老人預防膽囊息肉先要吃對食物 | 膽囊息肉預防
老人預防膽囊息肉先要吃對食物 · 1.多吃香菇、木耳、芹菜、豆干、海帶等低脂肪、低膽固醇食物。
· 2.少吃辣椒、生蒜頭等刺激性調味料或辛辣食品 ...HOME健康新知醫療分科腫瘤科»婦產科»男科»兒科»牙科»骨科»內科»外科»皮膚科»耳鼻喉»眼科»精神科»動物醫院»醫療生技»美麗新知»兩性議題»育嬰親子產前照護»產後護理»哺乳»育兒護照»親子生活»即時新聞減重塑身中醫減肥»西醫減肥»運動塑身»減重營養»塑身補習班»吃出健康低卡飲食»防癌飲食»疾病飲食»健康小學堂»養生保健中醫調理»自然偏方»養生指南»保健迷思»銀髮族失智症專區銀髮樂活»銀髮長期照護»銀髮性生活»常見疾病失智症攝護腺退化性關節炎心血管疾病憂鬱症銀髮骨健康十大慢性病關節炎高血壓高血脂糖尿病心臟病慢性肝炎腎臟病氣喘骨質疏鬆症痛風十大癌症大腸癌肺癌肝癌乳癌口腔癌子宮癌胰臟癌食道癌攝護腺癌胃癌皮膚癌甲狀腺癌癌症百科癌症飲食»癌症照護»線上諮詢名人名醫影音健康新知熱門影音健康智慧塑身補習班健康小學堂健康小食堂專題買健康熱門：飛蚊症頭痛脂肪肝過敏子宮肌瘤首頁>健康新知>內科>肝膽腸胃科分享到Facebook分享到Google+收藏12013/3/5下午05:16:06華人健康網收藏（關鍵字：息肉,飲食,膽）許多人或許對息肉一知半解，不太了解其對人體有何影響，事實上，息肉是一種黏膜層增生而向外長出的肉，大多生長在表皮或是內腔，譬如鼻子、消化道，大腸與膽囊內壁黏膜更是常見的部位。
然而，大部份的膽囊息肉是良性病變，只有少數的膽囊息肉可能因為長大或脫落而造成膽道阻塞，造成膽絞痛，甚至併發急性膽囊炎、阻塞性黃膽或是胰臟炎。
銀髮族更須注意飲食的調整，飲食規律、清淡才是避免膽囊息肉增生等問題的最佳方法。
為了健康著想，膽囊息肉還是能免則免，尤其是老年人，飲食是養生重要的一環，要預防膽囊息肉的產生，需注意以下幾項原則：忌酒及含酒精飲料人體喝下的酒精，主要是透過肝臟分解、解毒，故過多的酒精會直接損傷肝功能，引起肝膽功能失調，使膽汁的分泌及排出過程紊亂，刺激膽囊形成新的息肉或使原來的息肉增長、變大，增加膽囊息肉的癌變係數。
規律三餐規律的飲食，對膽囊息肉患者十分重要，肝臟主管分泌膽汁，分泌的膽汁儲存在膽囊中，由膽汁負責消化油脂。
早餐更是不能不吃，如果早上沒有進食，則晚上分泌的膽汁就會存留於膽囊內，滯留時間過長就會刺激膽囊產生息肉，或使原來的息肉增大、增多，所以早餐最好吃一些含植物油的食品。
膽固醇也是膽囊健康與否的關鍵因素，肝臟會將人體過多的膽固醇送往膽囊分解，如攝取過多，就會加重肝膽的清理負擔，從而形成息肉。
膽固醇食物最好在白天攝取，晚上應避免進食高如蛋黃、肥肉、海鮮、動物內臟等高膽固醇食品。
飲食要領1.多吃香菇、木耳、芹菜、豆干、海帶等低脂肪、低膽固醇食物。
2.少吃辣椒、生蒜頭等刺激性調味料或辛辣食品。
3.烹調方式盡量選擇蒸、煮、燙等，少選擇炸、煎、烤方式的料理。
