如何幫助孩子避免藥物濫用. 精神科顏正芳主治醫師. 林太太從唸國中二年級的兒子書包中搜出一包壓得扁扁的香菸，氣極敗壞地責問兒子從何處來？兒子卻抿著嘴 ...如何幫助孩子避免藥物濫用精神科顏正芳主治醫師　林太太從唸國中二年級的兒子書包中搜出一包壓得扁扁的香菸，氣極敗壞地責問兒子從何處來？兒子卻抿著嘴一句話也不答，轉身就走……「怎麼年紀小小就學會抽菸？我真是不敢想像！」林太太紅著眼睛向醫師求助。

　近年來不論從各種流行病學研究或是刑案統計，菸酒、安非他命、鎮靜劑、海洛英等藥物濫用問題都有年輕化的趨勢，也就是現代台灣的家長從國中，甚至國小開始就得開始擔心自己的孩子會接觸到上述藥物了。

依據本土研究的成果、臨床經驗和國內外文獻，筆者提出下列十點建議，作為家長們預防子女藥物濫用的參考：　(1)父母親以身作則，不吸菸不喝酒：兒童青少年階段中，父母親的行為往往是孩子認同、模仿的對象，如果父母親本身就是菸不離手酒不離口，在孩子幼小的心靈中早已埋下「菸酒不是壞東西」的印象，更何況自己抽菸喝酒，管教起孩子談何說服力？如果家長本身真的難以戒除癮頭，建議在家居外使用，降低孩子接觸的機會。

　(2)了解孩子的個人特質，因材施教：部份年輕孩子天生氣質傾向於好奇、好接觸新奇事物、衝動、缺乏主見，或是不擅溝通，另憑藉順從團體表示合群，這些都是容易藥物濫用的先天氣質，如果家長能及早知道自己的孩子是否有這些特質，就能以適當方法導引孩子往正面發展。

　(3)及早發現孩子精神狀態之偏差，協助就醫：至今已有數種兒童青少年精神疾病被發現合併有藥物濫用的機會較高，包括行為偏差疾患、憂鬱症、焦慮症、注意力不足過動症候群等，所以家長若能早點發現孩子是否有上列疾病之症狀，帶至兒童青少年心理衛生門診求診，對於預防孩子日後發展成藥物濫用將會有所助益。

　(4)讓孩子了解藥物濫用的副作用：許多研究都發現，如果個案愈覺得藥物濫用對自己有好處、愈不認為有啥副作用，則藥物用的傾向愈大。

所以家長應把握任何機會教育孩子，藥物濫用對身心健康的負面影響，降低孩子對於藥物的可接受性。

　(5)注意孩子來往的朋友和出入的場所有無藥物濫用之情形：青少年時期孩子認同的對象從父母、師長轉向同儕，渴望獲得朋友的接納，這種情況下很容易在朋友的影響下接觸菸酒或非法藥物。

另一方面，諸如電動玩具店、保齡球館等場所中民眾抽菸比例較高，孩子若在沒有家長陪伴指導情況下出入頻繁，耳濡目染，自然抽菸機會昇高。

　(6)掌握孩子零用錢的流向：在某項研究中發現，有抽菸喝酒的青少年擁有較多的零用錢。

雖然這項結果的因果關係未定，但零用錢一多，孩子可用於基本消費外的餘錢也增加，用去買菸酒非法藥物的機會自然增加。

　(7)觀察孩子有無藥物濫用之跡象：許多孩子初使用菸酒只是好奇，及早發現，加以勸導，將能避免愈用愈重，更能預防孩子進一步去使用安非他命等非法藥物。

　前面提到的只是一些防範的技巧，事實上最重要的還是多培養親子間的感情，不要在忙碌中與孩子疏遠，多找時間與孩子溝通，了解孩子在想什麼，遇上了什麼困難，適時予以情緒支持和實際行動的協助；常與學校老師聯絡，了解孩子在校情形，如果發現孩子有抽菸喝酒行為，先不要嚴加斥責，應先了解孩子的想法和當時的情境，再指出孩子在行為和想法上不正確之處，如此必能降低孩子受到藥物濫用危害的機會！