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1. 雀斑如何消除？5必知雀斑成因，醫美與日常保養差異全公開 ...
雀斑如何消除？5必知雀斑成因！藉由杏仁酸、果酸類等溫和的酸類換膚產品來幫忙、雀斑其實有很多方式可以消除，包括做雷射或是脈衝光，效果 ...HOME美妝保養雀斑如何消除？5必知雀斑成因，醫美與日常保養差異全公開！2018-07-1820:45於1年前更新Letisha防止雀斑生長的關鍵之一，就是要勤勞「防曬」（完整雀斑生成原因、淡化，下拉至文章）許瑋甯肌膚通透，但看得出來還是有雀斑（完整雀斑生成原因、淡化，下拉至文章）女神舒淇也一樣有雀斑啊～（所以說我們都是一樣的，大家不要太在意自己肌膚有瑕疵XD）（完整雀斑生成原因、淡化，下拉至文章）李佳穎與陳意涵、張鈞甯素顏合照，肌膚光滑但看得出來依然難逃雀斑魔手（完整雀斑生成原因、淡化，下拉至文章）李佳穎這張的雀斑就更明顯啦！所以說，大家真的不要因為有雀斑而太難過（完整雀斑生成原因、淡化，下拉至文章）‹›雀斑，大家多多少少都會有吧！臉上有一些些的雀斑其實挺可愛的，但若你是追求零瑕疵肌膚的人，想必很痛苦！到底雀斑要怎麼去除呢？從成因、日常保養與醫美途徑三者來看吧！延伸閱讀：專家眼中的「美白笨蛋」！現在就來檢測你的美白IQ吧！#雀斑成因圖片來源：許瑋甯臉書粉絲團1.雀斑是顯性的遺傳，因此去除雀斑這件事，屬於暫時性的結果（可能會再長出來）2.雀斑的誘發因子，最重要的是紫外線，其次是荷爾蒙的變化。
3.雀斑顏色從淺褐色到咖啡色不等，容易曬到太陽的部位，像是鼻樑、兩頰、手臂或背部，都很容易發生。
4.雀斑常常會復發，但是多久會復發取決於如何保養。
5.除完雀斑之後，要做好防曬跟美白的保養，雀斑的再發速度就會變慢。
【不走醫美途徑】圖片來源：許瑋甯臉書粉絲團；李佳穎臉書粉絲團目前沒有醫美預算考量的人，在日常保養中就要多下點功夫！藉由杏仁酸、果酸類等溫和的酸類煥膚產品來幫忙，廖苑利醫師表示，一般而言使用一至兩個月，雀斑就會慢慢被淡化！小編強烈建議，美白產品之後建議要用保濕功效的產品，才能確保肌膚不會受損且足夠保濕！延伸閱讀：斑斑點點不上門！這些「美白、防曬神品」幫你迎擊夏日紫外線<溫和酸類煥膚產品推薦>（左）DR.WU･杏仁酸亮白煥膚精華15ml,NT800（中）寵愛之名･杏仁酸全透亮煥膚精華15ml,NT1100（右）DR.Hsieh･10%杏仁酸深層煥膚精華15ml,NT400下一頁看更多圖片來源：李佳穎臉書粉絲團；舒淇臉書粉絲團除了上述的方法外，有一些日常小習慣做好，也能讓雀斑不那麼猖狂喔！更有網友親身體驗表示，日常就要多補充水果且「防曬一定要做足」，搭配淡斑精華或去斑膏，雖然比較慢有效果，但比較省錢，大家也比較好操作！避免吃感光以及色素食物：香菜、檸檬、白蘿蔔、無花果韭菜、芹菜、醬油等。
多吃防曬食物：番茄、奇異果、橘子、捲心菜等蔬果。
多吃美白食物：如薏米、櫻桃、甘薯等。
延伸閱讀：范冰冰美白內服法公開！光靠面膜還不夠，還要吃這些東西！【走醫美途徑】廖苑利醫師表示雀斑其實有很多方式可以消除，包括做雷射或是脈衝光，效果都非常好，而且恢復期只要一週。
但不同的手術，到底差在哪呢？（見下圖）皮秒雷射，它輸出高效光震盪波速度是傳統雷射速度的7倍，可以大幅降低熱效應傷害周圍組織，治療時降低了疼痛感，術後反黑的機率也低於傳統雷射許多延伸閱讀：新娘多久前可開始做「醫美」？痘痘、毛孔凹洞、斑點、淚溝困擾全解答！（對照上圖）脈衝光則是比雷射更溫和的醫學光波，且波長範圍更廣泛，由於能量較低的關係，對真皮組織影響較小，對皮下組織則完全沒影響，所以用起來也沒什麼風險與疼痛感，因此治療時不必局部麻醉，在治療後也不會留下傷口或疤痕，可立即上妝，更不會影響上班或日常作息，非常方便圖片來源：舒淇臉書粉絲團雖然雀斑難以根除，且容易復發，但秉持美白+防曬兩個原則，加上雷射保養，就能控制與改善！通過醫美去除雀斑的朋友，術後一定要遵照醫師指示保養喔～特別感謝：願麗醫美廖苑利醫師專業諮詢#雀斑#醫美#脈衝光#皮秒雷射#美白#淡斑POPULAR推薦閱讀乾癢肌必收CeraVe適樂膚X米奇神奇修復禮盒保養2021-02-03辦年貨逛雅詩蘭黛官網，情人節好康輕鬆入袋保養2021-02-03小巴黎推出全新香氛護手霜，質感香味滿分!保養2021-02-03甩開浮腫、拉提雙眼，速效亮眼瑜珈必須學！保養2021-02-01乾敏肌命定眼霜是它！編輯實測恆潤力超驚人~保養2021-02-01養出寶寶肌關鍵在洗卸！5款去角質「洗臉卸妝巾」推薦保養2021-02-01XSEARCH
3.雀斑顏色從淺褐色到咖啡色不等，容易曬到太陽的部位，像是鼻樑、兩頰、手臂或背部，都很容易發生。
4.雀斑常常會復發，但是多久會復發取決於如何保養。
5.除完雀斑之後，要做好防曬跟美白的保養，雀斑的再發速度就會變慢。
