毛囊炎可能導致禿頭！了解毛囊炎原因有效預防毛囊發炎 | 頭皮毛囊炎掉髮
如果毛囊發炎、化膿，就可能導致掉髮、毛囊萎縮、最後毛囊死亡，使頭髮再也 ... 腳掌、嘴唇之外，從頭皮、臉部、胸部、背部一直到陰部、足部都有毛囊的存在。
衛教文章毛囊炎可能導致禿頭！了解毛囊炎原因有效預防毛囊發炎毛囊是頭髮生長情況的重要因素，毛囊的健康更會影響頭髮的生長狀況與髮質優劣。
如果毛囊發炎、化膿，就可能導致掉髮、毛囊萎縮、最後毛囊死亡，使頭髮再也無法生長，了解毛囊炎原因與預防方式可有效在毛囊死亡前，回復毛囊的生髮效果，維持毛囊健康與豐滿頭髮。
什麼是毛囊？毛囊是身體器官之一，主要功能是用來生長毛髮，除了手掌、腳掌、嘴唇之外，從頭皮、臉部、胸部、背部一直到陰部、足部都有毛囊的存在。
毛囊炎是什麼，又有什麼症狀？毛囊炎顧名思義就是毛囊發炎，毛囊炎原因非常多，而毛囊發炎症狀有紅、腫、癢、痛，更嚴重的話會影響毛囊的健康，進而影響到毛髮的生長狀況甚至會掉髮。
常見毛囊炎原因導致毛囊發炎原因有很多，除了人體內部的因素，外在細菌的感染也會使毛囊發炎。
常見的毛囊炎原因有：毛囊發炎原因1：皮脂分泌過度皮脂是由皮膚中的皮脂腺分泌，可以形成保護層防止皮膚水分過度蒸發、滋潤皮膚。
但若分泌過度，會使毛囊阻塞，引發發炎與感染。
毛囊發炎原因2：生活習慣不佳工作壓力過大、情緒不穩定、過油膩或刺激的食物皆會使毛囊產生負擔，若毛囊因此受到損傷、變得脆弱，就更容易引發發炎。
毛囊發炎原因3：疾病與用藥如果是長期服用免疫抑制劑、抗生素的病人，身體會處於免疫力較佳的情況，毛囊也會因此陷入不健康的狀態，使感染的風險增加。
毛囊發炎原因4：細菌感染上述的「感染」即是指外在細菌引發毛囊發炎的情況，常見的細菌感染包括金黃色葡萄球菌、抗藥性金黃葡萄球菌MRSA與綠膿桿菌，因細菌性毛囊炎有時會伴隨化膿、腫痛的症狀，需要尋求皮膚科醫師才能根治。
毛囊發炎原因5：黴菌感染除了細菌，皮屑芽孢菌等黴菌也能造成黴菌性毛囊炎，若是因黴菌感染引發的毛囊發炎，也需要尋求專業治療才能有效改善。
毛囊炎好發部位在各種毛囊炎原因中，皮脂分泌引發的毛囊炎容易發生在皮脂分泌較多的部位，比如：臉頰頭皮上臂背部前胸細菌、黴菌感染的毛囊炎則較容易發生在未確實清潔的皮膚區域，像是陰部、腋下、屁股等等，適度清潔可避免感染。
如何預防毛囊炎針對毛囊炎原因來預防毛囊炎是最有效率的方式，如果想要遠離毛囊炎底下提供兩個最有效的方式。
如果是過去曾遇過毛囊炎的患者，可針對發炎的原因進行改善，比如調整生活作息與飲食習慣、更換有效的身體清潔產品。
預防毛囊炎方法1：維持穩定作息穩定作息與足夠的營養攝取可以讓身體維持健康狀態，並使毛囊強健，生長出穩固的頭髮。
除了穩定作息外，飲食上也要避免高油高糖、過度刺激的食物，也需要避免抽菸與喝酒，讓毛囊時時維持最佳狀態。
