雙胞胎28週延伸文章資訊,搜尋引擎最佳文章推薦

1. 懷孕第28週: 孕期28週的飲食重點

4.懷雙胞胎或多胞胎的媽咪要注意有早產風險,因為當雙胞胎28週時,子宮容量就等同單胎足月的大小,所以很難超過37週生產。

所以要提醒媽咪,如果出現規律宮縮 ...跳到主要內容:::回首頁孕產婦關懷粉絲團網站導覽隱私權及資訊安全政府網站資料開放關於我們意見調查 搜尋Togglenavigation孕產知識▼孕前準備孕期健康生產照護產後照護準爸爸與親友支持多胞胎母乳哺育▼母乳哺育技巧促進及維持泌乳乳房常見狀況母乳寶寶常見現象母乳哺育注意事項寶寶照護▼早產兒照護(0-6個月)(6個月-1歲)(1-3歲)(3-7歲)親子共讀孕產資源▼衛生醫療機構孕產暨母乳哺育資源社會關懷與補助教材與單張下載影音專區就醫好幫手×雲端好孕守APP下載iOS(前往)Android(前往)App使用說明關閉×分類選擇:請選擇一個分類(知識文章或者最新消息):知識文章最新消息關鍵字:取消送出首頁最新消息&知識文章最新消息:::分享給更多人知道:懷孕第28週:孕期28週的飲食重點關鍵字:宮縮發育雙胞胎產檢媽咪身體變化媽咪到了28週後,總體重大約會增加7~8公斤。

此時子宮底的位置已在肚臍上約8公分左右囉~所以走路、爬樓梯時會壓迫到骨盆,使得媽咪的身體面臨一些新症狀,像是背痛、恥骨疼痛等,行動也越來越吃力了。

不僅如此,可能還會出現假性陣痛(宮縮)的狀況,提醒媽咪,如果有不規則宮縮時,一定要馬上停下來休息喔!胎兒發育狀況寶寶的身高已經有37.6公分,體重突破1公斤(約1005克)了呢!從這時候開始,寶寶的營養需求會進入巔峰,因為他的小腦袋瓜準備開始活躍發展,所以腦容量越來越大,皮下脂肪持續增長~此外,寶寶也會出現睡眠與清醒的交替現象,每隔一段時間就會睡個20~30分鐘。

飲食營養★鈣攝取量要再增加28週後,寶寶對鈣的需求會倍增,所以媽咪需要每天再多攝取200毫克的鈣,寶寶的骨骼及牙齒發育才會茁壯喔~對媽咪來說,孕期補充足夠的鈣質,還能降低併發症的風險,媽咪也能預先存存骨本,預防中年後的骨質疏鬆症呢!建議媽咪可以從牛奶、乳製品(如:乳酪)、紫菜、海帶、豆干、凍豆腐、黃豆、黑芝麻、山粉圓、紅莧菜、地瓜葉、小魚乾、淡菜、白蝦等食物獲取。

但要注意,鈣要吸收得好,需要靠維生素D及蛋白質喔~相反地,咖啡、高脂肪食物等含有草酸,會抑制鈣吸收,所以不能同時吃。

生活小叮嚀1.妳家小寶貝很喜歡聽妳跟準爸爸的聲音,也會有所回應,建議這時候可以多多跟他對話、說故事給他聽。

2.現在寶寶對光線比較敏感,可以進行光照胎教,但並不是要爸比媽咪直接拿手電筒照射,而是媽咪多多到戶外走走,提前讓寶寶感受白天與晚上的差別,或許對日後訓練睡眠有幫助喔~3.媽咪的穿著方面,盡量要穿有支撐力的鞋子及內衣,能有效幫助減壓及減輕重量。

