[請益] 長期背部毛囊炎求救 | 毛囊炎藥膏推薦ptt
每次毛囊炎發作時，只有看醫師吃抗生素可以消炎消腫，但是皮膚還是會一直鼓 ... 算是有點走投無入，很痛苦，希望大家可以推薦治療方法or 醫師， 我沒有 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.168.91.243 ※ 文章網址: ... 好的，感謝您，我其實有固定一個醫師，只要發言都會去看診拿抗生素、膚若新藥膏， ...批踢踢實業坊›看板BeautySalon關於我們聯絡資訊返回看板作者czsw(czsw)看板BeautySalon標題[請益]長期背部毛囊炎求救時間TueApr900:51:372019是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y已爬文關鍵字：毛囊炎大家好，背部毛囊炎困擾我快10年了，看過3-4個醫師，始終看不好。
最開始是因為重訓的關係，發現體質改變開始長，但後來不重訓也阻止不了持續復發。
每次毛囊炎發作時，只有看醫師吃抗生素可以消炎消腫，但是皮膚還是會一直鼓起一塊，且長期紅疤難以消除。
然後過一陣子又復發，所以累積越來越多。
一直有在板上爬文，所以試過一些推薦方法，但效果都感覺不太出來：用過沐浴乳/肥皂：里仁柚子皂、美琪藥皂、施巴沐浴乳用過保養品：妮傲絲翠果酸乳液、寶拉果酸乳液、ezskin果酸凝膠治療用過：冷凍治療(2-3次後有比較平一點)、膚若新軟膏(發炎時搭配抗生素可以消腫)飲食：始終不碰辣的炸的，冰的也少碰，甜的比較沒忌口運動：每次流汗都會馬上拿毛巾把背擦乾，衣服都選透氣棉質以下背部毛囊炎圖(噁心，請慎入)，目前是沒有發炎但多數疤都還是隆起的狀態：https://imgur.com/k4tUxCD算是有點走投無入，很痛苦，希望大家可以推薦治療方法or醫師，我沒有手術引流過(醫師沒建議)，只有冷凍治療過，覺得效果有限，是否該試試引流+雷射消疤？(但應該還是會復發)謝謝。
--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:118.168.91.243※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1554742299.A.8A4.html推pomr8177:有吃高蛋白嗎？101.12.162.21804/0900:58有，但後來停掉高蛋白繼續長。
有可能是因為高蛋白導致體質改變。
※編輯:czsw(118.168.91.243),04/09/201901:05:31推nity:可試試茶樹精油（芳療家、澳洲星期四農莊122.118.38.2404/0901:06→nity:之類的122.118.38.2404/0901:06好的，我研究一下，謝謝→coqcoqsac:我洗完澡擦星期四農莊的antisepticcre118.171.146.10404/0901:06→coqcoqsac:am，擦了快一年覺得有改善，不過偶爾118.171.146.10404/0901:06→coqcoqsac:還是會長。
118.171.146.10404/0901:06好的，我研究一下，謝謝推Jilllove:換花王綠瓶洗髮精，不用各種油，肥皂用D39.10.40.14604/0901:09→Jilllove:HC的白玉皂有感39.10.40.14604/0901:09洗髮精我目前用咖啡因洗髮精跟自然之扉的茶樹，會再試用花王綠瓶。
肥皂也會測試。
推olly22:我自己也因為皮膚炎反覆發作感到很無力和150.116.181.3504/0901:58→olly22:絕望，也嘗試過中西醫等各式各樣的方式治150.116.181.3504/0901:58→olly22:療150.116.181.3504/0901:58一起加油～推cami33:很多人吃高蛋白都這樣，請你23點前睡，吃180.217.224.15704/0902:04→cami33:清蒸水煮的當季菜肉飯，使用一些巴莉冷180.217.224.15704/0902:04→cami33:壓橄欖油還有自炸豬油，不要喝飲料，不要180.217.224.15704/0902:04→cami33:吃水果，然後去園藝行買一盆蘆薈，切肉洗180.217.224.15704/0902:04→cami33:掉黃汁，來敷，不要買做好的蘆薈膠180.217.224.15704/0902:0423點前睡我會努力，目前都24點多睡，請問為何不要吃水果？蘆薈膠也不好嗎？高蛋白我現在沒吃也會毛囊炎，感覺體質因為曾經吃過高蛋白已經終生改變了推olly22:https://i.imgur.com/VJEBYQk.jpg150.116.181.3504/0902:05好的，感謝您，我其實有固定一個醫師，只要發言都會去看診拿抗生素、膚若新藥膏，之前還有試過冷凍治療，今天新嘗試痘痘針測試。
