感冒:顧名思義，就是受到外在病毒感染後，潛伏幾天後才開始出現喉嚨痛、流鼻水等症狀，且這些感冒症狀常是逐一出現，常常是從喉嚨痛開始， ...發燒、咳嗽痰多、頭痛、喉嚨痛症狀是「感冒」還是「過敏」？中醫師教你10秒分辨撰文：何玉華中醫師日期：2020年03月05日分類：最新文章圖檔來源：達志AAA出現發燒、咳嗽痰多、頭痛、喉嚨痛症狀是感冒，還是過敏？近日進入到24節氣的「穀雨」，是春夏交接之際。

不只早晚溫差大，雨水也明顯增多，但最近下過雨的晚上，在夜燈照射下，眼前霧朦朦的，空氣中的懸浮的污染物並未因雨水消散，再加上潮濕，讓許多患者前來看診時，都會問我:「醫師，我怎麼一直在感冒，感冒都沒好。

」其實，很多不是感冒，而是過敏。

怎麼分辨到底是感冒還是過敏呢? 感冒:顧名思義，就是受到外在病毒感染後，潛伏幾天後才開始出現喉嚨痛、流鼻水等症狀，且這些感冒症狀常是逐一出現，常常是從喉嚨痛開始，然後鼻癢打噴嚏，接著流鼻涕、咳嗽，從原本乾咳，到痰多還黃綠黏稠。

 嚴重的會伴隨發燒畏寒、全身疲累或痠痛、頭痛等，甚影響到腸胃道，而有反胃腹瀉等。

感冒從開始到痊癒會是一種過程性衍變，症狀依序由重轉輕，時間約兩周內。

 過敏:過敏不像感冒還有病毒的潛伏期，通常是一接觸到過敏原或是天氣一變化，症狀就都通通跑出來。

 很多患者會跟我說:「昨天只是稍微打掃家裡，稍有灰塵，馬上就是不停的噴嚏、鼻水。

」所以過敏跟感冒很不同的另一點是:全面啟動。

 即不是漸進性順序變化，而是所有症狀:打噴嚏、鼻涕清水直下、鼻子跟眼睛都發癢、鼻塞，全部一起來。

持續時間常常是10天以上，甚至更久，反反覆覆發作。

 中醫教你擺脫過敏     民眾對PM2.5耳熟能詳，但對PM2.5知多少?又該如何藉由中醫避免空汙對身體的傷害呢?PM2.5是一種空氣中的懸浮微粒，它的體積非常微小，可進入肺部組織細胞，甚從皮膚毛細孔入侵。

 在中醫臟腑觀點「肺主皮毛」可知肺跟皮膚是息息相關，會互相影響，所以很常見患者同時有呼吸系統跟皮膚問題。

 中藥抗敏，除了內服也有外敷，空氣的懸浮微粒侵襲人體引起發炎，呼吸道黏膜的腫脹、皮膚的紅熱乾癢等發炎反應，即中醫的燥跟熱邪，所以內服中藥上，在辨證論治前題下，以潤肺化燥清痰等為主。

 而外敷中藥部分，如我們熟悉地「三伏天」、「四九天」就是藉由有溫散通絡效果的中藥貼敷在穴道上，改善過敏體質。

   而針灸也是對抗過敏的一大利器，頭皮針、耳穴可提升調節自身免疫力，而頸部的大椎、風池穴搭配手上的曲池穴、合谷穴可疏散風邪，臉部的印堂穴、迎香穴可疏通鼻竅，緩解不適。

 另跟中藥一樣，針對過敏證型是風熱、風寒等去選取穴位。

慢性期時重視健脾補腎、補肺益氣:可用足三里調理脾胃、腎俞培補元氣。

 日常如何防治過敏? 過敏患者要先清楚自己的過敏原，再來就盡量要做到「惹不起但要躲得起」，在室內，定時清潔衛生，尤其是寢臥具、衣物等，杜絕塵蛮、真菌生長。

現在人養寵物多，患者捨不得不養，那只能要更加注意，尤其是換季寵物毛髮易掉落時。

 室外，時常空氣質量差、霧霾多，外出時別怕麻煩，戴好口罩再出門，口罩建議用拋棄式而不是布或塑膠製。

 另外，起床喝杯溫開水，不只溫暖胃腸，也讓鼻腔暖身通暢，在冷氣房時也要多補充溫開水，空調溫度適中即可。

 飲食上，中醫五行中五色對應五臟的概念，「白色食物」入肺，如:白木耳、山藥、蓮子、百合等，而現在季節是春天，屬肝，也可補充綠色蔬菜，提升免疫力。

避免燒、烤、炸、辣刺激食物，甜膩的精緻點心易生痰，也要少吃。

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你或你的家人是否也有這樣的困擾，流鼻水、咳嗽、鼻塞等類似感冒的症狀似乎永遠好不了？注意！你的敵人，可能不是感冒病毒，而是過敏原。