預防毛囊炎方法2：確實清潔皮膚選用合適的身體清潔劑與固定洗頭可以避免皮膚受到細菌感染，也可避免皮脂過度分泌對毛囊與產生負面影響。
毛囊炎的改善與治療方法若皮膚上已出現毛囊炎的症狀，可尋求專業醫師的協助，針對毛囊發炎的原因改善，使症狀減緩並自行痊癒。
常見毛囊炎治療方式是使用毛囊炎藥膏減緩發炎症狀，平時也可多加保養頭皮，讓毛囊足夠健康。
（一）改善毛囊居家保養祕訣：頭皮按摩透過按摩穴位刺激頭皮循環，按摩時手呈海星手勢以指腹輕按，從上下左右四個方向按摩後枕部，往耳朵後方延伸，再順著髮際線按摩，最後是頭頂按摩。
找自己最悠閒舒適的時間就好，不用太刻意也不用太頻繁的按摩，穩定和緩的活化毛囊。
穩定運動坐著的時候可以做頭部伸展及各種手部伸展操，同時抬腿運動及腿後肌伸展。
平日可以維持每週有三天每次三十分鐘的良好運動規律，假日可以多做有氧運動強化身體機能來應付繁忙的工作，改善血液循環，供應毛囊充足的養分。
均衡飲食飲食需少油、少辣、少喝含糖飲料，並增加玉米、花生、香菇、芒果等富含維生素A、B、C、E的蔬果，有助頭髮生長及營養供給。
（二）毛囊炎藥膏：要治療毛囊炎，應先判斷是細菌還是黴菌感染，以及症狀嚴重程度。
一般來說若是症狀較輕微者，可先以外用的毛囊炎藥膏或洗劑來治療，或依照醫師的診斷與評估，需以含抗生素成分的藥膏塗於患處。
（三）毛囊炎洗髮精：假如不幸患上毛囊炎且容易反覆發炎，你還可以嘗試更改洗髮精的使用習慣。
使用具抑菌消炎的洗護品，避免使用強效清潔力與高刺激性的洗護產品，挑選不
衛教文章毛囊炎可能導致禿頭！了解毛囊炎原因有效預防毛囊發炎毛囊是頭髮生長情況的重要因素，毛囊的健康更會影響頭髮的生長狀況與髮質優劣。
如果毛囊發炎、化膿，就可能導致掉髮、毛囊萎縮、最後毛囊死亡，使頭髮再也無法生長，了解毛囊炎原因與預防方式可有效在毛囊死亡前，回復毛囊的生髮效果，維持毛囊健康與豐滿頭髮。
什麼是毛囊？毛囊是身體器官之一，主要功能是用來生長毛髮，除了手掌、腳掌、嘴唇之外，從頭皮、臉部、胸部、背部一直到陰部、足部都有毛囊的存在。
毛囊炎是什麼，又有什麼症狀？毛囊炎顧名思義就是毛囊發炎，毛囊炎原因非常多，而毛囊發炎症狀有紅、腫、癢、痛，更嚴重的話會影響毛囊的健康，進而影響到毛髮的生長狀況甚至會掉髮。
常見毛囊炎原因導致毛囊發炎原因有很多，除了人體內部的因素，外在細菌的感染也會使毛囊發炎。
常見的毛囊炎原因有：毛囊發炎原因1：皮脂分泌過度皮脂是由皮膚中的皮脂腺分泌，可以形成保護層防止皮膚水分過度蒸發、滋潤皮膚。
但若分泌過度，會使毛囊阻塞，引發發炎與感染。
毛囊發炎原因2：生活習慣不佳工作壓力過大、情緒不穩定、過油膩或刺激的食物皆會使毛囊產生負擔，若毛囊因此受到損傷、變得脆弱，就更容易引發發炎。
