鼻塞怎麼辦？為什麼會睡覺鼻塞？中醫3穴道解決鼻塞 | 過敏頭痛穴道
長期鼻塞過敏、頭痛怎麼辦？為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。
若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策。
我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章養生保健保健鼻塞怎麼辦？為什麼會睡覺鼻塞？中醫3穴道解決鼻塞收藏圖片來源/Pexels瀏覽數9,6642021/07/14·作者/陳蔚承·出處/康健編輯部放大字體鼻塞是常見的症狀，可能原因包括過敏、感冒、鼻中膈彎曲等，中醫、西醫有什麼治療和改善鼻塞的方式？可以按摩哪些穴位？專家一次解答。
本文康健會告訴你：隱藏鼻塞原因是什麼？鼻塞如何治療？鼻塞怎麼通？6招學起來睡覺單邊鼻塞如何改善？哪些精油能舒緩鼻塞？長期鼻塞過敏、頭痛怎麼辦？鼻塞原因是什麼？嘉義長庚耳鼻喉科主治醫師蔡明劭指出常見的4種鼻塞原因：過敏性鼻炎：由於鼻黏膜受到刺激後腫大而導致鼻腔空間狹窄。
過敏性鼻炎若未妥善治療，可能導致下鼻甲肥大增生，使鼻塞更加嚴重。
「過敏性鼻炎通常只在發作時鼻塞，症狀緩解時仍可恢復鼻道暢通。
因此，若是整天持續的鼻塞無法改善，有可能是下鼻甲肥厚增生所導致。
」鼻中膈彎曲：原因包括兩側鼻中膈生長速度不一樣或外力撞擊等。
鼻中膈彎曲的一側鼻腔通道會變得狹窄，因此可能使某一側的鼻塞特別明顯。
雖然許多人都有鼻中膈彎曲，但如果不造成鼻塞則不用治療。
鼻竇炎：急性和慢性鼻竇炎都可能造成鼻塞。
急性鼻竇炎用藥大約2～3週之內就會復原，但超過3個月還無法治癒就可能演變成慢性鼻竇炎，導致鼻息肉增生。
鼻腫瘤：不論是良、惡性的鼻腫瘤或鼻咽腫瘤都可能造成鼻塞，但機率較低。
中醫觀點來看，鼻塞原因大致可分為感冒（外感風邪）和慢性鼻塞（過敏），兩者都可各別細分熱、寒症。
中國醫藥大學北港附設醫院中醫部主治醫師楊淑媚醫師指出，如果是因為感冒引起的鼻塞，伴隨鼻竇發炎和粘黃鼻涕，表示是熱邪，會用清熱的藥物；如果是有時塞住，有時流鼻水就通了，那可能屬於寒症，則使用較溫性的藥材。
若鼻塞持續1個以上，則可能為慢性鼻炎或過敏，這時就不能只解決症狀，還要從體質著手，楊淑媚醫師指出，慢性鼻塞的病人肺、脾、腎比較虛弱，這三者都跟鼻子和呼吸道有關，因此會同時加以調理。
鼻塞如何治療？廣告西醫治療鼻塞可以使用口服的抗組織胺，有的抗組織胺也含有血管收縮劑的成分。
抗組織胺可以減少分泌物，血管收縮劑可以緩解黏膜充血，幫助緩解鼻塞。
鼻噴劑也是西醫常用的治療方式。
研究已經證實長期使用類固醇和抗組織胺成分的鼻噴劑（每天噴1～2次）相當安全且有效。
如果口服藥和鼻噴劑都無法改善鼻塞，則可考慮使用手術方法治療。
蔡明劭醫師指出，手術有很多種，有雷射手術可以消除鼻黏膜腫脹並暢通呼吸，不需住院，僅需門診手術即可施行；但若是要同時施行鼻中膈彎曲矯正和下鼻甲切除手術，通常手術後需要住院1～2天照護傷口。
中醫方面，鼻塞常用通竅、活血的藥物，例如辛夷、蒼耳子，有發炎、發燒等症狀可以使用桑菊、薄荷、銀花、連翹、魚腥草、蒲公英等清熱的藥材；活血的藥物如路路通，可以增加鼻部血液循環，減少黏膜腫脹的狀況。
若長期鼻塞導致頭痛，除了通竅的藥物，還必須加入治療頭痛的藥材，例如川芎，或川芎茶調散。
鼻塞怎麼通？6招學起來除了中西醫治療鼻塞外，其他能緩解鼻塞的方式包括：廣告環境清潔：蔡明劭醫師指出，國人常見的過敏括塵蟎、灰塵、蟑螂排泄物和皮屑、貓狗毛等，所以要勤換和清洗床具被單、常用吸塵器打掃，也可以使用空氣清淨機減少灰塵。
避免碰到冷空氣：空氣太冷時，鼻肉會充血、脹大來加溫空氣，這時就會鼻塞。
冬天出門可以戴口罩；夏天進到冷氣房，口罩也先不要脫，等10分鐘、鼻子適應溫度後再拿下，避免溫差大造成鼻塞。
熱敷：用濕毛巾熱敷鼻子和鼻孔，促進血液循環，鼻黏膜就不會脹得那麼嚴重。
三伏貼：冬病夏治，過敏引起的鼻塞在冬天會比較嚴重，因此每年7、8月可以接受三伏貼的治療。
楊淑媚醫師指出，三伏貼是利用溫熱藥物製成的藥丸，用類似艾灸的方式將藥丸放在穴位上，透過熱力和藥力刺激和肺、呼吸道有關的穴道，可以提升肺部功能和免疫力，到了冬天鼻塞症狀就會減輕。