【不走醫美途徑】圖片來源：許瑋甯臉書粉絲團；李佳穎臉書粉絲團目前沒有醫美預算考量的人，在日常保養中就要多下點功夫！藉由杏仁酸、果酸類等溫和的酸類煥膚產品來幫忙，廖苑利醫師表示，一般而言使用一至兩個月，雀斑就會慢慢被淡化！小編強烈建議，美白產品之後建議要用保濕功效的產品，才能確保肌膚不會受損且足夠保濕！延伸閱讀：斑斑點點不上門！這些「美白、防曬神品」幫你迎擊夏日紫外線<溫和酸類煥膚產品推薦>（左）DR.WU･杏仁酸亮白煥膚精華15ml,NT800（中）寵愛之名･杏仁酸全透亮煥膚精華15ml,NT1100（右）DR.Hsieh･10%杏仁酸深層煥膚精華15ml,NT400下一頁看更多圖片來源：李佳穎臉書粉絲團；舒淇臉書粉絲團除了上述的方法外，有一些日常小習慣做好，也能讓雀斑不那麼猖狂喔！更有網友親身體驗表示，日常就要多補充水果且「防曬一定要做足」，搭配淡斑精華或去斑膏，雖然比較慢有效果，但比較省錢，大家也比較好操作！避免吃感光以及色素食物：香菜、檸檬、白蘿蔔、無花果韭菜、芹菜、醬油等。
多吃防曬食物：番茄、奇異果、橘子、捲心菜等蔬果。
多吃美白食物：如薏米、櫻桃、甘薯等。
延伸閱讀：范冰冰美白內服法公開！光靠面膜還不夠，還要吃這些東西！【走醫美途徑】廖苑利醫師表示雀斑其實有很多方式可以消除，包括做雷射或是脈衝光，效果都非常好，而且恢復期只要一週。
但不同的手術，到底差在哪呢？（見下圖）皮秒雷射，它輸出高效光震盪波速度是傳統雷射速度的7倍，可以大幅降低熱效應傷害周圍組織，治療時降低了疼痛感，術後反黑的機率也低於傳統雷射許多延伸閱讀：新娘多久前可開始做「醫美」？痘痘、毛孔凹洞、斑點、淚溝困擾全解答！（對照上圖）脈衝光則是比雷射更溫和的醫學光波，且波長範圍更廣泛，由於能量較低的關係，對真皮組織影響較小，對皮下組織則完全沒影響，所以用起來也沒什麼風險與疼痛感，因此治療時不必局部麻醉，在治療後也不會留下傷口或疤痕，可立即上妝，更不會影響上班或日常作息，非常方便圖片來源：舒淇臉書粉絲團雖然雀斑難以根除，且容易復發，但秉持美白+防曬兩個原則，加上雷射保養，就能控制與改善！通過醫美去除雀斑的朋友，術後一定要遵照醫師指示保養喔～特別感謝：願麗醫美廖苑利醫師專業諮詢#雀斑#醫美#脈衝光#皮秒雷射#美白#淡斑POPULAR推薦閱讀乾癢肌必收CeraVe適樂膚X米奇神奇修復禮盒保養2021-02-03辦年貨逛雅詩蘭黛官網，情人節好康輕鬆入袋保養2021-02-03小巴黎推出全新香氛護手霜，質感香味滿分!保養2021-02-03甩開浮腫、拉提雙眼，速效亮眼瑜珈必須學！保養2021-02-01乾敏肌命定眼霜是它！編輯實測恆潤力超驚人~保養2021-02-01養出寶寶肌關鍵在洗卸！5款去角質「洗臉卸妝巾」推薦保養2021-02-01XSEARCH
2. 去除雀斑的日常小妙招 5个秘方轻松帮你去除雀斑--人民网健康 ...
男生想要去除雀斑也要像女生一样注意保护自己的肌肤，护肤没有性别之分，如果你想保持好的肌肤，就必定要做好保养，先来看看男生们去除 ...时政国际财经台湾军事观点领导人事理论法治社会教育科普体育文化书画房产汽车旅游健康视频登录注册退出登录人民网通行证 立即注册记住登录状态忘记密码？人民网>>人民网健康卫生频道>>新闻新知>>科普要闻去除雀斑的日常小妙招 5个秘方轻松帮你去除雀斑2016年02月23日08:37 来源：家庭医生在线 原标题：去除雀斑的日常小妙招5个秘方轻松帮你去除雀斑 很多人误以为雀斑只有女生才会有，其实不是的，男生也可能会有雀斑。
不管是男的还是女的，有雀斑，都是一样的后果，让人很烦恼，很多男人也很注意自己的形象，脸上的雀斑会给形象带来很大的减分，男生祛除雀斑的方法和女生祛除雀斑的方法一样吗？下面，我们就一起来了解一下男人怎么祛除雀斑。
去除雀斑的日常小妙招 在色斑中，雀斑是最难缠的一种，不仅仅是因为雀斑难以治疗，还因为雀斑总是治标不治本，只能从一定程度上淡化，这让本来对自己面部就很在意的男生更是苦恼。
男生想要去除雀斑也要像女生一样注意保护自己的肌肤，护肤没有性别之分，如果你想保持好的肌肤，就必定要做好保养，先来看看男生们去除雀斑需要注意些什么。
皮肤白皙，干净是女人对皮肤的最主要的要求了，但是很多女性脸上却是有很多的雀斑，对于这种淡黄色的点点，有人用化妆品遮盖，可是遮盖只是一时的，雀斑还是要祛除的，就推荐祛除雀斑的六大秘方给您！ 1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。
此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
2、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。
柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。
常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。
因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
6、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
5个秘方轻松帮你去除雀斑 1、尽量减少对着电脑的时间，游戏并不能让你拥有好的肌肤，电脑的辐射只会让黑色素在你的肌肤里大量堆积，而且长时间对着电脑会让大量的粉尘积聚毛孔甚至堵塞毛孔，导致肌肤无法正常代谢，易使雀斑变得更加严重。
2、注意清洁肌肤，且要清除干净，否则毛孔无法畅通，黑色素无法排出。
3、保持充足的睡眠，尽量不要熬夜，让肌肤保持正常的生物钟。
