜不只糖尿病患者，這些人也可能發生
疲倦、心悸，經常頭暈想吐，小心可能是低血糖作祟引起！但是，醫師提醒，低血糖問題不只會發生在糖尿病病友身上，還有很多原因也會造成低血糖的發生！│客戶服務│新浪網首頁流行時尚美容保養窈窕瘦身兩性之間微時尚 窈窕瘦身>健康中心疲倦、噁心嘔吐，小心低血糖作祟〜不只糖尿病患者，這些人也可能發生2019-11-14更新疲倦、噁心嘔吐，小心低血糖作祟〜不只糖尿病患者，這些人也可能發生疲倦、心悸，經常頭暈想吐，小心可能是低血糖作祟引起！但是，醫師提醒，低血糖問題不只會發生在糖尿病病友身上，還有很多原因也會造成低血糖的發生！日前急診就收治1名在他院檢查發現有低血鈉問題，被轉診過來的55歲男性患者。
疲倦、心悸，經常頭暈想吐？小心可能是低血糖作祟引起！但醫師提醒，低血糖問題不只會發生在糖尿病病友身上，還有很多原因也會造成低血糖的發生！該名患者明明沒有糖尿病病史，可是住院期間多次發生低血糖問題，卻遲遲找不到原因。
直到進行內分泌相關檢查，才發現導致其出現低血糖、低血鈉症狀的關鍵，在於腦下垂體功能不足，導致荷爾蒙缺乏有關；經給予適當藥物補充後，狀況已顯著改善，不再有低血糖問題發生。
心悸、頭暈想吐，是血糖太低？3要素釐清有無低血糖問題到底什麼是低血糖？民眾又該如何瞭解自己有無低血糖問題呢？台北市立聯合醫院中興院區內分泌及新陳代謝科郭雅雯醫師表示，臨床上主要會由下列3要素加以檢視：（1）有低血糖症狀，包括心悸、手抖、冒汗、飢餓、頭暈、注意力無法集中、意識混亂、行為改變、昏迷、抽搐，甚至死亡等；（2）用精確方式測量到低血漿葡萄糖濃度；（3）當血漿葡萄糖濃度上升後，症狀會緩解。
郭雅雯醫師補充說明，一般來說，人體的空腹血糖值下限定義為70mg/dL，但有時候正常人的血糖值也會低於這個數字。
所以目前臨床認為，一旦人體血糖值低於55mg/dl、有症狀發生，且當血糖上升後即症狀緩解，便可視為低血糖症。
如果臨床上懷疑低血糖時，應立即檢測血糖，以確立診斷。
倘若無法及時檢測血糖，則建議第一時間將其視同低血糖處理，可採取15法則，即當血糖低於70mg/dL時，立即補充給予15公克的糖，例如：葡萄糖片（粉）、含糖飲料或食物，15分鐘後再測血糖；若血糖仍然低於70mg/dL時，再補充15公克的糖，15分鐘後再測血糖，若血糖仍低於70mg/dL，則需要立刻送醫治療。
低血糖發生最常見的原因為糖尿病藥物相關，例如，施打胰島素或服用降血糖藥後未進食；激烈運動之後未補充醣分；或是藥物劑量過重等。
不只糖尿病病患！小心這些原因也可能造成低血糖發生至於低血糖的成因究竟為何？郭雅雯醫師指出，最常見的原因為糖尿病藥物相關，例如：施打胰島素或服用降血糖藥後未進食；激烈運動之後未補充醣分；或是藥物劑量過重等。
一般來說，因上述原因引起的低血糖症狀，在經過藥物以及生活習慣調整，即可改善。
不過，郭雅雯醫師也提醒，雖然低血糖較容易發生於接受治療之糖尿病病患。
然而，實際臨床上還有很多原因也會造成低血糖的發生，例如：器官衰竭、敗血症、營養不足、荷爾蒙缺乏、胰島素瘤等都是潛在原因之一，民眾要多加留意！而這類因其他原因造成低血糖問題的朋友，在治療上也會根據不同的疾病因素，有不同的治療方式。
男倦怠、噁心想吐，併發低血糖、低血鈉 竟是腦下垂體功能不足惹禍就以上述案例中的55歲男性來說，該名男性因為食慾不振至他院就醫，經抽血檢查後發現低血鈉，故轉介至聯醫急診並收治住院。