4.可以山楂10克，杭菊花10克，決明子15克，煮成煎湯或是飲用綠茶；山楂中的總黃酮有擴張血管和降血壓的作用，決明子則可清除腸壁滯留的毒素。
頻放臭屁是大腸癌前兆？原來排氣有這4種枸杞菊花茶護眼一級棒？女中醫：加這一味，養眼力大升級！5大壞習慣加速關節老化，最大魔王是？秒懂！一張表格揭疫苗混打指南！阿毛醫生：注意3種疫苗施打順序與副作用確診死亡率創新高，醫師揭背後凶手！3大高風險肥胖也上榜，漫畫圖卡一次看懂亂吃一通血糖、血壓、膽固醇失控！營養師：七日減醣增肌餐甩肥胖、運動不焦慮【影音版】新冠疫苗作用機制為何？接種新冠疫苗安全嗎？常見10大Q&A一次看懂濕疹第一名是異位性皮膚炎！小心併發過敏性鼻炎、氣喘，日常5招甩濕疹【影音版】老公進來了，鬆到快沒感覺…吃一點這個，幫陰道「咬緊緊」！關於心臟胸悶及吐痰有血絲的問題建議去耳鼻喉科做內視鏡從鼻腔，鼻咽，一路看到喉嚨，看有沒有可能出血的地方…如何停止胡思亂想請去精神科談談您的煩惱與心理壓力吧保健焦點紀錄台灣多發性硬化症故事晚餐吃水果不只容易變胖！眼睛乾澀、疲勞，乾眼症中鏢！預防腦中風、通血路該怎麼吃？喉嚨痛、吞嚥困難扁桃腺發炎？益生菌抗過敏還能從「腸」減肥濕疹治療指南濕疹難斷根？這樣保養最好！子宮3大癌症馬上搞懂！停經了就沒事？錯！更年期也有風險氣喘常見症狀有哪些？盤點氣喘4大典型症狀更年期不只熱潮紅！從身體到心理層面，都可能籠罩於不適陰霾！免疫力愈強愈好嗎？藥師：維生素4大天王助修復黏膜、調節免疫益生菌還防皮膚老化？營養師：透過「腸皮軸線」抗發炎！「吃」出免疫力！營養學博士大推綠花椰菜蘑
· 2.少吃辣椒、生蒜頭等刺激性調味料或辛辣食品 ...HOME健康新知醫療分科腫瘤科»婦產科»男科»兒科»牙科»骨科»內科»外科»皮膚科»耳鼻喉»眼科»精神科»動物醫院»醫療生技»美麗新知»兩性議題»育嬰親子產前照護»產後護理»哺乳»育兒護照»親子生活»即時新聞減重塑身中醫減肥»西醫減肥»運動塑身»減重營養»塑身補習班»吃出健康低卡飲食»防癌飲食»疾病飲食»健康小學堂»養生保健中醫調理»自然偏方»養生指南»保健迷思»銀髮族失智症專區銀髮樂活»銀髮長期照護»銀髮性生活»常見疾病失智症攝護腺退化性關節炎心血管疾病憂鬱症銀髮骨健康十大慢性病關節炎高血壓高血脂糖尿病心臟病慢性肝炎腎臟病氣喘骨質疏鬆症痛風十大癌症大腸癌肺癌肝癌乳癌口腔癌子宮癌胰臟癌食道癌攝護腺癌胃癌皮膚癌甲狀腺癌癌症百科癌症飲食»癌症照護»線上諮詢名人名醫影音健康新知熱門影音健康智慧塑身補習班健康小學堂健康小食堂專題買健康熱門：飛蚊症頭痛脂肪肝過敏子宮肌瘤首頁>健康新知>內科>肝膽腸胃科分享到Facebook分享到Google+收藏12013/3/5下午05:16:06華人健康網收藏（關鍵字：息肉,飲食,膽）許多人或許對息肉一知半解，不太了解其對人體有何影響，事實上，息肉是一種黏膜層增生而向外長出的肉，大多生長在表皮或是內腔，譬如鼻子、消化道，大腸與膽囊內壁黏膜更是常見的部位。