推emil27:環境清潔做了嗎？36.231.79.24504/0902:39床單大約1個月換一次，枕頭套大約2周，房間大概2-3周會清潔一次。
推asdf41655:我之前也是有妳這困擾，後來至美麗信義1.163.182.13704/0902:47→asdf41655:皮膚科診所求診後，有逐漸改善，也建1.163.182.13704/0902:47→asdf41655:議你可以去美麗信義皮膚科看1.163.182.13704/0902:47好我研究看看推qoo871214:https://i.imgur.com/sqrMfha.jpg39.8.167.9204/0903:10早睡這點我沒做到，睡衣短袖大概2周換一次，長袖大概2個月換一次，應該要再勤勞點硫磺藥膏是什麼？我研究看看@@推ccxv:換洗髮精看看，推薦花王綠瓶101.14.181.5404/0907:26→czsw:謝謝大家，想先請問背部毛囊炎跟洗髮精有關118.168.91.24304/0907:48→czsw:係？還是是拿花王綠瓶洗身體？118.168.91.24304/0907:48→s941745:有可能有，因為洗髮精可能會路過背部，42.73.3.14404/0908:10→s941745:所以我自己平常習慣是洗完頭護髮完，然42.73.3.14404/0908:10→s941745:後護髮沖掉頭髮包起來後才會洗身體，把42.73.3.14404/0908:10→s941745:剛剛護髮經過身體的洗乾淨的概念42.73.3.14404/0908:10→czsw:了解，謝謝42.72.242.25504/0908:27推sidney509:我是背部+胸前，從青春期長到快大學畢180.217.223.12304/0909:47→sidney509:業，後來為了治療臉部痘痘粉刺吃了低180.217.223.12304/0909:47→sidney509:劑量口服a酸，竟然就好了～180.217.223.12304/0909:47醫師在沒發炎時都不開口服藥，發炎時都開抗生素，口服A酸好像沒試過推zizhi1004:我洗髮用花王綠瓶，沐浴用施巴潔膚露101.9.96.3404/0910:25→zizhi1004:跟施巴運動沐浴乳交替洗，每晚換睡衣，101.9.96.3404/0910:25→zizhi1004:現在背部幾乎不長了。
101.9.96.3404/0910:25施巴我用過沒效耶，花王綠瓶會考慮。
睡衣我可能太久才換。
推Crybaby1020:我洗無患子的香皂就改善了....101.136.189.18904/0911:14好我研究看看推freeasy:看皮膚科，吃藥擦藥42.72.167.24104/0911:28有的，算很頻繁的看了，醫師都認識我推shemie:可以試試看不要穿棉質的，換排汗衣。
我很114.43.43.13504/0911:56→shemie:會流汗，穿棉質反而不太舒服。
（春夏）114.43.43.13504/0911:56睡衣也是嗎？推peipei11434:試試看不要穿棉質的+139.9.32.18604/0913:11好我研究看看排汗材質推subaru1210:杜鵑花酸對我超有效大面積薄擦+局部140.96.58.13904/0913:39→subaru1210:重點疊擦140.96.58.13904/0913:40有擦過好像沒效耶，之前有庫存一些，都過期了推Vanvan:喝薏仁水，現在有在賣那種粉，很方便。
111.71.33.11104/0913:46→Vanvan:我是薏仁水+紅豆水，加紅豆是一來它也可111.71.33.11104/0913:46→Vanvan:祛濕二來它可緩和薏仁水腥味。
我頭皮毛囊111.71.33.11104/0913:46→Vanvan:炎天天喝，有用111.71.33.11104/0913:46推Vanvan:你有吃吃膠原蛋白嗎？這也會狂長111.71.33.11104/0913:50推Vanvan:背痘用寶拉的水陽酸身體乳，有用，但你的111.71.33.11104/0913:52→Vanvan:背痘很嚴重不知適不適合用酸類111.71.33.11104/0913:52推Vanvan:看你都用果酸，要不要試試水楊酸？111.71.33.11104/0914:07好，我會測試薏仁水+紅豆水～我沒吃膠原蛋白，我用寶拉沒效，我還有試過Dr.Hsieh杏仁酸25%，也沒感覺有效推ws1yy:高蛋白停掉應該也還有一段緩衝期?124.11.184.16404/0914:09有，我停過幾年照樣長。