4、做基础保养，可用一些滋养型的保养品，使肌肤时刻拥有充足的水分和营养。
5、专家建议男生可使用激光进行治疗，快捷，效果好。
以上介绍了男生祛除雀斑的六大方法，在这里，我们提醒各位爱美的男生，这些方法可以选择适合自己的，然后这些方法也不是一时半会就会见效的，一定要多坚持，时间长了效果就出来了，切忌急功近利，欲速而不达。
以上就是关于男人怎么祛除雀斑呢的介绍，相信大家有一定的了解的，希望这个能对大家有所帮助。
(责编：王亚微、权娟)人民日报客户端下载手机人民网 推荐阅读卫计委副主任王国强：中医可能毁在中药上“有人说中医可能毁在中药上，这不是危言耸听。
我着急的是，再好的大夫，即便是国医大师，你开的方子再好，但抓的药不行，百姓吃了没效果，那就会毁掉中医。
”昨天，国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强在昆明举行的“全国中药材资源与生态种植研讨会”上说。
【详细】人民健康大讲堂|营养“识”堂|保健养生晨起第一次便便竟预示癌症健康的便便应该是条状的黄棕色的软便，有臭味，但不至于臭不可闻。
如果大便很黏腻，有排不尽的感觉，异味大，说明体内湿热重。
【详细】人民健康大讲堂|营养“识”堂|保健养生相关新闻总频繁自拍，当心毁皮肤中医揭秘！西施貂蝉等四大美女的养颜方如何保养皮肤这些水果可能是你的护肤神器唇纹怎么淡化护唇5招让你轻松拥有嫩唇皮肤保养小常识教你正确保养敏感肌肤防止痛经别吃苦味食物预防痛经的妙招的日常妙招祛除胎记需避免4大误区痤疮疤痕如何去除试试这些方法精彩图集茶水过烫当心食道癌荐食道癌的食疗方乳酸饮料不能替代酸奶养宠物猫狗对身心健康有好处？
不管是男的还是女的，有雀斑，都是一样的后果，让人很烦恼，很多男人也很注意自己的形象，脸上的雀斑会给形象带来很大的减分，男生祛除雀斑的方法和女生祛除雀斑的方法一样吗？下面，我们就一起来了解一下男人怎么祛除雀斑。
去除雀斑的日常小妙招 在色斑中，雀斑是最难缠的一种，不仅仅是因为雀斑难以治疗，还因为雀斑总是治标不治本，只能从一定程度上淡化，这让本来对自己面部就很在意的男生更是苦恼。
男生想要去除雀斑也要像女生一样注意保护自己的肌肤，护肤没有性别之分，如果你想保持好的肌肤，就必定要做好保养，先来看看男生们去除雀斑需要注意些什么。
皮肤白皙，干净是女人对皮肤的最主要的要求了，但是很多女性脸上却是有很多的雀斑，对于这种淡黄色的点点，有人用化妆品遮盖，可是遮盖只是一时的，雀斑还是要祛除的，就推荐祛除雀斑的六大秘方给您！ 1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。
此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
2、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。
柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。
常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。
因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
6、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
5个秘方轻松帮你去除雀斑 1、尽量减少对着电脑的时间，游戏并不能让你拥有好的肌肤，电脑的辐射只会让黑色素在你的肌肤里大量堆积，而且长时间对着电脑会让大量的粉尘积聚毛孔甚至堵塞毛孔，导致肌肤无法正常代谢，易使雀斑变得更加严重。
2、注意清洁肌肤，且要清除干净，否则毛孔无法畅通，黑色素无法排出。
3、保持充足的睡眠，尽量不要熬夜，让肌肤保持正常的生物钟。
4、做基础保养，可用一些滋养型的保养品，使肌肤时刻拥有充足的水分和营养。
5、专家建议男生可使用激光进行治疗，快捷，效果好。
以上介绍了男生祛除雀斑的六大方法，在这里，我们提醒各位爱美的男生，这些方法可以选择适合自己的，然后这些方法也不是一时半会就会见效的，一定要多坚持，时间长了效果就出来了，切忌急功近利，欲速而不达。
以上就是关于男人怎么祛除雀斑呢的介绍，相信大家有一定的了解的，希望这个能对大家有所帮助。
(责编：王亚微、权娟)人民日报客户端下载手机人民网 推荐阅读卫计委副主任王国强：中医可能毁在中药上“有人说中医可能毁在中药上，这不是危言耸听。
我着急的是，再好的大夫，即便是国医大师，你开的方子再好，但抓的药不行，百姓吃了没效果，那就会毁掉中医。
”昨天，国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强在昆明举行的“全国中药材资源与生态种植研讨会”上说。
【详细】人民健康大讲堂|营养“识”堂|保健养生晨起第一次便便竟预示癌症健康的便便应该是条状的黄棕色的软便，有臭味，但不至于臭不可闻。
如果大便很黏腻，有排不尽的感觉，异味大，说明体内湿热重。
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3. 【去斑食物】7種食物預防和去除雀斑、黑斑和斑點附注意事項 ...
