英文每日一句: 增強免疫力文/ H.J.英文老師A: How to strengthen immune system ? I get sick very often( 要怎麼增強免疫力.HJ英文敎室跳到主文◆線上英文會話敎學，英文作文敎學，詳細上課及收費方式請寄信聯絡,謝謝Email:[email protected]◆按右上角〈加入訂閱〉，即可訂閲英文每日一句。

部落格全站分類：生活綜合相簿部落格留言名片Apr21Mon201419:35增強免疫力(strengthenimmunesystem)  英文每日一句: 增強免疫力文/H.J.英文老師  A:Howtostrengthenimmunesystem?Igetsickveryoften(要怎麼增強免疫力?我常在生病)B:Eatinggarlic.Itcankilltheparasites,bacteria,andvirusesinourintestines(吃大蒜，它可以殺死腸內的寄生蟲和壞菌，保持身體健康)  大蒜是個相當棒的食物，以生吃效果最好，所以一般都以搗碎的蒜泥入菜，如果是直接吃的話，一天以1~2小瓣最剛好，不但可以殺死腸內的壞菌，同時保留腸內的好菌。

同時，大蒜具有降血壓、降膽固醇的功能，也具有抑制血液凝集的功效，因此對於動脈硬化及心臟疾病有預防的作用，避免中風。

另一方面，大蒜有抗腫瘤的效果，可抑制致癌物亞硝胺的形成，這也就是為什麼吃香腸時，一般人會配大蒜的原因。

3、4月進入盛產期時，大蒜品質是最優的，且價格最實惠，如果放一般室溫可保存一個月，如果是買比較多的話，放到冷凍庫，可以保存六個月,兩者口感略有不同。

知道大蒜的好處，下次就知道為什麼大家要吃大蒜了。

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