重訓有練到背長特別兇推energy250194:白雪果酸沐浴乳118.150.144.3004/0914:14好我研究看看推CharlotteFla:我記得陳皮好像談過高蛋白可以去111.241.61.23504/0914:30→CharlotteFla:看看文章111.241.61.23504/0914:30這個嗎http://tinyurl.com/y4c5yfcw感謝我看看推AliceHall:長痘痘不要用護髮，尤其長髮...110.50.143.4204/0914:37我是短髮也沒有在護髮喔，都用自然之扉茶樹洗髮精或咖啡因洗髮精→sosoban:喝薏仁水+紅豆水真的有差喔110.26.194.17604/0915:56好我試試推fubisno:床單也要勤換219.85.109.7204/0916:00→fubisno:另外你運動是穿背心嗎？健身房的器材因219.85.109.7204/0916:01→fubisno:為多人用過+流汗過，蠻髒的要注意219.85.109.7204/0916:01運動是穿背心，器材我都會用健身房毛巾先擦過→Mkhls:原來薏仁紅豆水有差223.136.51.2604/0916:54推Ashigh:換排汗衣應該會差很多衣服不要黏在背上36.229.138.11204/0917:00→Ashigh:還有睡衣一定一定一定要每天換36.229.138.11204/0917:00好的，我睡衣應該太久才換，夏天約2周，冬天1-2個月不過排汗衣材質我查了一下，好像也會有40%左右的棉？→chailattae:睡衣、床單都要多換124.11.186.25104/0917:02推yangisadora:睡衣床單枕頭套多換有差+1124.11.189.11504/0917:44好的，睡衣確實沒有每天換，會更頻繁換，枕頭套已經2周換一次應該還可以？推passionliu:可以搜尋本板頭皮毛囊炎那篇42.76.215.2304/0917:54這篇嗎#1R-Maihy我確實也有脂漏性皮膚炎，會再詳細閱讀，感謝→vimeo:你用什麼洗衣精呢？儘量把跟皮膚會接觸的東111.249.111.9004/0920:20→vimeo:西都檢視過111.249.111.9004/0920:201.Alpecin咖啡因洗髮精2.Nature'sGate自然之扉茶樹洗髮精→lucybelle:用施巴運動沐浴乳並戒糖分炸物49.217.87.9804/0921:11→lucybelle:蔬菜要吃很多很多設法睡得好一點49.217.87.9804/0921:13睡眠品質比較差，施巴我沒有效，蔬菜每天吃但可能吃不夠，戒糖我目前沒有，炸的全戒推birdddd:你可以詢問看看是否為皮屑芽孢菌導致的114.136.179.11504/0921:22→birdddd:毛囊炎這種毛囊炎處置方式跟藥不太一樣114.136.179.11504/0921:22→birdddd:唷！114.136.179.11504/0921:22醫師說是細菌型毛囊炎(口服抗生素為主)，查了一下您說的是黴菌型毛囊炎，應該不是我這種～※編輯:czsw(118.168.91.243),04/09/201923:43:33推shemie:我是過敏，天天換睡衣耶！2周太多了。
我連49.217.131.8204/0923:45→shemie:冬天幾乎都是天天換，除了寒流來。
浴巾（49.217.131.8204/0923:45→shemie:擦身體的）幾乎一週洗一次（必要的時候烘49.217.131.8204/0923:45→shemie:乾）幾乎很少大發作。
我弟幾乎不洗浴巾也49.217.131.8204/0923:45→shemie:不曬乾就常常發作！所以絕對每天換睡衣是49.217.131.8204/0923:45→shemie:必要的49.217.131.8204/0923:45→shemie:枕頭套床單有辦法的話我也是一週洗一次，49.217.131.8204/0923:47→shemie:濕度大於60就一直開除濕，幾乎24小時開。
49.217.131.8204/0923:47→shemie:所以我過敏狀況控制得很好，加上不吃海鮮49.217.131.8204/0923:47→shemie:芒果。