細心觀察分辨感冒或 ...首頁魔鬼藏在細節裡→你是感冒還是過敏？發表日期：2020-03-131270002shareshare大中小「醫師，為什麼我的小孩一直流鼻水，感冒好久都不好？」「我的症狀時好時壞，剛起床的時候更嚴重，我的鼻子到底怎麼了？」你或你的家人是否也有這樣的困擾，流鼻水、咳嗽、鼻塞等類似感冒的症狀似乎永遠好不了？注意！你的敵人，可能不是感冒病毒，而是過敏原。

細心觀察分辨感冒或過敏過敏性鼻炎的臨床症狀為鼻塞、流鼻水、咳嗽，是最容易與感冒混淆的過敏問題。

一個健康成年人，一年之中感冒的次數大約三~四次，若是長期為流鼻水、鼻塞、咳嗽所擾，可能就要懷疑是否為過敏引起。

由於過敏與感冒的致病原因不同，只要細心觀察，想要分辨兩者的不同，仍有跡可循。

1.有沒有發燒？感冒是濾過性病毒感染所引起，因此可能會出現發燒症狀，反之，過敏性鼻炎通常為過敏原引起，由於沒有病毒的存在，並不會出現發燒症狀。

2.愛揉眼睛、鼻子嗎？由於過敏會伴隨鼻子或眼睛癢，因此過敏者常常會有揉眼睛、鼻子的動作，長年下來，過敏者的下眼皮也較容易呈現黑眼圈的情況。

3.鼻塞超過十天？過敏通常發生於冷熱變換、早晨或是遇到過敏原時，症狀會依鼻癢→噴嚏→流鼻水→鼻塞等程序出現，可能持續至數個月不等；感冒除了打噴嚏、流鼻水之外，可能會合併咳嗽、喉嚨痛、發燒、肌肉酸痛等症狀，約7~10天即可痊癒。

4.你真的過敏嗎？除了從症狀、時間來判斷之外，過敏者也可透過醫學檢測確定，目前過敏原檢測，只需透過抽血即可完成，主要針對台灣常見的各種急慢性過敏原，例如：塵蹣、螃蟹、花粉等等，進行過敏反應測定。

 一旦確定為過敏問題，最好的解決方式就是「遠離過敏原」➡️過敏原檢測套組，目前可透過抽血檢驗過敏原種類，不論是急性或是慢性過敏，只要能確切找出過敏原，並且在環境、飲食中多加細心注意，遠離常年過敏之苦非難事！⭐掌握最新健康消息>馬上加入醫聯網Facebook⭐健康新知不漏接>馬上加入醫聯網LINE0則回覆為您推薦精選推薦收藏套組幸福活力健檢加值方案彰化縣/彰基醫療員林基督教醫院NTD11,580基礎方案心血管骨骼精選推薦收藏套組224項過敏原檢查加值方案台中市/長安醫院NTD9,300過敏檢測精選推薦收藏套組樂活加值健檢(女)苗栗縣/衛生福利部苗栗醫院NTD7,800心血管乳房骨骼精選推薦收藏套組康健套組加值方案基隆市/衛生福利部基隆醫院NTD4,300基礎方案心血管泌尿科＋更多方案延伸閱讀吃保健食品？你該知道的五個重點所謂保健食品指的是以增進健康、補充營養、養顏美容為主的產品：像是維生素B群、魚油、蜂王乳、維他命、維生素C、維生素E、Q10、膠原蛋白、綠藻、酵素等都是保健食品。

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3. 感冒時流鼻水會從初期清澈鼻涕，漸漸轉濁白甚至黃色膿涕。

過敏性鼻炎的鼻水是清水般的清澈鼻涕，以及出現鼻塞、鼻癢等症狀。

過敏性鼻炎依 ...【全民防疫動起來！】可抑制病毒達99%，訂早安健康一年，送日本熱銷近億台的【夏普SHARP】自動除菌機立即搶購X為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。

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安南醫院耳鼻喉科劉金瑞醫師表示，在台灣，過敏性鼻炎常發生在季節交替時，它的症狀與感冒類似，打噴嚏、流鼻水、鼻塞等症狀。

