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1. 血糖值對照表，每人都應該留存一份！
隨著三高人群的日益增多，患高血糖的人們也是越來越多，尤其是患有妊娠期高血糖的人也越來越多，其實人體的血糖自有自己的正常值範圍，血糖值對照表就是參考...當前位置：首頁>養生>血糖值對照表，每人都應該留存一份！血糖值對照表，每人都應該留存一份！養生05-11隨著三高人群的日益增多，患高血糖的人們也是越來越多，尤其是患有妊娠期高血糖的人也越來越多，其實人體的血糖自有自己的正常值範圍，血糖值對照表就是參考值的其中一種，那麼怎麼看血糖值對照表？下面給大家簡單介紹下。
血糖正常值參考1，空腹血糖正常值:一般空腹全血血糖為3.9～6.1毫摩爾/升(70～110毫克/分升)，血漿血糖為3.9～6.9毫摩爾/升(70～125毫克/分升)。
:空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/升(120毫克/分升)、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升(140毫克/分升)，2次重複測定可診斷為糖尿病。
:當空腹全血血糖在5.6毫摩爾/升(100毫克/分升)以上，血漿血糖在6.4毫摩爾/升(115毫克/分升)以上，應做糖耐量試驗。
當空腹全血血糖超過11.1毫摩爾/升(200毫克/分升)時，表示胰島素分泌極少或缺乏。
因此，空腹血糖顯著增高時，不必進行其它檢查，即可診斷為糖尿病。
2，餐後血糖正常值餐後1小時：血糖6.7-9.4毫摩/升。
最多也不超過11.1mmol/L（200mg/dl）餐後2小時：血糖≤7.8毫摩/升。
如果餐後2小時血糖大於等於7.8mmol/L，又小於11.1mmol/L，為糖耐量減低。
餐後2小時血糖大於等於11.1mmol/L，考慮為糖尿病。
餐後3小時：第三小時後恢復正常，各次尿糖均為陰性3.孕婦血糖正常值孕婦空腹不超過5.1mmol/L孕婦餐後1小時：餐後1小時血糖值一般用於檢測孕婦糖尿病檢測中，權威數據表明孕婦餐後1小時不得超過10.0mmol/L才是血糖的正常水平;孕婦餐後2小時：餐後正常血糖值一般規定不得超過11.1mmol/L，而孕婦餐後2小時正常血糖值規定不得超過8.5mmol/L。
【警惕糖尿病早期信號】多食多飲多尿，體重減少；眼睛容易疲勞、視力下降、視線模糊；飯後一小時有飢餓感；皮膚干癢，常常難以入睡；傷口難癒合；胃腸道功能失調，出現頑固性、間歇性的腹瀉與便秘；凡感耳癢，且耳垢異常增多者；性功能障礙，特別是中年肥胖者；末梢神經炎，出現手足麻木、疼痛以及燒灼感等現象。
皮膚皰疹、皮膚長癬、毛囊炎；口腔燒灼感、牙齦紅腫、牙周組織水腫、牙齒扣痛、鬆動、脫落等；【如何預防糖尿病】1、自製降糖茶——蒲公英玉參茶配方：蒲公英根、玉米須、玉參根、玫瑰花作用：去火消炎，降糖祛濕，防治腎炎做法：1、將蒲公英根洗凈，烘乾炒製成茶，備用；2、取包裹在玉米葉中的玉米須，洗凈，烘乾，備用；3、玉參根洗乾淨，蒸煮後晒乾，炒製成茶，備用；4、野生玫瑰花瓣自然陰乾，備用；5、取玉米須1g，蒲公英茶0.5g、玉竹0.5g、玫瑰0.3g，碾碎後做成蒲公英玉參茶包即可：2、每周少開一天車有車族要在生活中搶出時間來運動。
芬蘭的一項研究發現，每周鍛煉超過4小時，或每天達到35分鐘左右的人，即使體重沒有減輕，患糖尿病的風險也能降低80%。
3、保證好睡眠經常睡眠不足6小時者，糖尿病的患病風險翻番。
耶魯大學副教授克萊爾·亞基說：「如果你睡眠太少，神經系統會處於緊張狀態，影響調節血糖的激素。
」因此，除了盡量不熬夜，還應注意睡前別喝咖啡或茶，避免長時間看電視等。
4、忌限制飲水糖尿病患者更需要多喝水。
糖尿病患者體內處於高血糖狀態，飲水後可使血漿滲透壓下降或恢復正常，起到降血糖的作用。
如果限制飲水，會導致血容量減少，進而升高血糖，而且會加重高滲（高於血漿滲透壓）狀態，對病情非常不利。
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血糖正常值參考1，空腹血糖正常值:一般空腹全血血糖為3.9～6.1毫摩爾/升(70～110毫克/分升)，血漿血糖為3.9～6.9毫摩爾/升(70～125毫克/分升)。
:空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/升(120毫克/分升)、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升(140毫克/分升)，2次重複測定可診斷為糖尿病。