住院期間更曾多次發生低血糖（最低數值55mg/dL），故會診新陳代謝科醫師診治。
沒想到經詢問後發現，病人體型偏瘦，身高167公分、體重僅55公斤，已食慾不佳一段時間，且伴隨噁心、嘔吐以及倦怠感。
因病人合併有低血鈉以及低血糖，故建議進行內分泌相關檢查，結果發現有泛腦下垂體功能不足（Panhypopituitarism），導致荷爾蒙缺乏的問題，且核磁共振顯示為空蝶鞍（Emptysella）。
所幸經過類固醇以及甲狀腺素等荷爾蒙補充後，病人不再有低血糖發生，相關症狀也隨之改善，體重更上升至63公斤，目前門診持續治療中。
【醫師小叮嚀】：郭雅雯醫師也再次提醒，雖然低血糖為糖尿病病人常見之急性併發症，但仍有少數如上述案例班的非糖尿病病人也會發生低血糖問題。
因此，民眾若發現自身或親友有疑似低血糖相關之症狀，切勿認為自己沒有糖尿病問題就輕忽其嚴重性，仍應積極就醫、尋求專業新陳代謝科醫師協助，釐清原因加以治療，較有保障。
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疲倦、心悸，經常頭暈想吐？小心可能是低血糖作祟引起！但醫師提醒，低血糖問題不只會發生在糖尿病病友身上，還有很多原因也會造成低血糖的發生！該名患者明明沒有糖尿病病史，可是住院期間多次發生低血糖問題，卻遲遲找不到原因。
直到進行內分泌相關檢查，才發現導致其出現低血糖、低血鈉症狀的關鍵，在於腦下垂體功能不足，導致荷爾蒙缺乏有關；經給予適當藥物補充後，狀況已顯著改善，不再有低血糖問題發生。
心悸、頭暈想吐，是血糖太低？3要素釐清有無低血糖問題到底什麼是低血糖？民眾又該如何瞭解自己有無低血糖問題呢？台北市立聯合醫院中興院區內分泌及新陳代謝科郭雅雯醫師表示，臨床上主要會由下列3要素加以檢視：（1）有低血糖症狀，包括心悸、手抖、冒汗、飢餓、頭暈、注意力無法集中、意識混亂、行為改變、昏迷、抽搐，甚至死亡等；（2）用精確方式測量到低血漿葡萄糖濃度；（3）當血漿葡萄糖濃度上升後，症狀會緩解。
郭雅雯醫師補充說明，一般來說，人體的空腹血糖值下限定義為70mg/dL，但有時候正常人的血糖值也會低於這個數字。
所以目前臨床認為，一旦人體血糖值低於55mg/dl、有症狀發生，且當血糖上升後即症狀緩解，便可視為低血糖症。
如果臨床上懷疑低血糖時，應立即檢測血糖，以確立診斷。
倘若無法及時檢測血糖，則建議第一時間將其視同低血糖處理，可採取15法則，即當血糖低於70mg/dL時，立即補充給予15公克的糖，例如：葡萄糖片（粉）、含糖飲料或食物，15分鐘後再測血糖；若血糖仍然低於70mg/dL時，再補充15公克的糖，15分鐘後再測血糖，若血糖仍低於70mg/dL，則需要立刻送醫治療。
低血糖發生最常見的原因為糖尿病藥物相關，例如，施打胰島素或服用降血糖藥後未進食；激烈運動之後未補充醣分；或是藥物劑量過重等。
不只糖尿病病患！小心這些原因也可能造成低血糖發生至於低血糖的成因究竟為何？郭雅雯醫師指出，最常見的原因為糖尿病藥物相關，例如：施打胰島素或服用降血糖藥後未進食；激烈運動之後未補充醣分；或是藥物劑量過重等。
一般來說，因上述原因引起的低血糖症狀，在經過藥物以及生活習慣調整，即可改善。
不過，郭雅雯醫師也提醒，雖然低血糖較容易發生於接受治療之糖尿病病患。