除了要做足防曬措施，愛美人士究竟要吃什麼才可以避免或淡化雀斑？ ... 胡蘿蔔素、維他命C、B1、B2、磷、鐵等營養素，對消除黑斑和美白皮膚 ...最Hit食訊開箱速遞抵食自助餐覓食世界著數速遞餐廳情報健康食訊掃街精選飲食熱話正在閱讀Title用App開啟7種食物預防和去除雀斑、黑斑和斑點 附注意事項最Hit食訊健康食訊發佈:2019.01.16文:MS年輕時臉上長雀斑看上去像陽光少男少女，散發着青春的氣息。
隨着年紀日增，黑色素積聚，令臉上越積越多黑斑，看上去不再年輕，甚至像老人斑。
除了要做足防曬措施，愛美人士究竟要吃什麼才可以避免或淡化雀斑？ 雀斑成因皮膚中的黑色素細胞（melanocytes）會製造黑色素（melanin），當黑色素在皮膚表面分佈不平均就會引致雀斑（freckles）。
紅色、啡色和黑色的雀斑皆有，1-2歳的小孩也會出現雀斑。
雀斑對人體無害，其中黑色素可以保護皮膚，免受紫外線傷害。
1.膚色：皮膚白的人黑色素細胞在太陽照射下會製造更多黑色素，所以會比膚色較深的人有更多黑斑。
2.遺傳：雀斑會遺傳，尤其是膚色較淺和／或有一頭金髮或紅髮的人，所以一般西方人會容易有斑點。
3.季節性：在冬天，雀斑會變淡，而在夏天會變深。
有雀斑宜吃的食物1.番茄番茄中含豐富的維他命C，多吃番茄可以有效抑制皮膚內酪氨酸酶（tyrosinase）的活性，減少黑色素生成，淡化和預防黑斑。
注意維他命Ｃ是水溶性，所以它不可在體內長期儲存，攝取後過剩的維他命Ｃ會排出體外，因此，日常要補充適量的維他命Ｃ。
2.青瓜青瓜含豐富的鉀，有胡蘿蔔素、維他命C、B1、B2、磷、鐵等營養素，對消除黑斑和美白皮膚有幫助。
3.紅蘿蔔紅蘿蔔可以有維生素原（provitamin），可在體內轉化為維他命A，滋潤皮膚、令皮膚變滑和去除黑雀斑。
每天早上和晚上洗臉後，把蘿蔔榨汁塗在臉上。
或每天喝一杯蘿蔔汁，可去黑斑。
記住蘿蔔要切底清洗，當中的天然殺蟲劑（psolralens）容易吸收UV，會增黑色素的生成，形成黑斑。
如吃得太多，蘿蔔中的色素會令膚色變黃，但會隨時間而變淡，不用擔心。
4.蘆薈（Aloevera）蘆薈苦素（Aloesin）可以淡斑美白。
可以把有機蘆薈膠或新鮮蘆薈覆蓋臉部，待15分鐘，然後用清水清洗，可每天重覆步驟。
5.檸檬汁檸檬的維他命C含量十分豐富，每100克就有50毫克維他命C，可以淡化雀斑，防止皮膚血管老化。
檸檬也有鈣、鐵、磷和維他命B等營養素，有助令皮膚變白。
取2-3茶匙檸檬汁，輕輕地用指頭在雀斑上按摩，然後等8-10分鐘，每兩天重覆一次。
但不要在敷後立即接觸陽光，檸檬的酸性性質會令皮膚敏感，引致伯洛克皮膚炎（berloquedermatitis），令色素過度沈着，易變深色和曬傷。
6.杏仁油（AlmondOil）當中的維他命Ａ和Ｅ可以減斑和滋潤肌膚。
取2-3滴杏仁油，然後稍微加熱。
用指頭輕輕在臉上按摩，然後待１小時，直至皮膚完全吸收，最後用温和的水清洗，也可選擇在睡前塗過夜。
7.黑木耳據《本草綱目》，黑木耳可潤膚，防止皮膚老化，去黑斑。
通常黑木耳會與紅棗煮成湯，紅棗和中益氣，健脾潤膚，有助祛斑。
留意對於經量多的女性，月經時吃紅棗會血崩，令經量增多。
想皮膚好，除了要吃得對，也要做足防曬措施！ 資料來源：lookchem、medicinenet↓米芝蓮推介粵菜老字號↓↓翠亨邨端陽糉，送禮首選↓ULifestyleApp限時搶！逢星期三3PM大派現金券！↓↓約定您入App搶↓↓like我哋UFoodFacebookPageUFoodInstagram歡迎你like我哋，取得我哋更新更快嘅資訊！內容標籤雀斑黑斑斑點淡化預防去斑最新文章餐廳情報中環5大打卡下午茶推介！ 海景復古風／夢幻莊園／浪漫法式／茶藝點心／純素下午茶飲食熱話香港人的童年回憶！12大已結業的經典主題餐廳出奇老鼠／熱帶雨林／超人冰室／小熊國飲食熱話香港一間餐廳奪冠軍寶座！意大利網站50toppizza評選2020全亞洲最佳Pizza店相關內容最Hit食訊唐安麒花膠美顏之道最Hit食訊重拾健康膚色！4步驟整好美顏蔬果汁入廚常識【平民燕窩】親民價錢食燕窩質素！4種平價美顏恩物more前往App查看全文，睇盡獨家優惠ULifestyleApp開啓瀏覽器繼續