不過，過敏 ...本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見隱私權政策我同意你還沒有登入/加入會員唷！馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！登入/加入會員收藏成功已複製連結播出時間：CH56每週六、日下午2點及晚上7點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司醫療別把「秋季過敏性鼻炎」當成「假感冒」 3重點分清楚曾金月報導2019/09/2415:03字體放大入秋後，最近天氣開始有點輕微的秋意，雖然天氣還沒真正變涼，但有些人卻提早感受到秋天的到來，一起床就開始有打噴嚏、眼睛癢、鼻子癢、流鼻水及鼻塞等症狀，這些症狀若持續發生超過3天的話，就要注意其實並非感冒而是過敏性鼻炎發作,找上門了。

 示意圖／TVBS 3重點簡易區分鼻炎與感冒安南醫院耳鼻喉科劉金瑞醫師表示，在台灣，過敏性鼻炎常發生在季節交替時，它的症狀與感冒類似，打噴嚏、流鼻水、鼻塞等症狀。

不過，過敏性鼻炎不會喉嚨痛、發燒；而感冒不會出現眼睛癢、鼻子癢的症狀。

延伸閱讀：感冒看西醫還是中醫？7成民眾不知道中醫也能治感冒 治療過敏性鼻炎，目前有許多藥物如口服抗組織胺、噴劑型的抗組織胺、噴劑型的鼻用類固醇或肥大細胞穩定劑等都是臨床常見治療鼻炎藥物，其中最推薦的是噴劑型的鼻用類固醇，也是醫師常用的處方。

延伸閱讀：以為鼻子過敏就醫驚見鼻竇癌3症狀快檢查 別怕類固醇鼻噴劑不過，劉金瑞發現，很多過敏性鼻炎民眾常抱怨鼻噴劑效果不好，原來是他們使用的方式不對，以及因害怕類固醇而沒有持續使用。

類固醇鼻噴劑僅局部作用於鼻腔內，長期使用安全性很高，不會造成口服或注射類固醇而出現的水牛肩或月亮臉副作用。

延伸閱讀：過敏性鼻炎變成鼻咽癌？醫師「ATM法則」治過敏減少併發症 噴劑型的鼻用類固醇在使用上需注意以下兩點：一、將噴劑噴頭朝鼻翼方向傾斜進行噴藥。

二、噴藥時不需大力吸氣正常即可。

如確實這兩點都做到加上每天規律使用，病患都可以得到相當程度症狀緩解。

延伸閱讀：洗鼻子是抗敏良方！跟著醫師這樣做不怕嗆到水 可選手術治療劉金瑞強調，若鼻炎患者還是對藥物控制效果真的不滿意的話，可考慮手術方式治療鼻炎，目前有多種手術可以選擇，包含下鼻甲雷射手術、下鼻甲無線射頻手術、鼻中隔鼻道成形手術及內視鏡翼管神經阻斷術，建議與醫師討論後再決定最佳的治療方式。

 ◎記者／曾金月報導◎圖片來源／達志影像/shutterstock提供 相關文章常頭痛鼻塞、聞到魚腥味？鼻達人5方法教你居家改善鼻竇炎過敏、感冒傻傻分不清？醫師傳授簡易區分法噴嚏打不停，是過敏還是感冒？感冒咳嗽只是小毛病？併發肺炎可能致命！ 按這裡→加入健康2.0LINE  保健新知搶先看過敏感冒流鼻水鼻塞眼睛癢鼻炎延伸閱讀咳嗽是感冒、過敏、流感、新冠肺炎？江坤俊教你快速分辨2021/01/0617:27高以翔事件民慌：感冒還能運動嗎？醫師這樣說2019/12/0411:17快感冒了？先喝2種花草茶對抗感冒、舒緩流鼻水鼻塞2019/12/1211:07鼻噴劑別亂用！全台690萬人有過敏性鼻炎太晚就醫恐氣喘、鼻竇炎2020/04/2311:58鼻過敏患者氣喘風險多３倍！中醫「最佳療效」擊敗鼻過敏2019/07/1017:51鼻水流不停、聞不到當心鼻息肉作祟！醫師指臉壓痛等4個症狀持續3個月要留意2020/11/1316:18人氣排行榜1對抗新冠肺炎先提升免疫力！天天按3穴位「增強抵抗力」抵禦病毒、細菌2陳時中：本土疫情已趨緩！確診個案仍破百曝未來2週目標3立院通過8400億紓困最快本周入帳，那些人可以領？急難紓困最高3萬，250萬學童也有補助4口罩戴兩層怎麼做？脫下口罩怎麼丟？鄭凱云親自示範給你看5新北市160里列高風險熱區！確診者足跡傳統市場、賣場最多侯友宜「做不到、就停業」6天天破百例確診，第四級警戒不遠了？一旦封城僅3種情況可出門7愛在疫起時／她血氧掉到79％、已簽DNR！男護理師感人舉動，她用氣音回「我想活下去」8小心食道灼傷！營養師曝「7種食物」加重胃食道逆流，吃飽不要做這件事9宅在家沒運動踮腳就會瘦！專家教加強版，美腿、翹臀一次練到好10回家消毒不鬆懈10步驟殲滅新冠病毒，消毒鞋子最多人做錯11不想「沒確診就死亡」，有