然而，實際臨床上還有很多原因也會造成低血糖的發生，例如：器官衰竭、敗血症、營養不足、荷爾蒙缺乏、胰島素瘤等都是潛在原因之一，民眾要多加留意！而這類因其他原因造成低血糖問題的朋友，在治療上也會根據不同的疾病因素，有不同的治療方式。
男倦怠、噁心想吐，併發低血糖、低血鈉 竟是腦下垂體功能不足惹禍就以上述案例中的55歲男性來說，該名男性因為食慾不振至他院就醫，經抽血檢查後發現低血鈉，故轉介至聯醫急診並收治住院。
住院期間更曾多次發生低血糖（最低數值55mg/dL），故會診新陳代謝科醫師診治。
沒想到經詢問後發現，病人體型偏瘦，身高167公分、體重僅55公斤，已食慾不佳一段時間，且伴隨噁心、嘔吐以及倦怠感。
因病人合併有低血鈉以及低血糖，故建議進行內分泌相關檢查，結果發現有泛腦下垂體功能不足（Panhypopituitarism），導致荷爾蒙缺乏的問題，且核磁共振顯示為空蝶鞍（Emptysella）。
所幸經過類固醇以及甲狀腺素等荷爾蒙補充後，病人不再有低血糖發生，相關症狀也隨之改善，體重更上升至63公斤，目前門診持續治療中。
【醫師小叮嚀】：郭雅雯醫師也再次提醒，雖然低血糖為糖尿病病人常見之急性併發症，但仍有少數如上述案例班的非糖尿病病人也會發生低血糖問題。
因此，民眾若發現自身或親友有疑似低血糖相關之症狀，切勿認為自己沒有糖尿病問題就輕忽其嚴重性，仍應積極就醫、尋求專業新陳代謝科醫師協助，釐清原因加以治療，較有保障。
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6. 為何血糖低、頭暈時，吃巧克力和麵包沒有用？醫師的救急建議
低血糖是糖尿病常見的症狀之一，輕忽恐有致命風險。
醫師提醒，血糖太低，會造成暈眩、盜汗等不適，嚴重可能會導致喪失意識、昏迷、失溫，甚至致死。
VVIP會員會員專區支持我們新聞新聞總覽VIP專文政治國際軍事國內中港澳重磅專訪專題歷史調查風數據運動風民調地方新聞風影音公民運動立院直播評論評論總覽風評專欄投書風書房文化財經重磅財經下班經濟學名人真心話科技冷戰1%Style房地產生活風生活職場旅遊美食健康品味生活科技娛樂居家汽車華爾街日報華爾街日報選文風編輯導讀支持我們零碳總動員Search»周玉蔻民進黨書摘投資柯文哲蔡英文房地產風評買房國民黨立即登入帳號維護會員資料會籍管理序號兌換咖啡贊助贊助紀錄作者專區支持我們登出會員中心會籍管理序號兌換咖啡贊助贊助紀錄WSJ訂閱支持我們現正熱映中熱門文章更多文章熱門分享血糖降低，吃個巧克力補充一下血糖，可能無濟於事！（圖/Dodgey@pixabay）低血糖是糖尿病常見的症狀之一，輕忽恐有致命風險。
醫師提醒，血糖太低，會造成暈眩、盜汗等不適，嚴重可能會導致喪失意識、昏迷、失溫，甚至致死。
建議可隨身攜帶含糖汽水、果汁或糖果，以因應低血糖重症發生風險。
不建議食用：麵包、牛奶、巧克力或冰淇淋，因為巧克力或冰淇淋含大量脂肪質，會延緩糖分吸收。
[啟動LINE推播]每日重大新聞通知為恭醫院新陳代謝科陳慰信醫師指出，正常人若太久未進食，會有血糖太低症狀如頭昏，但若是糖尿病患有低血糖症狀時，就會相當危險，主要是因降血糖藥物副作用，如黃醯類、促胰島素分泌類藥物，讓身體產生不適。
