玫瑰痤瘡難斷尾？了解玫瑰痤瘡成因，改變飲食及護膚習慣助 ... | 玫瑰痤瘡英文
你有遇過玫瑰痤瘡的問題嗎？由於暗瘡和玫瑰痤瘡（英文：Rosacea）的徵狀相似，很多人會誤以為自己只是長暗瘡或將兩者混為一談。
除了可以 ...BeautyBEAUTYPANELCosmobodyBrideFashionLifestyleSWEETHOMEWATCHfeature玫瑰痤瘡難斷尾？了解玫瑰痤瘡成因，改變飲食及護膚習慣助治療玫瑰痤瘡玫瑰痤瘡難斷尾？了解玫瑰痤瘡成因，改變飲食及護膚習慣助治療玫瑰痤瘡Life暗瘡玫瑰痤瘡你有遇過玫瑰痤瘡的問題嗎？不少年輕女性朋友不時有皮膚敏感或暗瘡的問題，臉上泛紅、出現紅斑、甚至脫皮。
由於暗瘡和玫瑰痤瘡（英文：Rosacea）的徵狀相似，很多人會誤以為自己只是長暗瘡或將兩者混為一談。
除了可以向中、西醫尋求診治外，患者本身都要先攪清楚自己的皮膚問題是長暗瘡還是玫瑰痤瘡，並了解玫瑰痤瘡的成因才可對症下藥。
byVNS營養健康中心營養師李逸嵐 LASTUPDATE:02Nov2019玫瑰痤瘡的誘因玫瑰痤瘡是常見的慢性皮膚病，常見於20至40歲的年輕女士，炎熱的夏天是玫瑰痤瘡外在環境因素的發病高峰期。
雖玫瑰痤瘡成因暫不明確，但誘因則是由外在環境（如:陽光照射、天氣悶熱）、患者自身的情緒（如：精神緊張、情緒波動、壓力過大）、生活模式（如：煙酒習慣）有關。
玫瑰痤瘡是常見的慢性皮膚病，常見於20至40歲的年輕女士，炎熱的夏天是玫瑰痤瘡外在環境因素的發病高峰期。
雖玫瑰痤瘡成因暫不明確，但誘因則是由外在環境（如:陽光照射、天氣悶熱）、患者自身的情緒（如：精神緊張、情緒波動、壓力過大）、生活模式（如：煙酒習慣）有關。
然而，對玫瑰痤瘡最為常見的影響是飲食習慣，若想玫瑰痤瘡的病情得以控制或改善，就要減少進食以下的食物了！然而，對玫瑰痤瘡最為常見的影響是飲食習慣，若想玫瑰痤瘡的病情得以控制或改善，就要減少進食以下的食物了！玫瑰痤瘡第1戒：含酒精的飲品、食物和護膚品除了各種酒類，還有一些以料理酒烹調的菜色，如醉雞、清酒煮蜆等都應盡量避免，以免酒精引致面部出現間歇性充血的情況。
日用品包括含酒精的護膚品、化妝品和清潔用品都要小心處理或避免使用，以免直接觸碰皮膚而誘發紅腫或加重玫瑰痤瘡的病情。
除了各種酒類，還有一些以料理酒烹調的菜色，如醉雞、清酒煮蜆等都應盡量避免，以免酒精引致面部出現間歇性充血的情況。
日用品包括含酒精的護膚品、化妝品和清潔用品都要小心處理或避免使用，以免直接觸碰皮膚而誘發紅腫或加重玫瑰痤瘡的病情。
玫瑰痤瘡第2戒：含咖啡因的飲品和食物雖然咖啡因飲品可以提神，但有玫瑰痤瘡的你就要戒口了！朱古力和各種含咖啡因的飲品包括咖啡、茶、可樂和能量飲品等都有可能引起面部的血管擴張，從而加劇玫瑰痤瘡的情況。
而大部份花茶都是無咖啡因，可以代替咖啡因飲品。