感冒孩子呼吸道中醫咳嗽過敏體質三伏貼流鼻水 ... 感冒常有症狀上的轉變，比如一開始喉嚨痛，2天後沒有喉嚨痛了，開始流鼻涕、咳嗽等等， ...為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章專欄其他主題感冒？過敏？爸媽的大哉問收藏圖片來源/Shutterstock瀏覽數7662021/01/26·作者/王馥筑·出處/Webonly放大字體感冒是位於鼻腔後方的鼻咽部病毒感染，常見表現如：流鼻水、鼻塞、咳嗽等症狀，門診最常見的大哉問之一就是：「醫師，我的孩子是感冒還是過敏？」確實，感冒跟鼻過敏的症狀有相當大的重疊性，但有個非常不一樣的特點，在於發作的時間性。

感冒跟鼻過敏差在哪？發作時間性大不同過敏大多是發生在一天中的早晚，或者某些特定環境下（如空氣特別髒、濕度特別高等）才有症狀，而典型的過敏性鼻炎除了噴嚏、鼻水外，常常會有「癢」的表現，比如眼睛癢、鼻子癢。

而感冒通常是持續一整天，而且症狀表現大多會從逐漸嚴重到減緩。

關於孩子感冒的頻率，一般學齡前大多是每個月1～2次，因為孩子對大多數的感冒病毒還沒有免疫力，在剛開始上幼稚園時常會更頻繁，如未併發中耳炎、鼻竇炎、肺炎等細菌感染，一般感冒的病程是7～10天，症狀基本上會短於2週，而且可以恢復到感冒前完全沒有症狀的狀態。

但假設孩子這個月剛好感冒2次，加上孩子呼吸道比較弱的情況下，每次都拖到2週才好，也難怪門診常聽到父母緊張地說：「醫師，我的孩子感冒了1個月都還沒好！他是不是有過敏體質？」乍聽之下是有過敏的可能性，但如果稍微了解一下疾病過程，還是可以與過敏做鑑別的。

（推薦閱讀：寶寶咳嗽像小狗汪汪叫？　可能是兒童「哮吼症」）真正有過敏體質的孩子會有一陣一陣的呼吸道症狀，其實就跟是否有接觸到過敏原有關，如塵蟎、黴菌、家中動物的毛等；還有一種常見的鼻炎與過敏原無關，屬於非過敏性鼻炎，稱為「血管運動性鼻炎」，是由於自律神經對外在環境的刺激產生過度反應，比如接觸到冷空氣、環境濕度的改變、吃到刺激性食物、情緒壓力等等，通常在接觸到這些刺激後，就開始大量流鼻水或打噴嚏。

（圖片來源/Shutterstock）簡單來說，呼吸道症狀常拖2週以上，又有發作時間性，就像是過敏了。

另外也建議爸媽平常就注意一下孩子平時的過敏症狀，比如孩子一般只有早晚會有些許噴嚏，但突然有一天出現流鼻涕、咳嗽等其他症狀，就有可能是感冒，一發現感冒盡早就診，才會好得快。

中醫怎麼看？體質決定孩子感冒的頻率與過敏嚴重度中醫常從「風邪」的角度處理感冒與過敏，同時很強調體內「正氣」強弱與否，雖說嬰幼兒時期的孩子感冒很常見，但以中醫角度而言，頻繁感冒或長期過敏影響生活也暗示著孩子體質上有不平衡之處，而了解孩子究竟是感冒還是過敏，一部分是能估算服藥的時間長短，一部分也和開藥的方向有關。

差異1：服藥時間長短感冒常有症狀上的轉變，比如一開始喉嚨痛，2天後沒有喉嚨痛了，開始流鼻涕、咳嗽等等，所以一般初起開藥時間常是3～5天，回診時再依症狀、舌脈變化調整藥物；過敏就比較是長期抗戰了，要從根本調整孩子的體質，幫助體內的平衡，讓過敏表現逐漸趨緩，常有爸媽會問：「醫師，我的孩子有過敏，藥要吃多久？會不會好？」藥需要吃多久這件事沒有標準答案，每個人吃藥改善的速度也不一樣，還是得回到每個孩子服藥後的狀況去做個別討論，保守一點來說，過敏大多需要至少3個月左右的調理時間。