我第一次看到有人2周換一次睡衣耶！49.217.131.8204/0923:47→shemie:台灣很潮濕，會過敏有皮膚狀況的人真的要49.217.131.8204/0923:47→shemie:很勤勞49.217.131.8204/0923:47→shemie:我也有脂漏，但是氣候不要變化太大，都控49.217.131.8204/0923:48→shemie:制得不錯，就靠上面那些49.217.131.8204/0923:48推makotoyan:枕頭套一週最好換一次吧，我臉過敏/長112.120.6.6804/0923:50→makotoyan:痘進來都是枕頭布每一面只能睡過一次，112.120.6.6804/0923:50→makotoyan:但睡衣真的盡量用一次就要洗112.120.6.6804/0923:50推shemie:我媽老人家我也看她一個禮拜才換一次睡衣49.217.131.8204/0923:52→shemie:，加上小時候叫我們把內衣內褲在浴室晾乾49.217.131.8204/0923:52→shemie:（傳統說要手洗）我小時候的泳衣什麼都很49.217.131.8204/0923:52→shemie:容易發霉。
後來我都用洗衣機洗，冬天就烘49.217.131.8204/0923:52→shemie:乾就好多了49.217.131.8204/0923:52推shemie:過敏就保持乾燥不要太熱，就會比較好控制49.217.131.8204/0923:56→blissnicole:不管是睡衣或是外出的衣服，穿一次就49.217.163.18604/1004:05→blissnicole:要拿去洗，盡量不要重複穿49.217.163.18604/1004:05推allegralee:我用水晶肥皂洗背好很多然後不要穿123.193.44.7004/1010:19→allegralee:不透氣的材質123.193.44.7004/1010:19推linda73:睡衣盡量勤勞一點換比較好～然後我是覺得223.136.138.14404/1016:48→linda73:天氣比較悶熱跟外出會噴一下Naruko美背噴223.136.138.14404/1016:48→linda73:霧，降低發炎的機率223.136.138.14404/1016:48推namie1231:茶樹精油+1。
另有時是肥皂或沐浴乳問題114.45.10.8304/1023:09→namie1231:。
曾經手邊臨時沒肥皂，用了洗衣皂洗，114.45.10.8304/1023:09→namie1231:有出奇的效果。
114.45.10.8304/1023:09推bowllin:用仁山利舒洗背，至少在皮膚停留5-10分再49.159.17.18304/1107:20→bowllin:沖掉。
醫生教的！49.159.17.18304/1107:20推CYWLEO:我朋友的胸口也會耶，她皮膚科也看過沒有42.75.37.16004/1113:17→CYWLEO:效，後來是去信義區做臉保養的地方才找到42.75.37.16004/1113:17→CYWLEO:一瓶可以用噴的，而且背後倒著噴也可以，42.75.37.16004/1113:17→CYWLEO:要不要去問問看呀~？42.75.37.16004/1113:17→ioupika:睡衣也太久沒換了吧......220.133.51.2204/1123:21推chocomacha:睡衣穿全棉的,每天換.排汗衣運動再穿218.164.106.10704/1314:28→chocomacha:吳信良皮膚科(高雄)他治好我的痘痘218.164.106.10704/1314:30推elizabethyi:之前有一陣子也是，洗澡用肥皂，然114.136.90.16004/1420:43→elizabethyi:後睡衣換穿一家台灣品牌品牌號稱可以114.136.90.16004/1420:43→elizabethyi:保養的睡衣，但原價有點貴，是之前114.136.90.16004/1420:43→elizabethyi:跟團購買特惠的，叫什麼a絲的，改善114.136.90.16004/1420:43→elizabethyi:滿多的114.136.90.16004/1420:43推wabisabi8023:夏天睡衣我都兩天換一次......還是114.187.216.14004/1804:31→wabisabi8023:不免有粉刺，兩週也太久......114.187.216.14004/1804:31→lie0213:https://i.imgur.com/T4M7pnA.jpg114.137.1.804/1917:03→lie0213:https://i.imgur.com/1VrSiEw.jpg114.137.1.804/1917:03推brian538538:我用愛可妮洗面乳洗身體，晚上擦思麗42.73.194.14505/0319:00→brian538538:安，一個星期去一次角質（用dhc的）,42.73.194.14505/0319:00→brian538538:目前兩個月改善許多42.73.194.14505/0319:00
