偏頭痛竟是年輕族群失能原因第一名！醫師建議少吃、多吃的 ... | 偏頭痛 失 能
根據世界衛生組織調查，「偏頭痛」是造成年輕族群失能的第一名，影響不容小覷。
奇美醫學中心神經內科主治醫.本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見隱私權政策我同意你還沒有登入/加入會員唷！馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！登入/加入會員收藏成功已複製連結播出時間：CH56每天上午10點、六日晚間7點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司醫療偏頭痛竟是年輕族群失能原因第一名！醫師建議少吃、多吃的食物朱育嫻報導2020/02/1215:32字體放大根據世界衛生組織調查，「偏頭痛」是造成年輕族群失能的第一名，影響不容小覷。
奇美醫學中心神經內科主治醫師林冠宏指出，偏頭痛是原發性頭痛的其中一種，國人因頭痛就醫的病人，約有６成診斷為偏頭痛，大於15歲成年人中估計約１成的人有偏頭痛，女性是男性的３倍。
延伸閱讀：除了止痛藥，這個營養素偏頭痛患者一定要注意 示意圖／TVBS 林冠宏表示，偏頭痛發作時，除了頭痛難以忍受外，還可能伴隨噁心嘔吐或怕光怕吵的症狀，病人平均每周約４至８小時因頭痛而無法工作，嚴重干擾工作及生活品質。
偏頭痛患者作息要正常多吃含鎂食物林冠宏進一步解釋，偏頭痛依預兆的有無，可分成無預兆偏頭痛（約占八成五）及預兆偏頭痛（約占一成五）；若病人有頭痛發作≧５次，持續時間介於4～72小時，頭痛特徵為單側、脈動性、中至重度疼痛（影響日常生活）、運動或走路會加劇、伴隨噁心或嘔吐、怕光及怕吵，且沒有其他原因可以解釋這個頭痛，則可診斷為無預兆偏頭痛。
若病人有頭痛發作≧２次且伴隨完全可逆的預兆，則可診斷為預兆偏頭痛。
針對偏頭痛患者，林冠宏在生活上的建議是：要維持正常作息，充足睡眠，一天喝水量2000～2500cc，規則運動，飲食忌辛辣、煙燻食物、菸酒、起司、巧克力、柑橘類等；可多吃含鎂食物，如堅果、蔬食等，避免氣候溫差過大，減少壓力、緊張或焦慮。
延伸閱讀：吃堅果能強精、保護攝護腺營養師說選這幾種效果比較好 偏頭痛有新藥阻斷CGRP是新趨勢藥物治療的部分，林冠宏表示，可分成急性止痛及預防發作，若是症狀較不嚴重會先給予急性止痛藥物。
而預防性藥物可以降低頭痛發作次數及增加止痛藥物效用，一般預防性藥物的效果，約可降低頭痛天數５成左右。
林冠宏提到，其實偏頭痛的預防，現在有較新的治療藥物。
會引起頭部血管擴張而造成偏頭痛的，是一種神經傳導物質CGRP，而注射型新藥恩疼停（Emgality）是一種CGRP的單株抗體，藉由阻斷CGRP作用來預防偏頭痛，對陣發性偏頭痛及慢性偏頭痛都有預防效果。
另外，使用恩疼停常見的不良反應有注射部位疼痛、紅斑、搔癢，不過症狀大多數在１天之內出現，在５天之內即消除；另外有頭暈、便祕、皮膚癢等副作用。
林冠宏強調，現在針對偏頭痛已發展出較多元的治療方式，若有偏頭痛問題的病人，可和醫師討論最適當的治療方針。