雖然咖啡因飲品可以提神，但有玫瑰痤瘡的你就要戒口了！朱古力和各種含咖啡因的飲品包括咖啡、茶、可樂和能量飲品等都有可能引起面部的血管擴張，從而加劇玫瑰痤瘡的情況。
而大部份花茶都是無咖啡因，可以代替咖啡因飲品。
玫瑰痤瘡第3戒：辛辣、刺激性的食物無辣不歡的你切記要戒辣！帶刺激性的調味料和食物如咖喱、麻辣火鍋、辣椒、蔥、蒜、芥末等會刺激臉部的血管變寬；同樣地，油炸、煎炸食物都會引起臉部發熱、紅腫。
清淡飲食不但可以控制病情，女士們更可以趁機減肥，一舉兩得。
多吃蔬果和低脂低糖低鈉的食物，但同時要小心選擇水果，避免進食荔枝、芒果、榴槤、龍眼等可能會引起血管擴張的食物。
無辣不歡的你切記要戒辣！帶刺激性的調味料和食物如咖喱、麻辣火鍋、辣椒、蔥、蒜、芥末等會刺激臉部的血管變寬；同樣地，油炸、煎炸食物都會引起臉部發熱、紅腫。
清淡飲食不但可以控制病情，女士們更可以趁機減肥，一舉兩得。
多吃蔬果和低脂低糖低鈉的食物，但同時要小心選擇水果，避免進食荔枝、芒果、榴槤、龍眼等可能會引起血管擴張的食物。
玫瑰痤瘡的治療期一般為3至4個月，除了依靠藥物的控制，生活和飲食習慣對病情亦有莫大的幫助。
只要注意飲食、注重防曬和保養皮膚，相信不久定可以治癒玫瑰痤瘡，而且整體健康和體質都會得改善，令你重拾自信。
玫瑰痤瘡的治療期一般為3至4個月，除了依靠藥物的控制，生活和飲食習慣對病情亦有莫大的幫助。
只要注意飲食、注重防曬和保養皮膚，相信不久定可以治癒玫瑰痤瘡，而且整體健康和體質都會得改善，令你重拾自信。
專業實試美評
除了可以 ...BeautyBEAUTYPANELCosmobodyBrideFashionLifestyleSWEETHOMEWATCHfeature玫瑰痤瘡難斷尾？了解玫瑰痤瘡成因，改變飲食及護膚習慣助治療玫瑰痤瘡玫瑰痤瘡難斷尾？了解玫瑰痤瘡成因，改變飲食及護膚習慣助治療玫瑰痤瘡Life暗瘡玫瑰痤瘡你有遇過玫瑰痤瘡的問題嗎？不少年輕女性朋友不時有皮膚敏感或暗瘡的問題，臉上泛紅、出現紅斑、甚至脫皮。
由於暗瘡和玫瑰痤瘡（英文：Rosacea）的徵狀相似，很多人會誤以為自己只是長暗瘡或將兩者混為一談。
除了可以向中、西醫尋求診治外，患者本身都要先攪清楚自己的皮膚問題是長暗瘡還是玫瑰痤瘡，並了解玫瑰痤瘡的成因才可對症下藥。
byVNS營養健康中心營養師李逸嵐 LASTUPDATE:02Nov2019玫瑰痤瘡的誘因玫瑰痤瘡是常見的慢性皮膚病，常見於20至40歲的年輕女士，炎熱的夏天是玫瑰痤瘡外在環境因素的發病高峰期。
雖玫瑰痤瘡成因暫不明確，但誘因則是由外在環境（如:陽光照射、天氣悶熱）、患者自身的情緒（如：精神緊張、情緒波動、壓力過大）、生活模式（如：煙酒習慣）有關。
玫瑰痤瘡是常見的慢性皮膚病，常見於20至40歲的年輕女士，炎熱的夏天是玫瑰痤瘡外在環境因素的發病高峰期。