低血糖症狀多 血糖值不是愈低愈好低血糖的症狀千變萬化，有時候，尤其在老年人與孩童身上，嗜睡、做噩夢、發抖、發冷、皮膚蒼白、噁心、視力模糊、嘴部周圍麻刺感、抽筋感、癲癇樣痙攣、震顫、頭痛、心跳加速，或突然間的情緒改變及行為改變。
血糖值並不是「愈低愈好」，需依病人狀況調整控制目標，若將患者全都一視同仁降至某個數值以下，血糖過低就會導致心臟功能受損，提高患者死亡率。
因此，「監測血糖」、「控穩血糖」很重要。
低血糖認定 需符合3條件陳慰信醫師強調，低血糖的認定必須同時符合3項條件，即血糖值低於70mg/dl、病人本身有低血糖症狀如手抖、心悸、冒冷汗等症狀，進食後上述症狀有所改善者，才能視為低血糖，不能僅以血糖機測量的血糖值做為判斷。
預防低血糖4原則：控穩血糖1.遵照醫生指示的劑量注射胰島素和口服降血糖藥，使用後15至30分鐘內進食。
2.如有額外的運動，需先吃點心。
若從事劇烈的運動，每半小時吃含15公克醣類的食物，例如：1片土司或1份水果或240c.c牛奶。
3.外出時應隨身攜帶方糖、糖果、餅乾等，以備不時之需。
4.隨身攜帶糖尿病識別卡，記載聯絡方法（醫院、家人等電話），萬一發生低血糖昏迷時，可爭取急救時間。
處理2原則：察言觀色1.病人意識清楚：應立即進食含15公克易吸收醣類的食品，例如：含糖飲料（120至150毫升）或3至4顆方糖、糖果等甜食，但健怡無糖可樂等減肥飲料則不行，因為它不含糖。
10至15分鐘後測量血糖，若血糖沒有上升，症狀未解除，可再吃1次，若低血糖症狀一直沒有改善，則應立刻送醫治療。
如果症狀改善，但離下1餐還有1小時以上，再酌量喝牛奶或吃土司、餅乾等澱粉類食物。
2.如果病人意識不清、昏迷：家中若備有升糖素（glucagon）家人自行肌肉或皮下注射，假使沒有升糖素，請勿給予任何東西，以防嗆到，立即送醫治療。
文/張世傑本文經授權轉載自華人健康網（原標題：低血糖別吃巧克力、麵包！救急食物這樣吃）責任編輯/鐘敏瑜相關報導先吃菜再吃飯有助控血糖？不想餓肚子減重的人，第一口最該吃的是…一餐吃十幾塊蘿蔔糕，血糖就意外飆高…營養師4大建議，吃東西真的要謹慎啊！運動完該喝冷水還溫水？營養師：最該補充這3個東西，吃錯小心傷身又復胖啊為何早起健走運動，在專家眼裡是找死行為？5大原因揭密，晚上跑「卡安心」當其他癌症減緩，為何唯獨乳癌患者飆升、成台灣女人的惡夢？問題出在這3處…蔗糖、果糖、砂糖有什麼不同？最常見7種糖，哪些暗藏失智、脂肪肝危機？關鍵字：血糖含糖飲料糖果巧克力頭暈低血糖方糖風傳媒歡迎各界分享發聲，來稿請寄至[email protected]今日精選淹掉台北的「象神」、百年最強颱「賀伯」…台灣史上10大慘重颱風，你經歷過幾個？王建煊專文：你的婚姻賺到了嗎？台灣湧現離境潮！赴美赴中打疫苗人數激增自己動手洗冷氣，其實一點都不難！這樣消滅灰塵黴菌，清
醫師提醒，血糖太低，會造成暈眩、盜汗等不適，嚴重可能會導致喪失意識、昏迷、失溫，甚至致死。
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醫師提醒，血糖太低，會造成暈眩、盜汗等不適，嚴重可能會導致喪失意識、昏迷、失溫，甚至致死。
建議可隨身攜帶含糖汽水、果汁或糖果，以因應低血糖重症發生風險。
不建議食用：麵包、牛奶、巧克力或冰淇淋，因為巧克力或冰淇淋含大量脂肪質，會延緩糖分吸收。