隨着年紀日增，黑色素積聚，令臉上越積越多黑斑，看上去不再年輕，甚至像老人斑。
除了要做足防曬措施，愛美人士究竟要吃什麼才可以避免或淡化雀斑？ 雀斑成因皮膚中的黑色素細胞（melanocytes）會製造黑色素（melanin），當黑色素在皮膚表面分佈不平均就會引致雀斑（freckles）。
紅色、啡色和黑色的雀斑皆有，1-2歳的小孩也會出現雀斑。
雀斑對人體無害，其中黑色素可以保護皮膚，免受紫外線傷害。
1.膚色：皮膚白的人黑色素細胞在太陽照射下會製造更多黑色素，所以會比膚色較深的人有更多黑斑。
2.遺傳：雀斑會遺傳，尤其是膚色較淺和／或有一頭金髮或紅髮的人，所以一般西方人會容易有斑點。
3.季節性：在冬天，雀斑會變淡，而在夏天會變深。
有雀斑宜吃的食物1.番茄番茄中含豐富的維他命C，多吃番茄可以有效抑制皮膚內酪氨酸酶（tyrosinase）的活性，減少黑色素生成，淡化和預防黑斑。
注意維他命Ｃ是水溶性，所以它不可在體內長期儲存，攝取後過剩的維他命Ｃ會排出體外，因此，日常要補充適量的維他命Ｃ。
2.青瓜青瓜含豐富的鉀，有胡蘿蔔素、維他命C、B1、B2、磷、鐵等營養素，對消除黑斑和美白皮膚有幫助。
3.紅蘿蔔紅蘿蔔可以有維生素原（provitamin），可在體內轉化為維他命A，滋潤皮膚、令皮膚變滑和去除黑雀斑。
每天早上和晚上洗臉後，把蘿蔔榨汁塗在臉上。
或每天喝一杯蘿蔔汁，可去黑斑。
記住蘿蔔要切底清洗，當中的天然殺蟲劑（psolralens）容易吸收UV，會增黑色素的生成，形成黑斑。
如吃得太多，蘿蔔中的色素會令膚色變黃，但會隨時間而變淡，不用擔心。
4.蘆薈（Aloevera）蘆薈苦素（Aloesin）可以淡斑美白。
可以把有機蘆薈膠或新鮮蘆薈覆蓋臉部，待15分鐘，然後用清水清洗，可每天重覆步驟。
5.檸檬汁檸檬的維他命C含量十分豐富，每100克就有50毫克維他命C，可以淡化雀斑，防止皮膚血管老化。
檸檬也有鈣、鐵、磷和維他命B等營養素，有助令皮膚變白。
取2-3茶匙檸檬汁，輕輕地用指頭在雀斑上按摩，然後等8-10分鐘，每兩天重覆一次。
但不要在敷後立即接觸陽光，檸檬的酸性性質會令皮膚敏感，引致伯洛克皮膚炎（berloquedermatitis），令色素過度沈着，易變深色和曬傷。
6.杏仁油（AlmondOil）當中的維他命Ａ和Ｅ可以減斑和滋潤肌膚。
取2-3滴杏仁油，然後稍微加熱。
用指頭輕輕在臉上按摩，然後待１小時，直至皮膚完全吸收，最後用温和的水清洗，也可選擇在睡前塗過夜。
7.黑木耳據《本草綱目》，黑木耳可潤膚，防止皮膚老化，去黑斑。
通常黑木耳會與紅棗煮成湯，紅棗和中益氣，健脾潤膚，有助祛斑。
留意對於經量多的女性，月經時吃紅棗會血崩，令經量增多。
想皮膚好，除了要吃得對，也要做足防曬措施！ 資料來源：lookchem、medicinenet↓米芝蓮推介粵菜老字號↓↓翠亨邨端陽糉，送禮首選↓ULifestyleApp限時搶！逢星期三3PM大派現金券！↓↓約定您入App搶↓↓like我哋UFoodFacebookPageUFoodInstagram歡迎你like我哋，取得我哋更新更快嘅資訊！內容標籤雀斑黑斑斑點淡化預防去斑最新文章餐廳情報中環5大打卡下午茶推介！ 海景復古風／夢幻莊園／浪漫法式／茶藝點心／純素下午茶飲食熱話香港人的童年回憶！12大已結業的經典主題餐廳出奇老鼠／熱帶雨林／超人冰室／小熊國飲食熱話香港一間餐廳奪冠軍寶座！意大利網站50toppizza評選2020全亞洲最佳Pizza店相關內容最Hit食訊唐安麒花膠美顏之道最Hit食訊重拾健康膚色！4步驟整好美顏蔬果汁入廚常識【平民燕窩】親民價錢食燕窩質素！4種平價美顏恩物more前往App查看全文，睇盡獨家優惠ULifestyleApp開啓瀏覽器繼續
4. 除雀斑方法~§教你臉上雀斑怎麼去除，打造零瑕疵臉蛋 ...