延伸閱讀：頭痛可能會「傷腦」！研究發現：經常偏頭痛，恐增加失智風險 ◎圖片來源／達志影像/shutterstock提供 相關文章吃這些食物最容易偏頭痛！醫師開「營養處方」甩長期頭痛不必猛吞止痛藥，原來維生素B2可以減緩偏頭痛為何偏頭痛總是伴隨胃痛嘔吐？專家說還不只這個…偏頭痛有預兆？專家教你2種簡單茶飲緩解有救！ 按這裡→加入健康2.0LINE 保健新知搶先看偏頭痛失能女性噁心嘔吐怕光怕吵含鎂食物巧克力柑橘類藥物治療下一則：偏頭痛也可能引起失明?神內醫師教你3個症狀分辨「視網膜偏頭痛」人氣排行榜1花椰菜正便宜！綠花椰菜預防高血壓、癌症營養師曝4種人別吃太多2泡泡尿是腎臟出問題？江坤俊教你1招分辨蛋白尿恐暗藏這些疾病3體內缺這個，染新冠肺炎機率高！江坤俊：1種營養素有效降低免疫風暴4情緒低落又變胖，小心是缺乏維生素D！醫師教你有效補充維生素Ｄ5胃食道逆流可以根治嗎？醫師提點：改變６個小習慣6養成10種習慣讓你一夜好眠、早起頭腦不昏沉7改善胃酸嗆咳、增強免疫力 常按２穴道＋１動作就有效8全球首例！台大用葉克膜救活「無心人」讓柯文哲看透生死9桃園再爆院內感染！指揮中心證實，案908才接觸20多分鐘就被感染已擴大匡列接觸者10春節慢性處方箋可提前領！出遊勿忘3件「藥事」慢性病患安心過好年11每4人就有1人胃食道逆流！醫曝6大狀況可能癌化了12年菜食材買齊了沒？蔬菜魚肉放進
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奇美醫學中心神經內科主治醫師林冠宏指出，偏頭痛是原發性頭痛的其中一種，國人因頭痛就醫的病人，約有６成診斷為偏頭痛，大於15歲成年人中估計約１成的人有偏頭痛，女性是男性的３倍。
延伸閱讀：除了止痛藥，這個營養素偏頭痛患者一定要注意 示意圖／TVBS 林冠宏表示，偏頭痛發作時，除了頭痛難以忍受外，還可能伴隨噁心嘔吐或怕光怕吵的症狀，病人平均每周約４至８小時因頭痛而無法工作，嚴重干擾工作及生活品質。
偏頭痛患者作息要正常多吃含鎂食物林冠宏進一步解釋，偏頭痛依預兆的有無，可分成無預兆偏頭痛（約占八成五）及預兆偏頭痛（約占一成五）；若病人有頭痛發作≧５次，持續時間介於4～72小時，頭痛特徵為單側、脈動性、中至重度疼痛（影響日常生活）、運動或走路會加劇、伴隨噁心或嘔吐、怕光及怕吵，且沒有其他原因可以解釋這個頭痛，則可診斷為無預兆偏頭痛。
若病人有頭痛發作≧２次且伴隨完全可逆的預兆，則可診斷為預兆偏頭痛。
針對偏頭痛患者，林冠宏在生活上的建議是：要維持正常作息，充足睡眠，一天喝水量2000～2500cc，規則運動，飲食忌辛辣、煙燻食物、菸酒、起司、巧克力、柑橘類等；可多吃含鎂食物，如堅果、蔬食等，避免氣候溫差過大，減少壓力、緊張或焦慮。
延伸閱讀：吃堅果能強精、保護攝護腺營養師說選這幾種效果比較好 偏頭痛有新藥阻斷CGRP是新趨勢藥物治療的部分，林冠宏表示，可分成急性止痛及預防發作，若是症狀較不嚴重會先給予急性止痛藥物。
而預防性藥物可以降低頭痛發作次數及增加止痛藥物效用，一般預防性藥物的效果，約可降低頭痛天數５成左右。
林冠宏提到，其實偏頭痛的預防，現在有較新的治療藥物。
會引起頭部血管擴張而造成偏頭痛的，是一種神經傳導物質CGRP，而注射型新藥恩疼停（Emgality）是一種CGRP的單株抗體，藉由阻斷CGRP作用來預防偏頭痛，對陣發性偏頭痛及慢性偏頭痛都有預防效果。
另外，使用恩疼停常見的不良反應有注射部位疼痛、紅斑、搔癢，不過症狀大多數在１天之內出現，在５天之內即消除；另外有頭暈、便祕、皮膚癢等副作用。
林冠宏強調，現在針對偏頭痛已發展出較多元的治療方式，若有偏頭痛問題的病人，可和醫師討論最適當的治療方針。
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