腰椎狹窄的有效預防方法以及安全的特效療法@ 陳俊峰醫師的 ... | 脊椎狹窄症預防
腰椎狹窄 (Lumbar spinal stenosis) 當脊椎逐漸退化後,面關節為了要維持脊椎的穩定, ... 脊椎手術. 椎管狹窄症能否預防呢？ 人體脊柱的椎管是靠23塊椎體的椎孔疊加 ...陳俊峰醫師的部落格歡迎光臨陳俊峰醫師的部落格，陳醫師專精於星狀神經節阻斷療法、穴位注射以及應用5D-MRA於許多疑難雜症的診斷及治療。
陳俊峰診所:地址:台中市烏日區仁德街130號電話:04-23382079禁止任何網際網路服務業者轉錄本網路資訊之內容。
日誌相簿影音好友名片200912072048腰椎狹窄的有效預防方法以及安全的特效療法?星狀神經節阻斷療法 腰椎狹窄 (Lumbarspinalstenosis) 當脊椎逐漸退化後,面關節為了要維持脊椎的穩定,會變的粗大,這是退化的過程,目的在減少關節面每單位面積的承受壓力,然而當面關節變的肥大時,就會減少脊椎腔內的空間,而可能壓迫神經,當患者站著久一點,脊椎的空間會更受到壓縮,使得神經的血流減少,當血流不順暢,血管回流不良,會使血管膨脹,膨脹的血管又會刺激神經,引起放射到腳部的疼痛. 腰椎狹窄A:正常腰椎的橫切圖B:腰椎狹窄: 1.增厚的面關節,2.脊椎腔容量變小3.神經受到擠壓,4.黃韌帶肥厚 通常腰椎狹窄的患者,坐著會比較舒服,但是走路就會引起腿疼,而且越走越痛,走路時彎著腰,或是拄 著柺杖,或是推車,會感到比較舒服,可以減輕腿疼,坐下又會更舒服.醫學上稱“間歇性跛行”。
如不早治，則逐漸導致大小便無力或失控，雙下肢不能步行，乃至癱瘓，過著坐輪椅的生活。
可見，椎管狹窄症是嚴重威脅老年人健康的疾病。
腰椎狹窄的保守治療包括:調整日常活動以及脊椎膜上腔注射1.調整日常活動:由於脊椎狹窄的患者前屈時會較舒服,因此他們日常活 動時採坐姿較佳,而運動方面可以踩腳踏車,以及走路時用手杖.2.脊椎膜上腔注射:採用注射法的患者,約有一半會減輕疼痛,但是藥物的效果較為短暫,如果注射後症狀有改善,可以每季注射一次,注射有效的原因,第一可能是藥物本身有消炎的作用,其次,可能是因為注射本身沖掉附近的發炎物質.3.脊椎手術 椎管狹窄症能否預防呢？人體脊柱的椎管是靠23塊椎體的椎孔疊加組成的。
這些椎體板塊疊加依靠正常發育形成生理曲度。
正常的頸椎、腰椎生理曲度依靠肌肉韌帶支撐維持平衡。
長期慢性勞損，由於肌肉韌帶不平衡的牽拉力，導致椎曲紊亂。
結果，椎體之間的椎間盤隨移位的椎體突入椎管，而椎體後緣的後縱韌帶增厚，椎管的容積減少，再加上長期的椎曲變異，維繫椎體的椎板之間黃韌帶也增厚，椎管造成“前後夾擊”，而產生管腔狹窄因此，維持正常腰椎的曲度，是預防椎管狹窄症的關鍵。
而由於長期勞損，腰曲已經變形者通過自我練功，也可改善其曲度。
實際上，早期出現椎管狹窄症狀，例如，當你發現雙下肢發涼，無力，步態不穩，步行不遠即感腰腿痛，休息後減輕，或小便頻繁，大便無力時，就應注意是否你的腰曲是否有問題了。
如果腰曲加大了，當你後仰時，雙下肢有麻痹甚至竄痛感；當你腰曲變直或彎腰困難，用力彎腰雙下肢有麻痹或竄痛感。
有條件照X線片，就可明確你的腰曲是否有問題了。
知道自己的腰曲彎度大了，每天堅持彎腰（哈腰）和床上起的鍛煉。
或鍛煉平臥床上，雙手抱膝的“床上起”，堅持每天鍛煉練50至100下，一個月後，你就會感到雙腿有力，間歇性跛行也少了。
腰曲加大（左X線片顯示）練功法——哈腰法（中）和床上起（右） 如果是腰曲變直了，就鍛煉後伸腰背的辦法，或在床上仰臥、屈膝、挺腹，每天練50—100次，鍛煉一個月，早期椎管狹窄症的症狀就逐漸減輕，甚至消失了。
腰曲變直（左X線片顯示）練功法——飛燕式（上）和挺腹法（下）經過這些鍛煉後伸腰背的預防方法，可使症狀輕的病人得到康復。
◎腰椎管狹窄治療的新方法:星狀神經節阻斷療法果方法:36位患有腰椎管狹窄的病人。
星狀神經節阻斷療法時間1-58次（平均13次）。
治療觀察期為1至15個月（平均5個月）。
沒有發現嚴重的併發症。