4.懷雙胞胎或多胞胎的媽咪要注意有早產風險,因為當雙胞胎28週時,子宮容量就等同單胎足月的大小,所以很難超過37週生產。

所以要提醒媽咪,如果出現規律宮縮、輕微破水(一次量約30c.c.)、陰道出血並帶一點黏液、胎動比平常少一半以上、腹部有下墜感等狀況,都要趕快就醫,進行安胎。

5.新生兒很容易感染百日咳,非常建議媽咪每次懷孕時,在28~36週施打自費百日咳疫苗,如此才可以透過胎盤給寶寶抗體喔~產前檢查◎第四次公費產檢到了28週後,媽咪會需要密集產檢,變成兩週一次。

這週除了問診、尿液檢查以外,還要再抽血檢查一次梅毒血清反應,以確保媽媽沒有受到感染喔~◎胎兒生理監測這項為自費產檢,會在媽咪的肚子上綁兩個監測器,主要觀察宮縮狀況、寶寶心跳是否穩定、宮縮時寶寶心跳是否穩定等。

一般在36週以後醫師才會做胎兒生理監測評估,但如果媽咪出現急性宮縮、出血或腹痛等症狀,就必須在28週以後做胎兒生理監測,有健保給付。

作者:衛生福利部國民健康署參考資料:孕婦健康手冊P27;孕婦衛教手冊之準媽媽生活篇P22,33,52更多延伸文章:孕吐厲害是因為懷男寶寶?(闢謠)孕期感染麻疹及德國麻疹的影響及預防懷孕了!什麼情況需要安胎?鈣質對在孕期間的補充極為重要,但食用牛奶容易脹氣,可以先忽略不吃?懷孕第17週:羊膜穿刺檢查時機



2. 懷孕28-36週記事~ @ 小草今隨手記:: 痞客邦::