除雀斑方法~§◇雀斑的特點雀斑是一種淺褐色小斑點，針尖至米粒大小， ... 灰意冷，一點點褐色的斑點，掛在臉上，真是讓人難以忍受，那臉上雀斑怎麼去除呢？光合家庭醫學科專業的醫師陣容光合家庭醫學科診所位於復興南路一段，微風廣場正對面一樓，交通方便，候診環境優雅舒適。
我們的醫師、藥劑師、護理師、諮詢師皆秉著熱忱的態度在這個社區為廣大的民眾服務。
日誌相簿影音好友名片201209061416§~除雀斑方法~§教你臉上雀斑怎麼去除，打造零瑕疵臉蛋的除雀斑方法?臉部保養 擁有一張白皙無瑕疵的臉蛋相信是很多人夢寐以求的事情，而臉上的雀斑卻總是讓人心灰意冷，一點點褐色的斑點，掛在臉上，真是讓人難以忍受，那臉上雀斑怎麼去除呢？今天小編就教你去雀斑方法，讓你找回零瑕疵水嫩臉蛋。
§~除雀斑方法~§◆雀斑的特點雀斑是一種淺褐色小斑點，針尖至米粒大小，常出現於前額、鼻樑和臉頰等處，偶爾也會出現於頸部、肩部、手背等處。
§~除雀斑方法~§◆長雀斑的原因經脈不通，導致瘀血內停，阻滯不暢，心血不能到達皮膚顏面、營養肌膚，而皮膚中的代謝垃圾、有害物和黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去，逐漸沉積就形成了雀斑。
§~除雀斑方法~§◆雀斑的治療方法「潔面徹底」‧預防雀斑，進行“雙重洗臉”。
即使用卸妝水後，再使用洗面乳，這才是正確的洗臉方法。
洗臉水最好選擇溫水，可以促進毛孔擴張，從而使清潔更加徹底。
「儘量少化妝」‧無論如何，每天化妝對於肌膚來說都是一個很大的負擔，所以儘量不要化妝，最好把化妝的時間縮短到最低。
回家後要馬上卸妝，而不是等到睡覺前才卸妝。
「注意防曬」‧紫外線不僅會導致肌膚的黑色素增加，而且還會導致雀斑的出現。
所以每天塗抹防曬霜必不可少，防曬霜的選擇最好根據自己的膚質來選，每天出門前要提早塗抹防曬霜。
以上這些日常的除雀斑方法，大家都做到了嗎？想知道更進階的除雀斑方法嗎？除了能夠淡化斑點，還能促進肌膚新陳代謝、活化膠原細胞並減少細紋的產生，這個進階方法就是>>>淨膚雷射<<<快去瞧瞧 資料來源：網路 tcchicing/Xuite日誌/回應(0)/引用(0)沒有上一則|日誌首頁|沒有下一則回應加我為好友日誌相簿影音tcchicing's新文章錯誤洗臉方法，讓你越洗越老氣，快來看不可犯的錯誤洗臉方法，洗對臉讓你一秒回到18歲。
淨膚雷射術後保養怎麼做?想要嫩白肌~淨膚雷射術後保養得做好!!!各種醫美隆鼻手術大剖析，讓愛美的妳~在微整型前也能清楚了解各種隆鼻手術唷~消除痘疤讓月球表面變成吹彈可破的水煮蛋吧!!!消除痘疤5大招~讓肌膚重生吧!肉毒桿菌盛行，但肉毒桿菌原理你搞清楚了嗎?微整形前妳必須了解的肉毒桿菌原理!美白水果推薦大集合，讓你由內到外白裡透紅!!女孩們一起吃美白水果吧!別再頂著熊貓眼出來嚇人，快學會這6招淡化黑眼圈方法，從新恢復朝氣吧!淡化黑眼圈方法大搜查!眼周肌膚保養術~消除肉芽真簡單!教你如何消除肉芽，離開這討人厭的小白點皮膚不再坑坑疤疤，用果酸換膚除痘疤還你蛋白肌，果酸換膚除痘疤獨家介紹讓你白裡透紅的神奇法寶，美白針成分介紹，美白針成分介紹獨家資訊報你知全部展開|全部收合關鍵字Facebook光合家庭醫學科診所站長工具
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日誌相簿影音好友名片201209061416§~除雀斑方法~§教你臉上雀斑怎麼去除，打造零瑕疵臉蛋的除雀斑方法?臉部保養 擁有一張白皙無瑕疵的臉蛋相信是很多人夢寐以求的事情，而臉上的雀斑卻總是讓人心灰意冷，一點點褐色的斑點，掛在臉上，真是讓人難以忍受，那臉上雀斑怎麼去除呢？今天小編就教你去雀斑方法，讓你找回零瑕疵水嫩臉蛋。
§~除雀斑方法~§◆雀斑的特點雀斑是一種淺褐色小斑點，針尖至米粒大小，常出現於前額、鼻樑和臉頰等處，偶爾也會出現於頸部、肩部、手背等處。
§~除雀斑方法~§◆長雀斑的原因經脈不通，導致瘀血內停，阻滯不暢，心血不能到達皮膚顏面、營養肌膚，而皮膚中的代謝垃圾、有害物和黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去，逐漸沉積就形成了雀斑。
§~除雀斑方法~§◆雀斑的治療方法「潔面徹底」‧預防雀斑，進行“雙重洗臉”。
即使用卸妝水後，再使用洗面乳，這才是正確的洗臉方法。
洗臉水最好選擇溫水，可以促進毛孔擴張，從而使清潔更加徹底。
「儘量少化妝」‧無論如何，每天化妝對於肌膚來說都是一個很大的負擔，所以儘量不要化妝，最好把化妝的時間縮短到最低。
回家後要馬上卸妝，而不是等到睡覺前才卸妝。
「注意防曬」‧紫外線不僅會導致肌膚的黑色素增加，而且還會導致雀斑的出現。
所以每天塗抹防曬霜必不可少，防曬霜的選擇最好根據自己的膚質來選，每天出門前要提早塗抹防曬霜。
