毛囊炎、泛紅其實很容易復發，皮膚科醫師一次揭露治療秘訣 ... 要去皮膚科診所先診斷自己是屬於細菌或黴菌感染醫師才能開出正確的藥膏。

... 如過真的想自己擦藥處理，蔡醫師則是推薦選擇A酸或是杜鵑花酸，一天擦1至2次。

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一般毛囊炎容易長在皮膚表面皮脂分泌旺盛的部位，例如前胸、後背、上臂、肩膀、臉頰、頭皮、鼠蹊部與臀部。

別亂擦藥，毛囊炎必須擦醫師給的藥膏GETTYIMAGE當發現有毛囊炎時，一定要去皮膚科診所先診斷自己是屬於細菌或黴菌感染醫師才能開出正確的藥膏。

一般細菌感人外觀就像是背部長粉刺、痘痘。

而如果是黴菌感染，視覺上會有黑色素沈澱現象，宛如發霉的痘痘。

嚴重的人則是需要加吃口服消炎藥。

醫師不建議長期大量使用類固醇來治療皮膚發炎的症狀，長期下會造成皮膚逐漸變薄，皮膚保護力下降，可能更容易造成毛囊感染。

如過真的想自己擦藥處理，蔡醫師則是推薦選擇A酸或是杜鵑花酸，一天擦1至2次。

不當除毛、熬夜造成毛囊炎復發GETTYIMAGE毛囊也會因為頻繁摩擦、過度清潔或是不當的除毛而產生發炎反應，特別是在免疫低下的患者更容易發生嚴重的感染。

千萬不能小看一粒一粒突起的小丘疹，嚴重的甚至會有化膿的情況，如果不去治療處理，最嚴重時還有機會引發蜂窩性組織炎。

洗澡的習慣是預防毛囊炎的關鍵GETTYIMAGE用清水洗澡雖然較為不刺激肌膚，但是蔡醫師並不贊同這樣做，她認為洗澡是毛囊炎治療的關鍵環節，夏日黏附於身上的油脂及髒污，只用清水會洗不乾淨。

除非是不出門的人。

她建議在沐浴乳選擇上應該挑選天然不含人工香料、無去角質顆粒的沐浴乳。

洗澡的水溫應低於40度、時間控制在15分鐘內，幫助維持健康膚況。

抗菌沐浴乳必須停留3-5分鐘才有療效GETTYIMAGE當醫師診斷為較為嚴重的黴菌型毛囊炎時，醫師建議選擇市面上標榜抗菌的沐浴乳，如果依舊擔心也可以將自己入手的沐浴用品給醫師判斷自己是否能使用。

在使用「抗菌類」沐浴乳時，一定要讓沐浴乳在毛囊炎區塊停留3至5分鐘才能沖洗掉，否則就白洗了，這點是許多人容易忽略的地方。

治療期間多喝水，不吃油炸、甜食GETTYIMAGE喝水對於毛囊炎患者來說，非常重要！在治療期間必須大量補充水分。

油炸、辛辣、堅果、巧克力都不能吃。

體質叫燥熱的人，可多吃瓜類食品降火。

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