鼻塞為什麼會頭痛延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦
1. 認為鼻塞、鼻竇炎容易引起頭痛
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2. 鼻炎讓你經常頭痛？「一帖小驗方」解鼻塞去頭痛
臨床發現，不少人都有鼻病導致頭痛的經驗，為什麼鼻炎會頭痛？因為鼻竇位置緊臨顱底骨，一旦鼻部異常就會刺激腦部而引發頭痛。
各種「慢性」鼻病引發的 ...本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見隱私權政策我同意你還沒有登入/加入會員唷！馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！登入/加入會員收藏成功已複製連結播出時間：CH56每週六、日下午1點及晚上6點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司養生鼻炎讓你經常頭痛？「一帖小驗方」解鼻塞去頭痛健康2.02018/02/2212:51字體放大頭痛的原因很多，氣溫的下降，讓一些人常出現頭痛，或者感冒引起的頭痛；而壓力大、睡眠不足也會引發「壓力性頭痛」，甚至有些女性會偏頭痛等。
另外有些人頭痛找不出病因，到耳鼻喉科檢查才發現原來頭痛是鼻炎引起的。
臨床發現，不少人都有鼻病導致頭痛的經驗，為什麼鼻炎會頭痛？因為鼻竇位置緊臨顱底骨，一旦鼻部異常就會刺激腦部而引發頭痛。
各種「慢性」鼻病引發的長期頭痛，皆可歸類為「鼻因性頭痛」。
部分病患常因頭痛較鼻部症狀嚴重，因而忽略了鼻病的診治，以致長期吃藥也無法治癒頭痛。
鼻炎發作引發頭痛，往往讓人無法專心工作、影響生活品質，以下這帖中藥小驗方，應用中藥材的特性，來幫你緩解不適。
養血祛風湯適合：鼻炎引起的頭痛、神經性偏頭痛功效：當歸、川芎有養血、祛風的作用；辛夷花、細辛可以通氣、去熱、疏邪與利竅，其中辛夷花性溫味辛，可改善風寒頭痛、鼻塞、鼻涕濃濁，保護鼻黏膜、抑制發炎反應；蔓荊子可抑制發炎反應，且具有血管擴張，能改善鼻塞。
材料：當歸30克、川芎30克、細辛５克、蔓荊子６克、辛夷花各10克、水500cc作法：1.將所有藥材洗淨。
2.一起放入鍋中，加水500cc煎煮，水滾後轉小火，再煮15分鐘熄火即可。
中醫師陳旺全提醒，「頭痛」是個訊號，有很多中醫驗方在民間流傳，「如果吃過２、３次後，頭痛還是沒改善，代表驗方無效，不宜再吃。
」建議還是趕快就醫正確診斷才能安心。
◎撰文／曾金月 ◎編輯／朱育嫻整理 ◎攝影／徐俊權 相關文章惱人的青春痘不要來，中醫師用這2道茶點對付它港飲喝茶有陷阱？菊花＋普洱茶原來是有毒的？青春痘長在這裡，小心你的臟腑拉警報頭痛熱敷部位錯了，當心腦充血！每天拍打手臂5分鐘，甩開鼻炎免求人 按這裡→加入健康2.0LINE 保健新知搶先看頭痛鼻炎中藥驗方止痛鼻塞風寒當歸祛風延伸閱讀陳月卿公開防癌、抗癌菜單！天天一杯「綠拿鐵」增強免疫力、抵抗力2021/09/2911:45關節卡卡必吃雞蛋、花椰菜！營養師點名「保養關節9大營養素」3種發炎食物最好少碰2021/09/2910:49癌症權威點名6種人是婦癌高風險族群！只要做2件事罹癌存活率高達9成2021/09/2914:40BNT第11輪打得到！AZ、客製化BNT陸續到貨「疫情降級」陳時中不鬆口2021/09/3014:20吃降血壓藥別碰葡萄柚，連香蕉、葡萄乾、空心菜、釋迦都不能吃？