過了28週進入懷孕後期, 果然一堆毛病開始出現 - 持續水腫和不時心悸, ... 醫生說雙胞胎37週就算足月了, 建議我在36-37週這個星期挑一天生, 就是 ...小草今隨手記跳到主文MyTravel&LivingChannel...部落格全站分類:生活綜合相簿部落格留言名片Jun04Mon201217:53懷孕28-36週記事~2012年6月4日陰雨上個星期五滿36週了,雖然跟醫生約好了剖腹的日子,但這個星期感覺隨時可能要生產去了~ 30W4D兩個baby各1895g和1690g. 過了28週進入懷孕後期,果然一堆毛病開始出現 - 持續水腫和不時心悸,但本人最在意的還是妊娠紋啦... 28週前完全沒啥徵狀,不知哪天開始,肚皮表層突然像裂開一樣,開始出現一點點紅色紋理,之後一發不可收拾ㄚ.... 好想哭... 剛好這陣子百貨公司母親節打折,我買了Clarins的除紋霜組合認真的擦,很難說到底有沒有用,像裂紋一樣的肚皮還是裂了,不過說不定沒擦更糟...       32W4D兩個baby各2412g和1722g. 本來兩個baby就一直都是一大一小-女生大男生小,不過這次突然差距拉大,差到將近700g,男生跟兩星期前比起來幾乎沒什麼長大,超音波螢幕上顯示出數字的時候,真是著實嚇到我了... 醫生說這是天生兩個胎盤的吸收能力就不同,我們也無能為力ㄚ,只能繼續觀察... 所以這次產檢後,不時要對著肚子喊話,提醒小男生多吸收點快快跟上~~ 而且胎位又改變了,變成小女生在下位,所以應該會是姊弟,林醫師說女生應該卡位成功了,因為接下來位置不太容易再改變,畢竟太擠了點ㄚ~~  滿33週時我開始休假了,休假的第一個星期還趴趴走的去找朋友吃飯喝茶,順道去東區的幾家相機賣場研究了一下類單眼和微單眼,覺得真愜意ㄚ,從開始工作以來第一次這麼爽,不用工作還有薪水按時入帳~~:) 這時候還沒迫切的感覺到baby要出生,當媽的壓力還不在眼前,挺著個大肚子當貴婦還滿爽的~~ 34W2D兩個baby各2664g和2075g. 還好還好,小男生有聽到我們的殷殷期盼,這次總算正常的長大了不少~~ 這一個多月,baby們迅速長大,我肚子也大的很快,肚皮愈裂愈嚴重,Clarins除紋霜我大概1-1.5個月左右就用掉一條了,看著裂紋橫生的肚皮也只能產後再來想辦法吧 :(  進入最後兩三週,因為睡眠品質差加上嚴重水腫,放大假的爽開始被沖淡,開始看著日曆數起饅頭來了...     35W2D兩個baby各2953g和2263g,加起來已經破5,000g大關啦~~ 這是最後一次產檢了,下次去見林醫師應該就是要生產了~~現在則是已經滿36週了(下面的照片是滿36週),肚子真的重到不行,坐著的時候肚子自然的擱在大腿上都還嫌重,更不用說走路時腿的負擔有多重,稍微多走一點路恥骨痛到不行,基本上不太能彎腰撿東西,蹲下再站起來就真切的感覺到膝蓋在磨損... 晚上睡覺1-2小時醒來一次,因為頻尿+肚子太重不好睡+baby輪流踢+會肚子餓,所以現在我自己的生活作息就像小baby一樣,連白天都在睡睡醒醒中...   總結一下到目前的身體變化:*體重增加17-18kg*最大肚圍45吋(約114.5公分)*鞋子size至少得大1號(不過放大假後我都穿夾腳拖,包鞋穿起來太痛苦啦...),小腿因為水腫腫脹了至少30%,而且好一陣子沒見到我的腳踝啦...*殘念的是胸部沒變大,大腿倒是為了支撐肚子粗了不少 醫生說雙胞胎37週就算足月了,建議我在36-37週這個星期挑一天生,就是這個星期啦~~ 我也感覺baby們應該覺得在肚子裡實在太擠了,有時候好像一個會把另一個往旁邊推,所以我差不多要去生啦~~ 真要當媽感覺還是很奇妙,雖然已經扛著baby們有36週多了,但是我猜想在親眼見到baby親手抱到baby的那一刻,才會真的變成個媽吧~~~全站熱搜創作者介紹CKellY小草今隨手記CKellY發表在痞客邦留言(4)人氣()E-mail轉寄全站分類:生活綜合個人分類:30世代女生的悄悄話此分類上一篇:懷孕12-28週記事~上一篇:懷孕12-28週記事~下一篇:我的小寶貝-1stmonth歷史上的今天2009:[食記]卡滋卡滋日式豬排▲top留言列表發表留言這裡有什麼?我的小寶貝(1)30世代女生的悄悄話(23)30世代OL的生活/家庭/工作(39)遊記&食記|台灣(26)2010/10美西:SF/Seattle/總統巨石(8)2010/06京都水無月(11)2010/32D2N週末澳門小旅行(2)2009/12香港=大商場+大工地(4)2009/9中世紀般東歐奧捷匈(7)2008/11驚奇不斷東澳行(10)2008/9Bali峇里島浪漫婚禮(3)2006/6時空交錯吳哥窟(3)2002/5-8日本東京3mth爆走



3. 懷雙胞胎後期要怎麼吃胎兒的體重會快速增加

媽媽您好,懷雙胞胎時,胎兒體重較一般單胞胎來的輕是正常的,一般28週單胞胎的嬰兒約1100-1300公克,考量一般雙胞胎嬰兒的出生體重約為單 ...為提供您更多優質的內容,本網站使用cookies分析技術。

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我知道了0%最新回覆小兒問題婦產問題營養問題教養問題營養問題懷雙胞胎後期要怎麼吃胎兒的體重會快速增加王婷2018-09-19收藏我第一次懷雙胞胎現在已經28週了進入後期了,也剩7個禮拜要生。