[啟動LINE推播]每日重大新聞通知為恭醫院新陳代謝科陳慰信醫師指出，正常人若太久未進食，會有血糖太低症狀如頭昏，但若是糖尿病患有低血糖症狀時，就會相當危險，主要是因降血糖藥物副作用，如黃醯類、促胰島素分泌類藥物，讓身體產生不適。
低血糖症狀多 血糖值不是愈低愈好低血糖的症狀千變萬化，有時候，尤其在老年人與孩童身上，嗜睡、做噩夢、發抖、發冷、皮膚蒼白、噁心、視力模糊、嘴部周圍麻刺感、抽筋感、癲癇樣痙攣、震顫、頭痛、心跳加速，或突然間的情緒改變及行為改變。
血糖值並不是「愈低愈好」，需依病人狀況調整控制目標，若將患者全都一視同仁降至某個數值以下，血糖過低就會導致心臟功能受損，提高患者死亡率。
因此，「監測血糖」、「控穩血糖」很重要。
低血糖認定 需符合3條件陳慰信醫師強調，低血糖的認定必須同時符合3項條件，即血糖值低於70mg/dl、病人本身有低血糖症狀如手抖、心悸、冒冷汗等症狀，進食後上述症狀有所改善者，才能視為低血糖，不能僅以血糖機測量的血糖值做為判斷。
預防低血糖4原則：控穩血糖1.遵照醫生指示的劑量注射胰島素和口服降血糖藥，使用後15至30分鐘內進食。
2.如有額外的運動，需先吃點心。
若從事劇烈的運動，每半小時吃含15公克醣類的食物，例如：1片土司或1份水果或240c.c牛奶。
3.外出時應隨身攜帶方糖、糖果、餅乾等，以備不時之需。
4.隨身攜帶糖尿病識別卡，記載聯絡方法（醫院、家人等電話），萬一發生低血糖昏迷時，可爭取急救時間。
處理2原則：察言觀色1.病人意識清楚：應立即進食含15公克易吸收醣類的食品，例如：含糖飲料（120至150毫升）或3至4顆方糖、糖果等甜食，但健怡無糖可樂等減肥飲料則不行，因為它不含糖。
10至15分鐘後測量血糖，若血糖沒有上升，症狀未解除，可再吃1次，若低血糖症狀一直沒有改善，則應立刻送醫治療。
如果症狀改善，但離下1餐還有1小時以上，再酌量喝牛奶或吃土司、餅乾等澱粉類食物。
2.如果病人意識不清、昏迷：家中若備有升糖素（glucagon）家人自行肌肉或皮下注射，假使沒有升糖素，請勿給予任何東西，以防嗆到，立即送醫治療。
文/張世傑本文經授權轉載自華人健康網（原標題：低血糖別吃巧克力、麵包！救急食物這樣吃）責任編輯/鐘敏瑜相關報導先吃菜再吃飯有助控血糖？不想餓肚子減重的人，第一口最該吃的是…一餐吃十幾塊蘿蔔糕，血糖就意外飆高…營養師4大建議，吃東西真的要謹慎啊！運動完該喝冷水還溫水？營養師：最該補充這3個東西，吃錯小心傷身又復胖啊為何早起健走運動，在專家眼裡是找死行為？5大原因揭密，晚上跑「卡安心」當其他癌症減緩，為何唯獨乳癌患者飆升、成台灣女人的惡夢？問題出在這3處…蔗糖、果糖、砂糖有什麼不同？最常見7種糖，哪些暗藏失智、脂肪肝危機？關鍵字：血糖含糖飲料糖果巧克力頭暈低血糖方糖風傳媒歡迎各界分享發聲，來稿請寄至[email protected]今日精選淹掉台北的「象神」、百年最強颱「賀伯」…台灣史上10大慘重颱風，你經歷過幾個？王建煊專文：你的婚姻賺到了嗎？台灣湧現離境潮！赴美赴中打疫苗人數激增自己動手洗冷氣，其實一點都不難！這樣消滅灰塵黴菌，清
7. 疲倦、噁心嘔吐，小心低血糖作祟〜不只糖尿病患者，這些人也
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疲倦、心悸，經常頭暈想吐？小心可能是低血糖作祟引起！但醫師提醒，低血糖問題不只會發生在糖尿病病友身上，還有很多原因也會造成低血糖的發生！該名患者明明沒有糖尿病病史，可是住院期間多次發生低血糖問題，卻遲遲找不到原因。