專家解高血壓藥禁忌2021/09/2812:59秋燥易損傷肺部！營養師推薦4大類食物滋陰補肺2021/09/2813:56人氣排行榜1陳月卿公開防癌、抗癌菜單！天天一杯「綠拿鐵」增強免疫力、抵抗力2關節卡卡必吃雞蛋、花椰菜！營養師點名「保養關節9大營養素」3種發炎食物最好少碰3焦慮失眠睡不著達人示範3招「睡前舒眠伸展運動」有效助眠放鬆4BNT第11輪打得到！AZ、客製化BNT陸續到貨「疫情降級」陳時中不鬆口5吃降血壓藥別碰葡萄柚，連香蕉、葡萄乾、空心菜、釋迦都不能吃？專家解高血壓藥禁忌6秋燥易損傷肺部！營養師推薦4大類食物滋陰補肺7失眠睡不著好痛苦！專業醫授3日常方法，不吃安眠藥也能一夜好眠8癌症權威點名6種人是婦癌高風險族群！只要做2件事罹癌存活率高達9成9血管狹窄可逆轉！醫師說做這件事每年血管斑塊減1%10是否長壽「看臉」就知道！吳明珠傳授臉部抗老祕訣：刮痧＋舌頭運動11台大醫曝老人5症狀恐是癌！「這種癌」高致命卻像感冒年奪命逾2500人12腳上綁這個，不必找時間運動就瘦了！瘦身5.7.10原則還能逆轉脂肪肝、肝纖維化人氣排行榜1陳月卿公開防癌、抗癌菜單！天天一杯「綠拿鐵」增強免疫力、抵抗力2關節卡卡必吃雞蛋、花椰菜！營養師點名「保養關節9大營養素」3種發炎食物最好少碰3焦慮失眠
各種「慢性」鼻病引發的 ...本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見隱私權政策我同意你還沒有登入/加入會員唷！馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！登入/加入會員收藏成功已複製連結播出時間：CH56每週六、日下午1點及晚上6點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司養生鼻炎讓你經常頭痛？「一帖小驗方」解鼻塞去頭痛健康2.02018/02/2212:51字體放大頭痛的原因很多，氣溫的下降，讓一些人常出現頭痛，或者感冒引起的頭痛；而壓力大、睡眠不足也會引發「壓力性頭痛」，甚至有些女性會偏頭痛等。
另外有些人頭痛找不出病因，到耳鼻喉科檢查才發現原來頭痛是鼻炎引起的。
臨床發現，不少人都有鼻病導致頭痛的經驗，為什麼鼻炎會頭痛？因為鼻竇位置緊臨顱底骨，一旦鼻部異常就會刺激腦部而引發頭痛。
各種「慢性」鼻病引發的長期頭痛，皆可歸類為「鼻因性頭痛」。
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材料：當歸30克、川芎30克、細辛５克、蔓荊子６克、辛夷花各10克、水500cc作法：1.將所有藥材洗淨。
2.一起放入鍋中，加水500cc煎煮，水滾後轉小火，再煮15分鐘熄火即可。
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◎撰文／曾金月 ◎編輯／朱育嫻整理 ◎攝影／徐俊權 相關文章惱人的青春痘不要來，中醫師用這2道茶點對付它港飲喝茶有陷阱？菊花＋普洱茶原來是有毒的？青春痘長在這裡，小心你的臟腑拉警報頭痛熱敷部位錯了，當心腦充血！每天拍打手臂5分鐘，甩開鼻炎免求人 按這裡→加入健康2.0LINE 保健新知搶先看頭痛鼻炎中藥驗方止痛鼻塞風寒當歸祛風延伸閱讀陳月卿公開防癌、抗癌菜單！天天一杯「綠拿鐵」增強免疫力、抵抗力2021/09/2911:45關節卡卡必吃雞蛋、花椰菜！