... 不可不慎！邀請台灣針灸權威孫茂峰院長傳授心臟保健良方，只要學會穴位按壓即可。

... 不舒服副導：「你那女大明星說今天只願意只露兩點。

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古書裡人們經常津津樂道的范進中舉，或是遭逢巨變的人突然出現神智混亂的情形，在中醫上一般稱之為情志病，都和「心」的臟腑有關。

那你可能會問，真正符合西醫實質臟器的心臟功能，在中醫是歸屬於哪個器官呢？沒錯，就是中醫所談的心包。

心包最常提到的就是「代心受邪」，也就是說，心臟實質臟器受到了損害，或是功能受到影響，中醫認為是心包在承受攻擊，君主才能夠安然無恙，這必須從古代的思維去探討。

古時候的天子、皇帝是至高無上、神聖不可侵犯的，心的地位也是如此，所以不能直接受邪。

大家都知道傳統的王朝，居上位者是有衛兵層層包圍保護的，因此當外來敵邪侵犯時，心包絡就是衛兵，具有保護心臟的作用。

基於這種思想，中醫提出代心受邪這樣一個理論，於是，治療心臟疾病時，最常使用的就是心包經。

有許多原因都可能造成心悸，中醫治療心不單只是從心去看，五臟六腑失調也都有可能；心氣的虧損會心悸，心腎不交有可能心悸，腸胃營養供應不足也會心悸，過勞熬夜恐怕也是原因之一。

但以現代人的體質來說，還是以陰液的虧虛較為常見。

夜貓族總是可以在晚上一心十用，同時滑手機、聊天、打電動、看電視、吃宵夜，一個正常該讓身體休息的時間，卻耗傷大量的心神處理各種事務，容易造成人體陰液迅速虧損，好比沒有潤滑的齒輪一樣，久了一定會出問題。

而從穴位的角度來看，心悸最常使用的，就是內關穴。

心臟的最佳保健穴─內關穴一般人在握拳的時候，可以很明顯地看到掌面的手臂處有兩條大筋，由腕橫紋以下3個指頭寬（食指中指無名指）處，兩筋之中，就是內關穴。

早期在和同學互相練習針灸時，內關穴是一個大家避之唯恐不及的穴道，尤其針下去的那種麻電感，是永生難忘的經驗。

心臟的各種不適，都可以考慮用內關穴來做預防保健用穴，包含心悸、胸悶、甚至是較輕微的胸痛；它同時也是10總穴裡面所述及的「內關心胸胃」，所以不只是心血管的問題，腸胃和胸部的疾病也可以選用內關，可說是一個應用相當廣泛的穴位，包含腕隧道症候群，其實也很常使用此穴來治療。

需要特別注意的是，按摩內關穴時，不必強求讓麻電感出現，只需輕輕至有痠脹感即可；不只是內關，其實整個心包經都可以用拍打的方式來處理，甚至是刮痧、拔罐，讓手臂出現微紅即可，不要太用力到整隻手臂瘀青喔！圖片來源：《一穴解痛：針灸名家的獨門診治祕方》養心陰的柏子仁茶柏子仁安養心神的效果不錯，不只能夠填充陰液，也有安神助眠的功效，裡面搭配的麥門冬，也一樣有養心陰除煩的作用。

其實我十分建議心悸的患者，不妨平日多吃點豬心，取其以形補形的觀念，對心臟的保健也很不錯。

柏子仁茶【材料】柏子仁五錢、麥門冬三錢。

【做法】以600毫升的水煮沸後，再以小火煎煮10-15分鐘後，即可取藥汁當茶飲。

高血壓：太衝穴童先生最近常熬夜加班，為了應酬又抽菸喝酒，硬撐下去的身體，終於在某天對他發出了警訊：當天早上開車時，覺得頭暈、肩膀痠痛，自行按壓肩膀卻仍無法緩解，視力也若有似無的模糊，才想起最近好像雙手也時常無端發麻，疑惑怎麼突然毛病一堆接連出現。

隱形的殺手─高血壓前述的童先生所幸經朋友提醒後，趕緊到診所就醫，被醫師告知有高血壓的情形，才恍然大悟，原來這一系列的症狀，是身體早早就在敲警鐘，居處無度、不知節制的生活，隨著年紀逐漸增長，已無法負擔了。

後來他經友人介紹，輾轉到我門診，我主要以太衝穴位為他施治，