最開始是因為重訓的關係，發現體質改變開始長，但後來不重訓也阻止不了持續復發。
每次毛囊炎發作時，只有看醫師吃抗生素可以消炎消腫，但是皮膚還是會一直鼓起一塊，且長期紅疤難以消除。
然後過一陣子又復發，所以累積越來越多。
一直有在板上爬文，所以試過一些推薦方法，但效果都感覺不太出來：用過沐浴乳/肥皂：里仁柚子皂、美琪藥皂、施巴沐浴乳用過保養品：妮傲絲翠果酸乳液、寶拉果酸乳液、ezskin果酸凝膠治療用過：冷凍治療(2-3次後有比較平一點)、膚若新軟膏(發炎時搭配抗生素可以消腫)飲食：始終不碰辣的炸的，冰的也少碰，甜的比較沒忌口運動：每次流汗都會馬上拿毛巾把背擦乾，衣服都選透氣棉質以下背部毛囊炎圖(噁心，請慎入)，目前是沒有發炎但多數疤都還是隆起的狀態：https://imgur.com/k4tUxCD算是有點走投無入，很痛苦，希望大家可以推薦治療方法or醫師，我沒有手術引流過(醫師沒建議)，只有冷凍治療過，覺得效果有限，是否該試試引流+雷射消疤？(但應該還是會復發)謝謝。
--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:118.168.91.243※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1554742299.A.8A4.html推pomr8177:有吃高蛋白嗎？101.12.162.21804/0900:58有，但後來停掉高蛋白繼續長。
有可能是因為高蛋白導致體質改變。
※編輯:czsw(118.168.91.243),04/09/201901:05:31推nity:可試試茶樹精油（芳療家、澳洲星期四農莊122.118.38.2404/0901:06→nity:之類的122.118.38.2404/0901:06好的，我研究一下，謝謝→coqcoqsac:我洗完澡擦星期四農莊的antisepticcre118.171.146.10404/0901:06→coqcoqsac:am，擦了快一年覺得有改善，不過偶爾118.171.146.10404/0901:06→coqcoqsac:還是會長。
118.171.146.10404/0901:06好的，我研究一下，謝謝推Jilllove:換花王綠瓶洗髮精，不用各種油，肥皂用D39.10.40.14604/0901:09→Jilllove:HC的白玉皂有感39.10.40.14604/0901:09洗髮精我目前用咖啡因洗髮精跟自然之扉的茶樹，會再試用花王綠瓶。
肥皂也會測試。
推olly22:我自己也因為皮膚炎反覆發作感到很無力和150.116.181.3504/0901:58→olly22:絕望，也嘗試過中西醫等各式各樣的方式治150.116.181.3504/0901:58→olly22:療150.116.181.3504/0901:58一起加油～推cami33:很多人吃高蛋白都這樣，請你23點前睡，吃180.217.224.15704/0902:04→cami33:清蒸水煮的當季菜肉飯，使用一些巴莉冷180.217.224.15704/0902:04→cami33:壓橄欖油還有自炸豬油，不要喝飲料，不要180.217.224.15704/0902:04→cami33:吃水果，然後去園藝行買一盆蘆薈，切肉洗180.217.224.15704/0902:04→cami33:掉黃汁，來敷，不要買做好的蘆薈膠180.217.224.15704/0902:0423點前睡我會努力，目前都24點多睡，請問為何不要吃水果？蘆薈膠也不好嗎？高蛋白我現在沒吃也會毛囊炎，感覺體質因為曾經吃過高蛋白已經終生改變了推olly22:https://i.imgur.com/VJEBYQk.jpg150.116.181.3504/0902:05好的，感謝您，我其實有固定一個醫師，只要發言都會去看診拿抗生素、膚若新藥膏，之前還有試過冷凍治療，今天新嘗試痘痘針測試。
推emil27:環境清潔做了嗎？36.231.79.24504/0902:39床單大約1個月換一次，枕頭套大約2周，房間大概2-3周會清潔一次。