可是兩個胎兒的體重不的一千公克,請問要怎么吃胎兒的體重才會快速增加呢?國際泌乳顧問、營養師吳芃彧媽媽您好,懷雙胞胎時,胎兒體重較一般單胞胎來的輕是正常的,一般28週單胞胎的嬰兒約1100-1300公克,考量一般雙胞胎嬰兒的出生體重約為單胞胎嬰兒體重的70-80%,雙胞胎嬰兒在28週時未達1000公克是合理的,請媽媽不用太過擔心。

這個時候如果大量補充不必要的食物,容易讓身體已經承受巨大壓力的產婦產生更多代謝廢物,因而加重體內代謝的負擔,百害而無一利。

建議媽媽應密切和產簡醫師合作,確認子宮動脈血流是否正常,注意血壓和血糖的控制,這些都管控得宜,胎兒體重才能夠穩定成長。

每個人對營養的偏差與需求不盡相同,對於懷雙胞胎的孕媽咪來說,更需要斤斤計較吃進去的每一口食物,每一滴營養都希望可以被完全利用到,因此建議媽咪至各大醫院尋求營養門診諮詢的服務,幫助媽媽找到適合自己的孕期營養建議。

※本平台主要為協助家長釐清迷思,不能取代實際醫師、專家當面問診與諮詢。

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當一位諮...3好米,媽的心聲嗨~我們是一對三寶爸媽,小孩沒出生就準備好的棍子已經封印了五年,我們打算...加入駐站部落客



4. 【雙胞胎懷孕記事】度日如年的懷孕後期@ Didi 生活遊樂園:: 痞 ...

加上16週出血後便處於完全在家安胎的頹廢邋遢狀態,. 因此忍痛捨棄拍攝懷孕寫真,大肚照也因此少得可憐..... 懷孕進入28週後,雖然仍憂心早產,. 但我終於擺脫 ...Didi♥生活遊樂園跳到主文寫生活、寫心情。





寫八口之家的幸福點點滴滴❤️部落格全站分類:婚姻育兒相簿部落格留言名片♥Didi嘀嘀咕咕♥我是一個勇敢熱情包容的女人!Yes!!Mar14Sat201500:06【雙胞胎懷孕記事】度日如年的懷孕後期  如果沒有標記日期,我已經不記得距離上次書寫網誌是多久的事了.....從痛苦的懷孕後期到現在雙胞胎即將滿四個月,我的生活從手忙腳亂的一打六逐漸步入正軌,雖然日子過得不算井井有條,照顧六個小孩也稱不上游刃有餘,但總算能偷閒打開電腦,簡單補篇網誌紀錄一下:  上面的照片已明確標記懷孕週數為29週。

懷雙胞胎時,我的體重直直上升,整個人臃腫得厲害!加上16週出血後便處於完全在家安胎的頹廢邋遢狀態,因此忍痛捨棄拍攝懷孕寫真,大肚照也因此少得可憐.....懷孕進入28週後,雖然仍憂心早產,但我終於擺脫懷孕中期深怕流產的忐忑不安,漸感踏實...... 懷孕34週時,我整個人日益發福!此時不論或坐、或躺、或臥都極端不舒服,更遑論走動~每天數饅頭過日子,總希望時間過快一點,更像學生般每天紀錄剖腹產倒數日子。

幸虧有爸比、婦產科醫生與親友鼓勵支持,我總算熬過這段「期待生產,卻又擔心早產」的尷尬時期!  懷孕36週,肚子雖然看似不大,但當時的我對「度日如年」已經有深刻體會。

