我們追求的是具體的目標，不是遙遠空虛的願望。我們的字比較大，文筆比較好，內容比較充實，故事比較精彩；光看文筆，就值得收藏；本書創作的目的，在與眾不同，目標是心靈百萬富翁（Millionaire）：擺脫貧窮，邁向富有！最在意的是深層的探討，就像英國詩人波普說的～： 　　A little learning is a dangerous thing. Drink deep, or taste...

　　2017年風靡全球！ 　　最健康、科學的瘦身法：低醣生酮 　　 　　研究證實，「生酮飲食」對瘦身及抗癌有奇效！ 　　體內一旦開始去醣「生酮」，將不斷燃燒脂肪，越吃越瘦， 　　 　　但究竟低醣要怎麼吃，才有辦法開始生酮呢？ 　　生酮飲食〔理論＋實踐〕雙書，搭配1000種常見食物醣量速查圖典， 　　輕鬆避開地雷食物，成功低醣生酮不NG！ 　　 　　■生酮飲食觀念之書－－《讓體脂肪及癌細胞消失...

★ 聖經中譯里程碑《聖經和合本》問世百週年。 ★ 特殊翻口彩繪印刷。 ★ 造型輕巧，攜帶方便。 ★ 仿皮壓紋燙藍，時尚品味、送禮自用兩相宜。 ★ 華人教會普遍使用之中文和合本，適當代人閱讀。 　　和合本聖經於1919年問世後，一直為眾教會所使用，但隨著時代的轉變，眾信徒對聖經要求的提昇；如文字編排上的改進、編輯與成品的美觀、攜帶與閱讀的方便、供應上的暢答，可說是勢在必行的一種改變。 　　...

終於發現，不發胖點心秘訣！ 就是不使用奶油與鮮奶油， 而且加入滿滿食物纖維 　  　　吃點心前，總是欲望跟理智在拔河嗎？伸手拿之前都猶豫不決嗎？現在不用擔心了！同樣也是點心愛好者的石澤清美老師教你做出好吃零負擔，美味度超高的纖食點心。 　  　　不使用奶油與白糖，藉以控制甜度，材料使用本身就有味道，並未過度精緻的食材，適當的使用含有食物纖維的食材，最重要的一點是，在想吃的時候可以少量輕鬆製作...

「168斷食」，就是16小時餓肚子、8小時狂吃就會瘦？ 不！關鍵在於8小時吃什麼、怎麼吃！ 營養師教你利用家中圓盤變身「瘦身餐盤」，均衡吃、不挨餓， 連媽媽、阿嬤都成功甩肉，體脂降低、腰圍瘦一圈！   　　\ 網路瘋傳、百萬點閱！幫媽媽、阿嬤168斷食瘦身成功的營養師，首度出書 // 　　畢業十五年後，才決心考取營養師證照的Sunny，為了全力衝刺考試，身材管理放一邊，考完試後才驚覺肚子已經...

全新增訂內容！ •外食也能健康吃—新增30種最常見的外食品項 •國際級營養新知—防癌10要 •重量級必修課：秒懂包裝食品標示     全食物健康飲食，就從適量的每一餐開始！ 220種常用食材，1：1食物圖解， 直接比對、照著吃就能變健康～   吃對了，不僅免疫力好，有利抗癌防癌，心血管功能佳， 想要瘦身或長胖都可以，還能改善三高、預防失智！ 從今天開始，吃好每一餐，為自己的健康把關。   ＋...

　　★超級食物、腸道微生物菌叢和身心疾病之間關聯科學大解密 　　★強而有力的數據和實驗重新定義40種日常生活中的超級食物 　　★幫讀者設計7天超級食物飲食重開機計畫，掌握自身的健康主導權 　　越來越多的科學證據顯示，肥胖、糖尿病、癌症、憂鬱症、自閉症、失智症這些現代人耳熟能詳的身、心疾病，都與腸道健康有極高的正相關，特別是人體腸道和大腦之間存在著複雜的溝通網絡，也就是所謂的「腸腦軸線」。 ...

〈全食物好用冰箱貼〉 輕鬆掌握，最實用、最貼心， 全方位8款，隨時隨地滿足需求！ 〈效果驚人！90%的疾病都能逆轉．全食物救命奇蹟〉 最具成效的全食物救命飲食法，瘦身、抗老、防癌，一次到位！ 不只逆轉癌症、心臟病、糖尿病、免疫系統低落…… 連粉刺、肥胖、橘皮組織、慢性疲勞、老化問題，都能大大改善！ 　　★上市不到兩天，直衝亞馬遜網書暢銷書TOP1，讀者反應熱烈！ 　　★《紐約時報》Best...