推asdf41655:我之前也是有妳這困擾，後來至美麗信義1.163.182.13704/0902:47→asdf41655:皮膚科診所求診後，有逐漸改善，也建1.163.182.13704/0902:47→asdf41655:議你可以去美麗信義皮膚科看1.163.182.13704/0902:47好我研究看看推qoo871214:https://i.imgur.com/sqrMfha.jpg39.8.167.9204/0903:10早睡這點我沒做到，睡衣短袖大概2周換一次，長袖大概2個月換一次，應該要再勤勞點硫磺藥膏是什麼？我研究看看@@推ccxv:換洗髮精看看，推薦花王綠瓶101.14.181.5404/0907:26→czsw:謝謝大家，想先請問背部毛囊炎跟洗髮精有關118.168.91.24304/0907:48→czsw:係？還是是拿花王綠瓶洗身體？118.168.91.24304/0907:48→s941745:有可能有，因為洗髮精可能會路過背部，42.73.3.14404/0908:10→s941745:所以我自己平常習慣是洗完頭護髮完，然42.73.3.14404/0908:10→s941745:後護髮沖掉頭髮包起來後才會洗身體，把42.73.3.14404/0908:10→s941745:剛剛護髮經過身體的洗乾淨的概念42.73.3.14404/0908:10→czsw:了解，謝謝42.72.242.25504/0908:27推sidney509:我是背部+胸前，從青春期長到快大學畢180.217.223.12304/0909:47→sidney509:業，後來為了治療臉部痘痘粉刺吃了低180.217.223.12304/0909:47→sidney509:劑量口服a酸，竟然就好了～180.217.223.12304/0909:47醫師在沒發炎時都不開口服藥，發炎時都開抗生素，口服A酸好像沒試過推zizhi1004:我洗髮用花王綠瓶，沐浴用施巴潔膚露101.9.96.3404/0910:25→zizhi1004:跟施巴運動沐浴乳交替洗，每晚換睡衣，101.9.96.3404/0910:25→zizhi1004:現在背部幾乎不長了。
101.9.96.3404/0910:25施巴我用過沒效耶，花王綠瓶會考慮。
睡衣我可能太久才換。
推Crybaby1020:我洗無患子的香皂就改善了....101.136.189.18904/0911:14好我研究看看推freeasy:看皮膚科，吃藥擦藥42.72.167.24104/0911:28有的，算很頻繁的看了，醫師都認識我推shemie:可以試試看不要穿棉質的，換排汗衣。
我很114.43.43.13504/0911:56→shemie:會流汗，穿棉質反而不太舒服。
（春夏）114.43.43.13504/0911:56睡衣也是嗎？推peipei11434:試試看不要穿棉質的+139.9.32.18604/0913:11好我研究看看排汗材質推subaru1210:杜鵑花酸對我超有效大面積薄擦+局部140.96.58.13904/0913:39→subaru1210:重點疊擦140.96.58.13904/0913:40有擦過好像沒效耶，之前有庫存一些，都過期了推Vanvan:喝薏仁水，現在有在賣那種粉，很方便。
111.71.33.11104/0913:46→Vanvan:我是薏仁水+紅豆水，加紅豆是一來它也可111.71.33.11104/0913:46→Vanvan:祛濕二來它可緩和薏仁水腥味。
我頭皮毛囊111.71.33.11104/0913:46→Vanvan:炎天天喝，有用111.71.33.11104/0913:46推Vanvan:你有吃吃膠原蛋白嗎？這也會狂長111.71.33.11104/0913:50推Vanvan:背痘用寶拉的水陽酸身體乳，有用，但你的111.71.33.11104/0913:52→Vanvan:背痘很嚴重不知適不適合用酸類111.71.33.11104/0913:52推Vanvan:看你都用果酸，要不要試試水楊酸？111.71.33.11104/0914:07好，我會測試薏仁水+紅豆水～我沒吃膠原蛋白，我用寶拉沒效，我還有試過Dr.Hsieh杏仁酸25%，也沒感覺有效推ws1yy:高蛋白停掉應該也還有一段緩衝期?124.11.184.16404/0914:09有，我停過幾年照樣長。