以上這些日常的除雀斑方法，大家都做到了嗎？想知道更進階的除雀斑方法嗎？除了能夠淡化斑點，還能促進肌膚新陳代謝、活化膠原細胞並減少細紋的產生，這個進階方法就是>>>淨膚雷射<<<快去瞧瞧 資料來源：網路 tcchicing/Xuite日誌/回應(0)/引用(0)沒有上一則|日誌首頁|沒有下一則回應加我為好友日誌相簿影音tcchicing's新文章錯誤洗臉方法，讓你越洗越老氣，快來看不可犯的錯誤洗臉方法，洗對臉讓你一秒回到18歲。
淨膚雷射術後保養怎麼做?想要嫩白肌~淨膚雷射術後保養得做好!!!各種醫美隆鼻手術大剖析，讓愛美的妳~在微整型前也能清楚了解各種隆鼻手術唷~消除痘疤讓月球表面變成吹彈可破的水煮蛋吧!!!消除痘疤5大招~讓肌膚重生吧!肉毒桿菌盛行，但肉毒桿菌原理你搞清楚了嗎?微整形前妳必須了解的肉毒桿菌原理!美白水果推薦大集合，讓你由內到外白裡透紅!!女孩們一起吃美白水果吧!別再頂著熊貓眼出來嚇人，快學會這6招淡化黑眼圈方法，從新恢復朝氣吧!淡化黑眼圈方法大搜查!眼周肌膚保養術~消除肉芽真簡單!教你如何消除肉芽，離開這討人厭的小白點皮膚不再坑坑疤疤，用果酸換膚除痘疤還你蛋白肌，果酸換膚除痘疤獨家介紹讓你白裡透紅的神奇法寶，美白針成分介紹，美白針成分介紹獨家資訊報你知全部展開|全部收合關鍵字Facebook光合家庭醫學科診所站長工具
5. 消除雀斑
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6. 改善雀斑25種食療方法，讓他從身體上消除
SkiptoprimarynavigationSkiptomaincontentSkiptoprimarysidebar小確幸健康>器官疾病>皮膚>改善雀斑25種食療方法，讓他從身體上消除什麼是雀斑？雀斑是用來描述您的臉上皮膚上出現的棕色，平坦和圓形斑點的術語，雀斑通常被認為是皮膚受損的跡象。
【什麼導致雀斑？】由於各種原因，例如日曬，荷爾蒙或遺傳因素，可能會出現雀斑，雀斑可能會出現在您身體的任何位置，它們經常出現在暴露於陽光下的區域，例如臉部，有一些化妝品可以幫助您去除雀斑，但它們可能很昂貴，並且可能會留下一些副作用，最好使用自然療法，這也可以為您帶來驚人的效果，而且沒有副作用，而且價格便宜，這是關於如何消除雀斑最有效的家庭療法，您可以在家中輕鬆嘗試以消除雀斑並恢復美麗的肌膚。
【西洋菜】洗淨20克新鮮西洋菜，壓碎並與一茶匙蜂蜜混合，然後放一塊柔軟乾淨的布，每天（早晨和下午）用這種布擦拭雀斑部位2次，直到乾燥為止，然後再次用清水洗淨。
【苦瓜】苦瓜不僅是家庭中常見的蔬菜，而且還含有大量的維生素C和維生素E，有助於美白皮膚，防止黑色素，苦瓜可以有效去除臉上的雀斑，您可以取一個苦瓜，將其放入冰箱約15分鐘，然後切成薄片，以塗在臉上，或者用一勺蜂蜜研磨苦瓜，可以減少雀斑並保持濕潤，苦瓜可以有效治癒許多皮膚疾病。
【米水】洗米時，經常去除的米水含有對皮膚有益的維生素B，尤其是維生素B5可以增加水分，美白皮膚，具有抗氧化劑並防止皮膚上形成雀斑，洗完米後，請每天早上和晚上保持清水洗臉，或與沐浴水混合也將幫助您的皮膚光滑。
【蜂蜜】蜂蜜長期以來一直被稱為天然靈丹妙藥，對您的皮膚非常有益，它包含許多營養素，維生素和礦物質，並有助於淡化雀斑以及色素沉澱，您只需要在雀斑的皮膚上塗抹純蜂蜜，然後在約15至20分鐘後用冷水沖洗即可，找到一種消除雀斑的方法並不難嗎。
【米糠油】米糠油是一種非常受歡迎的天然材料，可美容皮膚，純油富含維生素E，抗氧化劑營養成分有助於預防皺紋和雀斑，您只需擠壓2至5滴米糠油，然後用雀斑在皮膚上擦拭並輕輕按摩約5分鐘，然後用棉布擦拭並用溫水沖洗。
【蘆薈】除保濕劑外，蘆薈還具有抗炎和無刺激性，可幫助美白皮膚，消除雀斑，深色色素，清潔面部後，以15到30分鐘的周期螺旋狀擦拭蘆薈葉凝膠，以幫助您的皮膚吸收營養，最佳的使用時間是上床睡覺，如果您的皮膚油膩，則應按摩15分鐘以上，毫無疑問，蘆薈是治療皮膚疾病和狀況的必不可少的藥物。
【檸檬汁】您可以使用檸檬汁來消除雀斑，除了直接塗在皮膚上，您還可以將檸檬汁和蜂蜜，不加糖的酸奶混合到面膜中，用清水徹底清洗。
【大蒜】長期以來，大蒜一直是每個家庭不可或缺的香料，事實上，它對健康非常有益，但是很少有人知道，這種熟悉的香料含有特殊的活性成分，可以幫助減輕炎症，腫脹，痤瘡，它可以幫助您有效地治療雀斑，大蒜具有許多抗氧化劑，可增強皮膚抵抗力，該物質可導致雀斑，深色色素沉澱，使用大蒜是解決雀斑的有效方法。
※將大蒜去皮，切成薄片，然後蓋上雀斑，約15分鐘，然後用清水清洗。
※將蒜泥與白百合，蜂蜜和蠟混合在一起製成溶液，然後塗在你的臉上。
※將大蒜汁與蘋果醋混合，並在雀斑部位擦淨。
【椰子油】椰子油是如何去除雀斑的天然家庭療法，它具有一些天然抗生素，可以抵抗某些病毒，細菌和真菌並增強免疫系統，要用椰子油治療雀斑，首先需要清潔面部，在皮膚上塗抹椰子油，並輕輕按摩約15分鐘，以使其吸收到皮膚中，用它直到雀斑消失或變暗。