行動不便加上恥骨疼痛與胸部下方的強烈壓迫感,半夜睡覺連轉身都相當困難,除了時常失眠、好不容易睡著卻又頻尿、因肚子壓迫而大感疼痛,真是苦不堪言...... 終於,來到36周+5天了!現在看這照片,真覺得這肚子大得誇張!孕育新生是美好的,但挺著7公斤的巨肚我這輩子真的不想再體驗第二次了!是說小瑜兒日前還要媽咪再生個雙胞胎妹妹給她我可以肯定,這絕對是個永遠不可能實現的夢想啊~ 全站熱搜創作者介紹DidiDidi♥生活遊樂園Didi發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類:親子育兒個人分類:♥小馬兄弟此分類上一篇:【雙胞胎懷孕記事】16週大出血急診...上一篇:【雙胞胎懷孕記事】16週大出血急診...歷史上的今天2011:小遊新店‧碧潭▲top留言列表禁止留言月曆«六月2021»日一二三四五六  123456789101112131415161718192021222324252627282930   痞客大小事[公告]MIB廣告分潤計劃、PIXwallet錢包帳戶條款異動通知[公告]2021年度農曆春節期間服務公告[公告]新版部落格預設樣式上線痞客快報一人一文挺餐飲!過往,部落客的文章為餐廳店家帶來許多生意。

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5. 雙胞胎的重量

28週產檢時. 女兒的重量從725g 上升到1273g (上升548). 評估大小約27W6D. 兒子的重量從714g 上升到1224g (上升510G). 評估大小約28W1D.結帳小鋪我的提袋商店購物車050+更年期空巢期新增話題防疫疫情動態放電遊樂場崩潰煮婦快餐超狂DIY在家上課媽媽好累新增話題影音懷孕等孕助孕經驗孕媽咪私房話產後月子瘦身新增話題育兒寶寶大小事母乳哺育天使寶寶新增話題教育幼兒學習小學生國高中升學品格教養才藝發展新增話題生活保健醫療美體美顏家事與興趣好康與活動公益愛心房屋議題新增話題旅食親子旅遊美味料理新增話題閒聊閒聊八卦心事悄悄說新增話題閨房閨房情事新增話題工商買賣交流托育與職場課程與活動理財與保險撿便宜情報新增話題BabyHome討論區懷孕孕媽咪私房話回應話題新增話題收藏訂閱回應新增話題收藏訂閱分享雙胞胎的重量返回列表1234我是李太太2010-05-1709:15:15版主2377@他訊息MyHome更多檢舉只看板主大家好30週去產檢兩個寶寶一個1407..一個1222醫生說小了一點點不過還在誤差範圍想請問同樣懷雙胞胎的媽咪妳們的寶寶再30週時有多重呢擔心的李太太相關搜尋「雙胞胎」搜尋,就從BabyHome開始。

麥豆雙寶2010-05-1709:46:26#1F @他訊息MyHome更多檢舉29+3937....1249我的差卡多,小粉多所以生出來一個1785,一個2350二個都住保溫箱多吃點唷!健康卡重要衝衝衝....相關搜尋「我的」搜尋,就從BabyHome開始。

B-Ada2010-05-1709:54:50#2F @他訊息MyHome更多檢舉我30+3w是1651,1562,這是我畫的曲線圖http://www.babyhome.com.tw/album.php?op=view&mid=509475&fid=82954656&F相關搜尋「曲線」搜尋,就從BabyHome開始。

幸福要傳承~雙胞胎天使媽咪2010-05-1711:59:20#3F @他訊息MyHome更多檢舉34週15001800就自然產生了多臥床休息吃營養些因為我懷孕期間都很舒服連到要生都不知道相關搜尋「營養」搜尋,就從BabyHome開始。

黃鐵媽2010-05-1713:03:11#4F @他訊息MyHome更多檢舉我好像有聽說這個重量,是有600g左右的誤差值所以版媽,醫生如果跟你說不用擔心.您就放心一點吧28週產檢時女兒的重量從725g上升到1273g(上升548)評估大小約27W6D兒子的重量從714g上升到1224g(上升510G)評估大小約28W1D嘎逼嘛嘛2010-05-1713:14:24#5F @他訊息MyHome更多檢舉上周產檢30周一個16XX一個15XX醫生叫我少吃點~~因為媽媽我胖太多啦~~相關搜尋「胖太多」搜尋,就從BabyHome開始。