:當空腹全血血糖在5.6毫摩爾/升(100毫克/分升)以上，血漿血糖在6.4毫摩爾/升(115毫克/分升)以上，應做糖耐量試驗。
當空腹全血血糖超過11.1毫摩爾/升(200毫克/分升)時，表示胰島素分泌極少或缺乏。
因此，空腹血糖顯著增高時，不必進行其它檢查，即可診斷為糖尿病。
2，餐後血糖正常值餐後1小時：血糖6.7-9.4毫摩/升。
最多也不超過11.1mmol/L（200mg/dl）餐後2小時：血糖≤7.8毫摩/升。
如果餐後2小時血糖大於等於7.8mmol/L，又小於11.1mmol/L，為糖耐量減低。
餐後2小時血糖大於等於11.1mmol/L，考慮為糖尿病。
餐後3小時：第三小時後恢復正常，各次尿糖均為陰性3.孕婦血糖正常值孕婦空腹不超過5.1mmol/L孕婦餐後1小時：餐後1小時血糖值一般用於檢測孕婦糖尿病檢測中，權威數據表明孕婦餐後1小時不得超過10.0mmol/L才是血糖的正常水平;孕婦餐後2小時：餐後正常血糖值一般規定不得超過11.1mmol/L，而孕婦餐後2小時正常血糖值規定不得超過8.5mmol/L。
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芬蘭的一項研究發現，每周鍛煉超過4小時，或每天達到35分鐘左右的人，即使體重沒有減輕，患糖尿病的風險也能降低80%。
3、保證好睡眠經常睡眠不足6小時者，糖尿病的患病風險翻番。
耶魯大學副教授克萊爾·亞基說：「如果你睡眠太少，神經系統會處於緊張狀態，影響調節血糖的激素。
」因此，除了盡量不熬夜，還應注意睡前別喝咖啡或茶，避免長時間看電視等。
4、忌限制飲水糖尿病患者更需要多喝水。
糖尿病患者體內處於高血糖狀態，飲水後可使血漿滲透壓下降或恢復正常，起到降血糖的作用。
如果限制飲水，會導致血容量減少，進而升高血糖，而且會加重高滲（高於血漿滲透壓）狀態，對病情非常不利。
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2. 糖化血色素正常值標準？教你血糖換算
糖化血色素是糖尿病的指標之一，當葡萄糖進入血液後會與血色素結合，成為糖化血色素。
糖化血色素正常值多少？糖化血色素偏高該怎麼改善？一次看懂。
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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章醫療重大疾病糖尿病糖化血色素是什麼？預防糖尿病，3招改善糖化血色素偏高收藏圖片來源/Pexels瀏覽數162,4382021/06/03·作者/陳蔚承·出處/康健編輯部放大字體糖化血色素是糖尿病的指標之一，一般也會搭配飯前空腹血糖和飯後血糖的數值來判別是否罹患糖尿病。
糖化血色素正常值是多少？糖化血色素偏高該怎麼改善？本篇一次解答。
糖化血色素是什麼？血色素是紅血球表面的一種蛋白質，主要的功能是攜帶氧氣，輸送到身體各個組織和器官，並把二氧化碳帶走。
當葡萄糖進入血液後，會與血色素結合，被結合的的血色素就是糖化血色素（HbA1C）。
一般紅血球的壽命約4個月，因此糖化血色素可以反映過去2、3個月的血糖，平均也只需要3個月檢測一次糖化血色素，但不能當作唯一指標，還必須搭配飯前空腹血糖和飯後血糖，一起評估。
血糖值偏高可能是糖尿病警訊，請繼續看：糖尿病治療看哪科？誰該打胰島素？3招成功控制糖尿病糖化血色素換算成血糖的公式根據糖尿病衛教協會指出，糖化血色素（HbA1C）也可以用來換算過去3個月平均血糖，公式如下：過去3個月平均血糖值（mg/dL）＝100＋（HbA1C−5）×35舉例來說，當糖化血色素（HbA1C）為8％，換算過去3個月平均血糖值約為：100＋（8－5）×35＝205mg/dL左右。
糖化血色素正常值是多少？一般糖化血色素正常值在4.0～5.6%之間；數值在5.7～6.4%之間，屬於偏高，有罹患糖尿病的風險；數值高於6.5%則確診為糖尿病。
廣告如前述，除了糖化血色素，一般也會搭配飯前空腹血糖和飯後血糖的數值來判別是否罹患糖尿病。
飯前血糖反映了一般情況下的血糖值，飯後血糖則是了解吃東西後，細胞使用胰島素、幫助葡萄糖進入血液的效率。
糖化血色素、空腹血糖、飯後血糖正常值 糖化血色素飯前血糖飯後血糖正常值4.0～5.6%低於100mg/dL低於140mg/dL糖尿病前期5.7～6.4%100～126mg/dL140～199mg/dL糖尿病高於6.5%高於126mg/dL高於200mg/dL糖化血色素偏高有可能是糖尿病前期，只要盡早控制，就可以避免真的罹患糖尿病。