【小麥胚芽】將少量的小麥胚芽和蜂蜜混合成濃稠的混合物，然後將其塗抹在您的臉上，面膜乾燥後，將其放置10至15分鐘，用清水沖洗，該面膜不僅可以幫助您有效治療雀斑，而且可以為皮膚護理帶來意想不到的效果，它可以幫助您的皮膚變得光滑明亮。
【香菜】香菜富含營養，它包括鈣，磷，鐵，維生素，例如胡蘿蔔素，硫胺素，核黃素，菸酸和維生素C，在香菜種子中，這些成分的含量高於葉子，並且還含有許多精油，香菜對皮膚護理和雀斑治療也非常有用。
※香菜洗淨，浸泡在熱水中約5至10分鐘，用它來洗臉，每天這樣做會幫助淡化雀斑。
※把香菜洗淨，瀝乾，然後擠壓成汁，混合2湯匙香菜和檸檬汁倒入一個容器，將此混合物塗在臉上，尤其是雀斑區域。
【維生素E】這是一種維生素，傳統上已廣泛用於製藥工程和化妝品中，維生素E是使雀斑模糊的維生素之一，紫外線導致雀斑的形成，維生素E可以最佳地防止形成雀斑，每天晚上入睡前，只需在皮膚上塗抹維生素E，它就會被保濕。
【薑黃】除了作為健
【什麼導致雀斑？】由於各種原因，例如日曬，荷爾蒙或遺傳因素，可能會出現雀斑，雀斑可能會出現在您身體的任何位置，它們經常出現在暴露於陽光下的區域，例如臉部，有一些化妝品可以幫助您去除雀斑，但它們可能很昂貴，並且可能會留下一些副作用，最好使用自然療法，這也可以為您帶來驚人的效果，而且沒有副作用，而且價格便宜，這是關於如何消除雀斑最有效的家庭療法，您可以在家中輕鬆嘗試以消除雀斑並恢復美麗的肌膚。
【西洋菜】洗淨20克新鮮西洋菜，壓碎並與一茶匙蜂蜜混合，然後放一塊柔軟乾淨的布，每天（早晨和下午）用這種布擦拭雀斑部位2次，直到乾燥為止，然後再次用清水洗淨。
【苦瓜】苦瓜不僅是家庭中常見的蔬菜，而且還含有大量的維生素C和維生素E，有助於美白皮膚，防止黑色素，苦瓜可以有效去除臉上的雀斑，您可以取一個苦瓜，將其放入冰箱約15分鐘，然後切成薄片，以塗在臉上，或者用一勺蜂蜜研磨苦瓜，可以減少雀斑並保持濕潤，苦瓜可以有效治癒許多皮膚疾病。
【米水】洗米時，經常去除的米水含有對皮膚有益的維生素B，尤其是維生素B5可以增加水分，美白皮膚，具有抗氧化劑並防止皮膚上形成雀斑，洗完米後，請每天早上和晚上保持清水洗臉，或與沐浴水混合也將幫助您的皮膚光滑。
【蜂蜜】蜂蜜長期以來一直被稱為天然靈丹妙藥，對您的皮膚非常有益，它包含許多營養素，維生素和礦物質，並有助於淡化雀斑以及色素沉澱，您只需要在雀斑的皮膚上塗抹純蜂蜜，然後在約15至20分鐘後用冷水沖洗即可，找到一種消除雀斑的方法並不難嗎。
【米糠油】米糠油是一種非常受歡迎的天然材料，可美容皮膚，純油富含維生素E，抗氧化劑營養成分有助於預防皺紋和雀斑，您只需擠壓2至5滴米糠油，然後用雀斑在皮膚上擦拭並輕輕按摩約5分鐘，然後用棉布擦拭並用溫水沖洗。
【蘆薈】除保濕劑外，蘆薈還具有抗炎和無刺激性，可幫助美白皮膚，消除雀斑，深色色素，清潔面部後，以15到30分鐘的周期螺旋狀擦拭蘆薈葉凝膠，以幫助您的皮膚吸收營養，最佳的使用時間是上床睡覺，如果您的皮膚油膩，則應按摩15分鐘以上，毫無疑問，蘆薈是治療皮膚疾病和狀況的必不可少的藥物。
【檸檬汁】您可以使用檸檬汁來消除雀斑，除了直接塗在皮膚上，您還可以將檸檬汁和蜂蜜，不加糖的酸奶混合到面膜中，用清水徹底清洗。
【大蒜】長期以來，大蒜一直是每個家庭不可或缺的香料，事實上，它對健康非常有益，但是很少有人知道，這種熟悉的香料含有特殊的活性成分，可以幫助減輕炎症，腫脹，痤瘡，它可以幫助您有效地治療雀斑，大蒜具有許多抗氧化劑，可增強皮膚抵抗力，該物質可導致雀斑，深色色素沉澱，使用大蒜是解決雀斑的有效方法。
※將大蒜去皮，切成薄片，然後蓋上雀斑，約15分鐘，然後用清水清洗。
※將蒜泥與白百合，蜂蜜和蠟混合在一起製成溶液，然後塗在你的臉上。
※將大蒜汁與蘋果醋混合，並在雀斑部位擦淨。
【椰子油】椰子油是如何去除雀斑的天然家庭療法，它具有一些天然抗生素，可以抵抗某些病毒，細菌和真菌並增強免疫系統，要用椰子油治療雀斑，首先需要清潔面部，在皮膚上塗抹椰子油，並輕輕按摩約15分鐘，以使其吸收到皮膚中，用它直到雀斑消失或變暗。
【小麥胚芽】將少量的小麥胚芽和蜂蜜混合成濃稠的混合物，然後將其塗抹在您的臉上，面膜乾燥後，將其放置10至15分鐘，用清水沖洗，該面膜不僅可以幫助您有效治療雀斑，而且可以為皮膚護理帶來意想不到的效果，它可以幫助您的皮膚變得光滑明亮。
【香菜】香菜富含營養，它包括鈣，磷，鐵，維生素，例如胡蘿蔔素，硫胺素，核黃素，菸酸和維生素C，在香菜種子中，這些成分的含量高於葉子，並且還含有許多精油，香菜對皮膚護理和雀斑治療也非常有用。
※香菜洗淨，浸泡在熱水中約5至10分鐘，用它來洗臉，每天這樣做會幫助淡化雀斑。
※把香菜洗淨，瀝乾，然後擠壓成汁，混合2湯匙香菜和檸檬汁倒入一個容器，將此混合物塗在臉上，尤其是雀斑區域。
【維生素E】這是一種維生素，傳統上已廣泛用於製藥工程和化妝品中，維生素E是使雀斑模糊的維生素之一，紫外線導致雀斑的形成，維生素E可以最佳地防止形成雀斑，每天晚上入睡前，只需在皮膚上塗抹維生素E，它就會被保濕。
【薑黃】除了作為健