而過敏會不會好，如果以能不能幾乎沒有症狀為目標，絕對是有機會的，但過敏症狀不會是吃藥後突然消失，而是從症狀逐漸減輕，包含發作的頻率、發作時間的長短等開始改善，會先把目標設定在：不影響睡眠、不影響食慾、不影響精神的集中，讓孩子能吃得好、睡得好，自然身體狀況會愈來愈穩定，進而把過敏發作的機率降到最低。

（推薦閱讀：盛夏三伏陽氣旺穴位敷貼抗敏喘冬病夏治保安康）差異2：開藥方向差異關於開藥的方向，主要是差在剛剛提到的補益「正氣」這塊，如是感冒階段，扶助正氣藥物的比例不會太多，有時甚至完全沒有以防「歛邪」（讓邪氣更難以驅除），所以請各位爸媽在孩子感冒時不要認為孩子體虛就亂補一通。

而如果是過敏發作，則是依照孩子當時的體質狀態，應補則補，應清火氣則清，或彼此互相搭配以從根本調整體質。

（圖片來源/Shutterstock）吃藥之外，避開地雷食物、過敏原、充足睡眠很重要不論是感冒或過敏發作，在有呼吸道症狀時，都

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過敏性鼻炎分2種　必須接觸過敏原符合鼻炎通常就是指鼻子發炎的狀態，一般分為兩種：一種是因病菌感染所引起「感染性」的鼻子發炎，如一般上呼吸道的病毒感染、感冒、或細菌感染引起的鼻竇炎等；另一種則是「非感染性」的鼻子發炎，是由於患者自身與環境的不協調所引發的，過敏性鼻炎就是其中之一。

耳鼻喉科醫師江裕群表示，一般臨床上，會以「過敏」和「非過敏」來區分鼻炎。

非過敏的鼻炎，包含病菌感染所引起的鼻炎，或一些其他如藥物引起的鼻炎；至於過敏性鼻炎，雖然也有發炎的反應，但是這種發炎的反應屬於免疫調節的問題，和感染引起的發炎是不相同的。

過敏的發炎反應，簡單的說，是指人體本身與外界的一些過敏原產生不協調的結果，也就是說，必須是要有接觸過敏原（如塵蟎等）的過程，後續出現打噴嚏、鼻子癢、流鼻水等症狀，才可以稱之為過敏性鼻炎。

過敏性鼻炎初期與感冒相似　癢是最明顯症狀過敏性鼻炎的典型症狀與感冒初期的症狀非常相似，相關的研究統計指出，過敏最具特異性的症狀就是會「癢」，通常這種癢除了發生在鼻部外，還包含眼睛週圍、耳道深處等部位，就連上顎後端（軟顎的部位）也都會癢；此外，伴隨而來的還會有打噴嚏、流鼻水、鼻塞等症狀，情況再嚴重者甚至還會出現鼻涕倒流、咳嗽等症狀發生。

然而，感冒症狀在初期和過敏其實是很難區分的。

江裕群說，因感冒在定義上，是所謂的「急性鼻炎」，大部分都是病毒引起，顧名思義，初期症狀上也以鼻部症狀，如打噴嚏、流鼻水、鼻塞為主，到後期才可能會出現如喉嚨痛、發燒等較為明顯的感冒症狀。

對於感冒症狀與過敏症狀的區別，江裕群進一步說明，感冒通常會伴隨喉嚨痛、甚至發燒等症狀，病程約一週左右；而過敏一般是不會有喉嚨痛或發燒的問題，症狀持續的時間會較久。

過敏性鼻炎感冒機率沒有比較高　雙手沒洗亂碰亂摸感染機會增此外，常會有人會問「過敏性鼻炎患者是否較容易感冒？」江裕群指出，這個觀念並不正確，因為過敏是本身和環境的過敏原交互作用，才會產生過敏的反應；而感冒是病毒或細菌傳染的結果，可能來自飛沫傳染或經由接觸病菌的手去揉眼睛、揉鼻子、挖鼻子，將病菌帶入體內。

不過，值得一提的是，過敏患者因為癢的症狀，較一般人容易去揉眼睛、揉鼻子、挖鼻子等，若沒有勤加洗手的習慣，容易增加感冒的機會。

學會與過敏和平共存　避免不良習慣降發作頻率一般過敏的治療原則，重點在於症狀的控制，畢竟過敏屬於個人體質的一部分，其實很難去根治。

關於過敏性鼻炎的日常照護，江裕群建議，應該要盡量避免生冷的飲食、多運動、規律健康的生活，避免菸酒、避免多塵環境等，並且適時、適當的藥物、健康的飲食、規律的生活，就可以減少過敏發作的頻率和強度。