新店耕莘醫院新陳代謝內分泌科主任馬文雅醫師指出，曾有研究比較有做預防工作和放任不管的人，觀察他們罹患糖尿病的時間，結果發現，兩者相差了17年，「一個人剛得糖尿病，另一個人已經要靠施打胰島素來控制，」馬文雅指出，現在新的共識是，運動和飲食控制，最多能延後15年罹患糖尿病，即使得了，也比沒有做預防工作的人更容易控制病情。
認識更多糖尿病類型及常見症狀，馬上看：為什麼會得糖尿病？糖尿病前期是什麼？糖化血色素偏高怎麼改善控制？廣告飲食：降低糖分、醣類食物和熱量攝取，多吃蔬菜，必要時可執行戒醣飲食。
運動：運動能提升胰島素敏感度和胰島素利用。
建議每週150分鐘中等強度運動，並搭配重量訓練。
減重：半年必須減掉原本體重的7％。
也有研究顯示，只要減掉原本體重的5～10％，就可以降低58％罹患糖尿病的風險。
醫師帶你了解更多糖尿病飲食重點，馬上看：糖尿病飲食怎麼吃？16個降血糖明星食物糖尿病完整Q&A為什麼會得糖尿病？糖尿病症狀有哪些？糖尿病懶人包／糖尿病症狀、原因、血糖、治療一次看懂糖尿病前兆是什麼？糖尿病前兆可逆轉！4大初期症狀，從皮膚到腳自我檢糖尿病飲食注意事項，降血糖怎麼吃？糖尿病飲食怎麼吃？醫師公開降血糖食物，三餐這樣吃糖尿病治療怎麼做？如何控制血糖？糖尿病治療看哪科？誰該打胰島素？3招成功控制糖尿病第一型糖尿病、第二型糖尿病是什麼？第一型、第二型糖尿病的差別？醫師解答成因、治療及診斷標準糖化血色素是什麼？糖化血色素正常值標準？教你血糖換算、降低糖化血色素廣告責任編輯：陳祖晴看更多文章關鍵字糖化血色素正常值標準血糖糖尿病分享收藏訂閱重點分享加入康健Line好友看下一篇文章病人是最好的老師，也是醫學進步的受惠者｜2021康健癌症治療最前線論壇熱門文章1.啟動美好關係、舒心活腦，從「我」開始4.她臨終前，留給4歲女兒16封信
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糖化血色素正常值是多少？糖化血色素偏高該怎麼改善？本篇一次解答。
糖化血色素是什麼？血色素是紅血球表面的一種蛋白質，主要的功能是攜帶氧氣，輸送到身體各個組織和器官，並把二氧化碳帶走。
當葡萄糖進入血液後，會與血色素結合，被結合的的血色素就是糖化血色素（HbA1C）。
一般紅血球的壽命約4個月，因此糖化血色素可以反映過去2、3個月的血糖，平均也只需要3個月檢測一次糖化血色素，但不能當作唯一指標，還必須搭配飯前空腹血糖和飯後血糖，一起評估。
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糖化血色素正常值是多少？一般糖化血色素正常值在4.0～5.6%之間；數值在5.7～6.4%之間，屬於偏高，有罹患糖尿病的風險；數值高於6.5%則確診為糖尿病。
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飯前血糖反映了一般情況下的血糖值，飯後血糖則是了解吃東西後，細胞使用胰島素、幫助葡萄糖進入血液的效率。
糖化血色素、空腹血糖、飯後血糖正常值 糖化血色素飯前血糖飯後血糖正常值4.0～5.6%低於100mg/dL低於140mg/dL糖尿病前期5.7～6.4%100～126mg/dL140～199mg/dL糖尿病高於6.5%高於126mg/dL高於200mg/dL糖化血色素偏高有可能是糖尿病前期，只要盡早控制，就可以避免真的罹患糖尿病。
新店耕莘醫院新陳代謝內分泌科主任馬文雅醫師指出，曾有研究比較有做預防工作和放任不管的人，觀察他們罹患糖尿病的時間，結果發現，兩者相差了17年，「一個人剛得糖尿病，另一個人已經要靠施打胰島素來控制，」馬文雅指出，現在新的共識是，運動和飲食控制，最多能延後15年罹患糖尿病，即使得了，也比沒有做預防工作的人更容易控制病情。
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運動：運動能提升胰島素敏感度和胰島素利用。
建議每週150分鐘中等強度運動，並搭配重量訓練。
減重：半年必須減掉原本體重的7％。
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3. 血糖正常值
對照表血糖正常值血糖正常值是指人空腹的時候血糖值在3.9～6.1毫摩爾/升，血糖值對於治療疾病和觀察疾病都有著指導意義。
空腹全血血糖超過7.0毫摩爾/升是糖尿病。