重訓有練到背長特別兇推energy250194:白雪果酸沐浴乳118.150.144.3004/0914:14好我研究看看推CharlotteFla:我記得陳皮好像談過高蛋白可以去111.241.61.23504/0914:30→CharlotteFla:看看文章111.241.61.23504/0914:30這個嗎http://tinyurl.com/y4c5yfcw感謝我看看推AliceHall:長痘痘不要用護髮，尤其長髮...110.50.143.4204/0914:37我是短髮也沒有在護髮喔，都用自然之扉茶樹洗髮精或咖啡因洗髮精→sosoban:喝薏仁水+紅豆水真的有差喔110.26.194.17604/0915:56好我試試推fubisno:床單也要勤換219.85.109.7204/0916:00→fubisno:另外你運動是穿背心嗎？健身房的器材因219.85.109.7204/0916:01→fubisno:為多人用過+流汗過，蠻髒的要注意219.85.109.7204/0916:01運動是穿背心，器材我都會用健身房毛巾先擦過→Mkhls:原來薏仁紅豆水有差223.136.51.2604/0916:54推Ashigh:換排汗衣應該會差很多衣服不要黏在背上36.229.138.11204/0917:00→Ashigh:還有睡衣一定一定一定要每天換36.229.138.11204/0917:00好的，我睡衣應該太久才換，夏天約2周，冬天1-2個月不過排汗衣材質我查了一下，好像也會有40%左右的棉？→chailattae:睡衣、床單都要多換124.11.186.25104/0917:02推yangisadora:睡衣床單枕頭套多換有差+1124.11.189.11504/0917:44好的，睡衣確實沒有每天換，會更頻繁換，枕頭套已經2周換一次應該還可以？推passionliu:可以搜尋本板頭皮毛囊炎那篇42.76.215.2304/0917:54這篇嗎#1R-Maihy我確實也有脂漏性皮膚炎，會再詳細閱讀，感謝→vimeo:你用什麼洗衣精呢？儘量把跟皮膚會接觸的東111.249.111.9004/0920:20→vimeo:西都檢視過111.249.111.9004/0920:201.Alpecin咖啡因洗髮精2.Nature'sGate自然之扉茶樹洗髮精→lucybelle:用施巴運動沐浴乳並戒糖分炸物49.217.87.9804/0921:11→lucybelle:蔬菜要吃很多很多設法睡得好一點49.217.87.9804/0921:13睡眠品質比較差，施巴我沒有效，蔬菜每天吃但可能吃不夠，戒糖我目前沒有，炸的全戒推birdddd:你可以詢問看看是否為皮屑芽孢菌導致的114.136.179.11504/0921:22→birdddd:毛囊炎這種毛囊炎處置方式跟藥不太一樣114.136.179.11504/0921:22→birdddd:唷！114.136.179.11504/0921:22醫師說是細菌型毛囊炎(口服抗生素為主)，查了一下您說的是黴菌型毛囊炎，應該不是我這種～※編輯:czsw(118.168.91.243),04/09/201923:43:33推shemie:我是過敏，天天換睡衣耶！2周太多了。
我連49.217.131.8204/0923:45→shemie:冬天幾乎都是天天換，除了寒流來。
浴巾（49.217.131.8204/0923:45→shemie:擦身體的）幾乎一週洗一次（必要的時候烘49.217.131.8204/0923:45→shemie:乾）幾乎很少大發作。
我弟幾乎不洗浴巾也49.217.131.8204/0923:45→shemie:不曬乾就常常發作！所以絕對每天換睡衣是49.217.131.8204/0923:45→shemie:必要的49.217.131.8204/0923:45→shemie:枕頭套床單有辦法的話我也是一週洗一次，49.217.131.8204/0923:47→shemie:濕度大於60就一直開除濕，幾乎24小時開。
49.217.131.8204/0923:47→shemie:所以我過敏狀況控制得很好，加上不吃海鮮49.217.131.8204/0923:47→shemie:芒果。