佑倫&佑恩&育戎三個寶貝2010-05-1713:54:41#6F @他訊息MyHome更多檢舉37週出生體重,我總共胖了22kg哥哥2392g,妹妹2218g(都沒住保溫箱)生完第三天量,還有15kg在身上相關搜尋「出生體重」搜尋,就從BabyHome開始。

二隻小牛的媽2010-06-1814:41:23#7F @他訊息MyHome更多檢舉37w+2d剖腹產胖15公斤,牛姐姐2600,牛弟弟2800醫生說再不去生,可能會太大隻當時很想挑戰自然產,醫生不建議都沒住保溫箱Daineca2010-06-1822:47:32#8F @他訊息MyHome更多檢舉30w4d哥跟妹都將近1500g媽咪加油~後期大很快~快到妳會嚇到~他們30w之後~每一個月長500g...我38w4d剖腹哥哥2596妹妹2900哈~我也想挑戰自然產!!so...曾在37w時去催生一天一夜...催不出來還浪費了三千多塊結果還是聽老公的話...乖乖去剖腹!!小欣2010-06-2500:02:43#9F @他訊息MyHome更多檢舉31W時哥哥1400...弟弟1600因為31W開始..有早產現象,所以瘋狂的吃牛肉36W3D生...哥哥2468g...弟弟2800glittletree2010-06-2614:49:06#10F @他訊息MyHome更多檢舉29週時:姐姐1448克妹妹1471克她們是37+6D剖腹生(胎位不正)姐姐2554克妹妹2600克相關搜尋「胎位不正」搜尋,就從BabyHome開始。

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6. 懷雙胞胎~目前28週~有媽咪跟我一樣的嗎?有點長 ...

我目前懷孕28週時間過得好快,也快要滿七個月了,心情也越來越緊張,我的體重也直直的飆升本來我都還可以控制在一個月胖1公斤,結果到了 ...婚禮廠商評價結婚經驗分享婚姻經營新娘二手轉讓VIP限定結婚聊聊新娘活動婚禮最新趨勢婚禮流程規劃禮俗小學堂專題報導婚禮表格廠商登入成為V粉婚宴場地拍婚紗照婚戒金飾喜餅蜜月輕婚揪團購更多婚禮商家辦婚禮婚禮佈置婚禮攝影婚禮小物婚禮音樂拍婚紗婚紗禮服新郎西裝隱形內衣婚鞋走禮俗喜帖設計禮俗用品找幫手新娘秘書婚禮顧問婚禮主持人婚前保養新娘聊聊婚禮廠商評價結婚經驗分享婚姻經營新娘二手轉讓VIP限定結婚聊聊婚禮籌備文新娘活動婚禮最新趨勢婚禮流程規劃禮俗小學堂專題報導婚禮表格免費報價服務條款隱私權保護政策討論區服務條款最懂你的婚禮專家首頁新娘聊聊-婚姻經營懷雙胞胎~目前28週~有媽咪跟我一樣的嗎?有點長.....未分類求助發問懷雙胞胎~目前28週~有媽咪跟我一樣的嗎?有點長.....分享Lv1opq791208文章21活動0發表日期2011年11月16日2011-11-16我目前懷孕28週時間過得好快,也快要滿七個月了,心情也越來越緊張,我的體重也直直的飆升本來我都還可以控制在一個月胖1公斤,結果到了五個月左右發現自己都一樣正常在吃,早上會吃澱粉類的東西,午餐我都不餓就只喝滴雞精,晚餐都是自己煮,吃個青菜.肉.喝湯,晚餐我很少吃白飯,除非真的很餓就配個一兩口白飯,消夜也幾乎沒吃,偶爾真的有點餓就吃吃蘇打餅乾可是還是發現自己的體重已經不受控制的一直往上走,雖然我的四肢都還是一樣沒什麼胖到,就連內褲也都還在穿懷孕前的,也沒覺得特別緊,發現自己很像一隻青蛙,因為我的肚子跟胸部特別大其他都沒大到可是體重還是一直往上走,感覺好可怕,我懷孕前54公斤現在6個多月了要七個月已經胖到64公斤了,我一直很害怕在飆高,又擔心寶寶不健康25+5週產檢時醫生說一個8百多公克一個7百多公克,醫生說我的寶寶體重都很標準,8百多那一個稍微重一點點,不過醫生說還ok啦!而我差不多4個月時胎動的平率就算常,一直到現在無時無刻他們都在踢我,就連晚上睡覺也在踢半夜也在踢,醫生說他們都很健康,所以胎動的平率才會這麼常,可能我喝滴雞精的關西吧!每次去產檢寶寶都會增加200公克,當初一直覺得好貴20包就要2千8百多,現在想想雖然貴不過他們健康最重要想問雙胞胎媽咪你們6個多月快七個月的時胖了幾公斤了?到生產共胖了幾公斤?卸貨後掉了幾公斤?多久才恢復孕前的體重?還有我這幾天發現我好像長外痔瘡,我本身就有便秘的的症狀,懷孕後也一直沒有改善結果現在好像長痔瘡,我上網查了一下孕婦都容易長痔瘡,那要怎麼半呢?他會自己消掉嗎?我明天要產檢有點不好意思跟醫生說,我也不好意思跟我老公說覺得好尷尬。