基本介紹中文名：血糖正常值外文名：Thenormalvalue ofbloodglucose單位：mmol/l空腹：3.9～6.1毫摩爾/升對照表,正常值,空腹血糖正常值,餐後血糖正常值,孕婦血糖正常值,診斷標準,科學判斷,飲食因素,對照表診斷條件靜脈(全血)毛細血管靜脈(血漿)糖尿病空腹 ≥6.1 ≥6.1 ≥7.0血糖正常值服糖後2h≥10.0 ≥11.1 ≥11.1糖耐量受損（空腹）<6.1 <6.1 <7.0（服糖後2h）6.7～10.07.8～11.17.8～11.1空腹血糖受損（空腹）5.6～6.1 5.6～6.1 6.1～7.0（服糖後2h）<6.7 <7.8 <7.8正常值空腹血糖正常值①一般空腹全血血糖為3.9～6.1毫摩爾/升(70～110毫克/分升)，血漿血糖為3.9～6.9毫摩爾/升(70～125毫克/分升)。
②空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/升(120毫克/分升)、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升(140毫克/分升)，2次重複測定可診斷為糖尿病。
③當空腹全血血糖在5.6毫摩爾/升(100毫克/分升)以上，血漿血糖在6.4毫摩爾/升(115毫克/分升)以上，應做糖耐量試驗。
④當空腹全血血糖超過11.1毫摩爾/升(200毫克/分升)時，表示胰島素分泌極少或缺乏。
因此，空腹血糖顯著增高時，不必進行其它檢查，即可診斷為糖尿病。
餐後血糖正常值餐後1小時：血糖6.7-9.4毫摩/升。
最多也不超過11.1mmol/L（200mg/dl）。
餐後2小時：血糖≤7.8毫摩/升。
餐後3小時：第三小時後恢復正常，各次尿糖均為陰性。
孕婦血糖正常值①孕婦空腹不超過5.1mmol/L。
②孕婦餐後1小時：餐後1小時血糖值一般用於檢測孕婦糖尿病檢測中，權威數據表明孕婦餐後1小時不得超過10.0mmol/L才是血糖的正常水平。
③孕婦餐後2小時：餐後正常血糖值一般規定不得超過11.1mmol/L，而孕婦餐後2小時正常血糖值規定不得超過8.5mmol/L。
診斷標準1、年齡≥45歲；體重指數（BMI）≥24者；以往有IGT或IFG者；或糖化血紅蛋白Alc位於5.7～6.5%之間；2、有糖尿病家族史者；3、有高密度脂蛋白膽固醇(HDL)低（<0.9mmol/L）和/或甘油三酯（>2.8mmol/L）者；4、有人血壓≥140/90mmHg）和/或心腦血管病變者；5、年齡≥30歲的妊娠婦女有妊娠糖尿病史者；曾有分娩大嬰兒(≥4kg)；有不能解釋的滯產者；有多囊卵巢綜合徵的婦女；6、常年不參加體力活動；7、使用如糖皮質激素、利尿劑等；糖尿病高危人群至少每年2次查胰島功能（C肽分泌試驗），早診早治。
科學判斷1，糖尿病的診斷主要是通過血糖測定來判斷，正常人空腹血糖（FBG）參考值：葡萄糖氧化酶法：3.9~6.1mmol/L鄰甲苯胺法：3.9~6.4mmol/L糖尿病患者的空腹血糖參考值：輕度糖尿病：7.0~8.4mmol/L，中度糖尿病：8.4~11.1mmol/L，重度糖尿病：大於11.1mmol/L。
2，可以通過口服葡萄糖耐量試驗（OGTT）來判斷，口服葡萄糖耐量試驗：30分鐘~1小時，正常值為：7.8~9.0mmol/L，2小時後不大於7.8mmol/L，3小時後應當恢復到空腹血糖水平，即3.9~6.1mmol/L或者3.9~6.4mmol/L，上述各個時段的尿糖試驗正常人均為陰性。
3，可以通過糖化血紅蛋白測定來判斷，正常人糖化血紅蛋白測定的參考值是：4%～6%，當參考值大於9%時，預測為糖尿病的準確率為78%，當參考值大於10%時，預測為糖尿病的準確率為89%，並且能夠提示此時有較嚴重併發症，應當積極的保健和治療。
飲食因素日常飲食和控制血糖有著重要的關係，如果不能合理的安排日常飲食也許就會導致血糖升高。
水果：血糖高的人應少吃或不吃水果。
因水果中含有較多的碳水化合物，並且主要是葡萄糖、蔗糖、澱粉。
食後消化吸收的速度快，可迅速導致血糖升高，對血糖高的人不利。
所以血糖高的人一般不宜多吃水果。
主食：我們日常生活中主食一般都以米、面為主，但是對於血糖高的人來說，建議“粗茶淡飯”，即在選擇主食的時候最好以燕麥、麥片、玉米面為主，平時可喝些逍降茶，可
空腹全血血糖超過7.0毫摩爾/升是糖尿病。
