對躁狂抑鬱症持開放態度. 持開放態度地與他人討論他們的經歷可以讓他們感到被支持和接受。

· 為發病制定計劃. 當患者平靜的時候，你可以嘗試詢問他們發病時你 ...躁狂抑鬱症Mentalhealthatoz/躁狂抑鬱症Tableofcontent「躁狂抑鬱症」是甚麼？「躁狂抑鬱症」的類型躁狂抑鬱症的成因如何診斷躁狂抑鬱症？「躁狂抑鬱症」的治療方法躁狂抑鬱症藥物如何應付躁狂抑鬱症我可以如何幫助自己？朋友和家人可以如何幫助患者？Tableofcontents(9pages)「躁狂抑鬱症」是甚麼？「躁狂抑鬱症」的類型躁狂抑鬱症的成因如何診斷躁狂抑鬱症？「躁狂抑鬱症」的治療方法躁狂抑鬱症藥物如何應付躁狂抑鬱症我可以如何幫助自己？朋友和家人可以如何幫助患者？分享此文章朋友和家人可以如何幫助患者？這部分供躁狂抑鬱症患者的親友參考。

看見躁狂抑鬱症患者面對情緒的起伏時很痛心，但其實你有很多方法可以幫助他們，同時照顧自己。

對躁狂抑鬱症持開放態度持開放態度地與他人討論他們的經歷可以讓他們感到被支持和接受。

如果你對討論躁狂抑鬱症感到有困難，或是想多了解躁狂抑鬱症，你可以先閱讀本小冊子。

為發病制定計劃當患者平靜的時候，你可以嘗試詢問他們發病時你可以為他們做的事情。

這可以讓你們的情緒穩定，而且對將要發生的事有更多控制權。

你們可以考慮：一起進行創作性活動為工作提供其他意見，以減少患者的負擔患者可能想你在他們不適的時候為他們管理金錢幫助他們維持固定的形式或方式，包括定時飲食和作息討論讓你感到無法適從的行為如果你聽不見或看不見患者聽見或看見的東西，他們可能會生氣。

保持冷靜是很重要的，而且要讓患者知道就算你聽不見或是看不見，你都明白它們讓患者感到很真實。

如果患者在發病的時候，做出平時不會做的事情，讓你感到尷尬或奇怪，你可以在他們回復正常的時候平靜地跟他們討論。

不要過分批判他們的行為，集中解釋他們的行為讓你產生的感覺，而不是空泛的描述或批評他們的行為。

了解他們發病前的徵兆和誘因大部分患者都會在發病前出現徵兆。

了解患者徵兆特徵的最好方法就是跟他們交談。

如果你發現他們病發前的特徵，也可以讓他們知道。

多數患者都會有發病的誘因。

你可以嘗試了解這些原因，幫助患者避免或管理它們。

「如果爸爸患上了躁狂抑鬱症，是一件很讓人擔心的事。

你會跟他一起經歷情緒的起伏，找出規律、談話、保持冷靜和給他支持都是很重要的。

」避免做出假設你為你的家人或朋友留意發病的徵兆是可以理解的，但你要記得這不一定是你支持它們的最好方法。

你要時刻提醒自己每個人都會有不同的情緒或行為，但他們整體上都是穩定的。

避免假設情緒的改變一定是不適的信號。

如果不肯定，可以跟你的家人或朋友討論。

「如果我身邊的人關注我一些改變是否發病的徵兆，我會鼓勵他們問我，而不是作出假設。

」照顧自己投入時間和精力照顧自己也是很重要的。

你可能會擔心你的家人或朋友，但你要確保自己的健康，才能繼續支持他們。

與病者討論病情如果病者產生幻覺，不要與他們爭論這些聲音或幻象的真確性，也不要認同這些假象。

你可以說：「我明白你看到這樣的畫面、聽到這樣的聲音，但我沒有這些感覺。

」請嘗試瞭解患者的感受，理解他們的感情，鼓勵他們說出自己的想法。

躁鬱症患者最重視的，可能是他們的抑鬱狀態；但不少親友卻最擔憂他們的躁狂徵狀。

如果他們躁狂時的行為令你憂慮，請嘗試在他們平靜時與他們相討，共同訂立出你可以幫助他們的方法。

你可以清楚寫下你們的約定，供雙方參考。

提供幫助你可以為躁鬱症患者提供一些實際的協助，幫助他們過每一天。

問病者需要什麼幫助，並替他們找尋支援。

在患者同意下，也可協助他們聯絡相關機構。

不要把責任全部放在身上，你可以邀請親友與你一同協助和照顧患者。

尊重他們的想法，尤其是他們有關治療的意願和預設指示。

確保他們有健康的飲食習慣和足夠的睡眠。

在患者同意下，協助他們理財，以免他們於躁狂時借上鉅款。

要求患者接受精神健康評核如果你認為患者有可能傷害自己或身邊的人，你可以鼓勵患者接受精神健康評核，甚至入院。

根據《精神健康條例》第136章，16歲以下病人的父母或監護人可簽