茶飲：薄荷茶或藿香茶都可以，薑茶也可以，但要注意鼻的原因，如果是因為寒邪，那麼薑茶有幫助；如果是因為鼻竇發炎的熱邪，喝薑
若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策。
我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章養生保健保健鼻塞怎麼辦？為什麼會睡覺鼻塞？中醫3穴道解決鼻塞收藏圖片來源/Pexels瀏覽數9,6642021/07/14·作者/陳蔚承·出處/康健編輯部放大字體鼻塞是常見的症狀，可能原因包括過敏、感冒、鼻中膈彎曲等，中醫、西醫有什麼治療和改善鼻塞的方式？可以按摩哪些穴位？專家一次解答。
本文康健會告訴你：隱藏鼻塞原因是什麼？鼻塞如何治療？鼻塞怎麼通？6招學起來睡覺單邊鼻塞如何改善？哪些精油能舒緩鼻塞？長期鼻塞過敏、頭痛怎麼辦？鼻塞原因是什麼？嘉義長庚耳鼻喉科主治醫師蔡明劭指出常見的4種鼻塞原因：過敏性鼻炎：由於鼻黏膜受到刺激後腫大而導致鼻腔空間狹窄。
過敏性鼻炎若未妥善治療，可能導致下鼻甲肥大增生，使鼻塞更加嚴重。
「過敏性鼻炎通常只在發作時鼻塞，症狀緩解時仍可恢復鼻道暢通。
因此，若是整天持續的鼻塞無法改善，有可能是下鼻甲肥厚增生所導致。
」鼻中膈彎曲：原因包括兩側鼻中膈生長速度不一樣或外力撞擊等。
鼻中膈彎曲的一側鼻腔通道會變得狹窄，因此可能使某一側的鼻塞特別明顯。
雖然許多人都有鼻中膈彎曲，但如果不造成鼻塞則不用治療。
鼻竇炎：急性和慢性鼻竇炎都可能造成鼻塞。
急性鼻竇炎用藥大約2～3週之內就會復原，但超過3個月還無法治癒就可能演變成慢性鼻竇炎，導致鼻息肉增生。
鼻腫瘤：不論是良、惡性的鼻腫瘤或鼻咽腫瘤都可能造成鼻塞，但機率較低。
中醫觀點來看，鼻塞原因大致可分為感冒（外感風邪）和慢性鼻塞（過敏），兩者都可各別細分熱、寒症。
中國醫藥大學北港附設醫院中醫部主治醫師楊淑媚醫師指出，如果是因為感冒引起的鼻塞，伴隨鼻竇發炎和粘黃鼻涕，表示是熱邪，會用清熱的藥物；如果是有時塞住，有時流鼻水就通了，那可能屬於寒症，則使用較溫性的藥材。
若鼻塞持續1個以上，則可能為慢性鼻炎或過敏，這時就不能只解決症狀，還要從體質著手，楊淑媚醫師指出，慢性鼻塞的病人肺、脾、腎比較虛弱，這三者都跟鼻子和呼吸道有關，因此會同時加以調理。
鼻塞如何治療？廣告西醫治療鼻塞可以使用口服的抗組織胺，有的抗組織胺也含有血管收縮劑的成分。
抗組織胺可以減少分泌物，血管收縮劑可以緩解黏膜充血，幫助緩解鼻塞。
鼻噴劑也是西醫常用的治療方式。
研究已經證實長期使用類固醇和抗組織胺成分的鼻噴劑（每天噴1～2次）相當安全且有效。
如果口服藥和鼻噴劑都無法改善鼻塞，則可考慮使用手術方法治療。
蔡明劭醫師指出，手術有很多種，有雷射手術可以消除鼻黏膜腫脹並暢通呼吸，不需住院，僅需門診手術即可施行；但若是要同時施行鼻中膈彎曲矯正和下鼻甲切除手術，通常手術後需要住院1～2天照護傷口。
中醫方面，鼻塞常用通竅、活血的藥物，例如辛夷、蒼耳子，有發炎、發燒等症狀可以使用桑菊、薄荷、銀花、連翹、魚腥草、蒲公英等清熱的藥材；活血的藥物如路路通，可以增加鼻部血液循環，減少黏膜腫脹的狀況。
若長期鼻塞導致頭痛，除了通竅的藥物，還必須加入治療頭痛的藥材，例如川芎，或川芎茶調散。
鼻塞怎麼通？6招學起來除了中西醫治療鼻塞外，其他能緩解鼻塞的方式包括：廣告環境清潔：蔡明劭醫師指出，國人常見的過敏括塵蟎、灰塵、蟑螂排泄物和皮屑、貓狗毛等，所以要勤換和清洗床具被單、常用吸塵器打掃，也可以使用空氣清淨機減少灰塵。
避免碰到冷空氣：空氣太冷時，鼻肉會充血、脹大來加溫空氣，這時就會鼻塞。
冬天出門可以戴口罩；夏天進到冷氣房，口罩也先不要脫，等10分鐘、鼻子適應溫度後再拿下，避免溫差大造成鼻塞。
熱敷：用濕毛巾熱敷鼻子和鼻孔，促進血液循環，鼻黏膜就不會脹得那麼嚴重。
三伏貼：冬病夏治，過敏引起的鼻塞在冬天會比較嚴重，因此每年7、8月可以接受三伏貼的治療。
楊淑媚醫師指出，三伏貼是利用溫熱藥物製成的藥丸，用類似艾灸的方式將藥丸放在穴位上，透過熱力和藥力刺激和肺、呼吸道有關的穴道，可以提升肺部功能和免疫力，到了冬天鼻塞症狀就會減輕。
茶飲：薄荷茶或藿香茶都可以，薑茶也可以，但要注意鼻的原因，如果是因為寒邪，那麼薑茶有幫助；如果是因為鼻竇發炎的熱邪，喝薑