基本介紹中文名：血糖正常值外文名：Thenormalvalue ofbloodglucose單位：mmol/l空腹：3.9～6.1毫摩爾/升對照表,正常值,空腹血糖正常值,餐後血糖正常值,孕婦血糖正常值,診斷標準,科學判斷,飲食因素,對照表診斷條件靜脈(全血)毛細血管靜脈(血漿)糖尿病空腹 ≥6.1 ≥6.1 ≥7.0血糖正常值服糖後2h≥10.0 ≥11.1 ≥11.1糖耐量受損（空腹）<6.1 <6.1 <7.0（服糖後2h）6.7～10.07.8～11.17.8～11.1空腹血糖受損（空腹）5.6～6.1 5.6～6.1 6.1～7.0（服糖後2h）<6.7 <7.8 <7.8正常值空腹血糖正常值①一般空腹全血血糖為3.9～6.1毫摩爾/升(70～110毫克/分升)，血漿血糖為3.9～6.9毫摩爾/升(70～125毫克/分升)。
②空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/升(120毫克/分升)、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升(140毫克/分升)，2次重複測定可診斷為糖尿病。
③當空腹全血血糖在5.6毫摩爾/升(100毫克/分升)以上，血漿血糖在6.4毫摩爾/升(115毫克/分升)以上，應做糖耐量試驗。
④當空腹全血血糖超過11.1毫摩爾/升(200毫克/分升)時，表示胰島素分泌極少或缺乏。
因此，空腹血糖顯著增高時，不必進行其它檢查，即可診斷為糖尿病。
餐後血糖正常值餐後1小時：血糖6.7-9.4毫摩/升。
最多也不超過11.1mmol/L（200mg/dl）。
餐後2小時：血糖≤7.8毫摩/升。
餐後3小時：第三小時後恢復正常，各次尿糖均為陰性。
孕婦血糖正常值①孕婦空腹不超過5.1mmol/L。
②孕婦餐後1小時：餐後1小時血糖值一般用於檢測孕婦糖尿病檢測中，權威數據表明孕婦餐後1小時不得超過10.0mmol/L才是血糖的正常水平。
③孕婦餐後2小時：餐後正常血糖值一般規定不得超過11.1mmol/L，而孕婦餐後2小時正常血糖值規定不得超過8.5mmol/L。
診斷標準1、年齡≥45歲；體重指數（BMI）≥24者；以往有IGT或IFG者；或糖化血紅蛋白Alc位於5.7～6.5%之間；2、有糖尿病家族史者；3、有高密度脂蛋白膽固醇(HDL)低（<0.9mmol/L）和/或甘油三酯（>2.8mmol/L）者；4、有人血壓≥140/90mmHg）和/或心腦血管病變者；5、年齡≥30歲的妊娠婦女有妊娠糖尿病史者；曾有分娩大嬰兒(≥4kg)；有不能解釋的滯產者；有多囊卵巢綜合徵的婦女；6、常年不參加體力活動；7、使用如糖皮質激素、利尿劑等；糖尿病高危人群至少每年2次查胰島功能（C肽分泌試驗），早診早治。
科學判斷1，糖尿病的診斷主要是通過血糖測定來判斷，正常人空腹血糖（FBG）參考值：葡萄糖氧化酶法：3.9~6.1mmol/L鄰甲苯胺法：3.9~6.4mmol/L糖尿病患者的空腹血糖參考值：輕度糖尿病：7.0~8.4mmol/L，中度糖尿病：8.4~11.1mmol/L，重度糖尿病：大於11.1mmol/L。
2，可以通過口服葡萄糖耐量試驗（OGTT）來判斷，口服葡萄糖耐量試驗：30分鐘~1小時，正常值為：7.8~9.0mmol/L，2小時後不大於7.8mmol/L，3小時後應當恢復到空腹血糖水平，即3.9~6.1mmol/L或者3.9~6.4mmol/L，上述各個時段的尿糖試驗正常人均為陰性。
3，可以通過糖化血紅蛋白測定來判斷，正常人糖化血紅蛋白測定的參考值是：4%～6%，當參考值大於9%時，預測為糖尿病的準確率為78%，當參考值大於10%時，預測為糖尿病的準確率為89%，並且能夠提示此時有較嚴重併發症，應當積極的保健和治療。
飲食因素日常飲食和控制血糖有著重要的關係，如果不能合理的安排日常飲食也許就會導致血糖升高。
水果：血糖高的人應少吃或不吃水果。
因水果中含有較多的碳水化合物，並且主要是葡萄糖、蔗糖、澱粉。
食後消化吸收的速度快，可迅速導致血糖升高，對血糖高的人不利。
所以血糖高的人一般不宜多吃水果。
主食：我們日常生活中主食一般都以米、面為主，但是對於血糖高的人來說，建議“粗茶淡飯”，即在選擇主食的時候最好以燕麥、麥片、玉米面為主，平時可喝些逍降茶，可
4. 全了！各年齡段血壓、血糖、血脂、尿酸對照表，快告訴家人
所以，一般而言會有空腹血糖、餐後血糖兩個數值作為參考。
H血糖參考值及一般診斷標準 診斷條件目录Home生活百科保健减肥美容命理旅游食谱教学资源国语英文华语PEREKODANPBSRPT/RPHApr11,2020全了！各年齡段血壓、血糖、血脂、尿酸對照表，快告訴家人Home»保健知识»全了！各年齡段血壓、血糖、血脂、尿酸對照表，快告訴家人血壓、血脂、血糖、尿酸是目前衡量我們身體狀況最基本的四個指標。
