嘴破的經驗大家鐵定都有過， 只要壓力一大、生活作息失調，常常嘴巴破一個洞， 吃任何美食都瞬間變成一種折磨。

此時，你會怎麼做呢？ 跟著達人學投資理財從這裡開始投資自己的腦袋健康勝過財富5分鐘投資學院十大癌症癌症大腸癌肝癌乳癌肺癌子宮癌胰臟癌口腔癌胃癌食道癌攝護腺癌十大慢性病疾病心臟病高血壓糖尿病腎臟病慢性肝炎骨質疏鬆退化性關節炎高血脂氣喘關節炎痛風族群女性銀髮族男性上班族更年期減肥減肥瘦身運動健身運動減肥迷思減肥食材中醫養生中醫節氣養生穴道按摩中醫減肥心理精神疾病憂鬱酒癮睡眠障礙藥癮婦女保健婦科保養產後調理育兒照護生活新知健康linetoday健康壓力皮膚睡眠脊椎失眠視力眼睛嘴巴破洞便祕飲食飲食食材禁忌食品安全食譜專欄作者華人健康網CMoney精選健康醫療網照護線上食力foodNEXTWorldGymCMoney官方Hello醫師MedPartner專欄好食課SuperFIT樓中亮醫師一分鐘健身教室健談活力得中山脊椎外科醫院營養師Stella健康傳媒陳怡錞Donna常春月刊健身卡波優德莎莉筋肉媽媽涂俐雯醫師Dr.KP保健室身體智慧醫言．故．我杏語心靈診所NOW健康媽咪拜好書分享書摘時報出版今周刊幸福文化三采文化采實文化布克文化柿子文化大是文化方言文化如何出版社出色出版社商周出版遠流出版社大田出版社寶瓶文化衛城出版和平國際文化樂木文化先覺出版Money錢聯經出版人物故事專家觀點生死議題病友故事兩性婚姻兒童腸病毒小兒麻痺銀髮族失智症中風你的悲傷沒有罪你的悲傷沒有罪流行病武漢肺炎流感功能型標籤APP大圖健康勝過財富跟著達人學投資理財從這裡開始投資自己的腦袋健康勝過財富喝酒最易染肝病？九成民眾存迷思，不知真正大元凶！常見８大迷思，一次全破解癌細胞愛吃糖！國外研究顯示：白飯、吐司吃太多，罹患「乳癌」風險將大幅提升！「嘴巴破洞」的救星來了！藥師4招用對藥，消炎止痛不復發2018.12.14最後更新於2021.1.28158050CMoney精選CMoney精選,健康,新知,睡眠,壓力,失眠,嘴巴破洞收藏 嘴破的經驗大家鐵定都有過，只要壓力一大、生活作息失調，常常嘴巴破一個洞，吃任何美食都瞬間變成一種折磨。

此時，你會怎麼做呢？拿鹽巴塗抹？擦蜂膠？還是用口內膏、西瓜霜、廣東苜藥粉呢…相信上述方面都有人用。

到底遇到口腔潰瘍時，該如何選擇治療方法，今天讓我們來超級比一比吧！ 文/廖偉呈藥師 一、嘴破，先搞懂原因再說雖然看似平常的問題，卻常常隱藏不為人知的祕密。

許多變化可導致口腔組織潰瘍，有些病例是因為體內免疫系統過度反應，其激發因子包括情緒、疲勞倦怠、生病、意外咬傷、荷爾蒙失調，月經來潮、食物過敏及貧血等。

一般常見口腔潰瘍原如分類如下物理性損傷：常見如假牙破損或配置不良、意外自我咬傷或不良口腔習慣（嚼嘴唇或咬舌尖等），導至口腔黏膜破損潰瘍。

感染性潰瘍：病毒、細菌、黴菌感染引起口腔潰瘍。

其中病毒感染以單純疱疹病毒所引起的疱疹性口炎最常見，一般人如果曾經感染過單純疱疹病毒，病毒便會隱藏在人體的神經節裡，當身體的免疫降低（例如感冒時），便伺機感染，潰瘍常見於嘴角處，大約1至2個星期內會自我痊癒；黴菌感染則以白色念珠菌為主，常見於免疫功能較差的病患，如糖尿病、肝硬化、接受放療及化療的癌症病患者，以及長期服用類固醇者。

免疫系覺問題：專家認為復發性口炎與許多免疫調節系統病變相關。

這種復發性的口腔潰瘍又稱為「鵝口瘡」，好發於頰、唇、口底及舌頭等黏膜處，通常與個人體質、壓力、熬夜及女性月經前的荷爾蒙變化相關，持續約1～2星期；自體免疫疾病如黏膜類天瘡，因反應發生於基底膜而產生上皮脫屑及黏膜潰瘍。

飲食：某些病患體質效為敏感，經食用代糖、小麥或麩質食物後容易發生口腔潰瘍。

此外，缺乏維生素C、B12或貧血患者也會產生口腔潰瘍。

口腔癌：口腔最常見癌症為鱗狀上皮癌，因腫瘤繼續增生，部份缺乏血液循環引發組識壞死，最後呈現潰瘍。

  微笑藥師網建議你，諮詢專科醫師，真正了解口腔潰瘍的原因，才能有效預防復發的可能。

另一方面，清楚瞭解潰瘍的原因，才能選擇到適當的改善方式。

為什麼微笑如此說呢？舉例個簡單的例子，市售口內膏多含類固醇成分，以降低口內黏膜的免疫反應達成消炎作用，但若塗抹在病毒引起的傷口上，反而會讓病毒愈來愈猖狂。

另外長期飲食不正常者，一味使用類固醇治療而忽略均衡飲食的重要性，就像治標不治本一樣，沒抓到重點！所以「先搞懂原因」非常重要~ 延伸閱讀：嘴破吃西瓜、冒痘吃木瓜...夏天常見的5個小毛病，中醫師彭溫雅：吃對食物就能