延伸閱讀：很多人都白吃了！益生菌改善過敏、顧腸胃無感？營養師曝7種NG吃法鼻塞、打噴嚏、流鼻水...是過敏性鼻炎還是鼻竇炎？兩者這樣區分！治療方式一次看懂過敏性鼻炎感冒打噴嚏常春月刊《常春月刊》自1983年創刊以來，一直以讀者信賴的家庭醫師自詡，內容由醫藥記者專訪各大醫院知名醫師，緊扣趨勢的議題、權威嚴謹的內容，文字淺顯易懂卻又不失專業，不但能讓讀者獲取最新醫藥保健常識與訊息，也深獲醫藥界的肯定。

《常春月刊》官網：https://www.ttvc.com.tw/延伸閱讀過敏感冒症狀與確診易混淆專家揭不同之處出門採買後馬上洗澡？《紐時》8個問答讓你了解防疫新生活台灣防疫要做好大台中醫師公會理事長給這3建議喉嚨卡卡、異物感，是罹患了口腔癌嗎？醫師給解答攝護腺手術少1成竟也跟戴口罩有關穀雨易患熱性感冒2招有效斬斷病徵發起！不喝咖啡就頭痛？若出現這些症狀當心是「咖啡因戒斷症」藥師教你如何改善同類文章咳嗽、久咳好不了怎麼辦？醫教４招助解咳：可喝紫菜蛋花湯舌頭動一動，睡覺不打呼！耳鼻喉科醫師教你：「睡前10分鐘」4步驟止鼾耳屎能抑菌、過度清潔反傷害！醫提醒：挖耳屎留意6安全重點喉嚨異物感可能與6大類問題有關醫：這個部位的最要警覺婦人吃素雞塊噎到昏厥

後天免疫力的缺乏，像是常吃油炸食物，導致營養不均衡，或是不常曬太陽，身體無法擁有足夠的維生素D，都會造成免疫力下降，容易生病。

過敏 ...媽咪大小事媽咪大小事基因的故事醫師專欄醫師專訪首頁媽咪大小事醫師專訪一篇秒懂，流感、感冒和呼吸道過敏有什麼不同！一篇秒懂，流感、感冒和呼吸道過敏有什麼不同！facebook創源生物科技有限公司2020-09-11受訪醫師：台北成長空間診所黃正宏院長                                                         如果孩子老是咳嗽、流鼻水，是免疫力太差嗎？許多爸媽都有同樣困擾，每當季節轉換的時候，孩子便開始出現咳嗽、流鼻水、鼻塞症狀，有時候嚴重，有時又會自己恢復，搞不清楚是感冒還是換季過敏。

究竟感冒和過敏怎麼分辨？平常如何吃出抵抗力，養出不怕生病的小孩？  過敏、免疫力低下害你孩子老是生病 台北成長空間診所院長黃正宏醫師表示，通常會造成小孩生病，主要有幾個原因： 先天性的免疫缺損，像是患有聯合免疫缺陷症的「泡泡男孩」，因為先天性的免疫力功能缺乏，容易遭受細菌、病毒嚴重感染，一出生只能在無菌室維持生命後天免疫力的缺乏，像是常吃油炸食物，導致營養不均衡，或是不常曬太陽，身體無法擁有足夠的維生素D，都會造成免疫力下降，容易生病。

過敏寶寶，當身體的免疫系統面對塵蟎、黴菌等過敏原侵入時，會產生過度敏感的發炎反應來驅逐，容易造成皮膚、腸胃道和呼吸道不適，形成過敏性腸胃炎、皮膚過敏和呼吸道過敏（像是氣喘、過敏性鼻炎）等問題，這類小孩黏膜細胞通常較弱，容易增加被病毒、細菌感染的機會。

  過敏與先天的基因也有關，當爸媽其中一人帶有過敏體質，寶寶就有很高的機率出現過敏！他提醒，如果爸媽不清楚孩子是否帶有過敏基因，可透過☛刷取口腔黏膜的基因檢測(點我了解)，來幫孩子評估是否帶有過敏的高風險，以提供後續照護的參考，降低誘發過敏的可能性。

除此之外，也可藉由基因檢測去幫助父母了解孩子的營養需求，及早預防。

他舉例，如果基因檢測報告顯示，孩子對於維生素B、C的吸收較差，父母就可以讓孩子多補充蔬菜水果，或是維生素等營養品，去強化身體的免疫反應；不只維生素，鋅也是十分重要的營養來源，若孩子缺乏鋅，在成長過程中可能容易有發展遲緩，或是長不高的問題，這些都可以從帶殼類的海鮮、牛肉來補充。