但很多人都不知道，這些指標到底多少是合格的？ 更重要的是，這些參考指標並不是一成不變的，隨著年齡的增加也會有一些變化。
所以，很多人體檢之後發現自己的指標和標準指標不一致，往往認為自己身體出了問題。
其實很可能是在正常範圍內！ 血壓低了供血不足，高了損傷血管器官血壓過低：會導致身體各部分的血液、氧氣供應不足，產生眩暈、無力、眼前一黑，甚至暈厥，同時也會增加卒中風險； 血壓過高：過高的壓力會傷害各個器官組織，包括血管、心臟腎臟等，也會增加卒中風險。
但是人的血壓不是一直穩定不變的，在一天之內會有所變化，在一生之內也有所變化，而且男性和女性的血壓也會有所區別，所以就很需要這張表來做參考。
H各年齡正常血壓參考值對照表年齡段 高壓-男 低壓-男 高壓-女 低壓-女 16-20歲 115 73 110 7021-25歲 115 73 110 7126-30歲 115 75 112 7331-35歲 117 76 114 7436-40歲 120 80 116 7741-45歲 124 81 122 7846-50歲 128 82 128 7951-55歲 134 84 134 8056-60歲 137 84 139 8261-65歲 148 86 145 83 數據來自：中國高血壓國家中醫臨床研究基地主任、首席專家楊傳華另外，如果血壓超出標準，如何判斷自己是不是已經高血壓了呢？請參考下麵這張表。
H高血壓診斷的一般參考血壓類別 高壓 低壓 理想血壓 120左右 80左右 正常血壓 130以下 85以下 正常高值 130-139 85-89 輕度高血壓 140-159 90-99 臨界高血壓 140-149 90-94 中度高血壓 160-179 100-109 高度高血壓 180以上 110以上 單純收縮性高血壓 大於140 低於90 低血壓 90以下 60以下數據來自：中國高血壓國家中醫臨床研究基地主任、首席專家楊傳華另外，專家提醒，血壓測值還受多種因素的影響，如情緒激動、緊張、運動、氣溫等，一次測量不能盲目作為診斷結果。
血糖低了傷害大腦，高了傷害器官血糖過低：會給患者帶來極大危害，輕者引起記憶力減退、反應遲鈍、癡獃、昏迷，直至危及生命。
部分患者誘發腦血管意外，心律失常及心肌梗塞。
血糖過高：會引起大血管病變。
糖尿病性大血管病變是指主動脈、冠狀動脈、腦基底動脈、腎動脈及周圍動脈等動脈粥樣硬化。
其中，動脈粥樣硬化症病情較重、病死率高，約70%～80%糖尿病患者死於糖尿病性大血管病變。
同樣，血糖也不是一成不變的，隨著進食、食物的消化和吸收，血糖也會有所變化。
所以，一般而言會有空腹血糖、餐後血糖兩個數值作為參考。
H血糖參考值及一般診斷標準診斷條件 靜脈-全血 毛細血管 靜脈-血漿 正常參考值-空腹 3.9-6.1 正常參考值-餐後兩小時 7.8以下 糖尿病-空腹 6.1以上 6.1以上 7.0以上 糖尿病-餐後兩小時 10以上 11.1以上 11.1以上 糖耐受量受損-空腹 小於6.1 小於6.1 小於7.0 糖耐受量受損-餐後兩小時 6.7-10.0 7.8-11.1 7.8-11.1空腹血糖受損-空腹 5.6-6.1 5.6-6.1 6.1-7.0 空腹血糖受損-餐後兩小時 6.7以下 7.8以下 7.8以下此外，對於糖尿病患者也有分級，分為輕度糖尿病、中度糖尿病、重度糖尿病，具體參考數據如下：輕度糖尿病：7.0~8.4mmoi/L；中度糖尿病：8.4~10.1mmoi/L；重度糖尿病：大於10.11mmoi/L。
H血糖參考值及一般診斷標準 診斷條件目录Home生活百科保健减肥美容命理旅游食谱教学资源国语英文华语PEREKODANPBSRPT/RPHApr11,2020全了！各年齡段血壓、血糖、血脂、尿酸對照表，快告訴家人Home»保健知识»全了！各年齡段血壓、血糖、血脂、尿酸對照表，快告訴家人血壓、血脂、血糖、尿酸是目前衡量我們身體狀況最基本的四個指標。
但很多人都不知道，這些指標到底多少是合格的？ 更重要的是，這些參考指標並不是一成不變的，隨著年齡的增加也會有一些變化。
所以，很多人體檢之後發現自己的指標和標準指標不一致，往往認為自己身體出了問題。
其實很可能是在正常範圍內！ 血壓低了供血不足，高了損傷血管器官血壓過低：會導致身體各部分的血液、氧氣供應不足，產生眩暈、無力、眼前一黑，甚至暈厥，同時也會增加卒中風險； 血壓過高：過高的壓力會傷害各個器官組織，包括血管、心臟腎臟等，也會增加卒中風險。
但是人的血壓不是一直穩定不變的，在一天之內會有所變化，在一生之內也有所變化，而且男性和女性的血壓也會有所區別，所以就很需要這張表來做參考。
