為何腳踝內側浮現細小紫色絲紋？ | 腳踝靜脈曲張
當腿部靜脈循環系統發生問題，無法將血液順利由下肢送回心臟，血液淤積於下肢腿部靜脈，造成不同程度的靜脈擴大與曲張(皮表有蜘蛛絲狀或網 ...為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。
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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章醫療迷思破解為何腳踝內側浮現細小紫色絲紋？收藏圖片來源/陳德信瀏覽數112,5102011/08/01·作者/康健雜誌·出處/康健雜誌第153期放大字體問：近日發現自己腳踝內側有許多細小紫色絲狀浮現，不知是否為微血管破裂所造成，但因自己腳部未有任何碰撞，不知為何會有此症狀？如要就醫請問該看何科？如不需就醫，請問該如何自我保健？謝謝。
問：近日發現自己腳踝內側有許多細小紫色絲狀浮現，不知是否為微血管破裂所造成，但因自己腳部未有任何碰撞，不知為何會有此症狀？如要就醫請問該看何科？如不需就醫，請問該如何自我保健？謝謝。
答：臺北市立聯合醫院中興院區家庭醫學科主任葉國基 腳踝內側有許多細小紫色絲狀的浮現，是該部位的表層微血管受到壓力而擴張，血液淤積其內，浮現於表皮，並非微血管破裂所造成。
下肢血管構造分深層與表層，深層較粗大，表層較細小，但都有瓣膜以防止血液回流。
因此血液在瓣膜與肌肉彎屈或伸展時會造成幫浦的功能，在前述兩者之交互運作下，產生抵抗地心引力而往上迴流到心臟，完成體內循環。
當腿部靜脈循環系統發生問題，無法將血液順利由下肢送回心臟，血液淤積於下肢腿部靜脈，造成不同程度的靜脈擴大與曲張(皮表有蜘蛛絲狀或網狀的微細血管→較大的靜脈血管浮現→出現水腫→色素沈著、組織硬化、濕疹→皮膚炎與潰瘍→慢性潰瘍)。
依你提供的資訊，你目前是靜脈擴大，是靜脈曲張的前期。
人體沒有自我修補或讓受損辦膜恢復的機制，所以靜脈擴大或曲張是一種進行性且不可逆的症狀，因此你有必要排除或避開下列的危險因子，才可以避免產生靜脈擴大或曲張，或讓你現有的症狀愈來愈嚴重。
1.有遺傳病史者2.經常久坐、久立、久蹲3.從事寒冷會刺激下肢血管的工作4.抽菸5.口服避孕藥6.妊娠婦女7.盆腔腫瘤患者8.深部靜脈栓塞或血栓形成患者9.下肢靜脈受傷者10.老年人11.先天性靜脈血管壁脆弱者●預防下肢靜脈擴張及曲張的方法：1.平時儘可能多做腿部按摩2.站立時，必須讓兩條腿輪換休息3.常常踮起腳來，讓小腿肌肉收縮，減少靜脈血液淤積4.用熱水泡腳，能活血化淤，消除疲勞5.健走、游泳、腳踏車等比較緩和的運動，可以改善循環6.多攝取高纖、低脂飲食，並儘可能加強補充維他命C、E7.控制體重，避免過胖8.避免服用避孕藥9.避免穿著過緊的衣物及高跟鞋10.避免久坐、久站、久蹲及蹺二郎腿11.每天睡前將腿抬高一段時間12.睡眠時，可側睡左邊以減低骨盆腔靜脈的壓力13.靜脈擴大或曲張者，必須馬上戒煙如果你沒法避開上述危險因子，且情況有愈來愈嚴重，建議找你的家庭醫師諮詢，或請他把你轉介給醫院做進一步檢查處理。
什麼是濕疹？濕疹會讓皮膚發炎的一大類疾病總稱，常與皮膚炎相互通用。
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問：近日發現自己腳踝內側有許多細小紫色絲狀浮現，不知是否為微血管破裂所造成，但因自己腳部未有任何碰撞，不知為何會有此症狀？如要就醫請問該看何科？如不需就醫，請問該如何自我保健？謝謝。
答：臺北市立聯合醫院中興院區家庭醫學科主任葉國基 腳踝內側有許多細小紫色絲狀的浮現，是該部位的表層微血管受到壓力而擴張，血液淤積其內，浮現於表皮，並非微血管破裂所造成。
下肢血管構造分深層與表層，深層較粗大，表層較細小，但都有瓣膜以防止血液回流。
因此血液在瓣膜與肌肉彎屈或伸展時會造成幫浦的功能，在前述兩者之交互運作下，產生抵抗地心引力而往上迴流到心臟，完成體內循環。
當腿部靜脈循環系統發生問題，無法將血液順利由下肢送回心臟，血液淤積於下肢腿部靜脈，造成不同程度的靜脈擴大與曲張(皮表有蜘蛛絲狀或網狀的微細血管→較大的靜脈血管浮現→出現水腫→色素沈著、組織硬化、濕疹→皮膚炎與潰瘍→慢性潰瘍)。
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人體沒有自我修補或讓受損辦膜恢復的機制，所以靜脈擴大或曲張是一種進行性且不可逆的症狀，因此你有必要排除或避開下列的危險因子，才可以避免產生靜脈擴大或曲張，或讓你現有的症狀愈來愈嚴重。
1.有遺傳病史者2.經常久坐、久立、久蹲3.從事寒冷會刺激下肢血管的工作4.抽菸5.口服避孕藥6.妊娠婦女7.盆腔腫瘤患者8.深部靜脈栓塞或血栓形成患者9.下肢靜脈受傷者10.老年人11.先天性靜脈血管壁脆弱者●預防下肢靜脈擴張及曲張的方法：1.平時儘可能多做腿部按摩2.站立時，必須讓兩條腿輪換休息3.常常踮起腳來，讓小腿肌肉收縮，減少靜脈血液淤積4.用熱水泡腳，能活血化淤，消除疲勞5.健走、游泳、腳踏車等比較緩和的運動，可以改善循環6.多攝取高纖、低脂飲食，並儘可能加強補充維他命C、E7.控制體重，避免過胖8.避免服用避孕藥9.避免穿著過緊的衣物及高跟鞋10.避免久坐、久站、久蹲及蹺二郎腿11.每天睡前將腿抬高一段時間12.睡眠時，可側睡左邊以減低骨盆腔靜脈的壓力13.靜脈擴大或曲張者，必須馬上戒煙如果你沒法避開上述危險因子，且情況有愈來愈嚴重，建議找你的家庭醫師諮詢，或請他把你轉介給醫院做進一步檢查處理。
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