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這是年約40歲的男性病患，熱愛瑜珈與重訓運動，可能是動作姿勢不對，從頸部、左肩、整隻左手臂延伸至手指末端出現酸麻，手臂外展無力。

醫院核磁共振檢查報告，頸椎4~5、5~6、6~7節的椎間盤突出，壓迫到神經，經過長時間的復健治療均不見改善，看過幾家大型醫院，每位醫師都建議只能手術治療，須置換3個椎間盤，醫材費用約台幣75萬元。

病患鑑於費用過高及懼怕手術的風險與後遺症，但是肩頸手臂整天酸麻無力卻又持續困擾著他，內心糾結萬分，經朋友介紹來我的針灸門診尋求治療。

初診檢查，左上肢出現的症狀與核磁共振檢查報告相符合，左手拇指有輕微的萎縮，研判神經壓迫的問題應該有一段時間了。

治療主要以小針刀為主，自肩頸開始逐步鬆解被壓迫的神經，前後共治療8次，原來酸麻無力的症狀幾乎完全消失，病患也終於鬆了一口氣，避掉了傷身又破財的大關卡。

雖然肢體的不適感已經解除了，我還是特別囑咐他頸椎椎間盤突出的問題依然存在，往後仍必須避免不當的姿勢或運動，以免加重椎間盤突出的惡化。

椎間盤是位於脊椎椎體之間的盤狀纖維軟骨組織，當脊柱因為不適當的動作或姿勢，例如長期彎腰搬重物、瞬間扭腰或外力撞擊，導致椎間盤突出壓迫到神經，神經分佈的區域會產生酸、痛、麻等感覺。

通常會先以復健牽引治療，若症狀沒改善或者更嚴重，最後就只能接受手術了。

時下運動人口逐漸攀升，在缺乏專業教練的指導下獨自練習，或者超出自己體型與體能所能負荷而勉強運動，很容易會造成嚴重的運動傷害，甚至導致永久且不可逆的傷殘，不可不慎。

現今網路訊息非常發達，有些人則會模仿影片中所教導的養生運動操，由於姿勢不對或使力不當，出現全身酸痛、韌帶拉傷、關節磨損等狀況，此類的病例在我的針灸門診屢見不爽，有些病人能夠即時就醫，迅速復原，但是某些病人酸痛的症狀雖然解除，但是身體卻留下了永久的缺憾，令其悔不當初…!健康醫療網：https://m.healthnews.com.tw/blog/article/48623/頸椎椎間盤突出~手術前的猶豫延伸閱讀腰酸痛~手術後遺症頭痛欲裂~頸椎症候群