有人有這種經驗嗎？我蹲完後左腳大腿連接屁股的關節會痛，可能有輕微受傷，是我動作不正確嗎？還是訓練量太高？ - 健身房,重訓,深蹲,健身.註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室男東吳大學深蹲後，髖關節疼痛健身2020年5月11日11:47有人有這種經驗嗎？我蹲完後左腳大腿連接屁股的關節會痛，可能有輕微受傷，是我動作不正確嗎？還是訓練量太高？健身房重訓深蹲健身1・回應6文章資訊你可能感興趣的文章槓鈴划船的必要性心情71・回應16肌肉之間的失衡心情80・回應22相撲硬舉or傳統硬舉怎麼選？心情42・回應2動作選擇：為何你該選脊椎負重的動作心情21・回應5胸肌無感受度心情26・回應34胸肌訓練疑問心情26・回應24共6則回應男南臺科技大學B1・2020年5月11日12:338停止並尋求專業人士男嘉南藥理大學B2・2020年5月11日14:112如果你沒有上過教練課肯定是動作不正確訓練量再高也不會關節痛男原PO-東吳大學B3・2020年5月11日15:190我看骨科是肌肉的問題，髖關節沒問題匿名這則回應已被刪除2020年5月11日16:42已經刪除的內容就像Dcard一樣，錯過是無法再相見的！女中國文化大學B5・2020年5月13日22:490你4不4腿太外開，回到平行試試看👣男國立高雄海洋科技大學B6・2020年5月17日02:160先把髖鉸鏈做好👍服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作