直到進行內分泌相關檢查，才發現導致其出現低血糖、低血鈉症狀的關鍵，在於腦下垂體功能不足，導致荷爾蒙缺乏有關；經給予適當藥物補充後，狀況已顯著改善，不再有低血糖問題發生。
心悸、頭暈想吐，是血糖太低？3要素釐清有無低血糖問題到底什麼是低血糖？民眾又該如何瞭解自己有無低血糖問題呢？台北市立聯合醫院中興院區內分泌及新陳代謝科郭雅雯醫師表示，臨床上主要會由下列3要素加以檢視：（1）有低血糖症狀，包括心悸、手抖、冒汗、飢餓、頭暈、注意力無法集中、意識混亂、行為改變、昏迷、抽搐，甚至死亡等；（2）用精確方式測量到低血漿葡萄糖濃度；（3）當血漿葡萄糖濃度上升後，症狀會緩解。
郭雅雯醫師補充說明，一般來說，人體的空腹血糖值下限定義為70mg/dL，但有時候正常人的血糖值也會低於這個數字。
所以目前臨床認為，一旦人體血糖值低於55mg/dl、有症狀發生，且當血糖上升後即症狀緩解，便可視為低血糖症。
如果臨床上懷疑低血糖時，應立即檢測血糖，以確立診斷。
倘若無法及時檢測血糖，則建議第一時間將其視同低血糖處理，可採取15法則，即當血糖低於70mg/dL時，立即補充給予15公克的糖，例如：葡萄糖片（粉）、含糖飲料或食物，15分鐘後再測血糖；若血糖仍然低於70mg/dL時，再補充15公克的糖，15分鐘後再測血糖，若血糖仍低於70mg/dL，則需要立刻送醫治療。
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疲倦、心悸，經常頭暈想吐？小心可能是低血糖作祟引起！但醫師提醒，低血糖問題不只會發生在糖尿病病友身上，還有很多原因也會造成低血糖的發生！該名患者明明沒有糖尿病病史，可是住院期間多次發生低血糖問題，卻遲遲找不到原因。
直到進行內分泌相關檢查，才發現導致其出現低血糖、低血鈉症狀的關鍵，在於腦下垂體功能不足，導致荷爾蒙缺乏有關；經給予適當藥物補充後，狀況已顯著改善，不再有低血糖問題發生。
心悸、頭暈想吐，是血糖太低？3要素釐清有無低血糖問題到底什麼是低血糖？民眾又該如何瞭解自己有無低血糖問題呢？台北市立聯合醫院中興院區內分泌及新陳代謝科郭雅雯醫師表示，臨床上主要會由下列3要素加以檢視：（1）有低血糖症狀，包括心悸、手抖、冒汗、飢餓、頭暈、注意力無法集中、意識混亂、行為改變、昏迷、抽搐，甚至死亡等；（2）用精確方式測量到低血漿葡萄糖濃度；（3）當血漿葡萄糖濃度上升後，症狀會緩解。
郭雅雯醫師補充說明，一般來說，人體的空腹血糖值下限定義為70mg/dL，但有時候正常人的血糖值也會低於這個數字。
所以目前臨床認為，一旦人體血糖值低於55mg/dl、有症狀發生，且當血糖上升後即症狀緩解，便可視為低血糖症。
如果臨床上懷疑低血糖時，應立即檢測血糖，以確立診斷。
倘若無法及時檢測血糖，則建議第一時間將其視同低血糖處理，可採取15法則，即當血糖低於70mg/dL時，立即補充給予15公克的糖，例如：葡萄糖片（粉）、含糖飲料或食物，15分鐘後再測血糖；若血糖仍然低於70mg/dL時，再補充15公克的糖，15分鐘後再測血糖，若血糖仍低於70mg/dL，則需要立刻送醫治療。
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