  感冒症狀有哪些 流鼻水、咳嗽、喉嚨痛等不舒服症狀可能有輕微發燒通常3-5天便可以自行恢復如果是2歲以下幼兒感染呼吸道融合病毒，可能有氣喘等併發症 PS.如果不知道孩子在感染鼻病毒或呼吸道融合病毒後，是否容易有氣喘、細支氣管炎等併發症，可以透過☛『預知因-普通感冒嚴重度』(點我了解)，提早了解孩子的身體狀況而盡早預防。

  呼吸道過敏症狀有哪些 常常在清晨、夜晚流鼻涕咳嗽、流鼻水超過14天常常揉鼻子或眼睛容易有黑眼圈 由於呼吸道過敏與感冒的症狀相似，特別是天氣變化大容易感冒，或是出現換季過敏、呼吸道過敏症狀，讓人難以分辨，其實這可以從症狀時間來分辨。

 通常感冒約3天到5天即可恢復（最長可能14天），但呼吸道過敏（如過敏性鼻炎）的症狀會反覆發作，只要接觸到過敏原就會誘發症狀，可持續幾星期到幾個月不等。

而且呼吸道過敏的人，也容易有鼻子癢或眼睛癢的問題，如果常常看到孩子在揉眼睛或是揉鼻子，就可能是過敏。

  感冒、呼吸道過敏比較  普通感冒呼吸道過敏症狀咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、打噴嚏、疲倦咳嗽、喉嚨癢、流鼻水、打噴嚏、疲倦、眼睛癢發燒偶爾不會天數3-14天14天以上   呼吸道過敏如何改善 少吃冰冷的食物，避免吹風，造成支氣管收縮多運動改善體質，加強肺活量補充富含維生素A、C、omega-3等營養的食物，例如紅蘿蔔、鮭魚、奇異果等避免過敏原，可使用防塵寢具，避免讓孩子接觸絨毛玩具 流感症狀有哪些 秋冬季節變換，除了感冒和換季過敏讓爸媽頭疼，流行性感冒更是家長不可不注意的危機！ 根據疾管署網站的疾病介紹，流行性感冒由流感病毒引起，常見症狀為發燒、頭痛、肌肉酸痛、流鼻水、喉嚨痛及咳嗽等，部分病患會出現噁心、嘔吐或腹瀉等腸胃道症狀，通常一星期內便可痊癒，但當患者帶有代謝疾病、免疫功能不全等問題時，就容易產生流產併發症，像是肺炎、腦炎…等，嚴重時可能導致死亡，因此，定期接踵流感疫苗，是預防流感併發症的最好方式。

 目前公費補助的流感疫苗施打對象，主要針對學齡前的兒童、65歲以上的長者為主，其次為孕婦、6個月內嬰幼兒父母…等流感高風險群族，其他人若想接種疫苗就必須自費。

 黃正宏醫師建議，若不確定自己是否需要施打疫苗，亦

過敏性鼻炎的典型症狀包括清澈水狀鼻涕、陣發性噴嚏、鼻塞、鼻子癢及眼睛癢等。

鼻涕若倒流會刺激喉嚨產生乾癢的感覺，常發出清喉嚨的聲音及慢性咳嗽。

病人 ...最新消息News&Message首頁最新消息醫療新聞我感冒好久了！其實…可能是過敏性鼻炎或鼻竇炎最新消息最新消息醫療新聞公告訊息獲獎專區感恩心曲影片專區我感冒好久了！其實…可能是過敏性鼻炎或鼻竇炎2021/1/8感冒過敏性鼻炎鼻竇炎鼻塞鼻涕倒流文章分享首頁分享至FaceBook分享至Line撰文/中國醫藥大學附設醫院耳鼻喉部施亮均醫師、耳鼻喉部鼻科戴志展主任張先生感冒了，自行到藥房購買成藥，服藥後仍持續有鼻塞、黃鼻涕及鼻涕倒流的症狀，他以為是感冒尚未痊癒所致，再加上平日就有過敏性鼻炎，因此不以為意，但是鼻塞、黃鼻涕、鼻涕倒流及臉部壓痛等現象時好時壞，令他相當難受，這才求助住家附近的耳鼻喉科診所，經藥物治療依然沒有顯著改善，直到最後確定是慢性鼻竇炎而轉診至醫學中心。

 醫師詳細診視後說：「你這些症狀持續的時間超過3個月，已達到慢性鼻竇炎的診斷標準，並且診所曾給你長期使用抗生素及鼻噴劑等治療，症狀還是沒有太大好轉，所以現在要安排鼻竇電腦斷層檢查，評估是否需要手術介入治療。