H各年齡正常血壓參考值對照表年齡段 高壓-男 低壓-男 高壓-女 低壓-女 16-20歲 115 73 110 7021-25歲 115 73 110 7126-30歲 115 75 112 7331-35歲 117 76 114 7436-40歲 120 80 116 7741-45歲 124 81 122 7846-50歲 128 82 128 7951-55歲 134 84 134 8056-60歲 137 84 139 8261-65歲 148 86 145 83 數據來自：中國高血壓國家中醫臨床研究基地主任、首席專家楊傳華另外，如果血壓超出標準，如何判斷自己是不是已經高血壓了呢？請參考下麵這張表。
H高血壓診斷的一般參考血壓類別 高壓 低壓 理想血壓 120左右 80左右 正常血壓 130以下 85以下 正常高值 130-139 85-89 輕度高血壓 140-159 90-99 臨界高血壓 140-149 90-94 中度高血壓 160-179 100-109 高度高血壓 180以上 110以上 單純收縮性高血壓 大於140 低於90 低血壓 90以下 60以下數據來自：中國高血壓國家中醫臨床研究基地主任、首席專家楊傳華另外，專家提醒，血壓測值還受多種因素的影響，如情緒激動、緊張、運動、氣溫等，一次測量不能盲目作為診斷結果。
血糖低了傷害大腦，高了傷害器官血糖過低：會給患者帶來極大危害，輕者引起記憶力減退、反應遲鈍、癡獃、昏迷，直至危及生命。
部分患者誘發腦血管意外，心律失常及心肌梗塞。
血糖過高：會引起大血管病變。
糖尿病性大血管病變是指主動脈、冠狀動脈、腦基底動脈、腎動脈及周圍動脈等動脈粥樣硬化。
其中，動脈粥樣硬化症病情較重、病死率高，約70%～80%糖尿病患者死於糖尿病性大血管病變。
同樣，血糖也不是一成不變的，隨著進食、食物的消化和吸收，血糖也會有所變化。
所以，一般而言會有空腹血糖、餐後血糖兩個數值作為參考。
H血糖參考值及一般診斷標準診斷條件 靜脈-全血 毛細血管 靜脈-血漿 正常參考值-空腹 3.9-6.1 正常參考值-餐後兩小時 7.8以下 糖尿病-空腹 6.1以上 6.1以上 7.0以上 糖尿病-餐後兩小時 10以上 11.1以上 11.1以上 糖耐受量受損-空腹 小於6.1 小於6.1 小於7.0 糖耐受量受損-餐後兩小時 6.7-10.0 7.8-11.1 7.8-11.1空腹血糖受損-空腹 5.6-6.1 5.6-6.1 6.1-7.0 空腹血糖受損-餐後兩小時 6.7以下 7.8以下 7.8以下此外，對於糖尿病患者也有分級，分為輕度糖尿病、中度糖尿病、重度糖尿病，具體參考數據如下：輕度糖尿病：7.0~8.4mmoi/L；中度糖尿病：8.4~10.1mmoi/L；重度糖尿病：大於10.11mmoi/L。
5. 糖化血色素及血糖控制標準
糖化血色素( HbA1c ) 及平均血糖值對照表. 糖化血色素. 平均血糖值 ... 正常人血糖值. 空腹血糖. 70 ~ 100 mg/dL. 餐後兩小時血糖. < 140 mg/dL. 糖化血色素.衛教單張HealthEducation首頁衛教單張糖化血色素及血糖控制標準衛教資訊衛教單張衛教影片衛教海報衛教諮詢正確用藥教育中心衛教講座衛教講座報名爸媽教室哺乳聚會孕產課程健康城市中醫講座正確用藥糖化血色素及血糖控制標準文章分享首頁分享至FaceBook分享至LineQrcode列印A-A+糖化血色素及血糖控制標準2020/12/29良好的血糖控制，可以促進身體健康，預防合併症，提高生活品質及增加壽命。
糖化血色素（HbA1c）血色素是紅血球中的一種蛋白質，它主要的功能是把氧氣帶到組織並將二氧化碳帶離組織，而葡萄糖可以附著在血色素上，直到紅血球被破壞為止；紅血球的平均壽命約4個月，被葡萄糖附著的血色素稱為糖化血色素。
血糖愈高，附著在血色素上的糖份也就愈多。
糖化血色素一般通稱為＂血糖平均值＂，可反映抽血前3~4個月內血糖控制的情形，事實上糖化血色素並非單純的血糖平均值，而是反映一段時間的加權平均值。
如:5月1日測量的糖化血色素中50%是由前一個月份(4月)的血糖濃度決定，25%是再之前的一個月份(3月)，而剩下的25%則是由再更之前兩個月(2月和1月)的血糖濃度決定。
糖化血色素的縮寫現在簡化成A1c，且一般建議糖化血色素標準控制在<7%以內。
糖化血色素不能完全取代血糖檢查作為糖尿病控制的唯一指標，也不能做為調整胰島素劑量的單一依據。