我第一次看到有人2周換一次睡衣耶！49.217.131.8204/0923:47→shemie:台灣很潮濕，會過敏有皮膚狀況的人真的要49.217.131.8204/0923:47→shemie:很勤勞49.217.131.8204/0923:47→shemie:我也有脂漏，但是氣候不要變化太大，都控49.217.131.8204/0923:48→shemie:制得不錯，就靠上面那些49.217.131.8204/0923:48推makotoyan:枕頭套一週最好換一次吧，我臉過敏/長112.120.6.6804/0923:50→makotoyan:痘進來都是枕頭布每一面只能睡過一次，112.120.6.6804/0923:50→makotoyan:但睡衣真的盡量用一次就要洗112.120.6.6804/0923:50推shemie:我媽老人家我也看她一個禮拜才換一次睡衣49.217.131.8204/0923:52→shemie:，加上小時候叫我們把內衣內褲在浴室晾乾49.217.131.8204/0923:52→shemie:（傳統說要手洗）我小時候的泳衣什麼都很49.217.131.8204/0923:52→shemie:容易發霉。
後來我都用洗衣機洗，冬天就烘49.217.131.8204/0923:52→shemie:乾就好多了49.217.131.8204/0923:52推shemie:過敏就保持乾燥不要太熱，就會比較好控制49.217.131.8204/0923:56→blissnicole:不管是睡衣或是外出的衣服，穿一次就49.217.163.18604/1004:05→blissnicole:要拿去洗，盡量不要重複穿49.217.163.18604/1004:05推allegralee:我用水晶肥皂洗背好很多然後不要穿123.193.44.7004/1010:19→allegralee:不透氣的材質123.193.44.7004/1010:19推linda73:睡衣盡量勤勞一點換比較好～然後我是覺得223.136.138.14404/1016:48→linda73:天氣比較悶熱跟外出會噴一下Naruko美背噴223.136.138.14404/1016:48→linda73:霧，降低發炎的機率223.136.138.14404/1016:48推namie1231:茶樹精油+1。
另有時是肥皂或沐浴乳問題114.45.10.8304/1023:09→namie1231:。
曾經手邊臨時沒肥皂，用了洗衣皂洗，114.45.10.8304/1023:09→namie1231:有出奇的效果。
114.45.10.8304/1023:09推bowllin:用仁山利舒洗背，至少在皮膚停留5-10分再49.159.17.18304/1107:20→bowllin:沖掉。
醫生教的！49.159.17.18304/1107:20推CYWLEO:我朋友的胸口也會耶，她皮膚科也看過沒有42.75.37.16004/1113:17→CYWLEO:效，後來是去信義區做臉保養的地方才找到42.75.37.16004/1113:17→CYWLEO:一瓶可以用噴的，而且背後倒著噴也可以，42.75.37.16004/1113:17→CYWLEO:要不要去問問看呀~？42.75.37.16004/1113:17→ioupika:睡衣也太久沒換了吧......220.133.51.2204/1123:21推chocomacha:睡衣穿全棉的,每天換.排汗衣運動再穿218.164.106.10704/1314:28→chocomacha:吳信良皮膚科(高雄)他治好我的痘痘218.164.106.10704/1314:30推elizabethyi:之前有一陣子也是，洗澡用肥皂，然114.136.90.16004/1420:43→elizabethyi:後睡衣換穿一家台灣品牌品牌號稱可以114.136.90.16004/1420:43→elizabethyi:保養的睡衣，但原價有點貴，是之前114.136.90.16004/1420:43→elizabethyi:跟團購買特惠的，叫什麼a絲的，改善114.136.90.16004/1420:43→elizabethyi:滿多的114.136.90.16004/1420:43推wabisabi8023:夏天睡衣我都兩天換一次......還是114.187.216.14004/1804:31→wabisabi8023:不免有粉刺，兩週也太久......114.187.216.14004/1804:31→lie0213:https://i.imgur.com/T4M7pnA.jpg114.137.1.804/1917:03→lie0213:https://i.imgur.com/1VrSiEw.jpg114.137.1.804/1917:03推brian538538:我用愛可妮洗面乳洗身體，晚上擦思麗42.73.194.14505/0319:00→brian538538:安，一個星期去一次角質（用dhc的）,42.73.194.14505/0319:00→brian538538:目前兩個月改善許多42.73.194.14505/0319:00