營養師點名「保養關節9大營養素」3種發炎食物最好少碰2021/09/2910:49癌症權威點名6種人是婦癌高風險族群！只要做2件事罹癌存活率高達9成2021/09/2914:40BNT第11輪打得到！AZ、客製化BNT陸續到貨「疫情降級」陳時中不鬆口2021/09/3014:20吃降血壓藥別碰葡萄柚，連香蕉、葡萄乾、空心菜、釋迦都不能吃？專家解高血壓藥禁忌2021/09/2812:59秋燥易損傷肺部！營養師推薦4大類食物滋陰補肺2021/09/2813:56人氣排行榜1陳月卿公開防癌、抗癌菜單！天天一杯「綠拿鐵」增強免疫力、抵抗力2關節卡卡必吃雞蛋、花椰菜！營養師點名「保養關節9大營養素」3種發炎食物最好少碰3焦慮失眠睡不著達人示範3招「睡前舒眠伸展運動」有效助眠放鬆4BNT第11輪打得到！AZ、客製化BNT陸續到貨「疫情降級」陳時中不鬆口5吃降血壓藥別碰葡萄柚，連香蕉、葡萄乾、空心菜、釋迦都不能吃？專家解高血壓藥禁忌6秋燥易損傷肺部！營養師推薦4大類食物滋陰補肺7失眠睡不著好痛苦！專業醫授3日常方法，不吃安眠藥也能一夜好眠8癌症權威點名6種人是婦癌高風險族群！只要做2件事罹癌存活率高達9成9血管狹窄可逆轉！醫師說做這件事每年血管斑塊減1%10是否長壽「看臉」就知道！吳明珠傳授臉部抗老祕訣：刮痧＋舌頭運動11台大醫曝老人5症狀恐是癌！「這種癌」高致命卻像感冒年奪命逾2500人12腳上綁這個，不必找時間運動就瘦了！瘦身5.7.10原則還能逆轉脂肪肝、肝纖維化人氣排行榜1陳月卿公開防癌、抗癌菜單！天天一杯「綠拿鐵」增強免疫力、抵抗力2關節卡卡必吃雞蛋、花椰菜！營養師點名「保養關節9大營養素」3種發炎食物最好少碰3焦慮失眠
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4. 她長期偏頭痛、鼻塞看了這一科才改善
支配鼻中膈及中鼻甲的神經為三叉神經的眼分支，受刺激就會造成頭痛的症狀，疼痛位置大多自眼眶內側開始，沿著鼻子、眼睛到額頭，有些甚至痛到腦後。
他說 ...udn生活生活新聞聽新聞test0:00/0:00YourbrowserdoesnotsupportHTML5Audio!😢她長期偏頭痛、鼻塞看了這一科才改善2020-10-2012:18聯合報/記者黃寅／台中即時報導頭痛手術關閉一名46歲女性過去一年多受偏頭痛之苦，經中山醫學大學附設醫院耳鼻喉頭頸外科醫師黃承楨以鼻竇內視鏡檢查，發現她左側鼻中膈彎曲如骨刺，直接刺在中鼻甲上。
圖／中山醫學大學附設醫院提供一名46歲女性過去一年多受偏頭痛之苦，有時甚至會痛到淚流不止，但看過多科都未能改善。
經中山醫學大學附設醫院耳鼻喉頭頸外科醫師黃承楨以鼻竇內視鏡檢查，發現她左側鼻中膈彎曲如骨刺，直接刺在中鼻甲上，門診當下利用止血棉隔開鼻中膈與中鼻甲，她的頭痛及鼻塞立即獲得改善。
黃承楨診斷為「中鼻甲症候群」，接著並替她進行內視鏡鼻中膈矯正及鼻甲微創刀切除後，終於使她頭痛和鼻塞痊癒，恢復正常生活。
黃承楨指出，頭痛原因相當多，由鼻子造成的「鼻因性頭痛」約佔3%-5%。
其中原因包括急、慢性鼻竇炎或鼻中膈彎曲。
中鼻甲症候群就是因為鼻中膈彎曲或中鼻甲肥大，造成原本不該接處的部位互相壓迫。
支配鼻中膈及中鼻甲的神經為三叉神經的眼分支，受刺激就會造成頭痛的症狀，疼痛位置大多自眼眶內側開始，沿著鼻子、眼睛到額頭，有些甚至痛到腦後。
