通常會有低血壓，. 且心跳會比較快、容易心悸。

原因6／內分泌、代謝失常：. 這類型是因為疾病因素影響甲狀腺 ... 跟著達人學投資理財從這裡開始投資自己的腦袋健康勝過財富5分鐘投資學院投資你的心靈心靈成長品味生活人際關係人生指南成長與人相處品生活鼓舞人生答案自我成長社會議題心靈小語勵志人生方向人生道路相處之道linetodayCM享生活打交道人生索引情緒管理議題投資你的職場生活個人成長職場職場競爭力提升格局職場指南成長之道職場生活說話技巧職場成長職場方針自我提升工作競爭力職場厚黑學職場心得職場人際談話技巧職場生存時間管理說話藝術工作指南管理領導創業談判技巧對話指南投資你的婚姻生活親子教育兩性婚姻婚姻教育觀點教育見解女人心情親子相處家庭教育教育女人心事孩子相處親子教養兒童教育婆媳相處人物故事勵志故事溫馨故事勵志動人整理報導人物故事溫馨感人名人故事linetoday素人文採訪報導TED系列人生故事名人報導編輯整理報導名人對抗病魔追求夢想谷底翻身不老高手公益故事精選好文好書分享書摘好書分享好書摘錄好書推薦讀書心得好書摘要好書介紹讀書心得分享小說試讀專欄作者華人健康網健康醫療網Mr.6媽媽經Money錢《換日線》網路溫度計洪雪珍世界公民文化中心草根影響力新視野理財周刊yes123求職網DGcovery健談換日線雪兒Cher未來familyMr.Jamie大人學口罩男YS.LeeSmartM《30》雜誌遠見雜誌保險e聊站女人迷丁菱娟Money101黃淑文（桂花樹）張忘形微信作者洞見圍爐夜讀末那大叔傾我們所能去生活儒風大家哪梁爽哪喜慶李月亮一星期一本書蘇心十點讀書二次元貓小姐王耳朵先生小茶夜讀清唱桃花馬上石榴裙陳大惠獅小主Angela大世界小生活視覺志暖暖媽愛分享哈叔的職場微課堂教育百師通哲學人生網聽明明吹牛皮霧滿攔江北辰在找你L先生說懷左同學簡單心理女兒派合作出版社圓神出版大是文化35267天下文化26940時報出版23125時報出版時報出版35266大是文化23946采實文化36027圓神出版35264三采文化26547寶瓶文化35269寶瓶文化遠流出版35275寶瓶文化27430今周刊出版社35274方言文化35282天下文化35265天下文化三采文化采實文化大樂文化13575天下雜誌出版35273方言文化今周刊出版社幸福文化遠流出版布克文化大是文化久石文化23228高寶書版27715休閒娛樂歡樂有趣心理測驗PTT風水運勢音樂星座運勢生活新知生活百科奇聞新知幸福生活生活趣事旅遊趣事生活新知熱門影音風水命理歷史12生肖程式學習別跟錢過不去理財小資省錢薪水功能型標籤專欄CMoney官方CM官方cmoneyAPP大圖我的人生我的選擇職人生暖選擇Rss訂閱投資自己的腦袋跟著達人學投資理財從這裡開始投資自己的腦袋健康勝過財富親愛的，做一個自己喜歡的人吧！現實中有太多束縛，就看你怎麼逃脫....你覺得你變笨、記憶力衰退了嗎？「聰明人」都有的「10個」好習慣，超簡單你一定行！血壓低也會讓你累！5叮嚀Hold住血壓2016.7.7最後更新於2018.7.1753202華人健康網華人健康網,專欄收藏(圖/shutterstock) 作者：黃惠姍 如果你常感到疲倦、昏沉、全身無力，做什麼都提不起勁，除了可能是慢性疲勞外，血壓過低也會讓你整天無精打采！ 接下去看看... (贊助商連結...) 在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「該如何改善低血壓？」平時常被忽略的低血壓，該怎麼改善，讓營養師告訴你。

 營養師陳怡錞表示，大家都知道高血壓是許多心腦血管疾病的罪魁禍首，不過，當血壓過低，也會讓你的健康亮紅燈。

一般而言，正常人理想的血壓值是收縮壓在120mmHg以下、舒張壓在80mmHg以下，當血壓低到90mmHg、60mmHg以下，就是所謂的低血壓。

 低血壓患者易疲勞　輕忽不理嚴重恐失智多數低血壓的患者因為流到腦部的血液量不足，平時容易感到類似慢性疲勞的昏沉、疲累、暈眩感。

長期慢性低血壓的患者，甚至會出現頭暈到快昏倒的感覺，若持續輕忽未治療，還可能帶來嚴重的併發症，如情緒低落和憂鬱、認知功能損害、腦部退化，增加罹患失智症的風險。

 低血壓怎麼來？7大原因全解析營養師陳怡錞指出，造成低血壓的的原因很多，除了因遺傳造成的家族性低血壓外，久坐久站、大量失血或脫水，或是營養不良、過瘦等因素，都會引發低血壓。

 原因1／久坐、久站：長期久坐或久站、運動量不足，使得下肢循環不好、靜脈回流變差，回流至心臟的血液量及心臟輸出的血液量變少，容易引發低血壓。

 原因2／大量失血或脫水：當體內有充足的水分、血液量足夠，血壓就會上升。