　　暢銷5萬冊！榮獲「3大營養衛教創意特優獎」殊榮！ 　　★糖尿病、腎臟病或體重控制者全適用！ 　　★１比１實物圖解，份量用「看」不用算！ 　　★【增修版】新增收錄多種食物品項、與時俱進健康新概念！ 　　史上最強食物份量代換法， 　　讓你不用秤重算份量！   　　「食物代換表」是糖尿病、腎臟病患者控制飲食的重要依據，為了準備餐點還要秤重換算，外食就更傷腦筋，往往一堆數據還沒算，眼睛都花了 ...

　　這不是普通的蔬果食譜，也不是一般的健康書； 　　這是一本幫助你和家人面對難解症狀和慢性疾病威脅的生存指南！ 　　50種超級食物，全面釋放水果與蔬菜中蘊藏的力量， 　　以你想像不到的方式療癒身、心、靈！ 　　 　　★未上市先轟動，預購即進入美國Amazon書店暢銷百大！ 　　★超值收錄「常見疾病vs.療癒食物」速查表，搜尋更方便！ 　　 　　作者安東尼是一位被上天刻意訓練了25年的醫療靈媒...

四個月甩掉十四公斤，身材、體力大恢復！ 　　減肥成功的關鍵，在於你的腸內環境和荷爾蒙！ 　　由日本直腸外科醫師、知名醫學YouTuber石黑醫師告訴你， 　　透過調整飲食與整腸，不僅能變瘦還能提升免疫力！ 　　★肥胖・代謝症候群No.1 　　★老化、自然治癒力・免疫力No.2 　　★日本亞馬遜讀者4.5顆星好評推薦 　　現代人因為生活或工作壓力大，加上飲食時間不正常，不僅體重不斷增加，...

懷孕中，每個母親都戒慎恐懼，只想給孩子最好的 但面對眾說紛紜的孕期飲食建議，到底該怎麼吃才正確？   美國專業營養師，根據最新營養科學所規劃的孕期營養全書 只要選對「真食物」，就能輕鬆吃出孩子與你的一生健康   　　如果你知道孕期吃對東西，肚子裡的寶寶將來較不容易罹患糖尿病、肥胖症或慢性皮膚紅疹，你願不願意改變飲食？相信所有母親都會誠心誠意地說：「願意！」   　　遺憾的是，若只遵循常見的孕...

使用本書的戒菸率高達90%！ 　　「請向吸菸的伴侶/家人/親戚/朋友/同事，推薦這本書！　　推薦前最好自己先閱讀一遍，用吸菸者的角度來思考。」 －輕鬆戒菸法創辦人 亞倫．卡爾 　　在英國被評為戒菸最有效的輔助工具，在世界各地獲得廣泛認同！　　風靡日本，演藝人士：西城秀樹、今田耕司、松本人志、品川祐、山崎邦正、椎名林檎，都用「輕鬆戒菸法」戒菸成功！ 　　全球知名連鎖「輕鬆戒菸中心Easyway...

別再誤會脂肪=高熱量+少攝取， 「ZERO」、「LIGHT」才是容易讓人輕忽吃更多的大魔王！ 輕鬆圖解脂質知識、成分標示，吃對油才能讓你更健康！ 脂肪不囤積X活化腦機能X降低膽固醇X擊退焦慮憂鬱X提升免疫力   ▋解答各種飲食健康的疑問，反轉你對脂肪的誤解 ◎讓人心情低落和焦躁的原因，可能腦部缺油有關？ ◎有過敏症狀、容易胃脹氣的人該攝取什麼油改善？ ◎無油飲食較健康，只要攝取油脂身材就會發...

\ 風靡歐美，名人名模、頂尖運動員都在實行的飲食法 // 營養學權威的突破性發現── 「激瘦食物飲食法」竟然具有與斷食、運動的相同效果 本書將科學解密「激瘦食物」，每個人都能啟動燃脂基因   　　★英國歌后愛黛兒，利用本書方法，6個月瘦下19公斤 　　★重量級拳王、四屆奧運金牌得主、英格蘭橄欖球巨星，運動界精英齊聲推薦 　　★長踞Amazon書店排行榜，讀者熱烈好評   　　◎ 「激瘦食物」...