他說，第一線治療為口服抗組織胺及黏膜去充血劑合併局部類固醇噴劑，部分患者症狀嚴重，藥物治療效果不好，就可以考慮手術治療。
手術方式是在內視鏡系統下，將彎曲的鼻中膈矯正，同時把肥大的鼻甲部份切除。
由於彎曲的鼻中膈不會再生，除了鼻塞及頭痛的問題能解決外，幾乎不會有復發的情形。
一名46歲女性過去一年多受偏頭痛之苦，經中山醫學大學附設醫院耳鼻喉頭頸外科醫師黃承楨以內視鏡進行微創手術才康復。
圖／中山醫學大學附設醫院提供頭痛手術OL鼻涕倒流20年快崩潰醫師一招解決台灣內視鏡之父陳寶輝病逝兒陳宜民讚佩「他是一位生命鬥士」影／花蓮婦人拿筊杯痛打土地婆還潑水神像鼻子斷裂臉受損如何從症狀區分新冠肺炎和流感？小養豬場禁廚餘植物廢渣不受限為防堵非洲豬瘟，明天起養豬數一九九頭以下的小型養豬場將禁用廚餘、動物性廢渣、畜禽屠宰下腳料，先前原研擬連果菜渣、豆渣等植...2021-09-3000:56台彩最年輕頭獎得主18歲拿8.5億人在澳洲留學圓夢台彩今天公布，威力彩新台幣27億頭獎由3名年約20至30歲年輕人集資中獎，但這並非台彩史上最年輕中獎人，過去曾有18歲就...2021-09-2920:17澎湖怪病？紅疹癢病患暴增澎湖多家皮膚科診所大排長龍，不少民眾皮膚起疹發癢求診，醫師發現民眾症狀一致，初步研判是蚊蟲、禽蟎叮咬或接觸不明花粉，建議...2021-09-2801:21花蓮5.7地震氣象局：該地區史上規模最大隱沒帶地震今天上午6時21分花蓮縣秀林鄉發生規模5.7地震，震央深度45公里，各地最大震度花蓮、宜蘭、新竹4級，全台有感。
中央氣象...2021-09-2607:30農村缺工搶不到人水果成落果台灣各地農業縣都面臨人口老化、農村缺工問題，不僅有果農漲工資搶人，今年受乾旱等氣候影響，作物花期混亂，連帶影響各項作物工...2021-09-2601:32統一發票7、8月千萬元得主在超商花28元中獎7、8月統一發票中獎號碼今天出爐，統一超商開出3張千萬元特別獎、1張200萬元特獎，其中有一位幸運兒僅花費28元購買御飯...2021-09-2517:27共0則留言規範發布張貼文章或下標籤，不得有違法或侵害他人權益之言論，違者應自負法律責任。
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他說 ...udn生活生活新聞聽新聞test0:00/0:00YourbrowserdoesnotsupportHTML5Audio!😢她長期偏頭痛、鼻塞看了這一科才改善2020-10-2012:18聯合報/記者黃寅／台中即時報導頭痛手術關閉一名46歲女性過去一年多受偏頭痛之苦，經中山醫學大學附設醫院耳鼻喉頭頸外科醫師黃承楨以鼻竇內視鏡檢查，發現她左側鼻中膈彎曲如骨刺，直接刺在中鼻甲上。
圖／中山醫學大學附設醫院提供一名46歲女性過去一年多受偏頭痛之苦，有時甚至會痛到淚流不止，但看過多科都未能改善。
經中山醫學大學附設醫院耳鼻喉頭頸外科醫師黃承楨以鼻竇內視鏡檢查，發現她左側鼻中膈彎曲如骨刺，直接刺在中鼻甲上，門診當下利用止血棉隔開鼻中膈與中鼻甲，她的頭痛及鼻塞立即獲得改善。
黃承楨診斷為「中鼻甲症候群」，接著並替她進行內視鏡鼻中膈矯正及鼻甲微創刀切除後，終於使她頭痛和鼻塞痊癒，恢復正常生活。
黃承楨指出，頭痛原因相當多，由鼻子造成的「鼻因性頭痛」約佔3%-5%。
其中原因包括急、慢性鼻竇炎或鼻中膈彎曲。
中鼻甲症候群就是因為鼻中膈彎曲或中鼻甲肥大，造成原本不該接處的部位互相壓迫。