」 「蝦米？電腦斷層？手術治療？這個不就是鼻子過敏或感冒沒好，怎麼會這麼嚴重？」 醫師安撫憂心忡忡的他，並告訴他感冒、過敏性鼻炎與鼻竇炎的區別，以及3種疾病正確的治療方式。

 感冒、過敏性鼻炎與鼻竇炎的差異  感冒 感冒是上呼吸道病毒感染所致，最常見的是鼻病毒，不僅影響鼻子及咽喉，有時還會造成眼睛發炎。

主要症狀為噴嚏、鼻水、鼻塞，也可能出現發燒、頭痛、身體痠痛、喉嚨痛、咳嗽、倦怠、活動力變差等症狀。

感冒的理學檢查，常見喉嚨紅腫，鼻黏膜也偏紅。

通常約7-10天會緩解，但有時鼻竇會因續發性細菌感染而導致急性鼻竇炎，免疫力低下的病人也可能會併發病毒性肺炎或細菌性肺炎，不能輕忽。

  過敏性鼻炎 過敏性鼻炎的典型症狀包括清澈水狀鼻涕、陣發性噴嚏、鼻塞、鼻子癢及眼睛癢等。

鼻涕若倒流會刺激喉嚨產生乾癢的感覺，常發出清喉嚨的聲音及慢性咳嗽。

病人往往也伴隨過敏性結膜炎而造成結膜及眼瞼發癢、眼睛紅腫、流淚、畏光，有些小孩還會併發中耳積水。

病人也常因鼻塞而張口呼吸，容易導致喉嚨發炎，如果從小就習慣張口呼吸，可能造成臉型發育異常。

  鼻竇炎  鼻竇炎的成因及分類較感冒及過敏性鼻炎複雜。

大部分的急性鼻竇炎都是濾過性病毒感染，只有0.5-2%的急性病毒性鼻竇炎會形成續發性急性細菌性鼻竇炎，最常見的細菌為肺炎鏈球菌（20-34%），其次為流感嗜血桿菌（22-35%）、卡他莫拉菌（2-10%）。

 典型鼻竇炎會出現黃綠色膿鼻涕、兩頰或前額脹痛、黃鼻涕倒流、咳嗽等症狀，不同於過敏性鼻炎的清澈水狀鼻涕。

鼻竇炎依發病時間可分為急性（4週內痊癒）、亞急性（病程大於4週而小於12週）、復發性急性（1年發作4次以上）與慢性（症狀持續12週以上）等4種。

若依病理特徵分類，則可分為急性細菌性鼻竇炎、慢性鼻竇炎不合併鼻息肉、慢性鼻竇炎合併鼻息肉及黴菌性鼻竇炎。

 如何診斷感冒、過敏性鼻炎與鼻竇炎？  感冒 ●有喉嚨痛、咳嗽、濃痰、發燒、鼻塞、打噴嚏及流鼻涕等上呼吸道症狀。

 ●有時會伴隨肌肉痠痛、疲勞、頭痛、眼窩脹痛或食慾不振。

 ●理學檢查常見咽喉黏膜紅腫、鼻腔黏膜腫脹充血及鼻涕。

  過敏性鼻炎 ●有流鼻水、打噴嚏及鼻塞等症狀，常於晚上或接觸到過敏原時加劇。

 ●可能會合併氣喘、異位性皮膚炎等過敏疾病。

 ●理學檢查常見鼻黏膜蒼白腫脹並有水狀分泌物，鼻黏膜腫脹會阻礙血流使下眼瞼靜脈血鬱滯，下眼瞼因而顯得淤黑。

長期揉或皺鼻子，會使鼻梁附近的皮膚出現橫向皺褶。

 ●鼻分泌物抹片可能會看到許多嗜伊紅性白血球。

 ●症狀發作期，血中可出現嗜伊紅性白血球增加的現象。

 ●過敏原皮膚搔抓試驗。

 ●皮膚針刺試驗或特定過敏原免疫球蛋白E測定（如：CAP、MAST）。

  鼻竇炎  ●主要症狀：膿鼻涕、鼻塞、鼻涕倒流、濃痰、臉頰疼痛或壓力感、嗅覺減退或喪失，以及非氣喘咳嗽（僅見於小兒）。

 ●次要症狀：咳嗽、頭痛（顏面疼痛、壓力感）、發燒、口臭、疲倦、牙痛及耳部症狀。

●理學檢查及鼻竇內視鏡可見膿鼻涕或中鼻道、上鼻道有息