女人押真是的,沒辦法懷孕時也擔心,懷孕了也擔心,真是矛盾呀!opq791208在2011年11月16日補充:對呀妊娠紋的問題讓我很頭痛,雖然現在目前還沒很多可是已經慢慢的開始......為了妊娠紋我也花不少錢,精華液已經不知用掉了幾罐,還是有妊娠紋跑出來,現在還是不斷的在擦,早晚各擦一次,看會不會比較少一點加入最愛檢舉文章Line分享FB分享您覺得這篇文章...圖文豐富內容精簡無參考價值廣告操作文V粉的熱門選擇lldeborahll一定不會後悔的台北宴客場地首選-徐州路二號庭園會館77fu7543婚禮前與新秘討論的40個重點(附上表單整理)其他V粉也看了辦喜宴必看桃園婚宴場地|超過22間特色婚宴場地推薦辦喜宴必看台北婚宴場地|超過74間絕美場地熱門推薦辦喜宴必看新北婚宴場地|超過35間高CP值場地推薦Lv1shannyliao文章11活動0發表日期2011年11月16日我整個孕期胖了20kg~生完掉了8kg (桂圓3000g、桂花2500g)之後餵母奶所以沒有特別在減重大約他們滿周歲的時候恢復孕前體重至於一個月胖1kg這件事...我從一開始就沒打算理他!重要的是小人們體重夠、身體健康當娘的之後再減肥就好~而肚子餓時的小點心我想新鮮的水果or水煮蛋會比蘇打餅乾來的營養些喔~ 其實到後期你會發現...問題比較大的是...妊娠紋T^T"懷雙胞胎的肚皮實在被撐得太大了...我沒有發生便秘的狀況但是身上有長了些類似小息肉的顆粒可以自己摳下來...也是生完就好了~如果版媽便秘狀況嚴重的話可以請醫師開軟便劑給你避免因為不當用力而造成宮縮喔~檢舉此篇回覆Lv1daisy691230文章277活動0發表日期2011年11月16日我來插一腳了~29w+3d,胖11公斤了,兩個寶貝各1400,我是生產前就6x的人,現在努力維持在7x,希望不要破80大關呀,覺得現在比懷孕前還控制飲食呢,常常芭樂跟豆漿就是早餐,本來晚上還可以只吃菜肉的,現在澱粉類突破我的心房了XD,我還是盡量吃低熱量的



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