支配鼻中膈及中鼻甲的神經為三叉神經的眼分支，受刺激就會造成頭痛的症狀，疼痛位置大多自眼眶內側開始，沿著鼻子、眼睛到額頭，有些甚至痛到腦後。
他說，第一線治療為口服抗組織胺及黏膜去充血劑合併局部類固醇噴劑，部分患者症狀嚴重，藥物治療效果不好，就可以考慮手術治療。
手術方式是在內視鏡系統下，將彎曲的鼻中膈矯正，同時把肥大的鼻甲部份切除。
由於彎曲的鼻中膈不會再生，除了鼻塞及頭痛的問題能解決外，幾乎不會有復發的情形。
一名46歲女性過去一年多受偏頭痛之苦，經中山醫學大學附設醫院耳鼻喉頭頸外科醫師黃承楨以內視鏡進行微創手術才康復。
圖／中山醫學大學附設醫院提供頭痛手術OL鼻涕倒流20年快崩潰醫師一招解決台灣內視鏡之父陳寶輝病逝兒陳宜民讚佩「他是一位生命鬥士」影／花蓮婦人拿筊杯痛打土地婆還潑水神像鼻子斷裂臉受損如何從症狀區分新冠肺炎和流感？小養豬場禁廚餘植物廢渣不受限為防堵非洲豬瘟，明天起養豬數一九九頭以下的小型養豬場將禁用廚餘、動物性廢渣、畜禽屠宰下腳料，先前原研擬連果菜渣、豆渣等植...2021-09-3000:56台彩最年輕頭獎得主18歲拿8.5億人在澳洲留學圓夢台彩今天公布，威力彩新台幣27億頭獎由3名年約20至30歲年輕人集資中獎，但這並非台彩史上最年輕中獎人，過去曾有18歲就...2021-09-2920:17澎湖怪病？紅疹癢病患暴增澎湖多家皮膚科診所大排長龍，不少民眾皮膚起疹發癢求診，醫師發現民眾症狀一致，初步研判是蚊蟲、禽蟎叮咬或接觸不明花粉，建議...2021-09-2801:21花蓮5.7地震氣象局：該地區史上規模最大隱沒帶地震今天上午6時21分花蓮縣秀林鄉發生規模5.7地震，震央深度45公里，各地最大震度花蓮、宜蘭、新竹4級，全台有感。
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5. 鼻塞怎麼辦？為什麼會睡覺鼻塞？中醫3穴道解決鼻塞
長期鼻塞過敏、頭痛怎麼辦？為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。
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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章養生保健保健鼻塞怎麼辦？為什麼會睡覺鼻塞？中醫3穴道解決鼻塞收藏圖片來源/Pexels瀏覽數9,6642021/07/14·作者/陳蔚承·出處/康健編輯部放大字體鼻塞是常見的症狀，可能原因包括過敏、感冒、鼻中膈彎曲等，中醫、西醫有什麼治療和改善鼻塞的方式？可以按摩哪些穴位？專家一次解答。
本文康健會告訴你：隱藏鼻塞原因是什麼？鼻塞如何治療？鼻塞怎麼通？6招學起來睡覺單邊鼻塞如何改善？哪些精油能舒緩鼻塞？長期鼻塞過敏、頭痛怎麼辦？鼻塞原因是什麼？嘉義長庚耳鼻喉科主治醫師蔡明劭指出常見的4種鼻塞原因：過敏性鼻炎：由於鼻黏膜受到刺激後腫大而導致鼻腔空間狹窄。
過敏性鼻炎若未妥善治療，可能導致下鼻甲肥大增生，使鼻塞更加嚴重。
「過敏性鼻炎通常只在發作時鼻塞，症狀緩解時仍可恢復鼻道暢通。
因此，若是整天持續的鼻塞無法改善，有可能是下鼻甲肥厚增生所導致。
」鼻中膈彎曲：原因包括兩側鼻中膈生長速度不一樣或外力撞擊等。
鼻中膈彎曲的一側鼻腔通道會變得狹窄，因此可能使某一側的鼻塞特別明顯。
雖然許多人都有鼻中膈彎曲，但如果不造成鼻塞則不用治療。
鼻竇炎：急性和慢性鼻竇炎都可能造成鼻塞。