治療前，病人平均10分鐘時就出現間歇性跛行的症狀，但經星狀神經節阻斷療法治療後，平均改善延長為48分鐘。
JOA評分平均在最初訪問的平均17分，上次調查已經提高到26分。
。
JOA評分平均在最初訪問的平均17分，上次調查已經提高到26分。
平均改善率為76％。
陳俊峰診所:地址:台中市烏日區仁德街130號電話:04-23382079禁止任何網際網路服務業者轉錄本網路資訊之內容。
日誌相簿影音好友名片200912072048腰椎狹窄的有效預防方法以及安全的特效療法?星狀神經節阻斷療法 腰椎狹窄 (Lumbarspinalstenosis) 當脊椎逐漸退化後,面關節為了要維持脊椎的穩定,會變的粗大,這是退化的過程,目的在減少關節面每單位面積的承受壓力,然而當面關節變的肥大時,就會減少脊椎腔內的空間,而可能壓迫神經,當患者站著久一點,脊椎的空間會更受到壓縮,使得神經的血流減少,當血流不順暢,血管回流不良,會使血管膨脹,膨脹的血管又會刺激神經,引起放射到腳部的疼痛. 腰椎狹窄A:正常腰椎的橫切圖B:腰椎狹窄: 1.增厚的面關節,2.脊椎腔容量變小3.神經受到擠壓,4.黃韌帶肥厚 通常腰椎狹窄的患者,坐著會比較舒服,但是走路就會引起腿疼,而且越走越痛,走路時彎著腰,或是拄 著柺杖,或是推車,會感到比較舒服,可以減輕腿疼,坐下又會更舒服.醫學上稱“間歇性跛行”。
如不早治，則逐漸導致大小便無力或失控，雙下肢不能步行，乃至癱瘓，過著坐輪椅的生活。
可見，椎管狹窄症是嚴重威脅老年人健康的疾病。
腰椎狹窄的保守治療包括:調整日常活動以及脊椎膜上腔注射1.調整日常活動:由於脊椎狹窄的患者前屈時會較舒服,因此他們日常活 動時採坐姿較佳,而運動方面可以踩腳踏車,以及走路時用手杖.2.脊椎膜上腔注射:採用注射法的患者,約有一半會減輕疼痛,但是藥物的效果較為短暫,如果注射後症狀有改善,可以每季注射一次,注射有效的原因,第一可能是藥物本身有消炎的作用,其次,可能是因為注射本身沖掉附近的發炎物質.3.脊椎手術 椎管狹窄症能否預防呢？人體脊柱的椎管是靠23塊椎體的椎孔疊加組成的。
這些椎體板塊疊加依靠正常發育形成生理曲度。
正常的頸椎、腰椎生理曲度依靠肌肉韌帶支撐維持平衡。
長期慢性勞損，由於肌肉韌帶不平衡的牽拉力，導致椎曲紊亂。
結果，椎體之間的椎間盤隨移位的椎體突入椎管，而椎體後緣的後縱韌帶增厚，椎管的容積減少，再加上長期的椎曲變異，維繫椎體的椎板之間黃韌帶也增厚，椎管造成“前後夾擊”，而產生管腔狹窄因此，維持正常腰椎的曲度，是預防椎管狹窄症的關鍵。
而由於長期勞損，腰曲已經變形者通過自我練功，也可改善其曲度。
實際上，早期出現椎管狹窄症狀，例如，當你發現雙下肢發涼，無力，步態不穩，步行不遠即感腰腿痛，休息後減輕，或小便頻繁，大便無力時，就應注意是否你的腰曲是否有問題了。
如果腰曲加大了，當你後仰時，雙下肢有麻痹甚至竄痛感；當你腰曲變直或彎腰困難，用力彎腰雙下肢有麻痹或竄痛感。
有條件照X線片，就可明確你的腰曲是否有問題了。
知道自己的腰曲彎度大了，每天堅持彎腰（哈腰）和床上起的鍛煉。
或鍛煉平臥床上，雙手抱膝的“床上起”，堅持每天鍛煉練50至100下，一個月後，你就會感到雙腿有力，間歇性跛行也少了。
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腰曲變直（左X線片顯示）練功法——飛燕式（上）和挺腹法（下）經過這些鍛煉後伸腰背的預防方法，可使症狀輕的病人得到康復。
◎腰椎管狹窄治療的新方法:星狀神經節阻斷療法果方法:36位患有腰椎管狹窄的病人。
星狀神經節阻斷療法時間1-58次（平均13次）。
治療觀察期為1至15個月（平均5個月）。
沒有發現嚴重的併發症。
治療前，病人平均10分鐘時就出現間歇性跛行的症狀，但經星狀神經節阻斷療法治療後，平均改善延長為48分鐘。
JOA評分平均在最初訪問的平均17分，上次調查已經提高到26分。
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JOA評分平均在最初訪問的平均17分，上次調查已經提高到26分。
平均改善率為76％。