毛囊發炎原因3：疾病與用藥如果是長期服用免疫抑制劑、抗生素的病人，身體會處於免疫力較佳的情況，毛囊也會因此陷入不健康的狀態，使感染的風險增加。
毛囊發炎原因4：細菌感染上述的「感染」即是指外在細菌引發毛囊發炎的情況，常見的細菌感染包括金黃色葡萄球菌、抗藥性金黃葡萄球菌MRSA與綠膿桿菌，因細菌性毛囊炎有時會伴隨化膿、腫痛的症狀，需要尋求皮膚科醫師才能根治。
毛囊發炎原因5：黴菌感染除了細菌，皮屑芽孢菌等黴菌也能造成黴菌性毛囊炎，若是因黴菌感染引發的毛囊發炎，也需要尋求專業治療才能有效改善。
毛囊炎好發部位在各種毛囊炎原因中，皮脂分泌引發的毛囊炎容易發生在皮脂分泌較多的部位，比如：臉頰頭皮上臂背部前胸細菌、黴菌感染的毛囊炎則較容易發生在未確實清潔的皮膚區域，像是陰部、腋下、屁股等等，適度清潔可避免感染。
如何預防毛囊炎針對毛囊炎原因來預防毛囊炎是最有效率的方式，如果想要遠離毛囊炎底下提供兩個最有效的方式。
如果是過去曾遇過毛囊炎的患者，可針對發炎的原因進行改善，比如調整生活作息與飲食習慣、更換有效的身體清潔產品。
預防毛囊炎方法1：維持穩定作息穩定作息與足夠的營養攝取可以讓身體維持健康狀態，並使毛囊強健，生長出穩固的頭髮。
除了穩定作息外，飲食上也要避免高油高糖、過度刺激的食物，也需要避免抽菸與喝酒，讓毛囊時時維持最佳狀態。
預防毛囊炎方法2：確實清潔皮膚選用合適的身體清潔劑與固定洗頭可以避免皮膚受到細菌感染，也可避免皮脂過度分泌對毛囊與產生負面影響。
毛囊炎的改善與治療方法若皮膚上已出現毛囊炎的症狀，可尋求專業醫師的協助，針對毛囊發炎的原因改善，使症狀減緩並自行痊癒。
常見毛囊炎治療方式是使用毛囊炎藥膏減緩發炎症狀，平時也可多加保養頭皮，讓毛囊足夠健康。
（一）改善毛囊居家保養祕訣：頭皮按摩透過按摩穴位刺激頭皮循環，按摩時手呈海星手勢以指腹輕按，從上下左右四個方向按摩後枕部，往耳朵後方延伸，再順著髮際線按摩，最後是頭頂按摩。
找自己最悠閒舒適的時間就好，不用太刻意也不用太頻繁的按摩，穩定和緩的活化毛囊。
穩定運動坐著的時候可以做頭部伸展及各種手部伸展操，同時抬腿運動及腿後肌伸展。
平日可以維持每週有三天每次三十分鐘的良好運動規律，假日可以多做有氧運動強化身體機能來應付繁忙的工作，改善血液循環，供應毛囊充足的養分。
均衡飲食飲食需少油、少辣、少喝含糖飲料，並增加玉米、花生、香菇、芒果等富含維生素A、B、C、E的蔬果，有助頭髮生長及營養供給。
（二）毛囊炎藥膏：要治療毛囊炎，應先判斷是細菌還是黴菌感染，以及症狀嚴重程度。
一般來說若是症狀較輕微者，可先以外用的毛囊炎藥膏或洗劑來治療，或依照醫師的診斷與評估，需以含抗生素成分的藥膏塗於患處。
（三）毛囊炎洗髮精：假如不幸患上毛囊炎且容易反覆發炎，你還可以嘗試更改洗髮精的使用習慣。
使用具抑菌消炎的洗護品，避免使用強效清潔力與高刺激性的洗護產品，挑選不