急性鼻竇炎用藥大約2～3週之內就會復原，但超過3個月還無法治癒就可能演變成慢性鼻竇炎，導致鼻息肉增生。
鼻腫瘤：不論是良、惡性的鼻腫瘤或鼻咽腫瘤都可能造成鼻塞，但機率較低。
中醫觀點來看，鼻塞原因大致可分為感冒（外感風邪）和慢性鼻塞（過敏），兩者都可各別細分熱、寒症。
中國醫藥大學北港附設醫院中醫部主治醫師楊淑媚醫師指出，如果是因為感冒引起的鼻塞，伴隨鼻竇發炎和粘黃鼻涕，表示是熱邪，會用清熱的藥物；如果是有時塞住，有時流鼻水就通了，那可能屬於寒症，則使用較溫性的藥材。
若鼻塞持續1個以上，則可能為慢性鼻炎或過敏，這時就不能只解決症狀，還要從體質著手，楊淑媚醫師指出，慢性鼻塞的病人肺、脾、腎比較虛弱，這三者都跟鼻子和呼吸道有關，因此會同時加以調理。
鼻塞如何治療？廣告西醫治療鼻塞可以使用口服的抗組織胺，有的抗組織胺也含有血管收縮劑的成分。
抗組織胺可以減少分泌物，血管收縮劑可以緩解黏膜充血，幫助緩解鼻塞。
鼻噴劑也是西醫常用的治療方式。
研究已經證實長期使用類固醇和抗組織胺成分的鼻噴劑（每天噴1～2次）相當安全且有效。
如果口服藥和鼻噴劑都無法改善鼻塞，則可考慮使用手術方法治療。
蔡明劭醫師指出，手術有很多種，有雷射手術可以消除鼻黏膜腫脹並暢通呼吸，不需住院，僅需門診手術即可施行；但若是要同時施行鼻中膈彎曲矯正和下鼻甲切除手術，通常手術後需要住院1～2天照護傷口。
中醫方面，鼻塞常用通竅、活血的藥物，例如辛夷、蒼耳子，有發炎、發燒等症狀可以使用桑菊、薄荷、銀花、連翹、魚腥草、蒲公英等清熱的藥材；活血的藥物如路路通，可以增加鼻部血液循環，減少黏膜腫脹的狀況。
若長期鼻塞導致頭痛，除了通竅的藥物，還必須加入治療頭痛的藥材，例如川芎，或川芎茶調散。
鼻塞怎麼通？6招學起來除了中西醫治療鼻塞外，其他能緩解鼻塞的方式包括：廣告環境清潔：蔡明劭醫師指出，國人常見的過敏括塵蟎、灰塵、蟑螂排泄物和皮屑、貓狗毛等，所以要勤換和清洗床具被單、常用吸塵器打掃，也可以使用空氣清淨機減少灰塵。
避免碰到冷空氣：空氣太冷時，鼻肉會充血、脹大來加溫空氣，這時就會鼻塞。
冬天出門可以戴口罩；夏天進到冷氣房，口罩也先不要脫，等10分鐘、鼻子適應溫度後再拿下，避免溫差大造成鼻塞。
熱敷：用濕毛巾熱敷鼻子和鼻孔，促進血液循環，鼻黏膜就不會脹得那麼嚴重。
三伏貼：冬病夏治，過敏引起的鼻塞在冬天會比較嚴重，因此每年7、8月可以接受三伏貼的治療。
楊淑媚醫師指出，三伏貼是利用溫熱藥物製成的藥丸，用類似艾灸的方式將藥丸放在穴位上，透過熱力和藥力刺激和肺、呼吸道有關的穴道，可以提升肺部功能和免疫力，到了冬天鼻塞症狀就會減輕。
茶飲：薄荷茶或藿香茶都可以，薑茶也可以，但要注意鼻的原因，如果是因為寒邪，那麼薑茶有幫助；如果是因為鼻竇發炎的熱邪，喝薑
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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章養生保健保健鼻塞怎麼辦？為什麼會睡覺鼻塞？中醫3穴道解決鼻塞收藏圖片來源/Pexels瀏覽數9,6642021/07/14·作者/陳蔚承·出處/康健編輯部放大字體鼻塞是常見的症狀，可能原因包括過敏、感冒、鼻中膈彎曲等，中醫、西醫有什麼治療和改善鼻塞的方式？可以按摩哪些穴位？專家一次解答。