然而，大部份的膽囊息肉是良性病變，只有少數的膽囊息肉可能因為長大或脫落而造成膽道阻塞，造成膽絞痛，甚至併發急性膽囊炎、阻塞性黃膽或是胰臟炎。
銀髮族更須注意飲食的調整，飲食規律、清淡才是避免膽囊息肉增生等問題的最佳方法。
為了健康著想，膽囊息肉還是能免則免，尤其是老年人，飲食是養生重要的一環，要預防膽囊息肉的產生，需注意以下幾項原則：忌酒及含酒精飲料人體喝下的酒精，主要是透過肝臟分解、解毒，故過多的酒精會直接損傷肝功能，引起肝膽功能失調，使膽汁的分泌及排出過程紊亂，刺激膽囊形成新的息肉或使原來的息肉增長、變大，增加膽囊息肉的癌變係數。
規律三餐規律的飲食，對膽囊息肉患者十分重要，肝臟主管分泌膽汁，分泌的膽汁儲存在膽囊中，由膽汁負責消化油脂。
早餐更是不能不吃，如果早上沒有進食，則晚上分泌的膽汁就會存留於膽囊內，滯留時間過長就會刺激膽囊產生息肉，或使原來的息肉增大、增多，所以早餐最好吃一些含植物油的食品。
膽固醇也是膽囊健康與否的關鍵因素，肝臟會將人體過多的膽固醇送往膽囊分解，如攝取過多，就會加重肝膽的清理負擔，從而形成息肉。
膽固醇食物最好在白天攝取，晚上應避免進食高如蛋黃、肥肉、海鮮、動物內臟等高膽固醇食品。
飲食要領1.多吃香菇、木耳、芹菜、豆干、海帶等低脂肪、低膽固醇食物。
2.少吃辣椒、生蒜頭等刺激性調味料或辛辣食品。
3.烹調方式盡量選擇蒸、煮、燙等，少選擇炸、煎、烤方式的料理。
4.可以山楂10克，杭菊花10克，決明子15克，煮成煎湯或是飲用綠茶；山楂中的總黃酮有擴張血管和降血壓的作用，決明子則可清除腸壁滯留的毒素。
頻放臭屁是大腸癌前兆？原來排氣有這4種枸杞菊花茶護眼一級棒？女中醫：加這一味，養眼力大升級！5大壞習慣加速關節老化，最大魔王是？秒懂！一張表格揭疫苗混打指南！阿毛醫生：注意3種疫苗施打順序與副作用確診死亡率創新高，醫師揭背後凶手！3大高風險肥胖也上榜，漫畫圖卡一次看懂亂吃一通血糖、血壓、膽固醇失控！營養師：七日減醣增肌餐甩肥胖、運動不焦慮【影音版】新冠疫苗作用機制為何？接種新冠疫苗安全嗎？常見10大Q&A一次看懂濕疹第一名是異位性皮膚炎！小心併發過敏性鼻炎、氣喘，日常5招甩濕疹【影音版】老公進來了，鬆到快沒感覺…吃一點這個，幫陰道「咬緊緊」！關於心臟胸悶及吐痰有血絲的問題建議去耳鼻喉科做內視鏡從鼻腔，鼻咽，一路看到喉嚨，看有沒有可能出血的地方…如何停止胡思亂想請去精神科談談您的煩惱與心理壓力吧保健焦點紀錄台灣多發性硬化症故事晚餐吃水果不只容易變胖！眼睛乾澀、疲勞，乾眼症中鏢！預防腦中風、通血路該怎麼吃？喉嚨痛、吞嚥困難扁桃腺發炎？益生菌抗過敏還能從「腸」減肥濕疹治療指南濕疹難斷根？這樣保養最好！子宮3大癌症馬上搞懂！停經了就沒事？錯！更年期也有風險氣喘常見症狀有哪些？盤點氣喘4大典型症狀更年期不只熱潮紅！從身體到心理層面，都可能籠罩於不適陰霾！免疫力愈強愈好嗎？藥師：維生素4大天王助修復黏膜、調節免疫益生菌還防皮膚老化？營養師：透過「腸皮軸線」抗發炎！「吃」出免疫力！營養學博士大推綠花椰菜蘑