雖玫瑰痤瘡成因暫不明確，但誘因則是由外在環境（如:陽光照射、天氣悶熱）、患者自身的情緒（如：精神緊張、情緒波動、壓力過大）、生活模式（如：煙酒習慣）有關。
然而，對玫瑰痤瘡最為常見的影響是飲食習慣，若想玫瑰痤瘡的病情得以控制或改善，就要減少進食以下的食物了！然而，對玫瑰痤瘡最為常見的影響是飲食習慣，若想玫瑰痤瘡的病情得以控制或改善，就要減少進食以下的食物了！玫瑰痤瘡第1戒：含酒精的飲品、食物和護膚品除了各種酒類，還有一些以料理酒烹調的菜色，如醉雞、清酒煮蜆等都應盡量避免，以免酒精引致面部出現間歇性充血的情況。
日用品包括含酒精的護膚品、化妝品和清潔用品都要小心處理或避免使用，以免直接觸碰皮膚而誘發紅腫或加重玫瑰痤瘡的病情。
除了各種酒類，還有一些以料理酒烹調的菜色，如醉雞、清酒煮蜆等都應盡量避免，以免酒精引致面部出現間歇性充血的情況。
日用品包括含酒精的護膚品、化妝品和清潔用品都要小心處理或避免使用，以免直接觸碰皮膚而誘發紅腫或加重玫瑰痤瘡的病情。
玫瑰痤瘡第2戒：含咖啡因的飲品和食物雖然咖啡因飲品可以提神，但有玫瑰痤瘡的你就要戒口了！朱古力和各種含咖啡因的飲品包括咖啡、茶、可樂和能量飲品等都有可能引起面部的血管擴張，從而加劇玫瑰痤瘡的情況。
而大部份花茶都是無咖啡因，可以代替咖啡因飲品。
雖然咖啡因飲品可以提神，但有玫瑰痤瘡的你就要戒口了！朱古力和各種含咖啡因的飲品包括咖啡、茶、可樂和能量飲品等都有可能引起面部的血管擴張，從而加劇玫瑰痤瘡的情況。
而大部份花茶都是無咖啡因，可以代替咖啡因飲品。
玫瑰痤瘡第3戒：辛辣、刺激性的食物無辣不歡的你切記要戒辣！帶刺激性的調味料和食物如咖喱、麻辣火鍋、辣椒、蔥、蒜、芥末等會刺激臉部的血管變寬；同樣地，油炸、煎炸食物都會引起臉部發熱、紅腫。
清淡飲食不但可以控制病情，女士們更可以趁機減肥，一舉兩得。
多吃蔬果和低脂低糖低鈉的食物，但同時要小心選擇水果，避免進食荔枝、芒果、榴槤、龍眼等可能會引起血管擴張的食物。
無辣不歡的你切記要戒辣！帶刺激性的調味料和食物如咖喱、麻辣火鍋、辣椒、蔥、蒜、芥末等會刺激臉部的血管變寬；同樣地，油炸、煎炸食物都會引起臉部發熱、紅腫。
清淡飲食不但可以控制病情，女士們更可以趁機減肥，一舉兩得。
多吃蔬果和低脂低糖低鈉的食物，但同時要小心選擇水果，避免進食荔枝、芒果、榴槤、龍眼等可能會引起血管擴張的食物。
玫瑰痤瘡的治療期一般為3至4個月，除了依靠藥物的控制，生活和飲食習慣對病情亦有莫大的幫助。
只要注意飲食、注重防曬和保養皮膚，相信不久定可以治癒玫瑰痤瘡，而且整體健康和體質都會得改善，令你重拾自信。
玫瑰痤瘡的治療期一般為3至4個月，除了依靠藥物的控制，生活和飲食習慣對病情亦有莫大的幫助。
只要注意飲食、注重防曬和保養皮膚，相信不久定可以治癒玫瑰痤瘡，而且整體健康和體質都會得改善，令你重拾自信。
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