本文康健會告訴你：隱藏鼻塞原因是什麼？鼻塞如何治療？鼻塞怎麼通？6招學起來睡覺單邊鼻塞如何改善？哪些精油能舒緩鼻塞？長期鼻塞過敏、頭痛怎麼辦？鼻塞原因是什麼？嘉義長庚耳鼻喉科主治醫師蔡明劭指出常見的4種鼻塞原因：過敏性鼻炎：由於鼻黏膜受到刺激後腫大而導致鼻腔空間狹窄。
過敏性鼻炎若未妥善治療，可能導致下鼻甲肥大增生，使鼻塞更加嚴重。
「過敏性鼻炎通常只在發作時鼻塞，症狀緩解時仍可恢復鼻道暢通。
因此，若是整天持續的鼻塞無法改善，有可能是下鼻甲肥厚增生所導致。
」鼻中膈彎曲：原因包括兩側鼻中膈生長速度不一樣或外力撞擊等。
鼻中膈彎曲的一側鼻腔通道會變得狹窄，因此可能使某一側的鼻塞特別明顯。
雖然許多人都有鼻中膈彎曲，但如果不造成鼻塞則不用治療。
鼻竇炎：急性和慢性鼻竇炎都可能造成鼻塞。
急性鼻竇炎用藥大約2～3週之內就會復原，但超過3個月還無法治癒就可能演變成慢性鼻竇炎，導致鼻息肉增生。
鼻腫瘤：不論是良、惡性的鼻腫瘤或鼻咽腫瘤都可能造成鼻塞，但機率較低。
中醫觀點來看，鼻塞原因大致可分為感冒（外感風邪）和慢性鼻塞（過敏），兩者都可各別細分熱、寒症。
中國醫藥大學北港附設醫院中醫部主治醫師楊淑媚醫師指出，如果是因為感冒引起的鼻塞，伴隨鼻竇發炎和粘黃鼻涕，表示是熱邪，會用清熱的藥物；如果是有時塞住，有時流鼻水就通了，那可能屬於寒症，則使用較溫性的藥材。
若鼻塞持續1個以上，則可能為慢性鼻炎或過敏，這時就不能只解決症狀，還要從體質著手，楊淑媚醫師指出，慢性鼻塞的病人肺、脾、腎比較虛弱，這三者都跟鼻子和呼吸道有關，因此會同時加以調理。
鼻塞如何治療？廣告西醫治療鼻塞可以使用口服的抗組織胺，有的抗組織胺也含有血管收縮劑的成分。
抗組織胺可以減少分泌物，血管收縮劑可以緩解黏膜充血，幫助緩解鼻塞。
鼻噴劑也是西醫常用的治療方式。
研究已經證實長期使用類固醇和抗組織胺成分的鼻噴劑（每天噴1～2次）相當安全且有效。
如果口服藥和鼻噴劑都無法改善鼻塞，則可考慮使用手術方法治療。
蔡明劭醫師指出，手術有很多種，有雷射手術可以消除鼻黏膜腫脹並暢通呼吸，不需住院，僅需門診手術即可施行；但若是要同時施行鼻中膈彎曲矯正和下鼻甲切除手術，通常手術後需要住院1～2天照護傷口。
中醫方面，鼻塞常用通竅、活血的藥物，例如辛夷、蒼耳子，有發炎、發燒等症狀可以使用桑菊、薄荷、銀花、連翹、魚腥草、蒲公英等清熱的藥材；活血的藥物如路路通，可以增加鼻部血液循環，減少黏膜腫脹的狀況。
若長期鼻塞導致頭痛，除了通竅的藥物，還必須加入治療頭痛的藥材，例如川芎，或川芎茶調散。
鼻塞怎麼通？6招學起來除了中西醫治療鼻塞外，其他能緩解鼻塞的方式包括：廣告環境清潔：蔡明劭醫師指出，國人常見的過敏括塵蟎、灰塵、蟑螂排泄物和皮屑、貓狗毛等，所以要勤換和清洗床具被單、常用吸塵器打掃，也可以使用空氣清淨機減少灰塵。
避免碰到冷空氣：空氣太冷時，鼻肉會充血、脹大來加溫空氣，這時就會鼻塞。
冬天出門可以戴口罩；夏天進到冷氣房，口罩也先不要脫，等10分鐘、鼻子適應溫度後再拿下，避免溫差大造成鼻塞。
熱敷：用濕毛巾熱敷鼻子和鼻孔，促進血液循環，鼻黏膜就不會脹得那麼嚴重。
三伏貼：冬病夏治，過敏引起的鼻塞在冬天會比較嚴重，因此每年7、8月可以接受三伏貼的治療。
楊淑媚醫師指出，三伏貼是利用溫熱藥物製成的藥丸，用類似艾灸的方式將藥丸放在穴位上，透過熱力和藥力刺激和肺、呼吸道有關的穴道，可以提升肺部功能和免疫力，到了冬天鼻塞症狀就會減輕。
茶飲：薄荷茶或藿香茶都可以，薑茶也可以，但要注意鼻的原因，如果是因為寒邪，那麼薑茶有幫助；如果是因為鼻竇發炎的熱邪，喝薑