在糖尿病開始治療時就應該檢查糖化血色素，然後最好每3個月追蹤檢查一次(每年4次)，當然有些病人血糖控制很好，檢查的次數也可依醫師建議減少次數。
檢查糖化血色素可幫助你確定你的血糖檢查是否正確可靠，判定治療計劃是否成功，並顯示出不同的治療計劃間的差異，最重要的是它反映過去3~4個月的血糖控制情形。
糖化血色素(HbA1c)及平均血糖值對照表糖化血色素平均血糖值HbA1c(%)mmol/lmg/dL55.49767.012678.6154810.2183911.82121013.42401114.92691216.6298 正常人血糖值空腹血糖70~100mg/dL餐後兩小時血糖<140mg/dL糖化血色素<5.7% 成人糖尿病血糖、血壓、血脂肪建議控制目標糖化血色素(HbA1c)<7%餐前血糖80~130mg/dL餐後兩小時血糖<160mg/dL血壓(BP)<130/80mg/Hg低密度脂蛋白膽固醇(LDL-Cholesterol)<100mg/dL三酸甘油酯(TG)<150mg/dL高密度脂蛋白膽固醇(HDL-Cholesterol)男:>40mg/dL女:>50mg/dL血糖控制目標應依據個人狀況設定，而糖化血色素小於7%，應是在沒有低血糖發生的狀況下而達成的。
如果在血糖控制過程中，有低血糖情況發生，應立即反應，請醫師調整治療處方或飲食型態。
當飯前血糖值與糖化血色素高低不一致時，應測量飯後血糖。
若有任何疑問，請不吝與我們聯絡電話：(04)22052121分機3229、3246HE-10115中國醫藥大學附設醫院暨體系院所回上頁Qrcode×}為了您我們持續進步對於本院有任何的疑問歡迎您將您的想法告訴我們，您的寶貴意見將成為我們繼續努力改進的動力，歡迎您寫信與我們聯絡。
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糖化血色素（HbA1c）血色素是紅血球中的一種蛋白質，它主要的功能是把氧氣帶到組織並將二氧化碳帶離組織，而葡萄糖可以附著在血色素上，直到紅血球被破壞為止；紅血球的平均壽命約4個月，被葡萄糖附著的血色素稱為糖化血色素。
血糖愈高，附著在血色素上的糖份也就愈多。
糖化血色素一般通稱為＂血糖平均值＂，可反映抽血前3~4個月內血糖控制的情形，事實上糖化血色素並非單純的血糖平均值，而是反映一段時間的加權平均值。
如:5月1日測量的糖化血色素中50%是由前一個月份(4月)的血糖濃度決定，25%是再之前的一個月份(3月)，而剩下的25%則是由再更之前兩個月(2月和1月)的血糖濃度決定。
糖化血色素的縮寫現在簡化成A1c，且一般建議糖化血色素標準控制在<7%以內。
糖化血色素不能完全取代血糖檢查作為糖尿病控制的唯一指標，也不能做為調整胰島素劑量的單一依據。
在糖尿病開始治療時就應該檢查糖化血色素，然後最好每3個月追蹤檢查一次(每年4次)，當然有些病人血糖控制很好，檢查的次數也可依醫師建議減少次數。
檢查糖化血色素可幫助你確定你的血糖檢查是否正確可靠，判定治療計劃是否成功，並顯示出不同的治療計劃間的差異，最重要的是它反映過去3~4個月的血糖控制情形。
糖化血色素(HbA1c)及平均血糖值對照表糖化血色素平均血糖值HbA1c(%)mmol/lmg/dL55.49767.012678.6154810.2183911.82121013.42401114.92691216.6298 正常人血糖值空腹血糖70~100mg/dL餐後兩小時血糖<140mg/dL糖化血色素<5.7% 成人糖尿病血糖、血壓、血脂肪建議控制目標糖化血色素(HbA1c)<7%餐前血糖80~130mg/dL餐後兩小時血糖<160mg/dL血壓(BP)<130/80mg/Hg低密度脂蛋白膽固醇(LDL-Cholesterol)<100mg/dL三酸甘油酯(TG)<150mg/dL高密度脂蛋白膽固醇(HDL-Cholesterol)男:>40mg/dL女:>50mg/dL血糖控制目標應依據個人狀況設定，而糖化血色素小於7%，應是在沒有低血糖發生的狀況下而達成的。
如果在血糖控制過程中，有低血糖情況發生，應立即反應，請醫師調整治療處方或飲食型態。
當飯前血糖值與糖化血色素高低不一致時，應測量飯後血糖。
若有任何疑問，請不吝與我們聯絡電話：(04)22052121分機3229、3246HE-10115中國醫藥大學附設醫院暨體系院所回上頁Qrcode×}為了您我們持續進步對於本院有任何的疑問歡迎您將您的想法告訴我們，您的寶貴意見將成為我們繼續努力改進的動力，歡迎您寫信與我們聯絡。
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